Избавиться от отеков при беременности

Лечение, направленное на то, чтобы женщина могла избавиться от отеков при беременности, всегда зависит от степени отечности, причины, вызвавшей отеки, а также от общего самочувствия беременной и от результатов ее лабораторных анализов и различных обследований.

Если состояние женщины не вызывает особых опасений, то ей можно проводить лечение (лучше сказать – профилактику, направленную на выведение из организма лишней жидкости) отечности в амбулаторных (то есть домашних) условиях. Если же ситуация более серьезная, а результаты анализов заставляют заподозрить неладное, то женщину, страдающую от водянки беременных, госпитализируют и проводят стационарное лечение.

Не зависимо от того, какое лечение будет выбрано – амбулаторное или стационарное – его главной задачей будет предотвращение накопления в организме жидкости. Для этого женщине назначают специальное диетическое питание, в котором сведено к минимуму содержание сахара и соли, а также рекомендуется вести активную жизнь и чаще бывать на свежем воздухе.

Все методы, целью которых является помочь будущей маме избавиться от отеков при беременности, можно разделить на три обобщенные группы: диетические ограничения, средства народной медицины и применение медикаментозных препаратов (мочегонных средств). Давайте подробнее рассмотрим каждый из этих способов.

Наиболее распространенный метод лечения водянки беременных – это, конечно же, диета! Основными принципами правильного питания при предрасположенности к отекам являются такие:

Максимальное сокращение количества потребляемой соли и сахара. Общей их особенностью является то, что они усиливают чувство жажды, но соль имеет еще одно нехорошее свойство – она способствует тому, что в вашем организме накапливается лишняя жидкость! Не превышайте отметку в 8 грамм соли в течение суток.
Подкорректируйте свой рацион – ваше питание должно быть не только здоровым и сбалансированным, но в нем еще и должно быть много белков и мало жиров и быстроусвояемых углеводов. Лучше всего ограничиться употреблением овощей и фруктов, отварным мясом и рыбой, кисломолочными продуктами. Все блюда желательно употреблять в отваренном виде или готовить их на пару (можно – запеченными в духовом шкафу). Но только не жарить! Кроме жареной пищи, крайне не желательно есть соленое, копченое, а также острые блюда и блюда с пряностями.
Устраивайте себе «разгрузочный день» хотя бы единожды в неделю, то есть в течение этого дня нужно ограничиться употреблением только какого-либо одного продукта – например, яблок или кефира, творога. В летнее время наилучшими продуктами для разгрузки организма являются арбузы и дыни. К тому же они обладают еще и мочегонным средством, что тоже способствует выведению из организма лишней жидкости!
Естественно, если вы хотите уменьшить количество жидкости внутри своего организма, ограничьте ее попадание извне! Суточное количество жидкости, потребленной вами, не должно превышать отметки в 1000 – 1200 мл! Как вы уже знаете, что под понятием «жидкость» объединены не только вода, соки, чай и супы, но еще и та вода, которая содержится в фруктах, ягодах, овощах и даже в напитках из молока. Что касается рекомендаций насчет того, что именно пить, то здесь ответ однозначный: предпочтительнее всего пить обычную воду (только без газа. ). если же вы не хотите ограничиваться только водой, вы можете пить слабенький чай или ягодный морс, компоты, но не стоит пить сладкую газировку! Кроме того, что таким напитком вы не утолите жажду, а только еще больше захотите пить, сладкие газированные воды еще и очень вредны для организма.

Среди средств народной медицины, направленных на избавление от отеков при беременности, целое множество различных настоев, отваров и чаев, главным принципом действия которых является их мочегонный эффект. Курс лечения такими средствами составляет от трех недель до месяца.

Чаще всего при приготовлении всех мочегонных народных средств используются такие травки, как полевой хвощ, листья брусничника, медвежьи ушки, почечный чай, листья толокнянки и некоторые другие. Но, несмотря на то, что все эти травы обладают легким мочегонным действием и считаются безвредными для беременных, начинать их принимать можно только лишь с согласия вашего врача!

