Что необходимо при планировании беременности

Планирование беременности: питание, анализы, витамины. Планирование беременности для будущего отца.

Все больше и больше молодых пар начинают задумываться о беременности не по факту ее свершения, а заранее, и приступают к планированию за три-четыре месяца, а кто и за полгода до момента зачатия. Появление в семье ребенка – шаг очень ответственный, к которому необходимо подготовиться как морально, психологически, так и физиологически, чтобы малыш родился здоровым. Планирование необходимо начать с посещения врача-гинеколога, который на приеме обследует женщину, возьмет мазки для анализов и выпишет рекомендации по дальнейшему плану действий. Если вы отмечаете в календарике дни менструации, будет не лишним захватить его с собой. Даже по результатам простого осмотра и беседе с будущей мамой, врач может сделать выводы о том, имеются ли у женщины нарушения репродуктивной системы.

Параллельно с визитом к гинекологу, необходимо будет посетить кабинеты окулиста, где врач проверит зрение и обследует сетчатку глаз, стоматолога, чтобы вылечить все зубы, и терапевта, который вас направит на обследование и консультацию к дополнительным специалистам, если вы страдаете хроническими заболеваниями (гастритом, бронхитом, тонзиллитом и пр.).

За три месяца до зачатия, следует сменить метод контрацепции: необходимо отказаться от противозачаточных таблеток, извлечь внутриматочную спираль. На время планирования, для предотвращения возможной беременности, лучше всего пользоваться презервативами.

Об этом не совсем приятно говорить, но парам, где хотя бы один из будущих родителей принимает наркотики, детей зачинать противопоказано. К планированию можно приступать только по истечении трех лет с момента расставания с этим пагубным занятием, чтобы дать организму полностью восстановиться. А после лечения сифилиса до момента зачатия необходим период реабилитации в пять лет.

Почему-то не всегда воспринимается всерьез заявление врачей о том, что здоровье будущего ребенка зависит не только от состояния организма женщины, но также и мужчины. Поэтому, если вы запланировали рождение малыша, то и будущий отец должен принять в этом самое активное участие. Это не подразумевает непосредственный процесс зачатия, а именно подготовку к этому самому процессу, которая должна начинаться намного раньше. Времени должно хватить на то, чтобы избавиться от вредных привычек, сдать необходимые анализы и, если потребуется, пройти курс лечения.

Планирование беременности супруги должно начаться для будущего папы с отказа от курения и любого алкоголя, в том числе пива. Токсины алкоголя и никотин оказывают негативное влияние на качество спермы и ее фертильность. На полное обновление семенной жидкости уходит два-три месяца. Необходимо включить в рацион мужчины как можно больше свежих фруктов, овощей, начать принимать поливитамины и дополнительно фолиевую кислоту и витамины Е и С. Витамины E и B9 (фолиевая кислота) снижают образование в семени мужчины некачественных сперматозоидов с нарушенным числом хромосом, витамин С – известный антиоксидант, он ускоряет обновление спермы, делает сперматозоиды более жизнеспособными и подвижными. В период планирования необходимо беречься от простуды, не принимать антибиотики и прочие сильнодействующие лекарства, отказаться от крепкого кофе.

Будущим папам можно дать еще несколько советов, которые помогут улучшить качество спермы, что положительным образом скажется на зачатии и появлении здорового ребенка. В период планирования следует избегать:

— сидячего образа жизни, чтобы избежать застоя крови в области таза;

— длительного перегрева яичек и ношения тесного белья;

— изнуряющих физических нагрузок;

— работы с ноутбуком на коленях;

— ношение мобильного телефона в передних карманах брюк.

Что нужно делать в период планирования:

— принимать витамины В9, С, Е;

— питаться натуральными продуктами, исключить консерванты, полуфабрикаты, фастфуд;

— укреплять иммунитет и здоровье – посещать бассейн, тренажерный зал (с умеренным уровнем физических нагрузок), загорать;

— пролечить хронические заболевания, которые также являются очагом инфекций.

Фолиевая кислота, или витамин В9 – это один из первых препаратов, которые гинеколог назначает для приема будущим родителям – как матери, так и отцу. Чем же важен этот элемент, и почему его обязательно стоит принимать с первых дней планирования и весь первый триместр беременности? Мужчинам витамин В9 помогает значительно улучшить качество спермы. Известно, что в порции мужского семени, необходимой для зачатия, содержится до 4% неполноценных сперматозоидов, которые, в случае слияния с яйцеклеткой, приведут к образованию зародыша с заведомыми патологиями. Чтобы лишний раз не играть с судьбой в рулетку, лучше перестраховаться. Ведь применение фолиевой кислоты помогает снизить процент неполноценных сперматозоидов и шанс зачать здорового ребенка увеличивается.

Для женского организма витамин В9 еще более необходим. Известно, что основные органы плода, даже еще эмбриона, закладываются первые недели беременности. Чтобы избежать пороков при формировании органов, в достаточной степени необходим такой «строительный материал», как фолиевая кислота. Ее дефицит может привести к задержке умственного развития будущего ребенка, образованию заячьей губы, дефекту нервной трубки и прочим аномалиям, а также спровоцировать самопроизвольный аборт, отслойку плаценты или привести к замершей беременности. Поэтому организм беременной женщины испытывает большую потребность в поступлении достаточного количества этого витамина. Он содержится в зеленых овощах, зелени, бананах, апельсиновом соке, печени, курином мясе и еще некоторых продуктах. Но при тепловой обработке большая его часть разрушается, поэтому недостаток этого элемента необходимо пополнять в виде таблеток. Обычно, при планировании беременности, ежедневно необходимо принимать 400 мкг фолиевой кислоты. Иногда количество витамина В9 необходимо увеличить или уменьшить. В любом случае дозировку будущим родителям определяет врач.

