Что поможет от тошноты при беременности

Женскому организму сложно сразу свыкнуться с беременностью и перестроиться на работу в новых условиях. Токсикоз как раз и является побочным эффектом такого привыкания. Появляется она обычно на ранних стадиях, но бывает, что возникает и позже, и даже держится вплоть до самых родов.

Появление токсикоза вызывает целая цепочка факторов: плод, прикрепляясь к эндометрию матки, начинает расти и развиваться, что вызывает у материнского организма настоящую гормональную «бурю», и влияет как на физическое, так и на психическое ее состояние.

Дополнительно влияет несоблюдение беременной режима, который предписывает ей врач со дня постановки на учет: отказ от алкоголя и курения, несоблюдение режима сна и отдыха, проблемы с питанием, переживания по любому поводу.

Как долго продолжается тошнота во время беременности?

К сожалению, ответить на этот вопрос заранее не получится. Придется отслеживать на практике. Если у вас не мучило чувство дурноты при вынашивании ребенка – вы настоящий везунчик. Четкого срока развития тошноты нет, но, согласно медицинской статистике, в 80% случаев она появляется в первом триместре: с 5 до 12 гестационной недели. В первые недели нормой считается, если рвота появляется до 5 раз в сутки. Во втором триместре количество рвотных приступов должно уменьшаться и, если других недомоганий нет, это не опасно. В случае, если токсикоз не сбавляет обороты во втором триместре – обязательно попросите помощи у врача, поскольку это уже нехороший признак. Рвота в третьем триместре – попросту опасна, и является признаком гестоза. Это опасное состояние, при котором пациентку, скорее всего, уложат в стационар под поддерживающие капельницы.

Избавиться от тошноты мечтает любая женщина, но единого рецепта, подходящего всем, нет. Но и сказать, что помочь ничем нельзя, тоже неправильно. Народная медицина предлагает целый ряд рецептов, способных помочь в том или ином случае.

ВНИМАНИЕ! Использование того или иного отвара, настойки, продукта обязательно должно быть согласовано с вашим врачом. Кроме того, помните о возможной аллергии.

Справиться с тошнотой поможет как свежий, так и сушеный имбирный корень. Имбирный чай в пакетиках не подходит – там могут содержаться ароматизаторы!

Нельзя употреблять в день более 1 гр пряности.

Натрите 2 ст.л. свежего имбиря, положите в термос и залейте литром горячей воды. Чуть остудите, добавьте 2 больших ложки меда и сок половинки лимона. Оставьте настаиваться на полчаса. Пейте каждый день за 15 минут до завтрака. Если вкус вам неприятен – снизьте количество имбиря до 1 ложки.

Высокая температура
Серьезные заболевания кожи
Желчнокаменная болезнь
Снижена свертываемость крови
Воспаление слизистой пищеварительной системы
Склонность к аллергическим реакциям
Прием препаратов, стимулирующих работу сердечно-сосудистой системы и для снижения артериального давления.

Аккуратно употребляйте его при диарее и геморрое.

Лечебные свойства этого растения обширны. Отвар его семян способен снять приступ тошноты, и вызвать аппетит. Однако и ограничения есть: аллергическая реакция, эпилепсия, угроза выкидыша. Поэтому чай с фенхелем или отвар из семян пейте только с разрешения доктора.

Не превышайте разрешенную дозировку: пейте не более половины чашки в сутки. Заменить фенхель могут настой шиповника, клюквенный отвар и имбирный напиток.

Чайную ложку свежих листьев малины залейте 150 мл кипящей воды, настаивайте 3-5 минут, остудите. Принимайте его в течение дня мелкими глотками.

Нельзя принимать напиток с листьями малины, если у беременной присутствует нефрит, тяжелые патологии печени, повышенная чувствительность к компонентам, гастрит, дуоденит или язва, тромбофлебит. Помните так о том, что чай с малиной обладает сильным мочегонным эффектом, и способен привести к обострению желчнокаменной и мочекаменной болезни. Суточная доза чая с листьями малины не должна превышать 200 мл.

Морс из клюквы – это не только уникальный источник витаминов и микроэлементов, но и средство для борьбы с токсикозом. Напиток содержит большое количество аскорбиновой кислоты, которая может в некоторых случаях вызвать повышение маточного тонуса. Но такое случается очень редко. А вот если у женщины мочекаменная болезнь, язва желудка, гастрит и понижение артериального давления, напиток с клюквой ей полностью противопоказан.

