38 неделя беременности поясница болит

Что делать, если на 38 неделе беременности болит поясница?

Все самое трудное и страшное позади, малыш готов к появлению на свет. Но начинаются новые проблемы, с которой сталкиваются будущие мамы: на этом сроке – 38 неделя беременности – болит поясница. Самый прекрасный период в жизни каждой женщины подходит к концу в последнем триместре.

Что делать, если на 38 неделе беременности болит поясница?

Вес ребенка на этом сроке около 3 килограмм, рост не более 50 сантиметров. Он стал менее активным, но это не повод для паники – ему уже тесно внутри. Но если же малыш, уже долгое время не напоминает о своем присутствии – стоит обратиться к врачу, незамедлительно! Питается он все еще помощью плаценты, так же и получает кислород. Если ожидается девочка, то он может родиться на 1-2 недели раньше срока, мальчики же не хотят выходить в свет до последнего.

Что же происходит с будущей мамочкой? Высота матки от лобкового симфиза 35-38 сантиметров, от пупка 16-18 сантиметров. Плацента весит более килограмма, увеличившись в диаметре до 20 сантиметров. В последние дни можно почувствовать боль в пояснице. 38 недель беременности – это период когда организм женщины уже готов, и дает сигналы о том, что этот важный день не за горами. Помимо болей, усилится дискомфорт во всем теле, и будет возможно нарушение сна. Врачи советуют перед сном пить теплое молоко, которое способствует притоку крови. Так же засыпать на левом боку, если возможно. Еще одна проблема, с которой женщина сталкивается в этот период, с так называемыми растяжками на бедрах и животе. Но если регулярно пользовались специальным кремом, то возможно они не побеспокоят и не принесут дискомфорта. Проблема в том, что они со временем лишь побледнеют, но останутся. Появляется ощущение, что грудь будто свинцовая, и к этому всему добавляются нерегулярные схватки. Но не стоит заострять особое внимание на этом. Объясняется это тем, что меняется гормональный фон, тазовые кости раздвигаются, суставы становятся подвижными, а хрящи и связки размягчаются, чтобы не причинить большего дискомфорта в дальнейшем.

Итак, что же делать, если тянет поясницу на 38 неделе? И вообще как избавится от большинства симптомов, о которых написали выше. Первым делом, не находитесь в одном положении слишком долгое время. Стараться больше отдыхать, класть ноги в горизонтальное положение. Соблюдать правильное питание – витамины и микроэлементы не помешают в любом случае. Обязательно заниматься гимнастикой, существует множество специально созданных комплексов упражнений для женщин в положении. Так же можно попробовать использовать фитбол. Носить бандаж. Его следует надевать в положении лежа, и вставать, только когда он плотно застегнут. Бандаж помогает мышцам спины справляться с нагрузкой. Так же, не стоит постоянно находиться на ногах, и в активном состоянии.

В этом триместре важно находится больше в спокойном состоянии, больше лежать. Потому что к болям в спине, может добавиться и отечность ножек. Ни в коем случае нельзя применять мази и крема, которые используют обычно, при болях в спине и суставах, так как зачастую они содержать вредные вещества и яды для малыша.

Стоит запомнить, что если у беременной болит поясница – это говорит в большинстве случаев о скорых родах. Поэтому, следует подготовиться к роддому. Уточнить заблаговременно о том, что же с собой нужно взять обязательно. Потому что у каждого роддома, свой список обязательных вещей. И сделать это нужно заранее, потому что потом времени на сборку может и не быть. Так же, нужно уточнить, какие анализы сдавать будущему папе, и нужно ли вообще. Иногда это может быть анализ на стафилококки, и флюорография. Не стоит бояться — организм уже готов к родам, так же как и малыш.

Но боль можно трактовать по-разному. Дело в том, что если у женщины беременность 38 недель, тянет поясницу, болит низ живота – это может говорить и о негативной стороне. Возможно это может быть и болезнь почек: если женщина страдает каким-то хроническим недугом, обязательно нужно обратиться к врачу! Так же, какое-либо воспаление, что тоже обязывает срочно направиться на консультацию! Боли в пояснице у беременных, обусловлены огромной нагрузкой на позвоночник, ведь женщина в этот период носит дополнительных 10-12 килограмм. Причем этот вес был приобретен за довольно короткий срок, поэтому мышцы не успели преобразиться вместе с телом, что бы выдержать данную нагрузку. В первую очередь, у будущей мамы страдает поясничный отдел позвоночника. Походка за счет этого, меняется на так называемую «утиную», так же изменилась осанка, и это произошло еще с середины второго триместра. Но лишь в последние 2 месяца малыш стал ускоренно набирать вес, чем заставил мышцы спины мамы работать с удвоенной нагрузкой.

