Что выпить от изжоги при беременности

Изжога у беременных: как быстро и безопасно устранить симптом?

Изжога – частый спутник беременности. На ранних сроках ее причиной становится гормональная перестройка, увеличение в организме уровня прогестерона, а на поздних – растущий плод, который давит на желудок. Средства от изжоги при беременности должны быть не только эффективными, но и безопасными. Борьба с неприятным симптомом начинается с коррекции питания и образа жизни, если эти меры не приносят облегчения, то встает вопрос о народных и медикаментозных средствах.

Устранить изжогу на все 9 месяцев вряд ли удастся, но уменьшить ее проявления вполне возможно. Не для всех будущих мам подходят одни и те же средства, каждый организм индивидуален, поэтому подбор осуществляется опытным путем.

Выбирать лекарство от изжоги при беременности необходимо только в том случае, если коррекция питания и образа жизни в целом не приносят результата.

В первую очередь стоит пересмотреть свой рацион:

уменьшить порции, чтобы не допускать переедания;
отказаться от жаренных, жирных блюд, копченостей, острых соусов и приправ;
исключить кислые напитки и продукты;
ограничить потребление овощей с большим содержанием клетчатки — белокочанной капусты, чеснока, репчатого лука, редьки, редиса;
при первых признаках изжоги отказаться от грибов, орехов, черного хлеба, шоколада, кофе и крепкого чая.

Рекомендуемые продукты от изжоги при беременности – овсяные хлопья, морковка, молоко, кефир, йогурт. Также в рационе должны присутствовать густые супы-пюре, вязкие каши (кроме перловой, пшенной и кукурузной).

Примерное меню может быть таким:

Завтрак: молочная каша, хлеб с маслом, чай, яйцо всмятку.
Второй завтрак: йогурт с печеньем или творог со сметаной.
Обед: овощной суп-пюре, рис с рыбой, салат из овощей (кроме запрещенных), сладкий компот.
Полдник: запеченные яблоки, галеты.
Ужин: овощное рагу, котлета на пару, подсушенный хлеб.
Перекус перед сном: кефир или йогурт.

Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до сна. Если изжога уже присутствует, то котлету на пару лучше заменить стаканом молока.

Чтобы избежать жжения, после приема пищи необходимо полчаса походить или заняться какими-либо делами в вертикальном положении (стоя). Если сразу лечь или сесть и оставаться без движения, перистальтика пищеварительного тракта замедлится, еда будет долго находиться в желудке, и появится изжога.

Важно соблюдать определенную двигательную активность и положение тела. Физические упражнения с наклонами и напряжением мышц пресса провоцируют заброс желудочного сока в пищевод. Чтобы этого избежать, нужно как можно дольше в течение дня держать позвоночник выпрямленным. Это устранит давление на желудок.

Одежда должна быть свободной, особенно в области живота. Если изжога появилась в положении лежа, необходимо встать, немного походить, выпить воды, съесть несладкое печенье (галетное).

Лекарственные препараты от изжоги при беременности

Лекарства от изжоги при беременности подразделяются на 2 группы: альгинаты и антациды. Механизм их действия различен, так же как и противопоказания, побочные эффекты.

Альгинаты изготовлены на основе растительного компонента. Путем химической обработки бурых водорослей выделяют вещества, которые способны нейтрализовать пепсин и соляную кислоту. В результате такой реакции образуются ионы кальция. Они преобразуют альгиновую кислоту в единую сеть (пленку). Поверхность желудка и пищевода оказывается на 4 часа защищенной слоем геля. В результате, даже если происходит заброс желудочного сока, он быстро нейтрализуется.

Альгинаты избавляют от жгучих загрудинных болей и не повреждают слизистую оболочку пищеварительного тракта даже при наличии гастрита или язвы. Они практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. К этой группе препаратов относятся Гевискон и Альгинат кальция. Существуют диетические лечебно-профилактические продукты с аналогичным действием – Ламиналь, Магний-альгалан.

