36 неделя беременности болят мышцы между ног

Возникновение беременности у женщины становится заметным, когда начинает понемногу увеличиваться живот. Примерно к 38–39 неделе организм девушки завершает последние приготовления к родам – достаточно крупный малыш должен без проблем преодолеть таз матери. Его кости и внутренний объём у небеременной женщины и будущей мамы сильно различаются. Эти изменения невозможно заметить, так как они медленно происходят на протяжении всей беременности.

Нередким становится явление, когда будущую маму начинают беспокоить боли в промежности и мышцах живота. Они обычно не связаны с какой-либо патологией, и означают ускоренную подготовку к рождению ребёнка. Организм «внезапно замечает», что кости таза ещё слишком жёсткие – это заставляет выделять больше гормонов для их преобразования. Многое также зависит от физиологии мамы – плод вместе с оболочками может достигать массы до восьми килограммов. Для скелета хрупкой женщины это окажется тяжёлым испытанием.

Боль промеж ног и в мышцах живота в норме встречается не раньше 35 недели – к этому сроку плод достигает максимального веса. После этого процессы его роста немного замедляются – репродуктивная система женщины готовится к родам. Поэтому любые недочёты в подготовке проявляются болями – малыш начинает постепенно двигаться вглубь таза. Но боль в животе и промежности может сопровождать некоторые осложнения, что требует от матери внимательного отношения к своему самочувствию.

Большинство женщин отмечают появление этого симптома на поздних сроках – с 35 по 39 неделю. Причём обращает внимание то, что боль не является сильной или нестерпимой – она имеет ноющий и нудный характер. Для её типичного возникновения характерны следующие признаки:

Боль между ног никогда не возникает внезапно – для её появления необходим провоцирующий фактор. На поздних сроках беременности (особенно 38 и 39 недели) им является длительная ходьба.
Повышение массы тела у беременной приводит к увеличению нагрузки на кости таза. Почему это происходит? Дело в том, что для нормального рождения ребёнка тазовые кости немного расширяются под воздействием гормонов.
Длительные пешие прогулки или другая физическая нагрузка, связанная с напряжением ног, вызывают излишнюю подвижность в тазобедренных суставах. Так как это сочленение служит одной из составляющих таза, то нагрузка равномерно распределяется.
Происходит одновременное давление на кости таза снаружи и изнутри, что вызывает небольшую подвижность в их соединениях.
Беременная матка прижимает множество нервных стволов, отходящих от спинного мозга к внутренним стенкам таза. Поэтому даже при таких небольших колебаниях развивается их раздражение, что провоцирует боль промеж ног.

Во время беременности возникновение боли между ног может быть обусловлено болезнями позвоночника, но тогда они будут возникать намного раньше – до 35 недели.

У женщины до момента зачатия гормональный фон имеет непостоянный характер – его течение полностью зависит от смены фаз менструального цикла. При наступлении оплодотворения её организм создаёт такие условия, которые направлены лишь на стабильное вынашивание малыша. Этому способствуют две мощные железы, формирующиеся в репродуктивной системе женщины – жёлтое тело и плацента. Они выделяют главное вещество беременности – прогестерон, обладающий влиянием на все системы органов:

Одним из его эффектов является действие на кости скелета, что необходимо для подготовки таза к моменту родов. В норме его кости соединены плотными хрящевыми и тканевыми пластинками, исключающими подвижность.
Сразу после зачатия прогестерон вызывает расширение сосудов этих соединений, увеличивая содержание в них жидкости.
Это позволяет постепенно расширять объём тазовых костей, чтобы ребёнку было комфортно и свободно расти.
Нарастание гормона происходит до 35 недели, после чего плацента, вырабатывающая его, начинает уменьшать свою активность.
К моменту родов (с 37 по 39 неделю) происходят резкие перепады уровня активных веществ, что приводит к ускорению расширения таза.
Если организм будущей мамы «немного не справляется», то между ног начинают возникать тянущие боли.

Эти неприятные ощущения не имеют пагубных последствий для ребёнка – они лишь указывают на последние приготовления к его появлению на свет.

Беременность занимает длительное время, что заставляет разделить её на равные промежутки по три месяца – триместры. Эти периоды отличаются друг от друга характерными изменениями, происходящими в организме матери и малыша. Внешне они совершенно незаметны – женщина оценивает только прибавку веса и увеличение живота. Но боли в промежности могут возникать в любой промежуток вынашивания, что важно для своевременной диагностики осложнений:

Боли между ног на ранних сроках обычно связаны с ранним токсикозом – он может сопровождаться повышением нервной чувствительности. Поэтому девушка даже незначительные боли начинает воспринимать как угрозу для жизни малыша. Действительно, тянущие боли внизу живота всегда сопровождают начинающийся выкидыш. Но этот процесс обычно сочетается с излитием околоплодных вод и усиливающимся кровотечением из влагалища.
Во втором триместре и до 35 недели боли промеж ног могут возникать при болезнях позвоночника. Этому способствует увеличение массы плода и будущей мамы, что вызывает усиление нагрузки на поясницу. Давление на нервные корешки приводит к прострелам в нижние конечности и промежность.
С 37 по 39 неделю начинается постепенная подготовка к родам, после чего головка малыша перемещается к выходу из полости таза. Такие «движения», происходящие (в среднем) на 38 неделе, приводят к давлению на стенки таза изнутри.

На поздних сроках боль между ног может быть обусловлена и другой причиной – болезнями почек, что является неотложным поводом для начала лечения.

Во время беременности в очень редких случаях назначаются лекарства, так как лишь у немногих препаратов отсутствует негативное действие на ребёнка. Поэтому врачи стараются избегать необоснованного назначения любых средств, чтобы не допустить других осложнений. Обезболивающие обладают множеством негативных эффектов, что исключает их использование в любой форме. Для устранения ноющих болей перед родами (37, 38, 39 недели) используют немедикаментозные методы:

Если боль возникла после длительной ходьбы или нагрузки, то следует устроить тазу небольшой отдых. Необходимо лечь на ровную и плотную поверхность – так давление на кости уменьшится, и боль постепенно исчезнет.
Хорошо помогает тёплый душ, который обладает расслабляющим действием. Можно принимать его в положении сидя, сделав для этого специальную подставку.
Эффективным способом является также самомассаж – его суть заключается в лёгком поглаживании кожи бёдер и низа живота. Это позволит отвлечь нервную систему от болевых импульсов, что устранит неприятные ощущения.

Обезболивающие гели не окажут должного эффекта, так как источник боли находится глубоко в промежности – на внутренней поверхности таза.

Так как матка во время беременности начинает увеличиваться вверх и вперёд, то, помимо давления на кости таза, возникает действие на брюшной пресс. Его мышцы начинают постепенно растягиваться, «освобождая место» в животе для плода с окружающими его оболочками. У каждой девушки мышцы живота развиты индивидуально, что отражает их способность к растяжению.

Если они имеют достаточные размеры и хороший тонус, то под воздействием растущей матки будет наблюдаться их упругое растяжение. Но они не должны сильно расслабляться к моменту родов, так как от их работы зависит быстрое рождение ребёнка. Поэтому во время подготовки к беременности уделяют большое внимание состоянию брюшного пресса. С 37 по 39 неделю он испытывает максимальную нагрузку, что может проявляться ноющими болями в передней стенке живота. Их сложно спутать с признаками осложнений, так как кроме неприятных ощущений больше симптомов нет.

В подготовке мышечной ткани (к растяжению растущей маткой) также принимает участие основной гормон беременности – прогестерон. Он начинает выделяться в максимальных количествах уже с 4 недели после зачатия, когда формируется плацента. Равномерное выделение гормона обеспечивает определённые эффекты, незаметные для будущей мамы:

Прогестерон хорошо влияет на тонус ткани мышц, что отражается буквально на всех системах органов.
Брюшной пресс является основной точкой приложения, так как от его состояния будет зависеть поддержка растущей матки во время беременности.
До 37 недели мышцы живота находятся в расслабленном состоянии, что беспрепятственно позволяет увеличивать внутренний объём живота.
Когда заканчиваются последние приготовления к родам, то плацента постепенно теряет свою активность – уровень прогестерона в крови начинает резко падать.
После этого мышцы живота начинают возвращать привычный тонус и нормальную активность. Нервная система вновь берёт контроль над их сокращениями на себя.
Во время родов они принимают непосредственное участие в схватках, помогая матке изгонять плод из её полости.

Поэтому много зависит от развития мышц живота до беременности – хороший пресс на момент обеспечивает быстрые и малоболезненные роды у девушки.

Боль в животе, появляющаяся в конце беременности (37–38 недели), может сопровождать многие осложнения. Но в отличие от них, ощущения при растяжении пресса возникают постепенно, и имеют слабую выраженность. Но симптомы при болезнях никогда не возникают «типично», что требует от врача внимательного отношения к любым жалобам. Неприятные ощущения в животе могут появляться при следующих осложнениях:

Отслойке плаценты, которая обычно возникает на поздних сроках – с 37 по 39 неделю. Её также сопровождают умеренные ноющие боли в животе, но они всегда сопровождаются кровянистыми выделениями из влагалища.
Полный или частичный разрыв матки встречается непосредственно перед родами или во время них. Он возникает на высоте схватки, и проявляется резкими болями в животе. После этого живот теряет симметричность – возникает участок «западения».
Острые и хронические воспалительные болезни встречаются часто – они всегда имеют различное течение. У беременных обычно встречается острый аппендицит или воспаление почечных лоханок – пиелонефрит. Они также сопровождаются ноющими болями, но на фоне признаков воспаления в организме.

На поздних сроках (с 37 по 39 неделю) женщину начинают наблюдать в условиях родильного дома, что исключает внезапное развитие осложнений.

Ноющая боль в мышцах пресса служит своеобразной подготовкой для будущих родов, поэтому не следует её устранять с помощью лекарств. Для уменьшения неприятных ощущений можно использовать методы, которые несут меньший риск для здоровья малыша:

Главным средством профилактики является подготовка брюшного пресса к беременности. Его интенсивные тренировки в течение года (минимум) до зачатия снижает риск возникновения осложнений во время родов.
Если всё же боль вас беспокоит, то следует воспользоваться выбором правильной позы – в определённых положениях давление на живот уменьшается. Такую позу следует выбрать самостоятельно, основываясь на личных ощущениях. Не рекомендуется лишь лежать на животе или на спине.
Хорошо помогает расслабляющий массаж – лёгкие и плавные поглаживания живота обладают отвлекающим действием.

