Чай с вареньем малиновым при беременности

Малина – ягода не только вкусная, но и полезная. Она богата витаминами А, С, Е, группы В, кальцием, йодом, железом, калием, медью, клетчаткой, жирными кислотами. Фитотерапевты о малине очень высокого мнения, ее рекомендуют при гипертонии , малокровии, лейкемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы. Она полезна при различных воспалительных заболеваниях, гриппе и ОРВИ, нарушении обмена веществ, а также после перенесенных инсультов и инфарктов.

Именно на женщин малина влияет очень хорошо, оказывая успокаивающее и тонизирующее действие, избавляет от тошноты и спастических болей, нормализует менструальный цикл. Считается, что малина помогает снять послеродовые боли и способствует лактации.

Однако, достаточно часто приходится слышать, что при беременности малина и варенье из нее противопоказаны. Так можно ли пить чай с малиновым вареньем в это время?

Многим женщинам даже в голову не приходит, что такая вкусная и полезная ягода может навредить во время беременности. Клетчатка, которая содержится в малине, способствует перевариванию пищи, предотвращает запоры, от чего часто страдают беременные женщины. Кроме того, малина положительно влияет на процесс кроветворения, что также немаловажно при беременности. В этот период очень важен и нужен кальций, а малина содержит его в усвояемой форме, что помогает бороться с тошнотой, снижает проявления интоксикации, способствует уменьшению отеков. В ягодах малины много белков, что приобретает особое значение во время закладки органов и развития плода.

Особая польза этой ягоды отмечается в холодный период года, опасный гриппом и простудой. Для беременной женщины чай с ложкой малинового варенья будет более безопасным, чем любые лекарственные препараты. Очень часто врачи рекомендуют это средство при простудах во время вынашивания ребенка. Кроме того, присутствующий в малине аспирин является профилактикой преэклампсии. Поэтому дома у беременной женщины всегда должна быть баночка малинового варенья.

Малина является аллергеном, с ней следует быть осторожной во время беременности, особенно склонным к аллергии. Считается, что в больших количествах она вызывает сокращение матки, провоцируя преждевременные роды, но это больше относится к листьям малины. Чтобы облегчить роды, в конце срока (не раньше 8 недель до предполагаемых родов) рекомендуют пить чай из малиновых листьев. Когда же схватки уже начались, от такого чая следует отказаться. Малина снижает свертываемость крови, что может увеличить послеродовые кровопотери.

Все хорошо в меру, особенно при беременности.

По материалам womantip.net

Чай с малиной, этот душистый напиток, знакомый и любимый многим с детства, является одним из редких природных лекарств, которое дети с удовольствием принимают в неограниченных количествах. Даже в русском фольклоре малина является символом сладкой жизни.

Малина – это единственная ягода, которая способна сохранять большинство своих целебных свойств и в процессе варки. Малиновый чай считается издавна исконно русским общеукрепляющим средством при лечении различных простудных заболеваний и народным средством поддержки организма в тонусе.

Для приготовления чаев подходят, также, листья малины, обладающие многими целебными свойствами.

Беременность, — это примечательный этап в жизни женщины, когда она заботится не только о своей жизни а и о жизни ребенка, которого она носит в себе. И, именно, чай с малиной при беременности может дать необходимую поддержку ее организму в этот непростой, но замечательный период жизни.

В малине содержится большое количество фолиевой кислоты и витамина С, которые способствуют укреплению иммунитета, замеляют процесс старения клеток организма в целом.

Поэтому, как раз в период беременности, малина и чай с ее ягод или варенья, полезен женщине, он способствует улучшению работы пищеварительной системы, а витамин С, способствует усвоению железа, которое благотворно влияет на процесс кроветворения и препятствует возникновению анемии во время беременности.

Поскольку беременным женщинам не рекомендуется употреблять никаких лекарств, то во время легкого недомогания или простуды следует выпить чашку малинового чая, который заметно улучшит самочувствие.

Чай из листьев малины богат на железо, кальций, магний и другие, очень полезные микроэлементы. Но, не смотря на это, к чаю из листьев малины во время беременности следует относиться с большой осторожностью, особенно в первые месяцы. Поскольку, листья малины содержат вещества, которые расслабляют мышцы родового канала, а это может привести к схваткам и ускорить процесс наступления родов.

Поэтому чай с листьев малины является идеальным натуральным средством при приближении родов, его рекомендуют начинать пить приблизительно за два месяца до родов. Также такой чай способен принести некоторое облегчение между схватками и стимулировать работу мышц матки во время родов.

И еще, чай с малиновым вареньем или свежей ягодой помогает быстро восстановиться после родов, приводит к увеличению лактации.

Но всегда следует помнить, что мера нужна во всем, особенно во время беременности, поэтому, если вы сомневаетесь в чем то, следует обязательно посоветоваться с врачом.

По материалам ya-zdorovaya.ru

Малиновое варенье при беременности, а также при ее отсутствии, рекомендуется как народное средство от простуды.

Противолихорадочное действие малины и варенья из нее обусловлено потогонным эффектом, который вызывает салициловая кислота, содержащаяся в этой ягоде наряду с другими кислотами — яблочной, лимонной и винной.

