Изжога при беременности во втором триместре

Изжога при беременности во втором триместре: причины, влияние на ребенка, как лечить? Что можно от изжоги при беременности?

Изжога при беременности во втором триместре беспокоит многих женщин. С чем связано такое неприятное явление и как от него избавиться? Об этом мы расскажем в представленной статье.

Что представляет собой такое состояние, как изжога при беременности? Второй триместр – именно в этот период упомянутое явление беспокоит будущих мамочек более всего.

Изжогой называют ощущение дискомфорта и жжения в области грудины. Как правило, оно распространяется от подложечной области (то есть эпигастральной) до самого верха. В редких случаях этого состояние сопровождается болью в области шеи.

Принято считать, что изжога при беременности во втором триместре, а также в других периодах, возникает в результате воздействия кислоты сока желудка на слизистую оболочку. Она попадает в главный пищеварительный орган в ходе желудочно-пищеводных рефлюксов (то есть пассивного затекания жидкости) или регургитации (то есть активного затекания жидкости). Таким образом, возникает сильное раздражение слизистой, которое, собственно, и сопровождается неприятным ощущением жжения в груди.

Почему возникает изжога при беременности во втором триместре? Причины этого явления должен выявлять только опытный доктор. Факторами развития такого состояния могут выступать самые разные отклонения в организме.

Как известно, пищевод человека защищается от воздействия кислоты желудочной посредством специального клапана – сфинктера. Именно благодаря нему люди со здоровым желудком и пищеварительной системой в целом очень редко страдают от изжоги. Однако с наступлением беременности женский организм каждый день подвергается многочисленным изменениям. К примеру, в этот период довольно сильно меняется тонус мышечных тканей человека, в том числе пищеводных. Под влиянием такого гормона, как прогестерон, мускулатура будущей матери значительно ослабляется. Вследствие этого клапан, представляющий собой зажим в обычном состоянии, начинает растягиваться, что влечет за собой пропуск желудочной кислоты в пищевод. Это и есть основная причина того, почему изжога при беременности во втором триместре так часто беспокоит будущих рожениц.

Нельзя не отметить и то, что выполнять свою полноценно функцию сфинктеру пищевода мешает увеличение матки и сильное внутрибрюшное давление. Поэтому изжога при беременности во втором триместре не должна волновать будущих мамочек. Врачи утверждают, что из-за этого не стоит паниковать, так как подобное явление является вариантом нормы.

Также следует отметить, что изжога у женщин нередко возникает из-за отсутствия необходимого количества времени у пищевода, которое требуется для полноценного переваривания еды. Обычно это происходит по причине того, что вследствие повышенного уровня гормонов в организме беременной мышечные сокращения, которые отвечают за продвижение пищи, сильно замедляются. Таким образом, процесс пищеварения, а также расщепление пищи может отнять гораздо больше времени, нежели до зачатия малыша. Это и приводит к тому, что у женщин постоянно возникает изжога при беременности во втором триместре. Кроме того, подобное положение дел нередко провоцирует развитие расстройства желудка.

Подытожив все вышесказанное, можно отметить, что причиной появления изжоги у будущих рожениц являются:

послабление сфинктера пищевода;
снижение количества времени на процесс переваривания пищи;
значительное увеличение матки.

Что можно от изжоги при беременности принимать в первом, втором или третьем триместре? Об этом мы поведаем чуть ниже.

Как известно, такое состояние у будущих рожениц чаще всего возникает из-за переедания (в 80 % случаев). Начиная с 12 недели плод активно растет, что способствует увеличению матки. Именно она постепенно придавливает желудок к станкам брюшной полости, что сразу же влияет на скорость расщепления и пищеварения еды.

Очень многие женщины понятия не имеют о том, как следует правильно питаться в период вынашивания плода. Большинство из них продолжают принимать пищу в тех же количествах, что и до наступления зачатия, а иногда и гораздо больше. Таким образом, их желудок перегружается, в результате чего он не успевает своевременно переваривать продукты, что приводит к изжоге и расстройству пищеварения.

Что можно от изжоги при беременности принимать во втором триместре? В некоторых случаях использование каких-либо лекарственных средств нецелесообразно (например, при переедании). Чтобы такое состояние не беспокоило будущих мамочек, следует сократить количество потребляемой еды за один прием.

Также следует отметить, что с 5-6 недели женщина обязана поменять свой рацион питания. Объем завтраков, обедов и ужинов следует сократить, а частоту приема пищи – увеличить. Так в день следует садиться за стол около 5-6 раз.

Изжога при беременности во втором триместре: как лечить?