Безопасны ли альгинаты при беременности? Их применение допустимо на протяжении всех 9 месяцев, так как они не всасываются, обволакивая пищевод и желудок, абсорбируют вредные соединения, восстанавливают микрофлору в кишечнике, действуют быстро. Случаи индивидуальной непереносимости крайне редки, скорее наоборот, впитывая вредные соединения в пищеварительном тракте, альгинаты предупреждают развитие аллергических реакций.

К недостаткам альгинатов можно отнести их высокую стоимость и недостаточную распространенность в аптечной сети. Кроме того, не исключена индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам.

Более известной группой препаратов против изжоги при беременности являются антациды. Они разделяются на всасывающиеся и не всасывающиеся.

Первые применяются в период беременности с большой осторожностью. После их приема ионы натрия всасываются через стенки кишечника и вызывают задержку жидкости в организме. Появляются отеки на ногах, реже на руках и лице.

При вынашивании ребенка почки получают двойную нагрузку, особенно на поздних сроках, поэтому лишняя жидкость выводится с трудом. Примером всасывающегося антацида является пищевая сода (натрия гидрокарбонат).

Не всасывающиеся антациды в большинстве своем содержат ионы магния и алюминия. Эти соединения способствуют развитию запоров, а также потере фосфора, что может привести к задержке умственного развития ребенка. Магний действует в кишечнике, усиливая его моторику и вызывая понос. К этой группе относятся Фосфалюгель, Гастерин.

Оптимальный выбор среди антацидов – комбинированные препараты. Их формула сбалансирована, что минимизирует риск побочных эффектов. Двухкомпонентные антациды нейтрализуют желудочный сок, содержащийся в них кальций укрепляет кости, а магний в небольших дозах заживляет язвы слизистой оболочки и устраняет запоры. К комбинированным антацидам относятся Альмагель Нео, Релцер, Гастал, Ренни. Подробнее о применении Ренни при беременности→

Что лучше принимать от изжоги при беременности: альгинаты или антациды? Первые безопаснее, но их не всегда можно найти в ближайшей аптеке и стоимость высока. Оптимальным вариантом будут комбинированные антациды в минимально эффективной дозировке.

Народные средства от изжоги при беременности более безопасны, чем лекарственные препараты, и при этом достаточно эффективны.

Наиболее распространены следующие методы:

Настой вереска обыкновенного. В 0,5 литра кипятка всыпать 1 ст. л. травы, варить ее 2 минуты, затем настаивать в течение получаса. Готовый отвар процедить и убрать в холодильник. Пить по 1 ст. л. перед едой.
Настой золототысячника обыкновенного. В стакан налить кипяток, добавить 0,5 ст. л. травы, настоять в течение 2-х часов. Процедить, для хранения убрать в холодильник. Принимать каждый раз перед едой по 1 ст. л.
Корень аира. Из сырья необходимо приготовить порошок, тщательно его перемолов (или приобрести готовый). Принимать по 1/3 ч. л. 3 раза в день до еды.
Чай с фенхелем. Можно приобрести готовый сбор для приготовления напитка или добавлять семена в обычный чай во время заваривания.
Напитки и блюда с имбирем. Корень можно добавлять в чай, а, измельчив в порошок, приправлять блюда. При сильной изжоге необходимо отрезать ломтик имбиря и медленно пережевать его.

Чтобы избежать развития изжоги при беременности стоит придерживаться следующих мер предосторожности:

Без сильной нужды не принимать спазмолитические препараты (Но-шпу, Дротаверин, Папаверин). Они снимают спазм мышц внутренних органов, в том числе снижают тонус сфинктера пищевода. В результате содержимое желудка забрасывается в него, вызывая жжение.
Не принимать пищевую соду от изжоги. Это средство очень широко распространено, оно действительно быстро устраняет жжение, но ненадолго. Когда сода взаимодействует с желудочным соком, появляется углекислота. Она провоцирует еще более интенсивное выделение соляной кислоты и пепсина, из-за чего изжога развивается вновь. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует образование отеков.
Лекарственные препараты от изжоги можно принимать только после консультации с врачом. Большинство из них содержат магний, кальций, алюминий. При длительном приеме может возникнуть их переизбыток, особенно если женщина уже принимает минеральные комплексы (например, Кальцемин). Гинеколог учтет все эти нюансы и по необходимости скорректирует дозировку.