Не стоит слишком заострять внимание на симптомах – впереди ещё предстоят роды, во время которых придётся терпеть значительную боль. Поэтому будущей маме нужно запастись терпением, занимаясь подготовкой к такому важному событию, чтобы не нагружать нервную систему.

По материалам flovit.ru

Во время беременности организм будущей матери перестраивается, появляются новые, неприятные ощущения. Распространена мышечная боль в промежности и пояснице. Это естественный физиологический процесс, связанный с повышением нагрузки на организм. Мышечная боль в ногах, пояснице сигнализирует о развитии патологии. Женский организм уязвим во время вынашивания ребёнка.

Причина появления мышечной боли — перестройка организма из-за гормонов. Другие причины:

Заболевания сосудов в ногах (варикозное расширение вен);
Недостаток кальция и магния в организме будущей матери приводит к нарушению мышечной проходимости;
Остеохондроз и остеопороз;
Увеличение нагрузки на нижние конечности и кости вследствие увеличения массы тела;
При увеличении матки сосуды таза сдавливаются;
Повышенная физическая нагрузка, плоскостопие;
Ношение неправильно подобранной обуви.

Бывает, сопутствующие заболевания отсутствуют, но мышцы и кости в ногах болят, боль отдает в поясницу. Будущая мать неправильно ходит, искривляет осанку — появляется нагрузка в пояснице.

После первого триместра уберите обувь на платформе, высоком каблуке, шпильке, чтобы не напрягать нижние конечности. При беременности мышечная система работает в повышенном режиме.

Часто, на поздних месяцах, возникают болевые ощущения в мышцах между ног, в промежности и пояснице. При беременности нагрузка приходится на мышцы, покрывающие малый таз. Мышцы растягиваются, обеспечивая ребёнку нормальный выход во время родов. Эти боли появляются с 35 недели, являются признаками скорых родов. Ребёнок постепенно продвигается, давит на мышцы и связки промежности, появляется нагрузка в пояснице.

Если подобные боли появляются на меньших сроках беременности, проконсультируйтесь с гинекологом — это сигнал об угрозе выкидыша. Часто ребёнок давит на нервы в мышцах, они болят. В таких случаях нужно перетерпеть.

Причины возникновения болевых ощущений в промежности

Причины появления боли зависят от обстоятельств и особенностей протекания беременности.

Факторы и причины, влияющие на появление боли в мышцах между ног:

Малоподвижный образ жизни, повышенные нагрузки, излишний вес вызывают травмы и растяжения мышц. Появляется боль в мышцах между ног. Если будущая мать занималась спортом, появление этих болей сведено к минимуму. До беременности важно вести активный образ жизни, чтобы мышцы промежности укрепились.
Гормональные изменения в организме будущей матери. Связки, соединяющие кости малого таза, под действием гормонов размягчаются. Это необходимо для рождения ребёнка естественным путем. Вследствие размягчения связок и костей появляется боль между ног.
При беременности появляются краткосрочные болевые ощущения мышц промежности вследствие подвижности ребёнка или неправильного внутриутробного расположения.
Многоводье при беременности. Бывает на любом сроке беременности. Из-за повышения околоплодных вод возникают боли в промежности, болевые ощущения в пояснице.
Крупный вес малыша вызывает дополнительную нагрузку на мышцы малого таза и промежности.
Повышенный тонус матки. Наиболее опасен на начальной стадии беременности. Необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить угрозу выкидыша.
На последних неделях третьего триместра голова ребёнка опускается, давит на мышцы между ног и сосуды. Это приводит к появлению болевых ощущений в мышцах промежности.

Боли в мышцах между ног естественны при беременности. При появлении болей обратитесь к наблюдающему гинекологу для определения реальной причины. Врач подберет метод для уменьшения и устранения боли. Если появляются зуд, кровяные выделения, мышцы сильно болят — срочно обратитесь к гинекологу или в скорую помощь.

От болевых ощущений в мышцах промежности помогут избавиться гимнастические упражнения. Лечебную физкультуру проходят на курсах для будущих родителей и специальных курсах при роддоме. По разрешению врача можно выполнять упражнения для беременных дома.

Ношение специальных бандажей во время беременности снижает нагрузку веса животика на таз. При ношении бандажа уменьшается давление на мышцы и кости между ног, боль уменьшается. Бандаж удобен в использовании, его не видно под одеждой, легко выбрать по размеру. От бандажа нужно отказаться на последних неделях беременности, он сдавливает плод.

Лечебная физкультура в 1 триместре направлена на нормализацию обмена веществ и кровообращения в малом тазу, мышцах промежности, предотвращает появление венозного застоя. Укрепляет мышцы и кости в пояснице, служит профилактикой появления болей в мышцах между ног. Упражнения делают каждый день, при появлении неприятных ощущений следует прекратить и обратиться к гинекологу.

Помните, при угрозе выкидыша и противопоказаниях врача, если болят мышцы между ног, следует отказаться от выполнения лечебной физкультуры. В первом триместре противопоказаны глубокие приседания, поднятие тяжестей. Продолжительность упражнений вначале до 15 минут.

Упражнения, рекомендуемые в первом триместре:

Физкультуру начинают с упражнений на дыхание. Вдох 2 секунды, выдох 3-5 секунд. Пауза между выдохом и вдохом 1-2 секунды.
Укрепляющая гимнастика для мышц промежности и нижних конечностей.

Положение стоя. Опираться нужно на стул и спинку, пальцы расслабленны. Из первоначального положения делаются неглубокие приседания, мышцы в пояснице нельзя сильно напрягать;
Упражнение выполняется стоя, опираясь на спинку стула. Нога заводится перекрестно вперед, вбок и назад. После упражнение выполняется другой ногой;
Упражнение выполняется стоя, ноги ставят на ширину плеч, пальцы расслабленны. Ноги сгибаются в коленях, руки ложатся на бедра. Делать 10 раз круговые движения в обе стороны. Укрепляются мышцы в пояснице.

Гимнастика поможет беременной женщине уменьшить боль в мышцах между ног.

На последних месяцах беременности организм будущей мамы начинает перестраиваться, чтобы ребёнок нормально продвигался из утробы. Ребенок разворачивается головой вниз, давит на мышцы таза, подготавливая будущую маму к родам. Это происходит болезненно, появляются ноющие и тянущие боли. Возможен отёк органов малого таза, геморрой.

Малыш сдавливает седалищный нерв, появляются стреляющие болевые ощущения. Беременная женщина не находит удобного положения, любое движение сопровождается болью. Лечение не назначается — эти боли естественны, проходят после смены положения плода в утробе или после родов.

Если с болями появляются выделения или схватки, это служит предвестниками ранних родов, обращайтесь к врачу.

Проведение гимнастических упражнений в 3 триместре повышает растяжимость и эластичность мышц в ногах, поддерживает тонус мышц поясницы. В 3 триместре уменьшают физическую нагрузку, это трудный этап беременности. Упражнения проводятся сидя или на лежа боку, в медленном темпе.

Выполнение упражнений направлено на подготовку мышц между ног к родам. Лечебную физкультуру на поздних месяцах беременности проводят осторожно. Нельзя выполнять упражнения, повышающие внутрибрюшное давление.

Упражнения, рекомендуемые в 3 триместре:

Положение лежа на спине. Нижние конечности согнуты, разведены. Стопами ног опереться на пол, пальцы ног расслаблены. Поднимать таз вверх (опираясь на лопатки), опускать в первоначальное положение. Когда таз приподнимается, сокращать мышцы промежности, после расслабить. Упражнение выполняется 5 раз.
Встаньте на четвереньки, пальцы ног не напрягать. Бедра переносятся вправо, а потом влево. Повторяется 5 раз. Если при выполнении данного упражнения болят мышцы, его следует прекратить делать.
Простая ходьба в прогулочном темпе благотворно влияет на мышцы конечности.
Перед началом занятий лечебной гимнастикой проконсультируйтесь с врачом.

Во время беременности будущей матери необходимо следить за здоровьем, предпринимать профилактические меры, направленные на снижение риска появления болей в ногах.

Занимайтесь лечебной гимнастикой;
Употребляйте много жидкости, соки ограничьте;
Носите бандаж;
Сбалансированное, правильное питание;
Не перегружайте организм;
Сидя, не скрещивайте нижние конечности;
Спите на левом боку;
Носите удобную обувь;
С согласия врача делайте ванночки для ног.

При болях, неприятных ощущениях в промежности, обратитесь к врачу, чтобы исключить риск для ребёнка и будущей мамы.

По материалам otnogi.ru

» Боли при беременности

Совсем скоро начнется последний, 9-й месяц беременности. Если используется акушерская система подсчета недель беременности, то тридцать пятая неделя беременности приблизительно равна 8 месяцам и 2-3 неделям. Живот уже давно большой, круглый или «горочкой» спускающийся от груди до пупка. Могут болеть кости таза — начинается их плавное раздвижение и головка плода опускается в таз. Если опустился и живот — в организме вовсю идет подготовка к родам, пора вовсю собирать пакеты в роддом, посмотрев видеогид от памперс.

На полной 35-36 неделе беременности плод может достичь 47 см в росте, особенно если известно, что плод — мужского пола. У него также происходит опущение яичек в мошонку. Вес варьируется: от 2400 до 2700 грамм. Если ожидается двойня, то вес каждого плода может составлять 2100-2300 грамм, а рост 42-45 см. Все органы и системы жизнеобеспечения у плода сформированы и дозрели, проходят окончательную «шлифовку», подготавливаясь к родам. Каждую неделю плод прибавляет 190-230 грамм. Места становится уже мало, поэтому шевеления чувствуются не так активно, что является нормой для этого срока беременности. Это заметно во время просмотра видео с УЗИ. С 35 недели мышцы становятся более крепкими, а к 36 дорастают ноготки на пальцах рук и ног. Под кожей плода растет количество жира, обеспечивающего правильный теплообмен после родов. Физически это заметно круглыми щечками, попкой и плечиками плода. Он тренируется в сосании, иногда икает и кашляет. На 35-36 неделе медленно уменьшается смазка на коже плода и можно сделать хорошую фотографию на УЗИ или записать видео.