Действительно, простуда при беременности лечится народными средствами, так как основная часть фармакологических препаратов беременным категорически противопоказана. Противопоказан и аспирин, то есть ацетилсалициловая кислота. Так можно ли малиновое варенье при беременности? Или употреблять его все-таки не стоит?

В малине содержатся катехины (катехинин и эпигаллокатехин) — органические вещества из группы флавоноидов. Данные полифенольные соединения являются мощными антиоксидантами: снижают количество свободных радикалов в организме. Известно, что во время беременности количество свободных радикалов становится выше, поскольку они участвуют в процессах синтеза гормона прогестерона. Именно прогестерон позволяет сохранить беременность и выносить плод.

И природа сама позаботилась о балансе свободных радикалов во время беременности: в организме будущей матери начинают синтезироваться специальные ферментные вещества, которые блокируют процесс окисления клеточных молекул свободными радикалами. Чтобы не нарушать оптимальное соотношение между свободными радикалами и антиоксидантами, необходимое для нормального протекания беременности, употребление малины или малинового варенье при беременности должно быть минимальным и только при простуде.

Также в малине содержатся кумарины — биологически активными веществами, которые могут снижать уровень протромбина в крови, то есть действуют как антикоагулянты. По этой причине не рекомендуется употреблять малину или малиновое варенье при беременности, особенно на поздних сроках гестации, чтобы не было проблем с кровотечением после родов.

Помните, мы рассказывали о клубнике при беременности? Так вот, по части калия, которого в малине в 1,5 раза больше, чем в клубнике, комментарии аналогичные. Калий активизирует выработку в организме ацетилхолина — биологически активного вещества, с помощью которого импульсы от нервной клетки передаются дальше, например, от нейронов — к мышцам. Чем больше кальция, тем больше ацетилхолина; чем больше ацетилхолина – тем сильнее сокращения мышечных тканей желудка, кишечника и матки. Понятно, что это опасно при беременности. Хотя, с другой стороны, калий очень полезен для сердечной мышцы, особенно при нарушениях функций миокарда…

Наконец, есть малине пурины (8 мг%) и мочевая кислота (20 мг%), которые способствуют отложению солей в почках и суставах. Однако по содержанию этих, мягко говоря, неполезных веществ, на первом месте стоят финики, курага, авокадо, бананы и клубника. А малина — в одном ряду с арбузом, апельсинами, виноградом, персиками и ананасом.

Польза малинового варенья во время беременности – в ее витаминах (С, В1, В2, В9, Е, Р и РР), а также в ее уникальном наборе макро- и микроэлементов. В свежих ягод содержится 224 мг% калия, 40 мг% кальция, 37 мг% фосфора, 22 мг% магния, 19 мг% натрия, 1,6 мг% железа. Кроме того, малина содержит медь, цинк, кобальт, молибден, фтор и йод.

Однако при варке варенья большинство витаминов разрушаются, к примеру, витамин С – почти на 80%. Чтобы этого не происходило, в процессе приготовления малинового варенья следует добавить немного лимонной кислоты, так как в кислой среде сохраняется больше витамина С.

И лучше всего варить малину не более 5-6 минут (а потом укупоривать путем закатки) или перетирать малину сахаром без тепловой обработки (и хранить в холодильнике). В первом случае сохраняется две трети всех витаминов, во втором — более 90%.

Витамины группы В переходят в жидкую часть варенья и разрушаются в гораздо меньшей степени. А вот ниацин (никотиновая кислота, витамин РР) при варке не разрушается. Этот витамин нужен для нормальной работы надпочечников и щитовидной железы беременной и для роста плода. Кроме того, витамин РР способствует активной микроциркуляции крови, а при беременности улучшает кровоток в мелких сосудах плаценты.

Полезно есть малину и при железодефицитной анемии, так как содержащиеся в этой ягоде органические кислоты способствуют более полному усвоению железа, поступающему с пищей.

Мы постарались рассказать вам про малиновое варенье при беременности все самое главное. В любом случае, пара ложек этого замечательного варенья с чаем – при простудных недомоганиям – намного более приемлемый вариант, чем таблетки.

По материалам ilive.com.ua

В народной медицине малина является фаворитом в лечении простудных заболеваний. Все — от мала до велика — при возникновении первых признаков гриппа сначала обращаются именно к этой ягоде. Между тем, спектр применения малины в домашнем лечении очень широк! Более того, целебными свойствами обладают не только ягоды, но и все остальные части кустарника — листья, ветки, цветки и коренья.

Широко известный факт, что даже при термической обработке и заморозке малина практически не теряет своих полезных свойств, а потому ее непременно готовят впрок: замораживают и варят варенье. Когда аптечные препараты противопоказаны или не приемлемы, рецепты народной медицины из малины приходят на помощь. Но беззаботно применять их всем и каждому нельзя. Повышенную осторожность должны соблюдать и беременные, хотя вовсе отказываться от малины будущим мамам не стоит.

Чем полезна малина при беременности: полезные свойства

Польза малины при беременности неоспорима, ягода считается одной из самых полезных среди всех существующих, и эта аксиома не требует никаких доказательств. Тем не менее, не сказать о богатом ценном составе и целебных свойствах малины никак нельзя.

Больше всего малина славится содержанием витамина С в большом количестве (хотя витамина А в ней все же больше), салициловой кислоты растительного происхождения (особенно много ее содержится в малиновых листьях) и веществ, схожих по своему действию с антибиотиками. Поэтому чаще всего малину применяют в лечении воспалительных заболеваний, сопровождающихся повышением температуры тела. Это обычно грипп, простуда, ОРВИ.

