Не смотря на одухотворенное и счастливое состояние беременной женщины, находящейся в преддверии материнства, достаточно часто это состояние могут омрачить некоторые неприятные проблемы в организме. Это может быть тяжесть в ногах, боль в спине из-за повышенной нагрузки на позвоночник, тошнота и даже изжога. Вот о последнем явлении мы сейчас и поговорим.
С давних времен, из поколения в поколения наши мамы и бабушки считали, и рассказывали друг другу, что если появляется изжога при беременности, значит, у ребенка в этот момент растут волосы и ноготки. Но это скорее выдумка чем, правда, ведь появление такой проблемы уже давно объяснено с медицинской точки зрения. Дело в том, что при беременности, особенно во второй ее половине, рост плода приводит к постепенному сдавливанию и смещению органов. Поэтому, давление на желудок приводит к забрасыванию его содержимого в пищевод. Вся проблема в том, что в желудке сильнокислая среда, от которой его стенки защищает толстый слой слизи, а вот пищевод не имеет такой защиты, так как не привычен к таким агрессивным факторам и имеет нейтральную или слабощелочную среду. Поэтому, естественно, при попадании кислоты в то место, где ее быть недолжно вы ощутите жжение. При беременности этому также способствует развитие слабости сфинктера между желудком и пищеводом на фоне гормональной перестройки организма и выделения многих непривычных веществ.
Для коррекции изжоги применяют препараты именуемые антацидами. Они представляют собой соли кальция, магния и алюминия, которые имеют щелочную среду при растворении и способны нейтрализовать избыток соляной кислоты. Но не всех их можно использовать, если у вас изжога при беременности. Среди разрешенных стоит выделить препарат Ренни – таблетки для рассасывания, содержащие кальций и магний. Также разрешено в таком состоянии использовать препарат Гавискон, который является средством, полученным из натуральных продуктов – водорослей и содержит альгинаты, обволакивающие стенки пищевода и желудка, и защищающие их.
А вот пить содовый раствор беременным категорически нельзя. Ведь во время его попадания в желудок выделяется много углекислого газа, что ведет к растяжению стенок органа и воспринимается организмом как сигнал к выработке ферментов и все той же соляной кислоты. Поэтому это не только не даст нужного лечебного эффекта, но еще и усугубит ситуацию. Также углекислота, попав в кровь, повлияет на кислотно-щелочной баланс всего организма, что может нарушить выведение жидкости и привести к развитию отеков.
Помните, что кроме препаратов, вы можете повлиять на изжогу соблюдая правила рационального питания. Не стоит кушать острое, кислое, жаренное. Ни в коем случае не ложитесь сразу после приема пищи, не переедайте, не выполняйте много наклонных движений. А во время приступа можете выпить минеральной воды без газа или съесть горстку семечек. У каждого здесь свои секреты.
По материалам zeludok.ru
Изжога — это ощущение тепла или жжения в нижней загрудинной или подложечной области, обусловленное забрасыванием желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и раздражением слизистой оболочки последнего. Изжога — это не самостоятельная болезнь, а основной симптом заболевания, называемого рефлюкс-эзофагитом.
Почему изжога часто возникает во время беременности?
Рефлюкс-эзофагит— это воспаление слизистой оболочки нижнего отдела пищевода, граничащего с желудком. Как уже было сказано, заболевание развивается вследствие заброса в пищевод содержимого желудка. Нет точных данных о том, насколько часто рефлюкс-эзофагит развивается во время беременности, однако известно, что жалобы на изжогу предъявляют больше половины беременных (до 80%), причем чаще изжога беспокоит женщин во второй половине беременности, развивается после приема пищи, продолжается от нескольких минут до нескольких часов, повторяется несколько раз в день. Давайте разберемся, почему изжога так «любит» беременных женщин.
Пищевод отделяется от желудка нижним пищеводным сфинктером — круговой мышцей, играющей роль «привратника», замыкающего при сокращении отверстие между желудком и пищеводом. Во время беременности в крови растет уровень гормона прогестерона, который расслабляет гладкомышечные органы, в том числе нижний пищеводный сфинктер (то есть ликвидируется препятствие попаданию желудочного содержимого в пищевод). Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее забросу содержимого желудка в пищевод. Не следует также забывать, что беременность может способствовать проявлению ряда скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, симптомом которых является изжога.