Что помогает от изжоги при беременности? В первую очередь, необходимо пересмотреть рацион и образ жизни. Если коррекция питания не приносит облегчения, то можно воспользоваться народными средствами и лекарственными препаратами.

Наиболее безопасны для будущей мамы и ее ребенка альгинаты, но если возникают сложности с их приобретением, стоит выбрать комбинированные антациды (Ренни, Гастал, Альмагель Нео и др.).

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: причины и лечение изжоги при беременности

По материалам mama66.ru

В период беременности более 50% женщин сталкиваются с этим явлением и интересуються что можно беременным от изжоги. Оно мешает отдыхать, совершать повседневные дела и отрицательно отражается на самочувствии.

Изжога – это ощущение жжения и тепла в груди, которое возникает вследствие выхода кислого содержимого из полости желудка в нижний отдел мышечной трубки пищевода.

Если это состояние продолжается длительное время, то на его фоне появляется тошнота, отрыжка, затруднение глотания и боль за грудиной.

У большинства женщин изжога появляется с 20-й недели беременности и сопровождает их до родов. Она усиливается после изменения положения тела, приема пищи и может проявляться в любое время на протяжении суток.

Состояние усугубляется тем, что беременным от изжоги можно принимать ограниченное число медикаментов. Это заставляет женщин прибегать к традиционным народным методам, менять образ жизни и соблюдать диету.

Изжога в период беременности чаще всего не является симптомом патологий пищеварительного тракта и не может навредить здоровью ребенка и будущей матери.

Изменения гормонального фона. Прогестерон, который активно вырабатывается во время беременности, способствует расслаблению гладких мышц. Этот гормон влияет и на сфинктер, мышцы желудка и пищевода, препятствующие возвратному движению пищи. На ранних этапах беременности прогестерон активизирует выработку желудочных соков, что может стать причиной изжоги в первом триместре.
Повышенное давление внутри брюшины в период беременности создает увеличенная матка. Она оказывает нагрузку на верхние отделы пищеварительного тракта, сдавливает желудок и диафрагму. Так создаются условия для проникновения содержимого желудка в пищевод во время изжоги при беременности.

Беременной от изжоги можно использовать только безопасные средства. Легкие формы этого синдрома рекомендуют лечить диетой и коррекцией образа жизни. В этих случаях от неприятных ощущений можно избавиться без использования лекарств. В некоторых случаях удается лишь снизить выраженность изжоги.

Способы немедикаментозного лечения во время беременности:

Изменение рациона. Беременным от изжоги помогает соблюдение диеты. Следует исключить употребление жирной, жареной, копченой пищи, так как эти продукты способствуют расслаблению мышц. Рекомендуется питаться маленькими порциями с перерывами на 1-2 часа. Пищу необходимо тщательно и без спешки пережевывать. Ужин должен начинаться не ранее, чем за 4 часа до сна. Выпивать жидкость необходимо между приемами пищи.
Изменение положения тела. Во втором и третьем триместре беременности необходимо избегать упражнений или положения тела, которые способствуют изжоге. К ним относятся приседания, наклоны, напряжение мышц пресса. После приема пищи нужно постараться хотя бы на протяжении получаса не ложиться, а в положении сидя не сутулиться, так как неправильная осанка способствует давлению на желудок. Во время сна лучше немного приподнять верхнюю часть тела с помощью большой подушки. К выбору одежды также необходимо подойти ответственно. Наряды узкого кроя могут влиять на появление неприятных ощущений.
Эмоциональная стабильность и предотвращение стрессовых ситуаций положительно сказываются на синтезе соляной кислоты и предотвращают ее избыточную секрецию.

Многие убеждены, что от изжоги во время беременности можно использовать настои и отвары различных растений. Но такие лекарственные травы, как папоротник, барбарис, женьшень, можжевельник, чистотел и малина представляют опасность в этот период и строго противопоказаны.

Существует множество традиционных и доступных методов, которые снижают выраженность изжоги или вовсе избавляют от ее проявлений в период беременности. Эти средства индивидуальны и помогают не каждой женщине.