Однако, как мы уже говорили, в народной медицине применяются все части этого кустарника для лечения самых разных заболеваний: болезней сердца и сосудов, кишечника и желудка, органов мочеполовой системы, нарушения обмена веществ, гормональных сбоев, зашлакованности организма, кожных заболеваний, геморроя, ревматизма, диабета и прочих.

Крайне полезна малина для женщин: главным образом, из-за большого содержания витаминов группы В. Малину рекомендуют употреблять в пищу при болезненных и длительных, обильных менструациях: ягода способна налаживать менструальный цикл, устранять проявления предменструального синдрома. А еще фитотерапевты полагают, что очень эффекта малина при бесплодии.

Но сегодня мы поговорим о пользе малины конкретно для беременных женщин.

Мы знаем, что больше всего рисков для будущего ребеночка и беременности существует именно на ранних сроках, в первые недели и месяцы после зачатия. Иммунная защита мамы сейчас естественным образом снижается, и она оказывается уязвимой перед многими болезнями. А принимать лекарства в первом триместре беременности нельзя. Поэтому к помощи малины прибегают довольно многие из беременных.

Малина обладает самыми разнообразными терапевтическими свойствами: жаропонижающим, потогонным, антибактерицидным, противовоспалительным, иммуностимулирующим, вяжущим, умеренным моче- и желчегонным.

Лечебное действие малины обусловлено ее богатым составом. Есть здесь витамины (А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, Н, РР, бета-каротин), минеральные вещества (калий, кальций, фосфор, магний, хлор, натрий, сера, йод, железо, цинк, бор, медь и прочие), а также другие полезные составляющие: пектин, клетчатка, органические и жирные кислоты, сахара, дубильные вещества.

Каждое из биологически активных веществ, входящих в состав цветков, ягод, листьев и веточек малины, несет в себе определенную пользу для будущей мамы и ее малыша. С помощью малины можно добиться регулярного опорожнения кишечника, предотвратить возникновение запоров при беременности, устранить приступы тошноты и прочие проявления токсикоза, помочь себе легче вынашивать малыша, а крохе — лучше и более полноценно развиваться. В ягоде содержится жизненно необходимая для плода на ранних сроках фолиевая кислота, очень важный в период беременности кальций и калий. Употребление малины на ранних сроках способствует укреплению костной системы и предупреждает образование отеков, а также улучшает кровообращение и транспортировку питательных веществ, повышает эластичность влагалища и готовит родовые пути к родам.

Как известно, у очень многих беременных на ранних сроках развивается железодефицитная анемия. Регулярный прием малины может попрепятствовать этому. Кроме того, ягода способна разжижать кровь в сосудах, что будет полезным при повышенном артериальном давлении и при склонности к образованию тромбов.

Малина насыщает витаминизированными веществами нуждающийся в них организм беременной женщины, помогает ему противостоять вирусам и бороться с недугами. А потому специалисты рекомендуют будущим мамам непременно вводить полезную ягоду в свой рацион. Вот только злоупотреблять ею нельзя. Малина на ранних сроках беременности может быть небезопасной, о чем мы поговорим немного далее.

Малина при беременности от температуры, при простуде

Входящие в состав малины вещества превращают ягоду и листья кустарника в очень эффективное средство для лечения гриппа и простуды. Они останавливают размножение патологических микробов и вирусов в организме, повышают защитные свойства иммунной системы, способствуют более быстрому восстановлению после болезни.

Малина является прекрасным потогонным средством, а потому ее очень часто применяют при высокой температуре тела. Однако следует знать, что в чистом виде ягоду употреблять при лихорадке не стоит (нужно ее подсластить чем-нибудь, чтобы не было очень кисло). Кроме того, дабы было чем потеть, перед усиленным лечением малиной необходимо выпить достаточное количество жидкости, иначе, при ее дефиците в организме, может произойти обратный эффект. После того, как чай из малины будет выпит (он должен быть лишь теплым, но не горячим), необходимо лечь в постель.

Малина от температуры при беременности может применяться в виде отваров, настоев и чаев из листьев, компота, варенья, в свежем виде. Любые малиновые части богаты витамином С и прочими витаминами. Но все же между ягодами и листьями есть разница в воздействии на организм.

Пить достаточное количество жидкости должна каждая беременная женщина, даже если она совершенно здорова. Кроме простой воды врачи советуют вводить в свой питьевой рацион морсы, чаи и отвары из некоторых лекарственных растений. Чай из листьев малины также является очень полезным для будущей матери и ее ребенка, с одной лишь поправкой: до самого конца срока вынашивания пить его следует очень осторожно, ограничивая себя. Почему нельзя пить чай из малины при беременности в больших количествах, расскажем позже.

А тем временем Вам полезно будет знать, что отвар из листьев малины способен снижать высокую температуру тела во время вирусных заболеваний, а также успешно применяется для полоскания горла и ротовой полости при ангине и стоматитах.

В пользе малины для беременных женщин трудно усомниться, но вместе с тем несет она в себе и скрытую опасность. Многие врачи считают, что злоупотребление малиной способно привести к выкидышу, а потому не рекомендуют женщинам есть малину в период вынашивания ребенка. Другие же, напротив, призывают вводить ягоду в свой рацион и отмечают, что она прекрасно успокаивает нервную систему, расслабляет мышечный и маточный тонус.