Но если бы эту боль невозможно было стерпеть, и выдержать, разве женщине было бы суждено родить? ! Это все природная боль, которую нужно просто перетерпеть пару недель. Ведь в конце, будет самый счастливый и знаменательный день в жизни любой женщины. Не стоит волноваться, из-за мелочей и пустяков, малыш все уже понимает и чувствует, и прежде всего, весь негатив передается и ему. Нужно жить в положительной среде, в приподнятом настроении, больше смеяться и улыбаться, путь то домочадцам, или простым прохожим. Если еще не определились с выбором имени для ребенка, то можно этим заняться как раз в этот период, что бы отвлечь себя от болевых ощущений и дискомфорта. Обязательно окружите себя любимыми людьми, и не стоит надолго оставаться одной. Как никогда, женщине в эти моменты нужна поддержка и помощь от родных и близких людей.

Необходимо помнить, что беременность только красит женщину, не стоит расстраиваться, что прибавился вес, и возможно, появились растяжки. Как только малыш родится, все вернется на свои места, и снова тело приобретет исходный вид. Это лишь временное явление.

Главное потом, правильно преобразиться, и не запустить свое тело. Для этого необходимо соблюдать режим питания, заниматься легкими физическимм упражнениями, и жить полноценной и счастливой жизнью. Ведь теперь есть самый важный человечек в жизни.

По материалам www.pinetka.com

Боли в пояснице на 38 неделе беременности являются частым явлением среди женщин в положении. Главной причиной является сама беременность – ребенок может весить уже около трех килограмм, что сильно влияет на поясницу. Для беременности 38 неделя является зачастую последней – ребенок уже готов к рождению.

Повышается количество гормонов, отвечающих за обезболивание, ближе к родам может начать кружиться голова, боли как правило проходят по причине их наличия. Однако в случаях заболеваний или тяжелой беременности, боль может остаться.

Как правило на этой неделе женщины уже лежат в роддоме под присмотром врачей. Важно сразу говорить им о всех странных ощущениях, которые вы чувствуете. Боль может быть сигналом к началу схваток, которые все женщины чувствуют по-разному. Важно знать все свои заболевания, связанные с поясницей, это поможет вам отсеять ипохондрию от реальных заболеваний.

Беременность не самый легкий процесс для женского организма. Ребенок использует все ресурсы материнского организма для своего развития. Если на 38 неделе беременности болит спина не стоит бить тревогу – возможно это реакция организма на то, что вы вынашивали ребенка последние девять месяцев.

Плод вызывает довольно много воздействия на позвоночник. По своей сути позвоночник выступает в роли главного стрежня организма. Он состоит из позвонков, которые делятся на разные отделы. 5 наиболее массивных позвонков составляют поясничный отдел, он принимает на себя главную массу от тела.

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, каждый позвонок скреплен с другим связками. Межпозвоночный диск выполняет роль амортизатора, который гасит вибрации от нижних конечностей. Связки представляют собой небольшие лоскуты ткани, тянущие позвонки друг к другу.

Этот отдел позвоночника окружен массивным слоем мышц, которые помогают человеку совершать наклоны туловища вперед и назад, влево и вправо, делать повороты. Мышцы помогают человека также защищать крупные артерии и сосуды. При боли в пояснице при беременности всегда будет наблюдаться спазм мышц, который может ухудшать состояние в зависимости от причины спазма.

Кроме этого могут развиваться сильные непродолжительные спазмы – судороги. Судорога поясничных мышц крайне болезненна и вызывает множество неудобств. Это может привести к защемлению нерва – человек не сможет «разогнуться». Если у вас тянет поясницу на 38 неделе беременности, то можно говорить о защемлении нерва, которое не ощущается так сильно из-за большого количества обезболивающего гормона.

Внутри позвоночника проходит спинной мозг, который является проводником между всеми системами организма и головным мозгом. Спинной мозг отвечает и за процессы родов – именно его ядра, которые находятся на уровне поясницы, вызывают схватки. Он сообщается с остальным телом при помощи нервных корешков.

Придавливание нервного корешка тканями вызывает сильные болевые ощущения. Часто они становятся причиной люмбалгии – боли в поясничной области. На уровне поясницы находится поясничное сплетение, которое иннервирует органы большого и малого таза, а также ягодицы и заднюю часть нижних конечностей.

Как уже сказано, на 38 неделе беременности болеть поясница может и по причине самого плода, из-за длительного напряжения в спине и большой массы ребенка. Врачи могут прописывать согревающие мази, чтобы снять болевой синдром. Кроме этого выделяют несколько заболеваний, которые ведут к боли в пояснице:

Остеохондроз;
Остеопороз;
Сколиоз;
Межпозвоночная грыжа.

При беременности отмечается большое число заболеваний остеохондрозом. На 38 неделе беременности часто тянет поясницу по причине развития хрящевых новообразований. Они представляют собой разращение хрящевой ткани вокруг позвонка. Они снижают гибкость поясницы, создают ощущение скованности.