Несмотря на предупреждения врачей, некоторые женщины в положении считают, что от изжоги при беременности можно принимать пищевую соду. Во время использования раствора соды происходит бурная реакция, сопровождаемая вскипанием и раздражением слизистой, при этом создаются условия для повышенной секреции пищеварительных соков и усугубления симптомов.

У некоторых женщин в период беременности изжога протекает в тяжелой форме и не подавляется подручными средствами и диетой. Изнуряющие ощущения иногда заставляют съесть от изжоги все немыслимые продукты, тогда как обращение за медицинской помощью может существенно облегчить страдания.

Самыми безопасными препаратами являются антациды. Их действие заключается в нейтрализации соляной кислоты желудочного сока, ускорении эвакуации содержимого и снижении спазмов мышц желудка. Влияние антацидов на плод полностью исключаются, так как эти препараты действуют местно, не растворяются в воде, не могут всасываться в кровь и менять кислотность желудка.

Безопасные антациды в качестве действующего вещества содержат фосфат (гидроксид) алюминия, карбонат (гидроксид) магния или карбонат кальция.

Подобные препараты выпускают в различных формах, удобных для приема. Антациды используются в виде таблеток или порошка для приготовления суспензии. От изжоги во время беременности нужно выпить рекомендованную дозу препарата после приема пищи и перед сном.

Соблюдение дозировки является важным условием безопасного применения этих препаратов во время беременности. Они содержат алюминий, повышенные концентрации которого размягчают костную ткань. Этот элемент скапливается во внутренних органах и нарушает их функционирование. В зависимости от действующего компонента, эти препараты могут создавать условия для запоров или обладают послабляющим действием.

Антациды характеризуются обволакивающим и абсорбирующим действием, поэтому их одновременное использование с другими препаратами приводит к значительному снижению эффективности последних.

В ситуациях, когда жжение в пищеводе является признаком гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, гастроэнтеролог может назначить препараты, снижающие синтез соляной кислоты. Самостоятельный прием подобных препаратов недопустим, так как их назначают в индивидуальной дозировке с учетом возможных побочных реакций у матери и плода.

Лечение изжоги во время беременности основывается на комплексном подходе. Медикаменты применяются только в случае неэффективности диеты и коррекции образа жизни.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Ветрянка или ветряная оспа – острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом герпеса третьего типа (Human Herpesvirus-3; HHV-3; Varicella zoster). Обычно это.

По материалам pillsman.org

Изжога является одним из самых частых и навязчивых осложнений во время беременности. Не менее 80% женщин, или три из четырех, испытывают сильное чувство жжения во рту, под ложечкой или за грудиной в период вынашивания малыша. Причины возникновения изжоги во время беременности медицине известны: «виноват» гормон прогестерон, расслабляющий мышечную мускулатуру (что провоцирует заброс соляной кислоты в нижний отдел пищевода), а также растущие плод и матка, стесняющие все внутренние органы, в том числе и желудок. Чувство жжения во время беременности усиливается еще и потому, что в этот период секреция соляной кислоты увеличивается.

Впрочем, изжога – это не болезнь, а симптом. Но до того тяжело переносимый будущими мамами, что поиски эффективного средства от изжоги при беременности не прекращаются, несмотря на то, что и так их уже найдено немало. Радует лишь то, что ни малышу, ни беременности, ни маме изжога не угрожает какими-либо серьезными последствиями. Однако огорчает то, что избавиться от изжоги при беременности невозможно – ее придется только перетерпеть. А вот облегчить и уменьшить проявления изжоги – вполне реально. Нужно лишь найти действенное средство, поскольку не всем помогает одно и то же.

Начнем с лекарственных препаратов, способных устранить изжогу во время беременности. В целом таких есть немало, но в период вынашивания ребенка далеко не все из них разрешены к применению.

Главными фармацевтическими помощниками в этом деле являются невсасывающиеся антацидные средства, то есть те, что нейтрализуют действие кислоты и не всасываются в кровоток. Хорошо зарекомендовал себя Ренни. Его любят и пациентки, и врачи, но последние предостерегают: увлекаться не стоит. Высокое содержание кальция в препарате может негативно сказаться на родах, вызвав преждевременное окостенение черепа малыша.