О том, как избавиться от такого неприятного ощущения, знают немногие женщины. Хотя практически каждой из них известно, что прием слабого раствора столовой соды позволяет погасить «пожар» в пищеводе. Однако по мнению большинства специалистов, употребление подобного средства может пагубно сказаться на здоровье будущей мамочки. Это связано с тем, что во время соединения соды с желудочным содержимым образуется так называемая углекислота, которая лишь увеличивает выделение сока. В результате этого изжога возвращается. Кроме того, всасывание углекислоты в системный кровоток может легко поспособствовать нарушению кислотно-щелочного баланса.

Так какие меры следует предпринять, если пациента очень сильно беспокоит изжога при беременности во втором триместре? Что пить в этом случае? При постоянном жжении в желудке врачи рекомендуют употреблять специальные лекарства, которые не всасываются в системный кровоток, не меняют кислотно-щелочной баланс и при этом действуют обволакивающе.

Чаще всего при таком состоянии специалисты назначают женщинам антациды. Это препараты, нейтрализующие кислоту сока желудка. Они не всасываются в кровь и поэтому не могут влиять негативно на развивающийся плод.

Иногда врачи назначают будущим роженицам средства другой фармакологической группы. Однако их следует использовать с особой осторожностью и строго по инструкции.

Разрешенные препараты от чувства жжения в пищеводе

От изжоги при беременности в домашних условиях можно принять следующие медикаменты:

«Маалокс». Это антацидное средство, которое обладает адсорбирующими и обволакивающими свойствами. Оно поглощает чрезмерное количество газов и кислоты, в результате боль в верхних отделах пищеварительной системы устраняется на несколько часов. Принимают это лекарство внутрь за полтора часа до трапезы или же при возникновении чувства жжения.
«Альмагель» также является антацидным препаратом. Он действует в течение длительного времени, регулируя кислотность кислоты соляной. Ввиду того что во время действия этого лекарства пузырьки углекислого газа не возникают, вторичное выделение кислоты соляной не происходит. Принимать данное средство следует внутрь за 40 минут до еды.
«Ренни». Это гастропротекторное и антацидное лекарство. Его активными элементами являются карбонат магния и кальция. После попадания таблеток в полость желудка указанные вещества начинают взаимодействовать с соляной кислотой, что в итоге приводит к ее нейтрализации и образованию воды, а также водорастворимых солей магния и кальция. В результате этого количество слизи в желудке увеличивается. Именно она защищает клетки главного пищеварительного органа от пагубного действия кислоты соляной.
«Лансопразол». Данный препарат относят к классу ингибиторов помпы протонной. Он безопасен и обычно назначается при очень сильной изжоге у беременных, которая сопровождается рвотой и тошнотой. Кроме того, это средство может быть назначено, если использование антацидных лекарств не дало никакого результата.
«Ранитидин» представляет собой антагонист H2-гистаминовых рецепторов. Это, пожалуй, единственный препарат данной группы, предназначенный для лечения изжоги у беременных. Его назначают в тех случаях, если антацидные средства оказались бессильными.
«Гевискон» является гастропротекторным и антацидным средством. Это довольно легко усеваемые таблетки. Их необходимо принимать после еды и вечером, перед сном по 1-2 штуки. После попадания в желудок, действующие вещества этого препарата сразу же вступают в реакцию с кислотой желудка. В результате этого образуется специфический гель. Именно он оказывает смягчающее действие на стенки пищевода при попадания туда кислоты, а также устраняет чувство жжения.

Крайне важно помнить, что от изжоги при беременности в домашних условиях следует принимать только разрешенные препараты. При этом необходимо проконсультироваться с лечащим доктором.

Изжога при беременности: народные методы избавления

При постоянном чувстве жжения в грудине очень многие женщины используют народные средства. Это связано с тем, что большинство из них не доверяют традиционным лекарственным препаратам.

Итак, чтобы избавиться от изжоги в период вынашивания плода, рекомендуем воспользоваться одним из нижеследующих советов:

