Где во время беременности находится желудок

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Изменения в организме женщины во время беременности

1.1 Дыхательная система

1.2 Мочевыделительная система

1.3 Сердечно — сосудистая система

1.4 Нервная система

1.5 Пищеварительная система

2. Двигательный режим беременной женщины

3. Режим труда и отдыха

4. Гимнастические упражнения во время беременности

5. Питание беременной женщины

6. Гигиена беременной женщины

Список используемой литературы

Беременность является нормальным физиологическим процессом, во время которого в организме женщины происходят существенные изменения. Это обязывает будущую мать строго соблюдать под контролем врача гигиенические правила, способствующие сохранению ее здоровья и нормальному развитию плода.

Мать в широком смысле слова является окружающей средой для будущего ребенка, и благоприятные условия организма матери, естественно, создают возможности для его роста и нормального развития. Недаром еще в древности говорили: «В здоровом теле женщины — будущее народа».

В женском организме все предназначено для воспроизводства потомства. Половые органы выполняют функцию деторождения, молочные железы — функцию питания родившегося малыша.

Как же наступает беременность? При половой жизни во влагалище женщины попадает семенная жидкость, вырабатываемая мужскими половыми железами. Она содержит большое количество мужских половых клеток — сперматозоидов, исчисляемых сотнями миллионов. Эти клетки благодаря своему строению обладают подвижностью. Каждый сперматозоид имеет головку, шейку и хвост. Головка несет ядро генетической информации, шейка выделяет энергию для движения, хвост направляет движение вперед. Через канал шейки матки сперматозоид проникает в полость матки, а затем в маточные трубы, где происходит встреча с яйцеклеткой, выделившейся из яичника. Несколько сперматозоидов окружают яйцеклетку, затем происходит разрыв оболочек их головок, и содержимое изливается наружу; выделяющийся при этом фермент используется для размягчения плотной оболочки яйцеклетки, обеспечивая доступ одного сперматозоида внутрь яйцеклетки, при этом ядра их сливаются. Этот процесс называется зачатием или оплодотворением.

Оплодотворение происходит обычно во внешней трети фаллопиевой трубы. Затем яйце клетка продолжает движение к матке, где через несколько дней закрепляется на ее стенке.

В процессе развития плода принято различать два периода:

1) эмбриональный, или зародышевый, период, продолжающийся от момента оплодотворения яйцеклетки до 8 нед беременности;

2) фетальный, или плодовый, период, продолжающийся от 8 нед беременности до момента родов.

Несмотря на то что эмбриональный период длится всего 2 мес, он является самым важным и самым уязвимым в жизни внутри утробного плода, так как в это время у зародыша происходит формирование всех его основных органов и систем — органогенез (т. е. зарождение органов). В этот период зародыш чрезвычайно чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов, которые могут привести к крупным порокам развития.

1.1 Дыхательная система

Начало дыхательных путей — это парные носовые полости, ведущие в глотку. Они образованы костями и хрящами, составляющими стенки носа, и выстланы слизистой оболочкой. Вдыхаемый воздух, проходя через нос, очищается от частиц пыли и согревается. Околоносовые пазухи, т.е. полости в костях черепа, называемые также придаточными пазухами носа, сообщаются с носовой полостью через небольшие отверстия. Околоносовых пазух четыре пары: гайморовы (верхнечелюстные), лобные, клиновидные и пазухи решетчатой кости.

Глотка относится к верхним дыхательным путям, разделяется на носоглотку, расположенную над маленьким язычком (мягким нёбом), и ротоглотку — область позади языка.

Пройдя через носовые каналы, вдыхаемый воздух попадает через глотку в гортань, содержащую голосовые связки, и затем — в трахею. В грудной клетке трахея разделяется на два главных бронха, по которым воздух поступает в легкие.

Легкие — парные конусовидные органы, расположенные в грудной клетке и разделенные средостением. Они содержат систему разветвляющихся бронхов, заканчивающихся мельчайшими мешочками, называемые альвеолами. Наряду с этими образованиями в легких имеется сеть кровеносных и лимфатических сосудов, нервы и соединительная ткань. Основная функция бронхиального де рева — проведение воздуха в альвеолы. Бронхи с бронхиолами, как и гортань с трахеей, покрыты слизистой оболочкой, содержащей реснитчатый эпителий. Его реснички переносят инородные частицы и слизь к глотке (кашель также способствует их продвижению). Бронхиолы заканчиваются альвеолярными мешочками, которые оплетены многочисленными кровеносными сосудами. Именно в тонких стенках альвеол, покрытых эпителием, и происходит газообмен, т.е. обмен кислорода воздуха на углекислый газ крови. Общее количество альвеол составляет примерно 725 млн.

Легкие покрыты тонкой серозной оболочкой — плеврой, два листка которой разделены плевральной полостью. Работают легкие с очень большим резервом: в состоянии покоя у человека используется лишь около 5% их поверхности, доступной для газообмена. Если функция легких нарушена либо работа сердца не обеспечивает достаточной скорости легочного кровотока, то у человека возникает одышка.

Изменения, происходящие во время беременности

Во время беременности работа органов дыхания претерпевает существенные изменения, ведь они обеспечивают непрерывное снабжение плода кислородом, потребность в котором в этот период возрастает более чем на 30—40 %.

При увеличении размеров матки органы брюшной полости постепенно смещаются, вертикальный размер грудной клетки уменьшается, что компенсируется увеличением ее окружности. Однако ограничение движения диафрагмы во время беременности несколько затрудняет вентиляцию легких. Это выражается в учащении дыхания (на 10%) и в подключении резервных возможностей легких (на 30—40%).

Все эти изменения особенно выражены в конце беременности; они проявляются одышкой уже при небольшой физической нагрузке и обеспечивают создание оптимальных условий газообмена между организмами матери и плода.

Работа дыхательной системы матери чрезвычайно важна для снабжения плода достаточным количеством кислорода, ведь малыш получает кислород только из крови мамы: его легкие еще не функционируют, да им это и не нужно, так как внутри утробы — вода, а дышать в воде, как известно, человек, хотя и маленький, не может. Перед тем как оказаться у малыша, кислород проходит сложный путь. Сначала через дыхательные пути мамы он попадает в мельчайшие альвеолы, а оттуда — в кровь, где соединяется с гемоглобином, затем по сосудам мамы доходит до плаценты, благодаря тесному контакту между кровеносной системой матери и плода внутри плаценты переходит от гемоглобина мамы к гемоглобину плода.

Количество кислорода, которое получит плод, находясь внутри матки, зависит от плацентарных факторов (от того, насколько правильно сформированы сосуды плаценты, от отсутствия спазма и тромбов), а также от то го, нет ли патологии у самого плода. Важны и так называемые материнские факторы, к которым и относится, среди прочих, работа дыхательной системы беременной.

Что же может сделать будущая мама для того, чтобы это звено снабжения малыша кислородом не «подкачало»? Ответом на этот вопрос могут быть, казалось бы, банальные, но чрезвычайно важные истины — такие, как отказ от курения, по возможности — пребывание в максимально благополучных экологических условиях. Если будущая мама курит, то она сама недополучает кислород, обкрадывает плод, да еще подвергает малыша действию токсических смол, поэтому детишки курящих мам чаще рождаются маловесными, что, в свою очередь, обусловливает риск раз вития патологии различных систем плода. И если от курения при большом желании можно отказаться, то уехать из задымленного города на все время беременности часто не представляется возможным. Поэтому, чтобы улучшить условия, в которых развивается плод, старайтесь чаще выезжать за город и, если у вас есть выбор, где провести выходной: на выставке живописи или на природе, — предпочтите второе, ведь там вы сможете совместить приятное с полезным — и полюбоваться красотами ландшафта, и получить глоток чистого воздуха.

Особо хочется сказать о дыхании во время родов. Правильное дыхание на этом заключительном этапе беременности позволяет и маме, и малышу в оптимальном режиме пройти сложные испытания. Во время родов на младенца действуют факторы, вызывающие гипоксию (недостаток кислорода) плода, основным из которых является спазм со судов матки, сопровождающий схватки. Этим процессом женщина не может управлять, но она может сделать так, чтобы даже через суженные сосуды малыш получал достаточное количество кислорода. Это достигается использованием специальных дыхательных приемов. Например, так называемом «дыхании собачкой» (частом и поверхностном дыхании). При этом мама (а значит, и малыш) получают гораздо больше кислорода, чем в обычных условиях. Учиться «дышать собачкой» можно начинать уже в середине беременности, выполняя упражнения в течение 1 минуты 3—4 раза вдень. Это поможет вам запомнить алгоритм действий при схватках, а малыша обеспечит дополнительной порцией кислорода, необходимого для его развития.

1.2 Мочевыделительная система

Основная функция мочевыделительной системы — выведение из организма «лишних» продуктов обмена веществ. Она состоит из двух почек, мочеточников (по одному от каждой почки), мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. Почки — парный выделительный орган мочевой системы — удаляют в растворенном виде конечные продукты белкового обмена (азотистые шлаки), токсины, минеральные соли и воду. Почки имеют еще одну жизненно важную функцию: они регулируют состав плазмы (жидкой части) крови путем сохранения или выделения воды, сахара, солей и других веществ. Почки расположены в поясничной области. В каждой почке имеется от одного до четырех миллионов почечных канальцев, расположенных упорядоченным, но очень сложным образом. В начале каждого канальца находится капсула с клубочком кровеносных капилляров. Кровь из этих капилляров профильтровывается в капсулу. Каждый день в канальцы капсулы отфильтровывается около 140 л воды. Таким образом образуется так называемая первичная моча. Практически вся вода, попавшая в канальцы, подвергается обратному всасыванию. Пройдя по канальцам, моча попадает в воронкообразную почечную лоханку и далее в мочеточник. Движение мочи по мочеточнику в мочевой пузырь обеспечивается сокращением гладких мышц стенок мочеточника.

Мочевой пузырь представляет собой эластичный мешок со стенками, содержащими гладкие мышцы; он служит для накопления и выведения мочи. В стенках мочеиспускательного канала, там, где он отходит от мочевого пузыря, есть мышцы, окружающие просвет канала. Эти мышцы (сфинктеры) функционально связаны с мускулатурой мочевого пузыря. Мочеиспускание осуществляется за счет непроизвольных сокращений мышц мочевого пузыря и расслабления сфинктеров.

Изменения, происходящие во время беременности

Во время беременности почки матери функционируют с повышенной нагрузкой, выводя из ее организма не только продукты его обмена, но и продукты обмена плода. Во время беременности изменение работы почек оказывает влияние на весь водно-солевой обмен. В результате происходит увеличение общего содержания жидкости в организме. Во втором и третьем триместрах беременности через почечные капилляры профильтровывается меньшее количество мочи, чем вне беременности, в то время как обратное всасывание в канальцах не изменяется. Это способствует задержке жидкости в организме, что проявляется небольшими отеками нижних конечностей в конце беременности. К концу беременности количество жидкости в организме женщины может увеличиться на 7 л.

Существенные изменения претерпевают процессы кровоснабжения почек. Снижение почечного кровотока может рассматриваться как своеобразная приспособительная реакция, которая дает возможность другим органам в конце беременности получать дополнительное количество крови.

У некоторых женщин во время не осложненной беременности наблюдается ортостатическая протеинурия: если сдать анализ мочи после сна, особенно если женщина спала на спине, то в моче определяется белок. В таком положении нижняя полая вена и вены почек сдавливаются беременной маткой, ухудшается отток крови из почки, что и отражается на составе мочи.

Иногда во время беременности возникает гликозурия — обнаружение сахара в моче. Если анализ крови на сахар у таких женщин в норме, то причиной гликозурии является увеличение фильтрации глюкозы через капилляры почек. Это состояние прекращается по окончании беременности.

В норме такие крупномолекулярные вещества, как белки, не попадают в состав первичной мочи. При гестозе беременности — заболевании, при котором страдает как мама, так и плод, — в связи с повышенным давлением в капиллярах и с повышением проницаемости капилляров белки попадают в почечные канальцы; это и фиксируется в анализе мочи. Беременность оказывает влияние на расположение и работу органов, смежных с маткой. В первую очередь это касается мочевого пузыря и мочеточников. По мере увеличения размеров матки происходит вдавление мочевого пузыря, что приводит к учащению мочеиспускания и является одним из ранних признаков беременности. К концу беременности основание мочевого пузыря перемещается кверху, за пределы костей таза. Мочеточники несколько удлиняются. Поскольку беременная матка чуть- чуть поворачивается вправо, сдавливая при этом правый мочеточник, ухудшается отток мочи — особенно по правому мочеточнику.

Во время беременности происходит также расширение мочеточников и мочеиспускательного канала. В основе этих изменений лежат гормональные факторы (выработка плацентой гормона прогестерона); в меньшей степени это связано с механическим сдавливанием мочевыводящих путей беременной маткой. Указанные изменения предрасполагают к возникновению острых или обострению хронических инфекционных заболеваний мочевыводящих путей. Необходимо отметить, что эти физиологические изменения мочевыводящей системы могут способствовать развитию инфекции во время беременности. Самым частым из таких осложнений является воспаление ткани почек — пиелонефрит. Учитывая все эти особенности, анализ мочи во время беременности назначают достаточно часто.

1.3 Сердечно — сосудистая система

Сердце — мощный мышечный орган, нагнетающий кровь через систему полостей (камер) и клапанов в распределительную сеть — систему кровообращения. У человека сердце расположено вблизи центра грудной полости. Основу сердца составляет мышца (миокард), которая на протяжении всей жизни ритмически сокращается, посылая кровь через артерии и капилляры к тканям организма. При каждом сокращении сердце выбрасывает около 60—75 мл крови, а за минуту (при средней частоте сокращений 70 уд./мин) — 4 — 5 л. За 70 лет сердце производит более 2,5 млрд. сокращений и нагнетает примерно 156 млн. литров крови. Этот неутомимый насос размером со сжатый кулак весит немногим больше 200 г.

Сердце человека разделяется перегродками на четыре камеры, которые заполняются кровью не одновременно. Две нижние толстостенные камеры — желудочки — играют роль нагнетающего насоса: они получают кровь из верхних камер — предсердий — и, сокращаясь, направляют ее в артерии. Сокращения желудочков и создают сердцебиения. Предсердия — это тонкостенные резервуары, которые легко растягиваются, вмещая в интервалах между сокращениями поступающую из вен кровь.

Левый и правый отделы сердца (каждый из них состоит из одного предсердия и одного желудочка) изолированы друг от друга. Правый отдел принимает бедную кислородом кровь, оттекающую от тканей организма, и направляет ее в легкие; левый отдел получает насыщенную кислородом кровь из легких и направляет ее к тканям.

Кровеносные сосуды делятся на три основных типа: артерии, капилляры и вены. Артерии несут кровь от сердца. Они разветвляются на сосуды меньшего диаметра, по которым кровь поступает в органы. Ближе к сердцу артерии имеют наибольший диаметр (примерно с большой палец руки), на бедре они диаметром с карандаш. В самых отдаленных от сердца частях тела кровеносные сосуды столь малы, что различимы лишь под микроскопом. Именно эти микроскопические сосуды — капилляры — снабжают клетки кислородом и питательными веществами. После их доставки кровь, нагруженная конечными продуктами обмена веществ и углекислым газом, направляется в сердце по сети сосудов, называемых венами, а из сердца — в легкие, где происходит газообмен, в результате которого кровь освобождается от углекислого газа и насыщается кислородом.

Вены и артерии несколько отличаются друг от друга. Стенки вен слабее, чем стенки артерий. Для движения крови по венам, которое происходит практически без пульсации и при сравнительно низком давлении, не требуется таких толстых и упругих стенок, как у артерий. Другое важное отличие вен от артерий — присутствие в них клапанов, поддерживающих при низком давлении кровоток в одном направлении. Больше всего клапанов содержится в венах конечностей, где мышечные сокращения играют особенно важную роль в перемещении крови обратно к сердцу; крупные вены клапанов лишены.

Проходя по телу, часть крови просачивается через стенки капилляров в ткани. Эта жидкость называется лимфой. Возврат лимфы в общую систему кровообращения осуществляется по третьей системе каналов — лимфатическим путям, которые сливаются в крупные про токи, «впадающие» в венозную систему в непосредственной близости от сердца.

