Чем опасны отеки при беременности

Отечность обычно проявляет себя в третьем триместре. Женщина начинает замечать, что в конце дня ступня меняет свой размер, в ногах ощущается покалывание и напряжение. Чем страшны отеки.

За время беременности вес женщины увеличивается в разы. Больше половины «нового веса» дает вода. Жидкость задерживается практически во всех тканях, в соединительной ткани и жировой клетчатке. Медики делят отеки на сопутствующие каким-либо заболеваниям (например, сердца или почек), физиологические (после утомительной прогулки), паталогические и отеки в результате варикозного расширения вен.

Толчок для обострения варикозной болезни дает повышение в организме прогестерона. Подобные отеки характеризуются болезненностью и увеличенными болезненными узлами по ходу вен. Придется прибегнуть к ношению специального компрессионного трикотажа, чаще отдыхать, закинув ноги на стенку, спинку кровати или плотную подушку.
Опасность представляют патологические отеки, результатом развития которых может стать гестоз беременных.

Отеки у беременных с больным сердцем
У женщин с заболеваниями сердца отеки концентрируются в нижней части тела. Отечность рук и лица не наблюдается. Появлению отеков, как правило, предшествует одышка, учащенное сердцебиение, потливость и «синюшность» над верхней губой. При осмотре гинеколог, как правило, назначает при проведении очередного планового ультразвукового исследования плода, также осмотр печени, увеличение в размерах которой доказывает природу отеков.

Осторожно, почки!
Вначале женщина и ее близкие фиксирует одутловатость лица, припухлость век, мешки под глазами, отек пальцев рук. После чего доктор обычно констатирует обострение гломерулонефрита (воспалительном заболевании почек иммуноаллергического характера). Пиелонефрит и другие урологические заболевания видимых отеков не дают. Однако при подозрении на «почечную» природу необходимо получить консультацию нефролога или уролога.

Задержка воды
Накапливание воды начинается с первого дня беременности. К концу первого триместра беременная замечает, что кожа стала рыхлой, а лицо существенно округлилось. Вес неуклонно ползет вверх. К началу третьего триместра простой тест – при надавливании пальцем на кожу голени спереди остается ямка, которая белеет и далеко не сразу восстанавливает форму. Это явный признак наличия отеков беременных.

«Первые звоночки»
Ночью жидкость равномерно распределяется по всем тканям организма, за день же стекает вниз, к лодыжкам. Итак, к концу дня вам жмет разношенная обувь, с трудом снимается обручальное кольцо, да и прибавка в весе за истекшую неделю превышает положенные 300 грамм. Чтож, вы в группе риска. В качестве диагностики сравните количество выпитой и выделенной организмом за сутки жидкости. В норме ваши почки должны вывести за сутки не менее ¾ выпитой жидкости. Считается, что остальная жидкость выделяется в виде пота и при дыхании.

Физиологические отеки, связанные с употреблением в пищу соленых продуктов, жаркой погодой и длительной физической нагрузкой не считаются опасными для беременных. После долгой прогулки непременно порадуйте ножки контрастным душем, а себя отдыхом с приподнятыми ногами (выше уровня тела). Отеки исчезнут. Спать, если нет проблем с сердцем, лучше на левом боку, так как такое положение облегчает работу почек и способствует динамичному прохождению мочи по мочевым путям.

Это страшное слово – «водянка»
Диагноз «водянка» ставится при прибавке массы тела на 20 кг и постоянных отеках. Эта начальная форма гестоза. Лечения требует, но легко корректируется. Важно не допустить скачков артериального давления, появления белка в моче. При этих симптомах наблюдающих врач может констатировать и угрозу для плода. Следующим «звоночком» может стать увеличение окружности голеностопного сустава на 1 см и больше в течение недели свидетельствует о задержке жидкости в организме. Водянка и нефропатия (когда к отекам добавляется белок в моче и повышенное артериальное давление) – первые стадии развития гестоза. Следующей может стать преэклампсия, когда на фоне нефропатии можно констатировать неблагоприятные симптомы со стороны глазного дна и мозга. И, в запущенном случае, развитие эклампсии (судороги), провоцирующей ускоренное «старение» плаценты и гипоксию плода. Лечение, как правило, назначают на второй стадии заболевания, то есть при появлении белка в моче и повышении давления.

