Болит каждый день голова во время беременности

Головные боли хоть раз в жизни, но испытывал каждый. Хотя 15% людей вообще не сталкивались с болью в голове, но со временем их становиться все меньше и меньше.

Наиболее уязвимыми к головным болям становятся жители мегаполисов и больших городов, где жизнь бурлит, шум улиц, все куда-то спешат, постоянное напряжение в офисе.

Причины влияющие на появление ежедневной головной боли могут бить разными в зависимости от окружающей среды и сама боль может проявляться с разной интенсивностью и характером.

В зависимости от причин, выделяют головную боль нескольких видов: головная боль напряжения, мигрень, проблемы с сосудами, пищевая непереносимость определенных продуктов. Давайте разберем подробнее почему каждый день болит голова.

Головная боль напряжения одна из наиболее распространенных и от нее страдают около половины жителей нашей планеты. Боль имеет сдавливающий и сжимающий характер, как словно обручем, изматывает общее состояние организма. Причиной появления таких симптомов служит постоянная работа без отдыха в офисе, за компьютером, в непроветренном помещении. Болевые ощущения возникают от напряжения мышц и связок, сухожилий на лбу и затылке.

Чтобы избавиться от данного вида головной боли не обязательно пить таблетки, так как они не устраняют причину боли, а только симптомы. Употребление таблеток может вызвать зависимость. Если Вы на рабочем месте, то убедитесь, что оно для Вас удобно, избегайте использование лампочек дневного света, что очень утомительно для глаз и восприятия. Сделайте небольшую разминку и обязательно выходите подышать свежим воздухом. Придя домой можно принять расслабляющую ванну с морской солью или капелькой валерианы, а перед сном теплое молоко с медом только укрепить успокоительный эффект. Таблетку-анальгетик пить только в крайнем случае.

Мигрень #8212; это наследственное заболевание присущее женщинам, мужчины ею страдают очень редко. Во время мигрени голова болит то справа, то слева, либо по очереди. Боль может нарастать и появиться тошнота или рвота. Такие приступы могут длиться часами, а иногда днями. Головные боли могут проявляться еще в раннем детстве, но в полной мере к 25-30 годам.

Мнения врачей сходиться в том, что избавиться от мигрени навсегда невозможно, но сократить количество приступов до минимума реально. Из-за расширения сосуд головного мозга происходит раздражение рецепторов что и вызывает головную боль. Сосуды расширяются в связи с нарушением режима сна или гормонального дисбаланса, сильных физических нагрузок. Для результативного лечения необходимо консультироваться со специалистами. Во время приступа нужно отдыхать в темном помещении, помогает расслабляющий массаж и теплые ванны для рук.

Очень часто причинами боли выступает спазм или расширение сосудов. Это характерно для людей с малоподвижным способом жизни, больных на вегетососудистые заболевания и остеохондроз. Данный вид недуги характеризуется болью в висках пульсирующего характера с всеобщим недомоганием. Также причиной может стать перемена погоды и менструация. Известны случаи, когда такие головные боли исчезали во время беременности, но после рождения ребенка вновь появлялись.

В качестве профилактики болезней сосуд, врачи рекомендуют плавание. Для того чтобы облегчить боль можно использовать влажные компрессы: горячие – если лицо бледное, холодные – если краснеет.

Научные исследования показали, что головную боль могут вызывать элементы попадающие при приеме пищи. Прежде всего это тирамин. Тирамин находится в продуктах с шоколадом, сыре длительной выдержки, сметане, йогуртах, копченом мясе, соленой или маринованной рыбе, сосисках и всех сортах пива.

Еще один элемент влияющий на наше здоровье #8212; это нитрат натрия и глютамат натрия, что часто используются в китайской кухне. Эти вещества также могут находиться в бульонных кубиках, чипсах и сухариках со вкусовыми добавками, в сухих супах.

Нельзя забывать про кофеин. Отсутствие кофеина может также вызывать головную боль. Резкий отказ от кофеина провоцирует пульсирующую боль в висках, раздраженность, рассеянность и нарушение сна.