Изменения, происходящие во время беременности

Сердечнососудистая система будущей мамы работает с повышенной нагрузкой. Это обусловлено усилением обмена веществ, увеличением массы циркулирующей крови, появлением маточно-плацентарного круга кровообращения, нарастанием массы тела беременной и рядом других факторов. По мере увеличения размеров матки она занимает все больше и больше места в брюшной полости. В связи с этим ограничивается подвижность диафрагмы, что ведет к изменению положения сердца в грудной клетке (оно располагается более горизонтально); на верхушке сердца у некоторых женщин возникает функциональный систолический шум, который может услышать терапевт во время обследования. Если доктор обнаружит такой шум, он назначит дополнительное обследование (ЭКГ, УЗИ сердца), чтобы убедиться, что сердечный шум носит функциональный характер и никак не связан с патологией сердца и сосудов.

Во время беременности увеличивается объем крови, циркулирующей по сосудам (ОЦК). Увеличение этого показателя отмечается уже в первом триместре беременности, и в дальнейшем он все время возрастает, достигая максимума к 36-й неделе. Увеличивается также количество плазмы (на 35— 47%) и циркулирующих эритроцитов (на 11 —30%). Поскольку процентное увеличение объема плазмы превышает увеличение числа красных кровяных клеток — эритроцитов, возникает так называемая физиологическая анемия беременных. Концентрация гемоглобина снижается со 135—140 до 110—120 г/л. Кровь становится более жидкой: в таком «разбавленном» виде она легче поступает к органам будущей мамы и плода.

В связи с тем, что во время беременности увеличивается объем циркулирую щей крови и повышается внутрибрюшное давление, отток крови по венам затрудняется. Это является предрасполагающим фактором для развития варикозного расширения вен. Так как крови трудно подниматься по венам к сердцу, часть жидкости выходит из кровеносного русла в ткани. Это становится причиной появления отеков, особенно в конце беременности.

При нормально протекающей беременности систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) артериальное давление снижается во втором триместре на 5 —15 мм рт. ст. Это связано с тем, что в этот период значительная роль принадлежит сосудам маточно-плацентарного круга, а по ним кровь течет, не встречая значительного сопротивления.

Во время беременности наблюдается физиологическая тахикардия (учащение сердцебиений). Частота сердечных сокращений достигает максимума в третьем триместре, когда этот показатель на 15 — 20 ударов в минуту выше, чем до беременности. Таким образом, в норме частота сердечных сокращений у женщин в поздние сроки беременности составляет 80—95 ударов в минуту.

Все изменения, происходящие в работе сердечнососудистой системы будущей мамы, позволяют обеспечить необходимую интенсивность доставки кислорода и разнообразных питательных веществ к плоду, а соответственно — способствуют его нормальному росту и развитию.

1.4 Нервная система

Нервная система подразделяется на центральную, периферическую и вегетативную.

Центральная нервная система. Центральная нервная система (ЦНС) состоит из головного и спинного мозга и их защитных оболочек. Оболочки головного и спинного мозга устроены следующим образом. Снаружи расположена твердая мозговая оболочка, под ней — паутинная, а затем — мягкая мозговая оболочка, сращенная с поверхностью мозга. Между мягкой и паутинной оболочками находится под паутинное пространство, содержащее спинномозговую жидкость, в которой как головной, так и спинной мозг буквально плавают. Мозговые оболочки и спинномозговая жидкость играют защитную роль, а также роль амортизаторов, смягчающих всевозможные удары и толчки, которые испытывает тело и которые могли бы привести к повреждению нервной системы.

К слову, именно в пространство над твердой мозговой оболочкой вводится анестетик при проведении эпидуральной анестезии во время родов; если во время операции кесарева сечения используют спинальную анестезию, то обезболивающий препарат вводят под твердую мозговую оболочку.

ЦНС образована из серого и бело го вещества. Серое вещество составляют в основном тела клеток, а также некоторые отростки нервных клеток. Благодаря наличию серого вещества наш мозг «думает», образуя цепочки между телами нервных клеток. Белое вещество состоит из длинных отростков нервных клеток — аксонов, выполняющих роль проводников и передающих импульсы из одного центра в другой.

Проводящие пути нервной системы обычно организованы таким образом, что информация (например, болевая или тактильная — чувство прикосновения) от правой половины тела поступает в левую часть мозга и наоборот. Это правило распространяется и на нисходящие двигательные пути: правая половина мозга в основном управляет движениями левой половины тела, а левая половина — правой.

Головной мозг состоит из трех основных структур: больших полушарий, мозжечка и ствола.

Большие полушария — самая крупная часть мозга — содержат высшие нервные центры, составляющие основу сознания, интеллекта, личности, речи, понимания. В каждом из больших полушарий выделяют следующие образования: лежащие в глубине обособленные скопления (ядра) серого вещества, которые содержат многие важные центры — так называемые подкорковые образования; расположенный над ними крупный массив белого вещества; покрывающий полушария снаружи толстый слой серого вещества с многочисленными извили нами, составляющий кору головного мозга.

Мозжечок тоже состоит из серого и белого вещества. Мозжечок обеспечивает главным образом координацию движений. Поскольку с ростом живо та во время беременности изменяется центр тяжести, мозжечку приходится интенсивно работать, чтобы будущая мама сохраняла равновесие и не падала.

Ствол мозга образован массой серого и белого вещества, не разделенной на слои. В стволе мозга расположены та кие важные центры, как дыхательный и сосудодвигательный, а также ядра черепно-мозговых нервов, которые регулируют работу органов и мышц головы и шеи.

Спинной мозг, находящийся внутри позвоночного столба и защищенный его костной тканью, имеет цилиндрическую форму и покрыт тремя оболочками.

ЦНС во время беременности и родов

Во время беременности рецепторы матки первыми начинают реагировать на импульсы, поступающие от растущего плодного яйца. Матка содержит большое количество разнообразных нервных рецепторов. Воздействие на эти рецепторы приводит к изменению деятельности центральной и автономной (вегетативной) нервных систем матери, направленных на обеспечение правильного развития будущего ребенка.

Значительные изменения во время беременности претерпевает работа ЦНС. С момента возникновения беременности в ЦНС матери начинает поступать возрастающий поток импульсов, что вызывает появление в коре большого мозга местно го очага повышенной возбудимости — доминанты беременности. Вокруг доминанты беременности по физиологическим за конам создается поле торможения нервных процессов. Именно оно обусловливают преимущественную психологическую «направленность» будущей мамы на малыша и предстоящие роды. При возникновении различных стрессовых ситуаций (испуг, страх, сильные эмоциональные переживания и т.п.) в ЦНС беременной мо гут наряду с доминантой беременности возникать и другие очаги возбуждения. При этом возбуждение, перераспределяясь, ослабевает в очаге беременности, т. е. ослабляется действие нервной системы, защищающее беременность. Таким образом, у женщин, перенесших стресс, повышается вероятность осложнений беременности, например угрозы прерывания. Именно поэтому всем беременным необходимо по возможности создать условия психического покоя на работе и дома.

На протяжении беременности со стояние ЦНС изменяется. До 3—4-го месяца беременности возбудимость коры большого мозга в целом снижена, а затем постепенно повышается. Возбудимость нижележащих отделов ЦНС и рефлекторного аппарата матки понижена, что обеспечивает расслабление матки и нормальное течение беременности. Перед родами возбудимость спинного мозга и нервных элементов матки повышается, что создает благоприятные условия для начала родовой деятельности.

Периферическая нервная система. Периферическая система (ПНС) обеспечивает двустороннюю связь центральных отделов нервной системы с органами и системами организма. ПНС представлена черепно-мозговыми и спинномозговыми нервами. Эти нервы на разных уровнях выходят из ствола головного мозга и из спинного мозга и доходят до мышц и органов. К периферической нервной системе относится и артериальная нервная система, расположенная в стенке кишечника.

Вегетативная нервная система. Вегетативная, или автономная, нервная система (ВНС) регулирует деятельность непроизвольных мышц, сердечной мышцы и различных желез. Ее структуры расположены как в централь ной, так и в периферической нервной системе — это ядра и сплетения, расположенные в головном и спинном мозге, а также нервы, которые идут от этих ядер и сплетений к внутренним органам. Деятельность вегетативной нервной системы направлена на поддержание гомеостаза, т.е. относительно стабильного состояния внутренней среды организма. Эта система обеспечивает постоянную температуру тела, оптимальное кровяное давление; она же «отвечает» за частоту сердцебиений, дыхания.

ПНС и ВНС во время беременности и родов

В середине и конце беременности матка оказывает давление на спинномозговые корешки, выходящие из позвоночного столба в поясничной области. Чаще это те нервы, которые идут к мышцам ягодиц, бедер. В связи с этим во втором и третьем триместре беременности могут отмечаться боли в этих областях, особенно при движении, при перемене положения.

Во время нормально протекающей беременности изменяется работа вегетативной нервной системы, в связи с чем у беременных нередко наблюдаются сонливость, плаксивость, повышенная раздражительность, иногда — головокружения и другие вегетативные расстройства. Эти нарушения обычно характерны для ран него периода беременности, а затем они постепенно исчезают.

Работа вегетативной нервной системы особенно заметна во время родов. Именно на этом этапе беременности интенсивно трудятся мышцы матки, сокращаясь и открывая шейку матки. Их работа непроизвольная, т.е. не зависящая от желания женщины, находит отражение в том, что происходит с роженицей во время родов. Во-первых, раскрытие шейки матки вызывает боль, которую в той или иной мере, в зависимости от индивидуального порога болевой чувствительности, ощущают все беременные. Во-вторых, на работу мышц матки реагирует вся вегетативная нервная система. Таким образом, в период схватки увеличивается число сердечных сокращений, возникает чувство жара или, напротив, озноб.

Поскольку участки, отвечающие за работу разных внутренних органов, тесно связаны в головном и спинном мозге, то, применяя дыхательные упражнения во время схваток, можно переключить вни мание нервных центров на выполнение этих упражнений, что помогает ослабить болевые ощущения.

1.5 Пищеварительная система

Функции пищеварительной системы — заглатывание твердой и жидкой пищи, ее механическое и химическое изменение, всасывание полезных продуктов пищеварения и выделение бесполезного остатка.

Рот служит для нескольких целей. Зубы измельчают пищу, язык ее перемешивает и воспринимает ее вкус. Выделяемая слюна смачивает пищу и начинает переваривание крахмала. Затем пища проталкивается в глотку, проходит в пищевод и под действием волнообразных сокращений мышц пищевода попадает в желудок.

Желудок — мешковидное расширение пищеварительного тракта, где проглоченная пища накапливается и начинается процесс ее переваривания. Она перемешивается благодаря волнообразным сокращениям мышц желудочной стенки и одновременно подвергается действию желудочного сока, выделяемого железами стенки желудка. Психические стимулы и пища стимулируют выделение около 1 л желудочного сока в сутки. В среднем пища остается в желудке от 3 до 6 часов, пока не переместится в двенадцатиперстную кишку. Пищу, переваренную в желудке, называют химусом. Благодаря сокращениям гладких мышц стенок кишечника химус проходит через три отдела тонкого кишечника (двенадцатиперстную кишку, тощую кишку и подвздошную кишку). Двенадцатиперстная кишка вырабатывает кишечный сок; кроме того, в нее поступают секреты поджелудочной железы (панкреатический сок) и печени (желчь), не обходимые для пищеварения. Сок под желудочной железы содержит несколько проферментов (предшественников ферментов). В процессе пищеварения они превращаются соответственно в трипсин и химотрипсин (вещества, которое переваривают белки), амилазу, которая расщепляет углеводы, и липазу, расщепляющую жиры. В желчном пузыре накапливается вырабатываемая печенью желчь, которая поступает в тонкий кишечник и способствует пищеварению, измельчая жиры и тем самым подготавливая их к перевариванию липазой.

По кишечнику пища проталкивается благодаря так называемой перистальтической волне — поэтапному сокращению мышц разных отделов кишечника. Клетки выстилки кишечника вырабатывают различные ферменты, которые завершают расщепление частично не переваренных продуктов. После того как разные вещества переварились на растворимые небольшие фрагменты, они всасываются клетками слизистой оболочки, главным образом в тонком кишечнике. Аминокислоты, глюкоза, витамины и другие вещества, проникнув в кровь, прежде поступают в печень и уже из нее — в другие органы и ткани, где и выполняют свою функцию. Печень — это своего рода биохимическая лаборатория организма. В ней образуется много биологически активных веществ и запасается сахар в виде гликогена. Следует отметить, что алкоголь и некоторые другие наркотики всасываются уже в желудке, а вода — в основном в толстом кишечнике.

В местах соединения желудка с тонким кишечником и тонкого кишечника с толстым находятся круговые мышцы — сфинктеры. Когда они расслаблены, пища может переходить из одной структуры в другую беспрепятственно. Миновав сфинктер между тонким и толстым кишечником, содержимое кишечника последовательно проходит все отделы толстой кишки и выводится через зад непроходное отверстие. Кал формируется и накапливается в нижнем конце толстой кишки. Акт дефекации осуществляется согласованным действием мышц этого отдела.

Изменения, происходящие во время беременности

Одним из первых проявлений беременности зачастую являются симптомы раннего токсикоза. Они связаны в первую очередь с изменениями в нервной и эндокринной системах, но большинство из них проявляется в работе органов желудочно-кишечного тракта. Так, у многих женщин в ранние сроки беременности наблюдаются тошнота, рвота по утрам, изменяются вкусовые ощущения, появляется непереносимость от дельных пищевых продуктов. Все это обусловлено не столько изменениями в самом желудочно-кишечном тракте, сколько особенностями нервной и эндокринной регуляции. Так, к токсикозу первой половины беременности приводят возбуждение некоторых мозговых структур (в том числе и рвотного центра) и влияние изменившегося гормонального фона на желудочно-кишечный тракт. По мере увеличения срока беременности (после 12—16 недель) эти явления постепенно исчезают.

Во время беременности сокращается выработка желудочного сока и понижается его кислотность. Все отделы желудочно-кишечного тракта находятся в несколько расслабленном состоянии (состоянии гипотонии); это обусловлено изменением взаиморасположения органов брюшной полости из-за увеличения беременной матки, а также изменением гормонального фона. Особенно важное значение имеет воздействие гормона прогестерона на гладкую мускулатуру желудка и кишечника. Именно этим объясняются частые жалобы беременных на запоры. Как уже было отмечено, вода всасывается в конечных отделах желудочно-кишечного тракта, поэтому при позывах к дефекации не следует откладывать поход в туалет: при длительном нахождении каловых масс в прямой кишке из них всасывается все больше и больше воды, что также провоцирует запор.

Значительным изменениям во время беременности подвергается и работа печени. В этом органе уменьшаются запасы гликогена, что вызвано интенсивным переходом глюкозы от организма матери к плоду1. Кроме то го, у будущих мам изменяется интенсивность обмена жиров, что выражается в более высоком содержании холестерина в крови.

При нормальном течении беременности изменяется и белково-образовательная функция печени. Это направлено прежде всего на обеспечение растущего плода необходимым количеством аминокислот, из которых он синтезирует собственные белки. Со второй половины беременности концентрация белка в частом и поверхностном дыхании плазме крови начинает снижаться.

Важным показателем работы печени у беременных является ферментный спектр сыворотки крови. Установлено, что в процессе физиологически протекающей беременности происходит увеличение активности аспартатаминотрансферазы (ACT), щелочной фосфатазы (ЩФ). Другие ферменты печени претерпевают несколько меньшие изменения, которые можно проследить в биохимическом анализе крови. Их выявление особенно важно при гестозе, так как значительное увеличение количества некоторых ферментов говорит о тяжелой степени этого состояния.

Начнем именно с этого, так как приблизительно треть жизни мы проводим в буквальном смысле этого слова во сне. К тому же многие из нас любят поваляться на диване перед телевизором или с книжкой в руках.

Первый вопрос, который следует обсудить, заключается в том, можно ли беременной лежать на животе. Небеременная матка не выходит за уровень лонного сочленения — за кости таза, поэтому, когда вы ложитесь на живот, матка защищена недеформируемыми костями. Матка показывается из-за лона только лишь спустя 12 недель беременности, поэтому в течение все го первого триместра беременности вы безбоязненно можете лежать на животе.

Оптимальное положение для сна — это положение лежа на правом боку. Лежать на спине беременным не рекомендуется начиная с 4-го месяца, так как к этому времени матка достигает значительных размеров. В положении лежа на спине увеличившаяся матка сдавливает крупные сосуды, проходящие рядом с позвоночным столбом. В связи с этим уменьшается при ток крови к сосудам плаценты, малыш испытывает недостаток кислорода и пита тельных веществ. Помимо этого из-за давления крупных сосудов у мамы может снизиться артериальное давление и закружиться голова, вплоть до обморока.

В третьем триместре беременности, для того чтобы сделать время пребывания в постели максимально комфортным, используйте побольше подушек, которые можно подкладывать под поясницу, под колено, между ногами.

