Чем вылечить головную боль при беременности

Головная боль преследует многих женщин на протяжении всей жизни. Она возникает по множеству причин, которых гораздо больше, чем у мужчин. Но в период вынашивания ребенка добавляется еще несколько, поэтому голова может болеть частенько.

Что бы вы сделали раньше, если бы почувствовали головную боль? В большинстве случаев мы прибегаем к самому быстрому способу ее устранения – к таблетке. Но сейчас такой удобный метод вам недоступен, ведь большинство лекарств противопоказано во время беременности, тем более спазмолитики и прочие помощники.

Не отчаивайтесь. Есть масса других способов унять головную боль, эффективных и безопасных при беременности. Попробуйте некоторые из них, чтобы подобрать для себя наиболее действенный.

Зависимо от того, где и как болит голова, можно применять разные методы борьбы с болью. Если о себе дает знать височная часть головы (например, в результате перенапряжения), попробуйте приложить к шее холодный компресс. Болит лоб – накройте лицо смоченным в теплой воде полотенцем или наложите компресс вокруг носа и глаз. Попробуйте менять компрессы с холодного на теплый. При этом постарайтесь максимально расслабиться – для этого рекомендуется лечь в затемненной комнате. Дышите глубоко, спокойно, размеренно.

Боль от нехватки кислорода прогонит прогулка на свежем воздухе. Если вы устали, перенервничали или просто чувствуете недомогание, прилягте и поспите – очень часто головная боль после этого отступает. Если есть кому сделать вам массаж – непременно попросите. Пусть муж, сестра, подруга аккуратно помассирует вам ступни ног, область шеи и плеч. Если помощника рядом нет, воспользуйтесь точечным массажем от головной боли, который вы можете сделать себе самостоятельно. Для этого нащупайте точку между большим и указательным пальцами руки, при нажатии на которую вы ощущаете боль. Эти точки по очереди на обеих руках следует массировать с обеих сторон ладони в течение 1 минуты. Возможно, вам поможет массаж висков.

По материалам beremennost.net

Во время беременности голова болит намного чаще. Увеличение приступов головной боли связано с изменением гормонального фона, со спазмом сосудов, с токсикозом, шейным остеохондрозом. В 1 и 2 триместре головные боли – это нормальное явление. Головная боль не влияет на рост и развитие плода. Но плохое самочувствие, сопровождающее боль может сказаться негативно на ребенке. Поэтому боль терпеть нельзя, ее срочно нужно лечить. При беременности лекарственные обезболивающие препараты строго противопоказаны. Относительно безопасным для 2 и 3 триместра считается парацетамол и ибупрофен. Но применение этих препаратов лучше ограничить и обходиться старыми народными способами.

Как снять боль без участия лекарственных препаратов

Можно сделать теплый, почти горячий компресс на область лба и пазух носа. Компресс мягко снимет напряжение и облегчит боль;
Сделать холодный компресс на заднюю поверхность шеи и полежать на аппликаторе Кузнецова. Такая процедура облегчит проявление остеохондроза и снимет спазм с сосудов;
Принять теплый душ и выпить чай с лимоном;
Хорошо растереть область шеи и плечевого пояса, можно применять простую скипидарную мазь. Массаж снимет напряжение, а мазь согреет и снимет боль;
При частых и сильных болях можно обратиться к врачу-гомеопату. Гомеопатия считается допустимой к применению во время беременности, но подбирается препарат индивидуально;
Несколько часов сна в тишине и в темноте снимают головную боль;
Провести сеансы иглотерапии у специалиста;
Исключение из рациона продуктов питания, вызывающих головную боль: сыр, шоколад, копчености, консервы, сосиски;
Снимают спазм эфирные масла розмарина, мяты, шалфея. Ароматерапия противопоказана при беременности, но 1 капля масла на аромалампу, вреда не принесет;