В принципе, все антацидные средства содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому к их помощи можно прибегать лишь в редких случаях и только после предварительной консультацией с врачом. Магний может быть опасен в последнем триместре, провоцируя преждевременные роды, алюминий способен замещать собой кальций в организме. От средств, содержащих бикарбонат натрия, также следует отказаться. Не принимайте и препараты, содержащие нитрат висмута (например, Викалин).

В борьбе с изжогой во время беременности могут быть назначены Смекта, Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид и другие. Учтите, что совмещать их с приемом других препаратов нельзя. Есть и более «серьезные» средства, которые врачи назначают в тяжелых случаях и при стойких проявлениях изжоги, когда ничто другое не помогает.

По материалам beremennost.net

Советы опытных мам: что можно пить при изжоге беременным

Женщина в положении сталкивается с большим количеством новых ощущений. Не все из них приятны или приносят удовольствие. Мы расскажем, отчего появляется изжога, на что влияет, и как от нее избавиться безопасно для вашего здоровья и здоровья малыша.

Что такое изжога и причины ее появления у беременных

Изжога при беременности может возникнуть при физических нагрузках.

Изжога – это ощущение дискомфорта или жжения за грудиной или в подложечной области. Проявляется неприятное чувство чаще:

после приема пищи, часто через час
во время физических нагрузок, при наклонах тела или в положении лежа
при приеме определенных лекарственных препараторов

Не исключение и беременные женщины. Но если причиной изжоги у человека бывают серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, то будущим мамочках не стоит сразу впадать в панику. Изжога у беременных женщин – следствие физиологических изменений. И вызвана такими особенностями:

Мышечный сфинктер (клапан), который препятствует выбросу содержимого желудка обратно в пищевод, при беременности расслаблен. Он приоткрывается, и часть пищи, попавшая в пищевод, вызывает жжение.
На сфинктер, как и на остальные мышцы тела роженицы, действует гормон прогестерон (тот самый гормон, снижающий тонус мышц).
Увеличенная матка провоцирует повышение внутрибрюшного давления и не дает сфинктеру плотно закрыться. Поэтому на втором семестре эти болезненные ощущения усиливаются.

Влияние на маму и малыша. Изжога для женщины — нежелательный спутник беременности, а вот негативного влияния на малыша она не оказывает.

Но не стоит упускать тот факт, что неприятные физические ощущения влияют и на психологическое состояние мамы, мешают полноценно отдыхать и питаться. Бороться с изжогой – важно. Следующий пункт как раз об этом.

Употреблять лекарственные средства беременным нужно с большой осторожностью и только после консультации с лечащим доктором. Поэтому – прием медицинских препаратов – крайняя мера. Ниже несколько полезных советов, которые помогут уменьшить изжогу, не прибегая к таблеткам.

Пища, приготовленная на пару, очень полезная.

Если вы до сих пор злоупотребляете жирной, острой, жареной пищей и сладостями, пора исключить эти продукты из рациона.

Пользы ни вам, ни малышу – никакой, а вот расслабление сфинктера усилится. Лишать себя привычной еды не стоит, а вот способ приготовления стоит изменить.

готовьте блюда на пару или запекайте
десерты из теста замените фруктовыми и творожными
вместо крепких чая и кофе пейте компоты, морсы, настои, воду
не злоупотребляйте газированными напитками, либо отдайте предпочтение слабо газированной или негазированной воде
включайте в рацион продукты против запоров — свеклу, чернослив, тыкву, кефир, йогурты, киви.

Запор – еще одна причина увеличения внутрибрюшного давления, а значит и изжоги.

Режим нужно «отточить»:

Кушайте 5-6 раз в день, но небольшими порциями.
Не допускайте чувства голода, излишняя кислотность вызывает изжогу.
Выработайте режим. Старайтесь кушать в одно и то же время.
Не ешьте на ночь. Основной объем еды съедайте до 19.00.
Перед сном выбирайте легкую пищу – йогурт, печеное яблоко, отварную рыбу, пару орешков.
Научитесь пить воду — за 30 минут до и после еды. Но будьте осторожны. Регулируйте объем жидкости, ведь излишек воды вызывает у беременных излишнюю отечность.

