Чем пробить нос: как избавиться от заложенности носа без капель
Заложенность носа – самая распространенная проблема современных людей, поэтому интерес к тому, чем можно пробить нос, если нет капель, не угасает никогда.
Иногда попросту нет возможности сходить в аптеку, или уже имеющиеся препараты не производят должного эффекта, и совсем не помогают.
А бороться с ринитом нужно обязательно, так как длительное затруднение дыхания провоцирует застой слизи в носовых пазухах, что создает благоприятные для размножения бактерий условия.
Поэтому следствием халатного отношения к насморку могут стать такие серьезные патологии, как гайморит, фронтит и т.д. Как же заставить нос дышать без капель, чтобы не допустить развития осложнений?
Чувство заложенности – следствие отека слизистой оболочки. Наиболее простым способом облегчения носового дыхания, легко осуществимым в домашних условиях, является промывание солевым раствором.
Его без труда можно приготовить из кипяченой воды и обычной поваренной или пищевой морской соли. На стакан жидкости берут 1 чайную ложку соли, тщательно растворяют, чтобы не осталось ни малейшего кристаллика.
Поскольку при попадании в носовые ходы они смогут поранить тонкие слизистые оболочки и вызвать кровотечение.
Проводить процедуру нужно каждые 2–3 часа. Для этого следует наклониться над раковиной, склонить голову набок и вводить раствор в верхнюю ноздрю шприцом, спринцовкой, заварочным чайником или другим приспособлением. Затем высморкаться и повторить манипуляцию со второй ноздрей.
При правильном проведении (показателем этого является вытекание жидкости из нижней ноздри непосредственно во время процедуры) промывания абсолютно безопасны даже при температуре и не могут никоим образом ухудшить состояние больного.
Поэтому их разрешают делать самостоятельно в любых ситуациях без предварительной консультации доктора.
Также необходимо позаботиться об обеспечении должного уровня влажности в помещении. Оптимальной для человека является 50–60%. Добиться этого легче всего, установив бытовой увлажнитель воздуха.
Но если возможности приобрести таковой нет, развесьте на горячих батареях влажные простыни или любое другое белье. Также можно расставить по квартире широкогорлые емкости с водой, к примеру, тазы.
Чтобы слизь разжижилась и легко выходила, необходимо пить побольше теплых напитков. Идеальным вариантом станет ромашковый чай, чай с медом, лимоном и т.д.
Если под рукой не оказалось сосудосуживающих капель можно попробовать помочь себе народными средствами:
Ингаляции. Издавна убрать заложенность без капель помогали паровые ингаляции. С этой целью использовались отвары лекарственных трав и обычный картофель.
Но они противопоказаны при температуре выше 37,5 °С. Сегодня метод все еще актуален, но уже нет необходимости потеть над кастрюлей с варевом, накрывшись полотенцем.
Сейчас в продаже уже появились специальные паровые ингаляторы и небулайзеры, минимизирующие риск заработать ожог и значительно упрощающие ход ингаляции.
Для проведения процедуры лучше использовать отвары ромашки, календулы, череды. Их готовят, заваривая в стакане кипятка 1 столовую ложку выбранного растительного сырья или их смеси.
Поэтому метод достаточно спорный и способен стать причиной ухудшения состояния больного.
Источник: nasmorkam.net
Самолечение при остром воспалительном процессе в верхнечелюстных придаточных пазухах, типичном для гайморита, недопустимо.
Поскольку это может спровоцировать прогрессирование воспаления и ухудшение состояния больного.
Самостоятельно допускается только прочистить носовую полость и освободить ее от слизи солевым раствором.
Любые локальные прогревания и тепловые процедуры при гайморите строго противопоказаны. Подобные манипуляции приведут только к переходу заболевания в гнойную стадию и развитию осложнений.
Поэтому при возникновении болей по бокам носа, сопровождающихся сильным насморком, полной заложенностью носа, головными болями и лихорадкой, нужно немедленно обращаться к отоларингологу или терапевту.