Около 20 г травы золототысячника залейте 600 мл воды, а затем прокипятите и дайте настояться 3-4 часа. Полученный раствор процедите и принимайте внутрь по одной большой ложке трижды в день. Такое средство хорошо помогает, если чувство жжения возникло в горле.
Примерно 20-30 обычного вереска залейте 500 мл воды и прокипятите 5 минут, после чего дайте настояться в течение нескольких часов. По прошествии времени готовый раствор принимайте по большой ложке перед едой.
Около 2 или 3 чашек имбирного или ромашкового чая после еды послужат отличной профилактикой изжоги.
При чувстве жжения следует пожевать овес или ячмень (несколько зерен) в течение 5-7 минут, сглатывая при этом слюну.
Смешайте равное количество травы тысячелистника, сушеницы болотной и зверобоя, а затем залейте кипятком и дайте настояться три часа. Полученный раствор пейте по половине стакана при изжоге и болях в желудке. Кстати, тысячелистник особенно эффективен, если чувство жжения наблюдается постоянно.
Отличным народным средством от изжоги является свежевыжатый сок сырого картофеля. Обычно его принимают в первом триместре беременности. Для этого клубни чистят, трут на маленькой терке, а затем отжимают при помощи многослойной марли.
В ступке разотрите сладкий миндаль и грецкий орех в равных пропорциях. После этого полученную смесь принимайте в течение недели по одной десертной ложке.
Хорошо от изжоги помогает измельченная скорлупа куриных яиц. Для этого продукт отваривают вкрутую, а затем чистят. Измельчив скорлупу, ее принимают трижды в день по половине десертной ложки в течение пяти суток. Согласно мнению будущих рожениц, такое средство особенно эффективно на последнем месяце беременности.
При возникновении изжоги разрешается пить слабую щелочную воду. Также следует отметить, что такой напиток хорошо воздействует на пищеварительную систему.
При изжоге рано утром натощак необходимо съесть немного конского щавеля.
Угольный порошок, принятый вместе с водой, также хорошо устраняет чувство жжения в груди. Этот способ особенно актуален во втором триместре беременности.

В том случае, если ни один из вышеперечисленных способов вам не помог, то улучшить свое состояние можно при помощи проращенной зеленой гречки (несколько маленьких ложек в день).

Теперь вам известно, что представляет собой изжога при беременности во втором триместре. Влияние на ребенка это состояние не оказывает. Именно такого мнения придерживается большинство врачей. Они утверждают, что чувство жжения при вынашивании плода является вполне нормальным явлением. От него страдают около 89 % всех будущих рожениц. Поэтому беспокоиться по поводу негативного влияния на малыша не стоит. Изжога доставляет дискомфорт только самой женщине. Поэтому для ее устранения следует обязательно обратиться к лечащему врачу.

Если народные средства не помогают, то прибегают к использованию традиционных препаратов. Хотя злоупотреблять ими также не следует. Как известно, все лекарственные средства содержат в себе химические соединения, которые могут пагубно образом сказаться не только на здоровье будущей мамочки, но и развитие ее малыша.

По материалам fb.ru

Изжога (неприятное жжение в области грудины) крайне часто возникает у беременных женщин. Именно второй триместр обычно является началом проявления этого заболевания у будущей мамы. Нужно понимать, почему в это время возникает изжога, и что можно делать, чтобы избавиться от нее.

Второй триместр ожидания малыша – это не только счастливое время, но и определенный дискомфорт в виде неприятного жжения. Чтобы снять изжогу при беременности, можно использовать и лекарственные препараты, и народные рецепты.

Факторы, провоцирующие такое явление, могут быть самыми разными. Пищевод человека, как известно, защищен от действия желудочной кислоты благодаря специальному клапану, который называется сфинктером.

Именно этот клапан позволяет людям со здоровой пищеварительной системой страдать из изжоги совсем нечасто. Но беременность становится причиной многочисленных изменений в организме. В это время серьезно изменяется тонус тканей мышц человека, в частности пищеводных.

Организм будущей мамы в большом количестве вырабатывает гормон прогестерон, в результате чего растягивается клапан, и кислота может попадать в пищевод. Именно этот фактор считается основной причиной того, почему изжога так часто беспокоит будущих мам во втором триместре беременности.

Также выполнять свои функции нормально сфинктеру может мешать увеличение матки и повышение внутрибрюшного давления. Отсюда и причины изжоги во время беременности. Специалисты говорят, что изжога – это не повод для паники, ведь подобное явление – вполне нормальное.

Таким образом, основные причины появления изжоги следующие:

расслабление сфинктера пищевода;
уменьшение количества времени для переваривания пищи;
увеличение матки в размерах и повышение внутрибрюшного давления.

Нужно понимать, когда можно, а когда нельзя употреблять лекарства при беременности. Иногда они просто бесполезны, к примеру, если приступ изжоги появился после переедания. Чтобы не допустить такое неприятное состояние, старайтесь питаться часто и понемногу.

Не многим будущим мамам известно, как избавиться от этого неприятного ощущения. Существует популярный в народе рецепт слабого раствора пищевой воды, который считается эффективным в борьбе с изжогой.

Большинство специалистов, однако, утверждают, что регулярное употребление такого средства может оказать негативное влияние на здоровье будущей мамы. Причина в том, что при соединении соды и содержимого желудка, образуется вещество, называемое углекислотой, и только увеличивающее количество желудочного сока. Это провоцирует повторную изжогу.