Для того, чтобы избавиться от ежедневной головной боли необходимо проконсультироваться с врачом. Поскольку самостоятельно предписанная Вами диета может только ухудшить общее состояние.

Только активный способ жизни, правильное питание и чередование работы с отдыхом позволят Вам избавиться от болезней, поэтому живите здорово и не болейте.

Мазь от боли в пояснице
Чем лечить боль в спине в области поясницы
Продукты с отрицательной калорийностью (список и таблица)
Бывают ли месячные при беременности
Кормление новорожденных в первые дни

На правах рекламы

Терпеть головную боль нельзя – об этой рекомендации врачей знает каждый человек, который хотя бы однажды в жизни испытывал эти неприятные и болезненные ощущения. Простой способ избавления от головной боли – выпить таблетку и через несколько минут забыть. Но не все так просто, если речь идет о беременной женщине, страдающей головными болями. В подобном положении терпеть боль невыносимо, но принимать лекарства, к сожалению, небезопасно для плода. Так что же делать, если вас мучает головная боль во время беременности? Сначала разберемся в причинах, которые могут ее провоцировать.

Что вызывает головные боли во время беременности?

На этот вопрос, порой, ответить сложно даже специалистам. В некоторых случаях голова болит по нескольким причинам: от усталости или повышенного давления, стресса или душного помещения. Во время беременности организм женщины переживает сильные гормональные изменения, поэтому на первых месяцах, пока происходит адаптация, боли могут беспокоить довольно часто. Также головная боль может стать следствием изменения артериального давления – повышенного или пониженного, либо из-за спазма сосудов, что является поводом для обращения к врачу и более тщательного обследования. На боль в голове влияет и рацион питания беременной: переедание и резкая прибавка в весе или наоборот – нехватка питательных веществ, витаминов. Поэтому в питании придерживайтесь «золотой» середины и разработайте для себя режим. Другими факторами, вызывающими головную боль во время беременности, могут стать обострение хронических заболеваний, душевные волнения, перенапряжение и даже погодные изменения.

Как избавиться от головной боли во время беременности?

Какими бы ни были причины спазмов, для снятия приступа попробуйте сначала безвредные для вас и вашего малыша методы лечения головной боли при беременности.

Покой и свежий воздух. Снять головную боль при беременности поможет прежде всего отдых и тишина. Если вы ходите на работу в период беременности, постарайтесь снизить нагрузку и избегать шума в офисе. Поменьше находитесь в помещении, а больше – гуляйте на свежем воздухе. Здоровый, спокойный сон поможет снять накопившееся за день напряжение. Занимайтесь физическими упражнениями в умеренных количествах, они поспособствуют быстрому расслаблению.

Правильное питание. Каждая женщина, чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие в период беременности, должна правильно и регулярно питаться. Голодать нельзя ни в коем случае, впрочем, как и переедать. Если нет возможности хорошо пообедать, позаботьтесь заблаговременно о том, чтобы взять с собой фрукты или йогурт. Конечно, об алкоголе, кофе, газированных напитках стоит забыть, так как их употребление негативно сказывается на вашем здоровье и может провоцировать головную боль.

Холодный компресс или душ. Избавиться от головной боли во время беременности можно проверенным способом, приложив к голове компресс. Смочите водой полотенце –при мигрени эффективен холодный компресс. Облегчить состояние при головной боли поможет контрастный или прохладный душ.

Массаж. Один из эффективных способов снизить регулярность головных болей – это массаж. Справиться с напряжением в мышцах поможет врач-остеопат, а некоторые несложные упражнения вы сможете делать дома самостоятельно.

Лечение травами, фитотерапия. Мята, мелисса, шиповник, ромашка – традиционные средства для устранения головной боли, которые показаны не только при беременности. Отвар из этих трав обладает успокаивающим и болеутоляющим действием. Устройте себе сеанс ароматерапии, подышите над отваром из трав. Либо заваривайте и пейте как обычный чай.