Вскипятите 2 стакана воды, растолките 500 г свежих или замороженных ягод, залейте кипятком и дайте настояться. Пейте по 1 стакану свежего напитка 2 раза в сутки. Длительность терапии – неделя.
Если напиток из первого рецепта покажется чересчур кислым, попробуйте другой рецепт. Протрите через сито или при помощи блендера 250 г клюквы и брусники, поставьте в холодильник сок, а остатки плодов залейте 3 литрами воды, добавьте сахар по вкусу и поставьте на плиту. Доведите до кипения, процедите и смешайте с соком из холодильника. Пейте неделю по половине стакана после еды 3 раза в день.

Спасение от тошноты – лимон. Дольку можно добавить чай или пожевать во время приступа тошноты. Хорошо действует лимонная вода: на стакан столовую ложку свежевыжатого сока.

ВНИМАНИЕ! Не забывайте, что тошноту могут спровоцировать те запахи, на которые вы раньше не обращали внимания или любили: ополаскивателя, духов, ароматических палочек Постарайтесь их избегать. Чаще проветривайте квартиру и больше гуляйте на свежем воздухе. Не пейте слишком много воды, особенно натощак.

Как избавиться от тошноты при беременности с помощью медикаментов?

Если простые средства не оказывают должного эффекта – вам придется принимать медикаменты. Назначает их только ваш лечащий врач и только в том случае, если у женщины отмечается токсикоз тяжелый и средней тяжести.

СПРАВКА! Симптомы тяжелого токсикоза следующие: рвота несколько раз в сутки, после каждой еды, не позволяющая полноценно питаться; сильная потеря веса и аппетита; появление серого налета на языке, запаха ацетона из-за рта, кругов под глазами; побледнение кожных покровов, сильная потеря веса; сильная сонливость и апатия, не дающая возможности полноценно жить.

Церукал (Метоклопрамид).

Дополнительно могут назначаться: Тиган, Зофран, Компазин, антигистаминные и витаминные комплексы.

СПРАВКА! Если прием внутрь невозможен (мешает рвота) – беременную кладут в стационар под круглосуточное наблюдение. Препараты вводятся внутривенно или внутримышечно. Кроме того, для борьбы с обезвоживанием вводится глюкоза, физиологические растворы, препараты, восстанавливающие водно-соляной баланс.

Заключение

Токсикоз – адаптационный фактор, поэтому бояться его не следует. Неприятно, конечно, просыпаться по утрам и первым делом бежать к раковине, однако и современная медицина, и хитрости наших бабушек всегда помогают или убрать дурноту, или значительно улучшить общее состояние. Примите это как должно, ведь в конце такого долго и сложного пути вас будет ждать самый главный и удивительный приз – ваш ребенок.

По материалам beremennost.net

С того момента, как произошло оплодотворение, в организме женщины запускается ряд процессов, которые необходимы для сохранения беременности. На самом деле, плод – это чужеродный агент, так как имеет половину незнакомого набора хромосом.

Для того чтобы не допустить прерывание беременности в яичнике вырабатывается прогестерон – гормон, оказывающий расслабляющее действие на матку. Этот же гормон вызывает токсикоз, основным проявлением которого является тошнота при беременности. У одних женщин этот симптом беременности выражен ярко, у других слабо. Присутствие токсикоза сильно омрачает жизнь женщины, но повлиять на это сложно.

Основной причиной тошноты является прогестерон. Помимо этого гормона, свою роль играют хорионический гонадотропин и пролактин. Но почему у одних беременных токсикоз проявляется очень ярко, а у других менее выражен? Это связано с тем, что организм каждой женщины индивидуален. Ухудшается тошнота во время беременности в тех случаях, когда до беременности имелись проблемы с пищеварительным трактом. Слишком высокая или низкая кислотность в желудке вместе с изменившимся гормональным фоном могут привести не только к тошноте, но и к сильной рвоте.

Также большое значение имеет состояние эндокринной, нервной и иммунной системы женщины. Как ни странно, но наследственность играет существенную роль. Поэтому если у матери был сильный токсикоз, то её дочь подвержена более высокому риску подобных проявлений. А вот пол ребенка на наличие токсикоза не оказывает никакого влияния. Если имеется тошнота на ранних сроках беременности, то позже могут присоединиться рвота, слюнотечение, изжога и чувствительность к запахам. При благополучном стечении обстоятельств к 12 неделям все симптомы проходят.