Существуют и другие неприятные последствия злоупотребления содой – нарушение кислотно-щелочного баланса и отеки, которых при беременности и так хватает.

Так что же делать, если изжога не дает покоя? Специалист может назначить лекарства, которые действуют обволакивающе, не всасываясь кровью и не меняя кислотно-щелочной баланс. Обычно беременным женщинам показаны антациды.

Ввиду того, что они не всасываются кровью, они не могут оказать негативного влияния на развитие ребенка. Бывает так, что беременным назначаются средства из других фармакологических групп. Но тут нужна максимальная осторожность и четкое следование инструкции.

Для борьбы с изжогой беременным нужно использовать исключительно разрешенные препараты. Среди них следующие:

«Маалокс». Антацид, обладающий обволакивающими и адсорбирующими свойствами. Средство поглощает избыток кислоты и газов, что дает возможность на несколько часов забыть о дискомфорте в верхних отделах пищеварительной системы. Употреблять внутрь за 1,5 часа до принятия пищи или просто при возникновении неприятных симптомов.
«Альмагель». Еще один антацид, который действует на протяжении длительного периода и регулирует кислотность в желудке. Поскольку в процессе действия препарата не возникают пузырьки углекислого газа, соляная кислота не может выделяться повторно. Употреблять за 40 минут до еды.
«Ренни». Антацидное и гастрапротекторное средство. Активными компонентами в нем выступают карбонат кальция и магния. После того как таблетки возникают в полость желудка, эти вещества вступают во взаимодействие с соляной кислотой. В результате она нейтрализуется и возникает вода и водорастворимые соли.
«Лансопразол». Препарат, который относится к классу ингибиторов помпы протонной. Безопасный. Назначается при очень сильной изжоге у будущих мам, которая сопровождается тошнотой и рвотой. Также может использоваться в том случае, если антацидные препараты были неэффективными.
«Ранитидин». Это антагонист H2-гистаминовых рецепторов и, наверное, единственный препарат из этой группы, который может быть назначен беременным. Используется тогда, когда антациды бессильны.
«Гевискон». Антацидное и гастропротекторное средство, которое довольно легко усваивается. Можно принимать после еды и перед сном по 1-2 штуки. Попадая в организм, средство сразу вступает в реакцию с желудочной кислотой, и результатом этого является появление специфического геля, который смягчает стенки пищевода и устраняет изжогу.

Помните, что при беременности против изжоги можно использовать лишь разрешенные средства, и исключительно те, которые назначил ваш лечащий врач.

Многие женщины предпочитают не использовать традиционные препараты против изжоги, а прибегать к помощи народных рецептов, которые полностью безопасны для мамы и ребенка. Их существует множество.

Вот самые эффективные среди них:

Возьмите 20 г травы золототысячника, залейте половиной литра воды, прокипятите и дайте настояться в течение нескольких часов. Раствор процедите и употребляйте внутрь по крупной ложке три раза в день. Это средство отлично действует при изжоге в горле.
Хорошая профилактика – пара чашек имбирного либо ромашкового чая.
Ощутив приближение изжоги, можете пожевать несколько зерен ячменя либо овса. Жуйте в течение 5-7 минут, сглатывая при этом слюну.
Перемешайте одинаковое количество сушеницы болотной, зверобоя, тысячелистника, залейте кипятком и дайте настояться в течение трех часов. Употребляйте по половине стакана при боли в желудке. Тысячелистник очень полезен при постоянной изжоге.
Очень хорошее народное средство – свежий сок сырой картошки. Чтобы его приготовить, нужно почистить корнеплоды, натереть их на терке, а после отжать, используя многослойную марлю.
Можно использовать орехи. Разотрите в ступке одинаковое количество миндаля и грецкого ореха. Употребляйте в течение недели по чайной ложечке этой смеси.
Еще одно известное народное средство – измельченная до состояния порошка скорлупа куриных яиц. Последние нужно отварить вкрутую и очистить. Сделайте из скорлупы порошок и употребляйте ее в течение пяти дней по половине столовой ложки трижды в день.
Хорошо действует при изжоге слабая щелочная вода. Она же оказывает позитивное влияние на пищеварительную систему.
Для снятия жжения также можно использовать угольный порошок вместе с водой. Особенно этот метод помогает во втором триместре.
Если ничего из этих методов вам не помогает, можете использовать проращенную зеленую гречку в размере нескольких маленьких ложечек в день.

Изжога при беременности – это, конечно, неприятно, но вполне объяснимо. Можно использовать многочисленные методы для облегчения своего состояния, и тогда время ожидания малыша будет для вас более счастливым.