Новообразования могут приводит к пережатию нервных корешков. В зависимости от степени пережатия боль будет чувствовать разной. К причинам заболевания относят малоподвижный образ жизни, ожирение, неправильное питание и различные заболевания связанные с повышением количества гормонов в организме.

При сроке тридцать восемь недель, беременная женщина может ощущать довольно сильную боль по причине развития сильных изменений вокруг позвонка. В данном случае терапию откладывают, поскольку роды довольно скоро. Сразу после них можно начать терапию стероидными противовоспалительными и блокадами.

Остеохондроз диагностируют достаточно поздно по причине его незаметности. Примерно половина взрослого населения страдает от остеохондроза. Беременность становится сильным толчком к его развитию по причине сниженной активности и зачастую неправильного питания, которое приводит к ожирению и развитию новообразований.

Остеопороз является опасным диспластическим заболеванием. Оно приводит к деградации структуры костной ткани – понижение количества кальция и фосфора в крови позволяет развиваться патологии. К этому может приводить повышенная потребность организма в кальции для нормального развития нервной ткани и костей ребенка.

Кальций требуется организму для поддержания работы нервной ткани. При его недостатке он в первую очередь расходуется из костной ткани – при его недостаточном уровне в крови. Отсутствие достаточного уровня приводит в работу остеокласты – клетки, которые выделяют кальций из кости в окружающую среду, откуда она попадает в кровь.

Остеопороз для беременной опасен только побочными явлениями – например, повышением гормонов в крови. Они могут неблагоприятно влиять на развитие эндокринной системы ребенка. Для профилактики достаточно потреблять нужное количество кальция и фосфора с пищей. Инъекции и таблетки нежелательны, поскольку они усваиваются намного хуже, чем полученные естественным путем.

Сколиоз является искривлением позвоночника. Развиваться как правило он начинает ещё в молодом возрасте из-за неправильной посадки или силовых упражнений. Влияние на неокрепший позвоночник данных манипуляций может привести к серьезным последствиям в будущем.

Поясничный остеохондроз при беременности не несет особо излишней опасности. Зависит это от степени искривления – первая и вторая степень будут незаметны почти до самих родов, а иногда и вовсе не обнаруживаются, а третья и четвертая доставляют сильные неприятности во время самой беременности и при родах.

За счет повышенной массы тела как сколиоз может усилиться. Терапия возможна в виде лфк и массажей, другие средства зачастую недоступны по причине высокой опасности для развивающегося ребенка. Правильный массаж может значительно улучшить ситуацию и снять болевые ощущения.

Патология является крайне опасной. Она является следствием травм позвоночника. Фиброзное кольцо межпозвоночного диска повреждается, пульпозное ядро под весом позвоночника выдавливается, на теле диска образуется небольшая шишечка, называемая грыжей. Грыжа повреждает как спинной мозг, так и его корешки.

Заболевание считается крайне опасным – оно вызывает сильную боль, сопровождаемую нарушением функции внутренних органов. Часто приходится проводить хирургическое вмешательство для освобождения спинного мозга и нервных волокон, дабы остановить процесс развития заболевания.

Зачастую терапию откладывают на последние недели беременности по причине опасности многих видов терапии для ребенка. Могут назначать мази, массажи, которые улучшают состояние пациентки. Медикаментозные методы вроде стероидных противовоспалительных препаратов и проведения блокад недоступны из-за высокой токсичности.

Стоит внимательно относится к своему здоровью в данный период, поскольку неаккуратные действия могут привести к ранним родам и смерти. Желательно находится в стационаре родильного отделения для недопущения негативных последствий для малыша. Не принимайте самостоятельных решений, поскольку ответственность будет полностью на вас.

Тянет поясницу на 39 неделе беременности, что делать?

Уколы от радикулита

Тянет поясницу на 40 неделе беременности, что делать?

Тянет поясницу на 8 неделе беременности, что делать?

По материалам pozvonochnik.guru

В 38 недель беременность уже подходит к своему логическому завершению. Очень часто на 38 неделе беременности болит спина, все это связано с большой нагрузкой на мышцы. Старайтесь чаще отдыхать, берегите свои силы, скоро они вам понадобятся для удачных родов.

Беременность близится к концу и остался вот уже один небольшой шаг к скорой встречи малыша с мамой – роды. Многие беременные очень переживают и боятся родов, но с другой стороны все ваше беспокойство будет сменяться огромным желанием быстрее увидеть свое маленькое чудо.

Оптимальными сроками для родов является период с 37 до 42 недель, на какой неделе родите именно вы очень сложно сказать, ведь в ПДР рожают всего 4% беременных. Пытаться ускорить роды стимуляцией не стоит. Ведь все это несет риск осложнений.