Фолиевая кислота является важным элементом при планировании беременности. Но кроме нее, есть еще другие, необходимые для будущей мамы витамины, которые следует ей принимать.

Витамин C – способствует снижению воспалительных очагов в организме, уничтожает бактерии, нейтрализует токсины, укрепляет иммунитет и соединительные ткани.

Витамин E — воздействует благоприятным образом на работу яичников, способствует восстановлению менструального цикла, помогает в формировании сперматозоидов у мужчин и яйцеклеток у женщин. Помимо этого, витамин E повышает физическую выносливость, принимает активное участие в обменных процессах.

Очень важно не «придумывать» себе нехватку тех или иных витаминов, а вместе с врачом на основе результатов всех необходимых анализов и исследований определить соответствующие препараты. Тем более, важно оценить не только каких витаминов не хватает, но и правильно определить дозу, оговорить особенности приема, соизмеряя его с жизненным ритмом, особенно еще работающей беременной женщины. Как правило, специалисты назначают не отдельные витамины, а специальные витаминно-минеральные комплексы, например такой как финский «Минисан мама», который прекрасно зарекомендовал себя на рынке Финляндии и имеет в сблансированном составе целый ряд витаминов и минералов, в том числе фолиевую кислоту, йод, железо и магний. Кроме того, такой комплекс удобен в приеме – одна таблетка в день поддержит и защитит организм будущей мамы.

При планировании беременности женщине может быть необходим прием комплексов биологически-активных веществ, которые нормализуют и поддерживают репродуктивную функцию. Например, биологически активная добавка к пище ТАЙМ-ФАКТОР®, которая содержит в своем составе витамины С и Е, фолиевую кислоту, рутин, минеральные вещества (железо, магний и цинк), индол-3-карбинол, глутаминовую кислоту, аукубин, гингеролы, а также стандартизированные растительные экстракты корней дудника, корня имбиря и плодов витекса священного. Комплекс биологически-активных веществ, входящих в состав БАД к пище ТАЙМ-ФАКТОР® способствует нормализации менструального цикла и поддержанию гормонального баланса.

Список анализов, которые необходимо сдать будущим родителям довольно большой. Он может быть чуть больше или меньше, в зависимости от состояния их здоровья. Например, если у будущих мамы и папы нет проблем с щитовидной железой, то и анализы на гормоны щитовидки делать не придется. Список наиболее значимых анализов для будущей мамы состоит из:

— анализа крови – биохимического и клинического. Если не известна группы крови будущего отца, необходимо сдать кровь обоим супругам, чтобы сопоставить совместимость резус-фактора будущих родителей;

— общего анализа мочи;

— анализа крови (на сахар);

— анализа крови на свертываемость;

— анализа крови на наличие сифилиса и ВИЧ;

— забора крови на антитела к цитомегаловирусу, герпесу, краснухе, токсоплазме, вирусам гепатита С и В. Если будущая мама не болела краснухой и в ее крови отсутствуют антитела к этому заболеванию, то ей рекомендуется сделать прививку. Краснуха — заболевание очень опасное при беременности, т.к. может привести к образованию тяжелых пороков плода.

Чтобы исключить возможную передачу болезней ребенку, обоим супругам необходимо сдать анализы на хламидиоз, кандидоз, микоплазмоз, уреаплазмоз и гонорею. Это следует сделать в обязательном порядке, т.к. вирусы заболеваний, передающихся половым путем, довольно коварны, и могут находиться в организме в скрытой форме, не подавая никаких признаков. Их можно обнаружить только лабораторным путем: по крови, взятой из вены, или мазку из уретры. В случае выявления положительных результатов, заболевания обязательно пролечивают.

Если пара старше 35 лет, или в роду у кого-либо из будущих родителей были генетические наследственные заболевания, терапевт или гинеколог может направить на консультацию к генетику. Визит к которому может ограничиться беседой или, если понадобится, обследованием и сдачей дополнительных анализов.

Довольно часто пары не хотят останавливаться на рождении одного ребенка и планируют появление второго, а некоторые и третьего малыша. Какое оптимальное время должно пройти после предыдущих родов, чтобы организм женщины был готов к вынашиванию последующей беременности? Женщина может забеременеть с момента появления первой менструации после родов. Если она не кормит грудью, то месячный цикл может восстановиться через два-три месяца после рождения ребенка, т.е. фактически беременность может наступить буквально сразу. Но физиологи советуют не торопиться и дать организму отдохнуть минимум года полтора, а лучше три-четыре, чтобы восстановить гормональный фон, пополнить запасы витаминов и микроэлементов, особенно железа и кальция. Ведь беременность – это дополнительная нагрузка на сердце, внутренние органы, гормональную, нервную и иммунную систему женщины.

По материалам zhenskoe-mnenie.ru

Немаловажным пунктом при планировании беременности является прием витаминных комплексов. Таким образом пополняются запасы необходимых витаминов, микро- и макроэлементов. Это, в свою очередь, помогает благополучно забеременеть, выносить и родить здорового малыша.

Какой именно препарат купить в аптеке, вам подскажет врач. Он учтет индивидуальные особенности и потребности вашего организма. Возможно, это будет целый комплекс, предназначенный для приема на этапе планирования, беременности и кормления грудью, возможно — несколько препаратов в отдельности.