Научно обоснованной информации на этот счет нет, так что лучше соблюдать осторожность и советоваться с ведущим Вашу беременность врачом. Чтобы избежать нежелательных последствий, не стоит съедать более чем полчашки свежей малины в день.

Эта же рекомендация справедлива и по отношению к малиновому варенью. Возможно, оно менее опасно в плане повышения маточного тонуса, чем свежие ягоды (хотя даже в варенье сохраняется большая часть полезных веществ малины), зато варенье обычно высококалорийно, а лишний вес беременной женщине совершенно ни к чему. Если в 100 граммах свежих ягод содержится всего 46 ккал (что является еще одним преимуществом малины), то в таком же количестве варенья — более 260 ккал! Однако при необходимости лечения малиной при беременности (в частности при гриппе и высокой температуре) варенье вполне может применяться.

Альтернативой варенью может стать малина и мед при беременности. Такое сочетание заметно повышает иммунную защиту, восполняет дефицит питательных веществ в организме. При гиповитаминозе и слабости рекомендуется употреблять по полстакана свежей малины, смешанной с 3 столовыми ложками меда, запивая полезный десерт молоком.

Чай и отвар малиновых листьев способен стать прекрасной подготовкой к родам! Под его действием шейка матки размягчается и легче раскрывается. Но по этой же причине листья малины лучше не применять в первом и во втором триместре. Акушеры рекомендуют начинать интенсивно попивать малиновые листовые чаи не раньше, чем за 8 недель до предполагаемой даты родов. А также советуют пить отвар из листьев при перенашивании беременности.

Зато наружно применять отвар листьев, веток и корневищ малины можно даже будущим мамам. Фитотерапевты утверждают, что благодаря противовоспалительным и антисептическим свойствам листовой отвар способен даже бороться с проявлениями молочницы, если проводить с его использованием сидячие ванночки или спринцевания. Будущие мамы могут просто подмываться таким отваром, если их беспокоит воспаление наружных половых органов.

Итак, давайте подытожим сказанное. Малина для беременных, безусловно, полезна. Но существует точка зрения, будто вреда она несет в себе тоже немало. И чтобы не рисковать, лучше или вовсе исключить малину из своего меню на весь период вынашивания малыша, или строго лимитировать ее количество.

Малине приписывают следующие вероятные опасности для будущих мам:

ягоды малины способны разжижать кровь, а потому при употреблении их непосредственно перед родами могут стать причиной кровотечения;
листья малины расслабляют маточную шейку и связки, стимулируя раскрытие шейки и начало родов;
считается, что ягоды малины повышают маточный тонус, что может быть причиной выкидыша на раннем сроке;
кроме того, тренировочные схватки способны вызывать и листья малины — благодаря содержанию в них специфического алкалоида фрагрина.

Вдобавок ко всему, к употреблению малины существуют некоторые общие противопоказания.

Малина при беременности: противопоказания и предостережения

Существует не так уж и много противопоказаний к употреблению малины, но их в обязательном порядке нужно учитывать:

гастрит, обострение язвы желудка или 12-перстной кишки;
нефрит, подагра, мочекаменная болезнь;
нарушение функций печени;
непереносимость малины.

Кроме того, за несколько недель до родов лучше не употреблять ягоды малины из-за их кроверазжижжающего свойства: это может усилить кровотечение в родах.

Некоторые женщины опасаются есть малину во время беременности, чтобы у малыша не сформировалась аллергия на эту ягоду в будущем. Но отзывы на форумах свидетельствуют о том, что такая взаимосвязь маловероятна. Многие будущие мамы в период вынашивания ребенка совершенно ни в чем себе не отказывали, и даже, говорят, врачи над ними посмеивались, когда те задавали им вопросы, можно ли есть малину беременным. Тем не менее, это все индивидуально. Если Вы хорошо переносите клубнику при беременности, малину, персики. черешню. цитрусовые или любой другой продукт, то не стоит себе отказывать в удовольствии, соблюдая, между тем, осторожность и умеренность.

Не забудьте про малину и после родов. В частности, для стимуляции выработки грудного молока и повышения его питательной ценности народные лекари рекомендуют готовить отвар из листьев малины: листья следует запарить кипятком (как при приготовлении обычного чая), дать настояться и пить в теплом виде в течение дня по несколько раз.

Специально дляnashidetki.net — Маргарита СОЛОВЬЕВА

Малинка — всеми любимое лакомство, особенно предпочитаемое женщинами. Нужно ли от него отказываться, находясь в положении, расскажет данная статья.

«Ягода малина нас к себе манила», — гласят строчки песни, и тут не поспоришь. Малинка действительно манит к себе, ее любят и взрослые, и дети. Пожалуй, едва ли удастся отыскать человека, который хоть раз в жизни не лечился малиновым вареньем. Все дело в ее удивительных свойствах и в способности оказывать благотворное влияние на организм, в том числе и во время болезни.

При беременности организм будущей мамы нуждается в поддержке, ведь все его резервы сосредоточены на вынашивании будущего ребенка. Женщине в интересном положении просто необходимо повышенное употребление витаминов и микроэлементов.