Нередко чрезмерная отечность слизистой, ничем не устраняемая, кроме сосудосуживающих спреев, является проявлением медикаментозного ринита. В таких ситуациях пациенты жалуются: «Постоянно заложен нос, не могу без капель».
Справиться с такой ситуацией самостоятельно невозможно. Поэтому, если причиной нарушения нормального дыхания является длительное использование сосудосуживающих средств, нужно обязательно и как можно скорее обратиться к ЛОРу.
Он поможет избавиться от зависимости капель в нос и назначит необходимое лечение. А для временного облегчения дыхания рекомендуем попробовать использовать средства, представленные ниже.
Если нужно в кратчайшие сроки избавиться от заложенности рекомендуется сделать массаж носа. Это не займет много времени, но поможет ненадолго нормализовать дыхание.
Также можно использовать следующие способы:
Прогревание. Отваривают яйца или картофель в кожуре, заворачивают их в хлопчатобумажную ткань, к примеру, платок, и прикладывают к боковым поверхностям спинки носа. Если этих продуктов нет, прогревают на сковороде соль или гречку, насыпают в полотняный мешочек и делают прогревания.
Но проводить подобные манипуляции можно только при полной уверенности в отсутствии гайморита, так как в противном случае они спровоцируют ухудшение состояния и развитие осложнений.
В полученной смеси пропитывают ватные тампоны и вставляют в ноздри на 10–15 минут. Для улучшения качества сна наносят пару капель эфирного масла на подушку. Это поможет устранить забитость ночью и даст возможность выспаться. Тепловые процедуры. Некоторым снять заложенность носа без лекарств помогает горячий душ или паренье ног в течение 10–15 мин. Пряная и острая пища. Употребление таких блюд поможет быстро пробить заложенный нос, но злоупотреблять методом нельзя.
Если совсем не дышит нос и ситуация не улучшается за несколько дней, нужно обязательно разобраться в причинах этого. Возможно, так проявляется аллергия. Тем не менее лучше всего с поставленной задачей справится отоларинголог, поэтому, если желания столкнуться с осложнениями насморка нет, стоит обратиться к нему.
При лечении детей предпочтение всегда отдается самым безопасным средствам, среди которых лидирует солевой раствор. Для детей старше 3 лет проводят процедуру так же, как и взрослым.
Но грудничкам нельзя вводить в носик жидкость под давлением, потому что это спровоцирует распространение инфекции и развитие осложнений. Поэтому им любые препараты вводят пипеткой по несколько капель в каждый носовой ход и исключительно, уложив ребенка на бок на кровать или пеленальный столик.
Этим методом можно пользоваться для лечения и более старших детей, особенно если процедура им неприятна. После года допускается использование других приспособлений, например, шприца, но до 3-х лет все же лучше делать промывания лежа.
Из народных средств при условии отсутствия аллергии детям подходят:
- мед;
- ингаляции (под присмотром взрослых);
- сок каланхоэ.
Женщинам, ожидающим ребенка, как никому другому важно в кратчайшие сроки вернуть полноценное носовое дыхание, так как в кровь поступает меньше кислорода, что может пагубно сказаться на состоянии ребенка и вызвать гипоксию. Это чревато задержками развития.
Беременным можно пользоваться любыми из вышеперечисленных средств, если нет аллергии на их компоненты. Но все же решать, чем пробить нос, лучше с врачом.
Таким образом, способов того, как сделать, чтобы нос дышал, множество. Но главное бороться не с самим насморком, а с причинами его возникновения. Только в таком случае лечение будет эффективным, а выздоровление – быстрым.