Но не стоит также забывать, что свежие овощи, фрукты, зелень являются источником природных витаминов, которые необходимы организму в первую очередь. И крайне важно помнить и понимать, что организм будущего отца нуждается в питательных веществах не меньше организма будущей матери, ведь он должен обеспечить своему потомству качественный здоровый биологический материал — то есть сперму. А значит, витаминизацию на этапе планирования зачатия ребенка должны проходить оба потенциальных родителя.

Давайте сегодня не будем рассуждать на тему, каким витаминам отдать предпочтение: натуральным или химическим, ведь правда, как всегда, кроется где-то посерединке. Лучше узнаем, какие именно витамины необходимы организму будущей мамы на этапе планирования. Одним из самых главных (необходимых как при планировании, так и на ранних сроках беременности) витаминов является фолиевая кислота или же витамин В9. Этот жизненно важный витамин помогает предотвратить дефекты развития нервной трубки (из нее формируется спинной мозг) у будущего ребенка. Кроме того, недостаток фолиевой кислоты может нарушить процесс формирования плаценты или же привести к самопроизвольному аборту. Чтобы избежать осложнений, необходимо принимать фолиевую кислоту или препараты, которые ее содержат, еще до начала беременности.

В природе достаточное количество витамина В9 содержится в зелени и овощах с тёмно-зелёными листьями (шпинат, брокколи, петрушка, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, чечевица, спаржа, соя, свекла, морковь, томаты). Кроме того, много его и в грецких орехах, цитрусовых, арбузах, персиках, зародышах пшеницы, муке грубого помола (и хлебобулочных изделиях из нее), гречневой, овсяной и рисовой крупах, пшене, томатном соке, кефире, семечках подсолнуха. Богаты фолиевой кислотой продукты животного производства: говяжья печень, печень трески, творог, сыр, яичный желток, икра.

Учитывая то, что при термообработке до 85% витамина разрушается, диетологи и медики советуют готовить пищу на пару или же, по возможности, употреблять продукты сырыми. Конечно, это не относиться к печени, яичному желтку и тому подобным продуктам, но сырая морковь будет куда более полезней вареной.

Чтобы в период планирования беременности обеспечить организм женщины достаточным количеством фолиевой кислоты (400 мкг ежедневно), необходимо принимать препараты, содержащие ее.

Витамин А — ретинол — требуется в повышенном количестве в период беременности и кормления грудью. Однако нелишним он будет, если женщина только мечтает стать матерью. Достаточное количество ретинола содержится в продуктах животного происхождения (рыбий жир, сливочное масло, сливки, творог, сыр, яичный желток, печень и др.) и некоторых хлебных злаках. Но, планируя беременность, женщина должна знать, что избыток этого витамина в организме может, наоборот, привести к ряду осложнений и патологий. Именно поэтому беременность лучше планировать не ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема препарата.

Натуральные источники витамина А: желто-красные, зеленые овощи и фрукты (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, желтая тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец, крапива, одуванчик, клевер).

Дефицит витамина В1 вызывает серьезные нарушения в работе нервной системы. Его присутствие необходимо для метаболического цикла выработки энергии, продуктивного усваивания углеводов. Источники этого витамина — преимущественно продукты растительного происхождения. Среди них особенно стоит отметить злаки, крупы, муку грубого помола, ростки зерна, бобовые. Разнообразив свой рацион фундуком, грецкими орехами, миндалем, можно получить дополнительную порцию витамина В1. Не забудьте также об абрикосах, шиповнике, красной свекле, моркови, редьке, луке, капусте, шпинате, картофеле.

По материалам beremennost.net

Беременность – это крайне ответственный шаг, который требует планирования, психологической готовности обоих партнеров, ряда мер, направленных на укрепление здоровья будущих отца и матери.

Во-первых, супруги, решившиеся стать родителями, должны пройти всестороннее обследование, во-вторых, необходима подготовка к зачатию, именуемая прегравидарной.

Эти мероприятия, являющиеся составными частями планирования беременности, значительно повышают шансы на ее благополучное течение и рождение здорового ребенка.

Планированием беременности называют комплекс мер по подготовке семейной пары к зачатию здорового малыша. Выделяют такие составляющие планирования:

комплексное медицинское обследование для выявления проблем, способных снизить шансы на успешное зачатие, осложнить течение беременности и негативно отразиться на здоровье будущего ребенка;

комплекс оздоровительных процедур, лечение выявленных заболеваний и профилактика возможных, изменение образа жизни;

определение наиболее благоприятного для зачатия периода и выполнения ряда рекомендаций, повышающих его вероятность.

Прегравидарная подготовка в идеале должна начинаться за полгода-год до предполагаемого зачатия, и первым ее шагом является обследование обоих супругов.

Оно ведется по таким направлениям:

Пошаговое обследование женщины – осмотр и УЗИ половых органов, анализы на гормоны и биохимию крови, особенно на уровень железа и гемоглобина, ее свертываемость, антитела, исследование эндокринной системы, выявление аутоиммунных патологий.

Обследование обоих партнеров на инфекции, анализы крови и микрофлоры половых органов, санация выявленной инфекции.

Медико-генетическая консультация. Рекомендована всем, а необходима, если у кого-либо в семье были случаи наследственных заболеваний, а также при ранней и поздней беременности — риск генетических аномалий у детей немолодых родителей повышается, если будущей маме еще нет 18, это тоже показание к генетическому анализу.

Обоим супругам в период подготовки к зачатию необходимо вести здоровый образ жизни, особенно внимательной к своему здоровью должна быть будущая мама.

Все хирургические вмешательства, если они требуются, должны быть проведены до наступления беременности. Обязателен визит к стоматологу и устранение всех имеющихся проблем.