Если вы чувствуете тяжесть в ногах по вечерам, у вас появились признаки варикозного расширения вен на ногах (сосудистые звездочки, синеватые «червячки») или если варикоз был уже до беременности, то под ноги также можно подкладывать подушки: приподнятое положение ног способствует оттоку крови из вен, ликвидации застоя. Если вы хотите быстро, ми нут за 15—20, отдохнуть, можно поле жать с приподнятыми ногами. В течение этого непродолжительного времени также не следует ложиться на спину. Возможно, что во время беременности вам придется освоить некоторые навыки, которые раньше вы не пользовались: в частности надевать бандаж можно только в положении лежа, так же как и компрессной колготки, используемые при варикоз расширении вен.

После родов вы сможете лежать, как вам нравится, но первое время рационально, если вы находитесь в постели; можно больше времени проводить в положении лежа на животе: при этом из матки легко выделяется содержимое. В противном случае при затруднении оттока содержимого из матки создаются условия развития инфекционно-воспалительных осложнений.

Особенно хочется сказать о том, как нужно вставать с постели. Если вы находились в положении на спине, то, прежде как встать, повернитесь на бок, подав плечи немного вперед и согнув колени. После этого обопритесь на локоть и подожмите ноги, таким образом вам будет легче перенести нести их через край кровати и сесть.

Сидеть будущей маме тоже нужно уметь. Несмотря на то, что в начале беременности изменения фигуры и нагрузка несущественны, уже в это время надо привыкать сидеть правильно.

Длительное пребывание в сидячем положении приводит к тому, что одни группы мышц постоянно работают, в то время как другие постоянно расслаблены. При этом мышцы спины не испытывают нагрузку, что приводит к снижению интенсивности кровообращения в области позвоночника. Кроме того, в положении сидя нагрузка на межпозвонковые диски намного больше, чем в положении стоя или лежа. Все эти негативные факторы могут вызвать появление остеохондроза, грыжи межпозвонкового диска, что провоцирует боли в спине, руках, ногах, головные боли. Следует отметить, что во второй половине беременности, когда увеличивается нагрузка на позвоночный столб за счет растущей матки, длительное положение сидя провоцирует появление болей в поясничном от деле позвоночника. С длительным пребыванием в сидячем положении связан и застой крови в малом тазе. Учитывая, что во время беременности увеличение давления в брюшной полости и ухудшение венозного оттока провоцируют появление геморроидальных узлов, можно сказать, что длительное сидячее положение усугубляет ситуацию.

Для профилактики данных явлений во время длительного пребывания в положении сидя (за компьютером, при чтении за столом и т.п.) оптимальным является положение тела, при котором спина и шея прямые, ноги стоят на полу и согнуты в коленях (под прямым углом), руки согну ты в локтях — тоже под прямым углом. Добиться этого можно следующими способами:

1. Стул, на котором вы сидите, должен иметь спинку и подлокотники, а также та кую высоту, при которой ваши ноги могут прочно стоять на полу. (Спинка позволит держать спину прямо, подлокотники дадут возможность отдохнуть рукам, правильное положение ног не будет мешать кровообращению в них.) Используйте подставку под ноги.

2. Расположение часто используемых вами вещей по возможности не должно приводить к длительному пребыванию в согнутом состоянии или к наклонам в сторону, особенно для поднятия тяжелых предметов (именно при таком наклоне очень велика вероятность повредить межпозвонковый диск).

3. Следует по возможности ограничить длительное пребывание в положении сидя и работу постоянно перемежать перерывами (45 минут работаете — 15 минут отдыхаете, причем не просто отвлекаетесь, но потягиваетесь, встаете, прохаживаетесь, а то и выходите на улицу глотнуть свежего воздуха). А за 45 минут непрерывной работы как минимум 3—4 раза смените позу: встряхните плечами, пошевелите ногами, помотайте головой — все это поможет вам избежать усталости. Вам помогут и специальные упражнения. Они могут быть самыми простыми: так, наклоны и повороты головы улучшают мозговое кровообращение и являются неплохой профилактикой шейного остеохондроза. При этом избегайте вращения в поясничном отделе позвоночника с одновременным наклоном вперед. Если вы путешествуете в поезде, автомобиле, самолете, также следует периодически измените положение, по возможности — прохаживаться.

4. Если необходимость долго сидеть связана с работой на компьютере, разместите монитор прямо перед собой так что бы его верхняя точка находилась перед глазами или выше. (Это помогает держать голову прямо).

5. Чтобы не терять время работы даром в положении сидя или вовремя езды в транспорте вы можете выполнять упражнения, которые помогут подготовиться к родам: сжимайте мышцы влагалища, как если бы вы хотели удержаться от мочеиспускания. Делайте считая до 10, затем отдохните несколько секунд, повторите 3—5 раз несколько раз в день.

6. В любом случае не следует класть ногу на ногу. Во-первых, это слишком большую перегрузку для ночного столба, прогиб таза вперед и может усиливать боли в спине. Во-вторых при этом из-за сдавления сосудов ухудшается кровоснабжение органов малого таза, в том числе матки, плода. Вы почувствовать, что малыш стал очень эффективно шевелиться — это следствие того, что он испытывает недостаток кислорода. Стоит сменить неудобную позу, походить или прилечь, и дождаться пока младенец затихнет.

Во время ручной стирки женщине приходится длительное время находиться в наклоненном положении. Пребывание в такой позе беременным противопоказано — и вот по каким причинам. Из-за растущего живо та смещается центр тяжести и увеличивается нагрузка на позвоночник. В согнутом положении позвоночник и мышцы спины испытывают еще большую нагрузку, что при водит к усталости, к боли в пояснице. Если уж это так необходимо, можно попробовать стирать сидя на стуле (лучше со спинкой — на нее можно периодически откидываться), а таз поставить перед собой на небольшом возвышении.

Если вам нужно поднять что-то с пола или застегнуть обувь, то необходимо приблизиться к полу или к застежке за счет сгибания ног в коленях, но не за счет наклона вперед и сгибания позвоночника.

Длительное пребывание в положении стоя не только вызывает общую усталость, но и провоцирует появление отеков на ногах, приводит к возникновению и прогрессированию варикозного расширения вен. Да же если ваша работа не связана с длительным пребыванием на ногах, но вам пришлось, например, стоять в очереди в примерочную, держа в руках выбираемые обновки, помните, что лучше не стоять на месте, а стараться ходить. Если размеры помещения или ситуация этого не позволяют, то нужно переминаться с ноги на ногу, делать 2—3 шага. Кроме того, можно попытаться сто ять, поставив одну ногу (поочередно — левую и правую) на любое возвышение. Это способствует притоку крови к лодыжкам, что уменьшает их отечность, усталость ног.

Если ваша работа связана с длительным пребыванием в положении стоя, старайтесь присаживаться по крайней мере на 10—20 минут каждый час. Если вам все же пришлось долго стоять, то для улучшения кровообращения в ногах попробуйте сделать нес ложные упражнения: подожмите пальцы ног и затем расслабьте их, встаньте на цыпочки и переместите вес тела с одной ноги на другую.

От мам и бабушек вы можете услышать, что в положении стоя нельзя поднимать руки вверх, например вешать белье или одежду на вешалку, — якобы это способствует обвитию пуповины вокруг шеи плода. На самом деле здесь нет никакой взаимосвязи. Хотя, конечно, долго стоять с поднятыми руками, например в вагоне метро, держась за верхний поручень, не следует. Ведь находиться в таком положении будущей маме неудобно, это может повлиять на ее самочувствие, в результате плод хуже снабжается кровью и кислородом, может начать вести себя более активно или, наоборот, затихнуть.

Если до беременности вы не занимались физической подготовкой, то ходьба может стать достойным способом сохранить хорошую физическую форму. Пешие прогулки тонизируют мышцы ног, предупреждая риск образования варикозных вен, укрепляют мышцы брюшной полости. Конечно, ходить вы можете, если для этого нет медицинских противопоказаний.

Увеличивайте нагрузки постепенно. Во время одного занятия ходите не дольше получаса. Начинайте с совсем медленного шага.

· Идите с выпрямленной спиной, при этом не напрягайте верхнюю часть тела. Переступайте с пятки на носок. Вы должны чувствовать легкое покачивание, когда переносите массу тела с пятки на носок, и легкий толчок, когда ставите ногу носок. Держите локти согнутыми под углом 90 градусов и ритмично покачивайте ими вперед-назад для сохранения темпа. Не скрещивайте руки на груди, чтобы не потерять равновесия.

· Обозначьте на карте свой путь. В целях безопасности и чтобы получить больше удовольствия, найдите пешеходную дорожку вдали от транспортных магистралей, с приятным пейзажем. Не стремитесь преодолеть намеченное расстояние во что бы то ни стало. Если вы почувствовали усталость, недомогание, необходимо отдохнуть или прекратить занятия.

· Приятно и полезно гулять в компании с мужем или с такой же будущей мамой.

· Пусть ходьба станет частью вашего стиля жизни. Сделайте ее составной частью вашего дня. Гуляйте во время перерывов на обед, паркуйте машину подальше от дома или выходите из транспорта за одну остановку до вашей и проходите пешке оставшуюся часть пути.

· Не забудьте во время прогулок надевать удобную обувь.

В период вынашивания малыша лучи исключить бег — и как один из способа физической нагрузки, и как «необходимость» при попытке догнать автобус или троллейбус. Дело в том, что при беге происходит сотрясение тела, а это может привести к угрозе прерывания беременность. Помимо этого, догоняя автобус, вы специально не готовитесь к «физической зарядке», поэтому обувь и одежда чаще всего не соответствуют пробежке, а это, в свою очередь, повышает вероятность падения.

Во время беременности нужно разумно относиться к режиму труда и отдыха. В нашей стране уделяется большое внимание охране труда беременных. Законодательством предусмотрено освобождение их с момента установления беременности от сверхурочных работ, ночных смен, командировок, работ в выходные дни. В соответствии с врачебным заключением женщина переводится на время беременности на другую, более легкую работу с сохранением среднего заработка по прежней работе.

На некоторых предприятиях для беременных выделяют специальные места для работы и даже цехи. Многие промышленные предприятия предоставляют беременным бесплатное диетическое питание, а также путевки в санатории-профилактории.

Женщинам предоставляются полностью оплачиваемые отпуска по беременности и родам продолжительностью 56 календарных дней до родов и 56 — после родов. В случае осложненных родов или рождения двух или более детей отпуск после родов увеличивается до 70 дней.

Умеренный труд во время беременности необходим — он тренирует мышцы, улучшает деятельность внутренних органов и тем самым повышает общий тонус. Однако даже в домашних условиях нужно установить разумный режим труда и отдыха, особенно во второй половине беременности. Целесообразно чередовать труд с отдыхом через каждые 40—45 мин. Нежелательно выполнять домашнюю работу, связанную со значительным физическим напряжением, вынужденной неудобной позой, требующей частых сгибаний туловища.

Во время сидячей работы ноги следует удобно поставить на скамеечку или несколько раз в день положить на рядом стоящий стул. Это предохранит их от затрудненного оттока крови и появления варикозного расширения вен, что нередко наблюдается во время беременности. Обо всем этом должна помнить не только сама женщина, но и ее близкие и по возможности создавать все благо приятные условия для отдыха беременной. Обычно при беременности у женщины наблюдается быстрая утомляемость, сонливость. Полноценный сон очень полезен, поэтому продолжительность его должна быть не менее 8—9 ч, лучше с 22 до 7 ч. При нарушении сна можно по совету врача принять снотворное средство. Комната должна хорошо проветриваться. Потребность в кислороде при беременности повышается на 25—30 %. Особенно насыщается кровь кислородом во время прогулок. Целесообразно по возможности гулять несколько раз в день, обязательно перед сном, в конце беременности в сопровождении кого-либо из близких. Прогулки не следует совмещать с хозяйственными заботами.

Во время беременности у каждой женщины происходит изменение психоэмоционального поведения, способствующее приспособлению ее психики к наступившей беременности. Нередко беременная начинает бессознательно демонстрировать поведение, напоминающее детское (регрессивное поведение). Цель его заключается в том, чтобы найти защиту со стороны окружающих и преодолеть тревоги за себя и будущего ребенка. Все это обусловливает необходимость психологической подготовки беременных к родам и материнству. Ведущая роль в этой подготовке отведена женским консультациям, в которых проводятся групповые занятия по психопрофилактической подготовке к родам, начиная с момента ухода беременных в дородовой отпуск.

Нельзя забывать и о психологическом комфорте внутриутробного малыша. Настроение матери, ее эмоциональное напряжение небезразлично для него. Установлено, что формирование эмоционального поведения взрослых организмов во многом определяется бывшими условиями внутриутробного развития. В настоящее время доказано, что плод способен воспринимать настроение матери, слышать ее голос, музыку. Сильный и внезапный звук пугает плод, у него появляется такая же реакция, как у испуганного ребенка, и он на это отвечает движением тела, которое мать воспринимает, как толчок. Поэтому для беременной в семье должен быть создан покой, благоприятный психологический климат. Особенно об этом следует помнить мужу.

беременная женщина двигательный режим

Гимнастические упражнения во время беременности обеспечивают:

· борьбу с гипокинезией (снижением двигательной активности); при этом дозировка физической нагрузки зависит от исходного уровня тренированности, а также от особенностей протекания и срока беременности;

· стимуляцию деятельности кишечника, которая полез на во время беременности из-за предрасположенности беременных к запорам;

· стимуляцию дыхания, усиление окислительных процессов и повышение потребления кислорода, сохранение хорошего кровообращения, борьбу с венозным застоем (это поможет маме и малышу получить достаточное количество кислорода, необходимого плоду для роста и развития);

· улучшение сна и аппетита, что немаловажно, учитывая отсутствие аппетита в первом триместре беременности и возможную бессонницу, появляющуюся во втором — третьем триместрах;

· улучшение психологического состояния женщины, у которой появляется еще один повод гордиться собой.

Для того чтобы физические упражнения принесли максимальную пользу, необходимо следовать нескольким общим правилам.

1. Занятия должны быть регулярными — минимум 3 раза в неделю по 15-20 минут. Одно — два занятия можно заменить аквааэробикой — занятием в бассейне.

2. Необходимо выбрать для себя систему, состоящую из упражнений, подобранных с учетом вашей физической подготовки, особенностей течения и срока беременности и индивидуальных пристрастий.

3. Для достижения максимального эффекта упражнения необходимо выполнять на протяжении длительного времени — желательно в течение всей беременности (а также после и во время родов). Нагрузка должна нарастать постепенно — это позволяет развить навыки управления собственным телом, координацию движений, умение сохранять равновесие.

4. Во время выполнения комплекса упражнений необходимо постоянно контролировать свое самочувствие.

Идеальный вариант — заниматься гимнастикой с инструктором, однако возможны и самостоятельные занятия. Необходимо предварительно обсудить их с наблюдающим вас акушером-гинекологом и очень желательно — с инструктором, ведущим занятия с беременными. Вам следует ограничить нагрузку и с особенным вниманием отнестись к выбору упражнений, если:

· угроза прерывания беременности, повышенный риск выкидыша;

· предлежащие плаценты (плацента перекрывает выход из полости матки в цервикальный канал);

· хроническая фетоплацентарная недостаточность, синдром внутриутробной задержки роста плода;

· гестоз (повышение артериального давления, отеки, появление белка в моче);

· тяжелые хронические болезни, имеющиеся у женщины, на пример сахарный диабет, ревматизм с пороком сердца, заболевания щитовидной железы с изменением уровня гормонов, ишемическая болезнь сердца и т.д.

Выполнять упражнения можно самостоятельно, но лучше делать это с помощью партнера или инструктора.

Нужно немедленно прекратить выполнение упражнений, если

· у вас закружилась или заболела голова;

· окружающие предметы вдруг стали нечетко видны;

· начались интенсивные сокращения матки (незначительные сокращения представляют собой нормальную реакцию на физическую нагрузку);

· вы ощущаете сильное сердцебиение (обычно частота пульса у беременной женщины в состоянии покоя составляет до 100 уд./мин., при физической нагрузке пульс может учащаться до 140 уд./мин.).

Упражнения, выполняемые будущей мамой в разные сроки беременности, имеют свои особенности.