Прежде, чем начинать принимать различные лекарственные препараты с целью снятия отечности, задумайтесь – все мочегонные средства имеют одно общее противопоказание – беременность! Поэтому если врач все же решает их назначить, то это значит, что положение достаточно серьезно, и риск от приема медикаментов ниже, чем риск от отсутствия такого лечения.

Обычно курсы такой терапии очень короткие, что позволяет немного снизить негативное влияние на плод. Самые распространенные мочегонные препараты, применяемые в таких случаях, – это «Канефрон», «Цистон» и «Фитолизин». Кроме мочегонного, они обладают еще и противовоспалительным, спазмолитическим и антисептическим действием. Именно поэтому спектр их противопоказаний очень широк. Никогда не назначайте себе их самостоятельно! Вы не избавитесь от существующей проблемы, а только навредите своему малышу!

Очень часто для лечения отеков назначают препараты, обладающие укрепляющим свойством, которые делают крепче стенки сосудов и улучшают кровоток в организме (и в том числе в плаценте и в матке). Среди них – витамин Е, витамин N (липоевая кислота), «Магнерот», «Магнелис», «Магне-В6» и другие. Благодаря такому укреплению, сосудистые стенки хорошо удерживают в себе жидкость, не позволяя ей просочиться в ткани и привести к отеку. В случаях лечения в условиях стационара женщина проходит курс капельниц с магнезией, которая снабжает ваш организм полезными веществами (которые также попадают и к ребенку), а также улучшает маточно-плацентарный кровоток.

Еще одним действенных способом, как можно избавиться от отеков при беременности, является «разгрузка для ног» – закидывание ног на стенку или спинку дивана, когда женщина находится в лежачем положении. Для выбора конкретной методики лечения, подходящего именно вам, потребуется, прежде всего, консультация врача-гинеколога, который выяснит причину ваших отеков и назначит адекватное лечение.

По материалам mamusiki.ru

Лечение отеков при беременности: ликвидируем опасное состояние

Лечение отеков при беременности занимает важное место в акушерской практике, так как нарушение лимфообращения способно вызвать серьезные нарушения в женском организме. А это в свою очередь может нести угрозу здоровью еще нерожденного младенца. Лишь небольшой процент женщин способен весь период вынашивания плода пройти без опухания рук или ног, для большинства беременных это проблема остается актуальной.

Отеки при беременности могут быть наружными и скрытыми, верхних и нижних конечностей, слизистой носа, глаз или любой другой локализации. Лечение поможет убрать припухлость и вернуть хорошее самочувствие женщины без вреда для нее и ребенка.

В большинстве случаев, если отекли ноги при беременности, причина кроется в физиологических перестройках женского тела; но вот что делать, когда отечность является признаком гестоза? Ведь поздний токсикоз несет угрозу не только матери, но и ребенку.

Последствия такой патологии могут быть тяжелыми, поэтому необходимо внимательно следить за всеми изменениями, происходящими в организме.

Поздний токсикоз может привести к следующим тяжелым состояниям:

Преэклампсия – одна из форм токзикоза в последнем триместре. Это тяжелое состояние, когда возникает угроза для жизни женщины и малыша. Для него характерно увеличение давления до критических показателей. Из-за высокого АД у плода нарушается кровообращение, что чревато нарушением развития. Для матери преэклампсия опасна развитием нарушений в печени, почках и головном мозге.
Эклампсия– более серьезное состояние, когда к вышеперечисленным симптомам присоединяются судороги, что может вызвать остановку сердца.

Избавиться от отеков при беременности можно с помощью коррекции питьевого режима, приема мочегонных сборов, а также употребления лекарственных средств. При возникновении припухлости обратитесь к врачу, ведь она может появляться не только из-за возросшей нагрузки на нижние конечности, но и указывать на развитие патологии со стороны внутренних органов.

Отеки у женщин часто появляются при беременности, как только плод начинает усиленно расти и давить на внутренние органы будущей матери, поэтому избавиться от пастозности будет достаточно трудно, если не знать истинную причину такого состояния. Именно для этого и проводят анализы мочи и крови.