Профилактика отеков
С первого дня беременности возьмите за правило выпивать не менее полутора литров воды. Еще поллитра вы получите из не менее обязательных фруктов, овощей и супов. На время беременности следует отказаться от квашеной капусты, соленых огурцов, селедки.
Количество соли сократить по возможности – не более 2 грамм в день (щепотка). Хорошо, если ряд блюд (каши, рыба, гарниры) готовить без соли. В качестве заправки для салатов можно использовать соевый или любой другой соус.
Если, несмотря на предпринятые меры, вес растет неравномерно, а кожа стала вялой и дряблой, сократите объем выпиваемой за день жидкости до литра. Старайтесь пить до обеда, сократив количество выпиваемого перед сном. Дальнейшее сокращение потребляемой жидкости может привести к нарушению обмена веществ.
Дополните рацион продуктами, способствующими укреплению стенок сосудов.
Не чаще одного приема в 2-3 дня, пейте почечный чай или отвар полевого хвоща.

Расчет потребленной жидкости
Наибольшую сложность представляет расчет объема жидкости, содержащейся в фруктах. Просто взвесьте фрукты перед употреблением. Берите за основу фактическую массу фруктов. То есть если яблоко весит около 200 грамм, то к расчетному количеству потребленной жидкости можно смело добавить 200 мл.

Лечение отеков при беременности
Лечение отеков проводится в стационаре, под контролем медиков. Самолечением заниматься нельзя, так как это может усугубить ситуацию. Беременной ежедневно, несколько раз в день меряют давление, раз в 2-3 дня проводят анализ мочи.
Также рекомендуют спать не менее 10 часов, сторониться стрессов, исключить соль, ограничить минеральную воду (так как в ней тоже содержатся ионы натрия). Никакой острой или пряной пищи, вызывающей жажду. Неплохо раз в неделю устраивать разгрузочный день — яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800 г творога + 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). В конце лето можно на протяжении разгрузочного дня питаться арбузом и дыней. Главное, не ошибиться с выбором, чтобы не отравиться.
Отек опасен для ребенка кислородной недостаточностью и уменьшением поступающих к нему питательных веществ. Задача медиков максимально улучшить кровообращения беременной, чтобы ребенок хорошо питался, отследить обмен веществ, чтобы токсины и шлаки своевременно выводились из организма матери, и нормализовать давление женщины, чтобы малыш не испытывал недостатка в кислороде.

С середины третьего триместра появление отеков отмечает каждая вторая беременная. Связаны они с усилившимся давлением матки на мочеточники. Важно исключить возможность застоя мочи, так как это может спровоцировать воспалительный процесс в организме. Женщина должна посещать туалет при первом позыве. В остальном – беспокоиться не стоит. Еще пара недель и проблема с отеками исчезнет сама собой.

Счастливой беременности и легких родов!

К большому сожалению, жизнь не всегда идет по написанному сценарию. Порой те, кто с нетерпением ждут малыша, слышат страшный диагноз – «внематочная беременность». Многие воспринимают его как приговор и разрушение всех надежд. Внематочная беременность – это операция, восстановление и контрацепция в течение шести месяцев, а также подавленное состояние. Но еще страшнее – смерть, угроза которой нависает над женщиной, своевременно не обратившейся в больницу. Определяет ли тест внематочную беременность? Какие признаки говорят о наличии патологии?

Симптомы внематочной беременности на ранних сроках

К сожалению, беременность не всегда заканчивается благополучно. Иногда плод развивается не в полости матки, а фаллопиевой трубе, более редко – в другом месте. По данным статистики, внематочная (эктопическая) беременность составляет около 2% всех случаев беременностей. Как исправить ошибку природы? Без хирургического лечения в таком случае трудно обойтись. Чтобы избежать последствий, следует определить признаки внематочной беременности, сопровождающие на ранних сроках.

ХГЧ при внематочной беременности − норма по неделям, таблица динамики ХГЧ при внематочной беременности по неделям

ХГЧ – важный показатель, который помогает определить успешное течение беременности. Он расшифровывается как хорионический гонадотропин человека и присутствует в организме будущих мам, начиная вырабатываться сразу после внедрения оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. ХГЧ помогает выявить развитие патологии, в том числе, внематочную беременность. Именно поэтому определение ХГЧ при внематочной беременности играет главенствующую роль.