Цель занятий в первом триместре беременности (до конца 13-й недели) — поддержать хорошее настроение, ощущение активной, полноценной жизни (ведь именно в начале беременности в связи с изменившимся состоянием будущая мама подвержена резким сменам настроения, порой ощущает себя подавленной из-за того, что приходится менять привычный стиль жизни), а также научиться полному дыханию, другим приемам дыхательной гимнастики, расслаблению. В начале беременности надо быть поосторожнее с интенсивностью нагрузки. Считается, что если до беременности вы совсем не занимались спортом, то при составлении комплекса гимнастических упражнений следует исходить из минимальной нагрузки — вплоть до середины второго триместра, т.е. до 20-й недели, когда плацента начинает работать «в полную силу» и может адекватно обеспечить растущего малыша кислородом. Если вы активно занимались каким-либо спортом до беременности, то — при условии, что ваш вид спорта безопасен, и с соответствующим снижением ритма занятий — можно продолжать «спортивную карьеру» и в первом триместре беременности. Вы можете выполнять любые упражнения из любых исходных положений, кроме «качания пресса», а также разного рода прыжков и рывков (причем не только в первом триместре, но и на протяжении всей беременности). Первое связано с риском прерывания беременности на ранних сроках: напряжение мышц живота может повышать тонус матки и способствовать ее сокращениям, что крайне нежелательно. Второе объясняется тем, что во время беременности вырабатываются вещества, размягчающие связки. Это очень важно, поскольку позволяет соединениям костей таза «расходиться» во время родов. Однако с таким состоянием связок сопряжен повышенный риск травматизма при выполнении прыжков или рывков.

Во втором триместре беременности (14-я—27-я недели) физические упражнения позволяют улучшить кровоснабжение малыша, укрепить мышцы брюшного пресса и тазового дна, а также хорошенько расслабиться. В первом подпериоде второго триместра (14-я—22-я недели) выполняются те же упражнения, что и в первом триместре, за исключением тех упражнений, которые требуют исходного положения «лежа на животе». Оно и понятно: у вас уже виден животик, и лежать на нем совсем неудобно. Надо с осторожностью относиться и к исходному положению «лежа на спине» (особенно это касается второго подпериода). Дело в том, что подросшая к пятому месяцу беременности матка может, если вы ляжете на спину, своим весом сдавливать нижнюю полую вену. Это приводит к уменьшению возврата венозной крови к сердцу, что ослабляет сердечную деятельность; в результате нарушается циркуляция крови прежде всего у будущей мамы, и, как следствие, у ребенка. Многие беременные женщины начиная с 20-й недели испытывают головокружение и легкую дурноту, лежа на спине. Стало быть, такого положения надо избегать, и не только во время выполнения гимнастики (если вы все-таки ложитесь на спину, голова должна быть приподнята под углом 30-45 градусов). Во втором подпериоде (23-я — 27-я недели) только треть всех упражнений выполняется из положения стоя, основное значение приобретает положение «стоя с опорой», «на четвереньках», «сидя», «лежа на боку». Это связано со смещением центра тяжести — вам теперь легче потерять равновесие. И, хотя ребенок защищен оболочками с амниотической жидкостью, лучшая защита — это предупреждение падения!

В третьем триместре (28-я — 40-я недели) физические упражнения направлены на увеличение эластичности тазового дна, уменьшение венозного застоя, повышение подвижности суставов, стимуляцию деятельности кишечника. Из исходных положений, кроме вышеупомянутых, исключается «лежа на правом боку», так как увеличенная матка давит на печень. Большинство упражнений выполняется из положения «стоя с опорой», «на четвереньках», «сидя». Амплитуда движений уменьшается, все упражнения выполняются более плавно, спокойно, в комплексе большую часть занимают дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию.

Любой комплекс упражнений состоит из трех частей:

1. Вводная часть — динамические дыхательные упражнения, расслабления отдельных мышц.

2. Основная часть — упражнения, укрепляющие большие группы мышц туловища, мышцы тазового дна, увеличивающие подвижность суставов, упражнения на дыхание при напряженном брюшном прессе.

3. Заключительная часть — дыхательные упражнения, релаксация.

Рекомендуем вам при составлении индивидуального комплекса ориентироваться на предлагаемые ниже упражнения: они направлены на улучшение самочувствия во время беременности, подготовку организма к родам и скорейшее восстановление после родов.

Все описанные упражнения способствуют ускоренной адаптации малого таза к прохождению плода.

Исходное положение (И.п.) — стоя на коленях, колени разведены шире плеч.

Приседая, постарайтесь опустить ягодицы между стопами (рис. 1 и 2).

Не стремитесь держать спину прямой, поскольку это может привести к увеличению нагрузки на поясничный отдел позвоночника, — лучше слегка ее согните. Из положения сидя вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8—10 раз. Это упражнение направлено на тренировку мышц бедра.

И.п. — сидя на мяче, ноги разведены шире плеч (рис. 3 ).

Основное внимание следует сконцентрировать на том, чтобы мяч оказался между бедер и вызвал их разведение за счет его упругих свойств (рис. 3: справа — правильное, а слева — неправильное выполнение упражнения). Попытайтесь сжать мяч бедрами. Обратите внимание на положение рук. Для уменьшения нагрузки на поясничный отдел позвоночника во втором и третьем триместрах не обходимо упираться руками в колени. Повторите упражнение 15— 20 раз.

Это упражнение также направлено на тренировку мышц бедра.

И.п. — сидя на мяче, руки вытянуты вперед, ноги на ширине плечю

Совершая движения тазом вправо—влево, покачивайтесь на мече. Повторите упражнение 15—20 раз.

И.п. — лежа на боку, ноги выпрямлены. Опорой служит рука, согнутая в локте. Согните ногу в колене и поднимите ее как можно выше, чтобы колено оказалось на уровне плеча (рис. 5). Затем частично разогните ногу в колене, одновременно сгибая стопу «на себя» (рис. 6).

Вернитесь в исходное положение. Упражнение следует повторить 8—10 раз. По мере освоения упражнения постепенно переходите к выполнению маховых движений прямой ногой. В упражнении участвуют приводящие мышцы бедра и другие группы мышц, идущие к лонному сочленению.

И.п. — сидя на мяче или на краешке стула, ноги согнуты в коленях, или по-турецки, соединив ступни (рис.7).

Оказывайте силовое воздействие предплечьями или локтями рук на колени с внутренней стороны бедер. Колени по возможности должны быть максимально согнутыми. Напрягая руки и ноги, сосчитайте до 5, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5—7 раз. Действие упражнения аналогично предыдущему.

И.п. — сидя на полу, левая нога вытянута в сторону, правая согну та в колене, касается бедра левой. Стопы находятся в положении тыльного сгибания (носок на себя).

Пальцами левой руки дотянитесь до пальцев левой ноги, затем смените положение (левая нога согнута, правая выпрямлена, пальца ми правой руки дотянитесь до пальцев правой ноги).

И.п. — сидя на полу, ноги расставлены в стороны. Стопы находятся в положении тыльного сгибания (носок на себя).

Пальцами обеих рук дотянитесь до пальцев обеих ног. Повторите 8—10 раз.

Упражнение направлено на тренировку задней группы мышц бедра.

Это упражнение, как и предыдущее, следует выполнять с особой осторожностью, поскольку успешность его выполнения в значительной степени будет определяться степенью пластических изменений соединительно-тканных образований связочного аппарата и костей малого таза. На начальном этапе можно несколько упростить упражнение, стремясь дотянуться до голени. В третьем триместре желательно выполнять это упражнение со слегка согнутыми коленями.

Упражнение направлено на тренировку задней группы мышц бедра.

И.п. — стоя, сидя на стуле или на мяче выполните дыхательные упражнения. На вдохе поднимите руки вверх, на выдохе опустите. Повторите 8—10 раз. Это упражнение позволит восстановить дыхание после тренировки.

Во время беременности организм женщины полностью перестраивается. В нем происходят существенные изменения, цель которых — обеспечить развивающийся в нем плод всем тем, что ему необходимо для полноценного развития. Природа позаботилась о том, что вынашивание плода является естественным процессом, не требующим врачебного вмешательства. Снабжая организм плода питательными веществами, материнский организм теряет те же самые вещества, восстанавливая их запасы извне. Разумеется, повышенный расход требует и усиленного поступления этих веществ в организм женщины это и есть здоровое питание беременной. На этом и основываются особенности питания беременных женщин, от которого, главным образом, зависят течение и исход беременности.

Необходимо помнить, что рацион питания беременной, в отличие от обычного рациона, должен содержать сбалансированное количество питательных веществ для того, что бы успевать восполнять собственные запасы и обеспечивать растущий в нём организм всем необходимым. Главным принципом, которым следует руководствоваться, организовывая правильное питание беременных, это применение как можно более свежих продуктов.

Много материнских ресурсов расходуется на формирование и развитие костной ткани плода. На протяжении всего срока беременности следует организовать питание беременной женщины таким образом, что бы оно ежедневно содержало достаточное количество кальция — главного «строительного материала» костной системы младенца. Большое количество кальция содержится в молоке, молочных продуктах: сметане, сливках, твороге, неостром сыре. Употребление этих продуктов жизненно необходимо для здорового питания беременных женщин. В связи с повышенным расходом железа, у беременных женщин часто случается дефицит этого вещества в организме. Восполнить недостаток железа, помогут такие продукты, как свиная и говяжья печень, яблоки, гранаты, яичный желток, зелень, гречка и овсянка. У беременных женщин, в течение дня меняются вкусовые пристрастия и потребности в еде. Интуитивно каждая женщина стремится к тому, чтобы удовлетворить свои, внезапно возникающие пищевые потребности. И это правильно.

Существует ряд продуктов, которые следует категорически исключить во время беременности. Здоровое питание беременной несовместимо с алкоголем, курением, некачественными продуктами, а так же острыми и кислыми приправами. Алкоголь нежелательно применять не только внутрь, но и в качестве наружных натираний, компрессов. Очень осторожно следует принимать травы. К примеру, петрушка обладает абортивным действием и может спровоцировать угрозу выкидыша на разных стадиях беременности.

Правильное питание беременных заключается в уменьшении калорийности пищи во второй половине беременности и постепенном увеличении количества белка именно животного происхождения и энергетической ценности питания в целом. В рыбе содержатся аминокислоты, необходимые для формирования плода.

Рацион питания беременной должен включать пищу, обогащенную растительной клетчаткой, чтобы обеспечить нормальную деятельность кишечника, которая часто нарушается во время беременности. Здоровое питание беременной предполагает исключить из рациона кондитерские изделия, в частности, конфеты, варенья, сахар. Очень нежелательны маргарин и тугоплавкие животные жиры. Их следует заменить на растительные жиры и сливочное масло. Очень полезны сиропы, компоты, соки, кисели, отвары из сухофруктов, свежих и замороженных фруктов, ягод, овощей.

Правильное питание беременных должно содержать продукты растительного происхождения мучные, крупяные изделия, бобовые, корнеплоды (исключая корнеплоды с высоким содержанием эфирных масел — редьки, редиски). Важно следить за тем, что бы физическая активность будущей матери соответствовала затратам энергии. Показателем является прирост массы тела, который, после 4х — 5ти недель беременности, в норме составляет 300 — 350 грамм в неделю. Ни в коем случае беременным нельзя переедать. Это грозит тяжелыми родами, поскольку в результате переедания поправляется не только мама, но и малыш. В результате ребенок рождается слишком крупным, страдает его мышечная система и железы внутренней секреции. Недостаток питания также негативно отражается на ребенке. Дети с недостаточным весом могут отставать от сверстников в физическом и умственном развитии — в этом заключаются особенности питания беременных женщин. В условиях современной городской жизни не стоит уповать только на грамотный состав рациона питания беременной.

Неблагоприятные экологические условия оказывают негативное воздействие на организм беременной женщины. Минимизировать последствия такого влияния поможет прием витаминов и поливитаминных комплексов. Кроме того, доказано, что беременная женщина в два раза больше нуждается в витаминах. Подобрать наиболее подходящий витаминный комплекс, поможет врач районной поликлиники, основываясь на данных анализов и индивидуальных особенностях организма беременной.

В период беременности очень важно соблюдать ряд гигиенических правил. Основным требованием гигиены беременной женщины является чистота тела. Кожа наряду с легкими участвует в дыхании, выделяет с потом некоторые продукты обмена, что облегчает работу почек, защищает организм от проникновения болезнетворных микробов. Наконец, чистая кожа, свежее белье способствуют хорошему самочувствию и бодрому настроению.

Полезно принимать теплый душ, ежедневно обтирать водой комнатной температуры все тело с последующим растиранием жестким полотенцем. Это укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и дыхание. Беременной женщине нельзя мыться в жарко натопленной бане, с 32-й недели беременности запрещается принимать ванну, в то время как душ до самых родов считается очень полезной процедурой.

Постельное белье надо менять еженедельно, а нательное — еще чаще.

Особое внимание следует уделять уходу за молочными железами. Их надо обмывать утром и вечером теплой водой с мылом, затем вытирать насухо жестким полотенцем, стараясь при этом не повредить нежную кожу соска.

Также важен уход за наружными половыми органами. Беременной женщине рекомендуется подмываться дважды в день под струёй теплой воды с мылом.

В период беременности надо бывать на свежем воздухе не менее 3 ч в день. Чистый воздух улучшает кровообращение и дыхание, он необходим не только для здоровья женщины, но и для правильного развития ребенка. Очень полезны воздушные ванны в тени. Принимать солнечные ванны не рекомендуется.

Надо поддерживать чистоту в помещении, систематически проветривать его и делать влажную уборку. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 18-20°С, в противном случае у беременной женщины затрудняется дыхание и кровообращение. Нельзя разрешать курить в комнате, где находится беременная.

Одежда беременной. Женщина всегда остается женщиной. Потому и во время беременности она хочет быть элегантно одетой. Вместе с тем одежда в этот период должна соответствовать ее физиологическому состоянию. Зачастую женщины полагают, что и период беременности вопрос одежды является второстепенным, особенно в домашних условиях. Это не совсем верно. Со вкусом одетая женщина легче переносит многие проблемы беременности. В то же время к одежде беременной предъявляется ряд требований. Прежде всего она должна быть свободной, удобной и чистой. Желательно носить нательное белье из натуральных тканей. Бюстгальтер лучше сшить из хлопчатобумажной ткани, менять ежедневно или через день.

Верхнюю одежду нужно подобрать таким образом, чтобы она удерживалась на плечах и не давила в поясе. Такая одежда скрывает увеличивающийся живот.

При беременности передние мышцы живота растягиваются, по лому для их укрепления рекомендуется ношение специального бандажа, начиная с 26—27 недель, размер которого поможет определить врач или акушерка. Надевают бандаж лежа, шнуруют в соответствии с объемом живота.

В связи с увеличением массы тела женщины значительно увеличивается нагрузка на ноги. Поэтому для устойчивости, уменьшения нагрузки на сгибы стоп следует носить обувь на низком или расширенном каблуке. Обувь на высоком каблуке, кроме не устойчивости походки, может вызвать развитие плоскостопия. Чулки надо пристегивать к резинкам пояса или специального бандажа. Трусы также не должны иметь тугих резинок и сдавливать тело.

Стремительном меняется наша жизнь. Непрерывно движется вперед наука, и благодаря техническому прогрессу исчезли многие, существовавшие ранние проблемы. Невозможно перечислить все изменения, которые происходят вокруг нас. Неизменным же остается главное — люди продолжают любить, надеется, рожать и воспитывать детей. И рождение человека всегда будет одним из самых удивительных и значимых событий, происходящих в нашем мире.

Гормоны, выделяемые плацентой во время беременности, вызывают в организме матери многочисленные физиологические изменения, которые обеспечивают правильное развитие плода, подготавливают организм к предстоящим родам и кормлению. Нервная система беременной перестраивается так, что подчиняет весь организм одной цели — вынашиванию плода. В соответствии с этим происходят физиологические изменения в основных его системах. Сердечно — сосудистая система во время беременности выполняет более напряженную работу, так как в организме фактически появляется «второе» сердце — это плацентарный круг кровообращения. Здесь кровоток так велик, что каждую минуту через плаценту проходит 500 мл крови. Артериальное давление при беременности практически не изменяется. Наоборот, у женщин, имеющих его повышение до или в ранние сроки беременности, оно обычно снижается в середине беременности, что обусловлено снижением тонуса периферических кровяных сосудов под действием гормона прогестерона. Почки во время беременности функционируют с большим напряжением, так как они выводят из организма продукты обмена самой беременной и ее растущего плода. Количество выделяемой мочи колеблется в зависимости от объема выпитой жидкости.

Во время беременности нужно разумно относиться к режиму труда и отдыха. В нашей стране уделяется большое внимание охране труда беременных. Законодательством предусмотрено освобождение их с момента установления беременности от сверхурочных работ, ночных смен, командировок, работ в выходные дни. Умеренный труд во время беременности необходим — он тренирует мышцы, улучшает деятельность внутренних органов и тем самым повышает общий тонус. Полноценный сон очень полезен, поэтому продолжительность его должна быть не менее 8—9 ч, лучше с 22 до 7 ч.