Важно помнить, что чаще всего тошнота проходит к концу первого триместра. Эта мысль облегчает жизнь женщин. Иногда токсикоз выражен очень сильно. Рвота беспокоит несколько раз в день, а простые меры не помогают. В таких случаях надо соглашаться на стационарное лечение. Частая тошнота и рвота при беременности могут стать причиной нарушения водно-электролитного баланса, что негативно отразиться на плоде и на здоровье женщины. Но тяжелые степени токсикоза на самом деле встречаются редко.

Существует масса способов, которые облегчают тошноту у беременных. Следует запомнить несколько правил, которые помогут облегчить жизнь женщины:

Тошнота сильнее провялятся на голодный желудок, поэтому кушать надо обязательно.
Утром надо завтракать, не вставая с постели. После завтрака стоит немного полежать.
Питание должно быть дробным и частым. Исключить все жареные, острые, копченые и соленые блюда. Это только спровоцирует проблемы с желудком.
Когда появляется тошнота при беременности, не надо делать резких движений или наклонятся. Это может вызвать рвоту.
Стоит прислушиваться к своему организму. Можно кушать то, что хочется. Обычно к вредным продуктам женщину не тянет.
Прогулки на свежем воздухе и проветривание квартиры облегчают состояние.
Слишком холодные или горячие блюда желательно исключить.
Хорошее средство от тошноты при беременности — это кислые и соленые продукты (яблоки, чай с лимоном, сухофрукты, гранаты, имбирь, соленые огурцы, квашеная капуста).

Во время беременности следует избегать курения и приема алкоголя, так как помимо вреда для плода, они усиливают проявления токсикоза. Сильная тошнота во время беременности должна быть поводом для обращения к гинекологу. При отсутствии эффекта от диеты и при частой рвоте женщине требуется лечение.

При наличии тошноты в первом триместре её объясняют гормональными переменами. Иногда симптомы не проходят даже после 12 недель. Это бывает при тяжелом токсикозе, который начался рано и сопровождался серьезными нарушениями. Но обычно ситуация становится легче после 14-15 недели и на время женщина забывает про тошноту и проблемы с питанием. Но спустя время появляется тошнота на поздних сроках беременности. Связана она с ростом матки и ослаблением перистальтики желудка.

Эти причины приводят к тому, что после приема пищи начинается тошнота (на ранних сроках беременности она наоборот проходила после приема пищи). Следует оповестить гинеколога о том, что вновь появился дискомфорт в желудке. Но причины теперь другие, поэтому методы лечения тоже меняются.

Таблетки от тошноты при беременности не существуют, поэтому приходится обратить внимание на режим питания и объем порций. Чем меньше еды за один прием пищи съедает женщина, тем реже будет появляться тошнота.

Также следует помнить, что постельный режим и отсутствие физической нагрузки замедляет работу пищеварительного тракта. Поэтому после еды нельзя ложиться в кровать. Следует больше ходить и двигаться (наклоняться, конечно, не стоит). Если рвота стала регулярная, то женщину стоит госпитализировать. Тошнота при беременности и рвота на поздних сроках не является нормой. Плод может пострадать от недостатка питательных веществ и от нарушения кровообращения в системе мать-плацента-плод. Поэтому ей требуется специализированное лечение.

Обо всех изменениях в самочувствии женщина должна ставить в известность своего гинеколога. Только доктор сможет объяснить причины и оценить степень тяжести пациентки. Всегда следует прислушиваться к своему самочувствию. Если сначала токсикоз был сильный, а потом резко пропал, то это повод для обращения к врачу. Следует сделать УЗИ, чтобы убедиться в нормальном состоянии плода. При замершей беременности симптомы быстро проходят, поэтому в таких случаях надо перестраховаться.

Если помимо тошноты появляются боли в животе, повышение температуры, головные боли или изменение артериального давления, то стоит сразу обращаться в больницу. Подобные признаки говорят о наличии более серьезной проблемы, чем просто расслабление желудка. Тошнота при беременности — что делать? Это должен решить доктор после основательного обследования.

Токсикоз бывает не у каждой женщины. Если он отсутствует, то это не повод для беспокойства (многие женщины думают, что это признак гормональных проблем). Просто ваш организм более спокойно переносит изменения, возникшие в связи с беременностью. А если тошнота есть, то надо набраться терпения и ждать конца первого триместра.