Живот на 35 неделе

В редких случаях бывает, когда беременные на 35-36 неделе не испытывают больших неудобств или болей, кроме изжоги и частых походов в туалет, и то первая проблема проходит, если живот уже опустился. Шевеления плода бывают к вечеру, когда малышу дискомфортно или он реагирует на то, что гладят живот. Двойня всегда давит сильнее, могут ощущаться толчки по внутренним органам. Могут начать болеть кости таза: происходит некая перестройка, позволяющая головке плода пройти глубже в таз матери, чтобы не допустить неправильного хода родов. С 35-36 недели беременности все сильнее ощущаются тренировочные схватки, что многие их путают с настоящими. Если ожидается двойня, то риск весьма высок: по статистике, многие женщины их рожают на 35-36 неделе. Вес обычно будущая мать набирает не сильно большой — в пределах 15 кг. Общий вес беременной на 35-36 неделе должен быть больше исходного на 12-13 кг. Набранный оптимальный вес — не показатель того, что все хорошо, но это успокоит гинеколога, следящего за первыми признаками гестоза. На 35-36 неделе беременности уже нельзя устраивать полные разгрузочные дни, чтобы сбросить вес, но можно облегчать полдники и ужины. Вес также может быть недостаточным, что объясняется индивидуальными особенностями или наследственностью. Главное, следить, чтобы не отекали ноги, лицо, шея и живот. Беременной лучше самой записывать свой вес, проверяя его каждое утро перед едой и после посещения туалета. Если ожидается двойня, то 500-700 грамм в неделю будет нормой, так как на каждого малыша приходится по 250 грамм прибавки. Полезно посмотреть видео о правильном питании на последних месяцах беременности.

Живот не всегда опускается на 35-36 неделе беременности, это может произойти раньше или позже. Заметить, что живот опустился, можно, если каждый день вечером вставать лицом к зеркалу в одном белье. Естественно, чтобы был виден весь живот. Если таких условий нет, то можно запомнить количество пальцев между грудью и животом: по идее, оно должно уже не уменьшаться, так как плод занял максимум места в организме будущей матери. Как только расстояние увеличится — это сигнал о том, что живот опустился. А раз он опустился — до родов может быть несколько часов, дней или недель. То, что живот опустился — означает, что ребенок полностью вошел своей головкой в таз, а в матке начались процессы подготовки ее шейки к родам: укорачивание и расширение зева.

На 35-36 неделе беременности чаще всего происходят преждевременные роды, особенно, если ожидается двойня. Чтобы этого не произошло, лучше следить за своим ощущениями и предвестниками родов.Предвестниками считаются:

Отхождение пробки.
Опустился живот.
Резко снизился вес.
Отсутствие шевелений.
Частые и сильные схватки.

Что можно успеть сделать до приезда скорой: собрать документы, вещи и деньги; посмотреть видео, как дышать на схватках и позвонить близким. С другой стороны, на 35-36 неделе беременности вес может снизиться, если решилась проблема с запорами, поменялся гардероб или беременная сходила в парикмахерскую (волосы тоже имеют свой вес). Опустился живот к 36 неделе — не повод впадать в панику, это бывает и за пару недель до родов, а не только за несколько часов. Дышите вместе с инструкторами по видео, просите помочь вам расслабиться и не нервничать, ведь это может быть и ложной тревогой, если не отошли воды. 34-35 неделя беременности

Поделиться с друзьями:

Сейчас у вас закончился 8 месяц беременности, живот вырос до больших размеров. Каждый день ребенок прибавляет до 28 граммов. На 36 неделе беременности малыш полностью готов и рад появиться на свет. У крохи пухлые щечки, животик, тело. Щечки хорошо сформировались потому, что малыш постоянно сосет пальчики на руках и готовиться к кормлению. Ведь сразу после рождения ему придется потрудиться, чтоб насытиться. Личико крохи также стало полненьким и гладеньким. А сам череп ребенка еще мягкий и во время рождения по родовому каналу он сплющится.

Длина ребенка от 44 см, а сам вес плода на 36 неделе беременности примерно 2750 грамм.

Мы берем среднестатистический размер плода и вес. Эти показатели сугубо индивидуальны и зависят от наследственных факторов.

У женщины на 36 неделе беременности возникают недомогания следующего плана: тянет поясницу, болит спина и живот, постоянная слабость, беспокоят отеки и выделения, может одолевать молочница. учащаются позывы на рвоту и тошнота, беспокоит понос. Все эти беспокойства одолевают вас в преддверии рождения ребенка. Организм настолько уже устал, что реагирует именно таким образом. Отдыхайте побольше, лежите на спине, дышите свежим воздухом, делайте дыхательную гимнастику, носите хлопчатобумажное белье, пересмотрите питание, не ешьте слишком много жирной пищи и следите, чтоб в рацион не попали просроченные продукты, забудьте про быструю еду на ходу. После приемов пищи для лучшего переваривания пищи воспользуйтесь ферментами (Мезим, Холензим, Панкреатин), лечебной водой без газов. А состояние облегчения от молочницы получите подмываясь раствором содовым (1чайная ложка на пол литра кипяченной воды) или отвара из ромашки (столовая ложка на литр кипяченой воды, дать настояться, процедить). Но если появились на 36 неделе беременности выделения творожистые, которые имеют примеси слизи и сгустки гноя, необходимо обращаться к врачу. У вас инфекция. А при возникновении кровянистых выделений немедленно вызывайте бригаду скорой помощи. Кровянистые выделения с болью на 36 неделе беременности — это возможно отслойка плаценты. А это в свою очередь угроза для ребенка и требует немедленного специализированного вмешательства. Также желательно отправляться в родильный дом при жидких водянистых выделениях. Такие выделения могут являться околоплодными водами. Совсем не обязательно, что воды будут отходить сплошным потоком. В любом случае только врач разъяснит ситуацию.

36 неделя беременности преподносит маме сюрпризы в виде толчков под сердцем, ножки маленького очень активны и шевеления плода носят неспокойный характер. Дно матки будущей мамы находится сейчас прямо под грудиной, что затрудняет дыхание.

С 36 недели женщине назначают еженедельные визиты к гинекологу. Большинство младенцев уже находятся в матке головушкой вниз. Но все же 4% малышей располагаются вниз ягодицами. Это ягодичное или тазовое предлежание ребенка. В этом случае могут возникнуть проблемы при рождении, хотя и не обязательно. Как вариант родоразрешения это кесарево сечение. Если болит живот с ощущениями, что он словно каменеет, то следует немедленно обратиться к врачу. Возможно, что у вас гипертонус матки и это послужит причиной преждевременных родов.

Живот на 9 месяце требует внимательного ухода. Для предотвращения растяжек смазывайте кожу живота специальными средствами (Mustela, Belly oilа, Weleda), а в идеале носите дородовой бандаж. Дородовой бандаж помогает тем еще, что уменьшает количество тренировочных схваток.

Роды на 36 неделе беременности встречаются довольно таки часто. Поэтому женщине надо быть готовой в любой момент. Поводов для беспокойства не должно быть. Это нормально. Ребенок уже физически сформирован и готов предстать перед вами.

Секс на 36 неделе беременности для женщины не желателен, оргазм приводит к повышению тонуса матки, а значит будьте готовы к родам в любую минуту, даже если ваш врач не давал ограничений в сексе ранее.

Начинается тот самый период, когда организм женщины интенсивным образом готовится к будущим родам, а также к последующему послеродовому периоду. Происходит растяжение костей под давлением растущей матки, а также расширяется пространство между костями в области таза для того, чтобы плод мог успешно пройти свой родовой путь. Это все сопровождается болями в области таза. Также будет достаточно сложно с работой сердца и легких до тех пор, пока ребенок не примет правильное положение и не прижмет голову к тазовым костям мамы. Эта боль Вас будет сопровождать еще минимум две последующие недели.

Беременность 36 недель. Питание.

Питание на тридцать шестой неделе беременности- очень важный фактор. Именно от питания зависит успешность протекания родового процесса и то, как Вы будете себя чувствовать до родов, во время и после родов. Поэтому, стоит прислушиваться к мнению специалистов и строго выполнять их указания. Специалисты советуют исключить из своего рациона растительные белки. Это такие продукты как. мясо, рыба, молоко, масло. Советуют употреблять различного вида кисломолочные продукты, а также каши, сваренные на воде, продукты растительного происхождения, чаи на травах, запеченные овощи, свежевыжатые соки. Питаться следует, как и прежде, мелкими порциями, но часто. Не стоит забывать и о витаминах. Ребенок должен получать как можно больше необходимых веществ и иметь силы для преодоления трудного пути, который ему предстоит.

Беременность 36 недель. Фото животиков

Беременность 36 недель. Ощущения.

Женщины на этих сроках хорошо осознают для себя. что беременность – это не просто состояние, в котором прибывает почти каждая женщина, а что это — тяжелый труд, который следует выполнять с чувством ответственности за новую жизнь. Ведь от качества выполнения этого труда прямопропорционально зависит качество жизни и здоровья Вашего ребенка. На этом сроке беременные становятся не просто «грузными», а неповоротливыми. Им тяжело не то, что просто выполнять какие-то даже легкие различные работы по дому, а тяжело просто передвигаться, сидеть в одном положении, дышать. Этот дискомфорт. соответственно, вызывает повышенную раздражительность у будущей матери. Чувство ожидания приближающихся родов все больше захватывает сознание беременной. В итоге, появляется усталость. Помните, что не стоит сильно переживать на счет течения родов. Это процесс, полностью предусмотренный природой, и врачи его могут лишь только контролировать, корректируя ошибки, которые допущены природой. На этих сроках Вас все также беспокоят отеки на ногах, руках, в области поясницы. Также на этой неделе достаточно хорошо ощутимы движения плода. Хотя уже на последних неделях количество движений сокращается почти вполовину. Могут также возникать спазмы в мышцах рук и ног, а также тяжесть в области поясницы. Геморрой все также не хочет сдавать позиции и у большинства женщин, которые страдают этим неприятным заболеванием, при отсутствии эффективного лечения, лишь все больше и больше развивается. Выделения. которые содержат кровь, также выделения коричневого цвета могут стать тревожным сигналом. А особенно- в сопровождении резких болей в животе. При наличии таких же или подобных им симптомов – немедленно вызывайте бригаду скорой помощи. Скорее всего, у Вас случилась отслойка плаценты, которая может навредить Вашей беременности. Также может случиться преждевременное излитие околоплодных вод. Выражается это путем появления жидких водянистых выделений белого или желтоватого цвета. Также поводом для того, чтобы лишний раз сходить к врачу, должно быть и появление творожистых выделений, а также имеющих слизистый характер с примесью гноя, и те выделения, которые имеют неприятный запах. Все эти симптомы говорят о наличии инфекции в половых путях матери, которые немедленно следует устранить.

