Чем снять сильную головную боль при беременности

Как можно снять головную боль при беременности народными средствами

Каждая беременная женщина знает, что такое ежедневные заботы, постоянные походы к врачу, взвешивание и сдача анализов. Порой это выматывает и у женщины попросту начинается период переутомления, в который может появиться сильная головная боль.

Многим будущим мамочка уже хорошо известен термин мигрень, к сожалению, узнают они о нем далеко не из статей в интернете. Это заболевание появляется из-за биохимических сбоев в головном мозге. Мигрень начинает беспокоить женщину во время менструального цикла и овуляции, но при беременности оба этих фактора невозможны, поэтому ее появления связано с чем-то другим. Чтобы снять головную боль необходимо следовать нескольким простым советам от гинекологов и терапевтов.

Причин, по которым появляется этот неприятный симптом при беременности много:

стрессовые ситуации;
недосып или пересып;
изменение погоды, частые дожди и холод;
громкие звуки;
сигаретный дым;
долгое сидение за компьютером или телевизором.

Иногда головную боль вызывают:

бананы;
сыр;
маринованные продукты;
китайская кухня;
цитрусовые;
кофе и чай;
авокадо;
печень любого типа.

На фоне беременности часто возникает изменение гормонального фона, что влияет на сдвиг биохимических данных и появление мигрени. Многие будущие мамы, у которых появляется мигрень, забывают о ней, начиная с 5 месяца беременности. Избавиться от болей можно, но сделать это достаточно трудно из-за того, что во время беременности нельзя употреблять лекарства.

Заболевания разделяется на обычное и состояние «ауры». Изначально появляется «аура»:

небольшие вспышки света и потемнения в глазах;
зигзиги, которые светятся;
чувствительность кожи изменяется.

Такое состояние можно вылечить без употребления лекарственных препаратов, необходимо просто не допустить перехода мигрени во второй раунд, который начинается обычно спустя час. Если устранить болезнь изначально не получилось, следующие симптомы будут выражены более ярко:

сильная боль;
пульсация;
рвота и тошнота;
боязнь света, резких движений.

Второй раунд болезни устранить сложнее, но и это можно сделать. Для этого понадобятся самые элементарные лекарственные препараты, которые не запрещены во время беременности и относительный покой.

Чтобы снять головную боль достаточно убрать все факторы, которые могут ее вызывать. Это может быть что угодно:

рацион неприемлемых продуктов питания;
в случае со стрессом – успокоиться и выпить теплого чая;
устранить громкие звуки и яркие вспышки света.

Во время интересного положения можно спокойно принимать парацетамол, поскольку он единственный не оказывает никакого пагубного действия на будущего ребенка и организм матери. При необходимости возможно употребление:

Во время беременности категорически запрещено применение:

Симптомом опасных болезней может быть головная боль

Окончательно определить причину, по которой появляются боли в области головы невозможно. Обычно достаточно часто этот симптом не гласит о каких-то болезнях и говорит только о переутомлении и стрессе, но бывают моменту, когда головную боль нужно не только устранить, но и серьезно лечить. Беременным стоит обязательно помнить об этом, поскольку во втором триместре могут возникнуть инсульты, тромбоз, кровоизлияния.

Повышенное давление зачастую также провоцирует головную боль, поэтому к врачу нужно обращаться своевременно за точным и быстрым диагнозом и лечением.

