Чем заглушить изжогу при беременности

Беременность – это яркий, нерядовой период жизни женщины, состояние радости от которого, может быть нарушено чем угодно, например, изжогой. Известно, что изжога наблюдается у половины будущих мамочек. Причем появиться она может в любой момент беременности.

Причины возникновения изжоги.

Причиной изжоги является повышение уровня женского полового гормона в крови беременной, что ведет к расслаблению сфинктера пищевода и попаданию желудочного сока в пищевод.

Кроме этого спровоцировать изжогу могут: наклоны после еды, стрессовые ситуации, сдавливание желудка тесной одеждой.

Как убрать изжогу.

Убрать изжогу во время беременности сложнее, чем предупредить, потому заранее откажитесь от продуктов, которые провоцируют выработку желудочного сока: жирной и копченой, кислой и острой пищи, кофе и крепкого чая.

Чаще находите время, чтобы прилечь и расслабиться. Ложитесь на спину в удобной позе, но так, чтобы верхняя половина туловища была приподнята. В таком положении вы уменьшите давление матки на желудок.

Составьте свой график питания, разделив его на шесть приемов пищи в день, но меньшими порциями. После еды лучше не ложиться отдыхать, а прогуляться с полчаса на свежем воздухе.

Чтобы вас реже мучила изжога, увеличьте в своем рационе количество слизистых блюд, обволакивающих желудок: бульонов, супов, каш и киселей.

Готовьте больше на пару и чаще ешьте протертые и отваренные овощи и фрукты. Попробуйте при возникновении изжоги съесть салат из натертой на терке моркови.

Чтобы во время беременности убрать изжогу или ее предотвратить, организму нужно больше пищи со щелочной реакцией (творог, сливки, молоко), масла (растительное и сливочное), отварное мясо, рыба и омлет.

Если вы нормально переносите пресное молоко, то погашайте изжогу им, выпивая за раз по полстакана. Такое же успокаивающее воздействие имеет и свежевыжатый сок картофеля и имбирь в любом виде. Щелочная минеральная вода способна заглушить жжение в желудке. Вот только беременным нужно сначала дождаться выхода газа и бутылки.

Не пейте соду, так как ее контакт с кислым желудочным соком приведет к выделению газа, увеличив тем самым объем желудочного сока.

В период беременности, появление изжоги лучше предупреждать, а если она появилась, то сразу принимать меры к изменению принципа питания. В противном случае, затяжная изжога может привести к тоске, состоянию неудовлетворенности, что негативно скажется не только на эмоциональном состоянии женщины, но и передастся ее малышу, что недопустимо.

Если вы решили лечить изжогу таблетками, то обратитесь к врачу, который сделает правильное назначение и проследит в дальнейшем за процессом лечения. Не стоит слушать только подруг и проводить эксперименты над собой и малышом!

По материалам kak-sdelat.su

гороскоп:
• Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы

барахолка:
• смотреть объявления

полезное:
• RSS
• Блоги планирующих
• Блоги мам и их детей
• сказки для детей
• базальная температура
• недели беременности

справочник:
• лекарственные средства
• заболевания
• диеты
• рецепты

сонник. топ запросов:
• число
• племянники
• ломбард

значение имени:
• Дмитрий141
• Станислав105
• Сергей79
• Денис71
• Руслан67
• Имена Мужские
• Юлия304
• Яна, Янина270
• Олеся (Алеся)193
• Ольга178
• Анна152
• Имена Женские

последние статьи:
• Гемоглобин. Как поднять его с помощью лекарств и в домашних условиях?
• Об отдыхе и деятельности
• Интимные игрушки для взрослых — какова их роль в нашей постели1
• Чем кормить маленьких детей?
• Как подготовиться к родам морально и физически?
• Лечение бесплодия в Израиле
• Первый прикорм малыша, или с чего начать, чтобы не прогадать?
• Беременность + ВИЧ: анализ совместимости
• Здоровье женских ног и причины тяжести
• Что влияет на сексуальное либидо мужчин?2
• Оригинальные идеи для подарка на день учителя
• Яркий акцент или ремонт?
• Рак шейки матки и ее профилактика
• Грязелечение в санатории им. Пирогова
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