Беременность 36 недель. Фото УЗИ

Беременность 36 недель. Особенности.

К началу этой недели плод накопил подкожный жир уже достаточное количество подкожного жира. Из-за чего он стал выглядеть уже довольно мило. Кожа ребенка стала светло-розового цвета и появились складочки. Голова стала бархатистой и на ней уже почти нет пушка. Волосы стали длиннее, а реснички более ярковыраженными. Хрящи ушной раковины заметно уплотнились. Ребенок уже достаточно вырос, чтоб стало тесно внутри. Поэтому, движения заметно сократились. Это не должно Вас пугать.

Беременность 36 недель. Размер плода.

К концу этой недели плод стал ростом в 47 сантиметров, весом в 2800 грамм.

Беременность 36 недель. Фото плода

Тренировочные схватки с каждой неделей становятся все сильнее и сильнее. Не стоит переживать из-за этого. Организм готовится к предстоящему непростому процессу. Тем более, что истинные тренировочные схватки быстро прекращаются и боль в животе проходит. Вы обязательно поймете, когда настанут настоящие схватки. При истинных схватках сокращается интервал между ними, и значительно увеличиваются боли. Все предусмотрено природой и Вам не стоит сильно переживать. Ведь Вы- не первая и не последняя роженица.

Источники: http://havebaby.ru/po-nedelyam/tridcat-pyataya-nedelya-beremennosti/, http://vlanamed.com/36-nedelya-beremennosti/, http://kalendar-beremennosti.ru/beremennost-36-nedel

Комментариев пока нет!

Беременность, к сожалению, иногда сопровождается болезненными ощущениями и отрицательными эмоциями. Появление боли в ногах при беременности ‒ очень частая жалоба будущих мам. Сегодня мы поговорим о том, почему появляется эта проблема, и как ее устранить.

Болят ноги во время беременности: возможные причины

Перед приемом любых лекарственных препаратов необходимо выяснить, почему появились боли в ногах при беременности. Болезненные или неприятные ощущения могут появиться при обострении вялотекущей патологии или же непосредственно беременностью.

Опишем наиболее частые причины боли в ногах при беременности:

болезни сосудов нижних конечностей (варикоз вен);
нарушение мышечной проводимости, связанное с недостатком магния и кальция в женском организме;
патологии позвоночника (остеопороз, остеохондроз, грыжи);
резкое увеличение массы тела;
сдавливание сосудов таза при увеличении матки;
чрезмерная физическая нагрузка;
плоскостопие;
неправильно выбранная обувь.

В некоторых случаях боли в ногах при вынашивании ребенка возникают из-за дефицита магния и кальция в женском организме, которые интенсивно потребляет растущий плод. Эти вещества обеспечивают правильную нервно-мышечную передачу, и когда их уровень в крови снижается, существенно увеличивается вероятность появления судорог.

Иногда так случается, что у будущей мамы нет никаких болезней, но во время беременности болят ноги все равно. Тогда причина кроется в неправильной ходьбе беременной или осанке, или в неправильно подобранной обуви.

Будущие мамы должны помнить, что со 2-го триместра им желательно отказаться от неудобной обуви на платформе и от шпилек, так как при ношении этой обуви излишне напрягаются мышцы бедра и голени, а они и так в этот период работают в усиленном режиме. Целесообразно носить обувь на каблуке высотой не более четырех сантиметров.

Если на поздних сроках беременности боль отдает в ногу, то это может быть вызвано растягиванием лобкового симфиза. Это растяжение необходимо для подготовки будущей мамы к родам и проявляется болью между ног при беременности, в области лобковой кости. Также боль может появиться при защемлении седалищного нерва из-за роста матки.

Если при беременности появляются болезненные ощущения между ног, это опасно не только для женщины, но и для ее будущего малыша. Зачастую эти боли сопровождаются зудом и различными выделениями.

Если во время беременности болят ноги, причиной этому может быть кольпит ‒ воспаление слизистой половых органов будущей мамы. Нельзя исключать, что неприятные ощущения могут быть вызваны микробами, которые размножаются в мочеполовой системе женщины.

Зачастую источником неприятных ощущений может быть пищеварительная система, поскольку во время вынашивания ребенка она подвергается наибольшей нагрузке.

Появление боли между ног при беременности внизу живота, которые сопровождаются кровянистыми выделениями, нельзя оставлять без внимания. Такие ощущения могут быть признаком угрозы выкидыша. Не стоит надеяться, что эта боль пройдет сама по себе, в такой ситуации нужно немедленно обратиться к врачу.

Итак, мы выяснили, почему во время беременности болят ноги, теперь поговорим, как устранить болезненные ощущения или предотвратить их возникновение.

Для облегчения состояния, прежде всего, нужно научиться держать осанку. Старайтесь не опускать голову и не откидываться назад. Начинайте тренировать осанку с 1-го триместра, и тогда удастся избежать болей в ногах во время беременности на поздних сроках.

Чтобы избежать недостатка микроэлементов, нужно добавить в свой рацион молочные продукты и овощи. Если меню разнообразное, но есть судороги и боли, врач назначит витаминный комплекс, который разработан специально для беременных.

Варикозное расширение ‒ очень опасная патология, поэтому беременная должна со всей серьезностью отнестись к рекомендациям флеболога. Если степень поражения сосудов невысока, врач может порекомендовать носить эластические колготы, играющие поддерживающую роль.

В более серьезных случаях будет необходим прием лекарств, укрепляющих сосудистую стенку. Хирургическое вмешательство используют редко, когда угроза для жизни беременной, которая спровоцирована варикозным заболеванием, выше возможного риска операции.

Если при беременности боль отдает в ногу, поможет расслабляющий массаж и ванные процедуры. Плаванье ‒ доступное лечение, которое положительно влияет на сосуды ног, позвоночник и весь организм беременной. В воде вес будущей мамы уменьшается, поэтому мышцы и суставы отдыхают. С другой стороны, при плавании укрепляется спинная мускулатура, поэтому позвоночник фиксируется в правильном положении.

Если вы совместите свои усилия и рекомендации врачей, то вскоре забудете о боли в ногах при беременности.

Боль различных мышц во время беременности не редкость. Мышцы живота, ног и промежности подвергаются серьезным испытаниям и со стороны гормонального фона беременной и со стороны ребенка, который постоянно растет и двигается. Мышцы промежности подвергаются наибольшей нагрузке при беременности, так как они покрывают выход малого таза. При наступлении беременности данные мышцы растягиваются, подготавливаясь тем самым к естественным родам.

Причины, по которым могут болеть мышцы промежности у беременных, зависят от многих обстоятельств, индивидуальных особенностей женщины и течения ее беременности.

1. У женщин, которые до беременности занимались спортом, обычно не страдают болью в мышцах промежности из-за эластичного состояния, в котором они находятся. А вот женщин малоподвижных, увеличение нагрузки и веса, может привести к растяжениям и травмам мышц, которые характеризуются болью в промежности, животе и других мышцах. Поэтому очень важно заниматься укреплением мышц до беременности и во время ее.

2. Гормоны действуют на организм женщины в период беременности таким образом, что связки, которые соединяют кости малого таза размягчаются, тем самым обеспечивая проход ребенка через родовые пути. Расхождение костей и расслабление связок таза на последних месяцах беременности могут ощущаться как боль в промежности.

3. Неправильное внутриутробное положение и движение ребенка также может быть причиной краткосрочных болей в мышцах промежности. Ребенок двигается, пинает ножкой, что доставляет порой не очень приятные ощущения для будущей мамы.

4. Многоводная беременность. Это сильное увеличение околоплодных вод, которое сопровождается не только болью в мышцах промежности, но и чувство тяжести в животе, острую боль в пояснице и повышение артериального давления. Может быть как в начале, так и в конце беременности.

5. Слишком большой вес ребенка также оказывает влияние на мышцы в промежности и может вызывать боль.

6. Тонус матки может вызвать боль мышц промежности. Особенно опасно на ранних сроках беременности. Это может создать угрозу выкидыша. Появление при этом выделений является дополнительным симптомом, который должен послужить поводом для вызова врача.

7. Опущение головки малыша на последних неделях беременности давят на сосуды и нервные окончания и мышцы в промежности, что также дает неприятные и даже болевые ощущения. Может появиться отечность половых органов, запоры, учащенное мочеиспускание и другие симптомы.

Практически все эти боли являются нормальными, но при этом должны быть сообщены гинекологу для того, чтобы помочь разобраться в реальной причине и если необходимо справится с ними. Наличие других симптомов в сочетании с болью мышц промежности является срочным поводом для обращения к гинекологу.

Лечебная гимнастика отлично поможет уменьшить боль в промежности.

На последних месяцах может помочь бандаж, который сможет разделить нагрузку на организм.

К сожалению, некоторые причины таких болей, необходимо перетерпеть до родов.

Профилактикой является выполнения упражнений со специалистом, который занимается отдельно с беременными.

После рождения малыша боль в мышцах промежности по всем перечисленным выше причинам прекращается.

Материал подготовлен специально для сайта KID.RU

На данной странице мы расскажем, что происходит на 35 неделе беременности, вес ребенка, шевление плода; что делать, если болит и тянет живот, появились боли и выделения.