Серьезные отеки при беременности подлежат лекарственной терапии, но чем их лечить, может сказать только врач. Не стоит рисковать собственным здоровьем и развитием ребенка, прислушиваясь к советам знакомых или соседок, которые пили какие-то таблетки и убрали опухание ног.

Во время беременности многие медикаменты запрещены из-за негативного влияния на плод, поэтому перед тем, как принять какое-то средство, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом о его безвредности.

Причин возникновения припухлости конечностей много, поэтому выбор препаратов будет зависеть от них.

Изначально врачи рекомендуют начать лечение с фитотерапевтических средств:

Цистон – в составе средства двуплодник, камнеломка, мумие и множество других лекарственных трав. Назначается в ситуациях, когда нарушается выведение мочи, вследствие чего появляется припухание ног.
Хофитол – медикамент, в основе которого листья артишока. Помогает при проблемах, связанных с нарушением кровообращения, отеках почечного генеза и воспалении мочепологово аппарата.
Фитолизин – паста, которая содержит экстракты хвоща полевого, пырея, горца птичьего и петрушки. Помимо трав, в лекарстве содержатся эфирные масла апельсина, сосны и мяты. Многообразие компонентов придает препарату характерный аромат и оттенок. Обладает диуретическим, противовоспалительным и антисептическим действием.
Канефрон – в составе таблеток розмариновые листья, золототысячник и любисток. Представлен в виде спиртовой настойки и драже. Средство помогает в работе почек и оказывает легкий мочегонный эффект. При приеме Канефрона рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим.

Для снятия спастических сокращений сосудов и гладкой мускулатуры беременным рекомендовано употреблять Магне-В₆, Дротаверин, а также Эуфиллин, который часто назначают не только в виде таблеток, но и капельно. Препарат оказывает спазмолитический и диуретический эффекты, обеспечивает выведение мочи и излишних скоплений соли в организме, понижает тонус сосудистых стенок.

При приеме Эуфиллина натощак возможно появление побочных реакций:

диспепсические расстройства;
раздражение слизистой оболочки желудка;
головокружение;
головная боль;
падение АД.

Эуфиллин противопоказан людям, страдающим гипотонией, язвенной болезнью желудка, патологией со стороны сердечно-сосудистой системой, а также при эпилептических приступах.

Лекарственные препараты необходимо применять только по назначению гинеколога и только в ситуациях, когда справиться с отеками без употребления медикаментов не удается.

Развивающиеся отеки ног у беременных вызывают дискомфорт и затрудняют выполнение ежедневных дел, поэтому будущие мамы часто интересуются, что делать для борьбы с пастозностью. Когда данные лабораторных исследований не превышают норму, отсутствуют признаки повышенного давления, то справиться с опуханием можно при помощи народных средств.

Однако не существует универсального рецепта, который помог бы убрать неприятные симптомы, ведь у одной женщины наблюдается улучшение самочувствия, а другая — наоборот, не ощущает результата от лечения этим способом, или даже жалуется на упадок сил, возникающий после приема народного средства.

Поэтому необходимо с осторожностью использовать бабушкины методы борьбы с отеками, прислушиваться к своему организму, а при появлении негативных последствий – сразу же отказаться от применения средства.

Рецепты, которые могут помочь справиться с отеками при беременности:

Морс. Приготовьте напиток из клюквы или брусники, который хорошо утоляет жажду, а также помогает выводить излишки жидкости. Протрите ягоды через сито, залейте водой, доведите до кипения и снимите с огня. Остуженный морс пейте в течение дня по мере необходимости.
Отвар из сухофруктов. Курага обладает мочегонными свойствами. Промойте плоды под проточной водой и насыпьте 300 гр сушеных абрикосов в кастрюлю. Залейте 1,5 литрами кипятка и дайте настояться не менее 60 минут. Пить такой взвар можно, когда почувствуете жажду.
Травяные чаи. Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, брусничные листья и фенхель. Тртдцать гр смеси поместите в термос, добавьте туда кипящую воду, плотно закройте емкость и оставьте на час для настаивания. Пить такой чай можно 3 раза в день.
Толокнянка. Листья растения медвежьи ушки применяются при нарушении работы почек. Десять гр сухого сбора заварите в 500 мл горячей воды и пейте по стакану утром натощак.