Предстоящие роды потребуют от женщины большого физического напряжения. Чтобы лучше подготовиться к ним, рекомендуем специальный комплекс упражнений, который повысит работоспособность и защитные силы организма для выполнения физических нагрузок в родах.

Рацион питания беременной должен включать пищу, обогащенную растительной клетчаткой, чтобы обеспечить нормальную деятельность кишечника, которая часто нарушается во время беременности. Здоровое питание беременной предполагает исключить из рациона кондитерские изделия, в частности, конфеты, варенья, сахар. Очень нежелательны маргарин и тугоплавкие животные жиры. Их следует заменить на растительные жиры и сливочное масло. Очень полезны сиропы, компоты, соки, кисели, отвары из сухофруктов, свежих и замороженных фруктов, ягод, овощей. Правильное питание беременных должно содержать продукты растительного происхождения мучные, крупяные изделия, бобовые, корнеплоды (исключая корнеплоды с высоким содержанием эфирных масел — редьки, редиски).

Основным требованием гигиены беременной женщины является чистота тела. Кожа наряду с легкими участвует в дыхании, выделяет с потом некоторые продукты обмена, что облегчает работу почек, защищает организм от проникновения болезнетворных микробов. Наконец, чистая кожа, свежее белье способствуют хорошему самочувствию и бодрому настроению. Полезно принимать теплый душ, ежедневно обтирать водой комнатной температуры все тело с последующим растиранием жестким полотенцем. Это укрепляет нервную систему, улучшает кровообращение и дыхание. Беременной женщине нельзя мыться в жарко натопленной бане, с 32-й недели беременности запрещается принимать ванну, в то время как душ до самых родов считается очень полезной процедурой. Особое внимание следует уделять уходу за молочными железами. Также важен уход за наружными половыми органами. В период беременности надо бывать на свежем воздухе не менее 3 ч в день. Надо поддерживать чистоту в помещении, систематически проветривать его и делать влажную уборку. Температура воздуха в комнате должна быть не выше 18-20°С.

1. Энциклопедия «Жизнь и здоровье женщины». т.2. Москва, 2003.

2. «Гид по беременности». Пенни Симкин и др., М.:ФАИР-ПРЕСС, 2002. — 576 с.

3. Материалы журнала «9 месяцев». № 03-2005, 05-2005.

По материалам www.0zd.ru

Может ли болеть живот при беременности как при месячных?

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

Каждая беременная женщина очень щепетильно относится к состоянию своего здоровья, и очень тщательно следит за ростом животика. Иногда беременные женщины по приходу на плановый осмотр часто жалуются на ноющую боль в области живота зачастую похожую на менструальный спазм. Но мнения по этому поводу у гинекологов расходятся: некоторые говорят, что данное явление нормально при беременности, а другие настороженно утверждают, что этого не должно быть.

Если во время беременности болит живот как при месячных.

Если вдруг женщина в положении чувствует дискомфорт внизу живота периодически сопровождающийся болью, которая по ощущениям очень похоже на начало менструального цикла, то необходимо срочно выявить причину возникшей боли, чтобы ее устранить.

1. Если у вас тянущая боль внизу живота и даже пояснице в период с 6 -12 недели, то, скорее всего, приближается имплантационный период. В эти недели происходит процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Такой болевой синдром встречается не у каждой женщины и чаще всего этот процесс проходит безболезненно и незаметно. Врачи утверждают, что появление таких болей на раннем сроке беременности не несут ни каких последствий и не имеют повода для беспокойства будущей мамы.
2. На всем протяжении роста плода увеличивается матка, а так же связки, которые во время всей беременности удерживают ее, поэтому возможно появление острой, но кратковременной боли не только во время резкого движения, но даже при чихании и ходьбе. Такие характерные боли начинают беспокоить женщину на последнем месяце беременности, это считается нормальным фактором, который не несет никакой опасности для будущего ребенка.
3. Боли внизу живота на более раннем сроке беременности должны насторожить женщину, особенно если боль сопровождается постоянной тошнотой, головокружением, и даже обмороком. Такой болевой синдром может спровоцировать кровотечение, в таком случае вам необходимо в срочном порядке вызвать бригаду скорой помощи, так как есть угроза внематочной беременности.
4. Так же поводом для беспокойства могут стать обильные выделения из влагалища, которые так же сопровождаются острой болью внизу живота и пояснице. В таком случае вам срочно необходимо обратиться в больницу, так как есть угроза выкидыша.
5. Если вы страдаете такими заболеваниями как: гипертония, сильный токсикоз, или просто физически перенапряглись, то возможно появление угрозы раннего отделения плаценты, чаще в его оно сопровождается спазмом внизу живота и кровотечением. Очень важно при наличии, всех этих симптомов не медлить и вызвать неотложку, которая доставит вас в больницу, чтобы остановить кровотечение и возможно приведет к ранним родам. Это будет необходимо для того, чтобы предотвратить плачевные последствия, которые могут плохо отразиться на здоровье не только на матери, но и на ребенке.
6. У беременных также не редко встречаются боли из-за постоянного переедания, повышенного газообразования, дисбактериоз, и даже колиты. Это все связано с неправильным рационом питания будущей мамы, поэтому очень важно следить за тем, чем питается беременная женщина. Это необходимо сделать для того чтобы предотвратить острые боли в пищеварительной системе.
7. Из-за постоянного роста матки беременная женщина может часто страдать запором, это происходит из-за того что матка сдавливает кишечник и именно по этой причине и могут образоваться боли внизу живота. Такую проблему вы можете решить, самостоятельно употребляя в пищу больше свежих овощей и фруктов.
8. Часто беременных беспокоит боль как при менструации, это может быть вызвано попаданием инфекции в мочевыделительные пути. Так же похожие боли сопровождающиеся рвотой и температурой может говорить о том, что у беременной женщины, возможно, обострились такие хирургические заболевания как: аппендицит, панкреатит и т.д.
9. На 9-м месяце беременности женщина очень сильно страдает от ноющей боли внизу живота и пояснице, это говорит о том, что из-за тяжести плода сильно перенапрягаются брюшные мышца. Поэтому очень важно не перенапрягаться и больше лежать, чтобы позволить мышцам расслабиться.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Существует очень много различных причин, по которым беременность сопровождается болью, поэтому очень важно вовремя рассказать гинекологу обо всех изменениях в вашем здоровье, чтобы предотвратить опасность, которая может отразиться на здоровье не только матери, но и ребенка.

• 1Взаимосвязь боли и органов
• 2Основные симптомы
• 3Причины
• 4Диета
• 5Виды болей в левом боку

Боль в левом боку никогда не возникает сама по себе. Для этой боли всегда есть предпосылки. В данной области расположено достаточное количество органов, мягких тканей и структур. Большая их часть полая. Это органы мочеполовой системы, желудок, желчный пузырь и кишечник. Бывают ситуации, когда нарушается проходимость выводящих путей, чаще всего из-за воспалительного процесса или травмы. И тогда это может даже угрожать здоровью.

Если возникает резкая боль в животе, то это первый признак развития патологии. Если болевой синдром держится более 30 минут, а обезболивающие препараты не помогают, то необходимо вызвать скорую помощь. Чтобы врач сумел помочь, необходимо объяснить локализацию боли. А для этого следует иметь хотя бы минимальные представления об анатомии человека.

Передняя брюшная стенка имеет 9 участков, которые условно делятся на верхнюю, среднюю и нижнюю области. Если по прямым мышцам провести две вертикальных черты, то такие области разделятся еще на отдельные участки. Выделяются следующие области:

1. В верхнюю область включают надчревный, правый и левый подреберные участки.
2. В среднюю область входит пупочный участок, боковой отдел (правый и левый).
3. В нижнюю область попадают лобковый участок, подвздошный отдел (правый и левый).

Если знать, по какой причине колит бок, то это поможет более оперативно среагировать. Если больной грамотно опишет боль и место ее локализации, это поможет врачу быстрее сориентироваться и оказать помощь.

С левой стороны располагаются боковой отдел, подреберная и подвздошная области. Болеть может в левом боку внизу живота или ближе к ребрам. Такой симптом дает сигнал человеку о том, что у него возникают нарушения в пищеварительной системе. Это может быть желудок, печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, толстая кишка. Если есть проблемы с каким-то из этих органов, то возникает дискомфорт в левом боку внизу или вверху. Но так как человеческий организм представляет собой одно целое, то боль может просто иррадиировать в эту сторону, например, при патологических состояниях селезенки, почек, мочевого пузыря и мочеточника, матки, диафрагмы, проблемах с кровью и соединительными тканями. Такая боль может быть даже при заболеваниях сердца. Если возникает боль в левом боку, то без обширной диагностики тут не обойтись.

Если колики в левом боку возникают иногда, то необходимо просто проанализировать, какие события предшествовали этому. Например, такой дискомфорт часто появляется после активной физической нагрузки, особенно если организм к этому не подготовлен.

Но если такая ситуация повторяется часто, при этом сопровождается другими тревожными симптомами (стул с кровянистыми включениями, головокружение с последующей потерей сознания, поднятие температуры и падение давления), то тут необходимо срочно обращаться к врачу.

Общаясь с врачом, больной должен дать точное описание места, где возникает боль, суметь объяснить ее интенсивность и продолжительность. Если пациентом является женщина, то она должна выяснить, не беременна ли.

Если боль затрагивает левый бок внизу живота, то это может быть сигналом о заболеваниях:

• селезенки;
• кишечника;
• левой почки;
• левой части диафрагмы;
• мочеполовой системы;
• репродуктивной системы (особенно у женщин).

Не на последнем месте стоят и хронические заболевания, которые периодически переходят от стадии регрессии к ремиссии.

Почему колит левый бок внизу? Такая ситуация может складывать по нескольким причинам.

Первая причина — это беременность. На ранних сроках женщина может испытывать дискомфорт в брюшной полости, так как в это время идет перестройка не только гормонального фона, но и строения матки. По мере роста плода матка начинает постепенно увеличиваться. Чаще всего в таком случае боль в левом боку возникает на 7-9 месяце, так как малыш уже набрал достаточные размеры, чтобы оказывать давление на соседние органы. Особенно ребенок давит на кишечник. По этой причине беременные на поздних сроках очень часто страдают запорами. А это приводит к тому, что каловые массы скапливаются, вызывая боль в левом боку внизу живота.

Беременным стоит с удвоенным вниманием относиться к своему здоровью, так как они ответственны не только за себя, но и за своего будущего ребенка. Если боль не проходит длительное время и имеет тенденцию к увеличению интенсивности, то следует немедленно оповестить об этом своего лечащего гинеколога. В этом случае стоит контролировать свое питание, употреблять продукты с клетчаткой. Если этого не делать, то женщина будет страдать запорами, а это чревато появлением геморроя.

Боли в левом боку внизу могут возникать из-за внематочной беременности.

Но тут характер будет схваткообразным, с постепенным усилением. Чтобы справиться с такой ситуацией, необходимо вызывать скорую помощь.

Если воспаляется поджелудочная железа, то боль в левом боку в нижней части живота появится однозначно. Поджелудочная железа имеет длину в 17-20 см, то есть она занимает достаточно большой участок тела. Но дискомфорт может возникать не только с левой стороны живота, но и с правой и даже по центру. В этом случае боль будет острой, резкой и опоясывающей, поэтому затягивать не стоит, необходимо вызывать врача. Параллельно с болью человека начинает сильно тошнить, рвать, у него повышается температура. Такой признак может стать предвестником гастрита, язвы и даже раковой опухоли. Кроме боли в левом боку внизу живота у больного могут наблюдаться тошнота и рвота. Болевой синдром имеет ноющий характер. Но все эти признаки сопровождают большое количество заболеваний. Поэтому обследования не избежать. Так как боль в левом боку, тошнота и рвота могут сигнализировать о развитии рака, лучше как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Боль, возникающая под левыми ребрами, зачастую говорит о проблемной селезенке, которая начинает увеличиваться в размерах. Такая ситуация может складываться по причине:

• развития лимфолейкоза;
• возникновения лейкоза или других болезней гемобластического характера;
• мононуклеоза.

Параллельно с болью с левой стороны у пациента начнется лихорадка, лимфатические узлы увеличатся в размерах. Человек будет страдать ангиной.

Ситуация с селезенкой является одной из самых опасных, так как может привести к разрыву органа.

Половина обозначенных выше проблем возникает на фоне неправильного питания. Врачи не зря постоянно говорят на том, что люди должны контролировать свой рацион. Жареные, жирные и копченые блюда — это прямой путь к проблемам с пищеварительной системой. Тут и боль в левом боку не заставит себя долго ждать.

Большинство проблем со здоровьем связано с неправильным питанием. Именно от того, что мы потребляем, зависит жизненная сила организма. Если рацион человека однообразен, питание нерегулярно, то это обязательно негативно отразится на иммунной системе.

Чтобы боль в левом боку не возникала, необходимо придерживаться диеты. Конечно, нет необходимости жестко ограничивать себя в каких-либо продуктах. Но свести к минимуму употребление жирной и соленой еды все же придется. А еще во время приема пищи следует тщательно разжевывать каждый кусочек, ведь чем мельче продукт, тем легче пищеварительной системе с ним справиться.

Если человек начал замечать, что какое-то блюдо вызывает у него тяжесть или вздутие, то от такой еды лучше отказаться. Дело в том, что внизу живота находится слепая кишка, которая имеет взаимосвязь с аппендиксом.

При первых же признаках проблем с пищеварением стоит проанализировать свой рацион. Если есть тяга к вредной пище, то стоит заставить себя полностью исключить острые и жареные блюда, специи (включая соль и сахар), алкоголь. Необходимо есть вареное или приготовленное на пару мясо, употреблять больше овощей и фруктов. Уже через 1-2 недели состояние здоровья улучшится, боль в левом боку больше беспокоить не будет.

Боли в боку имеют классификацию. Такое деление помогает врачу быстрее поставить предположительный диагноз, а в некоторых случаях это позволяет спасти жизнь пациента.

Виды болей в боку:

1. Висцеральная боль. Возникает при проблемах с моторикой желудка или кишечника, при спазматических сокращениях или растяжениях мышечных волокон данных органов. Дискомфорт может быть схваткообразным или тупым, ноющим. Ощущения затрагивают и близлежащие ткани, поэтому у пациента может складываться чувство, что у него болит весь живот или большая его часть.
2. Перитонеальная боль. Данный вид возникает резко и держится долго, при этом интенсивность находится на одном и том же уровне все время. Провоцируется раздражением брюшины. Чаще всего в таких случаях подозревают язву. Тогда дискомфорт будет усиливаться при любом движении тела, даже глубоком вздохе. Боль острая, режущая.
3. Отраженная боль. Тут ощущение возникает на фоне заболевания, которое поразило леволежащие органы (левосторонняя нижнедолевая пневмония или плеврит).

Конечно, человеку трудно в таком состоянии дать четкую характеристику своим ощущениям, особенно если боль сильная. Но нужно помнить, что от того, насколько точно будут переданы ощущения, зависит успешность медицинской помощи. А еще лучше предотвратить все вышеперечисленные болезни. Поэтому следите за своим здоровьем, тогда болеть ничего и не будет.

Что делать, если во время беременности болит желудок?

Наиболее опасные симптомы

Некоторые симптомы могут говорить о серьезной опасности:

• Кровь в каловых массах.
• Спазмы, появляющиеся слишком часто и с повышенной интенсивностью.
• Диарея.
• Тошнота, рвота.
• Проявления психоэмоционального состояния (депрессия, апатия, синдром хронической усталости).

Если подобные проявления отмечаются неоднократно, затягивать с лечением нельзя. Своевременная диагностика и выявление конкретной причины снизят риск и помогут предупредить тяжелые последствия.

Популярный вопрос «что можно выпить от болей?» предполагает подбор подходящего списка лекарств с учетом положения женщины. Многие предпочитают терапию в домашних условиях, которая не всегда безопасна. Если болит желудок при беременности – это повод незамедлительно обратиться к специалисту. Доверяйте лечение профессионалу в своей области, который минимизирует риск для ребенка и назначит эффективные препараты.

Некоторые противовоспалительные лекарства обладают такими свойствами, оказывая лечение без вреда для плода, например, Гастрофарм или известный многим спазмолитик Но-шпа. Мягким воздействием обладает препарат Смекта, защищающий стенки слизистой, а Церукал позволит улучшить моторику и справиться с тошнотой. Что принять от болей, в любом случае решать должен только доктор.