При упорной изжоге для уточнения диагноза может потребоваться исследование с необычайно длинным названием «эзофагогастродуоденоскопия»: с помощью трубки с оптическими и осветительными системами (эндоскопа) производится осмотр («-скопия») пищевода («эзофаго-«), желудка («-гастро-«), а при необходимости — и двенадцатиперстной кишки («-дуодено-«).
Следует придерживаться щадящей диеты: из рациона необходимо исключить изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
- Питание должно быть дробным — 5–7 раз в день, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
- После приема пищи не следует ложиться в течение 30–40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (также как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
- Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
- Спать надо на кровати с приподнятым на 15–20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
- Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
- В качестве обволакивающих и вяжущих средств можно использовать отвары растительных средств: зверобоя, ольхи, ромашки, а также крахмал (в виде киселя, например).
- Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности «маалокс», «фофсфалюгель», «смекта», которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему (в этом случае их принимают 3 раза в день через 1 час после еды и четвертый раз — на ночь).
- По возможности следует избегать приема спазмолитиков (лекарств, снимающих спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов) — но-шпы, папаверина: они расслабляют нижний пищеводный сфинктер, способствуя усилению его недостаточности. (Разумеется, при необходимости спазмолитики все же назначают — стоит просто предупредить врача о том, что вы страдаете изжогой, и, конечно, не следует заниматься самолечением.)
В заключение хочется сказать, что перечисленные мероприятия позволяют эффективно справиться с изжогой, которая ни в коей мере не оказывает неблагоприятного влияния на течение и исход беременности.
Сергей Бурков, гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук
По материалам pregnancy.org.ua
Если провести опрос и задать женщинам вопрос, что больше всего досаждало им во время беременности, восемь из десяти ответят однозначно: изжога. Причем зачастую изжога возникает даже в том случае, если раньше женщина никогда не сталкивалась с данной проблемой.
Что же такое изжога? Женщины описывают ее следующим образом: чувство жжения в подложечной области, горле, резкий кислый привкус во рту. Возникают данные ощущения вследствие того, что содержимое желудка, в том числе и желудочный сок, попадает обратно в пищевод. В результате воздействия кислоты, входящей в состав желудочного сока, слизистая оболочка пищевода воспаляется. Как правило, наиболее часто изжога дает знать о себе именно во второй половине беременности. Возникает изжога либо сразу же после еды, либо в то время, когда женщина лежит. В среднем изжога длится от нескольких минут до нескольких часов. В особо тяжелых случаях изжога может мучить женщину практически непрерывно. И не удивительно, что вопрос о том, как избавиться от изжоги во время беременности, весьма актуален.
Причины возникновения изжоги во время беременности
Существует ряд причин, которыми объясняется тот факт, почему наиболее часто изжога встречается именно у беременной женщины. Одной из главных причин является не что иное, как изменение гормонального фона беременной женщины. Происходит это следующим образом: между пищеводом и желудком располагается сфинктер – особая мышца, которая препятствует забрасыванию содержимого желудка в пищевод. Во время же беременности в организме женщины в разы возрастает уровень содержания гормона прогестерона, который отвечает за расслабление гладких мышц матки. Однако вместе с маткой расслабляются и другие органы, в том числе и тот самый сфинктер, в результате чего содержимое желудка все попадает в пищевод.
Кроме того, на частоту возникновения изжоги влияет и еще один фактор: по мере роста малыша матка увеличивается в размерах, постепенно все больше подпирая своим объемом желудок. А это также в значительной мере способствует забрасыванию содержимого желудка в пищевод. Кроме того, под влиянием гормонов значительно увеличивается кислотность желудочного сока, что также в значительной степени усугубляет ситуацию. Многие мамы переживают, что изжога каким – либо образом негативно влияет на течение беременности либо на состояние будущего малыша. Однако на самом деле это не так – изжога не представляет никакой угрозы ни для мамы, ни для ребенка. Но, тем не менее, она приносит огромное количество весьма неприятных минут будущей мамы.
Все беременные женщины стремятся избавиться от изжоги всеми правдами и неправдами, зачастую прибегая к таким вредным способам, как употребление пищевой соды и прочие. Однако они, хоть и приносят временное облегчение, оказывают на организм беременной женщины негативное воздействие. Для правильной и успешной борьбы с изжогой нужно максимально снизить влияние на организм факторов, которые провоцируют ее возникновение. Известно, что изжога возникает из-за расслабления гладкой мускулатуры.