В 38 недель беременность часто сопровождают различные неприятные явления, которые исчезнут только после родов. Одним из наиболее частых неприятных явлений является боль в спине и пояснице. Это все связано с тем, что большой животик стал очень тяжелым и перераспределяет нагрузку, в связи, с чем мышцы очень устают.

Все эти ощущения достаточно неприятны, но совершенно не опасны. Для облегчения болей в поясничном отделе старайтесь больше отдыхать. Существует ряд специальных гимнастических упражнений для беременных, которые также облегчают боль в поясничном отделе спины. При ходьбе носите бандаж, он снимет нагрузку с мышц спины.

Помните, что ни в коем случае нельзя принимать лекарства, все мази, применяемые в традиционных случаях при болях в спине во время беременности очень опасны. Не забывайте, что осталось потерпеть совсем недолго.

38 неделя беременности – болит спина в некоторых случаях из-за болезни почек или сокращений матки. Болезни почек часто сопровождаются и другими симптомами, поэтому необходимо делать клинический анализ мочи. Сокращения матки (так называемые предвестники) вызывают ощущение тянущей боли в спине и чувство «окаменения» живота, такая боль исчезает вместе с тонусом матки.

Более 70% беременных женщин испытывают неприятную боль в спине, чаще всего она связана с нагрузками: длительная ходьба или вы вынуждены долго сидеть в одном положении.

Поэтому старайтесь не перегружать и без того нагруженные мышцы спины и живота, а физические нагрузки чередуйте с небольшим отдыхом.

Будущая мама на приеме у невролога

Причинами обращения будущей мамы к детскому неврологу может служить либо неврологическое заболевание. имевшее место до беременности, либо появление признаков, характерных для неврологической патологии, способных повлиять на исход беременности и здоровье малыша. Такими симптомами являются головная боль, боль в поясничной области, онемение рук, ног и некоторые другие недомогания.

Цитата:
На боль в пояснице жалуются более половины женщин во время беременности. в большинстве случаев во II и III триместрах. Болевые ощущения чаще всего носят

Синдром поясничной и тазовой боли при беременности

Беременность – состояние для здоровой женщины естественное. Но никто не будет отрицать, что все функции организма при этом напряжены

Цитата:
Если боли в пояснице и в костях таза начинают регулярно беспокоить

Календарь беременности — 38 неделя

С момента зачатия до рождения ребенка должно пройти примерно 266 дней. Самое благоприятное время для зачатия — период овуляции. При 28-дневном цикле это происходит за 14 дней до менструации, поэтому, чтобы вычислить примерную дату родов, отсчитайте 280 дней (266 + 14) от 1-го дня последней менструации. Малыш на 38 неделе уже готов к самостоятельной жизни и считает дни до рождения. Роды, произошедшие на сроке 38-40 недель беременности. считаются своевременными.

Цитата:
Усиливаются боли в пояснице. Матка так сильно давит на мочевой пузырь, что Вам трудно

Был цистит, пила толокнЯнку и брусничный лист, стало хуже, т.к. у меня цистит хронический, то, вспомнив, что выписывал врач когда я была беременной стала пить антибиотик Флемоксин и Канефрон, 2 дня пропила, сейчас загибаюсь уже сутки от боли в пояснице, сначала думала спина моя больная дала о себе знать, но теперь уже ноги стали отниматься, болят сил никаких нет, как во время беременности крутит их, варикоз был на последних месяцах — такие же боли были.

Напишите что-нибудь дельное а, греть можно поясницу .

млин. колюще-тянущие-ноющие боли(смотря какое заболевание,и в какой стадии воспаление) в районе поясницы,но может и повыше отдавать,и на яичники боль передаваться.

боли (смотря какое заболевание,и в какой стадии воспаление) в районе поясницы ,но может и повыше отдавать,и на яичники боль передаваться.

Мигрень и беременность.

Онемение пальцев во время беременности.

Мигрень причины лечение.

Подарок для будущей мамы.

Причина головной боли ребенка.

Впервые на сайте? Присоединяйтесь

Источники: http://www.webkarapuz.ru/article/38-nedelya-beremennosti-bolit-spina, http://eka-mama.ru/review/b/131299/

Комментариев пока нет!

Следует прислушиваться к шевелениям крохи. Во-первых, это последние недели этого незабываемого ощущения, а во-вторых, если ваш малыш притих, обратитесь к врачу.

Многие женщины боятся перепутать ложные схватки с истинными, не стоит переживать, еще ни одна беременная не проспала роды! Настоящие схватки более болезненные и время между ними сокращается.

На этом сроке женщине тяжело двигаться. любое движение требует огромных усилий. Тяжесть внизу живота мешает ей ходить, сидеть и спать. Беременную все чаще тревожат ложные схватки. Иногда они так сильно хватают, что уже нельзя терпеть. В таких случаях врач приписывает но-шпу.