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Секреты народной медицины

Дарованные самой природой травы и растения помогают женщинам справиться с признаками токсикоза на ранних сроках. Беременность требует от представительниц прекрасного пола максимального уровня самоорганизации, накладывая табу на применение сомнительных средств, даже если их действие описано как исключительно положительное.

Рецепты, которые выйдет приготовить дома, не вызывающие особых подозрений:

1. Чай на основе мяты. Проверенное средство, известное выраженными спазмолитическими свойствами. Этот вкусный напиток устранит боль и нормализует сон. Можно добавить листья черной смородины.

2. Зверобой – лекарство от тысячи болезней. Настой поможет в лечении неприятных проявлений на любом сроке. Достаточно заварить 4 столовые ложки одноименной травы в 0,5 литрах водки. Оставить на несколько дней в прохладном месте. Принимать по 20 капель на стакан воды. Беременность – не лучшее время для таких рецептов, но доза спирта получается минимальной, не вызывая плохих последствий.

3. Сироп из одуванчиков. Этот весенний солнечный цветок давно используется как прекрасное средство, помогающее сделать течение беременности максимально комфортным. Сироп можно приготовить дома самостоятельно. Собранные цветки пропускаются через мясорубку и засыпаются сахарным песком. Принимать сироп по одной чайной ложке внутрь, предварительно разбавив кипяченой водой (примерно полстакана).

4. Грецкие орехи (10 г), истолченные в муку, вскипятить со стаканом молока и чайной ложкой меда. Рекомендуемая доза для лечения – по 1/3 3 раза в день.

Беременность порой становится серьезным испытанием для организма женщины. Хроническая болезнь возникает, проявляясь с удвоенной силой, угнетенный иммунитет способствует появлению новых отклонений от нормы, на внутренние органы оказывается сильное давление. Выпить таблетку и забыть о боли – простое решение, но экстренные меры в первую очередь должны быть безопасными. Если с умом подходить к вопросу лечения и прислушиваться к рекомендациям врача, то волшебные 9 месяцев подарят самые прекрасные минуты жизни.

По материалам dieta.gastrit-i-yazva.ru

Изменение формы и рост живота во время беременности. Растяжки при беременности

Одним из бесспорных признаков беременности является увеличивающийся живот. А почему и как он растет? Казалось бы, ответ очевиден: живот растет потому, что в нем растет ребенок, и происходит это у всех будущих мам одинаково, ведь любая нормальная беременность длится 9 месяцев. На самом деле все гораздо сложнее, и особенности роста живота могут о многом рассказать специалисту.

За счет чего во время беременности увеличивается живот? За счет роста плода, матки и увеличения количества околоплодных вод — среды обитания будущего малыша. Поговорим подробнее о каждой из перечисленных составляющих.

Размеры сначала плодного яйца, а затем плода определяют по результатам ультразвукового исследования (УЗИ). С помощью трансвагинального УЗИ (датчик во время этого исследования вводится во влагалище) плодное яйцо можно обнаружить уже спустя 2-3 недели его развития, срок беременности, который отсчитывают от первого дня последней менструации, составляет в это время 6-7 недель. Диаметр плодного яйца на этом сроке — 2-4 мм.

На 8-й неделе развития — 10-я неделя беременности, диаметр плодного яйца достигает 22 мм.

В 12 недель беременности длина плода составляет 6-7 см, масса тела — 20-25 г. При ультразвуковом исследовании видно, что плодное яйцо почти полностью заполняет полость матки.

К концу 16-й недели беременности длина плода достигает 12 см, а масса тела — 100 г.

В 20 недель длина плода составляет уже 25-26 см, масса — 280-300 г.

В 24 недели длина плода составляет около 30 см, масса — 600-680 г.

В 28 недель длина плода составляет 35 см, масса тела — 1000-1200 г.

В 32 недели длина плода достигает 40-42 см, масса тела — 1500-1700 г.

В 36 недель эти показатели составляют соответственно 45-48 см и 2400-2500 г.

Масса тела доношенного плода к моменту родов составляет 2600-5000 г, длина — 48-54 см.

Увеличение размеров матки происходит в течение всей беременности. Впервые несколько недель матка имеет форму груши. В конце 2-го месяца беременности ее размеры увеличиваются приблизительно в три раза, и она имеет округлую форму. В течение второй половины беременности матка сохраняет свою округлую форм, а в начале третьего триместра приобретает яйцевидную форму. До беременности масса матки в среднем составляет 50-100 г, а в конце беременности — 1000 г. Объем полости матки в конце беременности возрастает более чем в 500 раз. За время беременности каждое мышечное волокно удлиняется в 10 раз и утолщается приблизительно в 5 раз. Значительно увеличивается сосудистая сеть матки, по своему кислородному режиму беременная матка приближается к таким жизненно важным органам, как сердце, печень и мозг.

Эти параметры можно определить, измерив матку с помощью приемов наружного акушерского исследования. Для этого измеряют так называемую величину стояния дна матки, но в начале беременности, пока матка не выходит за пределы тазовых костей, увеличение размеров матки можно определить с помощью влагалищного исследования (оно проводится при гинекологическом осмотре) или УЗИ.

Высоту стояния дна матки доктор определяет при каждом очередном осмотре с помощью сантиметровой ленты: это помогает сориентироваться в темпах роста живота. Врач измеряет расстояние от верхнего края лонного сочленения до верхней части матки — ее дна. Ориентировочно высота стояния дна матки в сантиметрах соответствует сроку беременности в неделях. Например, если высота стояния дна матки составляет 22 см, срок беременности — 22 недели.

Нарастание объема амниотической жидкости (околоплодных вод) происходит неравномерно. Так, в 10 недель беременности их объем составляет в среднем 30 мл, в 13-14 недель — 100 мл, в 18 недель — 400 мл и т.д. Максимальный объем отмечается к 37-38 неделям (в среднем — 1000-1500 мл). К концу беременности количество вод может уменьшиться до 800 мл. При перенашивании беременности (в 41-42 недели) наблюдается уменьшение объема амниотической жидкости (менее 800 мл).

Темпы увеличения матки, а значит, и роста живота должны достаточно строго соответствовать вышеприведенным параметрам, так как являются важным показателем нормального течения беременности.

В ранние сроки, когда матка еще не прощупывается через переднюю брюшную стенку, несоответствие ее размеров предполагаемому сроку беременности может быть признаком внематочной беременности, при этом плодное яйцо чаще всего развивается в маточной трубе.

Превышение предполагаемых размеров беременности характерно для такой патологии, как хорионэпителиома — опухоль, развивающаяся из плацентарной ткани и представляющая собой большое количество мелких пузырьков. При этой опухоли плод погибает, а для сохранения здоровья матери необходимо своевременное лечение.

В более поздние сроки беременности отставание темпов увеличения дна матки чаще всего встречается при гипотрофии плода, то есть при задержке его роста. При этой патологии малыш рождается даже при своевременных родах с весом менее 2600 г, затруднена его адаптация к внеутробной жизни.

Маловодие также может служить причиной того, что размеры матки меньше ожидаемых. Среди возможных причин этого осложнения — гипертоническая болезнь у матери, инфекционно-воспалительные заболевания, воспалительные заболевания женской половой сферы, поражение выделительной системы плода, плацентарная недостаточность, гестоз — серьезное осложнение беременности, при котором наблюдается генерализованный спазм сосудов; оно обычно проявляется отеками, повышением давления, появлением белка в моче.

Уменьшение высоты стояния дна матки возможно при поперечном положении плода, когда малыш в матке расположен так, что головка и тазовый конец находятся по бокам. При поперечном положении плода роды через естественные родовые пути невозможны.

Размеры матки больше предполагаемого срока беременности бывают также при многоплодии. Как известно, многоплодная беременность относится к беременностям высокого риска: при ней возрастает вероятность различных осложнений.

Матка может увеличиться при значительном многоводии — состоянии, когда количество околоплодных вод превышает норму, достигая 2-5 л, а иногда — 10-12. Эта патология встречается при сахарном диабете — нарушении усвоения сахара, резус-конфликтной беременности — когда в организме резус-отрицательной матери вырабатываются антитела против резус-положительных эритроцитов плода, при острой и хронической инфекции, при аномалиях развития плода. Конечно, все эти состояния требуют пристального внимания врачей.

Матка может расти быстрее обычного при крупных размерах плода. В свою очередь, крупный плод может быть следствием как генетических особенностей, так и сахарного диабета у будущей матери во время данной беременности. Крупный плод увеличивает риск осложнений во время родов, а сахарный диабет требует лечения.

Таким образом, изменение темпов увеличения высоты стояния дна матки может служить показателем различной патологии матери и, чаще, — плода. Поэтому, если на очередном приеме доктор обнаруживает, что высота стояния дна матки не соответствует сроку беременности, он назначает дополнительные исследования для уточнения факторов, которые стали причиной снижения или увеличения темпов роста живота.

Особое значение во второй половине беременности имеет форма живота. При нормальной беременности и правильном положении плода живот имеет овоидную (яйцевидную) форму; при многоводии живот становится шарообразным, а при поперечном положении плода приобретает форму поперечного овала. Особую форму имеет живот в третьем триместре беременности у женщин с узким тазом: у первородящих живот остроконечный, как бы заостренный кверху, у повторнородящих — немного отвислый (см. рис.).

Таким образом, форма живота также имеет значение для определения особенностей течения беременности, однако научных данных относительно того, что по ней можно определить предполагаемый пол ребенка, к сожалению, нет.

Живот будущей мамы станет заметен окружающим лишь к 4-5-му месяцам беременности. Но мы теперь знаем, что его рост начинается значительно раньше. Поэтому уже с самого начала ожидания малыша беременная женщина должна относиться к себе внимательно и бережно.

По материалам www.7ya.ru

Появились волосы на груди и животе во время беременности: 9 безопасных способов их удаления

Во время беременности на теле появляется еще одна неприятность – волосы, растущие на теле, грубеют. Могут появиться темные волоски на животе и груди. Женщин начинают мучить многочисленные вопросы. Почему это происходит? Можно ли удалять такую растительность? Перестанут ли расти эти волоски после родов?

Беременным надо относится к здоровью очень бережно

Избыточный рост волос на животе и груди во время беременности

Во время беременности важно, чтобы у женщины было приподнятое настроение и как можно меньше стрессов. Положительный настрой помогает сохранить здоровье и хорошее самочувствие. Но иногда беременность омрачается появлением большого количества темных волосков на теле. Чаще всего появляются волосы по срединной линии живота.

Современные девушки удаляют растительность на теле. Проблема с излишним оволосением может обостриться во время беременности, так волоски могут начать обильно расти на:

Конечно, будущих мам не радует появление лишних волосков на теле. Волосы на животе во время беременности заставляют девушку чувствовать себя некрасивой. Многие также боятся, что волоски не исчезнут после рождения ребенка.

Организм женщины сильно меняется во время вынашивания ребенка. Ему нужно пережить серьезную гормональную перестройку, чтобы подготовится к родам. Изменения начинают происходить с самого начала, но оволосение начинается с 12-14 недели.

Во время беременности меняется гормональный фон, и волосы на теле начинают расти гуще, они становятся длиннее и темнее. Рост стимулируют андрогены и прогестерон, при этом волоски почти прекращают выпадать. Есть и положительная сторона этого явления — благодаря гормонам локоны на голове становятся густыми, блестящими и сильными.

Нужно ли волноваться, если стали расти волосы на животе

Появление большого количества длинных темных волосков на теле может привести будущую маму в ужас. Нужно ли волноваться, если появились волосы на животе при беременности? Медики утверждают, что это распространенное и привычное явление. В норме все тело человека покрыто крохотными тончайшими волосками, напоминающими легкий пушок.

На сроке 12-14 недель кора надпочечников начинает выделять мужские половые гормоны – андрогены, которые провоцируют появление растительности. Поэтому обильный рост волос свидетельствует о нормальном течении беременности.

Одновременно с ростом волос наблюдается потемнение сосков и полоски, идущей от пупка к лобку. Переживать из-за этого не нужно, так как все эти неприятные проявления гормонального взрыва исчезнут через несколько месяцев после родов.

По народным приметам, если растут волосы на животе при беременности, то на свет обязательно появится маленький мужчина. Многие верят, что это энергия мальчика влияет на мать.

Однако медики заявляют, что к полу младенца наличие или отсутствие волосков не имеет никакого отношения. Только факт потемнения некоторых участков кожи или появление лишних волосков не может достоверно указать на пол ребенка.

Приметы кажутся верными, так как правильные прогнозы обычно запоминаются, а вот ошибочные быстро забываются.

Если лишние волоски заставляют чувствовать себя непривлекательной и вызывают комплексы, то от них можно избавиться. Существует несколько способов безопасно для здоровья удалить нежелательную растительность и снова почувствовать себя красивой и желанной.

Беременность – это не повод махнуть на себя рукой. Женщине нужно найти такой способ ухода за телом, который не будет вредить здоровью. В первую очередь это традиционные средства эпиляции. С нежелательными волосками можно бороться с помощью бритья. Это простой и безопасный способ, однако эффект продлится всего несколько дней.

На несколько недель удалить волосы помогут:

1. электроэпилятор;
2. восковые полоски;
3. шугаринг.

Проводить болезненную процедуру эпиляции рекомендуется только тем девушкам, которые делали её раньше. Иначе испуг и неприятные ощущения могут навредить плоду. Запрещается делать эпиляцию, если матка в тонусе или существует угроза прерывания. Перед процедурой лучше посоветоваться с врачом.

От бритвы волоски станут колючими, через несколько дней появится щетина. Болезненная эпиляция может спровоцировать проблемы со здоровьем. Поэтому врачи предлагают женщинам не удалять волоски, если они не причиняют беспокойство. Часто достаточно коротко подстригать их маникюрными ножницами.

Ещё один метод – замаскировать, то есть просто осветлить волоски 3%-ным раствором перекиси водорода. Чтобы избавится от пушка, нужно просто протирать проблемные участки ватным диском, смоченным в перекиси. Применять другие химические осветлители строго запрещено.

Существует несколько народных способов удаления волос. Среди безопасных народных средств можно выделить виноградный сок, раствор марганцовки и метод удаления волосков с помощью нити.

Чтобы избавится от волосков с помощью винограда, нужно взять горсть незрелых зеленых ягод, отжать сок и протирать им проблемные места несколько дней. Использовать слабый раствор марганцовки можно, только если кожа не пигметирована, иначе она станет ещё темней.

Применяйте только те средства, которые безопасны

В последнее время все большую популярность набирает эпиляция с помощью шелковой или хлопковой нити. Перед этой процедурой кожу нужно продезинфицировать. Закрученная нить вырывает волоски, что тоже довольно болезненно.

Есть средства, к которым беременным женщинам прибегать нельзя. В первую очередь это агрессивные химические составы – кремы и пенки для депиляции. Запрещается пользоваться любыми осветлителями за исключением перекиси водорода и лимонного сока. Нельзя применять такие народные средства, как дурман-трава и семена крапивы. Не следует применять жидкости на основе спирта и йода.

Женщины в положении внимательно следят за изменениями в своем организме. И такое явление, как излишний рост волос, может повергнуть их в уныние. Но не стоит расстраиваться, после родов тело быстро придет в норму. Лишние волоски можно удалить, нужно только выбрать безопасный метод.

Волосы на животе при беременности (причины, приметы, способы удаления)

Беременность – особый период в жизни каждой женщины, который сопровождается огромным количеством изменений. Зачастую эти изменения доставляют будущей маме неудобства и вызывают у неё массу вопросов.

В частности, появление волос на животе в период вынашивания малыша особенно беспокоит женщин, ошибочно полагающих, что растительность останется навсегда.

К слову, чрезмерный рост волос на участках тела, для которых это несвойственно, называют гипертрихозом.

Почему во время беременности на животе появляется много нежелательных волос

Главной причиной появления новых очагов растительности на теле являются изменения гормонального фона. Для успешного вынашивания и благополучного родоразрешения организм женщины активно вырабатывает гормон прогестерон.

Работа прогестерона заключается в том, чтобы не позволить плоду покинуть матку раньше положенного срока. Этот же гормон не даёт волосам обильно выпадать, поэтому беременные женщины не устают радоваться шикарной шевелюре на голове.

Но вот разросшиеся волосяные очаги на животе вызывают недоумение.

Помимо прогестерона организм беременной женщины активно вырабатывает мужские гормоны, которые тоже оказывают своё влияние на повышение волосатости тела. Чрезмерная выработка мужских гормонов может привести к опасным патологиям, в том числе к преждевременным родам.