По материалам headnothurt.ru

Беременность – самый важный и ответственный период в жизни каждой женщины. Безусловно, любая будущая мамочка переживает за свое здоровье и малыша.

К сожалению, на протяжении всего периода беременности можно столкнуться с различными проблемами по состоянию здоровья. Довольно часто появляются головные боли, которые могут сопровождать женщину все 9 месяцев, а могут внезапно появиться и пройти бесследно сами собой. Как правило, боли в голове появляются в первые три месяца беременности, по причине происходящих изменений в организме. Также нередко и на последних месяцах беременности возникают периодические боли из-за большой нагрузки на организм женщины.

Для многих головная боль не считается серьезным поводом для обращения к врачу. Большинство людей стараются принять нужную таблетку и забыть про присутствие болевых ощущений, считая, что проблема решена. Однако, не стоит так легко относиться к данному недугу, особенно во время беременности. Не стоит ждать учащение приступов или сильной непроходящей боли.

Безусловно, возникновение приступов головной боли у беременной не всегда является серьезным основанием для переживаний, чаще это может проявляться как реакция на случившиеся в организме женщины изменения. Однако, терпеть, когда сильно болит голова во время беременности, с трудом получается, а если боль достаточно сильная, это порою совсем не безопасно. Так что же делать, как быть и действовать в ситуации, когда раскалывается голова от болевых ощущений? Какие принять меры, и как облегчить состояние? Разрешается ли пить лекарственные препараты?

Причины возникновения головной боли во время беременности

Головные боли могут возникнуть внезапно, в разное время, иметь разный характер и причину появления. Болевые ощущения могут быть ноющими и непрекращающимися, а могут носить приступообразный периодический характер. Спровоцировать появление головной боли могут разные факторы.
Почему же у беременных так часто и порою сильно болит голова? С чем это связано и как с этим бороться?

Голова может болеть в связи с изменением гормонального фона;
Нередко голова болит из-за общего состояния организма: усталость, стрессы, депрессия, общее эмоциональное состояние;
Важен каждодневный рацион питания или наличие определенной диеты. Существуют продукты питания, которые способны вызывать возникновение головной боли. Это, прежде всего, копченые и маринованные продукты, шоколад;
Часто причиной могут стать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
Осложнение хронических заболеваний или возникновение новых. Это в первую очередь болезни позвоночника, а также спазмы в сосудах;
Влияет большая прибавка в весе;
Имеет значение любые изменения артериального давления;
Появление гестоза , при котором наблюдаются отеки и спазмы сосудов, провоцирующие нарушение кровообращения.

Что же делать и как освободиться от приступов головной боли беременным?

Все будущие мамы с осторожностью относятся к приему любого лекарственного препарата в этот период. Однако, боль в голове долго терпеть совсем не стоит, ее необходимо лечить. Тогда как быть, если сильно болит голова во время беременности?
Решить, что делать, когда болит голова и как освободиться от болевых ощущений самостоятельно не следует. Стоит обязательно обратиться к лечащему врачу. Во-первых, нужно определить источник и причину появления боли. Во-вторых, многие препараты негативно сказываются на развитии плода и могут послужить причиной развития внутриутробной патологии.

Следует особо обратить внимание на появление новых заболеваний. Многим болезням, появившиеся во время беременности могут сопутствовать приступы головной боли. В этом случае требуется лечение и соответствующая терапия данных болезней.
При болях, возникнувших из-за сильной стрессовой ситуации, страхи или постоянных переживаниях, могут быть назначены успокоительные препараты.

Если голова болит в связи с повышенным давлением, следует определить и устранить причины, провоцирующие повышение артериального давления. Могут быть назначены препараты, разрешенные беременным женщинам, понижающее давление. В случае понижения давления, если беременной женщине не противопоказано, рекомендуется выпить кофейный напиток или принять препараты, содержащие в своем составе кофеин.
В любом случае, единственно-правильным и необходимым решением, когда часто болит голова, является обращение к врачу.