Чем лечить головную боль при беременности, лучше избегать ее появления. Беременным женщинам часто назначается «Но-шпа», она снимает боль, вызванную спазмом. Если головная боль не снимается без медикаментов, можно выпить таблетку парацетамола. Не следует применять средства, содержащие ацетилсалициловую кислоту (может вызвать кровотечения, врожденные уродства) и анальгин (нарушение функции почек и сердечно-сосудистой системы). Препараты, содержащие ибупрофен и аспирин, не следует применять в первом триместре. Все системы плода закладываются в первом триместре, он самый ответственный. Поэтому лучше спасаться народными методами, иначе последствия могут быть плачевными. Нужно научиться снимать стресс при помощи йоги для беременных и релаксации. Подобрать хорошую подушку с ортопедическим эффектом. Завести дневник, в который записывать приступы головной боли – тогда можно выяснить, что ее вызвало.

Все мероприятия по лечению головной боли следует согласовывать с врачом. Он должен выяснить причину и характер боли, и посоветует оптимальный и безопасный вариант ее лечения.

Также рекомендую Вам посмотреть видео о причинах головной боли и способах борьбы с ней:

По материалам babysguide.ru

Головная боль при беременности встречается достаточно часто, особенно в первом и третьем триместрах. Беременность является особым состоянием женского организма, при котором в связи с развитием плода происходит значительная перестройка всех органов и систем.

информацияЭти изменения сказываются на течении многих заболеваний и патологических состояний, в том числе, влияют и на развитие головной боли.

Причины возникновения боли головы при беременности

Основные причины головной боли у беременных:

Гормональные изменения;
Колебания артериального давления:

Гипотония (снижение артериального давления). Характеризуется слабостью, головокружением, головной болью;
Гипертония (повышение артериального давления). Проявляется сильной давящей болью в висках, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением;

Стрессовые ситуации. Излишние волнения, психо-эмоциональные напряжения, повышенная умственная нагрузка приводят к частому появлению сильной головной боли;
Физическая усталость, регулярные недосыпания;
Изменения погодных условий;
Длительное нахождение в душном помещении;
Пищевые факторы. Частое употребление продуктов, содержащих тирамин (азотистое соединение, которое оказывает влияние на кровеносные сосуды), может вызывать приступы головной боли. К таким продуктам относят: шоколад, орехи, чай, кофе, сыр, авокадо, куриная печень, йогурты, цитрусовые, бананы;
Голод. Беременной следует питаться часто (5-6 раз в день) маленькими порциями;
Физические раздражители (яркий свет, громкий звук, резкий запах);
Зрительное напряжение (длительное чтение, работа за компьютером, просмотр телевизора);
Различные заболевания. Внезапная сильная головная боль может служить признаком нарушения кровообращения головного мозга при многих заболеваниях:

Глаукома (хроническое заболевание глаз, характеризующееся постоянным или периодическим повышением внутриглазного давления);
Менингит (воспаление оболочек головного и спинного мозга);
Синусит (воспаление одной или нескольких придаточных пазух носа);
Шейный остеохондроз (дистрофические изменения в шейном отделе позвоночника, которые приводят к нарушению его структуры и функций);
Почечные заболевания;
Гематомы головы (ограниченное скопление крови при повреждениях головы (удары, падения);
Мигрени. Головная боль крайне сильная, пульсирующая, чаще затрагивает только одну половину головы. Сопровождается болью в глазах, нарушением зрения, нервной реакцией на шум, яркий свет, тошнотой, рвотой.

Следует начать лечение с немедикаментозных методов:

Проветривание помещения;
Кратковременный сон в прохладной затемненной комнате;
Легкий массаж головы (кончиками пальцев выполнять круговые движения);
Мытье головы теплой водой;
Компрессы с холодной водой или льдом, приложенные к височной, лобной и затылочной областям;
Компрессы с листьями свежей белокочанной капусты (держать до прекращения боли);
Питье отваров лекарственных трав (мята, мелисса, ромашка, шиповник);

Если эти методы не дают эффекта и боль не прекращается или, напротив, усиливается, можно принять таблетку парацетамола или его аналогов (Панадол, Эффералган).