Как можно устранить неприятный симптом:

правильное питание. Во время снижения уровня сахара в крови возможно появление резких болей, поэтому его уровень должен постоянно находиться в норме. Кушать можно часто, при этом желательно употреблять энергетически богатые продукты, витамины с большим составом углеводов;
частые прогулки. Постоянное нахождение в жарких помещениях с малой циркуляцией воздуха провоцируют удушье. Если беременная пребывает в таком месте ей нужно обеспечить свой организм кислородом, лучше почаще выходить на улицу, оставив внутри мужа или родственника. В зимний период в квартире должно быть постоянное проветривание, что способствует снижению уровня сухого воздуха. Некоторые беременные приобретают ионизатор;
фиточаи. Заваренные мята, ромашка, шиповник могут оказать настоящую помощь при беременности, а чашка вкусного напитка дополнительно поднимет настроение. При частых проявлениях мигреней желательно побольше употреблять жидкости – компотов, соков, воды, чтобы не допустить обезвоживания;
аромотерапия. Хобби, которое приносит массу удовольствия. Им можно заняться в свободное время вне проявления проблем со здоровьем. Если мучают мигрени целесообразно применять эфирное масло грейпфрута, ромашки, кардамона. Если эти масла прижились можно разнообразиться, посоветовавшись с врачом, так как некоторые масла не только не оказывают пользы для плода, но и могут навредить.

Любое заболевание лучше предотвратить, чем вылечить, это самое касается и боли в области головы. Некоторые беременные стараются соблюдать все меры предосторожности, много гуляют, употребляют здоровую пищу, расслабляются и не нервничают, но иногда этого недостаточно. В таких случаях можно подойти к проблеме с другой стороны. Во время головных болей использовать:

массаж висков. Нужно лечь как можно удобнее, расслабится, опросить мужа помассировать голову в том участке, где интенсивность болей наивысшая. В случае появления мигреней лучше обратиться к специалисту, который владеет техникой здорового массажа;
очистка носа. Гормональный фон у беременной изменен, поэтому конгестия носа усиливаться. В таких случаях эффективно использование специальной сауны для лица. Нужно наклонить лицо над небольшой ванночкой, откуда отходит пар на 0-5 минут. Если скучно можно включить музыку, интересную передачу или фильм. Очищение носа – первый шаг к выздоровлению;
релакс. Осуществить эту процедуру можно только с тихой, спокойной и темной комнате. Лучше в ночное время, стоит просто выгнать всех домочадцев на дачу и остаться на пару дней одной, в таком случае не будет ни стрессов, ни болей.

Если вам удалось перепробовать множество способов, но, ни один так и не оказался действенным целесообразно обратиться к хорошему специалисту. Врач сможет поставить точный диагноз, определить, почему появляются боли и назначить адекватное, безопасное лечение. Например, кратковременное использование ацетаминофена может помочь справится с частой мигренью и не навредить ребенку, но регулярное его использование однозначно вредно.

По материалам golovaboli.ru

Мигрень при беременности может возникать даже у тех, кто до этого никогда не ведал о наличии подобного недуга и не наблюдал за собой ни один признак болезней головы. Примерно у 25% будущих рожениц мигрень возникает с предвестниками – аурой, после которой и начинаются головные боли. Можно вообразить, как трудно переносятся эти частые симптомы при состоянии организма и без того близком к критическому. Если терпеть головные боли все время уже невмоготу, пора искать выход, чтобы не навредить и себе и ребенку.

Это заболевание, чаще всего наследственного характера, выражающееся в резких болевых ощущениях в одной половине головы или доле мозга. Головная боль при этом настолько сильная, что ее не могут убрать обыкновенные таблетки вроде Парацетамола или Но-Шпа, тем более Цитрамон и другие анальгетики.

Мигрень во время беременности также сопровождается предвещающими ее появление признаками, которые врачи окрестили аурой. К ним относятся:

Боязнь света, которая сопутствует ауре все время или только в дневной период.
Индивидуальная непереносимость резких запахов и громких шумов.
Отстраненность и замкнутость.
Мучительная тошнота и рвота как признак приближающейся головной боли и т.д.

Часто больные среди беременных женщин классифицируют эти ощущения как простое недомогание, а тот факт, что симптоматика довольно сильная, списывают на ослабевший организм и пытаются принять Цитрамон, сделать холодный компресс и забыть о болезни. Однако тут требуется профессиональное лечение на той стадии, которая имеется сейчас. Потому что ближе к родам лечить при помощи таблеток уже будет не время.