Тянущие боли внизу живота при беременности на ранних сроках и во втором триместре — причины, как снять боли внизу живота

Каким бы ни был прекрасным и радостным период беременности, к сожалению, его тоже иногда сопровождают неприятные ощущения. Одни из них – тянущие боли внизу живота. Почему они появляются при беременности, стоит ли бить тревогу или нужно привыкать к необычным ощущениям?

По материалам www.pregnancycalendar.ru

Чем опасны отеки при беременности для мамы и плода?

Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек. Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка. Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.

Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

1. Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
2. Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
3. Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
4. Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век. Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода. Ребенок страдает гипоксией.

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

По материалам beremennost.net

Отеки во время беременности: симптомы, причины, лечение

С увеличением объема крови и околоплодных вод растет и необходимость в воде. Гормон прогестерон (основной гормон беременных), замедляет вывод натрия, который и удерживает в организме воду.

Стоит съесть что-нибудь солененькое, запить водой и отеки тут же о себе напомнят.

К утру, как правило, они проходят и если эта проблема регулируется диетой, то особых причин для волнения нет. Но такие симптомы бывают началом очень серьезных осложнений. Если они связаны с варикозом, почечной и сердечной недостаточностью, гестозом. Если у вас есть эти заболевания, то еще до наступления беременности необходима консультация врача, так как беременность может способствовать осложнению болезни.

Отечность — это концентрация в тканях лишней жидкости или перестройка всего организма на удержание жидкости. К отдельным отекам приводят воспаления, укусы, травмы. Общие отеки изменяют состояние всего организма.

В первую очередь опухает лицо и ноги, в дальнейшем иногда добавляется живот и руки. Большинство женщин знакомы с отеками и считают их нормой при беременности. Тогда почему так внимательны к отекам врачи? Назначают диеты, следят за анализами.

Чем же они так опасны? Это зависит от причин появления отеков.

• нормальные отеки (изменения в организме беременной вызывают дополнительную потребность в воде)
• варикозное расширение вен (изменения в матке нарушает нормальный кровоток в конечностях, что и приводит к образованию узлов, отеках, боли в ногах)
• почечная недостаточность (вызывает отеки в любом триместре, нагрузка на почки увеличивается и не всегда они ее выдерживают)
• гестоз (поздний токсикоз, диагностируется по совокупности трех признаков: отекам, повышенному давлению и белку в моче)

Как без теста определить беременность на раннем сроке? Об этом в нашей статье.

Делают ли клизму перед родами? Вы спрашивали — мы отвечаем.

Как понять, что у вас отек? Симптомы, признаки отеков

Отеки на лице
Проявление отеков: лицо округляется, веки припухают, отекает нос. Рыхлая клетчатка, словно губка, задерживает жидкость.

Насморк также вызывают и гормональная перестройка. Отекает слизистая оболочка носа, затрудняется дыхание. Проявляется ринит в одно и то же время суток и на отдельном этапе беременности, но может сопровождать и весь срок. С прекращением беременности он бесследно исчезает. Опасность его в том, что ребенок при проблемах с дыханием может испытывать нехватку кислорода.

Отеки рук
Намного чаще страдают этим недугом руки. В конечностях возникает покалывание, жжение, онемение. Самый известный симптом – кольцо: если раньше оно было свободно, то теперь снимается с трудом.

К таким отекам склонны женщины, которые много работают на компьютере, занимающиеся рукоделием, лепкой – любой монотонной повторяющейся работой. Делайте гимнастику для рук, не помешает и периодический отдых. Если же эти симптомы сочетаются с отеками других частей тела, вам нужна медицинская консультация.

Отеки ног
Отеки ног – самое типичное явление благодаря силе гравитации. Ноги заметно увеличиваются, на лодыжке – след от носков, прежнюю обувь носить невозможно. Как правило, появляются такие отеки в третьем триместре.

Если к утру такая отечность не проходит, и вместе с ногами отекают и другие части тела, то надо обследоваться, возможно это проявление позднего токсикоза – опасного явления для матери и ребенка.

Как выявить явные отеки?
Если надавить на часть голени, где нет мышц, то на коже останется вмятина, которая не исчезнет через 10 секунд. Если отеки распространились по всему телу, вмятина будет оставаться и на крестце. На лодыжке след от резинки, обувь мала.
Отеки рук: свободное до беременности кольцо теперь не проворачивается, на руках можно испытать и первый способ.