Малыш продолжает развиваться. При этом у него уже есть все органы, которые самостоятельно работают. Скоро он опустится в район таза, облегчив дыхание мамы.

Эта неделя – это время, когда нужно быть полностью готовой к родам. Вдруг малыш устанет ждать, и решит появиться на свет.

У него для этого есть все возможности. Он уже довольно сильный, вес ребенка на 35 неделе беременности составляет примерно 2,5 кг. Его рост — 46 – 47 см. ему уже очень тесно внутри, все движения скованны. Он уже не может кувыркаться, и только перекатывается в животике. В этот период мама может любоваться выпяченными частями тела. У него уже появились ноготки, достаточные для того, чтобы он мог себя поцарапать. Жировая ткань продолжает накапливаться.

Ребенок на 35 неделе беременности обычно уже принимает ту позу, в которой будет ждать своего рождения. Зачастую в этот период они принимают правильное положение, размещаясь головкой вниз, лицом к маминой спине. Кости черепа пока не срослись, что может сделать роды более легкими. Сейчас он лежит вниз головкой, свернувшись калачиком – это абсолютно естественная поза всех малышей, находящихся в утробе.

Когда срок – 35 недель беременности, животик уже совсем большой, что очень мешает. Увеличенная матка давит на все органы, но это будет длиться недолго. Скоро малыш начнет опускаться.

Матка находится на высоте 15 сантиметров от пупка. Сам пупок находится в выпяченном состоянии. Сейчас кроха активно потребляет кальций из маминого организма, поэтому необходимо употреблять как можно больше молочных продуктов.

Ощущения, которые могут возникнуть в этот период, не очень приятные. Могут болеть ноги, появляться тянущие ощущения в районе поясницы или живота. Бывает, на 35 неделе каменеет живот. Для того чтобы избежать подобных неудобств, нужно побольше ходить, пить много жидкости, делать зарядку, правильно питаться.

Поскольку малыш уже полностью готов к появлению на свет, возможны роды на 35 неделе беременности. При малейших симптомах, необходимо сразу связаться с врачом. Тогда, вы сможете увидеться с малышом еще раньше запланированного срока.

Сейчас вам нужно находиться в хорошем настроении. Смотрите хорошие фильмы, слушайте спокойную музыку. Да и сами можете попеть песни – малыш будет с удовольствием слушать мамин голос.

На этом сроке необходимо сделать КТГ для оценки состояния плода и сдать общий анализ мочи.

Источники: http://ymadam.net/deti/beremennost/pochemu-poyavlyayutsya-boli-v-nogakh-pri-beremennosti-i-kak-ikh-ustranit.php, http://www.kid.ru/problemy-pri-beremennosti/bolyat-myshcy-pri-beremennosti.php, http://womanroutine.ru/calendar/35-week/

Комментариев пока нет!

Беременность приносит будущей маме множество сюрпризов, и за частую они не самые приятные. Одним из таких отрицательных сюрпризов за частую оказывается боль между ног. Такие боли проявляются у 87 процентов женщин, чаще всего боль между ног проявляется в 3 триместре беременности. Причинами проявления таких болей чаще всего становятся изменения в организме беременной женщины. Часто такие боли проходят практически не заметными, но не редки и случаи серьезных болевых ощущений, с которыми справится будущая роженица сама не в силах, конечно при таких сильных болях необходимо срочно обратится за медицинской помощью, так как такие боли могут привести к непоправимым последствиям. Но давайте не будем заранее пугаться, а разберемся во всем последовательно. Содержание статьи:

Чтобы разобраться почему болит между ног во время беременности, нужно выявить причины появления таких болей, рассмотрим их подробнее:

Основной причиной появления болей в области лобковой зоны можно выделить изменение в структуре лобковой кости. Лобковая кость расположена в передней части таза. В обычном состояние, не родовом в размере она примерно от 5 до 8 см. Но вовремя беременности ближе к 27-28 недели, происходит изменения в ее структуре, она становится более мягкой и эластичной, возможны даже небольшие ее движения. Связано это с тем, что организм будущей мамы готовится к родам, как бы освобождая родовые пути для движения плода.
Симфиз – это некое соединение между костями скелета. Бывает чаще всего фиброзно видным или хрящевым. Является тоже довольно частым явлением, обнаруженным при беременности. При симфизе также появляются боли в области лобковой и тазовой кости. Сам по себе Симфиз определить довольно легко. Во-первых, боль при Симфизе усиливается именно при ходьбе, во-вторых, беременная женщина, лежа на спине должна попытаться поднять ровную ногу, что при симфизе сделать не получится. Сам по себе симфиз не несет какой-либо опасности для здоровья малыша и мамы, но он может повлечь за собой роды путем кесарева сечения, поэтому стоит заранее сообщить врачу, ведущему вашу беременность о проявлении таких болей.
Недостаток в организме беременной кальция, тоже довольно частая причина проявления болей между ног. Ни чего страшного в данной причине нет, ведь организм женщины работает в ее положение за двоих, следует лишь составить правильный рацион питания с максимальным содержанием кальция в нем, а также пропить витаминный комплекс с содержанием витамина Д.
Лишний вес. Наверное, каждая девушка в период беременности набирает вес, и в этом нет ничего удивительного. При наборе веса ваш организм не сразу может перестроится и приноровится к увеличившийся на него нагрузкой излишнего веса. Именно из-за веса могут появиться и болевые ощущения в области таза, так как нагрузка, оказываемая на спину с появлением у вас живота, увеличивается в несколько раз. Ни чего страшного в этом нет, можно так же пропить курс витаминов, заранее проконсультировавшись с врачом, да и сам организм привыкнет к увеличенной нагрузке. За частую такие боли вызванные такой проблемой проходят к концу беременности.
Рост плода. Данная причина, пожалуй, актуальна для практически каждой беременной, ведь плод внутри нее постоянно растет и увеличивается в размерах, что приводит и увеличения размера матки. При увеличении размеров матки происходит напряжение в связках, которыми она соединена с тазом.
Не редко бывают и случаи, когда причиной появления болей между ног во время беременности могут стать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата. Часто такие нарушения проявляются на фоне ранее полученных травм или заболеваний, таких как остеохондроз. В данном случаи боль может проявляться ни только в лобковой зоне, но и в области всей спины и ног. Так же в этом случае будущей маме не всегда возможно избавиться от данной боли, придётся терпеть до самых родов, частично сбивая такую боль препаратами, назначенными строго врачом. Если вы ранее до беременности использовали как-либо медикаментозные средства для устранения таких болей, ни в коем случае не используйте их, так как они могут быть опасны для вашего плода.

На 35 недели беременности по данным мировой исследовательской компании проявления болей между ног в области лобковой зоны чаще всего становится излишний вес будущей роженицы. Ведь организм человека, не может так быстро перестроится к дополнительным нагрузка, что приводит появлению болей. В период беременности нагрузка на позвоночник и тазовую область может увеличиваться до трех раз от нормальной нагрузки к которой привык ваш организм. Так что, если вы еще только планируете беременность, стоит задуматься над тем, чтобы укрепить заранее ваши мышцы. Не стоит так же думать, что единственной причиной появления болей между ног на 35 недели беременности может стать лишь избыточный вес. Хоть это и является самой частой проблемой на данном сроке, все же стоит проконсультироваться с врачом, ведь такая боль особенно если она имеет резкий прихватывающий характер может привести к самопроизвольному выкидышу.

На 36 недели беременности основной причиной проявления болей в лобковой области можно выделить все же одну самую явную из выше перечисленных. Это рост плода, при котором происходит опущение живота, т.е. живот опускается в низшую точку. При этом плод начинает давить связки и мышцы женщины, обычно такой дискомфорт сопровождается болями, в некоторых случаях сильными. В любом случае, стоит проконсультироваться у врача гинеколога, который уже точно установит диагноз. Конечно обычно такие боли бывают ни такими сильным, и будущие мамы их спокойно переносят. Чаще всего болевые ощущения прослеживаются в ночное время, во время сна, когда при длительном пребывании в одном положение, например, на правом боку женщина пытается перевернуться на другой бок, усиление болей по словам многих рожениц происходит, когда во время сна наполняется мочевой пузырь, в данном случае многие из них по-своему советуют его освободить перед самим сном. Стоит так же сказать, что проявления болевых ощущений между ног при беременности до 37 недели, не стоит оставлять без должного внимания, так как данный дискомфорт может являться признаком различных осложнений, так что еще раз рекомендуем вам незамедлительно обратиться к вашему врачу для обследования и возможного лечения.

Примерно в начале 37 недели беременности в организме женщины начинается изменения в тазобедренном суставе, а именно их расхождение. В этот момент женщина испытывает сильный дискомфорт, боль в области лобковой зоны может быть в самом пике, это довольно болезненный период беременности. К тому же сильное расхождение тазобедренных суставов может стать причиной преждевременных родов. Так же еще одной причиной болей между ног на данном сроке беременности часто становится то, что плод начинает давить на так называемый седалищный нерв, что и становится причиной проявления болей. Причиной болей в области лобковой зоны могут стать и другие факторы, тем более на раннем сроке, с ними так же стоит ознакомиться, подробнее читайте здесь.

Пожалуй, особенно выделить 38 неделю беременности в данном случае нельзя, так как причиной появления болей между ног у женщины, так же как и на 37 недели является приближение родов. А именно плод все также продолжает увеличиваться в размерах и освобождать для себя родовой канал, что приводит к расхождению тазобедренных суставов, за которыми не поспевают растягиваться связки и мышцы, что и приводит к болевым ощущениям в области между ног. Чуть позже мы напишем список специальных упражнений, рекомендованных к выполнению для беременных, но выполнение которого возможно лишь после консультации с врачом и отсутствие диагноза угроза преждевременных родов.

Почему при беременности болит между ног. Что делать?