Малинка же представляет собой кладезь полезных веществ, которые так необходимы беременным. Однако, не все так однозначно. Для того чтобы оценить степень потенциальной пользы и риска и однозначно ответить на вопрос, можно ли есть малину во время беременности, следует обратиться к ее биохимическому составу, чтобы рассмотреть влияние этой ягоды на организм.

В состав малины входят:

сахар;
органические кислоты;
антиоксиданты;
дубильные вещества;
белковые вещества;
клетчатка.

В ягоде содержится большое количество витаминов группы В, в том числе В9, именуемый фолиевой кислотой, витамин А и витамин С. Кроме этого, плоды содержат в себе такие полезные минеральные вещества как железо, кальций, калий, магний, цинк.

Из-за малого содержания сахарозы (около 10%) ягода обладает низкой калорийностью. Такой сбалансированный состав указывает на то, что малина во время беременности способна принести несомненную пользу здоровью матери и будущего ребенка, но так ли это?

Большинство мнений сходятся на том, что эти замечательные ягодки полезны для женщин, находящихся в положении. В первую очередь, это восполнение необходимых организму витаминов, которые благотворно отражаются как на развитии эмбриона, так и на состоянии и самочувствии самой мамочки.

Кроме того, клетчатка и пектин стимулируют перистальтику кишечника, препятствуя запорам, которыми часто страдают беременные. Являясь природным мочегонным средством, малина способна предотвращать отеки. Ну и микроэлементы, такие как кальций и железо, просто необходимы будущим мамам.

Описываемое растение издавна славится в народной медицине в качестве лекарства при борьбе с простудой, причем в ход идут не только плоды. Уникальность его еще и в том, что выраженные свойства не теряются даже после термической обработки, поэтому чай с малиновым вареньем для многих один из первых помощников в сезон простуд. В связи с этим польза малины во время беременности очевидна, учитывая, что большинство медикаментозных препаратов в период вынашивания плода противопоказаны.

Специальных исследований, однозначно доказывающих или опровергающих версию, что малина во время беременности крайне полезна, не проводилось. Врачи, утверждая то или иное, руководствуются вероятным влиянием на организм матери и плода микроэлементов, входящих в биохимический состав ягоды.

Большинство склоняется к тому, что не стоит злоупотреблять чем-либо, поэтому при употреблении в меру полезна и малина во время беременности. Польза или вред во многом будут зависеть от индивидуальных особенностей организма. При отсутствии противопоказаний рекомендуется съедать не более половинки стакана в день, причем есть малину можно как в натуральном виде, так и добавляя в различные десерты или коктейли. Отличный вариант – смузи. Такой коктейль, в зависимости от ингредиентов, может заменить собой полноценный завтрак, являясь вкусным и полезным одновременно.

Наиболее часто малину добавляют в чай. Для разнообразия можно приготовить малиновый морс или попросту взбить ее в блендере, затем смешать с любым другим понравившимся соком.

Сырой осенью или холодной зимой как никогда хороша малина во время беременности. При этом можно использовать не только плоды, но и листья и даже соцветья, например, заваривая из них чай. Но следует учесть послабляющее воздействие на шейку матки, способное спровоцировать самопроизвольный выкидыш, которое в большей степени оказывают именно листья, поэтому такой отвар может быть полезен именно на последних неделях вынашивания ребенка для стимуляции родовой деятельности.

Отдельно хотелось бы отметить малиновое варенье. Свойства плодов после варки более выражены, что с успехом используется в народной медицине при лечении простуд и респираторных заболеваний. Чай с ложкой малинового варенья окажет согревающее, мочегонное, потогонное действие.

Кроме того, ягода обладает противовоспалительным действием, оказывая мягкий антибактериальный эффект. Несомненно, небольшое количество малинового варенья с теплым чаем принесет куда больше пользы, чем прием всевозможных лекарств в период вынашивания ребенка. Однако, полагаться исключительно на малиновое варенье, занимаясь самолечением, не стоит. Лечение беременной женщины должно осуществляться под обязательным контролем врача, вследствие высокой уязвимости женского организма.

Подводя предварительный итог, можно наглядно увидеть, что малина при беременности может быть полезна во множестве ситуаций:

Потогонное и бактерицидное свойства помогают облегчить, а иногда и предупредить респираторные заболевания.
Высокое содержание витаминов оказывает благотворное влияние на организм, способствует укреплению иммунной системы.
Фолиевая кислота необходима для нормального развития плода.
Легкое мочегонное действие помогает избежать отеков без побочных эффектов.
Нормализует работу желудочно-кишечного тракта благодаря клетчатке и пектину, препятствует запорам.
Из-за наличия железа помогает предупредить анемию.
Легкоусваиваемый кальций, содержащийся в составе, необходим как маме, так и быстроразвивающемуся в утробе ребенку.

Несмотря на доводы в пользу того, что съеденная малина во время беременности – это не только вкусно, но и необходимо будущей маме, бывают ситуации, когда эта вкусность может принести серьезный вред как самой женщине, так и эмбриону.