Если головная боль является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной патологией, то эти методы принесут лишь временный эффект. Обязательно нужно выяснить причину появления головной боли и пройти курс лечения основного заболевания.

Основные методы профилактики:

Регулярное проветривание помещения;
Частые прогулки на свежем воздухе;
Полноценный сон;
Исключить волнения и эмоциональные перегрузки;
Регулярный прием пищи;
Избегать приема пищи, содержащей тиамин;
Прием достаточного количества жидкости для избежания обезвоживания.

По материалам baby-calendar.ru

Во время беременности значительно возрастает нагрузка на женский организм, что, несомненно, сказывается на общем самочувствии. Потеря аппетита, общая слабость, отеки нижних конечностей – все это мелочи, по сравнению с головной болью при беременности, избавиться от которой бывает достаточно сложно.

Чем лечить головную боль при беременности? Для беременной женщины это не просто вопрос, а настоящая проблема, ведь большинство из привычных способов избавления от мигрени могут причинить вред здоровью малыша. Несмотря на ограниченный выбор средств, от головной боли при беременности, существуют безопасные и эффективные методы ее устранения.

Чем лечить головную боль при беременности? Установить и устранить причину.

1. «Скачки» гормонов.

Как ни странно, но головная боль нередко является одним из признаков наступившей беременности. Всему есть объяснение, и в данном случае мигрень – следствие гормональной перестройки в теле женщины.

Лечение головной боли в первом триместре беременности – сон, отдых, эмоциональный покой. Если женщина пребывает в хорошем настроении, хорошо кушает, много спит и при этом испытывает постоянную изнуряющую головную боль, следует обратиться к врачу.

2. Изменение артериального давления (АД).

Обмороки, слабость, головокружение: когда АД ниже нормы. Снижение артериального давления (гипотония) характерно для первой половины гестационного срока, когда в организме главенствует гормон беременности – прогестерон. Воздействуя на гладкую мускулатуру, прогестерон не только препятствует сокращению мышечного слоя матки, но также оказывает воздействие на стенки кровеносных сосудов, снижая их тонус. Уменьшение сопротивления в сосудах способствует снижению артериального давления, вследствие чего ухудшается кровоснабжение головного мозга. Как результат – недостаток поступления кислорода, гипоксия тканей, головная боль.

В качестве лечения головной боли во время беременности, женщинам с гипотонией показан полупостельный режим и соблюдение некоторых рекомендаций:

завтрак в постели: перед тем, как встать с кровати, нужно «подкрепиться» — это поможет избежать приступов слабости и головокружения;
некрепкий кофе или черный сладкий чай: кофеин и танин, содержащиеся в этих напитках, повышают АД;
минимум работы, максимум отдыха: головная боль в сочетании со слабостью, которая характерные для гипотонии – не лучшие «спутники» работающей женщины в положении.

Головная боль и повышение АД – признаки позднего гестоза. Даже если удалось вылечить головную боль в начале беременности, это не гарантирует ее отсутствие в конце срока гестации. В третьем триместре беременности нагрузка на женский организм достигает своего максимума, что обусловлено увеличением объема циркулирующей крови. При наличии заболевания почек, сердечно-сосудистой системы, нарушении обменных процессов (сахарный диабет, ожирение) организм не в состоянии компенсировать возросшую нагрузку, в результате чего развивается поздний гестоз – состояние для которого характерны подъем АД, появление головной боли и отечности, обнаружение белка в общем анализе мочи.

Прежде чем лечить головную боль при гестозе во время беременности, необходимо устранить факторы, которые косвенно могут оказывать влияние на подъем АД: стрессы, тяжелые физические нагрузки, отсутствие отдыха, погрешность в диете и т.д.

ВАЖНО! Преэклампсия – опасное для жизни матери и ребенка состояние, терапия которого должна проводиться в лечебном учреждении.