Хорошо помогают при отеках ног ванночки с прохладной водой и морской солью. Она снимает усталость, усиливает лимфообращение и снимает застойные явления в мышцах нижних конечностей.

Питание играет немаловажную роль в работе выделительной системы, ведь одни вещества и продукты способны задерживать жидкость в тканях, а другие, наоборот, обладают мочегонным эффектом, из-за чего вода быстрее выходит из организма.

Ранее гинекологи советовали женщинам, как избавиться от отеков во время беременности — максимально ограничить употребление жидкости.

Однако многолетняя практика подтвердила, что даже если беременная будет пить менее литра воды в сутки, отечность конечностей никуда не пропадет. А вот работа почек нарушится. Но речь идет именно о чистой воде, которая необходима для поддержания метаболизма на высоком уровне.

Питание женщины в положении подчиняется следующим принципам:

Снизьте потребление соли по максимуму, а при возможности и вовсе откажитесь от нее на период устранения отеков, ведь хлорид натрия задерживает жидкость в организме.
Уберите из рациона напитки, которые усиливают жажду. К ним относятся сладкие газировки, квас промышленного производства, пакетированные соки. Отдавайте предпочтение чистой воде и пейте ее на протяжении дня малыми глотками.
Исключите специи с ярко выраженным пряным и острым вкусом, которые вызывают желание попить после их употребления.
Употребляйте больше белковой пищи – творог, куриное мясо, рыбу.
Обогатите рацион свежими овощами и фруктами, что обеспечит материнский и детский организм необходимыми полезными нутриентами.
Употребляйте напитки, оказывающие легкое мочегонное действие – клюквенный или брусничный морс, компот из сухофруктов.

Чтобы не допустить состояния, когда у беременной отекают ноги, первое, что необходимо делать — создать оптимальные условия для отдыха в течение дня, а также выполнять несложные рекомендации врачей, касающиеся профилактических мер против возникновения признаков гестоза.

Отеки представляют собой не только эстетическую проблему для женщины. Они способны нарушить циркуляцию крови в нижних конечностях, что может привести к появлению варикозного расширения вен.

Следуйте простым советам, чтобы избежать возникновения отеков:

Контролируйте набор массы тела, так как стремительная прибавка в весе негативно сказывается на состоянии будущей матери и ее ребенка.
Выпивайте не менее 2 литров воды в сутки, чтобы стимулировать работу почек на выведение жидкости.
В течение дня позволяйте себе прилечь, чтобы отдохнуть, при этом подкладывайте валик под голени.
Не находитесь продолжительное время в одном положении, чередуйте сидение, стояние и ходьбу.
Отдавайте предпочтение обуви на низком устойчивом каблуке.

Если придерживаться этих правил, то можно за всю беременность так и не узнать, что такое отеки. При неэффективности принимаемых мер обратитесь к своему гинекологу.

Отеки при беременности сопровождают большое количество женщин, поэтому актуальность вопроса, как их лечить, остается высокой. Припухлость конечностей может свидетельствовать не только о задержке жидкости, но и о развитии тяжелого токсикоза на поздних сроках. Поэтому при возникновении застоя лимфы обратитесь с этой проблемой к врачу, чтобы определить причину такого состояния.

Автор: Виолета Кудрявцева, врач,
специально для Mama66.ru

По материалам mama66.ru

Всем известно, что беременность, кроме позитивных моментов, имеет и свои «побочки». Среди наиболее распространенных — тошнота, сонливость, учащенное мочеиспускание, одышка, отеки. Но игнорировать эти состояния, ожидая, что все пройдет само собой после родов, не стоит. Более того, в некоторых случаях это даже чревато неприятными последствиями. Давайте рассмотрим, отчего у беременной женщины появляются отеки, о чем это свидетельствует и как от них можно избавиться. Ведь, согласно медицинской статистике, от них страдают 10-15% беременных женщин.

Во время вынашивания малыша в организме женщины происходит множество изменений. Это и не удивительно, ведь теперь главная функция и миссия будущей мамы – благополучно выносить нового человека. И организм изо всех сил старается обеспечить это, перестраиваясь и запуская новые механизмы.