Поэтому необходимо стараться избегать приема препаратов, обладающих спазмолитическим действием, так как они еще больше расслабляют сфинктер желудка. В том случае, если врач назначил вам лечение подобными препаратами, расскажите ему об изжоге и попросите заменить лечение. Помните о том, изжога может быть спровоцирована сдавливанием желудка между растущей маткой и диафрагмой. Поэтому старайтесь лишний раз не переедать, не стягивайте живот одеждой. Также постарайтесь не наклоняться – лучше приседайте, сгибая колени. Тем самым вы также уменьшите риск возникновения очередного приступа изжоги. Старайтесь не ложиться сразу же после еды – как минимум час после еды оставайтесь в вертикальном положении, чтобы избежать заброса пищи из желудка в пищевод. Кроме того, существует также ряд продуктов, которые усиливают частоту и интенсивность приступов изжоги, так как желудок вырабатывает повышенное содержание кислоты для переваривания этой пищи. Именно поэтому так важно правильно составить рацион питания во время беременности.
Будущая мама должна полностью исключить из рациона питания такие продукты, как:
- Кофе, кофеиносодержащие и газированные напитки, в том числе и газированную минеральную воду, а также кислые соки и компоты.
- Любые маринованные овощи и прочие блюда.
- Острые, соленые и копченые продукты, острые специи и приправы.
- Все кислые фрукты и овощи, особенно помидоры, а также ягоды.
- Кисломолочные продукты также могут спровоцировать развитие изжогу, поэтому не стоит злоупотреблять ими. Но и полностью отказываться от них также нельзя, потому что они содержат необходимый маме и малышу кальций.
- Также не стоит злоупотреблять сахаром и сладкими блюдами – они очень часто провоцируют приступы изжоги. Очень часто вопросом о том, как избавиться от изжоги во время беременности, задаются именно сладкоежки.
Зачастую будущие мамы, сильно намучавшись от приступов изжоги, покупают в аптеке первый попавшийся препарат от изжоги и начинают бесконтрольно принимать его. Однако не стоит этого делать – многие из подобных лекарственных средств обладают рядом побочных действий и противопоказаний, поэтому перед их приемом обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Именно врач поможет вам подобрать именно те средства от изжоги, которые обладают мягким обволакивающим воздействием на слизистую оболочку пищевода, не оказывая при этом никакого вредного воздействия.
Однако даже в том случае, если врач назначил женщине какое – либо лекарство от изжоги, она не должна забывать о том, что очень важно помимо фармакологических препаратов соблюдать диету, о которой уже писалось выше. Также не последнюю роль в борьбе с изжогой играет и режим питания: оно должно быть дробным. Порции должны быть небольшими, чтобы не возникало чувство переедания, а перерыв между приемами пищи должен быть не более трех часов, чтобы не возникало чувство голода. Разумеется, исключая ночные часы. Последний прием пище должен быть примерно за два часа до ночного сна.
Несмотря на все усилия, вас продолжает беспокоить вопрос о том, как справиться с изжогой во время беременности? Возможно, вам поможет молоко. Для уменьшения изжоги беременной женщине рекомендуется выпивать в течение дня примерно литр молока, равномерными небольшими порциями. Некоторые врачи рекомендуют добавлять в молоко масло фенхеля – из расчета одна капля на литр. Однако обратите внимание – масло должно быть исключительно натуральное, в противном случае ситуация может только ухудшиться.
Так, например, любой кисель замечательно обволакивает желудок и пищевод, успокаивает раздраженную слизистую оболочку пищевода и быстро снимает изжогу. Также очень хорошо снимает приступы самой сильной изжоги обыкновенный картофельный сок. Для этого отожмите сок из одной очищенной картофелины и немедленно выпейте его. Как правило, изжога исчезает уже через пару минут. Очень многим будущим мама ослабить изжогу и предотвратить ее повторное появление помогают миндальные орехи, сырые овсяные хлопья, тертая морковка и даже обыкновенный мел, съедаемые маленькими порциями в течение дня. Экспериментируйте, и вы обязательно найдете те продукты, которые помогут именно вам. Ведь правильное меню – лучший способ того, как бороться с изжогой во время беременности.