Даже самые полезные и безвредные вещи, особенно, когда речь идет о питании, хороши в меру. Чрезвычайно обильное употребление малины явно не принесет ничего хорошего. Максимально рекомендуемая доза – не более половинки стакана в сутки. Злоупотреблять не стоит — вреда будет куда больше возможной пользы. А вот конкретные случаи, когда съеденная чудо-ягодка может привести к неблагоприятным последствиям:

Индивидуальная непереносимость. Малину относят к высокоаллергенным продуктам, и поэтому весьма распространена непереносимость этих ягод. В случае наличия аллергической реакции, разумеется, ни о каких положительных свойствах этих плодов речи быть не может.
Воспалительный процесс почек.
Наличие гастрита, язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
В период обострения мочекаменной болезни.
При кровотечениях, непосредственно перед самыми родами, в силу того что эта ягода снижает свертываемость крови, тем самым усиливая кровотечение.
При сахарном диабете, так как она содержит сахарозу (фруктозу).

Во всех остальных случаях, при условии соблюдения меры, малиновое лакомство принесет не только пользу и матери и ребенку, но и удовольствие, ведь эти ягодки являются одними из самых излюбленных, благодаря своему приятному кисло-сладкому вкусу.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Наши предки спали не так, как мы. Что мы делаем неправильно? В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

Разрешена ли малина при беременности и как её правильно употреблять?

Малина с давних времён известна своими целебными свойствами. Именно её принимают как средство неотложной помощи при появлении первых симптомов простуды. Лечебными являются как ягоды малины, так и ветки, листья, коренья, цветки. Даже при заморозке и термической обработке она остаётся всё такой же полезной. Но можно ли употреблять малину при беременности? Этот вопрос очень актуален для будущих мам. Ведь они не застрахованы ни от ОРВИ, ни от ОРЗ. Но лечиться, принимая лекарственные препараты, им не рекомендуется. Вот и обращаются женщины, находящиеся в положении, к рецептам народной медицины. У природных лекарств и противопоказаний меньше, и побочных действий. Но и они имеют свои особенности. Малина не исключение. Для беременных она, безусловно, полезна. Но её следует принимать осторожно, соблюдая некоторые правила и ограничения.

В народе малина очень популярна. Это полукустарниковое растение, принадлежит оно к семейству розоцветных.

Так выглядят кусты малины в природе

Полезные свойства малины обусловлены её богатым составом.

дубильных веществ;
витаминов РР, С, группы В;
каротина;
антоцианов, кумаринов, пектина;
глюкозы, сахарозы, фруктозы и других сахаров;
органических кислот (основные фолиевая, салициловая, аскорбиновая).

Содержание пищевых веществ в 100 г съедобной части продукта

Полезные вещества в малине находятся как в ягодах, так и в остальных частях растения:

Семена богаты ситостерином и фитостерином, маслами, жирными кислотами.
В соцветиях, листьях, веточках наряду с дубильными веществами, содержатся фитонциды, аскорбиновая кислота.
Ягоды — это кальций, витамины и салициловая кислота.

В виде джема, конфитюра, варенья малина чрезвычайно полезна и необыкновенно вкусна. Замороженные ягоды сохраняют и цвет, и аромат, и все полезности. В чай можно добавлять молодые листья, соцветья, измельчённые веточки.

Плоды, листья и молодые стебли могут использоваться в виде отваров, настоев и чаёв, которые эффективны при:

гриппе, патологиях дыхательных путей, ангине, цинге;
ревматизме, неврозах, геморрое;
малярии, экземах, угрях;
болевых ощущениях в желудке, роже, воспалениях глаз.
упадке сил, высокой температуре, кожной сыпи;
плохом аппетите, тошноте и т. д.

Свойства малины, которые могут быть полезными беременным:

иммуностимулирующее и общеукрепляющее;
антибактерицидное и противовоспалительное;
потогонное и жаропонижающее;
вяжущее и гипотензивное;
противорвотное и слабительное;
умеренно жёлче- и мочегонное.

Будущие мамы её могут использовать по-разному:

От температуры. Витамин С и салициловая кислота (антибиотик растительного происхождения) определяют её потогонный эффект.
От отёков и запоров. Клетчатка помогает бороться с запорами, которые при беременности случаются очень часто, особенно во втором-третьем триместре. А кальций предотвращает возникновение отёков и легко усваивается в организме.
От токсикоза. В первом триместре тот же кальций борется с ранним токсикозом и симптомами, которые он провоцирует.
От анемии. Многие будущие мамы, особенно в начале беременности, сталкиваются с железодефицитной анемией, но если регулярно употреблять малину, эта проблема может и не возникнуть.
От образования тромбов и артериальной гипертензии. Ягоды малины способствуют разжижению крови, а это полезно тем, кто страдает тромбофлебитом и повышенным артериальным давлением.
Для укрепления иммунитета. Будущая мама вдвойне нуждается во всех полезных веществах, которые малина может ей предоставить, благодаря наличию в ней такого разнообразного набора витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых не только для поддержания жизненных сил матери, но также для роста и развития плода.
Для расслабления мускулатуры матки. Листья малины хорошо помогают при подготовке матки и родовых путей к родоразрешению. Отвары и настои из них улучшают кровообращение и транспортировку питательных веществ к плоду. Пить чай с малиновыми листочками можно начать за пару недель до родов — на связки родового канала и шейку матки это окажет смягчающее действие.
Для предотвращения развития позднего токсикоза. Аспирин беременным врачи употреблять не рекомендуют, однако в малине его присутствует совсем немного (вреда такая дозировка не принесёт). Но вполне достаточно для того, чтобы предотвратить развитие токсикоза на поздних сроках беременности.