Может помочь теплый или холодный компресс, который следует приложить к затылочной части головы.
С болью в области висков можно справиться, если принять контрастный душ или теплую ванну. В случае отсутствия возможности принятия душа, можно умыть лицо холодной водой.
Если причина возникновения болей в голове — низкое содержание сахара в крови, в таком случае необходимо правильно и полноценно питаться. Рекомендуется принимать пищу маленькими порциями и часто. Совсем не следует принимать конфет, шоколада и сладкого печенья, кофе. Не забывайте регулярно пить жидкость, желательно маленькими глотками. Малое употребление жидкости может нарушить циркуляцию крови, что приводит к спазмам сосудов. Это в свою очередь отразиться в виде ноющих болевых ощущений в голове.
Регулярный отдых и сон помогут привести самочувствие в порядок. Организму требуется отдыхать, в период беременности вдвойне.
Применение некоторых способов релаксации могут помочь отвлечься и освободиться от головной боли. Например, медитация или йога помогают многим беременным девушкам, когда болит голова.
Хорошим способом расслабиться, успокоиться, снять напряжение и устранить застойные явления в кровообращении поможет массаж всего тела или шеи. Это и поспособствует уменьшению головной боли.
Внесите изменения в свой режим дня. Побольше отдыхайте, проводите время на свежем воздухе, поменьше нервничайте и переживайте. Рекомендуется делать легкую зарядку по утрам.
Умеренная головная боль поддается лечению народными средствами. Можно делать настои и отвары из лекарственных трав. Хорошо подойдут мята, шиповник, ромашка.

К сожалению, частое возникновение головной боли во время беременности не является нормой, значит, что-то ее провоцирует. Особенно, насторожитесь при очень сильной боли, которая нарушает сон и аппетит, не дает возможности делать повседневные дела.

Несмотря на то, что в большинстве случаев головные боли безвредны, однако, они могут быть симптомом какого-либо серьезного заболевания. В любом случае, если боль в голове держится постоянно, требуется пройти необходимый курс обследования и установить причину появления боли.

Если боль характеризуются приступообразной, пульсирующей, с сопровождением тошноты и рвоты, это уже мигрень – опасное состояние для здоровья беременной женщины. Без должного внимания мигрень оставлять не стоит. Мигрень лечат с помощью лекарственных препаратов, разрешенных для беременных, по назначению врача.

В большинстве случаев, беременным не стоит переживать насчет влияния болевых ощущений в голове на развитие малыша в утробе и течение беременности. Мигрень не может повлиять на развитие плода, только доставит вам неудобства и неприятные ощущения.

Несмотря на причины и характер головной боли, нужно сообщить о данной проблеме своему лечащему врачу-гинекологу . В необходимых случаях он может направить вас к терапевту или невропатологу для прохождения дальнейшего обследования и выяснения почему у вас сильно болит голова.

Обратиться к лечащему врачу следует обязательно в следующих ситуациях:

Наблюдается постоянное присутствие болевых ощущений в голове на протяжении всего дня;
Болевые ощущения локализуются в каком-то одном конкретном месте;
Наблюдаются изменения от нормы артериального давления в любую сторону;
При приступах очень сильной головной боли с присутствием тошноты и резкими болями в области живота.

Можно ли принимать лекарственные препараты для облегчения болевых симптомов?
Нередко, даже в случае отсутствия серьезных заболеваний, головную боль приходиться лечить лекарственными препаратами. В любом случае, курс лечения должен быть назначен врачом. Важно оценить соотношение влияния препарата и развития негативных последствий, в первую очередь на плод. Многие препараты сужают сосуды, которые снабжают кровью плаценту и матку, а это совсем нежелательно при беременности.

Какие же лекарственные препараты можно пить беременным? Допустимым лекарственным препаратом во время беременности считается парацетамол, однако, пить его можно в умеренной допустимой дозе. Такие средства как анальгин, нурофен и аспирин применять крайне нежелательно.