По материалам udietologa.ru

Изжога во время беременности: как бороться на разных сроках

Многие будущие мамочки сталкиваются с ситуацией, когда и просто замучила изжога время беременности. А избавиться от нее не так просто, поскольку не любой препарат безопасен для малыша.

Но есть комплекс процедур и правил поведения, позволяющий избежать неприятных симптомов и убрать ощущение жжения в пищеводе. Их главное достоинство — общедоступность.

Во-первых, согласно исследованиям почти 90% будущих мам страдают от горечи в горле.

Большая доля этого процента приходится на последний триместр. Основная причина – давление плода на диафрагму и желудок.

Во-вторых, довольно небольшой процент женщин преследует изжога на ранних сроках беременности.

Признаки и причины ее могут быть разными от триместра к триместру.

В некоторых случаях, гормональные изменения в организме проявляются чуть ли ни на первой неделе беременности, что влечет за собой увеличение гормона прогестерона, который, в свою очередь, расслабляет мышцы пищевода, приводя к неприятному жжению в горле.

На ранних сроках гораздо проще избавиться от неприятных ощущений не прибегая к специальным лекарствам.

Многие женщины находят спасение в народной медицине. Ведь еще наши бабушки, не имея ассортимента современных препаратов, старались придумать в домашних условиях эффективные народные средства, например, сода, молоко и, как ни странно, семечки.

Рассмотрим, как бороться с изжогой, особенно, когда она совсем замучила. В том числе, и на последнем месяце, когда следует очень осторожно относиться ко всему.

что делать?
лечить таблетками либо народными средствами?
как правильно распознать симптомы?

В начале беременности многие, не обращая внимания на признаки интересного положения, продолжают заниматься рутинными делами, забывая о правильном питании.

Если неприятные ощущения являются следствием несвоевременного приема пищи, то от такой изжоги избавиться проще всего: стоит только наладить график правильного питания.

Задача решается самостоятельно в домашних условиях, без помощи врача (гинеколога).

Как вариант, прием распределить на весь день. Лучше есть часто и понемногу. Тогда еда будет полностью усваиваться, отрыжка будет своевременной.

Конечно следует помнить о правильности питания во время беременности.

Бывает, на ранних стадиях причиной изжоги является стресс.

Совет: стоит вдвойне усилить свою бдительность, ведь эмоциональная перегрузка и другие негативные воздействия плохо сказываются на ребенке.

Нет возможности уйти в ранний декретный отпуск? Запастись безвредными «антидепрессантами»!

Всё просто: нужно почаще баловать себя, и тогда не понадобятся лекарства. Запастись поддержкой родственников и мужа.

Домашняя атмосфера должна быть легкой, непринужденной и дружелюбной.

Психологический прием против стресса на работе – фото близких людей. Поставьте их в рамках на рабочем столе, а на фон рабочего стола в компьютере фото младенца, который будет вам помогать сохранять самообладание.

Замучила желчь в третьем триместре?

Причины довольно объяснимы. Ведь на данном сроке начинается самая большая прибавка в весе, гормональные изменения, ожидание будущих родов, увеличение плода, изменение графика дня, плохой сон и неустойчивое настроение.

И если неприятное ощущение жжения на ранних сроках быстро проходит и бывает непостоянно, то на поздних наблюдается сильный дискомфорт, ярко выраженные и устойчивые симптомы.

Конечно не нужно заниматься самолечением, ведь принимая любые препараты (сиропы, лекарства, таблетки) есть вероятность навредить развитию малыша.

Любое лечение должно быть согласовано с лечащим врачом, гинекологом.

На сегодняшний день много препаратов и средств, которые вполне подходят для беременных:

Препарат прост в применении и не требует особых манипуляций.

Удобно брать в дорогу и на работу, не боясь, что можно пролить жидкость. Ведь Ренни – удобные пастилки похожие на таблетки.
Препарат является не только профилактическим, но и предназначен для лечения изжоги.
Поможет снять неприятные ощущения жжения в горле и оставить хорошее послевкусие.
Лекарство назначают при первых симптомах.
Допускается употреблять будущим мамам в первом, втором и третьем триместре.

Принимать лучше после еды, разжевывая (рассасывая) таблетку.

Замечено: после приема препарата сразу появляется отрыжка, что помогает вывести лишние газы из организма.

Отпускается в аптеках без рецепта, но перед приемом лучшей проконсультироваться у врача.

Хоть Ренни и безопасный препарат от изжоги для беременных, не стоит делать его постоянным в качестве лекарства, не забывайте о противопоказаниях. Одно из них – почечная недостаточность.