Беременным женщинам стоит внимательнее относиться к своему положению, и, если наряду с повышением роста волос на теле появилось много прыщей, увеличилось потоотделение, то необходимо немедленно обратиться к врачу за диагностикой и коррекцией гормонального фона.

Нет ничего увлекательнее для беременной женщины и её многочисленных родственников, чем гадать о том, кто в скором времени родится – мальчик или девочка. Все народные приметы сводятся к тому, что появление большого числа густых и тёмных волосков на животе беременной женщины является сигналом того, что в утробе непременно находится мальчик.

Ни один уважающий себя представитель официальной медицины не подтвердит, что именно эта примета работает. Гипертрихоз во время беременности не говорит о скором появлении наследника на свет.

Всё дело в том, что пол будущего ребёнка вообще не играет никакой роли в повышении волосатости тела женщины. Вероятность того, что у женщины с гипертрихозом родится сын – 50 на 50.

Если у кого-то эта примета сработала, это ещё не говорит о том, что сработает и у других будущих мам.

Следует отдавать себе отчёт, что стопроцентно верный результат определения пола будущего малыша не даёт даже ультразвуковое исследование, а уж волосы на животе тем более не могут гарантировать появление мальчика.

Врачи, да и многие родившие женщины, которых во время беременности мучила проблема волос на животе, твердят в один голос, что беспокоиться не о чем! Через полгода или год после появления на свет малыша гормональный фон женщины восстановится, а лишние волосы отпадут сами собой. Но если же гипертрихоз доставляет будущей маме дискомфорт, то она может прибегнуть к безопасным методом удаления волос.

• Бритьё обычной бритвой полностью безопасно как для мамы, так и для малыша. Для процедуры дополнительно понадобятся пенка для бритья и лосьон, который успокоит и увлажнит кожу после процедуры. Двигать бритвой следует по направлению роста волос. Эффект от бритья будет длиться не более нескольких дней, после чего живот снова покроется колкой щетиной.
• Удаление волос методом выдирания их кожи с помощью шугаринга, депилятора и воска позволит оставаться животу гладким намного дольше, чем после обычного бритья – до нескольких недель. Перед депиляцией следует принять душ и сделать щадящий пилинг. После депиляции нанесите увлажняющий крем или лосьон на кожу. Процедура подойдёт женщинам, не раз прибегавшим к ней до беременности, иначе есть риск возникновения неприятных и даже болезненных ощущений. Также есть риск обнаружить через несколько недель вросшие в кожу волоски.

Какими способами будущей маме не стоит удалять волосы на животе

1. Применение всевозможных кремов для депиляции находится под строжайшим запретом в период вынашивания малыша. Принцип действия этих кремов основан на том, что компоненты средства вступают в химическую реакцию с волосом и разрушают его. Все активные вещества крема способны глубоко проникать в поры, что может привести к отравлению как будущей мамы, так и плода.

Тем женщинам, кто вместо удаления нежелательных волосков предпочитает их обесцвечивать, не стоит прибегать к помощи традиционной краски для волос. Все краски токсичны и могут вызвать зуд, аллергическую реакцию и раздражение кожи живота.

Не стоит беременным женщинам проводить процедуры фото и электроэпиляции.

Исследования, направленные на изучение вреда для плода от подобных процедур не проводились, поэтому риск может быть не оправдан.
Сеансы лазерной эпиляции также не следует проводить в период ожидания малыша. Во-первых, не изучен вред, причиняемый плоду во время работы лазера. А во-вторых, кожа на животе во время беременности становится очень чувствительной к любым воздействиям.

Лазерные процедуры могут вызвать сухость и пигментацию кожных покровов.

Существует несколько проверенных народных способов безопасного удаления волос на животе во время беременности.

Можно обесцветить волосы перекисью водорода. Для этого два раза в день протирайте проблемную зону ватным диском, смоченным в перекиси. Через пару недель регулярных манипуляций волоски станут заметно светлее. Эта процедура абсолютно безопасна для малыша, но стоит проверить кожу на отсутствие аллергической реакции на перекись водорода.

Схожим по принципу действия с кремами для депиляции является действие сока недозрелого винограда на волосы. Но в отличие от крема виноградный сок действует не так быстро.

Для удаления нежелательных волос потребуется две неделю проведения регулярных процедур. Отожмите сок из нескольких неспелых виноградин и смазывайте им участки с нежелательными волосами. Это абсолютно безопасно и безболезненно.

Можно протирать проблемные области слабым раствором марганцовки. Для этого растворите несколько гранул перманганата калия в тёплой воде. Протирайте розовым раствором кожу, покрытую растительностью, дважды в день. Волоски станут гораздо реже уже через пару недель.

С помощью кофейной гущи и соды также можно избавиться от волос на животе, несколько рецептов вы можете найти в этой статье.

Следует прекратить процедуры при появлении пигментации на кожи, в том числе и вертикальной тёмной полосы. Чтобы избежать ожога кожи, процедите полученный раствор марганцовки перед применением, чтобы нерастворённые гранулы не попали на кожу.

Избегайте во время вынашивания малыша использовать народные средства для удаления волос, которые предполагают использование таких компонентов, как этиловый и нашатырный спирт, йод, дурман, негашёная известь. Они могут нанести непоправимый вред как маме, так и малышу.

Если появление лишних волос на животе не особенно беспокоит будущую маму, то лучше воздержаться от их удаления. Через некоторое время после родов они выпадут сами.

Если гипертрихоз доставляет женщине дискомфорт и неудобства, то следует выбирать только безопасные способы удаления волос. В некоторых случаях может даже понадобиться консультация у наблюдающего за беременностью гинеколога.

Известно, что во время беременности в организме женщины происходят многие изменения, которые отражаются на ее внешности. Одни из таких перемен радуют будущую маму, другие огорчают, а третьи ставят в недоумение. Наверное, к последним и относится появление волос на животе при беременности. Почему же растут волосы в этой области тела в период вынашивания ребенка?

Сразу отметим, что появление волос на животе во время ожидания ребенка – нормальное физиологическое явление. Как правило, такие волосы тонкие и мягкие, малозаметные на коже. Но в некоторых случаях встречаются густые и темные волосы, что обусловлено генетической предрасположенностью.

Причиной роста волос является изменение гормонального баланса в организме будущей мамы. Виновниками такого состояния бывают следующие гормоны:

• Мужские половые гормоны. Приблизительно в конце первого триместра в плаценте и коре надпочечников женщины начинается усиленное продуцирование мужских половых гормонов. Именно они способствуют росту нежелательных волос.
• Прогестерон. Данный гормон еще называют «гормоном беременности», так как именно он отвечает за течение беременности и подготовку женского организма к родам. Повышение уровня этого гормона придает пышность и густоту локонам, а также приводит к появлению волос на животе.

В некоторых случаях повышенное оволосение, в том числе и появление волос в области живота, может быть признаком развития опасной патологии, такой как гиперандрогения.

При данной болезни яичники или кора надпочечников женщины вырабатывают избыточное количество мужских половых гормонов. Такая патология опасна в первую очередь высоким риском прерывания беременности.

К ее симптомам также относится ухудшение состояния кожи – повышенное салоотделение, возникновение прыщей. При появлении таких признаков нужно обратиться к врачу.

Обычно после родов гормональный баланс в организме женщины постепенно приходит в норму. Это приводит к исчезновению волос на животе, как правило, в течение 3-6 месяцев после рождения малыша.

Беременные часто обращаются к врачам с вопросом, что делать с волосами на животе. Ответ однозначный: ничего. Они исчезнут сами собой в определенное время.

Однако некоторые будущие мамы пытаются избавиться от растительности любыми способами. При этом могут нанести вред и себе, и ребенку.

Так, выдергивание волосков пинцетом доставляет немалую боль, которая совсем не нужна в период беременности. Кроме того, после выдергивания волосков существует вероятность их врастания в кожу.

А это приведет к развитию ранок и гнойничков. Если сбривать волосы, можно порезать кожу, что тоже очень нежелательно в период беременности.

Электроэпиляция или эпиляция воском в период ожидания малыша категорически не разрешается. Воздействие электрических разрядов или горячего воска может отрицательно сказаться на здоровье плода и протекании беременности.

Если уж очень хочется избавиться от волос на животе, можно осторожно состригать их маленькими ножничками. Также безопасным способом является обесцвечивание волос с помощью 3% раствора перекиси водорода. Несколько раз в сутки нужно смазывать участки с волосами ваткой, смоченной в перекиси.

Появление волос на животе при беременности специалисты считают одним из признаков нормального развития ребенка. Поэтому не стоит волноваться, если вы столкнулись с этим явлением. В то же время, если такое состояние сопровождается другими проявлениями, следует обратиться к врачу, чтобы предупредить развитие возможного заболевания.

Определи пол будущего ребенка по народным приметам. Во времена наших бабушек и прабабушек никаких УЗИ не было и в помине. Родители до самого появления на свет малыша гадали, мальчик у них будет или девочка.

Но мудрые повитухи по некоторым приметам всегда могли очень точно предсказать пол будущего малыша. Как они это делали? На глаз. Ведь опыт-то большой.

Почему бы и нам не воспользоваться народной мудростью? В любом случае, очень интересно проверить, правда ли это.

Предлагаем тебе погадать на пол будущего ребенка по следующим приметам.

20 народных примет для определения пола ребенка

1. Считается, что если токсикоз очень сильный, то на свет появится мальчик.

2. Посмотри внимательно на животик беременной. Если он острый — жди мальчика, если круглый — девочку.

3. Если живот явно выпирает вправо — там находится мальчик, если влево — девочка.

4. Обычно мальчик сильнее толкает ножками в нижней части живота, ближе к мочевому пузырю. Девочка будет бить ножкой в правой верхней части живота, ближе к печени.

5. Считается, что мамочка, беременная мальчиком, ест больше, чем мама девочки.

6. Беременная мальчиком предпочитает соленую, кислую, мясную пищу. Беременная девочкой с удовольствием ест все мучное и сладкое.

7. Если во время беременности грудь почти не изменила свою форму, скорее всего, у тебя будет мальчик.

8. У беременной мальчиком ареолы сосков на груди светлые, у беременной девочкой — темные.

9. Если у будущей мамы стали быстро расти волосы на ногах, то она ждет мальчика.

10. Если мама во время беременности подурнела, то будет девочка. Если наоборот расцвела, то она ждет мальчика.

11. У беременной женщины талия расплылась ? У нее родится девочка. А вот если со спины живота не видно, то будет мальчик.

12. Если у мамы отекает лицо и появляются пигментные пятна, то у нее, скорее всего, родится девочка.

13. Нос беременной женщины слегка расплылся? Ждите мальчика!

14. Если у беременной женщины время от времени бывает озноб — ждите девочку, если приливы сильного жара — родится мальчик.

15. Ладони рук у беременной обычно сухие? Она ждет мальчика. Если ладони потные и влажные — девочку.

16. Будущая мама все время спит на левом боку? У нее, скорее всего, будет мальчик.

17. У лысого папы, скорее всего, родится мальчик.

18. Если папа носит тесное белье, то у него может быть мальчик. Если белье свободное — скорее всего, у него родится девочка.

19. Если партнеры занимаются сексом регулярно и часто, то у них родится мальчик. Если редко, то будет девочка.

20. Если зачатие ребенка состоялось в день овуляции, то на свет появится мальчик. Если за 2-3 дня до овуляции, то родится девочка.

Это правда, что с мальчиком живот беременной начинает расти раньше? Какие есть приметы по определению пола ребенка?

Gin Искусственный Интеллект (104651) 8 лет назад

У меня ни одной приметы не совпало. Только по УЗИ на 2 недели беременности правильно сказал врач.

Размер живота при первой беременности начинает появляется на позднем сроке, при второй и последующих беременностях почти сразу — поэтому это не показатель.

Если животик острый и выпирающий — то это животик с мальчиком, круглый и широкий — внутри девочка.

Волосы на ногах во время беременности растут больше — будет мальчик. Если волос не прибавляется — девочка.

Если отец и мать, на момент зачатия уже находятся в браке или повенчаны, то родится девочка, а если нет — то мальчик. Мальчик как бы заменит отца и станет мужчиной в доме.

Если в паре сильнее любит женщина — родится девочка. Наоборот — мальчик.

Если до зачатия супруги часто живут половой жизнью, то родится девочка, а если с перерывом в несколько дней — то мальчик.

Если мужчина носит тесное белье — то родится мальчик, если свободное — девочка.

Если зачатие произошло в день овуляции, родится мальчик. Если за пару дней до — девочка.

Будущая мама спит головой ближе к северу — родится мальчик, к югу — девочка.

Ноги матери стали более холодные чем, они были перед беременностью — будет мальчик.

Будущая мама хорошеет во время беременности — ждите мальчика. Внешность стала портиться — ждите девочку. Иногда эта примета упоминает только лицо женщины или грудь. Говорят, что девочки крадут красоту матери.

Игла на нитке описывает круги над животом — родится мальчишка. Если качается из стороны в сторону — девчонка.

Если тянет на сладкое, фрукты — это означает, что у вас — девочка. Если на соленое или кислое, а так же на мясо и сыр — мальчик.

Слегка расплывшийся нос указывает на мальчика.

Дарья Мудрец (11406) 8 лет назад

мальчики острый живот, девочки расплывчатый, прям с боков растет

У меня был огромный живот)) ) а если смотреть сзади, никогда не скажешь, что я была беременная. Как правило, с мальчиками животик остренький и большой

Валерий колхозник Оракул (56384) 8 лет назад

ну пол ребенка нужно определять заранее)) ) под задницу при зачатии нужно положить валенок. )) ) или за перила держатся только правой рукой. )))

ScarFace Мастер (1625) 8 лет назад

на узи пиписку видно если мальчик:)

Дождь. Искусственный Интеллект (219295) 8 лет назад

Если снится огурец, значит будет сын!

Виктория Мудрец (11641) 8 лет назад

Неправда это. Со старшим сыном у меня живот, заметный окружающим, появился после 26 недель. С младшим — немного пораньше, неделе на 23-24. А все приметы не гарантируют 100% рождения ребенка определенного пола.

Катя Ерофтеева Мастер (1037) 8 лет назад

у меня с мальчиком живот был маленький. я с первой недели беременности чувствовала что у меня будит мальчик. говорят что девочка забирает у матери больше сил и мать сильно меняется внешне. хотя всему этому можно и не верить.

Марина Лебедева Мастер (1771) 8 лет назад

НЕ правда, (меня привезли рожать — ой, животик такой острый — мальчик у вас будет- раньше ведь не было УЗИ, но я чувствовала сердцем, что у меня будет доченька — так и вышло). Примета только одна — твое сердечко тебе подскажет, кто у тебя родиться

Личный Кабинет Удалён Мастер (1190) 8 лет назад

Пол ребенка можно высчитать по крови отца и матери. У Мужчин кровь обновляется раз в 4 года, у женщин раз в 3 года. Пол ребенка обычно соответствует полу родителя с более молодой кровью. Высчитайте, сколько лет было Вам и отцу ребенка на период зачатия. Свой возраст поделите на 3, его возраст поделите на 4.

У кого результат будет меньше, у того кровь моложе. Если у Вас меньше, значит пол ребенка должен быть женским. Но если у одного из родителей случалась операция с кровопотерей или травма с кровопотерей, то отсчитывать обновление крови нужно от даты этого происшествия. А вообще конечно достоверно сказать ни как нельзя. Даже УЗИ ошибается.

Главное, чтобы малыш был здоровым.

Кристина Ивахненко(Погребнякова) Ученик (142) 8 лет назад

Наташ, все приметы это полная ерунда. Мне все говорили что у меня мальчик, а я родила дочу (5 месяцев). А УЗИ с первого раза покозала девочку. Так что приметам я не верю.

иванова Профи (776) 8 лет назад

Фигня! Уменя с мальчиком Животик стал виден к пяти месяцам та и ходила в джинсах! Маленькии был животик окуратный, а родился
3790.а так приметы! это укаждого индивидульно! главное здоровье! а еще мучилась исжогой родился весь волосатый!

Nyura Мастер (1344) 8 лет назад

Примета простая-идете в центр молекулярной гинетики и уже на3-4 неделе беременности по анализу крови вам точно определяют пол ребенка.

Liudmila Мастер (2485) 8 лет назад

с мальчиком живот острый, с девочкой округлый. А лучше всего УЗИ.

Современные родители имеют возможность в конце первого триместра беременности узнать пол своего будущего малыша.

Однако многие вскоре после зачатия начинают гадать, кто же у них появится? Если мама и папа не хотят ждать, пока врач с помощью УЗИ определит, дочку или сыночка они ожидают, им следует воспользоваться народными методами определения пола ребенка.