И так, после того как мы выяснили почему болит между ног во время беременности и установили главные возможные причины вы задаетесь вопросом, а что же делать и как бороться с данной проблемой. Первым делом мы все так же рекомендуем вам посетить своего врача, а также принять во внимание ниже перечисленные рекомендации, которые вполне смогут хоть и не полностью устранить боль, но помогут сильно снизить болевые ощущения:

Первым делом стоит сократить время длительного провождения в кровати в лежачей или сидячей форме. Но при этом не стоит сразу бросаться совершать много километровые прогулки, их лучше заменить на более короткие дистанции с перерывом, в этом нет ничего сложного особенно в летнее время. Так же полезным будет выполнение гимнастических упражнений, которые будут направлены на укрепление мышц ног и таза.
Прогулки — это конечно хорошо, но правильно сбалансированный рацион не менее важен, поэтому стоит составить свой рацион, так чтоб в нем было все необходимое для правильного развития беременности, но при этом убрать все не нужное, что только приводит к набору лишнего веса.
Все беременные и не только, наверное, слышали про бандаж для беременных, многие специалисты советуют его приобрести и использовать уже начиная со второго триместра. Бандаж позволяет снять излишнюю нагрузку со спины, распределяя ее правильно. Но использовать бандаж мы рекомендуем лишь после одобрения вашего врача, так как он может вам и навредить, да и сам организм пользуясь таким приспособлением будет менее готов к родам.
Мы понимаем, что многие из вас любят мягкое и уютное гнездышко. Но стоить знать, что слишком мягкое спальное место не есть полезно. Конечно не стоит спать и на фанере, но все же стоит выбрать, что-то среднее.
Конечно все женщины в любом возрасте и в любом положении хотят выглядеть эффектно и красиво, но беременность — это не то время, чтобы носить модную и не всегда удобную одежду и обувь во благо красоты. Мы советуем выбирать свободную, не сковывающую движения одежду и обувь. Так же во время беременности, дабы не проступила какая-либо аллергия желательно использование только натуральной обуви, а также противоаллергенного постельного белья.

Прибегая к данным рекомендациям будущая, мама может не только снизить болезненное ощущение в лобковой зоне, но и улучшить общее свое состояния, готовясь и облегчая будущие роды.

Правильный рацион питания всегда полезен, будь вы беременной или просто следите за хорошим состояние своего организма. Конечно при беременности правильный рацион все же имеет ряд своих особенностей. Что же он должен содержать:

Продукты с содержанием в себе большого количества кальция и магния.
Наличие в рационе фруктов и овощей, а также мясных продуктов, с содержанием в себе железа, стоит заметить, что железо лучше усваивается именно из животной пищи, а не растительности, так что не стоит налегать на фрукты, тем более многие из них в большом количестве могут вызвать аллергию.
Не стоит устраивать поздний ужин, особенно перед сном, лучше, чтоб последний прием был как минимум за три часа перед сном.
Справится с болью в мышцы между ног при беременности так же могут и прописанные специалистом витаминные комплексы, которые содержат в себе полезные микроэлементы и витамины.
Часто рекомендуют использовать крема перед сном на основе конского каштана и противоварикозные мази.

Часто при проявлении болей между ног, врач рекомендует будущей маме выполнять ряд физических упражнений или даже выписывает направление на специальные занятия в бассейн или кабинет ЛФК. Такие упражнения стоит выполнять только лишь после консультации с врачом, ведущим вашу беременность. Данные упражнения направлены на укрепления и удержание в тонусе верхних и нижних мышц ног:

Делаем шаг правой ногой, левую отводим назад, сгибаем колени, после чего начинаем склонять тело к полу, возвращаемся на исходную и меняем ноги местами.
Тренирую передние и задние части мышц ног нам потребуется не высокая скамья, или что-то устойчивое и похожее на нее. Ставим левую ногу на скамейку, после чего шагаем правой ногой на нее, спускаемся на исходную в обратном порядке, то есть сначала левая нога на пол, затем правая.
Встаем в исходную, стопы стоят на ширине плеч, кончики носков можно немного развернуть наружу, поднимаемся на носочки, стоим как можно дольше, опускаемся на исходную позицию.
Садимся на стул, ставим ноги ровно на пол и начинаем как бы перекатывать стопы ног с пятки на кончики пальцев. Многие будущие мамы пол дня так катаются на кресле с колесиками (Это полезное упражнение, но все же лучше ходить на ногах)
Делаем выпады, стоя на полу одну ногу выставляем вперед, вторая стоит на месте и прямо, начинаем приседания, возвращаемся на исходную, меняем ноги местами.

Конечно физические упражнения крайне полезны, но выполнение их еще раз стоит сказать, возможно лишь после рекомендации вашего врача, так же наш личный совет выполняя данные упражнения постройтесь, чтоб с вами кто-то был рядом. Помимо физических упражнении будущей маме так же будет полезен контрастное обливание, конечно не стоит обливаться холодной водой. А вот горячие и паровые ванны, бани и сауны лучше не посещать. Для снижения болей также можно использовать компрессионное белье, которое нормализует кровообращение и снижает болевое ощущение в ногах.

Видео на тему «болит между ног при беременности»

На этом сроке необходимо сделать КТГ для оценки состояния плода и сдать общий анализ мочи.

Болят ли ноги при беременности? Конечно, и это абсолютно естественно, боли в ногах при беременности беспокоят многих женщин, особенно на поздних сроках беременности.

Существует множество факторов, объясняющих возникновение болей в ногах во время беременности. Основными из них являются:

возрастающая нагрузка на организм женщины ее растущим животиком;
смещение центра тяжести;
отечность ног;
повышение эластичности связок;
варикозное расширение вен;
сдавление нижней полой вены;
защемление седалищного нерва;
нарушение обмена кальция и фосфора;
изменение гормонального фона.

Вот те немногие причины, позволяющие ответить на вопрос, почему болят ноги при беременности.

Болят ноги во время беременности — подозрение на варикозную болезнь

Одной из самых распространенных причин появления жалоб на то, что сильно болят ноги при беременности, является варикозное расширение вен нижних конечностей. Заболевание у беременных проявляется из-за повышения уровня гормонов в крови, способствующих расслаблению сосудистой стенки. Таким гормоном является релаксин. При этом появляется отечность, боль в ногах в вечерние часы, варикозно расширенные вены на ногах. Что бы предупредить это заболевание необходимо:

носить удобную обувь;
использовать компрессионный трикотаж;
избегать длительного стояния;
применять контрастный душ для ног;
делать зарядку;
заниматься плаваньем .

Воздействие релаксина так же способствует растяжению связочного аппарата нижних конечностей, что может проявляться у беременных жалобами на боли в икрах ног.

Ступни ног при беременности могут болеть из-за развивающегося плоскостопия. При повышении нагрузки на ноги при беременности масса тела может неравномерно распределяться на ступню и обусловить развитие этого заболевания.

Обычно, болят мышцы ног во время беременности из-за повышенной нагрузки, спазмов или судорог в ногах, которые сопровождаются резкой болью в мышцах. Они могут возникать из-за нарушения баланса кальция и фосфора в крови. Судороги возникают чаще всего во время сна, когда ноги отходят от дневной нагрузки, и являются причиной того, почему болят ночью ноги при беременности. Из-за уменьшения уровня кальция в крови болят кости ног при беременности и болят суставы ног при беременности. Потребление продуктов с высоким содержанием кальция, таких как творог, молоко помогут восстановить уровень кальция.

Боль между ног в период беременности может быть вызвана растягиванием лобкового симфиза. Этот процесс обусловлен воздействием гормонов беременности, в частности релаксина. Растяжение лобкового симфиза направлено на подготовку будущей мамы к родам и может проявляться болью между ног, в лобковой кости. Защемление седалищного нерва так же может быть причиной боли между ног. Защемление может возникнуть из-за растущей матки, которая сдавливает седалищный нерв.

Ответ на вопрос, что делать при боли в ногах во время беременности прост — нужно снизить нагрузку на ноги. Для этого можно применять специальный бандаж, компрессионный трикотаж, лечебные стельки. Необходимо укреплять мышцы ног, делать легкие упражнения. Нельзя долго оставаться в одном положении, сидячем или стоячем, необходимо его менять. Применение ванночек для ног, контрастного душа помогут снять вечернюю усталость. Обогащение рациона питания продуктами с высоким содержанием кальция помогут в профилактике возникновения судорог. Правильное положение во время сна, на боку, а не на спине поможет избежать защемления седалищного нерва.

По материалам babycoun.ru

Для счастливых мам и пап

? Здравствуйте Мария Михайловна! Я вам ранее писала по поводу реакции на поливитамины. За это время успела сменить уже третьи по счету и та же история — после 1-2 таблетки — начинают сильно отекать ноги и глаза. Я вообще аллергик, может с этим связано.. Вы посоветовали \»не экспериментировать и принимать отдельно фолиевую кислоту, йодомарин, магнеВ6 и др\». Если можно, приведите пожалуйста полный список, который вы подразумеваете под словом \»другое\». Я сейчас совсем ничего не пью и переживаю из-за этого, ведь очень хочется, чтоб мой малыш получал все необходимые витамины. Заранее большое спасибо!

? Здравствуйте. У меня такой вопрос. Я беременна срок 28 недель в последнее время при хотьбе и повороте лежа на бок стала ощущать боли в области лобка. Мой врач не знает что это такое. Подскажите пожалуйста что это может быть. И еще на левой ноге появились ярко выраженные сосудистые звездочки хотя я и ношу компресионные чулки а на половой губе появилась расширенная вена

Источник

Если ты перепробовал всё, а лишний жир так и весит на боках, есть один верный способ, который избавит тебя от него раз и навсегда. Это система Табата. Что же это за система такая? В чем ее волшебство? Спрашивали?

ВАЖНО. Заниматься по системе Табата можно только после 2-3 месяцев общефизической подготовки в комфортной пульсовой зоне. В противном случае ВЫ себя угробите. Это не шутка

Придумал ее японский врач Изуми Табата в середине 90х г. г. прошлого века (блин, а кажется это было вчера, а уже почти 20 лет прошло). Еще ее называют принцип интервальных нагрузок, то есть человек за определенный промежуток времени совершает физические упражнения с максимальной интенсивностью, потом короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.

Один раунд занятий занимает 4 минут, в который входят 8 подходов. Один подход это 20 секунд упражнение и 10 секунд отдых. В день можно делать по 3-4 таких раунда

Источник

Боли в ногах при беременности. Боли между ног, боли мышц, икр и костей.