По материалам www.mymummy.ru

Токсикоз (от греч.toxikon – яд) – интоксикация или, точнее, аутоотравление организма. И хотя это состояние может быть вызвано рядом заболеваний, обычно о токсикозе говорят, как об одном из признаков беременности. Организм женщины адаптируется к своему новому состоянию, и не всегда этот процесс проходит гладко. Токсикоз в первом триместре беременности испытывает каждая третья женщина.

Наиболее яркое проявление токсикоза беременных – утренняя тошнота. Она начинается примерно через шесть недель после начала последнего менструального цикла и заканчивается на 12-13-й неделе (если женщина носит двойню, то токсикоз может затянуться до 14-15-й недели). Определение «утренняя тошнота» не совсем корректно: приступы дурноты могут случаться после пробуждения, в середине дня, к вечеру или – в особо тяжелых случаях – длиться весь день.

Причины возникновения токсикоза (тошноты при беременности) до сих пор не изучены. Наиболее распространенная теория все списывает на повышающийся уровень гормонов беременности и прочие «гормональные бури» в организме будущей мамы. Способствует возникновению токсикоза неправильное питание до беременности, воспалительные заболевания половых органов и матки, а также некоторые не связанные с беременностью нарушения: эндокринные или неврологические.

Усугубляют тошноту при беременности и эмоциональные факторы. Стресс – наиболее частый спутник тяжелого токсикоза беременных. Наблюдения показывают, что женщины с желанной беременностью гораздо реже испытывают тошноту, нежели те, для кого «интересное положение» стало неожиданной или неприятной новостью. Простудные заболевания, переутомления, недосып также ослабляют организм и, соответственно, усиливают токсикоз беременных.

У вас может быть тошнота от запаха мыла в ванной, любимых духов и пены для бритья мужа. Пряный мятный вкус жвачек и зубной пасты на многих беременных начинает действовать тошнотворно. Замените вкус мяты на мягкий фруктовый. Обоняние во время токсикоза повышается до критической отметки. Стоит ли говорить о запахах других людей или ароматах, несущихся с кухни, где готовят курицу-карри? Придется терпеть. Или выбрать тот запах, который вас не раздражает, надушить им платочки и держать их у носа в нужные моменты.

Согласно народным приметам, токсикозом страдают женщины, беременные мальчиком. Однако практика показывает, что на самом деле, с тем же успехом может «тошнить» и от девочек. Равно как и мамы будущих сыновей могут знать о токсикозе беременных лишь понаслышке.

Врачи не считают токсикоз заболеванием (кроме тяжелых случаев), но он ухудшает качество жизни беременных. Медикаменты не помогут, поэтому обычно лечение ограничивается подбором индивидуальной диеты и общими рекомендациями. Однако если наблюдается постоянная рвота, токсикоз может стать опасным. В этом случае женщина быстро теряет жидкость и полезные вещества, необходимые ее ребенку.

При легкой степени токсикоза рвота происходит до 4-5 раз в день, сопровождается небольшой потерей в весе и, в принципе, не оказывает в дальнейшем отрицательного влияния на вес ребенка при рождении. Госпитализации это состояние не требует.

При умеренной степени наблюдается рвота до 10 раз в сутки. Общее состояние ухудшается, женщина чувствует себя слабой и апатичной, теряет вес. Иногда у нее повышается температура тела, учащается пульс, а вот давление снижается. В этом случае женщину госпитализируют в стационар и лечат под постоянным наблюдением врачей.

Высокая степень осложнения встречается крайне редко – при ней пища вовсе не удерживается в организме. Рвота частая, до 20 раз в день, а потеря веса будущей мамы составляет 2-3 кг в неделю. Организм сильно обезвоживается. Показано только стационарное лечение.

Если вас тошнит, это не значит, что ребенка тошнит тоже.
Тревожными признаками становится тошнота, возникающая от каждого движения и даже ночью, головокружения, резкое падение давления и чрезмерная сухость кожи.
При токсикозе воротит от еды, тошнит беременных только на пустой желудок.
Среди методов борьбы с рвотой главные те, которые заставляют желудок хоть чуть-чуть наполниться.

Универсального лекарства от токсикоза (тошноты при беременности) нет – борьба может осуществляться только комплексно. Бороться с проявлениями (тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита) бессмысленно, нужно стремиться к тому, чтобы сделать свой образ жизни максимально здоровым. Кому-то помогает гречка, кому-то – лимон, а некоторым соленые сухарики или корень имбиря. Не ленитесь подбирать продукты, от которых вам становится легче.