Уменьшить вероятность появления головной боли во время беременности очень просто. Достаточно следить за питанием, соблюдать режим дня, где будет присутствовать отдых и сон. А совсем хорошо будет, если еще при планировании ребенка, пройти необходимое обследование, и вылечить имеющиеся проблемы со здоровьем. Однако, полностью защитить себя от появления головных болей, невозможно, поскольку основной причиной все же выступает само «интересное положение» женщины.
В любом случае, если вас беспокоят сильные и продолжительные головные боли, лечение должно быть незамедлительным!

По материалам golovaboli.ru

Почти каждый день болит голова до беременности болела очень редко, а теперь постоянно, даже ночью сегодня болела (просыпалась перевернуться, и ощущала, что ещё болит). Давление почти все время 100/60, оно такое почти ежедневно, но болит голова 3-4 раза в неделю. Причём сама не проходит, мучаюсь весь день и в итоге пью таблетку ;( есть ещё кто с такой проблемой, чем спасаетесь?

25.04.

20 комментариев
Нравится: 1

Плюс 1 тоже давление такое. А башка болит. Засыпаю с болью и просыпаюсь. Правда с утра мне помог парацетомол детский.

7 месяцев назад

Ой как я вас понимаю, так же было на вашем сроке, ничего не спасало- мигрень Бесконечная, а потом как где то выключили и все

7 месяцев назад

мне врач сказала пей баралгин. Ну так не каждый же день его пить:(

7 месяцев назад

возьмите детский парацетомол. Там доза меньше. Можно по моему 2 таблетки в сутки.

7 месяцев назад

Юль, я с тобой) из-за погоды, которая меняется постоянно я постоянно страдаю. Я спасаюсь кофе с молоком

7 месяцев назад

У меня тоже самое, постоянно с беременностью начала болеть голова( купила себе пластырь от головной боли за 49 Р, ну так боль стихает))

7 месяцев назад

Мне помогает кофе :).

7 месяцев назад

Так же было, начала пить кофе по кружке в день, голова стала намноооого реже болеть + как только чувствую, что начинает болеть сразу открываю все окна и холодную тряпочку на лоб, проходит за пару часов ттт)

7 месяцев назад

да просто кошмар, даж и не знаю, как быть..

7 месяцев назад

у меня есть детский нурофен. Не подойдёт?

7 месяцев назад

кофе пью, не спасает

7 месяцев назад

редко помогал парацетамол, лучше всего горячий душ, а так только время

7 месяцев назад

подойдёт. Я его тоже купила. Но не пила ни разу.

7 месяцев назад

мне врач эти два средства и советовал

7 месяцев назад

воздух, убить кого на работе ну а если серьёзно, то нужно у врача спросить. Спрошу у своей в четверг, что может помочь

7 месяцев назад

горячий душ на работе — проблематично 🙂 дома вчера пробовала греть основание шеи душем — стало получше, но до конца не прошло..

7 месяцев назад

я тоже в четверг иду. Скажет баралгин, я спрашивала уже ))

7 месяцев назад

да только облегчение, на работе можно полотенце в горячей воде и на лоб

7 месяцев назад

у меня болела очень часто. терапевт сказала магний пить и правда легче стало. перестаю пить — опять начинает болеть

7 месяцев назад

о как. Моя назначает, но я чёт пила, только когда тонус может и правда начать регулярно пить. Спасибо!

7 месяцев назад

ПРИВЕТ, МАМОЧКИ!Такая проблема:у меня уже 5 дней болит голова,перетягивала ее полотенцем,только хуже.У меня пониженное внутричерепное давление,голова реагирует на погоду(всегда), если спуститься или подняться в горы,тоже плохо.Что до беременности, что после болит также как всегда(раз в 2-3 недели).В эти гадкие 5 дней пила цитрамон,без него совсем тяжко.Женщина-врач говорит,что цитрамон принимать нельзя!Я теперь переживаю!
А у кого нибудь из вас болела голова и что вы с ней делали?

Re: Болит голова во время беременности.