Боли в ногах при беременности (особенно в третьем триместре) для некоторых женщин являются столь же привычным симптомом, как и утренняя слабость, усталость или боль в спине. К счастью, такой недуг обычно отступает с родами. Тем не менее, пока вы беременны, для вас наверняка будут актуальны вопросы о том, чем может быть вызвана боль в ногах и каким образом ее можно облегчить.

С наступлением беременности в организме женщины усиливается выработка определенных гормонов, что приводит к удерживанию жидкости. В свою очередь, это и является причиной отечности. Но во время беременности дополнительная жидкость нужна организму, потому как с ее помощью ребенку доставляются питательные вещества, необходимые для роста и развития.

Обычно излишки жидкости скапливаются в нижней части тела – стопах, голенях, бедрах. Это объясняется тем, что растущая матка давит на вены, несущие кровь обратно вверх из нижних конечностей

Источник

Условия и ритм современной жизни зачастую оказываются неблагоприятными для женского здоровья. Профилактика заболеваний — это не только медицинская проблема, но и задача каждой из нас. Ведущие специалисты как у нас в стране, так и за рубежом, сходятся в том, что современному человеку просто необходимо принимать витамины, минералы и фитопрепараты.

На нашем сайте Вы можете получить квалифицированную консультацию специалистов в различных областях медицины: гинекологии, эндокринологии, психиатрии, урологии и др. Из-за большого объема поступающих вопросов мы не можем гарантировать, что Вы получите консультацию по интересующей Вас проблеме в тот же день, однако уверяем Вас, что ни один вопрос не останется без ответа. В случае длительной задержки с ответом, Ваш вопрос может быть переведен на другого профильного специалиста.

Я сейчас только выложила пост с вопросом. о ноколуте. забыла указать возраст мне 47 лет. и еще если не пью норколут то месячные очень обильные и иногда переходят в кровотечение

Источник

Бережное отношение к собственному здоровью – залог долголетия. Помощь при неотложных ситуациях, способы и методы лечения, народные средства. Обсуждение и предупреждение возможных проблем со здоровьем.

Ушибы, растяжения, разрывы и вывихи. Они похожи – но все равно очень разные

Сразу скажу, что симптомы ушибов, растяжений и разрывов очень похожи между собой и зачастую похожи на симптомы перелома или вывиха. Дома можно лечить только ушибы и растяжения связок, а при любом подозрении на наличие разрыва (связок, мышцы или сухожилия), а тем более вывиха или перелома необходимо доставить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение, где его сможет осмотреть врач и рентген.

Поэтому если у вас нет уверенности в том, что у больного обычный ушиб – накладывайте иммобилизацию по правилам лечения перелома www. baby. ru/community/view/126276/forum/post/3319940/ и доставляйте пострадавшего в больницу.

Ушибы – наиболее частый вид повреждений, который может встречаться как самостоятельно, так и сопутствовать другим более тяжелым травмам (вывихи, переломы, повреждения внутренних органов)

Источник

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

До рождения малыша осталось совсем немного. Это третий триместр, и процесс полной подготовки к предстоящим родам. Движения ребенка уже не настолько активные, ведь в матке теперь довольно тесно, но даже они для мамы ощутимы и порой весьма болезненны. К 36 неделям уже пора выбрать роддом, где появится на свет долгожданный малыш, а также собрать все для него необходимое. И, конечно, уже известно, каких именно ждать родов – естественных или кесарева сечения.

На 36-ой неделе малыш занимает уже очень много места в животе и опускается поближе к выходу. В связи с чем Увеличивается давление на промежность, и позывы к мочеиспусканию становятся более частыми;

На данном сроке возможно Учащение схваток Брекстона-Хикса

Источник

После вторых родов я хочу быстро придти в форму. Поэтому пробую все способы сразу: и спорт, и массажи, и диеты, и многое другое. Вот и решила купить кроссовки для прогулки с ребенком. А чтобы эти прогулки были для моей фигуры более эффективны, вспомнила рекламу кроссовок REEBOK EASYTONE и приобрела их. Особо в их чудодейственность я, конечно, не верю. Но кроссовки все равно были нужны, так почему бы не эти.

В магазине было всего четыре варианта дизайна: два для улицы и два для зала. Я выбрала наиболее, на мой взгляд симпатичный вариант для улицы. Скажу сразу, наверное лучше брать те, которые полегче и с дырочками, т. к. мои для улицы оказались очень жаркими. Летом в них было тяжело.

Надела сразу на следующий день на прогулку в парк. По ощущениям — сами удобные, мягкие, но ходить в таких не привычно. Идешь как на воздушных подушках, ноги нужно выше поднимать когда шагаешь. После часа пешей прогулки ноги непривычно подустали. В моих старых найках я совсем не уставала от хотьбы. А эти изитоны действительно потренировали все мышцы ног и попу

Источник

Внимание! Вирусная инфекция Коксаки у детей. Какие органы может поражать вирус Коксаки?

Вирус Коксаки, который стал так распространен в последнее время, относят к энтеровирусам. Он делятся на две большие группы:

Так же, внутри самих групп имеется множество типов вирусов, они обнаруживаются в кишечнике здоровых детей. У тех, кто перенес инфекцию, развивается стойкий и длительный иммунитет. Инфекция Коксаки чаще всего встречается летом, ранней осенью с большим всплеском 1 раз в 4 года. Малыши подвержены заражению чаще всего в возрасте от 6 месяцев до 4 лет. Клинически данное заболевание похоже на другие кишечные инфекции, но имеет свои отличительные особенности. Заболевание тяжело переносится маленькими детьми вследствие того, что возникает зуд почти всего тела, во рту появляются язвы, и ребенок несколько суток не может есть.

Последствиями вируса Коксаки типа А, может являться менингит и тяжелые инфекционные заболевания горла

Источник

«Комплексный подход к вопросам красоты и здоровья человека – это один из основных принципов работы клиники пластической хирургии и эстетической медицины АНА-КОСМО. Наше тело – это самая совершенная машина/ механизм/ творение в мире. В нем все взаимосвязано. Часто проблемы с кожей, стремительное старение, недомогания и серьезные заболевания женщины связаны с воспалительными процессами в области моче-половой системы. Поэтому, когда дерматологи и врачи-эстетисты клиники АНА-КОСМО выписывают направление к гинекологу, знайте – о Вас заботятся, как о дорогом сердцу человеке. И Ваш внешний вид после прохождения курса оздоровления в АНА-КОСМО будет реальным отражением Вашего крепкого здоровья!

Вас консультирует врач акушер-гинеколог Первой квалификационной категории (клиника «АНА — КОСМО») — Карженкова Татьяна Олеговна

Я люблю людей, помогаю им быть здоровыми физически и духовно. Каждая женщина индивидуальна, неповторима и рождена быть счастливой. Поэтому к каждой пациентке использую индивидуальный подход

Источник

Сильно болят руки. Может ли это быть связано с беременностью?

У меня беременность 35 недель. И вот примерно пару недель назад стали иногда ныть руки, кисти рук. Не обратила внимания, думала, может от сумки.. перестала в магазин ходить. И тут вчера — так заболели, что ужас — картошку чистила и еле смогла почистить каких-то 5 штук. Ночью болели, полночи не спала. Под утро еще и спина с ногами ныть начали.

Почитала журнал с проблемами, которые могут быть при беременности — нашла такую инфу, что ноги могут болеть от недостатка кальция. Но у меня как-то больше руки, да и витамины пью регулярно.

Я в ужасной растерянности, терапевт мой заболел (звонила в поликлинику). Что делать — не знаю. Один вариант — пойти завтра к гинекологу. Но при чем тут гинеколог?(((

Может, вены болят? ну правда как правило, на ногах болят(вон бабульки даже ходить не могут, такая боль, чуть не со слезами себя заставляют ходить, когда обострение боли)..но могут и на руках наверно.

На этом сроке необходимо сделать КТГ для оценки состояния плода и сдать общий анализ мочи.

Возрастающая нагрузка на организм женщины ее растущим животиком;
Смещение центра тяжести;
Отечность ног;
Повышение эластичности связок;
Варикозное расширение вен;
Сдавление нижней полой вены;
Защемление седалищного нерва;
Нарушение обмена кальция и фосфора;
Изменение гормонального фона.

Вот те немногие причины, позволяющие ответить на вопрос, почему болят ноги при беременности.

Болят ноги во время беременности — подозрение на варикозную болезнь

Носить удобную обувь;
Использовать компрессионный трикотаж;
Избегать длительного стояния;
Применять контрастный душ для ног;
Делать зарядку;
Заниматься плаваньем.

36 недель беременности болит между ног (мышцы либо кости)

Девочки у кого нибудь такое было? Вот допустим полежу встаю а у меня болит между ног. Что это.

Подготовка к родам.

Готовится наше тело к предстоящим родам — у меня так же))

Это нормально, связки размягчаются

Подготовка к родам, может головка опускается

Кости расходятся — готовится организм

У меня так до сих пор, с 37 началось, связки и кости к родам готовятся

У меня тоже когда встаю с кравати болит, а ще на половой губе вена вылезла у кого такое такое было?

Тазобедренные кости расширяться начинают тихонько)) к родам))

Женщины на бэби. ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

К счастью, боли в промежности при беременности испытывают далеко не все женщины, многим везет, и они избегают этой неприятности.

Промежностью называют мышечный комплекс, закрывающий выход из малого таза. Здесь находятся так же наружные половые органы и анус.

В период вынашивания малыша особого дискомфорта по идее тут не должно быть, малыш находится в матке и достаточно высоко, для того что бы как-то давить на эту область. Но по мере увеличения срока беременности кроха становится всё тяжелее, а на последних неделях его головка опускается в малый таз всё ниже, и конечно, может начаться дискомфорт и здесь.

На сроках после 20 недель чаще всего жалуются, что болит промежность во время беременности женщины с неправильным предлежанием плода или многоплодной беременностью. Виновником острых стреляющих болей в мочевом пузыре, прямой кишке становится сам ребенок, пинаясь или упираясь ножками в промежность. Как правило, это кратковременные и быстро проходящие боли.