3. Низкий уровень глюкозы в крови (гипогликемия).

Глюкоза (сахар), которая поступает в организм с питанием, является основным источником энергии для головного мозга. Многие женщины, боясь набрать пару лишних килограмм за беременность, ограничивают свой рацион питания, отдавая предпочтение низкокалорийным продуктам. На фоне «голодания» тканей мозга возникают головные боли.

Устранить мигрень при беременности в данном случае поможет сбалансированный пищевой рацион. Рекомендуется придерживаться дробного питания в течение всей беременности, то есть, кушать часто и понемногу. Таким нехитрым способом можно избежать колебаний уровня глюкозы в организме.

4. Обострение хронической патологии, а именно:

вегето-сосудистой дистонии;
шейного остеохондроза;
гипертонической болезни;
заболевания почек;
гайморита, синусита и т.д.

Чтобы потом не лечить головную боль при беременности, желательно пройти необходимое обследование и лечение задолго до зачатия.

5. Стресс, переутомление.

Ненормированный рабочий график, длительное пребывание перед компьютером, страх и переживания, связанные с предстоящими родами – все это и многое другое сказывается на здоровье беременной, провоцируя появление головной боли.

Прежде, чем лечить головную боль при беременности, необходимо полностью исключить влияние вредных факторов. Полноценный отдых, назначение седативных средств, ночной сон не менее 8 часов помогут забыть, когда последний раз был приступ мигрени.

Кроме того, головная боль во время беременности может возникать у метеочувствительных женщин, при смене климатических условий, перепадах атмосферного давления, резком изменении температурных условий. В этом случае стоит воздержаться от поездок на большие расстояния, выбрав наиболее благоприятный для самочувствия климат.

Чем лечить головную боль при беременности? Безопасные лекарственные средства.

При возникновении приступов головной боли при беременности следует воздержаться от таких лекарственных препаратов, как Анальгин, Темпалгин, Пенталгин, Аспирин и т.д. Компоненты, входящие в их состав, крайне негативно влияют на течение беременности плод.

Препараты, с помощью которых можно лечить головную боль при беременности:

ВАЖНО! Желательно избегать применения любых лекарственных средств в I триместре беременности. Прием вышеперечисленных препаратов не должен быть систематическим. При часто возникающей мигрени при беременности необходимо обратиться к врачу.

Устраняем головную боль при беременности без помощи аптечки.

Существует несколько эффективных способов быстро избавиться от мигрени с помощью народных методов.

Компресс. Смочить полотенце в теплой воде и приложить к области локализации головной боли. Холодный компресс в области шеи поможет снять спазм и напряжение.

Отдых. Отдых в темной комнате и сон помогут устранить головную боль, вызванную переутомлением.

Массаж. Если причиной мигрени является остеохондроз, легкий массаж в области шеи и воротниковой зоны усилит кровообращение и устранит боль. Таким же эффектом обладает массаж кожи головы.

Принятие ванны. Теплая ванна снимет напряжение, расслабит мышцы. Холодный душ, в свою очередь, прекрасно тонизирует, а значит, эффективен при гипотонии.

Травяной чай. Отвар мяты и мелисы оказывают седативное действие на нервную систему беременной. Отвар шиповника показан при головных болях на фоне повышенного артериального давления.

Ингаляция эфирными маслами мяты и лаванды. Следует помнить, что нанесение на кожу эфирного масла в чистом виде может вызвать ожог.

Гомеопатия. Для лечения головной боли при беременности с помощью гомеопатических средств следует обратиться за помощью к врачу-гомеопату, который подберет необходимую комбинацию препаратов.

Чем лечить головную боль при беременности наверняка знает лечащий врач. Головная боль, которая зачастую является симптомом заболевания, не только негативно сказывается на здоровье беременной женщины, но также влияет на общее состояние будущего малыша.

По материалам nasha-mamochka.ru