Еще очень хорошо помогает обыкновенный имбирь. Он – очень хорошее средство для избавления беременных от изжоги. Его можно употреблять либо в виде готового порошка, либо просто отрезать от корня небольшие кусочки и медленно разжевывать их каждый раз, когда начинает докучать изжога. Напоследок необходимо напомнить будущим мамам о том, что излишний стресс и напряжение также зачастую приводят не только к возникновению изжоги, но и ко многим другим осложнениям. Поэтому больше отдыхайте и наслаждайтесь своей беременностью!
По материалам jlady.ru
Даже если никогда прежде вы не страдали от изжоги, то в период беременности у вас есть все шансы с ней познакомиться. Явление настолько неприятное и распространенное среди беременных женщин, что считается одним из самых ужасных и надоедливых спутников вынашивания ребенка.
Бытует мнение, что виновником изжоги во время беременности является малыш, точнее его ноготки и волосяной покров. Однако медики считают, что это вряд ли. Пищеварительный «пожар» имеет физиологическую природу и вполне объясним. Соответственно, методы борьбы с изжогой становятся очевидными.
Изжога (или кислотная диспепсия) — это ощущение жжения и боли за грудиной и в подложечной области. Чаще всего это происходит из-за выброса желудочного сока в пищевод, вследствие чего чувствительная слизистая оболочка раздражается и возникает это неприятное чувство жара.
Выброс этой самой кислоты провоцируется сдавливанием внутренних органов. Именно поэтому люди часто ощущают изжогу после активных нагибаний или накачке пресса, а также при большом весе. При беременности на органы давит растущий плод, что усугубляется с увеличением срока. Именно поэтому изжога чаще всего мучает женщин, начиная со второго триместра, а на ранних сроках они, как правило, не испытывают такого «счастья» (хотя бывают и такие случаи).
Конечно, пищевод защищен от воздействия желудочной кислоты своеобразным клапаном — сфинктером, поэтому от изжоги страдает далеко не каждый. Но под воздействием «беременного» гормона прогестерона тонус мышц, как мы знаем, расслаблен, в том числе и мышц пищевода. И этот мышечный клапан-зажим в таком расслабленном состоянии позволяет желудочной кислоте выливаться в пищевод. Плотному закрытию сфинктера препятствует также увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления (приблизительно к 25 неделе).
Высокий уровень гормонов во время беременности влияет и на время, необходимое организму для полноценного пищеварения. Мышечные сокращения, помогающие пище проходить по пищеводу, замедляются в качестве побочного эффекта гормональной секреции. В результате пищеварительный процесс и расщепление пищи занимает больше времени, приводя к расстройству желудка и изжоге.
Как правило, изжога начинается вскоре после еды (особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи) и может длиться от нескольких минут до нескольких часов подряд. Но все очень индивидуально. Многие беременные отмечают, что испытывают изжогу постоянно, даже если ничего не едят и не пьют. А часто изжога начинает доставать будущую маму именно в лежачем положении, поэтому спать приходится, чуть ли не сидя.
Болезненную изжогу во время беременности можно устранить при помощи препаратов с общим названием «невсасывающиеся антациды». Они нейтрализуют и поглощают соляную кислоту из желудка, обволакивают его стенки и снимают изжогу за 1-2 минуты, не всасываясь в кровь.
К невсасывающимся антацидам относятся препараты, содержащие кальций, алюминий и магний. Это могут быть такие современные препараты, как Маалокс, Альмагель, Ренни, Тальцид. Однако вместе с соляной кислотой эти лекарства поглощают и другие вещества. Поэтому совмещать их с приемом других препаратов не стоит.
Многие антациды могут провоцировать возникновение запоров. Однако большинство современных препаратов лишено этого побочного эффекта. Среди таких — таблетки Ренни. Кроме карбоната кальция они содержат карбонат магния, а магний обладает послабляющим действием, а также способствует образованию слизи в желудке и повышает сопротивляемость его слизистой к повреждающему действию соляной кислоты. Также Ренни помогает устранить другие неприятные симптомы, нередко сопутствующие изжоге — тошноту, отрыжку, метеоризм. Но ввиду того, что магний способен влиять на развитие плода, мировые гинекологи рекомендуют все же отказаться и от таких препаратов.
Отдельно следует упомянуть о препаратах, содержащих нитрат висмута, — наподобие Викалина. Информации о возможном неблагоприятном влиянии висмута на ребенка недостаточно. Поэтому следует отказаться от таких лекарств в период беременности.
Как и в любом другом случае, лекарственное лечение изжоги должно проводиться исключительно по назначению врача. Он же пропишет вам допустимую дозировку.
По материалам beremennost.net