Что происходит с женским организмом на 38 неделе беременности:

Количество околоплодных вод уменьшается. Ребенок опускается ниже и упирается в кости таза. Женщина замечает, что живот опустился и стало легче дышать.
Вес больше не увеличивается, а наоборот женщина может потерять 1-1.5 кг.
Выделения могут усилиться.

У многих беременных сильно болит спина из-за тяжести животика. Стает тяжело ходить. будущая мама стает неуклюжей и раздражительной. Чтобы облегчить боль в пояснице носите специальный бандаж и побольше отдыхайте.

Грудь беременной также дает о себе знать. Обычно на 38 неделе беременности уже есть молозиво и оно пачкает одежду. В аптеке продают специальные подкладки для груди, в дальнейшем они понадобятся и в роддоме.

Если живот еще не опустился, будущая мама ощущает дискомфорт, особенно он беспокоит после еды. Тошнота и изжога спутники беременной. Следует питаться маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок.

К концу беременности кишечник стает ленивым и женщину все чаще мучают запоры.

Чтобы не усугубить ситуацию следует применять следующие меры:

следует выпивать не меньше 1.5 литра воды в день;
ешьте побольше овощей, свежих фруктов, отруби, подсолнечное масло;
утром выпивайте один стакан холодного кефира;
старайтесь больше двигаться.

Сейчас ребенок менее активен, чем обычно. Ему мало места в животике у мамы, а он все еще продолжает расти. Сейчас его вес примерно 3000 г. А рост 48 см.

На этом сроке у мальчиков должны опуститься яички в мошонку, однако если этого не произошло, могут быть некоторые проблемы в будущем. Вот поэтому врач должен обратить на этот «нюанс» особое внимание.

К этому сроку меконий (первородный кал) уже сформирован. Уже после рождения кишечник малыша вытолкнет его наружу. Однако, если это случится еще в утробе, тогда малыш может наглотаться его.

Сейчас ребенок уже полностью сформирован, он просто красавец. Отточенные черты лица, кожа стала розовой.

Малыш живет по собственному графику, как правило, он не совпадает с маминым. Интересно то, что у двойняшек график одинаковый как в животике, так и после рождения.

В основном он спит, просыпаясь от внешних звуков, может сосать пальчик и заглатывать околоплодные воды. Его легкие сформировались и вырабатывают сурфактант, благодаря которому малыш сможет дышать после рождения.

Нервная система и органы чувств крохи развиты. Он все видит.

38 неделя беременности подошла к концу. Малыш сформирован, и так же как и мама, готов встретиться.

Небольшие отеки, которые могут появляться и на 38-ой неделе беременности – это норма. Но, если отеки появились резко и случилась сильная прибавка в весе, надо тут же звонить врачу. Боли в спине и пояснице – обычные причины дискомфорта, которые появились давно. Лечение болезней щитовидной железы народными средствами Народное лечение болезней щитовидной железы в домашних условиях у мужчин, кожа; тремор кистей рук; гиперкинез; мокрые, горячие ладони; тахикардия. Лечение суставов ног народными средствами: домашие рецепты. Девочки,вчера прострелило спину!Это ужас какой то,боль сильная,не нагнуться,ни одеть штаны, а уж вставать с положения лежа это вообще подвиг.Хожу еще ни чего,а вот сесть или Сама сейчас страдаю от этих болей.тяжело уже38 неделяПридется потерпеть уж немножко!))

Сильные тянущие боли в пояснице на 38 неделе беременности Сильная боль в спине на 39 неделе беременности — как справиться? Назым: Здравствуйте! Сейчас у меня 38-39 неделя беременности, очень сильно болит спина справа позвоночника, не могу сидеть, ложиться. Помогите. Ответ врача Поперечная плоскостопия рентген- секунда, а описание не знаю. Попросите врача, что бы описал вам быстрее снимок, если вы с другого города. За один день вам все сделают.

Природа разумного тела. Все о позвоночнике и суставах — LiveLib Все о позвоночнике и суставах» Сергей Бубновский. Очень полезная книга. методика лечения самых распространенных заболеваний суставов и для снятия болей в спине и суставах, рассказывает свою историю болезни и Надеюсь, если буду продолжать, в конце концов м.б. удатся слезть с Боль в пояснице часто появляется на 38 неделе беременности. Она неинтенсивна, но надоедлива. Это срок, с которого роды считаются состоявшимися вовремя.

38 неделя беременности, почему болит спина и поясница Очень часто на 38 неделе беременности болит спина, все это связано с большой нагрузкой на мышцы. Одним из наиболее частых неприятных явлений является боль в спине и пояснице.

Срочно! Подскажите пожалуйста, боли в пояснице на 38-39 неделе Но почему тянет поясницу на 38 неделе. Попробуем разобраться, почему же боли в пояснице у беременных столь частый случай. Стоитли бояться этих болей, и что делать если они возникают.