По материалам nasmorkam.net
Чем безопасно вылечить заложенность носа при беременности
Заложенный нос при беременности вызывает не только неприятные ощущения, слабость, головную боль и невозможность нормально спать. Недостаток кислорода в женском организме может весьма негативно сказаться на развитии плода. А если дышать всё время ртом, есть большая вероятность быстро и серьёзно простыть. Поэтому мучиться и ждать, когда после родов «пройдёт само», не стоит. Лучше попытаться вылечить заложенность носа во время беременности доступными средствами, памятуя, что большинство стандартных капель и спреев вам сейчас противопоказаны.
Первое, что нужно сделать, это определить природу недомогания. Причинами могут быть:
- инфекция или простуда
- аллергия
- специфическая реакция организма на беременность, определяемая как «ринит беременных»
При простуде или ОРВИ нужно обратиться к врачу, который назначит лечение в соответствии с вашим состоянием. Тем не менее, прочитать инструкции ко всем назначенным средствам надо и самой. Если в аннотации лекарства сказано, что его действие на беременных не исследовалось, попросите заменить его другим. Если стоит пометка «во время беременности применять с осторожностью», именно это и нужно делать, строго соблюдая дозировку и время приёма.
Порой хорошо помогают самые простые общеукрепляющие средства: обильное питьё (если у вас нет отёчности), чай с малиной или с мёдом (правда, во втором триместре беременности от мёда лучше воздержаться, так как он может спровоцировать развитие аллергии у будущего ребёнка).
Горячие ванны, сауны, горчичники и даже пропаривание ног при беременности исключены, а вот переход на утеплённые тапочки и шерстяные носки, напротив, желателен. И самое главное: простуду во время беременности ни в каких, даже самых карьерно-важных случаях, нельзя переносить на ногах – тепло, отдых, покой, регулярные проветривания – именно так должна пройти у вас эта неделя, чтобы потом не пришлось месяцами сидеть с больным ребёнком и годами бегать с ним по врачам.
Собственно для облегчения заложенности носа при простудах беременным можно:
- чистым луковым соком смочить тампоны или марлевые жгутики и держать их по очереди по 15 минут в каждой ноздре – средство, конечно, жёсткое, зато эффективное
- луковый сок, разведённый тёплой водой в концентрации 1:1, закапать по 5-7 капель в каждый носовой проход (в день можно повторять 2 раза, смесь готовить ежедневно)
- смешать 30 мл лимонного сока (один лимон), 50 мл воды, чайную ложку обычной соли – и так же закапать полученную смесь по 5-6 капель в каждый носовой проход (в день можно повторять 3 раза, смесь готовить раз в 2 дня)
- закапать 6-7 капель свежевыжатого морковного сока в каждый носовой проход (в день можно повторять 4 раза, сок менять ежедневно)
- закапать 5 капель сока алоэ в каждый носовой проход, массируя при этом свободной рукой крылья носа (в день можно повторять 4-5 раз, сок обновлять раз в 2 дня)
- нагретую соль или песок пересыпать в небольшую хлопчатобумажную упаковку (например, носок) и держать на переносице до остывания (в идеале — повторять процедуру 3 раза в день)
Из продающихся в аптеках к безвредным для беременных относится препарат «Пиносол». Единственное, что надо учитывать – его нельзя использовать при аллергическом рините. При инфекционном рините многим также помогают горячие (но не чрезмерно) луково-чесночные ингаляции, для проведения которых удобно использовать обыкновенный заварной чайник.
При любом рините нос надо промывать, даже если это плохо получается или эффект недолог. Делать это можно растворами ромашки, обычной или морской соли, либо специальными препаратами – «Долфин», «Аквамарис», «Хьюмер». Аптечные препараты удобнее в использовании и отличаются между собой лишь небольшими нюансами состава и тонкостями употребления – так что можно брать любой, какой понравится, и в консультации врача тут нет необходимости.
При аллергическом рините во время беременности от большинства привычных лекарств придётся отказаться – и для носа в том числе. Если заложенность действительно постоянная и никакие процедуры и воздухоочищения не помогают, обычно прописывают капли и спреи на основе ксилометазолина. Это вещество считается на данный момент наиболее безвредным для капилляров плаценты из всех сосудосуживающих альфа-адренометиков.