Больше отдыхайте, ограничьте физическую активность в первом триместре.
Гуляйте не меньше 2 часов в день.
Ешьте чаще, каждые 2-3 часа, но помалу.
Спите при открытом окне: воздух в спальне должен быть свежим.
Завтракайте в постели. С вечера положите на столик у кровати яблоко или йогурт. Прежде чем встать утром, поешьте, а затем полежите – лежа тошнит меньше.
Завтракайте продуктами, богатыми белком: яйцами, кисломолочными продуктами, сыром. Не пренебрегайте и углеводами, но теми, что содержатся не в булочках и конфетах, а во фруктах.
Не провоцируйте тошноту жирной, острой или обильной пищей.
Не делайте резких движений, особенно по утрам: они провоцируют тошноту.
Избегайте неприятных запахов.
Не ешьте слишком горячее: еда должна быть приятно-теплой.
Откажитесь на время от супов и не запивайте еду, а вот между приемами пищи пейте побольше.
Справиться с тошнотой при беременности поможет глоток-другой минеральной газированной воды или чай с лимоном.
Доверяйте своему организму и ешьте то, что вам нравится.
Не курите при беременности: курение усиливает выделение желудочного сока, который может вызвать тошноту.
От приступов тошноты при беременности можно использовать травяные отвары, благоприятно воздействующие на слизистую желудка и успокаивающие нервную систему: 2 чайные ложки листьев мяты, 1 чайную ложку корня валерьяны, 2 чайные ложки цветов ноготков, 2 чайные ложки травы тысячелистника залить 400 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 50 мл шесть раз в день. Лечение – курсовое: 3 раза по 25 дней с двухнедельными перерывами.

По материалам www.missfit.ru

Самый актуальный вопрос будущих мамочек — что помогает от тошноты при беременности. В первом триместре тошнота беспокоит около трети всех беременных, но это вполне нормальное состояние. Лишь длительная тошнота является предлогом для обращения к врачу.

Существует множество версий происхождения токсикоза. И хотя точной причины возникновения тошноты у беременных не найдено, считается, что «во всем виноваты» гормоны, а при вынашивание двойни выработка гормонов усиливается и проявления токсикоза более явные. Нерациональное питание, гинекологические заболевания, неврологические и эндокринные нарушения могут привести к возникновению тошноты и рвоты. Следует помнить, что чаще тошнит на голодный желудок, и поэтому голодание беременным противопоказано.

Иногда повышенное беспокойство будущей мамы провоцирует головокружение, усталость, головную боль, и как следствие токсикоз. Некоторые продукты, запахи могут вызвать неприятные симптомы, так как обонятельные и вкусовые рецепторы в период беременности становятся более чувствительными.

Утренняя тошнота свидетельствует о зарождение новой жизни. Первые признаки токсикоза часто появляются на 5-6 неделях беременности, а к 11-13 неделе токсикоз прекращается. Тошнота, возникающая по утрам, является физиологической нормой, не требующей медицинского вмешательства. Тяжелее протекает токсикоз у женщин, делавших ранее аборт или перенесших воспалительные заболевания органов малого таза.

Ранний токсикоз – хороший признак, говорящий о благополучном течение беременности и активной жизнедеятельности плода. Особое внимание следует обратить на резкое исчезновение тошноты. В этом случае необходимо срочно обратиться к гинекологу, это может быть признаком замершей беременности. Незначительно выражен токсикоз при внематочной беременности. А полное отсутствие тошноты может оказаться вариантом нормы.

Тошнота доставляет серьезные неудобства, ухудшает качество жизни.
Резкое исчезновение тошноты.
Тошнит от малейшего движения, в том числе ночью.
Появилось головокружение, сухость кожи, резко упало давление.
Тошнит после еды, в норме токсикоз проявляется только натощак.

На поздних сроках токсикоз возникает вследствие давления увеличившейся матки на желудочно-кишечный тракт. Перистальтика кишечника ухудшается, а при наклонах, резких движениях, пища из желудка может снова попасть в пищевод. А желудочный сок, успевший обработать пищу, вызывает изжогу с рвотой.

Разумнее всего особенно на поздних сроках питаться небольшими порциями, чтобы избежать давления пищей на внутренние органы. Следует исключить жирное, жаренное.

Поздний срок начала токсикоза 27-28 неделя беременности. Особо тяжелым случаем на 39-40 неделе беременности, является развитие преэклампсии , признаками которой является резкий скачок давления, сильная рвота, головная боль, затруднение восприятия света и звуков. Такое состояние повод для немедленного обращения к врачу.