самые читаемые статьи:
• Дни овуляции и беременность. Вычислении дней овуляции.3729
• Задержка месячных.3254
• Признаки беременности.2988
• Выбирайте пол ребенка2234
• Менструация. Менструальный цикл. Месячные.1519
• Овуляция902
• Пол ребенка на заказ.759
• Определение беременности без тестов по признакам646
• Мои роды в 16 лет!503
• Мальчик или девочка? Перечень заблуждений.469
• Очень хочу ребенка, но от кого?432
• Первые признаки беременности.406
• Календарь беременности. Внутриутробное развитие плода.401
• Болезненные месячные (альгоменорея).393
• Как назвать ребенка? Или что означает твое имя?368
• Молочница, ее причины и методы лечения313
• Дети индиго.287
• Кого желаете?275
• Выбираем имя ребенку. О моде на имена.264
• Определение овуляции254
• Аборт и его последствия.254
• Муж не хочет ребенка.235
• Помогите, сделала две серьезные ошибки в жизни. Нужен ваш совет.209
• Витамины во время беременности.205
• 8 топ-вопросов о противозачаточных таблетках.197
• Угроза выкидыша при беременности.190
• Как стать донором спермы189
• Кесарево сечение и его последствия160
• Как похудеть после родов? 6 оригинальных и безопасных способов155
• Как повысить шансы достижения беременности используя симптотермальный метод контрацепции146
• Тест на беременность.145
• Четыре группы крови142
• Почему я не могу забеременеть?142
• Проблемы с потенцией.132
• Ревность (советы психолога).132
• Техника ороальтруизма129
• Базальная температура119
• Медицинский центр116
• Оплодотворение.107
• Не рожайте в Броварах, Киевская обл. (Yulia)107
• Все, что вы хотели знать об оральном сексе.103
• Эти критические дни.100
• Средства народной медицины при бесплодии.97
• Овуляция возможна несколько раз в месяц.94
• Бесплодие с точки зрения духовности 2. Скажем «нет» диагнозу.94
• Как мы рожали дома, глазами папы90
• Бесплодие с точки зрения духовности. Отношение к себе и к миру.89
• Мужик на кости не бросается.85
• Срочно рожать, а мой мужчина против(вопрос читательницы)83
• Токсоплазмоз или невыдуманная драма с натуры83
• список всех статей

Изжога — это ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области, обусловленное забрасыванием желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражением слизистой оболочки последнего. Изжога — это не самостоятельная болезнь, а основной симптом заболевания, называемого рефлюкс-эзофагитом.

Почему изжога часто возникает во время беременности?

Рефлюкс-эзофагит— это воспаление слизистой оболочки нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком. Как уже было сказано, заболевание развивается вследствие заброса в пищевод содержимого желудка. Нет точных данных о том, насколько часто рефлюкс-эзофагит развивается во время беременности, однако известно, что жалобы на изжогу предъявляют больше половины беременных (до 80%), причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности, развивается после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов, повторяется несколько раз в день. Давайте разберемся, почему изжога так «любит» беременных женщин.

Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером — круговой мышцей, играющей роль «привратника», замыкающего при сокращении отверстие между желудком и пищеводом. Во время беременности в крови растет уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкомышечные органы, в том числе нижний пищеводный сфинктер (то есть ликвидируется препятствие попаданию желудочного содержимого в пищевод). Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее забросу содержимого желудка в пищевод. Не следует также забывать, что беременность может способствовать проявлению ряда скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, симптомом которых является изжога.

При упорной изжоге для уточнения диагноза может потребоваться исследование с необычайно длинным названием «эзофагогастродуоденоскопия»: с помощью трубки с оптическими и осветительными системами (эндоскопа) производится осмотр («-скопия») пищевода («эзофаго-«), желудка («-гастро-«), а при необходимости — и двенадцатиперстной кишки («-дуодено-«).

Следует придерживаться щадящей диеты: из рациона необходимо исключить изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.