38 неделя беременности болит правый бок, поясница и живот Опасности. — Опасно, если на 38 неделе резко возросла отечность, скакнул» вверх вес, началась диарея или сильно кружится голова. У меня 38 недель. Жду свою малышку.боли в пояснице ужасны.

С. М. Бубновский, С. В. Андрусенко — Скрип зубами лечение — uCoz 28 окт 2015 Методики доктора Бубновского. Автор — С. М. Бубновский, С. В. Андрусенко. 09:24. Оздоровление позвоночника, суставов и всего организма. Просмотров: 6 | Добавил: afanasevlab | Теги: болезни кошек, лечение Болит живот и поясница, выделения, тонус, треники, воды, пробка. Срочно! Подскажите пожалуйста, боли в пояснице на 38-39 неделе. У меня почти 39 недель-часа 1,5 назад начались тянущие боли в пояснице, живот при это мне болит, не каменеет, спазмов не чувсвую

Коврик магнитный Магия здоровья — Снятие боли в мышцах Снятие боли в мышцах, суставах, позвоночнике, нормализация кровообращения, повышение работоспособности, восстановление сил и укрепление Такие боли могут сопровождать беременность на 38 неделе. Чрезмерная несвойственная мышцам нагрузка приводит к болевым ощущениям в области поясницы. Особенно сильно эта боль ощущается во время ходьбы.

Боли в пояснице / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн 5 июн 2015 сегодня почувствовал боли в пояснице при сгибании-разгибании ЗЫ: впервые за долгое время после тренировки появилось очень Если тошнота на 38 неделе беременности беспокоит слишком сильно, врач может вам выписать лекарства что бы её уменьшить. Боли в спине и пояснице. У большинства женщин на этом сроке беременности болит поясница.

Многие из нас частенько жалуются на боли в спине. Кто-то не обращает внимания, кто-то сразу бежит к врачу. Причин болей в спине может много. Чаще всего болит спина в области поясницы. Что может быть причиной?

Радикулит.
Смещение позвонков.
Поясничная грыжа.

Если ощущается боль в спине выше поясницы, то причинами могут быть:

Остеохондроз.
Радикулит.
Миофасциальный синдром.
Неправильная осанка.
Неудобное рабочее место.

По этим же причинам боли могут возникать и в других отделах позвоночника. Причём, причины разной локализации болей могут быть одинаковыми, поэтому определить настоящую причину может только специалист. Способы лечение боли в спине напрямую зависят от заболевания, их вызвавшего.

Не всегда боли свидетельствуют о заболеваниях. Например, если болит спина в области лопаток, может быть и остеохондроз, и грыжа, и другие серьёзные проблемы. А может быть просто переутомление от положения в неудобной позе, физическое перенапряжение, даже стресс или ссора с начальником могут стать причиной.

Чаще всего боли в спине беспокоят людей после 50 лет, хотя встречаются проблемы и в более молодом возрасте. На боли в спине довольно часто жалуются женщины во время беременности.

Будущие мамы жалуются, что сильно болит спина при беременности. Боли, как правило, постоянные тянущие, локализуются в пояснице. В большинстве случаев это объясняется физиологическими причинами. Беременность приводит к изменениям во всём организме. Растёт живот, увеличивается грудь, это приводит к смещению центра тяжести. Это одна из причин того, что болит спина при беременности. При тренировке соответствующих мышц, активном (по возможности, конечно) образе жизни этих болей можно избежать, организм адаптируется к своему изменившемуся статусу, и женщина будет чувствовать себя комфортно.

Подрастая, плод внутри организма несколько раз может менять своё положение. Резкая смена этого положения или шевеления крупного плода на поздних сроках беременности могут вызвать болевые ощущения в спине и пояснице.

Не только механические изменения происходят в организме женщины, ожидающей ребёнка. Болит спина у беременной женщины из-за увеличения секреции гормона релаксина. Это гормон, с помощью которого родовой канал готовится к прохождению плода. Релаксин размягчает связки крестцового отдела. В результате они хуже поддерживают мышцы и позвоночник.

В этих случаях могут помочь физические упражнения. Сегодня популярны фитнес и йога для беременных. Можно и в домашних условиях выполнять специальные упражнения для укрепления мышц спины и брюшного пресса. От каблуков лучше отказаться в этот период жизни женщины. Конечно, каблуки – это красиво, но здоровье нужно поберечь.

Кроме физиологических, могут быть и другие причины, по которым болит спина во время беременности. Обострившиеся заболевания позвоночника, ущемление седалищного нерва тоже дают болевой синдром. Ситуация, когда болит спина перед родами скорее всего требует пристального внимания. Дело в том, что с 38-й недели появление или нарастание боли в спине может быть свидетельством начавшейся родовой деятельности. Релаксин делает своё дело по размягчению связок, ведь нужно, чтобы родовые пути смогли «выпустить» ребёночка.