Несмотря на относительную безвредность, для лечения ринитов у беременных особенно важна концентрация действующего вещества в лекарстве – она должна быть небольшой, либо выписывается детский вариант медикамента, где она априори занижена. Самые известные из таких препаратов: «Ксилометазолин», «Бризолин», «Доктор Тайсс Назолин». Эти и подобные лекарства иногда выписывают и при простудном рините, если он сильный и представляет реальную опасность развития более тяжёлых заболеваний.
Это фактически тот же аллергический ринит, но только на время беременности. Большинство врачей справедливо считает, что лечить его медикаментозно нужно лишь в самых крайних случаях. В остальных заложенность носа и прочие проявления лучше снимать другими способами – регулярными промываниями носа, улучшением окружающего микроклимата, строгим соблюдением рациона питания и исключением из него возможных аллергенов. При затруднённом носовом дыхании рекомендуется также спать на приподнятой на 30-40 градусов подушке.
При любом рините (кроме инфекционного с повышением температуры) показан массаж носа в следующей последовательности:
- массируются углубления над крыльями носа;
- затем сами крылья носа;
- затем точка между основанием носа и губами;
- затем от крыльев носа делаются массажные движения к переносице;
- и, в заключение, массируется сама переносица.
Процедура должна занимать 10-12 минут, повторять её следует трижды в день при среднем рините и 4-5 раз в день при сильной заложенности носа. Если вам прописаны лекарства от ринита, массаж нужно выполнять примерно посередине между приёмами медикаментозных средств. Для усиления эффекта процедуры можно использовать эфирные масла, на которые у вас нет аллергии, или бальзам «Звёздочку».
Если от заложенности носа не спасает вообще ничего, а лор и гинеколог едины во мнении, что в вашем случае обычные лекарства неприемлемы, можно сходить к гомеопату. Но выбрать надо специалиста, знающего специфику ведения беременности. Как ни странно, этот последний шанс помогает многим, к нему обращающимся. Хотя и не сразу – гомеопатия не рассчитана на достижение мгновенного результата, зато зачастую даёт хороший, долговременный, закреплённый эффект.
По материалам puzojiteli.com
Заложенность носа — это очень распространенный симптом, который возникает при насморке, простуде, аллергическом рините и других часто встречающихся заболеваниях. Следовательно, каждому человеку знакомо ощущение «заложенности», когда дышать через нос просто невозможно.
В этот момент начинаешь искать — чем пробить нос при насморке или простуде?
В большинстве случаев люди прибегают к помощи специальных капель — альфа-адреномиметиков или деконгестантов. Наиболее популярные среди них — Називин, Нафтизин, Отривин. Несмотря на свою высокую эффективность, отоларингологи не рекомендуют использовать их на постоянной основе, так как они способны вызывать гипертрофию (разрастание) слизистой оболочки носа и/или оказывать системное влияние, что крайне опасно для детей и при беременности. В этот момент возникает вопрос — а как пробить нос без капель?
Существует большой список методов «пробивания» носа, не используя при этом деконгестанты, к ним относятся:
- Физические упражнения.
- Массаж.
- Физиопроцедуры.
- Промывание носа.
- Ароматерапия.
- Прогревание носа.
- Ингаляции.
Физические упражнения — залог здоровья. Это правило знакомо любому медику из любой сферы медицины, и отоларингология — не исключение. Здесь главное правильно подобрать упражнения, так как пробить нос без капель при помощи соответствующей лечебной физкультуры довольно просто.
ри борьбе с острыми и хроническими заболеваниями носовой полости эффективным считается следующий комплекс упражнений:
- Зажать пальцами обе ноздри, закрыть рот и задержать дыхание. Начать быстро идти и двигаться до острой необходимости сделать вдох.