Каждый организм индивидуален и формирует свой круг факторов риска, вызывающих наступление болезни на ранних сроках. Но чтобы понять, как распознать синдром с аурой или без, рассмотрим основные причины головной боли при беременности:

Прием некоторых продуктов питания, как шоколад, сыр, цитрусовые в больших количествах, острые специи и алкоголь, вызывающие мигрени. Алкоголь и курение беременным вообще противопоказаны.
Нехватка воды в организме, особенно на ранних сроках.
Передозировка лекарств: даже Цитрамон в больших количествах способен вызвать те же симптомы усиленного характера и головные боли.
Стресс, недосыпание и психологическая нагрузка. Синяки под глазами у беременных и бледность – уже признак того, что мигрень возможна, и один Цитрамон от нее не спасет. Вынашивающей женщине необходимо спать как минимум 7-8 часов в сутки, грамотно использовать время и хорошо питаться соответственно.
На ранних сроках также возможны аллергические реакции, неприятие продуктов питания, привычных для диеты. Попробуйте построить лечение на том, чтобы изменить рацион и на время отказаться от подозрительных продуктов.
Реакция у беременных на погодные условия, микроклимат в помещении. Хотя именно в подобных случаях Анальгин или Цитрамон могут выручить.

Здравствуйте! Меня зовут
Ольга, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль и гипертонию. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

Когда мне стукнуло 30 лет, я впервые почувствовала такие неприятные симптомы как головная боль, головокружение, периодические «сжатия» сердца, иногда просто не хватало воздуха. Я все это списала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально вытащила меня с того света. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, устроилась на хорошую работу.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без головной боли, инсультов, инфарктов и скачков давления, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Многие женщины не желают или боятся терять время и обращаться на лечение к врачу. Однако если хоть один признак дал о себе знать, следует предпринять в домашних условиях элементарное лечение головной боли при беременности. На первое место в рецептах от головной боли выходит народная медицина. Так боролись с приступами мигрени в старое время:

Заваривание крепкого и очень сладкого чая. Надо быть осторожнее с этим рецептом на ранних сроках, а также больным сахарным диабетом.
Компресс из капустного листа помогает одолеть мигрени эффективнее таблетки Цитрамон: свежий, облитый кипятком листок нужно приложить к месту боли и обмотать шерстяным шарфом, чтобы снять ее признак.
Ледовые мешочки как компрессы беременным от головной боли тоже помогают, но их не стоит держать долгое время, чтобы не простудиться.
Протирание висков лавандовой водой, вдыхание паров мелиссы или цитрусовых бодрит и снимает признак мигрени. Опять-таки, если у беременных нет на эфиры аллергической реакции.

Можно беременным женщинам принимать по утрам холодный душ, но время пребывания под водой (температура 22-27 градусов) не должно превышать 5 минут. Зато холод расширяет сосуды, что особенно полезно не только на ранних, но и на поздних сроках ка профилактика варикоза и мигрени.

Особую осторожность при беременности рекомендуют соблюдать врачи при выборе даже привычных таблеток типа Цитрамон. Потому что реакции организма в это время обостряются, и лечение может принести абсолютно противоположные результаты.

Однако если таблетки Цитрамон не помогают снять головную боль, беременным назначают медикаменты более серьезного профиля, например, Ацетаминофен. При минимальных дозах его, как безопасный и гипоаллергенный препарат можно принимать на ранних и даже поздних сроках. Заменить утративший влияние на головную боль Цитрамон поможет Парацетамол, который является и более безопасным.

Врачи дополнительно прописывают прием препаратов, содержащий магний, который полезен для работы сосудов. К тому же для беременных эти таблетки абсолютно безвредны и выступают в роли поддерживающей добавки.

А вот лечение аспирином носящим ребенка женщинам категорически противопоказано, так как в больших дозах оно способно вызвать внутренние кровотечения и спровоцировать преждевременные роды (а в худших случаях и выкидыш на ранних сроках).