В первую очередь при наступлении беременности меняется гормональный фон. К примеру, содержание в крови женского полового гормона прогестерона в это время увеличивается в десять раз. Ведь неспроста прогестерон называют еще и гормоном беременности, поскольку именно он отвечает за то, чтобы беременность не «сорвалась». Этот гормон оказывает расслабляющее воздействие на мускулатуру матки, тем самым не давая ей сокращаться и избавиться от плода. Тем не менее, именно прогестерон провоцирует задержку солей и жидкости в организме, что, в свою очередь, становится причиной отеков.

Кроме того, во время беременности в организме каждой женщины увеличивается объем циркулирующей крови. Это тоже становится причиной возникновения отеков. Особенно они проявляются на кистях рук и стопах ног.

Эти две причины, вызывающие отеки у беременных, не являются опасными. И если врач не установил каких-либо других причин – волноваться не стоит. А вот если причиной появления является что-нибудь другое, то меры нужно принимать как можно скорее.

В некоторых случаях отеки во время беременности – свидетельство того, что у женщины не все в порядке с почками или же сердечно-сосудистой системой. Кроме этого, отеки могут сигнализировать о том, что у женщины развивается гестоз (так называется токсикоз второй половины беременности).

Гестоз возникает в результате нарушения кровоснабжения определенных внутренних органов (в первую очередь головного мозга и почек) и обуславливается спазмом капилляров. Вдобавок жидкость, содержащаяся в капиллярах, попадает в ткани и возникает отечность. При этом женщина, ожидающая малыша, испытывает разного типа недомогания: повышенное артериальное давление, судороги, потери сознания. Анализ мочи показывает появление белка, который в нормальном здоровом состоянии в моче не присутствует.

Еще одной причиной появления отеков во время беременности является начинающееся или уже имеющееся варикозное расширение вен. Варикоз – довольно опасное заболевание, ведь, кроме косметического дефекта, являет собой риск образования и развития тромбов.

То, что женщину беспокоят отеки, она может понять и сама, без посторонней помощи. Если чрезмерную прибавку в весе, которая нередко свидетельствует о развивающемся недуге, можно и не заметить, то отекшие руки и ноги мимо внимания не пройдут. С первыми проявлениями отеков беременная женщина начинает замечать, что не может надеть обувь или же снять кольцо с пальца руки. Пальцы кисти при этом как-будто «надутые» и сложно сжимаются в кулак. У «отечной» женщины напухают веки и лицо. Оно становится более округлым и «тяжелым».

По материалам beremennost.net

Как избавиться от отеков при беременности!? Отеки при беременности

Определенные изменения не только в вашем настроении и расположении духа, но и в ощущении своего собственного организма свидетельствуют не всегда о каких-либо заболеваниях. Причиной изменившегося самочувствия может стать беременность. Не будем перечислять давно известные каждой женщине признаки зарождения в ее теле новой жизни.

Тем более, что у каждой абсолютно разные тела, здоровье, организмы, и даже банальная задержка менструального цикла может не являться показателем беременности, а наоборот ее присутствие и регулярность могут не выдать затаившейся опасности внематочной беременности на первых порах. Если вы находитесь уже на том сроке, когда сомнений в вашем деликатном положении не возникает, то образ жизни, несомненно, несколько изменится.

Многие ошибочно считают, что беременность – это категорический отказ от большинства того, что вы с огромным удовольствием поедали каждый день, от приносящих удовольствие физических нагрузок и многих любимых джинсов и кофточек. Насчет питания, можно сказать, что запретов здесь нет, — есть лишь небольшие временные ограничения, которые будут полезны и будущей маме, и ее малышу. Например, отказ от сомнительных продуктов, полуфабрикатов с низким содержанием натуральных компонентов и слишком большого количества мучного никак не принесут вреда даже женщине, не находящейся в положении. А уж будущей роженице тем более. Основная причина ограничения в еде – это исключительная польза от всего, что поступает в ваш организм во время беременности. Ведь каждый кусочек принятой пищи приходится теперь делить на двоих, и ваш будущий ребенок должен получать полезные и питательные вещества для нормального развития и роста уже в животике. Прежде всего, пища должна стать более калорийной. Плюс ко всему у будущего ребенка на определенных этапах развития формируются определенные системы органов, а это важно. Питание должно помогать самой маме, поддерживать ее активность, работоспособность, укреплять иммунитет, который очень важен в период беременности. Оно должно содержать набор определенных микроэлементов, витаминов, минералов и т.д.. Правильное питание – это еще и залог того, что не будут появляться отеки. Они, как правило, являются своеобразным продолжением токсикоза во время беременности у женщин, однако на более поздних сроках вынашивания ребенка.