парацетомол пила, который впрочем тоже не помогал

У меня болит голова все время.
каждый день начиная с 11.00 до 17 -18 .00 как повезет
я обычно выхожу куда нибудь на воздух, так что бы ветер сильный дул прямо в лицо, немного отпускает. как то пыталась прилечь на выходных. еще хуже стало потом голова такая. что сразу отрубить и выкинуть

Оказывается,я не одна такая на этом свете! А ты таблетки какие нибудь пьешь?У врача не консультировалась?

не таблетки не пью. Вредно.
а врач сказала, что давление низкое поэтому и голова болит.
голова у меня кстати иногда и кружится
иногда бывает в глазах темнеет. и вообще хожу как пьяная.
А врачи говорят, что отдыхать больше надо, свежий воздух тоже нужен.
Но простите я ведь на работе, гулять не получается.
я окно на работе открываю (у меня кондиционер есть, но он ветра не делает) все коллеги по работе ходят ржут с меня.

ну и пусть ржут, главное что тебе комфортнее.

Да я и не обращаю.
пусть себе ходят.

у меня тоже на погоду болит, поищи темку — была уже про головную боль. цитрамон (если не перепутала это аспирин с кофеином) кстати как ни странно мне врач ЖК посоветовала, но с тех пор голова не болела — не пила. как спасаться сама не знаю — болит жутчайше, давление при этом нормальное

Ой, и у меня болит голова от низкого давления. а ещё эта ужасная погода, просто кошмар. недавно вообще упало давление до 90/50, я позвонила на Скорую помощь, и что вы думаете мне сказали (учитывая, что я сказала про беременность): выпить кофе с коньячком или красного вина, Кагора например. я сказала спасибо и положила трубку. добрые и ласковые врачи. эх, класс, заболела голова- хряпнул коньяка и всё отлично. И маме весело и малышу.

Штучка ещё та. писал(а)

и малыш спит спокойно.

Штучка, мне тоже на работе коньячок советовали, приколисты
Оказывается нас тут с низким давлением немало!
Мне помогали прогулки на свежем воздухе,выспаться хорошенько и если это не помогало- пила но-шпу и цитрамон.

Ой и у меня было дело,сейчас пока на время отлучилась эта головная боль(ттт),я надеюсь,что болше непоявится. Как бы нетак. Я вот ношпу пила,иногда помогает ,иногда нет,я сразу пытаюсь прилечь,или вообше спать,тогда проходит,благо пока лето и каникулы,время позволяет,а в сентябре на учёбу,незнаю как буду справлятся,надеюсь уже не так жарко будет,будет легче!!ешё пейте травянные чаи,типо ромашки,мяты. оч.помогает,я иногда простой зелёный пъю,(но я его постоянно пъю)вроде отходит. А вообше это нормально ,что у беременной болит голова(кто то мне сказал,я и обалдела)!

Re: Болит голова во время беременности.

Может тебе надо поправить шейные позвонки? У меня бывали многодневные приступы головной боли. Стоило только вправить позвонки, как голова проходила. У меня тоже голова на погоду реагирует. Щас полечилась в центре Дикуля (всего 4 занятия правда вместо 12) и то лучше гораздо стало, а то без спазмалитиков жизни не было.

Re: Болит голова во время беременности.

Чаще все головные боли связаны с шейными позвонками, но во время беременности очень с этим осторожно надо, одну шею бестолку поправлять, нужно и все остальное, а за это мало кто возьмется.

Сейчас этот форум просматривают: Alexa [Bot] и гости: 10

По материалам zdorovayagolova.ru

Головные боли во время беременности — нередкое недомогание. Согласно статистическим данным, каждая пятая беременная женщина испытывает головные боли. Беременность – естественный физиологический процесс, но он является также и испытанием женского организма на прочность. В это время могут обостриться любые хронические заболевания и недомогания. Не все они требуют лечения, но внимания – бесспорно!

Если болит голова во время беременности, то для женщины это должно стать поводом обратиться к врачу и рассказать о своем недомогании. Ведь причин для этого может быть много, начиная с банальной усталости в конце дня и изменения гормонального фона, до серьезных нарушений в работе организма, например, гипертонический криз, невралгия и др.