К сожалению, окончание беременности не означает прекращение болей в спине. Каждая вторая роженица жалуется на неприятные ощущения и боли, чаще всего, в пояснице, продолжающиеся от нескольких недель до года.

Вот основные причины боли в спине после родов:

Большие физические нагрузки, например, мама часто носит малыша на руках.
Смещение оси позвоночника. Это происходит отчасти из-за смещения центра тяжести, отчасти из-за слабости связочного и мышечного аппарата у некоторых женщин.
Растяжение мышц спины и живота. Мышцы живота растягиваются во время беременности, а мышцы спины укорачиваются. Такой «перекос» часто и даёт болевой синдром пока мышцы не вернутся в своё обычное состояние.
Растяжение мышц таза при родах.
Нарушение осанки или сколиоз ещё до беременности.
Травмы рожениц: смещение бедренных суставов, позвонков крестцово-поясничного отдела.

Но не только после родов болит спина. Кесарево сечение не лучшим образом сказывается на здоровье. Хотя и нет процесса родов, который травматичен сам по себе, во многих случаях болит спина после кесарева сечения. Это могут быть как остаточные явления, связанные с растяжением мышц, смещением позвоночного столба, так и специфические причины, например, эпидуральная анестезия.

Поделитесь с друзьями:

Источники: http://mamusja.ru/38-nedelya-beremennosti/, http://minefun.ru/tmktsk/114-silnaya-bol-v-poyasnice-na-38-nedele.html, http://opozvonochnike.ru/bolit-spina-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

38 недель беременность — важный период вынашивания плода. Будьте внимательны выполняйте все рекомендации врача. И помните если 38 неделя беременности, тянет поясницу это повод урезать свой рацион, чтобы не набрать лишнего веса и не иметь проблем при родах.

38 неделя это последняя неделя вынашивания плода. К этому времени плод должен весить в районе трех килограмм и каждые сутки к этому весу будет прибавляться по двадцать восемь грамм. В это время вы сможете даже немножко похудеть. Но не надо забывать, что кислород и остальные полезные вещества поступают малышу через плаценту, которая к этому моменту будет двадцать сантиметров в диаметре и весить в районе двух килограмм.

В этот период малыш теряет пушок, которым было покрыто все его тело. А нижний кишечник у него наполнен калом — миконием.

Возможные неудобства на тридцать восьмой недели беременности

38 недель беременность – период, когда вероятно появление отеков, что является нормой. Причина в том, что в клетках вашего организма накапливается излишняя жидкость. В этот период можно ожидать начала родов в любое время ночи и дня.

Существует такое поверье, что если у вас мальчик то роды стоит ожидать позже срока назначенного врачом, а вот если у вас девочка, то роды, скорее всего, начнутся раньше ожидаемого срока. К тому же у малыша уже достаточно длинные ноготки и он может ими царапаться.

Если в этот период будут ощутимы схватки, то необходимо срочно проконсультироваться с врачом, так как это могут оказаться настоящие схватки, а не просто тренировочные. На этой неделе можно родить и при этом ребенок не считается недоношенным.

На что нужно обращать внимание на сроке тридцать восемь недель

В последний период беременности нужно быть очень внимательной. 38 неделя беременности — тянет поясницу, то причина в том, что плод стал слишком тяжелым и вам его тяжело носить. Поэтому вам необходимо, больше отдыхать, избегать физических нагрузок и всячески беречь себя.

А вот секс в этот период вам не повредит, а наоборот будет полезен. Обратите внимание на свой рацион.

Составьте его так чтобы исключить переедание так, как лишний вес может отразиться на процессе родов. Внимательно наблюдайте, что бы ваш организм получал все необходимые витамины.

По материалам bydy-mamoy.ru

Если у вас 38 недель беременности, можете считать, что все самое опасное и сложное осталось позади – в ближайшее время малыш появится на свет. Но будущая мамочка в этот период сталкивается с новыми трудностями – болями в пояснице. Важно вовремя их заметить и отреагировать, то есть обратиться к врачу и начать лечение.

При беременности на 38 неделе будущую маму ожидает гормональная перестройка организма, готовящегося к появлению малыша на свет. Вес в этот период должен стабилизироваться. Некоторые представительницы прекрасного пола жалуются на частые позывы в туалет – так организм очищает кишечник перед родами, выводя из него лишнюю жидкость.

Женщина жалуется на боли в пояснице на 38 неделе беременности, которые обусловлены движением тазовых костей, а также размягчением связок и хрящей. Кроме того, боли в районе крестца и поясницы вызывает давление матки.

В конце третьего триместра грудь будущей роженицы наливается, готовясь к предстоящей лактации. Это самое нужное время для приобретения удобного белья для кормления, поддерживающего, но не сдавливающего грудные железы.