О таких отеках может свидетельствовать ненормальное увеличение массы тела(больше 300 г в неделю) при том условии, что за все 9 месяцев беременная должна набрать не более 12кг, остальное – всегда лишнее. Врач может назначить контроль выпитой жидкости и выделенной мочи.

Если разница больше чем на ¼ плюс прибавка в весе, чтобы проверить пастозность тканей, назначают тест МакКлюра-Олдрича. Под кожу вводят хлорид натрия. На месте укола образуется волдырь, который обычно сохраняется в течение часа. При скрытых отеках волдырь не появляется вообще или исчезнет раньше.

Что могут означать головокружение и тошнота при беременности? Спросим у доктора!

Не сокращается матка после родов: почему? Ответы вы найдете в этой статье.

Если у вас физиологические отеки, от которых можно избавиться восстановлением нормального режима и диеты, то можно обойтись профилактикой. Если утром вы просыпаетесь отечная, причем отеки по всему телу – надо срочно в женскую консультацию.

Серьезным поводом будет и быстрый набор веса более 20 кг (300г в неделю), так что вес контролировать нужно постоянно. Даже при нормальном самочувствии, игнорирование отечности грозит нарушением связи в системе «мать-плацента-плод» с возможной гипоксией плода и угрозой беременности.

Для начала нужно выявить истинную причину отечности. Иногда достаточно уменьшить потребление соли, уменьшить физические нагрузки, ограничить пребывание на солнце, обеспечить нормальный отдых.

При выявлении отеков каждую неделю проверяют анализы, измеряют давление. Это поможет врачу проследить развитие нефропатии. Лечение зависит от стадии беременности, места расположения отеков. При первой стадии можно обойтись амбулаторным лечением, в дальнейшем – только госпитализация.

При тяжелой стадии беременности и развитии нефропатии может возникнуть гипоксия плода (кислородная недостаточность) и здесь не обойтись без серьезного лечения. Врач прописывает лекарства для улучшения кровотока, метаболизма, снижения давления, диуретики растительного происхождения.

Если отеки не физиологические, то в начале беременности они явно связаны с нарушениями в работе сердца или почек. Сердечные отеки проявляются, если у женщины есть проблемы с сердцем и локализуются они исключительно в нижней части тела – ногах, пояснице. Появляется одышка, тахикардия, печень увеличена, могут синеть губы.

В отличие от сердечных, почечные отеки могут быть везде: начинаются с лица («эффект панды»), позже переходят на руки и ноги. Причина – обострившееся заболевание почек. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем благополучнее будут роды.

Нередко поздние отеки это яркий симптом гестоза (позднего токсикоза). Чем меньше внимания такой отечности, тем больше проблем и вам, и ребенку. Вы видите только внешние проявления проблемы, не задумываясь, что там внутри.

Для лечения обычно назначаются магний, витамин Е, липоевая кислота. Оно улучшает кровообращение , а также работу почек, сердца. Мочегонные средства применяются редко (из-за токсического действия на плод). В любом случае, доверить такое лечение можно только специалисту с учетом и потенциального риска, и пользы.

Полтора литра воды (можно с лимоном) без учета другой жидкости – норма для будущей матери. Воду пейте часто: 8 стаканов ежедневно способствуют выведению натрия и других шлаков, ядов, токсинов, влияющих на отечность. Кофе вреден, можно зеленый чай, ягодный морс.

Основное лечение – рациональное питание – до 3500ккал в день (120г белков, 350г углеводов и 80г жиров). Можно принимать витамины для беременных.

Употребляйте меньше соленой пищи, специй, газированных напитков и продуктов, содержащих натрий, откажитесь от тяжелых гастрономических деликатесов. Не сидите долго в одной позе, приподнимайте ноги во время сна, не пренебрегайте прогулками. Облегчает работу почек коленно-локтевое положение на 5-10минут.

Если день проводите на ногах, делайте передышки, носите удобную обувь, откажитесь от тесных колготок – дайте возможность крови свободно циркулировать.

Необходим 10-тичасовой сон, дневной отдых, ограничить эмоциональные перегрузки. Пища должна быть белковой с минимумом жиров и углеводов. Повышает тонус капилляров, тем самым осложняя болезнь, острая пряная пища.