Противопоказания и меры предосторожности на разных сроках беременности

Малину нельзя употреблять при:

индивидуальной её непереносимости;
обострениях язвы желудка, двенадцатипёрстной кишки;
гастрите;
патологиях печени;
пониженном артериальном давлении, подагре.
нефрите и мочекаменной болезни.

При беременности у женщины может появиться аллергия на малину, даже если ранее не наблюдалось таковой. И не следует удивляться этому факту. В связи с гормональными изменениями организм может выдавать нетипичные реакции на любой внешний раздражитель.

Для начала рекомендуется съесть несколько ягод и выждать 4–5 часов. Если проявлений аллергии не будет замечено, то можно смело лакомиться малиной, но съедать при этом не более половины стакана в день.

Не забывайте главное правило будущих мам: хорошо всё, что в меру!

Кроме этого, следует принимать во внимание и другие особенности растения:

Малина способна понижать температуру, но при злоупотреблении ею возможен и обратный результат.
Категорически запрещается есть ягоды перед родами и во время родоразрешения, поскольку они уменьшают свёртываемость крови и могут спровоцировать сильное кровотечение.
Ягоды малины влияют на маточный тонус (повышают его). От их употребления в первом триместре лучше воздержаться, поскольку существует высокая вероятность выкидыша на раннем сроке.
Листья малины способствуют повышению эластичности связок родового канала и их расслаблению, а значит, раскрытию маточной шейки. В результате их воздействия на организм могут преждевременно начаться роды. Поэтому чаи (настои, отвары) с ними можно пить лишь за 1–2 недели перед назначенной датой родоразрешения.
Из-за специфического алкалоида фрагрина, который в малиновых листьях присутствует в немалых количествах, вполне могут начаться тренировочные схватки.

Если малину употреблять понемногу, знать её особенности и учитывать их, то любое блюдо или напиток с её добавлением не окажет никакого непредвиденного воздействия на организм беременной.

Хотя в составе малины присутствует много полезных компонентов, употреблять её следует осторожно, учитывая рекомендации специалистов.

Будущим мамам можно съедать по половине стакана свежих ягод малины в день

Существует мнение, что беременным женщинам лучше не употреблять малину, так как в ней присутствует аспирин растительного происхождения (или салициловая кислота). А он на развитие ребёнка в материнском лоне влияет не лучшим образом.

Также указывают, что если часто пить отвар из малины, то это может стать причиной усиления маточных сокращений и, следовательно, выкидыша или преждевременных родов. Это предостережение особенно актуально на ранних сроках или если у беременной женщины повышенный тонус матки.

В сутки, при отсутствии противопоказаний, разрешается употреблять не более 0,5 стакана ягод малины.

Малину с мёдом можно употреблять только при отсутствии у Вас индивидуальной непереносимости компонентов

Если в организме будущей мамы наблюдается дефицит витаминов, то ей назначают употребление малиновых ягод в свежем виде по 0,5 стакана с тремя столовыми ложками мёда. Ягоды следует растереть с мёдом и есть в течение дня небольшими порциями в качестве десерта. Запивать их нужно тёплым молоком или некрепким чаем.

Малина сохраняет свои полезные свойства даже после воздействия на неё высоких температур. Например, при её кипячении во время приготовления варенья.

Малиновое варенье можно подвергать термической обработке, а можно малину просто перетирать с сахаром и хранить её в холодильнике

Более того, малина в варенье, по сравнению со свежими ягодами, не столь активно влияет на маточный тонус. Но варенье очень калорийно. А избыточный вес для беременных женщин является опасным.

В 100 граммах свежей малины содержится всего лишь 46 Ккал, а в варенье их в 5 раз больше. Сто грамм малинового варенья — это 260 Ккал.

В процессе варки витамины, которые содержатся в малине, не разрушаются, а даже переходят в более стабильное состояние. Поэтому в доме необходимо иметь хотя бы одну банку с малиновым вареньем, но всегда нужно помнить о чувстве меры.

Чай с малиной разрешается пить, если у будущей мамы нет аллергии на эту ягоду. Кроме того, что напиток этот полезен, он ещё очень вкусный и ароматный.

Приготовить чай несложно. Вам нужно лишь в стакан или чашку с обычным чаем, некрепким чёрным либо зелёным, добавить несколько ложек малинового варенья (или свежей малины, перетёртой с таким же количеством сахара) и хорошенько размешать.

Чаще всего чай с малиной используется для борьбы с инфекцией и простудой в зимнее время. При беременности отдаётся предпочтение именно ему, а не антибиотикам и другим сильнодействующим препаратам.

Малиновый чай также часто используют для борьбы с ярко выраженной симптоматикой раннего токсикоза — тошнотой и головокружением.

Чай из малины эффективен при инфекционных и простудных заболеваниях, а также при токсикозе

Для приготовления чая из сушёных ягод малины возьмите 2 ст. л. ягод (их предварительно следует хорошо промыть и обдать кипятком) и залейте их 200 г горячей кипячёной воды.
Напиток кипятите 5 минут и ещё 10 минут заваривайте в чайнике, укутанном полотенцем.

Пить напиток можно с мёдом, который желательно употреблять вприкуску или, чтобы сохранить его полезные свойства, добавлять в немного остывший чай (до 60°С).