А поскольку во время беременности многие болезни могут обостряться, то лучше, если лечение назначит врач.

Доктор не пропишет Ренни в конце беременности на 39 неделе.

Хорошо проявил в борьбе с горечью в горле Гевискон

Выпускается в виде таблеток и сиропа.

Предназначен для лечения и профилактики.
Абсолютно безопасен для беременных на любом триместре
Из противопоказаний препарата – только повышенная чувствительность к компонентам.
Принцип действия : гасит очаги изжоги, а при постоянном приеме незамедлительно приходит отрыжка.
Продается в аптеках без рецепта.

Выпускается только в форме геля.

Врачи не рекомендуют применять больше 3-х дней во время беременности, максимум – неделя беспрерывного лечения.

Альмагель назначается реже Гевискона или Ренни. Но его действие, более выраженное из-за того, что он имеет свойство снимать неприятные ощущения в горле и пищеводе, упрощается отрыжка.
Больше подходит для лечения в третьем триместре, когда изжога при беременности является наиболее выраженной, доставляя большое неудобство и неприятные ощущения будущей маме.
Средство не рекомендуется употреблять при почечной недостаточности.

Отпускается без рецепта

Уделим несколько слов нетрадиционной медицине, когда подручные народные средства снимают неприятные ощущения.

Сода давно известна своими «гасящими» способностями, после ее приема сразу выходит отрыжка.

Постепенно приходит облегчение сначала в горле, затем в пищеводе.

Сода от изжоги при беременности применяется так:

делается легкий не перенасыщенный раствор
в зависимости от интенсивности жжения полоскают горло либо принимают внутрь.

На стакан кипяченой теплой воды от одной до трех ложек соды (зависит от стойкости изжоги).

Такой способ лучше не использовать часто.

Сода имеет свойство раздражать слизистую желудка и кишечника. Она является одноразовым облегчением от неприятного ощущения в горле.

Второе народное средство.

Продукт не только полезен, но и хорошо влияет на пищеварение.

Многие будущие мамы отмечают: после стакана молока изжога исчезает полностью и срабатывает отрыжка.

Естественно, продукт не является лекарством, а скорее профилактикой, но зато не имеет противопоказаний.

Пить по стакану теплого или холодного продукта после еды хоть на первом, втором либо третьем триместре.
Молоко легко усваивается и справляется с изжогой.

Но почему молоко не всем помогает? Все просто: у будущих мам разная кислотность желудка!

Мало кто знает, но от неприятного ощущения в пищеводе и горле могут помочь семечки подсолнуха!

Подходят именно семечки в жареном виде, ведь в них много полезных веществ. Они содержат кальций и фолиевую кислоту, полезна для правильного формирования плода.

Объем и расписание употребления подбирается индивидуально и самостоятельно.

Некоторым мамашам помогают семечки, съеденные утром натощак, а другим приходится «заедать» ими завтрак, обед и ужин. Благодаря им формируется своевременная отрыжка.

Но не стоит забывать: все хорошо в меру, поэтому не стоит есть одни семечки, питание должно быть полноценным и разнообразным, продукты свежими.

Еще простые правила поведения во время беременности, чтобы не было изжоги:

Самое главное – не переедать.
Есть надо чаще и понемногу.
Еда не должна быть острой, жареной, слишком соленой, копченой.
Лучше перейти на отварные продукты, приготовленные на пару. И тогда не понадобится ни какое лечение.
На последних неделях беременности лучше отказаться от ужина. Поздний прием пищи провоцирует изжогу.
Не допускайте запоров, а также вздутия живота и газов.
Старайтесь чаще прогуливаться на свежем воздухе, не забывайте о гимнастических упражнениях.

Кроме консультации с врачом, в начале приема любого препарата рекомендуется хорошо изучить инструкцию и уточнить противопоказания.
Не стоит употреблять аптечные препараты более одной – двух недель.
Не будьте сами себе доктором, назначая лекарственные средства.
В ожидании ребенка отдыхайте, спите, и, самое главное, не нервничайте по пустякам.

По материалам iberemennost.ru

16 января 2017, 15:33 Эксперт статьи: Незванова Светлана Александровна 0 4,417

Во втором триместре беременности многих женщин начинает мучить изжога, тошнота и отрыжка. Из 80% случаев — это результат переедания. С 14 по 27 неделю плод заметно увеличивается в размере, матка расширяется и начинает сдавливать желудок, 12-перстную кишку. Это влияет на скорость расщепления и переваривания пищи. Беременные продолжают есть те же порции, что и раньше, чем серьезно перегружают желудок. В результате пища в ЖКТ не успевает усвоиться, начинаются процессы брожения и гниения, появляется отрыжка и изжога во втором триместре беременности.