К 36 -37 неделям беременности и позднее связки таза расслабляются перед родами, начинается расхождение костей таза, а так как мышцы промежности непосредственно к ним прикрепляются, кажется что болят сами кости в области промежности.

При беременности эти ощущения считаются нормальными, так что придется потерпеть. Но нужно помнить, что иногда при беременности болит промежность не только из-за того, что расходятся кости или пинается ребенок.

На раннем сроке беременности при угрозе прерывания тонус матки приводит к тому, что на мышцы промежности появляется давление, и это давление вниз может тоже восприниматься как боли. При недоношенной беременности тонус и спазмы матки, появление необычных выделений и чувство тяжести в промежности повод немедленно обратиться к врачу, так могут начинаться преждевременные роды.

Мы разобрались, почему болит промежность при беременности, но когда приближается срок родов, оснований для болезненных ощущений прибавляется.

В период на 36, 37, 38 неделе беременности на это жалуются многие беременные, и причина тому — опущение головки ребенка. Кроха своим весом передавливает сосуды и нервы в малом тазу, давит на мышцы.

Кажется, что болят не только мышцы промежности, появляется даже ощутимая отечность. Причина понятна, малыш нарушает отток крови от половых органов, вены сдавлены и это может сопровождаться чувством тяжести здесь, варикозом половых органов, геморроем, а давление на прямую кишку и матку приводит к учащенному мочеиспусканию и запорам.

Иногда болит промежность перед родами из-за того, что плод сдавил нервы, при этом могут быть резкие стреляющие боли, отдающие в ногу. Крайне неприятное ощущение, которое мешает и нормально сидеть, и даже не дает лежать.

Все эти колющие, ноющие, стреляющие боли причиняют будущей маме немало дискомфорта, но, как правило, с рождением малыша все мучения заканчиваются.

Хотя такие боли в промежности и считаются чуть ли не нормой при беременности, на любом сроке о них надо сообщать врачу, что бы по крайней мере разобраться в причинах. Иногда простые меры помогают облегчить боль, не допустить развития геморроя, но самостоятельное лечение при беременности совершенно точно не допустимо.

Чаще всего с этой болью помогает справиться лечебная гимнастика и бандаж для беременных. Поддерживая матку с малышом в правильном положении, бандаж уменьшает давление на промежность, и боль проходит.

Если боли перед родами в промежности являются физиологическими и лишь говорят о том, что скоро малыш родится, во время беременности, как мы писали выше — это может свидетельствовать об опасности. Болезненные ощущения в тазу повод показаться гинекологу, а при наличии дополнительных симптомов (выделения, схватки, тонус матки) — сделать это немедленно.

Ну а после родов. Промежность это то место, которое у вас будет болеть больше всего.

О том, что иногда при беременности болят ноги, к концу третьего триместра узнают все беременные, даже если раньше никаких проблем с ногами у них не было. Чаще всего это совсем невыносимо становится к 35 неделям беременности и позднее.

У многих очень болят кости таза при беременности, особенно на поздних сроках

37-38 недели беременности – это период когда женщине рекомендуется оставить работу и полностью настроиться к появлению малыша. Наверняка у многих из них будет и страх перед родами, и сильное желание избавиться от этой тяжелой ноши. И это естественно, ведь беременная женщина постоянно носит с собой груз примерно в 7-9 кг.

Давайте посчитаем почему?

Во-первых, полноценный ребенок весит от 3 до 4 кг (окончательный вес формируется в периоде между 36-40 неделями беременности).

Во-вторых, матка весит примерно килограмм, тоже самое, можно сказать и о плаценте.

А в-третьих, есть околоплодные воды от 1,5 до 2 кг.

В общей сложности выходит примерно 7-9 кг.

Индивидуальные размеры вашего будущего ребенка будет зависеть от ваших данных. То есть у высоких и крепких родителей вероятность рождения крупного плода велика, и, наоборот, у мелких и невысоких родителей чаще всего появляются маленькие детки.

Шевеления на 38 неделе беременности редкие, малыш все реже переворачивается, так как он занимает всю полость матки.

Первичный пушок – лагуно, практически исчез, возможно, осталось чуть-чуть на руках, ногах и плечах. Если произойдут роды на 38 неделе беременности, у ребенка будет все хорошо, то есть он будет полностью готов к жизни.

Первородная смазка, которая до этого покрывало тело ребенка в основном остается только в кожных складках. В кишечнике у малыша скапливается темная субстанция, это первичный кал, и в медицине он носит название «меконий».

Следует отметить, что ребенок на 38 неделе беременности отрабатывает глотательные движения и тренирует дыхание, он считается полностью доношенным. Ваш малыш может родиться с весом от 2,8 до 3,5 кг и ростом примерно 49-53 см.

38 неделя беременности – у первородящих на этом сроке головка крохи опускается в область таза, при этом у малыша есть уже нежные ноготки на пальчиках рук и ног и у него четко обозначаются половые органы. 38-39 недели для ребенка пройдут также, то есть особых изменений уже не будет. Ежедневно он будет прибавлять по 28-29 г.

Как чувствует себя мама?

У беременной тянет живот, возможны боли в спине и отеки. Шейка матки размягчается, так как организм готовится к родам.

Но это не означает, что вы должны лежать и ничего не делать. Наоборот вам нужно больше двигаться, ходить, делать гимнастику (легкую) чтобы подготовить мышцы к родам. Секс на этом сроке не противопоказан, наоборот врачи рекомендуют «мужетерапию». Радуйтесь каждому дню, устраивайте себе праздники, романтические вечера на двоих, вы должны полностью расслабиться и избавиться от страхов, которые обычно преследуют беременных женщин (например, у первородящих страх перед родильными домами, а у повторнородящих – страх перед самими родами). Читайте различные книги, журналы, также вы можете форум http://forum. forumok. ru/index. php? showtopic=49916. В целом, постоянно находитесь в движении и настройтесь на роды с оптимизмом.

Признаки родов – это чаще всего учащенные сватки, но не путайте их с ложными схватками (при ложных схватках они могут быть нерегулярными и разные по темпам).

Предвестники родов на 38 неделе беременности

Расширяется тазовое дно (у беременной это вызывает неприятные ощущения, у некоторых болит живот, точнее низ живота и отдается эта боль по всему животу)
Потеря в весе — это означает, что роды приближаются
Белые выделения с кровянистыми прожилками (отхождение слизистой пробки)
Частые позывы
Видоизменяется гормональный баланс
Частые сокращения матки, которые со временем приобретают ритм (является достоверным показателем начинающегося процесса родов).

Вторые роды в отличие от первых родов бывают быстрыми. Чаще всего первые роды продолжаются 12-14 часов, рекомендуется часть этого времени провести дома. Если воды не отошли, вы можете принять душ и слегка подкрепиться. На вторых, третьих родах вам следует уже собираться в роддом после того как схватки станут регулярными.

Именно из-за приближения родов у женщин при беременности на 38 неделе часто болит между ног. Плод передвигается ближе к выходу, поэтому. 30 ноя 2012. Боли в промежности — Всем здрасти!)у у меня 39 неделя и очень болит между ног ( извиняюсь!)особенно когда переворачиваюсь и. Они обычно возникают на 37- 38 — 39 — 40 неделе беременности живота, когда переворачиваюсь с бока на бок очень сильные боли между ногами. 2. Роды, произошедшие на сроке 38-40 недель беременности, считаются своевременными у меня тоже 38 недель, ноги начали отекать сильно, боли в промежности. Постоянно мучают ложные схватки, между ног стреляет. 38 недель беременности предвестники родов, болит и тянет живот на 38. окончания и возникает ощущение, что живот и ноги пронзил электроток Возможные ощущения на 38 неделе беременности каменеет и немного. часто каменеет живот и чуть побаливает низ, еще болит между ног и лобок. На 38 неделе беременности Ваша матка выше пупка на 17-18 см током от низа живота к ногам, не пугайтесь, это обосновывается опусканием малыша в. если на 38 неделе беременности периодически болит живот, то между. Примерно за 2-3 недели до родов вы обнаружите, что живот опустился Между грудью и животом теперь легко умещается ладонь Могут появиться стреляющие боли в промежности и ногах, потому что. идет, она ставит ноги не по одной линии, как это было до беременности Пошла 38 неделя. Главная Форум Беременность и роды 38 неделя беременности, тянет поясницу. вчера потянуло немного поясницу, а сегодня ничего не болит уже. и еще больно больно прям там между ног там пря где то во влагалище. Беременность 39 недель – срок, когда роды могут начаться в любую минуту чего появляются ноющие, колющие и стреляющие боли, отдающие в ноги Вы начнете ощущать головку малыша в тазу между бедрами, которая.

38 неделя беременности болит между ног и низ живота

Вот и наступила тридцать восьмая неделя беременности, которая приближает. При переходе с 37 на 38 неделю беременности, женщина должна быть готова к родам. Довольно часто тридцать седьмая неделя беременности становится последней при. На этой неделе плод весит свыше трех килограмм, что говорит о снижении процесса. Календарь беременности ; 14 неделя беременности, описание развития плода; 14 неделя. 32 неделя беременности. Развитие и вес плода. Описание ощущений, шевелений. Выделения. 19 неделя беременности. Развитие и вес плода. Описание ощущений, шевелений. Выделения. 19 неделя беременности — фото плода, ощущения, боли. Форум о беременности почему. Календарь беременности, 36 Неделя беременности. Simona У вас родился сын, Надежда и. 11 неделя беременности На 11 неделе беременности появляются первые ощущения. Плод на 39 неделе беременности. Беременность подходит к своему завершению, со дня на. 25 неделя беременности (видео и фото животиков): развитие плода, что происходит с. Беременность близнецами протекает не совсем обычно, поэтому мы создали эту страничку. Признаки; Ощущения женщины; Развитие плода; Фото, УЗИ; Видео; Рекомендации и советы Здравствуйте! Год назад у меня была ЗБ. Делали медикаметозный аборт. После этого пила. Добрый день! У меня около пол года болит пятка. Боль начинаеться после нагрузки на.

По материалам beremen.club