Чтобы ни один неприятный признак не проявил себя, и не пришлось принимать Цитрамон или другие таблетки, всегда лучше соблюсти несколько правил:

Построение нормального режима дня: сбои в приеме пищи, недосыпание, как и пересыпание – причины болезненных ощущений в голове.
Не забывайте о том, что болезнь – это признак слабого тела. Небольшие физические нагрузки, пилатес или йога для беременных помогут позабыть о том, что такое таблетки и насладиться красивым телом после родов.
Массаж головы и шеи, точечный массаж также снимают мигрени.
Если хочется скушать сладкое или острое – ешьте, но ограничивайте себя в количестве и не забывайте о потреблении воды.

Наконец, тот же Цитрамон, как только появился первый признак ауры, принимать стоит в разумных количествах. Помнить следует о здоровье развивающегося малыша, а уже затем и о своем собственном.

По материалам medinsult.ru

В обычной повседневной жизни, как только нас начинает мучить головная боль, мы принимаем любое обезболивающее средство и продолжаем вести привычный образ жизни. Активность большинства из нас прерывается не более чем на час и для многих это не кажется серьезной проблемой. Совсем по-другому обстоит подобная ситуация у беременных женщин.

Головная боль при беременности доставляет множество хлопот, а также вопросов, вызванных незнанием причин возникновения таких недомоганий, способов от них избавиться без вреда себе и будущему ребенку. Сегодня мы поговорим о том, чем лечить головную боль во время беременности, почему она возникает и как ее избежать.

Обращаем ваше внимание на то, что статья носит исключительно информационный характер! Ее цель – помочь вам правильно поступить в самый ответственный период вашей жизни. Не занимайтесь самолечением! Обо всех недугах обязательно сообщайте вашему врачу, это может быть очень важно.

Периодические головные боли наблюдаются почти у 80% беременных женщин. Особенно это касается тех, кто и до беременности имел с ними дело. В зоне риска – женщины в возрасте 30-40 лет.

Проблема чаще всего проявляется в самом начале и в третьем триместре беременности. В норме у большинства женщин после адаптации их организма к своему новому положению проблемы бесследно исчезают уже ко второму триместру.

Неприятное явление имеет разные причины, поэтому правильно снять головную боль во время беременности, прежде всего, помогут знания о ней. От чего она появляется, несет ли угрозу здоровью мамы и ребенка, является ли сигналом возникновения чего-то серьезного?

Головные боли у будущих мам могут быть первичные и вторичные. К первичным можно отнести:

Мигрень – заболевание, связанное с патологической работой сосудов головного мозга.
Боль напряжения, которая локализуется в шейном отделе и волосистой части головы. Характеризуется сдавливающим ощущением и является, в основном, следствием перенапряжения и повышенной утомляемости.
Кластерную (почти всегда одностороннюю) боль, которая носит значительный характер интенсивности и длится непродолжительный период. Причиной возникновения считается кратковременный выброс таких гормонов как гистамин и серотонин в кровь.

Что касается вторичных головных болей, то они могут возникать после любых травм головы, нарушений работы сосудов, патологий внутричерепного характера, присутствия системных инфекций, невралгий или патологий черепа.

Причины возникновения головных болей у будущих мам

В медицинской практике до сих пор нет точного ответа относительно причин возникновения головных болей у женщин в интересном положении. Существуют только некоторые версии и предположения с учетом всех изменений, которые в данный период могут происходить в организме будущей мамы.

Среди наиболее распространенных и частых обоснований можно отметить:

изменения гормонального фона;
изменения характера циркуляции крови и артериального давления;
чрезмерная утомляемость, хронические недосыпания;
изменение привычного режима дня;
присутствие раздражающих факторов, например, громкой музыки или яркого света;
изменение рациона питания и употребление некоторых продуктов, например, шоколада;
снижение привычного потребления кофеина;
погодные или климатические условия;
определенный стресс или другие сильные эмоции.