- Сесть. Выровнять спину. Максимально сконцентрироваться на дыхании.
- Отпустить нос. Попытаться возобновить нормальный ритм дыхания, не открывая рот. При этом следует избегать глубоких вдохов и выдохов.
- Сделать небольшой вдох и на выдохе попытаться максимально расслабить все мышцы плечевого пояса и грудной клетки. Повторить еще раз.
- Постепенно постараться перейти на такой режим дыхания, при этом оставаясь максимально расслабленным.
В 90% случаев данные упражнения позволяют избавиться от заложенности уже спустя 2-3 минуты. Чем лучше пациент умеет контролировать свою мышцы (особенно диафрагму) тем эффективные такие упражнения становятся.
Массаж. Китайский точечный массаж может стать именно тем, чем пробить нос при насморке будет крайне просто. Все, что требуется — запомнить 7 точек, которые нужно будет мягко массировать подушечками пальцев несколько раз в сутки.
К таковым точкам относятся:
- Углубления у крыльев носа.
- Между нижним краем носа и верхней губой. Здесь нужно нащупать небольшие бугорки.
- Кончик носа.
- Виски.
- Глабелла. Точка чуть выше бровей, по центру лба.
- Внутренние уголки глаз.
- Углубления за мочками ушей.
Массаж нужно делать только теплыми руками, а надавливания и вращения должны быть непрерывными и медленными, умеренной силы, преимущественно — по часовой стрелке.
Категорически запрещено использовать массаж при повышенной температуре тела.
Физиопроцедуры. В основном физиотерапия используется в лечении хронического ринита (хр. насморка) в амбулаторных и поликлинических условиях, но также может быть назначена и при обычном насморке.
К физиопроцедурам, помогающим в решении проблемы, как пробить нос без капель, так и избавиться от заболевания, относятся:
- Ультрафиолетовое облучение — УВЧ. Курс лечения составляет 5-7 дней, по 1 процедуре в день в утренние часы.
- Лазерная терапия. При наличии специальных устройств (например «Азор-ИК») может проводиться в домашних условиях. Курс лечения назначается индивидуально, но в среднем составляет 3-5 дней по 2 процедуры в сутки.
Промывание носа. Большинство отоларингологов, отвечая на вопрос пациентов «Чем пробить нос при насморке?» рекомендуют промывания носа. Чаще всего они назначают средства на солевой основе или же обычный солевой раствор, который помогает не только избавиться от заложенности, но и снять отек слизистой оболочки и способствует дренажу (очищению) околоносовых пазух.
Солевой раствор без особых усилий можно приготовить в домашних условиях. Для этого в 250-300 мл подогретой кипяченой воды необходимо растворить 1/3 чайной ложки соли. Далее нужно промывать нос 2-3 раза в сутки.
Ароматерапия. Менее популярные и несколько менее эффективные средства. Но при правильном подборе препаратов, могут, как пробить нос без капель, так и положительно воздействовать на весь организм.
Наиболее популярные эфирные средства при лечении насморка и простуды — это эвкалиптовое и мятное масло, которые являются основой при ингаляциях.
Прогревание носа. Часто применяется при лечении заложенности носа в домашних условиях у детей и взрослых. Чаще всего рекомендуется проводить прогревание при помощи тканевых мешочков, заполненных пищевой солью или обычным песком, предварительно подогретых на сковородке до температуры 65-75 С.
Чем пробить нос при насморке, используя народные средства
Нетрадиционная медицина давно знает, чем пробить нос при насморке, не используя какие-либо медикаменты. В ее арсенале находится большой список средств, способных как пробить нос без капель, так и поспособствовать лечению, или же вообще полностью вылечить человека.
К наиболее эффективным и распространенным средствам народной медицины относятся:
- Ватные палочки с медом.
- Сок лекарственных растений.
- Порошок горчицы.
- Ингаляции с чесноком.