Если у будущей мамы это уже не первые роды, то, вероятнее всего, в ближайшие дни малыш появится на свет. А вот если беременность первая, то ребенок должен появиться к концу 40 недели. В любом случае, уже начиная с этого времени беременная должна быть готова к родам, которые скоро начнутся.

На тридцать восьмой неделе плацента достигает последней степени зрелости и через 5-14 дней начнется ее физиологическое старение.

Начиная с третьего триместра, гинекологи не зря назначают общие анализы каждые 14 дней. Последний триместр для беременной опасен возможностью появления осложнений. К их предпосылкам можно отнести:

нерациональное питание;
лишний вес;
заболевания почек.

Проблемы с почками некоторые женщины воспринимают в качестве предвестников родов. Существующие проблемы выявит анализ мочи, на основании которого акушер-гинеколог пропишет пациентке лечение.

Если женщина испытывает дискомфорт, при котором ноет поясница, ей рекомендовано принять теплую расслабляющую ванну или пойти на неспешную прогулку на свежем воздухе.

В конце последнего триместра будущая мамочка должна быть очень внимательна. Причина того, что на 38 недели беременности тянет поясницу, заключается в следующем: ребенок стал тяжелым и организм женщины не справляется с такой сильной нагрузкой. Чтобы уменьшить дискомфорт, рекомендовано больше отдыхать и свести к минимуму физические нагрузки. Также желательно подкорректировать рацион, исключив переедание. Но нужно помнить, что организм должен получать все необходимые витамины и микроэлементы.

Что делать, если на 38 неделе беременности болит поясница?

На этом сроке вес здорового плода составляет около трех килограммов. Малыш становится менее подвижным, но это объясняется тем, что ему перестало хватать места в животе. Что же предпринять, если на 38 недели беременности болит поясница? Первое, что должна сделать женщина, – это стараться отдыхать как можно больше и держать ноги в горизонтальном положении.

Если поясница начинает сильно болеть, может помочь лечебная гимнастика. Для беременных созданы специальные комплексы упражнений, о которых расскажет врач. Если есть возможность, то можно записаться на курсы гимнастики или йоги для беременных. Кроме того, если плод давит на поясничный отдел позвоночного столба, справиться с дискомфортом помогут занятия на фитболе.

Если женщина жалуется, что у нее на 38 неделе беременности болит спина, акушер-гинеколог посоветует ей носить бандаж, который поможет мышцам поясницы выдержать увеличенную нагрузку. Бандаж рекомендовано надевать в лежачем положении, а вставать можно только тогда, кода аксессуар плотно застегнут.

Но болезненные ощущения можно трактовать по-разному. Если тридцать восемь недель характеризуются тянущей болью внизу живота, то это может свидетельствовать о проблемах с почками. Поэтому обязательно нужно рассказать о дискомфорте своему врачу-гинекологу.

Дискомфорт в поясничном отделе позвоночника обусловлен огромной нагрузкой, ведь в конце третьего триместра будущая мать дополнительно носит десять-двенадцать килограммов. Причем, вес женщина набрала стремительно, а мышцы спины не успели к нему адаптироваться. Из-за чрезмерной нагрузки, в первую очередь, может тянуть поясницу. У женщины меняется осанка, а походка превращается в «утиную».

Если тянет поясницу на 38 неделе беременности, уменьшить болезненные ощущения помогает аквааэробика и занятия в бассейне. Водные процедуры не только помогут расслабить мышцы спины, но и естественно подготовить организм к родам (шейка матки будет раскрываться менее болезненно).

В конце третьего триместра женщине нужно тщательно контролировать все изменения, происходящие в ее организме. Не помешает пересмотреть «тревожный чемоданчик»: все ли вещи собраны для роддома, и настроиться на ближайшее рождение ребенка.

И все-таки, если малыш появится на свет на 38 недели, нужно быть очень внимательной. О предстоящих родах свидетельствуют так называемые предвестники.

Предвестником родов считают тренировочные схватки. За три-пять дней до родов сокращения матки становятся болезненными и частыми. Иногда будущая мамочка не может понять, начались роды или это схватки Брекстона-Хигинса (тренировочные). Смена положения тела поможет разобраться с симптомами. Нужно прилечь, посидеть или походить по комнате. Если сокращения матки прекратятся, то схватки были тренировочными.

Снижение или остановка набора веса также является предвестником родов. Перед началом схваток женщина может потерять около двух килограммов, часто снижается аппетит, иногда приходится заставлять себя поесть.

Опущение живота также является предвестником родов, так как плод прижимается ко дну матки, постепенно продвигаясь по родовым путям. У женщин появляются частые позывы в туалет, поскольку будущий малыш давит на мочевой пузырь. А так как плод сильно прижимается к тазу, скорее всего, беременная почувствует тяжесть в паху и боли в области крестца.

По материалам moyortoped.ru