Положите 3 ч. л. малинового варенья в стакан с тёплой кипячёной водой и размешайте.
Вместо варенья, можно использовать свежие ягоды, их понадобится 2–3 ст. л. Ягоды разотрите с сахаром (в соотношении 1:1) и залейте стаканом кипятка.

В течение дня выпивайте 2–3 чашки малинового чая. Можно и пять, но только когда срок беременности будет приближаться к родам.

Употребление чая из малиновых листьев очень хорошо помогает подготовить женщину к предстоящему разрешению от бремени. Он способствует размягчению и растяжению тканей родовых путей, раскрытию шейки матки.

Чай из малиновых листьев при беременности можно употреблять только непосредственно перед родами

При беременности можно выпивать до трёх стаканов чая из листьев малины в день, если родовые схватки не начались в положенный срок. Но не стоит начинать употреблять его ранее 36–37 недели, поскольку это может спровоцировать преждевременные роды.

Вскипятите 400 г очищенной воды, которой залейте 2 столовых ложки сухих листьев малины.
Чай настаивайте 10 минут, можно в него добавить мёд или сахар для улучшения вкуса.

При использовании сухих веток малины их предварительно нужно мелко наломать и заварить в следующем соотношении: на 2 стакана кипячёной воды – столовая ложка измельчённых веток.

Для приготовления чая тщательно промойте ветки, обдайте кипятком, положите в кастрюлю и залейте горячей кипячёной водой.
В течение 10 минут варите напиток на медленном огне.
Напиток должен настояться в течение 30 минут.

Действует этот напиток на беременных женщин так же, как и чай из листьев малины: те же противопоказания и показания.

1 стаканом кипятка залейте 3 ст. л. ягод малины, поставьте на огонь и на протяжении 5 минут кипятите.
Несколько раз в день пейте напиток вместо чая.

Отвар малины используется как отхаркивающее средство, для лечения ларингита и бронхита.

2 ст. кипятка залейте 4 ст. л. ягод малины, укутайте и настаивайте на протяжении 2-3 часов.
4 раза в день нужно выпивать по половине стакана тёплого настоя.

Этот настой также можно использовать для полоскания горла.

Настой с цветами малины будет очень полезным при этом заболевании, зачастую поражающем беременных.

2 ч. л. цветов малины залейте стаканом кипятка.
Настаивайте смесь 20 минут, затем процедите.

Употребляйте средство внутрь по ¼ ст. 3 раза в день и делайте с ним примочки.

Следует помнить, что более эффективной является дикая малина, по сравнению с садовой.

Из малины можно готовить морсы, коктейли, компоты и пунши. И каждый напиток будет очень вкусным и полезным. Ведь, как ранее уже говорилось, при термической обработке малина не теряет своих свойств.

Малиновый компот можно варить и употреблять сразу же, а можно его заготавливать на зиму

Вам потребуется 500 г малины (свежей, сушёной или замороженной) и 150 г сахара на 1 л воды.

Под проточной водой тщательно промойте малину. Но её не нужно давить, ведь ягода эта хрупкая, если на неё сильно надавить, то весь сок выйдет вместе с водой, и тогда компот будет безвкусным.
Вскипятите воду, положите в неё малину и сахар.
После закипания компот варите на медленном огне всего несколько минут. Если используется сухая малина, то потребуется немного больше времени.
После приготовления компоту нужно дать ему время настояться, а затем его следует процедить.

Чтобы приготовить морс, вам потребуется 1 литр горячей кипячёной воды, 150 г ягод малины и 100 г сахара.

Отожмите сок из ягод, выжимки залейте горячей водой и на 45 минут оставьте настаиваться.
Затем выжимки откиньте на дуршлаг или отожмите с помощью марли, настой процедите.
Добавьте сахар и сок из ягод, который ранее был отжат. Всё хорошо перемешайте.

Морс из малины содержит свежевыжатый сок, а значит, в нём сохраняется вся польза свежих ягод

Малину можно использовать для приготовления освежающих напитков на лимонном соке, молоке, минеральной воде. Вкусовое разнообразие поднимет будущей маме настроение, а полезные вещества, содержащиеся в малине, улучшат её общее самочувствие.

Малиновый пунш — вкусно, полезно, питательно

Возьмите 1 стакан сливок, 1/3 ст. сахарной пудры и 0,5 ст. сока малины.
Сливки и сахарную пудру взбейте, после добавьте сок малины (продолжайте взбивать смесь).
Когда напиток приобретёт однородную консистенцию, поставьте его на плиту (предварительно перелив в эмалированную ёмкость) и нагрейте, но до кипения не доводите.
Подавайте малиновый пунш горячим.

Замороженная малина Соцветья малины Сушёные ягоды малины Свежая малина Малина, перетёртая с сахаром Компот из малины Сушёные листья малины Малиновое варенье Малиновые веточки

Малину беременным женщинам можно и нужно употреблять. Как в свежем виде, так и в составе чаёв, настоев, отваров, освежающих и согревающих напитков, десертов и т. д. Но разрешена она лишь в небольших количествах, если отсутствует аллергия и другие противопоказания. Также следует помнить, что на протяжении почти всего срока беременности запрещается использовать листья и ветки малины. Они могут быть полезны только непосредственно перед родами.

По материалам bydy-mamoy.ru