При отсутствие осложнений, перед родами все неприятные симптомы исчезают.

Большинство женщин, испытывающих токсикоз, пытается бороться с этим состоянием, но точный ответ на вопрос что помогает от тошноты при беременности сложно подобрать. Соблюдая определенные правила, можно заметно улучшить свое самочувствие:

Полноценно отдыхать.
Питаться часто, понемногу.
Совершать ежедневные пешие прогулки.
На ночь проветривать комнату, а еще лучше спать с открытой форточкой.
Отказаться от острой, жирной, жаренной и слишком горячей еды.
Приготовить себе на утро кусочек кураги или сухарик, и съесть, не вставая с постели.
Уделить внимание завтраку. Он должен быть полезным и питательным.
На голодный желудок включить в рацион немного меда или банан.
Соблюдать питьевой режим, но, не запивая еду, а употребляя жидкость между приемами пищи. Избегать употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
Нужно держаться подальше от неприятных вам запахов. На крайний случай запаситесь платочком, слегка пропитанным вашим любимым ароматом эфирного масла, и вдыхайте его. Но обратите внимание на противопоказание многих масел беременным женщинам. Наиболее подходящим маслом для ароматерапии является масло лаванды.
Следует ограничить употребление сладостей и рафинированной пищи.
Гинекологи советуют беременным спать на левом боку и выбирать более высокую подушку.

Но если вы, скорректировав образ жизни, не можете избавиться от неприятных ощущений, обратитесь к врачу, он может назначить вам лекарственные препараты.

Период токсикоза желательно просто переждать, но в отдельных случаях особо тяжелого токсикоза, врач после тщательного обследования, может назначить ряд медикаментов. Большинство лекарственных препаратов противопоказаны при беременности, и только врач может решить, как избавиться от тошноты именно в вашей ситуации.

В состав терапии входят:

Противоаллергические препараты;
Сочетание психо- и физиотерапии;
Препараты группы гепатопротекторов, положительно влияющие на функцию печени;
Для связывание и вывода патогенной флоры из организма применяют энтеросорбенты;
Витамины и регулировка водно-электролитического баланса;
Средства предотвращающие интоксикацию организма, применимы на ранних сроках беременности;
Противорвотные препараты применяются только в крайних случаях;

Как избавиться от тошноты при беременности народными средствами

Для того чтобы выяснить, что помогает от тошноты во время беременности именно вам можно воспользоваться несложными советами народной медицины.

Лимон. По мимо полезного витамина С, лимон содержит фитонциды, обладающие успокаивающими свойствами, снижающие чувство тошноты.
Приготовьте себе лимонную воду, для этого сок свежевыжатого лимона влейте в стакан воды и добавьте ложечку меда. Пейте каждое утро.
При приближение тошноты можно рассасывать лимонную конфету или вдыхать запах очищенного лимона.
Вода. Простая вода не только питает, увлажняет тело, а еще и помогает от токсикоза. Необходимо держать бутылку с водой всегда при себе и пить при малейшем чувстве жажды.
Клюквенный морс. При возникновении тошноты можно пить морс маленькими глотками. 150 грамм промытой клюквы растереть через марлю, оставшуюся в марле массу, залить кипятком. Кипятить 10 минут. Соедините сок с отваром, добавьте сахар по вкусу.
Перечная мята. Отвар мяты оказывает успокаивающее действие на желудок. Возьмите 1 ч.л. листьев мяты, заварите в стакане кипятка около 5 минут. Можно добавлять немного меда. Пейте с утра.
Если запах мяты вам не приятен, то следует его избегать, так как в некоторых случаях он может вызвать тошноту.
Точечный массаж. В продаже имеются специальные браслеты для точечного массажа, помогающие предотвратить тошноту. Носить их необходимо сразу на обоих запястьях, а при появление чувства тошноты, нажать на кнопку по 20 раз поочередно на каждом браслете.
Прогулки. Беременным женщинам очень полезны небольшие пешие прогулки, они способствуют пищеварению, и как следствие избавляют от рвоты.
Листья красной малины. Перед применением данного средства необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, отвар может вызвать сокращение матки.
На стакан кипятка возьмите ч.л. сухих листьев малины. Запарить минут 5-10. Процедить, пить натощак.

Несмотря на простоту применения всех народных средств, перед их использованием рекомендуется обратиться к врачу.

По материалам loskskin.ru