Ватные палочки с медом. Крайне простой способ. Все суть заключается в обильном смазывании кончика ватной палочки медом и введении их в ноздри на 10-20 минут, после чего существенно улучшается носовое дыхание.
Сок лекарственных растений. Свежие листья алоэ или мать-и-мачехи нужно тщательно измельчить и выдавить из них сок, после чего закапывать его в нос 3 раза в день на протяжении всего курса лечения.
Порошок горчицы. Очень простое средство, которое дает возможность, как пробить нос без капель, так и полностью избавиться от насморка всего за 1 ночь. Все что необходимо — насыпать порошок горчицы в носки и надеть их на ночь.
Чесночные ингаляции. Натерев на мелкой терке несколько зубков чеснока высыпать их в небольшой стакан, поставив его в емкость с горячей водой. Далее, накрыв стакан воронкой из обычной бумаги, вдыхать через нее пары чеснока на протяжении 2-3 минут для каждой ноздри. Проводить такую процедуру нужно 2-3 раза в сутки.
Несмотря на меньшую эффективность народных средств по сравнению с фармакологическими препаратами, они также способны снимать воспалительные реакции и заложенность носа, при этом, не оказывая негативного влияния на организм. По этому, опытные врачи часто включают в основное лечение народные препараты, в особенности детям и женщинам во время беременности.
По материалам gajmorit.com
Куда идет человек, если он заболел? Конечно, к доктору, а потом — в аптеку, за таблетками и микстурами. А как быть в такой ситуации беременной женщине? Одно лекарство ей противопоказано, другое не рекомендовано, на третьем устрашающая надпись: «Если ожидаемая польза превышает возможный вред. » и т.д. В нашей новой рубрике специально подобраны народные рецепты лечения различных заболеваний, которые могут безбоязненно применять будущие мамы.
Анна Иванчина
Врач-терапевт, Медицинский центр управления делами Президента РФ
Для борьбы с насморком народная медицина предусматривает как средства местного воздействия (промывания, капли, ингаляции, полоскания),так и общего — настои и чай. Ограничением к приему описанных лекарственных трав является их индивидуальная непереносимость и аллергия.
Помните: если сбор предназначен для промывания и другое его использование не уточняется, то пить или закапывать в нос его нельзя !
Промывание носа помогает при насморке, когда выделение слизи нарушено, очистить носовые ходы от слизи, пылевых частиц. Средства, используемые для промывания, позволяют более эффективно бороться с инфекцией, имеющейся в полости носа.
Для промывания носа можно использовать разведенную в теплой воде морскую соль (2 чайные ложки на 1 стакан воды) или настои из лекарственных трав. Например:
- Смешать в равных частях корневище горца змеиного,корневище солодки голой, цветки клевера лугового, листья подорожника большого, листья шалфея лекарственного и цветки календулы лекарственной. Смесь измельчить, можно в кофемолке. Две столовые ложки смеси заварить стаканом кипятка, довести до кипения и перелить в термос, настаивать 2 часа, процедить. Промывать нос нужно теплым настоем.
- Смешать в равных частях и измельчить листья ежевики сизой, кору ивы белой, листья мать-и-мачехи, цветки ромашки аптечной, траву яснотки. Настой готовится и применяется так же, как предыдущий.
- 2 столовые ложки цветков ромашки аптечной заварить стаканом кипятка в термосе и настоять полчаса, процедить. Этот же настой можно и просто закапывать в нос (по 4—6 капель до 6 раз в сутки).
Срок годности любого из этих настоев составляет в среднем 24 часа, то есть на следующий день нужно приготовить новый настой.
Для промывания носа можно использовать маленькую спринцовку. Во время процедуры голова должна быть немного наклонена вперед, чтобы промывная жидкость свободно вытекала. В первые двое суток болезни процедуру можно повторять до 6 раз в день в зависимости от самочувствия. В последующие дни, по необходимости, промывать нос надо 3—4 раза в день. На одно промывание обычно расходуется около 50—60 мл настоя.