• Питание должно быть дробным — 5–7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
• После приема пищи не следует ложиться в течение 30–40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
• Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
• Спать надо на кровати с приподнятым на 15–20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
• Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
• В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары растительных средств: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например).
• Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему (в этом случае их принимают 3 раза в день через 1 час после еды и четвертый раз — на ночь).
• По возможности следует избегать приема спазмолитиков (лекарств, снимающих спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов) — но-шпы, папаверина: они расслабляют нижний пищеводный сфинктер, способствуя усилению его недостаточности. (Разумеется, при необходимости спазмолитики все же назначают — стоит просто предупредить врача о том, что вы страдаете изжогой, и, конечно, не следует заниматься самолечением.)

В заключение хочется сказать, что перечисленные мероприятия позволяют эффективно справиться с изжогой, которая ни в коей мере не оказывает неблагоприятного влияния на течение и исход беременности.

Сергей Бурков, гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук

Понравилась статья? Сохрани:

Для чего это нужно? Это нужно для того что бы быстро поставить ссылку интересного материала на сайт(HTML код) или форум(BB код).

По материалам ovulation.org.ua

Изжога при беременности ощущается как тепло, переходящее в постепенное жжение в области пищевода и желудка. Она возникает по причине сбоя в пищеварительном тракте и вызывает дискомфорт. Как будущей матери с ней справиться, будет полезно знать, ведь при лечении беременных важно помнить, что любые лекарства влияют на малыша.

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты раздражает пищевод, а женщина чувствует неприятное жжение. При беременности это считается широко распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона или вследствие роста матки и возникающего на этом фоне излишнего давления на желудок. Изжога неопасна, но вызывает много неприятностей, часто сопровождается отрыжкой.

В первый триместр изжога проявляется редко, причиной для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Конкретно этому способствует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект. Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в нормальном положении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. После 14 недели это перестает быть проблемой, изжога уходит.

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре появляется у подавляющего большинства почти каждый раз после приема еды. Она обусловлена уже не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы. После еды желудок растягивается, но матка давит на него так, что пища начинает возвращаться обратно. Нарушается и положение желудка: он становится сплющенным и приподнятым.

Чтобы не навлечь изжогу, желательно придерживаться правил питания, условий и распорядка дня:

• Не ешьте слишком много, исключите жареную, острую пищу, питайтесь овощами и кашами.
• Дробное питание – залог здоровья, есть можно по чуть-чуть, но часто.
• Не ужинайте плотно.
• При приеме лекарств уточните у врача – могут ли они быть причиной изжоги.
• После приема еды лучше не наклоняться и не лежать.
• Не носите слишком тугую одежду, домашние дела выполняйте в приседе, спите на спине и не волнуйтесь без повода.
• Кофе, газированные напитки, кислые ягоды, фрукты, сыр лучше исключить из рациона.

Бороться с изжогой можно народными методами или проверенными аптечными препаратами. Для выбора последних консультируйтесь с доктором, что можно беременным от изжоги. Не назначайте лекарства сами, чтобы не вызвать неприятных последствий для себя или ребенка. С осторожностью применяйте средства, способные вызвать аллергическую реакцию. Помните, что аптечные препараты нельзя долго принимать по причине возможных образований запоров, а еще они снижают всасываемость других препаратов и их эффективность.

Народные средства от изжоги при беременности проверены несколькими поколениями. Среди самых распространенных можно выделить:

1. Соду с водой. Самый простой вариант, основанный на гашении кислотности щелочью.
2. Молоко. Помогает сгладить сильные симптомы, а добавленное туда эфирное масло фенхеля или укропа придаст приятный вкус.
3. Помогут справиться с чувством жжения горсть орешков, овсяных хлопьев или морковка.
4. Можно делать кисель или свежевыжатый картофельный сок, названия которых звучат неаппетитно, но напитки справляются с признаками изжоги без проблем.
5. Минеральная вода или «Боржоми», выпитые после еды, позволят устранить дискомфорт.

Антацидные препараты имеют большую популярность:

• Таблетки Ренни, которые рассасываются во рту. Таблетки не влияют на плод вследствие отсутствия всасывания в кровь, не приносят побочных действий.
• Препарат Гевискон выпускается в форме удобной эмульсии, которая приятно охлаждает стенки пищевода, устраняя дискомфорт.
• Порошок Смекта растворяется в воде, сражается с признаками недуга.
• Средство Альмагель является гелем, который принимается внутрь. Он отлично устраняет недуг, не влияя на плод.