Изжога при беременности с 14 до 27 недель — это ощущение сильного жжения в груди, гортани. Жгучий синдром провоцирует гормональная перестройка организма будущей матери, готовящейся к родоразрешению. Обычно изжога наступает в течение нескольких минут после еды. Приступы могут повторяться и иметь разную интенсивность.

Если жжение длится несколько минут, симптом можно не лечить. Но, если жжение не отпускает продолжительный промежуток времени и существенно нарушает состояние беременной, следует подумать о помощи специалиста, который подберет курс лечения.

Причины изжоги при беременности во втором триместре

Как было упомянуто выше, основная причина появления изжоги при беременности на 14—27 неделе — гормональная перестройка. В этот период организм начинает интенсивно вырабатывать прогестерон — главный гормон беременности. Повышение его количества ведет к расслаблению мышечной ткани матки, что позволяет ей безболезненно расти вместе с плодом. Вместе с маткой расслабляется мускулатура других внутренних органов. Это позволяет меньше ощущать дискомфорт при их сдавливании.

Так как все органы ЖКТ отделены между собой специальными защитными клапанами (сфинктерами), поступающая пища задерживается в каждом отделе пищеварительной системы определенное количество времени для расщепления. Если мышечные волокна органов и клапана будут расслаблены, механизм удержания будет нарушен из-за неплотного закрытия сфинктера. В результате болюс (пищевой комок) будет забрасываться обратно в пищевод (из желудка) или в желудок (из дуоденального отростка кишечника). Под действием агрессивного содержимого начнут раздражаться слизистые, что спровоцирует приступ изжоги.

Исходя из вышеизложенного, изжога при беременности во втором триместре появляется по таким причинам:

повышение выработки прогестерона;
подъем давления внутри брюшины из-за увеличения матки и плода;
расслабление мышечной ткани органов, в частности, сфинктера;
затруднение процессов переваривания пищи.

У многих будущих матерей изжога появляется, когда наступает 17—18 неделя беременности. Отличительной чертой дискомфорта в это время является механический характер жжения.

На возникновение жгучей боли в загрудинном пространстве влияет стеснение внутренних органов растущей маткой с плодом. Органы постепенно подвигаются вверх, сжимаются, несколько деформируются. Все это влечет за собой затруднение процессов расщепления и переваривания пищи.

Последние недели второго триместра симптоматика постепенно углубляется. Появляется постоянное ощущение тошноты и тяжести после еды. Такое состояние нередко заканчивается рвотой, которую часто путают с токсикозом. Неприятный симптом может настигнуть беременную женщины при выполнении физической работы, резкого движения, подъема тяжести.

По мере роста матки на 14—27 неделе беременности изжога начинает приобретать спонтанный характер и появляться в разные промежутки времени без определенных причин. Симптом будет усугубляться после переедания или употребления тяжелой пищи (калорийной или острой). К 6-му месяцу клиническая картина начинает постепенно расширяться. К дополнительным симптомам на последних неделях второго триместра относятся:

сильное жжение в области пищевода;
длительная загрудинная боль;
отрыжка с кислым привкусом во рту;
вздутие живота;
сухой кашель;
подташнивание, периодическая рвота.

Вернуться к оглавлению

Многие беременные женщины переживают, как воздействует изжога на плод. Врачи сходятся во мнении, что появление дискомфортных ощущений у будущей матери физически не влияет на развитие и состояние ребенка. Отрицательно может сказаться только сильное волнение и переживание беременной, возникающие на фоне непонимания первопричины появления изжоги и ее усиления к 20 неделе второго триместра, а также прием не разрешенных или не одобренных врачом медпрепаратов.

В качестве первой помощи при наступлении изжоги многие используют содовый раствор. Но во время беременности это средство противопоказано. Лечить самостоятельно изжогу запрещено. В этот период самолечение чревато неприятными последствиями и серьезными осложнениями у матери и еще не появившегося на свет малыша.

Поэтому при возникновении чувства жжения в области груди и эпигастрии, беременная должна обратиться к врачу. Доктор подберет безопасные средства для симптоматического лечения, подскажет другие безопасные методы устранения дискомфортного состояния.

Справиться с изжогой на 4—6 месяце беременности женщина может самостоятельно, достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

Не допускать переедания и быстрого заглатывания плохо пережеванной пищи.
Не ложиться отдыхать после еды в горизонтальном положении. Лучшим решением будет расслабленно посидеть или медленно прогуляться.
Во время сна и отдыха класть под голову и плечи дополнительную подушку. Это обеспечит защиту от обратного заброса кислоты из желудка в пищевод при неплотно прикрытом сфинктерном клапане.