Раз в неделю практикуйте разгрузочные дни, употребляя в течение дня только один продукт (за 5-6 приемов). Яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800г творога и 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). Арбуз также подходит в период разгрузочных дней, так как он обладает прекрасным мочегонным действием.

Занятия физкультурой особенно важны при отеках. Полезными будут ходьба, бег, плавание, йога. Не забудьте обсудить с врачом ваш выбор.

Как предупредить разрыв шейки матки при родах? Рекомендации специалистов в этой статье.

Саморассасывающиеся швы после родов: все о них и не только в этой статье.

В народной медицине немало средств борьбы с отеками

Ягода и цветы брусники, боярышник, медвежьи ушки, лист толокнянки, полевой хвощ, вишневые плодоножки – прекрасные диуретики. Норма – стакан отвара в день в течение месяца. Можно попробовать настой кураги: запарить на ночь, утром съесть все перед завтраком.

Помогают снять отеки прохладные ножные ванны: вода должна быть комфортной (не простудитесь!). Подержите ноги 15 мин., отдохните на левом боку, приподняв ноги. Хорошо сделать массаж ступней.

В основном эти рекомендации касаются беременных с «нормальными» отеками.

Различают четыре степени болезни:
1. Водянка беременных – отеки, прибавка в весе, слабость, усталость.

2. Нефропатия беременных – добавляется еще и белок в моче, повышается давление, если все три признака присутствуют одновременно – угроза для беременности.

3. Преэклампсия – к нефропатии добавляются изменения мозга и глазного дна.

4. Эклампсия — начинаются судороги – крайне опасное для матери и ребенка состояние.

Беременность – ответственный период в жизни женщины. Пока ребенок растет и развивается, его жизнь и здоровье полностью в ваших руках. Соблюдайте правильный режим питания и отдыха, вовремя посещайте женскую консультацию и материнство вас будет только радовать.

Особенности половой жизни после родов. Как и когда начинать?

Встать на учет по беременности: когда и где? Подробнее — здесь.

По материалам puziko.online

Почему появляются отеки у беременных, и как с ними бороться?

Появление отеков происходит у 80% беременных женщин. Об этом отклонении в данный период знают практически все, зачастую этот факт пугает будущих мам. Как правило, отеки не являются признаком чего-то плохого и можно отметить, что это абсолютно нормальное состояние, которое объясняется совокупностью процессов, происходящих в организме беременной.

Наиболее часто отеки начинают беспокоить женщину не ранее, чем наступит третий триместр. Они увеличиваются по мере приближения родов. Стоит отметить, что они могут быть спутником такого заболевания, как гестоз — позднего токсикоза беременных. Данное заболевание таит в себе некоторую опасность, поэтому врачи пристально наблюдают за увеличением отечности у будущих мам. Провести диагностику отеков можно и в домашних условиях, но это не значит, что следует перестать приходить на приемы к врачу и выполнять его предписания. Почему у беременных отекают ноги, руки и лицо? Что с этим делать?

Причины появления отеков при беременности и чем они опасны?

Причины возникновения отеков на поздних сроках беременности могут быть многогранны и никак не связаны между собой:

• Обычно у женщин в этот период проявляются физиологические отеки.

Они практически незаметны и возникают только в области голеностопа. Они возникают из-за того, что ребенок увеличивается в размерах и происходит излишнее давление на венозные сосуды растущей маткой.

Данная физиология влечет за собой плохую проходимость венозной крови, нарушения трофики тканей и, как следствие, появление лишней жидкости. Если женщина ведет сидячий образ жизни, нарушает диету, то вместе с отеком у нее начинается развитие варикозного расширения вен. В иных случаях, отеки исчезают после рождения ребенка и не оставляют ничего, кроме неприятных воспоминаний.

• Еще одна из причин появления жидкости — наличие заболеваний.

Это могут быть отклонения в работе любого из органов: печени, почек, сердца. При этом болезнь может быть уже ранее существовавшей, хронической для конкретной женщины, так и только полученной.

• Одна из самых малоприятных причин, приносящих множество негативных последствий — возникновение позднего токсикоза, так называемого гестоза.

Это состояние характеризуется большой опасностью для здоровья матери и ее еще не рожденного ребенка. В таком случае ограничивается доступ кислорода к плоду, а также всевозможных питательных веществ, а это в свою очередь приводит к замедлению развития ребенка.