Причин головной боли во время беременности много:

Перестройка гормонального фона женщины. Такие боли обычно бывают в первом триместре, а затем в третьем.
Головные боли напряжения. Эти боли связаны с тем, что женщина длительное время пребывала в одном и том же положении, которое связано с напряжение мышц шеи, грудного и спинного отдела позвоночника. Сидячая работа за компьютером, швейной машинкой, шитьем и др. часто этому способствуют
Мигрени. Природа данных болей не до конца изучена. Большую роль в этом играет наследственность. Беременность может стать толчком для первого приступа мигрени. Эти боли локализуются в одной половине головы, вызывают светобоязнь, снижение зрения, тошноту и рвоту. Вызывать их могут, как спазмы сосудов, так и потеря их тонуса. Провокатором для возникновения мигреней могут служить самые обычные вещи – аромат духов, который вам неприятен, холодная пища, перемена погоды и др.
Если постоянно болит голова во время беременности, то обязательно нужно проверить артериальное давление. Его понижение или увеличение могут вызывать головные боли. При этом, характер болей не может четко гарантировать, что вызывало их. Только измерение артериального давления тонометром поможет с диагностикой. Гипотония (снижение артериального давления) и гипертония (повышение артериального давления) требуют разных мер к их устранению
Болит ли голова во время беременности при остеохондрозе шейного отдела позвоночника? Да, так как происходит нарушение кровоснабжения головного мозга.
От усталости в конце рабочего дня
При усиленной нагрузке на организм женщины в конце срока вынашивания малыша. Увеличившийся живот создает определенные трудности для движения, а также для длительного пребывания в одном положении.
Аллергические реакции. При приступах аллергии может нарушаться носовое дыхание, что ведет к недостаточному снабжению головного мозга кислородом, что и вызывает головные боли.
Нарушение сна – бессонница, вынужденный кратковременный сон и др.
Если во время беременности болит голова каждый день, то стоит обратить внимание, на какой подушке вы спите. Иногда неудобная подушка – слишком большая или слишком маленькая могут вызывать регулярные головные боли.
Пребывание в душном помещении
Избыток кофеина в рационе питания
Нарушения питьевого режима – недостаточное употребление воды

Частые проблемы с головой могут быть вызваны хроническим стрессом, присутствующим в жизни женщины. Стресс — провокатор разных проблем со здоровьем, в том числе и с головой. Для беременной женщины крайне важно устранить причину стресса из своей жизни. От этого зависит благополучный исход беременности – рождение здорового малыша и возможность грудного вскармливания. Часто, именно стресс, провоцирует выкидыш, приступы болей, нарушения лактации и другие проблемы.

Для того, чтобы снять головную боль, есть много разных способов, но, чтобы остановиться на каком-то из них, важно, прежде всего, выяснить их причину. Стоит о своих недомоганиях обязательно сообщить лечащему врачу, а он уже назначит препараты, которые помогут справиться с нею не только эффективно, но и безопасно. Не назначаются препараты с аспирином и ибупрофеном.

Целесообразно использовать средства, которые не влекут за собой никаких последствий для здоровья ребенка и женщины, например, расслабляющий массаж, успокоительные чаи, прогулки на свежем воздухе, посильная физическая активность, устранение причин для стрессовых ситуаций и т.д. Забота о беременной женщине, трепетное и чуткое отношение со стороны родных и близких, играют огромную роль для ее самочувствия, в том числе и для предупреждения приступов головной боли. Когда во время беременности сильно болит голова, женщине, прежде всего, нужно успокоиться и не волноваться, чтобы не спровоцировать выкидыш.

Нужно подумать, может она забыла позавтракать и тогда нужно просто покушать, чтобы изменить уровень глюкозы в крови, и боль прекратится! Возможно, стоит совершить небольшую пешую прогулку по соседнему парку или просто размять шею легким самомассажем. Если простые средства не помогают, то нужно обратиться к врачу за рекомендациями! Источник:

По материалам ekran-stroka.ru