Внимание! Хотя дубильные, противовоспалительные и противомикробные свойства коры дуба общеизвестны, но для промывания и закапывания в нос ее использовать нельзя. Кора дуба раздражает слизистую носа, мало того, она повреждает обонятельные клетки. Это ее свойство может значительно притупить обоняние и даже спровоцировать полную его потерю.
Промывание носа лучше заканчивать закапыванием в нос лекарственных масел, которые обладают смягчающим эффектом. Для этого можно использовать готовые аптечные масла — персиковое, шиповниковое, облепиховое. которые необходимо развести в соотношении 1 к 20 любым растительным маслом (перед смешиванием масла стерилизовать не нужно), лучше оливковым. В каждую ноздрю закапывают по 3—5 капель масла. Лекарственное масло можно приготовить самой. Например, для приготовления эвкалиптового масла две столовые ложки измельченных сухих листьев эвкалипта надо смешать со стаканом оливкового масла и на малом огне довести до кипения. Масло кипятить 10 минут, потом остудить и профильтровать через свернутую в несколько раз марлю. Эвкалиптовое масло закапывается так же, как любое другое.
Не стоит пренебрегать и паровыми ингаляциями , которые способствуют улучшению отхождения отделяемого из носа, помогают очистке носовых ходов, но проводить эти процедуры можно только при нормальной температуре тела. При повышенной температуре любые тепловые процедуры, и горячие ингаляции в том числе, могут спровоцировать резкий подъем температуры, что конечно же неприятно для любого человека, а для будущей мамы просто опасно. Высокая температура тела (выше 38°С) в некоторых ситуациях может спровоцировать выкидыш.
Ингаляции можно проводить с настоями (на выбор) цветков ромашки аптечной, листьев эвкалипта, цветков календулы лекарственной, листьев подорожника большого, мать-и-мачехи или травы чабреца. На стакан кипятка берется 1—2 столовые ложки сырья. Для ингаляции можно использовать специальные паровые ингаляторы или неглубокую кастрюльку и пр. Сидя за столом, аккуратно, чтобы не обжечься, надо на 5 минут наклониться над горячим настоем и спокойно подышать паром, голову при этом можно накрыть махровым полотенцем. При этом, если у вас насморк, старайтесь дышать носом, а если наблюдаются явления ларингита (кашель, осиплость голоса), то следует дышать ртом. После ингаляции в течение 30 минут нельзя выходить на улицу или в хорошо проветренную комнату — необходимо некоторое время оставаться в теплом помещении. Процедуру можно проводить и над паром варящегося в мундире картофеля (чистить его не следует, так как именно картофельная кожура содержит вещества, губительно действующие на микробы). Повторять ингаляции можно до 6 раз в день.
При особенно обильных и жидких выделениях можно 3—5 раз в сутки смазывать слизистую носа ватным тампоном (палочкой), смоченной свежеприготовленным соком каланхое перистого, разведенного пополам с оливковым маслом. Для приготовления такого раствора достаточно взять небольшую часть (около 2 см) листа растения, обмыть его теплой водой, выдавить несколько капель сока, затем смешать сок с маслом. При выраженной заложенности носа или при слишком густых выделениях можно погреть нос с обеих сторон двумя яйцами в скорлупе, сваренными вкрутую, или небольшими полотняными мешочками с нагретой гречихой (берется сырая крупа). Греть можно до тех пор, пока яйца или гречиха не остынут. Такие тепловые процедуры способствуют притоку крови к воспаленной-слизистой оболочке, в результате чего отделяемое из носа становится более жидким и полость носа хорошо очищается. Эти процедуры также не стоит проводить при температуре тела выше 38°С, а также при наличии гнойничковых процессов на коже в местах предполагаемого действия тепла.