Наиболее рискуют женщины, у которых после 35 лет наступила первая беременность, а также те, кто вынашивает в себе более одного ребенка, имеет заболевания хронического характера и вредные привычки.

Чтобы отеки не стали неприятной неожиданностью во время беременности, необходимо вовремя их выявить. Симптомы появления отечности определить не сложно. Этот недуг приносит беспокойства, в том случае, если на нижеприведенные вопросы получен положительный ответ:

1. Появились ли трудности со снятием обручального кольца?
2. Наблюдаются ли сложности с застегиванием ремешков на обуви в конце дня?
3. Вес за неделю увеличивается более чем на 300 грамм?
4. Участок кожи с отеком сначала становится более рыхлым, а затем натягивается и напрягается?

Перечисленным симптомам сложно остаться незамеченными. Зачастую отеки имеют свою строгую последовательность развития: первоначально, во время беременности, отеки появляются на ногах, следом на руках и в итоге отекают также части живота и лица. При беременности не стоит пускать этот вопрос на самотек, стоит сразу заняться уменьшением отечности под присмотром квалифицированного врача.

Как было отмечено выше, сначала происходит отек ног. Особенно сильно это явление начинает беспокоить в конце дня. Вся образующаяся в организме лишняя жидкость спускается ниже, происходит ее концентрация в области ног, ступней, что становится более заметно именно в вечернее время. Ночью, когда женщина находится в лежачем положении на протяжении длительного времени, происходит перераспределение жидкости по всему телу, поэтому с утра, как правило, отек не будет так очевиден.

В том случае, если этого не происходит и по наступлению утра отечность также приносит неудобства, а также к отеку ног у беременных добавляются отеки других частей тела, то стоит незамедлительно обратиться к врачу для определения достоверных причин появления данной проблемы и назначения лечения отеков.

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, рекомендуется соблюдать ряд профилактических мер. Как снять отеки:

• Необходимо вести активный образ жизни, постоянно быть в движении, не засиживаться в одном месте подолгу. Хорошо подойдут для решения проблемы занятия фитнесов в группах для беременных.
• Уменьшить уровень давления, а, следовательно, и отек в третьем триместре беременности поможет следующее упражнение: стоит принять коленно-локтевую стойку и простоять так не менее 5 минут.
• Хорошо проявят себя ванночки для ног с морской солью. В завершении дня эта процедура поможет снять усталость в ногах. Вода для таких надобностей должна быть комнатной температуры. Можно также поэкспериментировать с эфирными маслами или контрастным душем.
• Очень рекомендуется в конце дня делать массаж стоп кубиками льда.
• Для снятия отека можно принять положение «лежа», приподняв ноги и дать скопившейся жидкости распределиться по телу. По возможности эту процедуры следует проводить несколько раз в день.
• Не рекомендуется долго находиться под палящим солнцем, необходимо избегать лишних перегревов организма, а также поменьше находиться в жарких непроветриваемых местах.
• Предпочтите комфортную обувь эффектным каблукам. Ношение обуви на каблуках, а также с тугими застежками способствует появлению отеков.
• Соблюдайте диету. Нужно исключить из своего рациона копчености, соленья, а также слишком острую, пряную продукцию. Следите за потребляемым количеством продуктов содержащих натрий, а также излишне сладкой пищи.
• Еще одной мерой можно считать снижение потребляемых солей.

• Выпивайте не менее 2 литров простой воды в сутки. Ограничивать потребление воды категорически нельзя, иначе организм начнет накапливать в себе жидкость, а это может привести к появлению еще большей отечности. Также запрещается употреблять кофе, газировку и другую сладкую воду.
• Можно употреблять мочегонный чай или же морсы с кислинкой, это поможет избавиться от лишней жидкости. Хороший эффект окажет употребление настойки, приготовленной из кураги: несколько ягод нужно залить стаканом кипятка, дать настояться и употреблять за 30 минут перед приемом пищи.

Ситуация начинает принимать опасный оборот, в том случае, если при беременности появилась отечность рук. Ее легко распознать, пытаясь одеть или снять украшения на пальцах. Среди других симптомов отеков у беременных можно отметить онемение, появившиеся покалывания и неудобство.

Что делать, если при беременности начали отекать руки? Врачи настоятельно советуют не пускать ситуацию на самотек.