Нужно исключить из рациона вредные для здоровья блюда и обогатить его полезными продуктами.

Необходимы также такие меры:

полный отказ от алкоголя, курения;
отмена гормональных контрацептивов и спирали;
недопущение контакта с токсическими веществами;
профилактика простуд, инфекций, переохлаждения;
ограничение времяпрепровождения у компьютера и телевизора;
укрепление иммунитета, закаливание, прогулки на свежем воздухе;
полноценный сон;
физическая активность, способствующая нормальному кровоснабжению органов таза;
если условия работы вредны для здоровья, придется пожертвовать работой.

Рекомендован специальный комплекс упражнений для укрепления мышц брюшного пресса, тазового дна, спины и бедер, занятия йогой, плаванием, аквааэробикой.

Очень важен позитивный настрой, уверенность в себе, отсутствие паники, поэтому среди прочих специалистов стоит посетить психолога.

Что касается особенностей подготовки мужчин, то помимо устранения хронических очагов инфекций, отказа от вредных привычек, перехода к здоровому рациону и повышенной физической активности, следует придерживаться таких правил:

противопоказаны в период подготовки горячие ванны, баня — перегрев яичек снижает качество спермы;

по этим же причинам нужно отказаться от тесного белья.

С момента начала подготовки к беременности рекомендуется использование механических методов контрацепции, а когда обследование и подготовка закончена, пара прекращает предохраняться и переходит к попыткам зачатия.

В норме такие попытки занимают от месяца до года, если же на протяжении года беременность не наступает, хотя супруги не предохраняются, планирование вступает в новую фазу.

Необходимо более детальное обследование, проверка фертильности мужских и женских половых клеток.

Иногда приходится прибегать к искусственному оплодотворению, но если серьезных отклонений не выявлено, рекомендуется вычислить наиболее благоприятные для зачатия дни.

Наиболее высоки шансы забеременеть в период овуляции, когда зрелая яйцеклетка выходит в брюшную полость. Есть разные методы определения момента овуляции, некоторые из них доступны в домашних условиях, другие требуют наблюдения в клинике:

наблюдение за симптомами (возможна боль внизу живота, незначительные кровянистые выделения);

проведение тестов на овуляцию, основанных на изменении уровня определенных гормонов в моче;

Вычисление момента овуляции важно также для планирования пола будущего ребенка, многие родители мечтают о мальчике или девочке. Есть ряд методов, позволяющих с более или менее высокой вероятностью предсказать пол будущего малыша.

Зачать мальчика с большей вероятностью можно непосредственно в момент овуляции, если же половое сношение происходит за день до овуляции или в ближайшие дни после нее, получится девочка.

Расчет пола ребенка по датам рождения родителей и циклам обновления их крови, по группе крови официальной медициной не применяется.

Считается также, что на пол будущего ребенка влияет рацион родителей, время суток и время года, когда происходит зачатие, среда во влагалище (кислотная или щелочная), интенсивность половой жизни.

Реально с точностью определить пол уже зачатого малыша на 6-9 неделе беременности, проведя анализ крови либо мочи будущей мамы.

Иногда обследование накануне планируемой беременности может выявить препятствия к зачатию, вынашиванию и рождению здорового ребенка.

Как правило, это далеко не приговор о бесплодии, а всего лишь прогноз сложностей, с которыми придется столкнуться при подготовке к беременности.

Осложняют планирование беременности такие факторы:

возраст женщины 35 и более лет, особенно если планируемая беременность первая;

наличие заболеваний репродуктивной системы, в частности, хронического эндометрита, а также перенесенные операции в этой сфере, включая аборты;

скрытые инфекции, требующие продолжительного лечения;

хронические заболевания различных органов, которые в период беременности могут обостриться;

отсутствие психологической готовности, страх перед беременностью.

В ходе планирования беременности необходима консультация относительно допустимости приема тех или иных лекарств при обострении заболевания в период, когда женщина будет ждать ребенка.

Возможно, специалист порекомендует профилактический курс терапии, чтоб снизить риск обострения.

Некоторые лекарства противопоказаны как на всем протяжении беременности, так и в период подготовки к зачатию, другие, напротив, рекомендованы, чтоб наилучшим образом подготовить женский организм к предстоящей нагрузке.

Гормональные противозачаточные препараты на время планирования беременности нужно отменить, а вот стероидные препараты для устранения гормонального дисбаланса, препятствующего зачатию, специалист может назначить.

Показан прием препаратов, укрепляющих иммунитет – лучше позаботиться о профилактике инфекций, чем заниматься лечением инфекционных заболеваний в период беременности.

После курса антибиотикотерапии желательно повременить с зачатием хотя бы 3 месяца.

Необходимо в период подготовки к беременности устранить дефицит фолиевой кислоты, йода, других витаминов и микроэлементов.

Относительно приема любых препаратов необходимо консультироваться со специалистом. Если женщина страдает хроническим заболеванием, требующим постоянного приема определенных лекарств, врач поможет подобрать наиболее щадящие препараты, не оказывающие негативного воздействия на плод.

Витамины, витаминно-минеральные комплексы, как и любые другие медикаментозные препараты, на этапе подготовки к беременности должен назначать врач.

Некоторые витамины и микроэлементы будущей маме (и папе тоже) просто необходимы, другие могут навредить будущему ребенку.

Лучше всего получать витамины и другие полезные вещества с продуктами питания, но и аптечные препараты могут служить их источником.

Очень важны для благополучного течения беременности, зачатия здорового ребенка, профилактики различных патологий плода витамины группы В, особенно В9, более известный как фолиевая кислота.