У всех без исключения беременных головные боли вызывают обеспокоенность. В поисках выхода из сложившейся ситуации будущие мамы общаются на различных тематических форумах, пишут в сети: болит голова во время беременности, что делать и интересуются советами более опытных мамочек. На самом деле в данной ситуации паника может только усугубить положение.

Прежде всего, необходимо отследить, если ли закономерность между новым образом жизни и возникновением неприятных ощущений. Если понять, в результате чего они появляются и стараться избежать этих факторов, то с проблемой можно справиться.

Самостоятельно таблетки от головной боли при беременности принимать нельзя! Что же делать? Зачастую ответом на банальный вопрос: как снять головную боль во время беременности, может стать использование немедикаментозных средств:

Физиотерапевтические процедуры – чрезмерную мышечную скованность и напряжение можно снять кратковременными сеансами массажа. Также отлично себя зарекомендовала при этом недуге мануальная терапия. В домашних условиях можно выполнять несложные упражнения для беременных, ориентированные на мышечное расслабление.
Прохладный душ – для многих данное средство очень эффективно. Душ быстро помогает снять сильную боль. Объясняется это расширением сосудов, которое способствует облегчению.
Компрессы – лечение головной боли у беременной женщины порой сводится к применению обычного теплого компресса на область головы, в которой локализовалась боль. Это может быть место возле глаз или носа. На затылочную часть головы лучше накладывать умеренно холодный компресс.
Аромотерапия – использование эфирных масел, которые подходят для лечения беременных. Аромомасла мяты или лаванды считаются безвредными. Это достаточно эффективный метод в борьбе с головными болями. Эти средства можно использовать в специальных аромолампах или просто нанести несколько капель на носовой платок и при необходимости вдыхать. Также достаточно хорошо помогает нанесение ароматических масел на височную область.

Не нужно забывать и о профилактике недуга у будущих мамочек. Избежать головной боли при беременности помогут наши следующие советы:

У вас должен быть полноценный отдых. Старайтесь при первых же симптомах усталости отдыхать. Расслабление и сон отлично помогают справиться со стрессом. Хорошим нетрадиционным средством являются йога и медитация.
Контролируйте питание. Разовый прием пищи не должен быть большого объема. Необходимо питаться небольшими порциями, однако чаще, чем это было до беременности. Если отсутствует возможность полноценно поесть, можно брать с собой бутерброд или фрукты, чтобы при первых же признаках голода перекусить.
Применяйте физические нагрузки. Беременность не является поводом для полного отказа от физических нагрузок и спорта. Конечно, они должны быть умеренными. Регулярное занятие физкультурой поможет избежать проблем с повышенным содержанием сахара в крови, аритмией, одышкой. Во время физической активности беременная получает заряд бодрости, ощущает прилив сил, а кроме этого даже небольшие физические нагрузки помогают не набрать лишнего веса.

Медикаментозное лечение головных болей при беременности

Получается, что таблетки полностью противопоказаны? Ответ вам даст только ваш лечащий врач, но знайте, если болит голова на ранних сроках беременности, то применение фармакологических препаратов особенно опасно, а применение некоторых и вовсе недопустимо будущим мамочкам.

Привычный всем аспирин может вызвать у беременной женщины кровотечение. В крайних случаях допускается употребление парацетамола, который считается наиболее уместным в данном положении, но парацетамол при беременности должен быть обязательно согласован с врачом.

Срочно обратиться в медицинское учреждение необходимо, если головная боль сопровождается тошнотой, приступами рвоты, ослаблением зрения. Эти симптомы могут указывать на повышенное артериальное давление.

Проконсультироваться с доктором о том, чем лечить головную боль во время беременности также необходимо, если боли имеют резкий и явно выраженный характер. Такие проявления могут сигнализировать о серьезных проблемах центральной нервной системы, венозном тромбофлебите, инфекционных заболеваниях головы.