Беременность, конечно, меняет фигуру любой женщины не в лучшую сторону. А отеки тому еще и способствуют. Но многие удивляются, как известные супермодели умудряются рожать по трое детей, оставаясь после таких нагрузок для своего тела красивыми, стройными и даже продолжать пользоваться спросом на показах мировых модельеров? Врачи, которые знают, как избавиться от отеков во время беременности, рекомендуют элементарные процедуры, которые будут полезны и будущей маме и малышу, — прогулки. Да, обычные прогулки на улице должны стать регулярными.

Частично заблуждаются те, кто считает, что поддержанию хорошей формы способствует непрекращающееся занятие спортом даже во время беременности. Женщины, которые продолжают регулярные занятия спортом даже на поздних сроках беременности, просто поддерживают свое тело в тонусе, стараются не терять достигнутых результатов в растяжке, выносливости. Всевозможные курсы для беременных по занятиям аэробикой, плаванием, йогой фитнесом и т.д. учитывают положение женщин, которые приходят заниматься. А все эти занятия прекрасный ответ на вопрос, как избавиться от отеков.
Беременность – это не диагноз, который призывает бросить немедленно все физические упражнения и завалиться на диван на все девять месяцев. Принцип, как и в системе питания – оставить только полезное! Это не значит, что предназначенные для вас нагрузки станут совсем неинтересными и скучными. Подумайте о том, что польза организму и телу все равно идет. А вашему будущему сыночку или дочке ничего при этом не грозит, в отличие от тяжелых нагрузок.

Как ни странно, но в медицине любые симптомы, которые возникают во время беременности у женщин, считаются абсолютно нормальными. Это и отечность, это и токсикоз. И хотя многие из беременных предпочитают перелопатить кучу литературы и сайтов в поисках средства, как избавиться от отеков, врачи только одобряют только естественные и натуральные средства лечения. К примеру, рекомендуется принимать отвары, приготовленные из плодов боярышника либо шиповника. Эти вкусные напитки способствуют улучшению кровообращения и лучшему обмену веществ. А значит, жидкость не будет застаиваться в организме, и вызывать чрезмерную отечность.

Обычный творог, который богат кальцием, также полезен как средство от отеков. Он способствует ускоренному выведению лишней скопившейся жидкости из организма. Элементарный способ, как избавиться от отеков, — это сократить потребление любых видов жидкости. Полезных отваров много ведь не выпьешь, а вот вода может потребляться литрами. Это потребление не должно превышать один литр. Приготовить можно и морс из клюквы. Он богат витаминами, микроэлементами, хорошо утоляет жажду.

Хоть яблоки и считаются полезным продуктом, их рекомендуется употреблять не слишком много. Они содержат кислоту, которая накапливаясь в организме женщины, вызывают острое чувство голода. А следовательно, возможность пойти поесть и запить все потребленное большим количеством воды у женщин есть после обычных яблок.

Не все мочегонные средства можно применять женщинам, которые находятся в положении. Если отеки не слишком заметные, не следует организм заставлять принудительно избавляться от жидкости. Обезвоживание тоже не является полезным состоянием. Беременность – это прекрасные дни, месяцы. Они запоминаются не только неприятными состояниями, которые мешают нормально спать и вести обычный образ жизни, но это еще повод и для того, чтобы испытать большое количество положительных эмоций в преддверии того, как на свет появится такой долгожданный и самый любимый малыш!

По материалам nmedicine.net