Витамин С (аскорбиновая кислота) необходим для укрепления иммунитета. Витамин Е (токоферол) способствует успешному вынашиванию беременности и нормальному формированию плода.

Витамин D защитит кости и зубы будущей мамы от потерь кальция. Витамин А нужно принимать с осторожностью, его избыток для беременных опаснее, чем дефицит, поскольку может вызвать различные патологии плода.

Для периода подготовки к зачатию разработан ряд специальных витаминных комплексов:

Прегнотон

Витекс – препарат для нормализации гормонального цикла, повышающий шансы на зачатие;

Спематон – комплекс для мужчин, стимулирующий выработку сперматозоидов и улучшающий их характеристики.

Ведь даже незапланированная беременность может протекать и разрешиться вполне благополучно, главное, чтоб она была желанной.

По материалам puziko.online

Правильное планирование и подготовка к беременности

Рождение ребенка – одно из самых знаменательных, важных и волнительных событий в жизни каждой семьи. И для того, чтобы этот момент ничем не был омрачен, ни в коем случае нельзя упускать из внимания такой важный и ответственный момент, как планирование беременности. Правильное планирование беременности крайне важно, так как позволяет в значительной мере снизить риск развития осложнений во время самой беременности и риск рождения больного малыша. В последнее время о планировании беременности очень много говорится и пишется – необходимые информационные материалы найти – абсолютно не сложно. Однако, не смотря на это, как показывают статистические данные, на самом деле из 10 беременностей планируется заранее всего одна. Но даже в этом случае планирование беременности зачастую производится не надлежащим образом. В данной статье пойдет речь о том, как же сделать планирование семьи наиболее успешным и оптимальным. Итак, вы решили, что наступило время прибавления в семействе. Что же сделать в первую очередь? Каким образом должно происходить планирование семьи? Очень широким заблуждением является мнение, что в планировании семьи и подготовке к беременности должна участвовать только женщина. На самом же деле от мужчины успешный результат зависит не меньше, чем от женщины. И подготовка будущего папы должна проводиться не менее тщательно, чем мамы. Подготовка к беременности мужчины также должна проводиться под контролем медицинских работников. Обследование при планировании беременности поможет избежать вам ненужным проблем. В настоящее время существует огромное количество различных медицинских центров планирования семьи. Однако, как правило, они находятся в больших городах. Но и в том случае, если вы проживаете в маленьком провинциальном городе, вы всегда можете обратиться в кабинет планирования семьи в своей районной поликлинике. Если и такой возможности у вас нет, вам на помощь с радостью придет обыкновенный врач – гинеколог, который обладает всеми необходимыми знаниями в данной области. К сожалению, для многих женщин подготовка – это фолиевая кислота при планировании беременности. В некоторых случаях помимо неё – еще некоторые препараты. Конечно же, витамины имеют далеко не последнее значение, более того, в некоторых случаях помимо витаминов женщине необходимо принимать более сильнодействующие фармакологические препараты. Однако начинать планирование беременности необходимо не с этого.

Анализы при планировании беременности — это первое, что необходимо сделать будущим родителям. Направление на анализы вам дадут либо в кабинете планирования семьи, либо у врача – гинеколога для женщины, либо у врача – уролога для мужчины. Если у вас началась подготовка к беременности, анализы вы должны сдать в первую очередь.

Очень многие инфекции во время беременности имеют реальную угрозу для здоровья будущего малыша только в том случае, если инфицирование произошло в первый раз. Именно поэтому некоторые анализы сдаются именно с для того, чтобы узнать, болела ли женщина раньше определенными инфекционными заболеваниями. Другая же группа анализов необходима для выявления инфекций, которые необходимо вылечить прежде, чем женщина забеременеет. Для женщины, как правило, необходимо сдать следующие анализы:

Анализ на наличие в организме антител к такому детскому заболеванию, как краснуха. В том случае, если будущая мама точно уверенна в том, что она уже переболела краснухой, анализ можно не сдавать. Если же у женщины по этому поводу имеются хоть малейшие сомнения, лучше не рисковать здоровьем ребенка и сдать этот анализ. В том случае, если анализ покажет, что ранее вы это заболевание не перенесли, вам необходимо будет сделать прививку. Планирование беременности и прививки – это один из важных этапов на пути к успеху. Краснуха, перенесенная женщиной во время беременности, очень часто приводит к развитию у ребенка многочисленных, порой достаточно серьезных, нарушений и пороков развития. Помните о том, что планировать наступление беременности можно не ранее, чем спустя три месяца после того, как женщине была сделана прививка.
Анализ на наличие в организме токсоплазмы. Этот анализ позволяет выявить наличие или отсутствие в организме беременной женщины антител. Если данные антитела имеются в наличии, это значит, что вы уже переболели данным заболеванием, которое может протекать в абсолютно скрытой форме. Как правило, около 96% владельцев собак и кошек имеют данные антитела. В том же случае, если у будущей мамы они не обнаружены, во время беременности она должна строго настрого исключить любые контакты с животными, во избежание возможного инфицирования. Прививки от данного заболевания в настоящее время не существует.
Анализ крови на цитомегаловирус и герпес. Данный анализ в 99% случаев положителен, так как возбудители этих заболеваний находятся в организме человека практически на протяжении всей жизни. Целью анализа является выявление степени активности. Если возбудители активны, перед беременностью женщине необходимо пройти курс лечения для достижения стойкой ремиссии.
В обязательном порядке необходимо сделать обыкновенный гинекологический мазок, а также анализы на инфекции, передающиеся половым путем, такие, как хламидии, уреа и микоплазмы. Многие женщины игнорируют данные анализы, считая, что раз их ничего не беспокоит, то и заболевания никакого у них нет. Однако это ошибочное мнение – к сожалению, очень многие инфекции протекают бессимптомно и могут находиться в организме долгие годы, никак не проявляя себя. А вот во время беременности микроорганизмы могут активизироваться и нанести урон здоровью, как будущей мамы, так и малыша.