В большинстве случаев головные боли покидают беременных женщин во втором триместре или после родов. Это не навсегда! Полноценный отдых, сбалансированное питание и регулярные умеренные прогулки на свежем воздухе помогут справиться со всеми неприятными ощущениями. Не забывайте, что забота о своем здоровье будет способствовать удачному родоразрешению и появлению на свет здорового и крепкого малыша. Будьте здоровы!

По материалам 7rubrik.com

Сильная головная боль при беременности — что делать?

Ожидание малыша может омрачаться для женщины недомоганиями. Например, сильная головная боль во время беременности нередко доставляет неудобства будущим мамочкам. К тому же у женщин возникает вопрос, как помочь себе в такой ситуации, ведь в такой ответственный период не хочется лишний раз принимать лекарства.

Сначала следует выяснить, чем может быть вызвано подобное нарушение самочувствия. Вообще причин для возникновения болезненных ощущений может быть много. Они могут появиться как следствие какого-либо заболевания. К тому же, у женщин может быть мигрень – неврологическое заболевание, вызванное нарушением тонуса сосудов.

В связи с переменами в организме будущих мам, причины для недомогания могут быть следующими:

влияние погоды;
голодание;
изменения в рационе;
стресс, переутомление, недосыпания;
внешние раздражающие факторы;
аллергия;
обезвоживание;
изменения в гормональном фоне.

Отдельно следует сказать о том, как может влиять артериальное давление на состояние женщины. Любые его изменения способны повлечь недомогания. Так, сильная головная боль при беременности на ранних сроках бывает при гипотонии, то есть снижении давления. Обычно такое состояние сопровождает токсикоз, с которым приходится сталкиваться многим беременным. Повышение давления называют гипертонией. Иногда она свидетельствует о гестозе, то есть позднем токсикозе. Он требует контроля со стороны врачей. Гипертония, отеки, нарушения зрения и сильная головная боль при беременности в 3 триместре может служить признаком преэклампсии. Это состояние требует срочной госпитализации.

Головная боль бывает симптомом ряда серьезных болезней. Например, так о себе сигнализирует менингит, глаукома, даже заболевания почек.

В ряде ситуаций женщина может помочь себе самостоятельно. Вот несколько способов, которые помогут справиться с болезненными ощущениями:

рекомендуется постараться поспать;
можно просто полежать в тишине без света;
некоторым помогает мытье головы, а также душ;
при гипотонии полезно выпить сладкий чай;
хорошим средством является массаж головы, который проводят легкими касаниями пальцев;
помогают отвар шиповника, ромашковый чай;
хорошее воздействие окажет медленная прогулка, лучше всего выбрать тихое место со свежим чистым воздухом;
эфирное масло лаванды, мяты также считается действенным способом, но применять их надо с осторожностью;
можно попробовать приложить на место, в котором локализовалась боль, прохладный компресс или мятый лист капусты.

Нельзя недооценивать значение питания для самочувствия. Существуют продукты, которые могут спровоцировать подобные недомогания. Девушке стоит пересмотреть свое меню. Возможно, поможет уменьшение потребления цитрусовых, шоколада, бананов, копченостей, бобов, консервированных и маринованных блюд, орехов.

Из медикаментов допускается использовать «Эффералган» и «Панадол». Нельзя употреблять «Аспирин» и «Анальгин». Но любые препараты следует принимать по назначению врача. Он объяснит женщине, что делать, если сильная головная боль при беременности долго не проходит.

Будущей маме нужно знать, в каких случаях лучше не медлить с обращением к доктору:

недомогание длится долго и не проходит;
боли появляются сразу после пробуждения;
неприятные ощущения сопровождаются нарушением слуха или зрения.

Так как боль может говорить о заболеваниях, лучше перестраховаться и пройти обследование. Ведь от состояния здоровья мамы зависит течение беременности и развитие крохи. Врач назначит обследование и при необходимости скажет, к каким специалистам необходимо обратиться.

По материалам womanadvice.ru