По материалам sovets.net

Изжога при беременности: как избавиться? 4 способа лечения изжоги

Средства от изжоги у беременных: диета или лекарства?

Изжога — с ней приходится сталкиваться каждой второй беременной. Чаще всего она появляется после 20-й недели беременности и остается до самого рождения ребенка. Один из факторов риска — количество и качество съедаемой пищи. Поэтому время новогодних праздников с вечеринками на работе и застольем дома вполне может спровоцировать изжогу. Что же делать для того, чтобы предотвратить или облегчить эти ощущения?

Изжога — чувство тепла или жжения за грудиной, которое возникает через некоторое время после приема пищи. Чаще всего изжога появляется вечером. Согласно народной примете, она беспокоит будущую маму, когда у малыша растут волосы. На самом деле изжога появляется из-за заброса кислого содержимого желудка в нижние отделы пищевода. Происходит это потому, что во время беременности мышечный сфинктер, расположенный между пищеводом и желудком, расслабляется под действием гормона прогестерона. Другая причина возникновения изжоги — увеличившаяся матка давит на соседние органы: желудок, кишечник. В результате объем желудка уменьшается, и даже обычное количество пищи может приводить к его переполнению и забросу пищи обратно в пищевод.

В легких случаях изжоги врачи обычно рекомендуют диету и изменение образа жизни. Вот несколько правил, которые помогут вам избежать или уменьшить проявления изжоги:

• Исключите или уменьшите в своем рационе жирные, жареные блюда и шоколад, так как эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
• Питайтесь дробно: 5–6 раз в день с интервалами в 1,5–2 часа и небольшими порциями. Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Обычно изжога возникает в первые два часа после приема пищи, поэтому постарайтесь не ложиться сразу после еды.
• Попробуйте спать на кровати с приподнятым головным концом (можно подложить еще одну подушку).

Можно попробовать использовать и народные средства, важно только, чтобы они были безопасными. Например, при изжоге отлично помогает молоко, всего несколько глотков — и неприятное жжение проходит. Таким же действием обладает грейпфрутовый и морковный сок. Избавиться от изжоги можно и с помощью разных орехов (грецких, фундука, миндаля), но они скорее предотвращают изжогу, нежели устраняют уже появившуюся. Кому-то справиться с изжогой помогают обычные семечки, но здесь, как и с орехами, надо соблюдать меру. Несколько орешков или зерен — это прекрасно, но поедать их килограммами не стоит, они и жира содержат много, и очень калорийны.

Будущей маме желательно по возможности не принимать без необходимости спазмолитики (препараты, снимающие спазмы гладких мышц внутренних органов), например, Но-шпу, Папаверин, так как они расслабляют сфинктер пищевода и таким образом способствуют возникновению изжоги. Таким же действием обладают некоторые травы, например мята.

Соду часто используют для избавления от изжоги. Она действительно очень быстро помогает снять неприятное чувство жжения, но в то же время действует непродолжительное время. Кроме того, при взаимодействии соды с желудочным соком образуется углекислота, которая обладает сильным сокогонным действием — в результате вырабатываются новые порции соляной кислоты, и изжога возобновляется. Нужно учитывать, что натрий, который содержится в пищевой соде, всасывается в кишечнике и может привести к появлению отеков, а это совершенно нежелательно для будущих мам.

Во время беременности можно использовать так называемые антацидные препараты. Эти лекарства имеют в своем составе соли магния и алюминия. Они нейтрализуют кислоту, которая входит в состав желудочного сока, образуют защитную пленку на стенке желудка, повышают тонус нижнего сфинктера пищевода. В наше время наиболее часто используют Маалокс, Альмагель, Ренни, Гевискон. Побочным действием некоторых антацидов является возникновение запоров (из-за солей кальция или алюминия), а магний, наоборот, обладает послабляющим эффектом. Поэтому длительно применять эти препараты не стоит. Принимая антациды, надо учитывать, что они могут поглощать другие лекарства. Поэтому между приемом антацидов и других препаратов должно пройти некоторое время.

По материалам www.7ya.ru