В некоторых случаях помимо стандартного набора анализов женщине необходимо пройти ряд других исследований. В частности, анализ крови на гормоны при планировании беременности необходим в следующих случаях:

Если женщина страдает от регулярного нарушения менструального цикла.
В том случае, если у женщины отмечается обильная угревая сыпь, повышенное оволосенение тела.
Если женщина страдает от избыточной массы тела, не связанной с сидячим образом жизни и перееданием.
В том случае, если происходит подготовка к беременности после выкидыша.
Невозможность забеременеть в течение одного года и дольше.
Планирование беременности после аборта также в обязательном порядке должно включать в себя анализ на гормоны.
Планирование беременности после замершей беременности.

То, на какие именно гормоны будущей маме необходимо сдавать анализы, решит врач – гинеколог.

Для мужчины также необходим целый ряд анализов, которые позволят выявить заболевания в тех случаях, если они имеются, тем самым снизив риск развития осложнений для будущего малыша. Направление на анализы, как уже говорилось выше, мужчине дадут или в центре планирования семьи, либо же врач – уролог в районной поликлинике. Анализы, как правило, необходимы следующие:

Анализы методом ПЦР на явные и скрытые инфекции, передающиеся половым путем, такие, как цитомегаловирусы, трихомоноз, гонорея и тому подобные. Даже в том случае, если мужчину ничего не беспокоит, сдать эти анализы все же нужно, так как зачастую инфекции протекают в скрытой форме и организм здоровой женщины успешно борется с ними, таким образом, предупреждая возможное заражение. А во время беременности иммунитет значительно снижается, и женщина может быть инфицирована очень легко. А о том, какой вред могут нанести ребенку возбудители заболеваний, передающихся половым путем, знают, наверное, все без исключения. Это и всевозможные пороки физического развития, и повреждения центральной нервной системы, и последующее отставание в психоэмоциональном развитии.
Кроме анализа на заболевания, передающиеся половым путем, мужчина должен сдать анализы на наличие в организме антител к ряду детских инфекций, таких, как ветрянка, паротит и корь. В том случае, если антител не обнаружено, мужчине также необходимо сделать ряд прививок от этих инфекций. Данная мера необходима для того, чтобы мужчина не заразил будущую маму во время беременности.
Кроме того, зачастую будущего отца направляют на такое исследование, как спермограмма. Спермограмма представляет собой крайне подробное исследование качества спермы и ее способность к оплодотворению яйцеклетки. Сперму оценивают по нескольким параметрам: ее объем, вязкость, плотность, цвет, количество жизнеспособных сперматозоидов и уровень их подвижности. Кроме того, насколько высока способность мужчины к зачатию, врач может, исследуя сперму, выявить наличие у мужчины скрыто протекающих воспалительных заболеваний, в частности, простатита.

Помимо вышеперечисленных анализов для мужчины и для женщины, есть ряд определенных исследований, которые необходимо пройти обоим будущим родителям:

В обязательном порядке родителя должны сдать анализы крови для определения группы крови и ее резус – фактора. Это особенно важно, если происходит планирование второй беременности. Как известно, в том случае, если у женщины резус – фактор отрицательный, а у мужчины положительный, возможно развитие резус – конфликта. Однако если при первой беременности риск развития резус – конфликта не более 10%, то во время второй беременности цифра возрастает уже до 50%.
Общий анализ крови. Это необходимо для исключения железодефицитной анемии, наличия в организме скрытых воспалительных процессов.
Биохимический анализ крови.
Общий анализ мочи для исключения патологии со стороны мочеполовой системы.
Ультразвуковое исследование, как женщины, так и мужчины (при наличии жалоб). Данное исследование рекомендуется делать всем без исключения, так как зачастую УЗИ способны выявлять такие скрытые патологии, которые не удается выявить никоим другим образом. УЗИ, как правило, позволяет выявить такие патологии, как миомы матки, кисты яичников, простатиты и прочие заболевания. Не стоит игнорировать анализы перед планированием беременности — они помогут вам избежать многих проблем.

Консультации узких специалистов при планировании беременности

После того, как будущие родители сдадут все необходимые анализы и получат результаты, они должны получить консультацию у определенных специалистов. Особенно это касается тех случаев, в которых происходит подготовка к беременности после замершей беременности, выкидыша, пузырного заноса и прочих осложнений нормального течения беременности.

Консультация терапевта. Она необходима обоим родителям, даже в том случае, если оба считают себя абсолютно здоровыми людьми. А уж в том случае, если у родителей имеются какие – либо хронические заболевания, о необходимости посещения терапевта говорить не приходится и вовсе. Беременность способна вызвать обострение любого хронического заболевания, поэтому необходимо тщательно подготовить организм. Также необходимо посетить терапевта после недавно перенесенного заболевания, например планирование беременности после приема антибиотиков.
В том же случае, если беременность не наступает в течение длительного срока – год и более, а также, если предыдущие беременности протекали с патологиями, будущие родители должны обратиться за консультацией к врачу – эндокринологу. Он назначит более детальное широкое обследование, которое поможет выявить возможные имеющиеся проблемы с нормальным гормональным фоном родителей. В случае если проблема заключается именно в гормональном дисбалансе, возможно назначение одному или обоим родителям определенных гормональных препаратов, о которых пойдет речь чуть ниже.
В том же случае, если оба родителя или хотя бы один из них страдают генетическими заболеваниями, или же в семье уже есть дети с врожденными генетическими патологиями, обязательно необходимо обратиться за консультацией к врачу – генетику. В том случае, если родители старше 35 лет, консультация гинеколога для них также крайне необходима. Если у женщины ранее было две и более беременностей, закончившихся самопроизвольным прерыванием, ей также показана консультация врача – генетика.