Если беспокоит сильное раздражение носоглотки, то можно использовать для полоскания теплый раствор свежеприготовленного сока из свежей белокочанной капусты (на стакан воды — 2 столовые ложки сока). Готовят сок с помощью соковыжималки или просто протирают капусту на мелкой терке и отжимают полученную кашицу через марлю. Подойдет также настой из листьев и ягод малины обыкновенной, корня алтея лекарственного, цветков ромашки аптечной, листьев кипрея узколистного, травы чабреца обыкновенного. 2 столовые ложки измельченной смеси следует заварить 2 стаканами кипятка, поставить на водяную баню и греть еще 15 минут. Отвар необходимо полтора часа настаивать в тепле (например, в термосе), потом процедить, и теплым настоем полоскать горло 3 раза в сутки после еды.
Но все эти мероприятия имеют местное назначение, то есть применяются лишь в очаге воспаления. Они будут более эффективны, если их сочетать с общим лечением, то есть приемом настоев лекарственных трав:
- Стакан высушенных плодов калины обыкновенной залить литром воды, довести, до кипения и кипятить еще 15 минут. Потом отвар настоять еще в течение 40 минут, процедить, добавить 4 столовые ложки меда. Принимать по половине стакана 4 раза в день после еды.
- Смешать в равных частях: плоды аниса обыкновенного и малины обыкновенной, цветки липы мелколистной и ромашки аптечной, листья мать-и-мачехи. Столовую ложку смеси залить двумя стаканами кипятка и кипятить 5 минут, затем процедить. Пить настой горячим (можно — с добавлением меда или сиропом шиповника) по половине стакана 4 раза в день.
Отдельного внимания в лечении простудных заболеваний и, в частности, ринита (насморка) заслуживают наши обычные овощи. О картошке и капусте уже говорилось, а теперь вспомним о свекле и моркови.
- Насморк с густыми выделениями можно лечить свекольным соком (из сырой свеклы, закапывая его по 1 — 2 капли в обе ноздри несколько раз в день; из вареной свеклы (измельчить в мясорубке и отжать сок, развести в два раза большим объемом кипяченой водой) — по 3—5 капель 3—4 раза). Вместо воды можно использовать раствор меда (1 часть меда на 3 части воды).
- Рекомендуют пить свежий морковный сок по столовой ложке 5—6 раз, разводя его пополам теплым сахарным сиропом. Морковный сок, смешанный в равных частях с растительным (оливковым) маслом, можно закапывать в нос по 4 капли 4 — 6 раз.
Традиционные рецепты с черной редькой, чесноком и луком беременным лучше не использовать . Употребляемые в большом количестве, эти овощи способны спровоцировать выкидыш. На фоне простудного заболевания с повышенной температурой тела риск таких осложнений возрастает.
Конечно же простудный насморк сложно отнести к серьезным заболеваниям. Но даже им болеть не стоит, особенно на фоне беременности. Как же избежать встречи с этим привычным спутником холодной погоды?
Помимо употребления поливитаминных препаратов вам помогут укрепляющие настои и чаи:
- Смешать в равных долях плоды шиповника коричного и рябины красной, плоды малины обыкновенной и винограда, корнеплод моркови. Измельчить, две столовые ложки смеси заварить двумя стаканами кипятка и еще 15 минут греть на водяной бане. В плотно закрытой посуде поставить отвар в прохладное, темное место на 4 часа настаиваться. После процедить, принимать по полстакана 3 — 4 раза в день после еды. Если какого-либо ингредиента не хватает, пользуйтесь имеющимися.
- Растертые свежие (замороженные) ягоды клюквы болотной или сок из них, смешанные с сахаром или медом. Можно просто добавлять в чай эту смесь по 2—3 чайные ложки на стакан.
Если вам приходится общаться с большим количеством людей и ограничить это общение нет никакой возможности, не стесняйтесь носить индивидуальную марлевую повязку или ее современные аналоги.
По материалам www.9months.ru