При изжоге нужно питаться часто, но небольшими порциями.

Ежедневные специальные упражнения для будущих мам – обязательны. Стоит только откорректировать нагрузку. Исключите:

наклоны в стороны
приседания
нагрузку на пресс

Эти упражнения увеличивают вероятность болей.

Часто изжога беспокоит беременную даму после длительного нахождения в горизонтальном положении. Поэтому во время сна лягте полулежа. Удобно устроиться помогут специальные С-образные или обычные подушки, разные по размерам валики.

Тесная одежда также провоцирует изжогу.
Откажитесь от стягивающего белья, поясов
При подборе бандажа – проконсультируйтесь с продавцом.
Выбирайте обувь, снять и обуть которую можно, не наклоняясь.

Организм каждой из нас – индивидуален. А с маленьким жителем внутри – непредсказуем. И питается мама правильно, и спортом занимается аккуратно, и спит в подушках – а тягостное жжение не проходит. Или посетила день рождения подруги и попробовала новый салат, а в результате, изжога. Ниже перечень быстродействующих средств.

Минеральная вода поможет в борьбе с изжогой.

Выберите свой способ борьбы с изжогой. По отзывам опытных мам, они помогут справиться с изжогой:

Минеральная вода (щелочные сорта типа Боржоми, Ессентуки), обратите внимание на тару — только в стеклянной сохраняются полезные свойства.
Подсолнечные или тыквенные семечки – употреблять нужно свежие или подсушенные семечки, но не жареные
Миндальные орешки, эффективно нейтрализуют излишнюю кислотность
Зернышки овса или ячменя
Свежевыжатый морковный сок
Свежевыжатый картофельный сок
Настой из семян аниса, фенхеля и укропа.

Некоторые мамы утверждают: молоко – вот что можно пить при изжоге беременным. Но этот продукт считают спорным. Содержащиеся в нем белки и кальций увеличивают выделение желудочного сока.

Не пейте соду! Эффект — мгновенный, но в ответ желудок ускоряет выработку соляной кислоты, и изжога возвращается с утроенной силой. Кроме того, натрий, входящий в состав соды, провоцирует отечность.

Ренни — препарат от изжоги.

Если все народные способы не работают, остается воспользоваться лекарствами. Настоятельно советуем, предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Для лечения недуга в медицине используют препараты-антациды. Эти лекарства нейтрализуют кислоту.

Соли кальция, магния, алюминия способствуют повышению тонуса нижнего клапана в пищеводе. Главное преимущество антацидов – не всасываются в кровь. А значит, не навредят ребенку. К таким медикаментам относят:

Обратите внимание и на следующие важные факторы:

Как и все лекарства, антациды грешат побочными явлениями. Самое неприятное для будущей мамы – это запор. Его провоцируют соли кальция и алюминия.
Применяя лекарства, будьте осторожны, сочетая их между собой. Нейтрализуя соляную кислоту, антациды поглощают и полезные вещества. Поэтому если вы уже принимаете, например, витаминный комплекс, спросите совета у врача.
Принимать медикаменты для лечения изжоги можно разово. Постоянное использование требует консультации доктора.
Если изжога не отступает, или до беременности у вас были подозрения на заболевания желудочно-кишечного тракта – обязательно обратитесь к гастроэнтерологу.

Стресс может стать причиной изжоги.

Не секрет, что физическое — напрямую зависит от эмоционального. Психосоматическими причинами изжоги часто называют:

Стресс
Страх, как одна из сильных негативных эмоций

Пребывание в страхе по поводу предстоящих родов, стрессовые ситуации, связанные с новыми чувствами, находят выход в виде изжоги.

А перинатальные психологи видят в изжоге способ малыша наладить контакт с мамой. Так он сообщает, что ему дискомфортно и не хватает внимания. В любом случае, эмоциональное спокойствие будущей мамы так же важно, как и состояние тела.

Милые мамы, беременность – не вечна. Она, как и изжога, скоро пройдет. И уже вы будете раздавать советы. Наслаждайтесь каждой минутой – это только ваш, ценный жизненный опыт.

Как избавиться от изжоги при беременности, узнаете из видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

По материалам pishhevarenie.com