Лекарства, применяемые при планировании беременности

Как уже говорилось выше, очень часто витамины для подготовки к беременности далеко не единственные препараты, которые назначаются женщине. Очень широкое распространение имеют:

Метипред при планировании беременности назначается гинекологом – эндокринологом в тех случаях, когда анализ выявляет у женщины повышенный уровень содержания мужских гормонов.

Зачастую используется медиками, если имеет место планирование беременности после выкидыша. Подобное явление зачастую вызывает вторичное бесплодие и невынашивание беременности. Метипред призван привести гормональный фон женщины в надлежащее состояние и стабилизировать его. Кроме того, метипред обладает антиаллергическим, противовоспалительным и противоотечным свойствами, что позволяет избавиться от скрыто протекающих воспалительных реакций. Доза препарата всегда рассчитывается сугубо индивидуально и рассчитывает только врач.

Еще один, наиболее распространенный вид гормонального нарушения у женщин – прогестероновая недостаточность.

Прогестерон – это женский гормон, отвечающий за такие процессы в организме, как нормальный менструальный цикл, успешное зачатие и последующее вынашивание ребенка. Вот именно в том случае, если в организме женщины данного гормона не хватает, чаще всего две заветные полосочки на тесте так упорно не хотят появляться, а если и появляются, беременность самопроизвольно прерывается. Но это совершенно не повод для отчаяния – в подобных случаях врачи назначают женщине такой фармакологический препарат, как Дюфастон.

Дюфастон при планировании беременности не оказывает никакого негативного влияния на здоровье будущей мамы и не имеет абсолютно никаких побочных действий. Единственное, что может побеспокоить женщину, принимающую данный препарат – это эпизодическое появление мажущих кровянистый выделений, не связанных с менструальным циклом. Однако это абсолютно нормальное явление, и оно не должно вызывать опасения у женщины и, тем более, отказ от приема препарата. Обычно в таком случае врач немного повышает дозировку препарата, вследствие чего кровянистые выделения сразу же исчезают.

Урожестан при планировании беременности назначают при тех же показаниях, что и Дюфастон, то есть при недостатке в женском организме гормона прогестерона.

Урожестан – это гормональный фармакологический препарат новейшего поколения. Его главное преимущество перед прочими подобными гормонами заключается в том, что химическая формула урожестана в точности, до мельчайших подробностей, повторяет строение молекул естественного гормона прогестерона. Препарат практически в полном объеме всасывается слизистой кишечника. Недостаток в женском организме прогестерона зачастую дает всевозможные осложнения в виде миом, кист и гиперплазии эндометрия матки. Для того чтобы женщина не столкнулась с этими неприятными осложнениями в процессе беременности, врач, основываясь на результатах анализов на гормоны, может для профилактики назначить женщине урожестан. Препарат имеет две формы выпуска: свечи и таблетки. Схему лечения и дозы препарата должен расписывать только врач, самолечение ни в коем случае не допустимо. Подобное самолечение может привести к значительному гормональному дисбалансу в организме женщины и сказаться на ее здоровье самым негативным образом. Кроме того, существует ряд случаев, в которых прием урожестана строго противопоказан:

Наличие у женщины любых злокачественных новообразований половых органов или молочных желез.
Нарушение нормального функционирования печени и селезенки.
Тем женщинам, которые страдают тромбофлебитом и варикозным расширением вен, применение препарата также нежелательно, так как он может ухудшить течение заболевания и спровоцировать обострение.

С повышенной осторожностью и под строгим наблюдением следует применять препарат женщинам, страдающим следующими заболеваниями:

Любые формы заболевания сердечно – сосудистой системы.
Наличие бронхиальной астмы и хронического бронхита с астматическим компонентом.
Любые нарушения сердечно – сосудистой системы.

В этом случае врач должен соотнести возможный вред и пользу от применения препарата и лишь после этого принять решение о целесообразности его назначения.

Дексаметазон при планировании беременности назначают в том случае, если у женщины по результатам анализов на содержание гормонов диагностируется гиперандрогения.

Гиперандрогения – это состояние организма женщины, при котором наблюдается повышенное содержание андрогенов, или, другими словами, мужских гормонов. В таком случае наступление беременности практически не возможно, а если беременность все же наступает, она практически неизбежно заканчивается самопроизвольным прерыванием. Дексаметазон по своей сути представляет собой ни что иное, как химическим путем синтезируемый аналог гормонов, вырабатываемых корой надпочечников. Препарат нормализует и стабилизирует уровень гормонов в организме женщины, а также стимулирует правильную работу гормональной системы в целом.

Витамины, необходимые при подготовке к беременности

Немаловажное значение для успешно течения беременности имеет общее состояние здоровья будущей мамы. И огромную роль в этом вопросе играют витамины. Ведь, как известно, нехватка витаминов вызывает авитаминоз, который способен окать на здоровье крайне негативное влияние. Нехватка витаминов приводит к быстрой утомляемости, повышенной сонливости и даже нарушению нормальной работы многих систем организма. Итак, ниже перечислены основные необходимые при подготовке к беременности витамины:

Фолацин при планировании беременности крайне необходим. Активным веществом в данном препарате является фолиевая кислота.