Если застоявшаяся жидкость поднимается по телу вверх, это может повлечь за собой иные проблемы с организмом. Нужно срочно обратиться за помощью к специалисту, если начала отекать верхняя половина тела.

Самая распространенная причина возникновения отечности рук — профессиональная деятельность. Она может проявляться при неоднократном повторении однотипных действий. К этому можно отнести, например, набор символов на клавиатуре компьютера, вязание, вышивание крестиком. Женщинам, столкнувшимся с этой проблемой, советуют по возможности отказаться от данного занятия либо время от времени делать массаж рук и гимнастику.

К иным причинам появления отеков пальцев рук при беременности на поздних сроках можно отнести:

1. Во время беременности начинается повышенная выработка гормонов, это вызывает те или иные изменения в организме. Это чревато постоянной сменой настроения, а также появлением отеков.
2. Организм беременных весьма слабо защищен от различных инфекций. Не редко отек происходит на фоне развития какого-либо вируса.
3. Иногда отек может быть вызван аллергией на разные продукты питания или на бытовую химию. В этом случае при беременности может проявиться и отек носа.
4. Переутомление тоже может стать сообщником отеков. Повышенная усталость ведет за собой изменение кожи, появление морщин, а также отечность рук.

Причин, способных вызвать отек лица всего две:

1. В крови наблюдается пониженной содержание белков и солей, по сравнению с другими тканями. Такая кровь считается обезвоженной, так как из нее начинает выходить вода.

2. На последних неделях беременности увеличенная матка пережимает все сосуды и вены, что и провоцирует появление отеков.

Отек лица является третьей стадией развития отеков при беременности.

Выявить появившийся отек лица можно визуально: лицо становится более круглым, а если надавить пальцами на его кожу, то в этом месте останется небольшая выемка. Для предотвращения этого врачи рекомендуют соблюдать диету, а также пройти курс лечения отеков медикаментами.

Это состояние считается абсолютно нормальным и проявляется почти у всех беременных женщин. Даже придуманы определенные приметы, связанные с отеком лица: например, считается, что если часто надавливать пальцами на отекшее лицо, то ребенок родится с родимым пятном в этом месте. Конечно, данная примета не несет под собой никакого доказательства, но все же не рекомендуется притрагиваться к лицу, когда оно находится в таком состоянии. На руках может оказаться грязь, которая может попасть в поры и, даже иногда, нанести вред ребенку.

Среди всех остальных, выделяются случаи, когда самостоятельно выявить появление отека практически невозможно. К таким отекам можно с точностью отнести скрытые отеки при беременности. Один из симптомов, который поможет диагностировать такой вид отека самостоятельно — постоянно контролировать набор веса. Считается, что в таком случае изменение массы происходит неравномерными скачками.

Также можно попытаться выявить внутренний отек с помощью наблюдений, за количеством потребленной и выведенной жидкости. Если возникает слишком большая разница, то можно смело говорить о наличии внутреннего отека. Его симптомы никак не проявляются, а вот отсутствие адекватного лечения может привести к проблемам.

В нормальном состоянии с мочой у человека выходит около 75% процентов жидкости, попавшей в организм. При этом для простоты подсчета принимается, что в одном фрукте или овоще находится 50 мл жидкости.

Если прислушиваться к зарубежным докторам, то внутренне отеки на поздних сроках беременности являются нормальным фактором и не требуют отдельного отслеживания и тем более лечения. Наши же врачи говорят совершенно обратное. Сами по себе данные отеки не несут угрозы, однако существует вероятность, что они сопутствуют какому-либо заболеванию. А ведь всем известно, что чем раньше диагностировать болезнь, тем проще от нее избавиться и тем меньше вреда она нанесет. Особенно рекомендуют следить за этим женщинам в последний месяц беременности. Случались случаи, когда внутренний отек вызывал отслоение плаценты, что приводит к нехватке кислорода у ребенка.

В любом случае, при появлении каких-либо отеков настоятельно рекомендуется обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину этого явления. Также необходимо придерживаться всех рекомендаций специалистов и ни в коем случае не заниматься самолечением и не принимать мочегонные медикаменты, что категорически запрещено при возникновении отеков у беременных!

Об отеках и что с ними делать на видео:

По материалам budymamoi.ru