• Животик будущей мамы заострен, сильно выступает вперед и может быть опущен вниз. Ее талия при этом сохраняется.
• Будущая мама расцвела и стала красивее, чем была, ее волосы приобрели сияние и густоту. Кожа при этом может стать сухой.
• Правая грудь женщины немного больше, чем левая. Ареолы сосков светлеют.
• Волосы на ногах, руках, животе женщины растут быстрее, они становятся темнее и жестче. Посредине живота появляется темная полоска.

Почему во время беременности на животе начали расти волосы?

Время ожидания малыша сопровождается множеством изменений, происходящих в организме женщины. Это отражается на ее эмоциональном состоянии, наступают перемены во внешности, включая увеличение растительности. Будущая мама может наблюдать, что живот во время беременности покрылся волосами, хотя раньше кожа выглядела гладкой и подобных проблем не наблюдалось.

Изменение количества растительности и ее структуры может наблюдаться уже в первом триместре, что объясняется изменениями работы всего организма и эндокринной системы, в частности. Основные причины того, что растут волосы на животе во время беременности, могут быть следующими:

• Повышается выработка прогестерона, от концентрации которого зависит будущая готовность матки и всего организма к вынашиванию малыша. Именно это вещество помогает надежно укрепиться эмбриону и пройти все этапы развития.
• Превышение уровня мужского гормона или тестостерона. Отмечается уже на сроке 12-13 недель, провоцируется усиленной работой надпочечников, а также наблюдается вследствие созревания плаценты.

Количество гормонов в период вынашивания увеличивается в разы, например, тестостерон возрастает вдвое, а прогестерон к концу беременности от среднего показателя 1,4 нг/мл повышается до 422 нг/мл. Естественно, что такие изменения отражаются на многих процессах в организме, в том числе на росте и густоте волосяного покрова.

По некоторым данным, у беременных женщин есть генетическая предрасположенность к густой растительности по всему телу, а в период беременности она обостряется. Считается, что у брюнеток и девушек со смуглой кожей вероятность появления волос на животе больше.

К условной причине увеличения растительности относится и изменение рациона. Большинство будущих мам начинают контролировать полезность питания, принимают витамины, фолиевую кислоту, минеральные комплексы.

Если растут волосы на животе во время беременности, то скорей всего, будет мальчик – вот какие выводы делали наши предки, а не считали это явление проблемой.

Современные будущие мамы могут быть обеспокоены такими изменениями на коже, но в большинстве случаев это только эстетический дискомфорт.

Никакого вреда для здоровья увеличение волосяного покрова на животе, а также груди не представляют, отрицательного влияния на плод не оказывают.

Принимать серьезные меры по устранению завитков или предупреждению появления новых в период вынашивания малыша бесполезно. Изменения происходят на гормональном уровне и как только ребенок родится, ситуация нормализуется.

Если появляются густые и черные волосы на животе при беременности, которые вызывают беспокойство у женщины, то для успокоения можно обратиться к врачу для контроля уровня гормонов. Только после выявления серьезных отклонений или патологий, угрожающих здоровью мамы и малыша, назначаются терапевтические мероприятия. Это происходит крайне редко.

При повышенном дискомфорте, связанным с ростом растительности на теле, беременная женщина может сделать вид своего животика более гладким. Для этого допускаются только подстригание, которое проводится аккуратно маленькими ножницами.

Встречаются советы по обесцвечиванию маленьких локонов перекисью водорода, но насколько это действие целесообразно в период беременности, каждая женщина должна решать сама. Большинство врачей не приветствует манипуляции с кожей, в которых нет острой необходимости.

Растительность на животе доставляет женщине в основном эмоциональное неудобство, а не физическое. Можно просто пересмотреть эту проблему и воспринимать ее, как положительную особенность организма, готовящегося к вынашиванию малыша и последующим родам.

Ошибками некоторых женщин являются эксперименты по удалению волос, которые противопоказаны для кожи живота во время вынашивания малыша. Последствия таких процедур могут привести к негативным последствиям, например, к появлению дерматологических проблем, раздражений, аллергий.

Не следует избавляться от волос следующими способами:

1. Использовать профессиональную эпиляцию, включая восковую, электрическую.
2. Противопоказано нанесение средств для депиляции, так их химический состав может проникнуть внутрь кожи.
3. Применение пинцета, бритвенного станка. Есть риск занесения инфекции, последующего врастания волос.

Вышеперечисленные процедуры в обычном состоянии неопасные, но при беременности могут стать источниками определенных проблем.

Наилучший вариант – немного подождать и уже после появления малыша лишние волосы исчезнут сами. Если это и не случится, то молодая мама может воспользоваться специальными косметическими процедурами, не рискуя здоровьем ребенка.

Почему у беременных женщин растут волосы на животе – вопрос, которым задаются некоторые девушки, находящиеся в интересном положении.

Еще один вопрос, который беспокоит будущих мам, – стоит ли их удалять и исчезнут ли они после того, как ребенок появится на свет.

Многие из женщин замечали, что локоны, которые украшают их головы, во время беременности становятся крепче и перестают выпадать. То же самое происходит и с другими волосами на теле.

Кожа на животе содержит в себе волосяные фолликулы, которые с наступлением гормонального бума начинают функционировать в усиленном размере.

Волосы, которые появляются на животе во время беременности – сигнал того, что в организме женщины происходит ряд гормональных изменений. Это естественно, хоть и не очень приятно.

Причина появления волос на животе во время беременности

Специфическая перестройка организма начинается уже с первого триместра беременности.

Гормон прогестерон, вырабатывающийся яичниками и надпочечниками женщины, отвечает за начало подготовки матки к вынашиванию плода.

Именно он помогает организму удерживать эмбрион в ее границах на протяжении всех девяти месяцев.

Влияние этого гормона нельзя блокировать: если прогестерона будет не хватать в женском организме, произойдет выкидыш, так дама просто не сможет выносить ребенка.

Кстати, этот же гормон отвечает и за сильную задержку жидкости в организме, которую многие девушки отмечают во время беременности.

Подавленность, раздражительность и резкие перемены настроения объясняются тем, что прогестерон влияет на нервную систему девушек, находящихся в положении.

Если на вашем животе появились волосы, то не паникуйте. Это нормальное явление, которое сопровождает беременность многих женщин и девушек.

Системы женского организма, в котором зарождается новая жизнь, испытывают сильный стресс.

Гирсутизм – избыточный рост волос на теле женщины или оволосение по мужскому типу – симптом усиленной работы надпочечников, которые выделяют избыток мужских гормонов.

Пик активности работы этого органа происходит на 12 или 13 неделе беременности, в самом конце первого триместра.

Именно тогда становится виден небольшой животик, молочные железы начинают увеличиваться, а настроение будущей мамы – меняться.

Гирсутизм нередко сопровождает беременность, однако не все становятся его жертвами.

Как правило, риску появления темных длинных волос на неожиданных местах подвержены природные брюнетки, а так же женщины южных или восточных народностей. Блондинки тоже страдают от гирсутизма, но значительно реже.

Избыточное количество мужских гормонов в организме беременных женщин может провоцировать рост нежелательных волос не только на животе, но и на молочных железах, грудине, лице и подбородке.

Волосы на руках и ногах могут менять цвет и толщину, становиться темнее и длиннее.

Повышенное оволосение никак не влияет на развитие ребенка в утробе матери. прогестерона в крови, который отвечает за гирсутизм у беременных, наоборот, укрепляет стенки матки. Поэтому малыш в вашем животе находится под надежной защитой.

Гирсутизм, который образовался под влиянием смены гормонального фона во время беременности, в большинстве случаев, – временное неудобство.

Как только женщина прекращает кормить свое чадо грудью, и ее гормональный фон выравнивается, нежелательные волоски постепенно редеют и исчезают за несколько месяцев.

То же происходит и с длинной вертикальной полосой коричневого цвета, которая появляется на животе во время третьего триместра беременности.

К сожалению, существует небольшой процент женщин, которым не удается избавиться от нежелательных волос на животе и груди, выросших на их телах во время вынашивания плода.

Для своего мужчины любая женщина хочет быть привлекательной и сексуальной. Беременные дамы – не исключение, поэтому нежелательные волоски, которые появляются на их телах под влиянием гормонов, могут их сильно расстроить.

Многие из тех, у кого вырастают волосы на животе или груди, удаляют их с помощью бритв, пинцетов или эпиляторов.

Бритва – не лучший способ избавиться от нежелательной растительности, вызванной гирсутизмом. Если начать брить волосы, они могут не посветлеть и не выпасть после того, как гормональный фон придет в норму, а навсегда остаться с их обладательницами.

Не хотите демонстрировать своему мужчине нежелательную растительность на животе или груди? Быстрее всего с ней справятся маникюрные ножницы, которыми легко подрезать волоски у самого корня.

Еще один способ, который поможет избавиться от волос, появившихся во время беременности, – выщипывание с помощью пинцета.

Если волосков выросло много и их поштучное удаление занимает слишком много времени, то стоит воспользоваться электрическим эпилятором. Он поможет ускорить процесс избавления от волос, делая это не менее эффективно.

Эпиляция волос во время вынашивания плода подходит не всем женщинам.

У некоторых дам во время беременности увеличивается болевой порог, поэтому удаление волос с помощью механического выдергивания их стержней из луковицы покажется им ужасной пыткой.

Многие женщины, которых не устраивает повышенное оволосение живота или груди, осветляют нежелательную растительность с помощью народных средств или слабых растворов химических красок.

Ученые доказали, что наружные средства гигиены, а так же краски для волос не оказывают пагубного влияния на развитие плода, однако не каждая беременная женщина согласится наносить на свой живот краску из парикмахерского магазина.

Осветлить волоски на животе, сделать их более тонкими и менее бросающимися в глаза помогут несколько народных советов, список которых вы увидите ниже.

Для того чтобы истончить и осветлить нежелательную растительность, стоит использовать 3 % перекись водорода, которая продается в аптеках.

Ватным диском, обильно смоченным этой жидкости, нужно протирать зоны оволосения дважды в день. По возможности ватный диск нужно оставлять в качестве компресса на проблемных зонах на 10-15 минут.

Хорошо осветляет волосы свежевыжатый сок лимона. Если не хотите возиться с соковыжималкой, просто отрежьте небольшую дольку этого цитруса и протирайте ей нежелательные волоски.

Используйте это средство несколько раз в день в течение всего времени, пока проблема будет вас беспокоить.

Некоторым девушкам удалить нежелательные волосы на животе помогает обычная сода. Ее нужно смешать с чистой водой в пропорциях 2:1 и наносить полученную кашицу на проблемные места.

Сода проникает в луковицы волос и размягчает их, что провоцирует выпадение нежелательной растительности.

Сок белого винограда – еще одно популярное народное средство, которое женщины наносят на свою кожу с целью избавления от нежелательных волос. Кислоты, которые в нем содержатся, помогают истончить волоски и, возможно, от них избавиться.

«Почему во время беременности растут темные волоски на животе и груди?» – частый вопрос, который можно услышать в кабинете гинеколога. Это естественный процесс, который невозможно скорректировать изнутри.

Бороться с его внешними проявлениями стоит очень осторожно, ведь главное – сберечь жизнь ребенка, который развивается в вашем животе.

Ни в коем случае не стоит прибегать к радикальным мерам удаления волос. Скорее всего, они самостоятельно покинут ваше тело, как только закончится период лактации.

5973 14 ноября 2015

Как убрать волосы на животе, появляющиеся при беременности?

У меня во время беременности живот тоже лохматым был, сдала кровь на гормоны, оказались в норме. А родилась у меня девочка, несмотря на народные предметы. И по всем народным приметам (волосы на животе и форма живота) должен был мальчик родится, а родилась девочка. Так и осталась с “заснувшей” беременностью. Волосы на животе могут начать усиленно расти на первых неделях беременности.

Беременность в жизни женщины имеет удивительные особенности. Радостные моменты, связанные с присутствием в организме зарождающейся жизни, могут омрачаться перепадами настроения и происходящими изменениями.

К примеру — появлением нежелательной растительности в разных частях тела. У некоторых женщин отмечается рост волос на животе, что вызывает определенные волнительные чувства.

Почему они растут, можно ли от них избавиться, и пройдет ли это явление в будущем?

Многие женщины во время беременности отмечают укрепление волос на голове. Но у некоторых они появляются в нежелательных местах (к примеру, на животе, груди), создавая дискомфортное ощущение и страх.

Отметим, что кожа живота имеет волосяные фолликулы. Повторимся еще раз, что появление волос на животе не ужасно, а естественно для беременной, и называется это явление — гипертрихоз.

У всех женщин волосы имеют свою структуру: тонкие, вьющиеся, густые.

Волосы могут быть разной длины, густоты и имеют темный цвет. Но специалисты рекомендуют не волноваться по этому поводу, так как данное явление имеет временный характер.

Беспокоясь за свой внешний вид, будущие мамы задаются вопросом о том, можно ли удалять нежелательную растительность в области живота, не опасно ли это для плода, и какие можно проводить процедуры? Врач на консультации расскажет, что лучше пережить этот период и ничего не делать.

Действие электрических разрядов или воска в горячем виде может негативно отразиться на здоровье малыша и протекании беременности. Усиленная растительность на животе, возникшая во время беременности, у некоторых женщин исчезает сразу же после рождения малыша, или же после прекращения кормления его грудью.

Но у некоторых женщин волоски на животе могут остаться навсегда, и в этом случае уже помогут процедуры эпиляции.

Волосы конечно не как на голове росту, но всё же их стало больше! Уже на втором месяце я заметила, что у меня стало больше волос на теле, особенно на животе.

Ничего не делать, это гормональный фон менялся, скорей всего будет мальчиктак в народе говорят, у меня волосы совсем на теле не росли, просто в период беременности, даже бриться не приходилось.

Хотя… опять же мнение моё личное и может быть ошибочным. У меня во время беременности все было наоборот волосы в интимных зонах практически пропали, а животик был голенький. Дексаметазон или Метипред (это одно и тоже) пить просто обязаны.

В один прекрасный момент можете обнаружить, что плод остановился в своим развитии – замершая беременность. И в этом виновны как раз мужские гормоны. А по слухам Дексаметазон исчез с прилавкав, и сейчас пьют Метипред.

По поводу мальчика я бы не спешила с выводами. И еще во время пребывания в больнице по поводу угрозы выкидыша я познакомилась с женщиной, уже родившей мальчика.

Сейчас беременна в 3 раз и исправно пьет Метипред и даже не помышляет от него отказываться.

Сказочки все это, теплые и приятные! И начали мы пить с 14 февраля с 11 недель метипред по половинке таблетки в день. Хотя у нас не сильно гормон повышен. Ариша,спасибо.Да я не спешу с выводами что мальчик у меня там,просто как предположение гормоны то завышены на немного.При норме до 0,6 у меня 0,8.Проконсультируюсь с врачом и спрошу насчет метипреда.

У вас будет мальчик. У меня тоже был пузик лохматый,с гормонами было всё в порядке,родилась девочка.Так что приметы отдыхают. Это обусловлено изменениями функции надпочечников: в этот период они вырабатывают больше гормонов (минералокортикоидов и глюкокортикоидов), которые регулируют образование коричневого пигмента.

Если в области пигментного невуса возникает зуд, появляется кровоточивость, выпадают волосы, следует немедленно обратиться к дерматологу. Эти качества зависят от наличия в ней эластических и коллагеновых волокон. Вне беременности кожного сала и пота вырабатывается в достаточном количестве.

Как удалить волоски с живота при гирсутизме и генетической предрасположенности?

Во время беременности, особенно во второй ее половине, благодаря изменениям гормонального фона и особенностям циркуляции крови появляется склонность к задержке жидкости. На протяжении всей беременности масса тела женщины в среднем увеличивается на 9-12 кг, в зависимости от конституции.

У взрослого около 100 000 волос, и их количество зависит от цвета. У рыжих волосы самые густые, но их меньше, чем у брюнетов. Больше всего волос у блондинов — приблизительно 150000. Волосы у чернокожих самые крупные из всех, они могут быть в 3 раза толще, чем светлые.

Очень часто в росте волос на животе виновата именно генетика. Для начала надо перестать паниковать и понять, что дорожка волос на животе – это временное явление, свидетельствующее о том, что ваша беременность протекает нормально.

В ряде случаев при беременности отмечается рост волос на коже лица, живота и бедер, что обусловлено повышенной выработкой андрогенов надпочечниками и частично — плацентой.

Как же быть, ведь живот является одной из самых сексуальных зон женского тела? Сегодня мы расскажем вам о том, почему у женщин на животе растут волосы и как от них избавиться.

По материалам pregmy.ru