Фолиевая кислота используется организмом для процесса кроветворения, деления клеток, для полноценного усвоения организмом аминокислот и сахаров, для образования дезоксирибонуклеиновой кислоты и прочих жизненно важных процессов. Если начинается подготовка к беременности, фолиевая кислота должна стать главным помощником будущей мамы. Для того чтобы получить этот витамин из продуктов питания, будущая мама должна употреблять большое количество сырых овощей и зелени, яичного желтка, бобовых и тыквы. Однако, учитывая, что потребность женщины, готовящейся к зачатию, увеличивается как минимум втрое, получить нужное количество фолиевой кислоты из продуктов питания становится практически невозможно. Препарат Фолацин в одной своей таблетке содержит дневную норму фолиевой кислоты. Принимать его желательно начинать еще на этапе планирования беременности. Это поможет предотвратить нарушение формирования у плода нервной трубки, которое начинается на 14 – 15 день после зачатия, когда еще не все женщины успевают понять, что беременны и восполнить запасы фолиевой кислоты. Начав же принимать препарат заблаговременно, женщина надежно обезопасит себя от различных осложнений, которые могут быть вызваны нехваткой в организме беременной женщины фолиевой кислоты.

Ангиовит при планировании беременности в последнее время врачи назначают все чаще и чаще. Подготовка женщины к беременности зачастую проводится именно этим препаратом.

В последнее время врачами гинекологами замечена тенденция, вызывающая беспокойство – это повышение в крови будущих мам уровня гомоцистеина. Как следствие, у женщины наблюдается либо хроническое невынашивание беременности, либо рождение детей с различными пороками развития. Планирование беременности и меры, направленные на снижение уровня содержания гомоцистеина. Первое, что должна сделать женщина, планирующая стать матерью – это пересмотреть свой рацион питания. Продукты, содержащие метионин в большом количестве – молочные продукты, мясо, яйца, — в значительной степени повышают риск развития подобного осложнения. Второе, что необходимо сделать – это обратиться к врачу, который примет решение о необходимости приема Ангиовита, который практически полностью устраняет угрозу.

О том, насколько важен витамин е при планировании беременности, не приходится говорить.

Витамин Е оказывает благотворное действие на работу кровеносной системы: свертываемость крови, образование новых капилляров. Также витамин Е отвечает за процессы регенерации тканей, участвует в синтезе эластиновых и коллагеновых волокон кожи, что немаловажно для беременной женщины – при недостатке витамина Е многочисленные растяжки на коже неизбежны. Кроме того, токоферол принимает непосредственное участие в выработке женских половых гормонов, отвечающих за сохранение беременности на самых ее начальных сроках. То есть, при нехватке витамина Е в организме женщины, может произойти самопроизвольное прерывание беременности на самых ранних ее сроках.

Курантил при планировании беременности целесообразно принимать женщинам, имеющим какие – либо проблемы с кровеносной системой.

Курантил в значительной степени улучшает микроциркуляцию крови в организме. Микроциркуляция – это циркуляция крови по мелким кровеносным сосудам – капиллярам. Действующее вещество курантила – это дипиридамол, относящийся к группе антиагрегантов. Он препятствует слипанию клеток крови, которое может привести к образованию тромбов. Тромбы – это сгустки крови, способные вызывать закупорку сосудов и приводящие к таким осложнениям, как тромбофлебиты, инсульты и даже инфаркты миокарда. В том случае, если по результатам исследования крови врач диагностирует у женщины склонность к агрегации (слипанию) клеток, он примет все необходимые меры, чтобы максимально снизить риск возникновения осложнений со стороны внутренних органов организма женщины во время беременности. В частности, женщине будет назначен препарат Курантил. Курантил вызывает расслабление стенок сосудов, улучшает циркуляцию крови в плаценте, тем самым, исключая возможность возникновения внутриутробной гипоксии плода.

Еще раз необходимо напомнить, что витамины перед планированием беременности должен назначать только врач – самолечение ни в коем случае не допустимо! Кроме того, будущая мама не должна забывать, что питание при планировании беременности также имеет далеко не последнее значение. Продукты должны быть высокого качества, богатые витаминами микроэлементами. Постарайтесь избежать острых, жареных, копченых блюд – ведь вы же не хотите, чтобы первый триместр беременности был омрачен приступами гастрита? Также, во избежание появления отеков в дальнейшем, постарайтесь снизить количество употребляемой соли уже на этапе планирования беременности.

Подготовка к беременности образ жизни предполагает максимально здоровый. Будущим родителям необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и курения, стараться больше времени проводить на свежем воздухе. Совсем не лишней будет подготовка к беременности, упражнения помогут вам сохранить мышцы в тонусе, а себя – в отличной форме. Помните о том, что беременность и подготовка к родам будут безоблачными только в том случае, если эта беременность желанна, а мама чувствует поддержку и заботу близких ей людей.

Психологическая подготовка к беременности имеет не менее важное значение, чем физическая. Если у вас остались какие – либо вопросы или сомнения, их необходимо выяснить до того, как беременность наступит, ведь нет ничего более нежелательного для будущей мамы, чем переживания. Пройдет совсем немного времени, и вы будете с умилением смотреть на своего кроху, а свои волнения вспоминать с легкой улыбкой. Мы желаем вам, чтобы беременность была вашим самым счастливым периодом жизни!

Если у вас не получается забеременеть, то рекомендуем лучшую книгу в этой области «Как забеременеть».

По материалам jlady.ru