Не носить тесную, сковывающую движения одежду из синтетических тканей. Особенно важно уделить внимание качеству нижнего белья и штанов. Эти вещи не должны сдавливать живот.
Не сутулится, чтобы не создавать дополнительное давление на внутренние органы.
Следует отказаться от поздних, плотных ужинов.
Нужно пересмотреть меню и избавиться от блюд из жирного мяса, сдобы, свежего хлеба (особенно, из муки грубого помола), кислых фруктов, ягод, овощей, от холодного и острого.

Эти правила можно использовать в качестве профилактических мер по недопущению появления неприятного симптома.

Самым действенным и безвредным способом предотвращения и купирования изжоги в середине беременности является диета и соблюдение правильного режима питания. Рацион следует наполнить следующими продуктами:

молоком и молочными продуктами;
свежими фруктами и овощами некислых сортов;
слабыми бульонами на овощах, мясе и рыбе нежирных сортов;
вчерашним хлебом из пшеничной муки;
картофельным соком;
миндалем, лесными орехами;
овсяными хлопьями на йогурте;
кисломолочными продуктами.

Для облегчения процесса пищеварения рекомендуется принимать активированный уголь, пить слабые травяные настои из смеси равных количеств майорана, тысячелистника, базилика, имбиря. Для приготовления чая нужно 1 ст. л. смеси залить 250 мл кипятка и настоять 10 минут.

Нельзя перегружать ЖКТ перееданиями и раздражающими слизистую продуктами и напитками, такими как кофе, алкоголь, газировка, кислые соки, дрожжевые изделия, сладости и жирные блюда. Принципы правильного режима диетотерапии:

Дробное питание — до 7 раз за 24 часа.
Малые порции — до 300 г.
Перерыв между трапезами — не более 2 часов.
Выбор оптимального часового режима и его ежедневное поддерживание.
Последний прием пищи перед сном — не позже 3 часов. Разрешается выпить стакан нежирного кефира или йогурта на ночь.
Не есть на ходу.
Тщательно пережевывать пищу.
Употреблять отварную или приготовленную на пару пищу.
Не запивать еду водой.

На 14—27 неделе беременности разрешено использовать не все препараты против изжоги. Существует определенный перечень лекарств, которые назначаются в период вынашивания ребенка:

«Маалокс» — для регулирования количества кислоты в пищеварительном соке путем поглощения ее избытка. Препарат относится к группе антацидов и наделен обволакивающим и адсорбирующим эффектом. Нужно пить за 1,5 часа до начала трапезы и для купирования начавшихся приступов изжоги.
«Альмагель» — подобный первому антацид длительного действия, понижающий секреторную активность по выработке желудочной кислоты. Употребляется за 40 минут до трапезы.
«Ренни» — для нейтрализации соляной кислоты путем ее связывания кальциевыми и магниевыми карбонатами. Препарат оказывает антацидное и гастрапротекторное действие.
«Лансопразол» — для купирования изжоги, сопровождающейся тошнотой и рвотой. Препарат относится к протонным ингибиторам. Назначается в крайних случаях.
«Ранитидин» — Н2-рецепторный блокатор. Назначается, когда антациды не действуют.
«Гевискон» — антацид и гастропротектор для смягчения и обволакивания стенок пищевода и устранения изжоги путем образования защитного геля. Пить до еды и перед сном.

Так как беременным на любом месяце большинство лекарств запрещены к употреблению или они вызывают побочные эффекты, женщины обращаются к средствам народной медицины. Популярные рецепты:

20 г золототысячника в 600 мл воды нужно прокипятить и настоять 4 часа. Напиток принимать по 1 ст. л. 3 р./сут. от жжения в горле.
25 г вереска в 500 мл воды прокипятить 5 мин. и настоять 2 часа. Пить по 1 ст. л. перед каждой трапезой.
2 чашки чая из имбиря или ромашки, выпитые в течение дня.
Зерна овса или ячменя нужно жевать 7 минут, сглатывая слюну.
Настой из тысячелистника, сушеницы, зверобоя. Пить по 100 мл при приступах изжоги или болей в животе.
Свежевыжатый сок картофеля.
Смесь из растертых грецких и миндальных орехов (1:1). Есть по 1 дес. л. каждый день.
Измельченная скорлупа от сваренных вкрутую куриных яиц. Есть по 0,5 дес. л. 5 дней подряд.

Вернуться к оглавлению

Если беременная не доверяет традиционным методам лечения и средствам народной медицины, всегда можно прибегнуть к гомеопатическим препаратам, ароматерапии, акупрессуре и другим нетрадиционным методикам (например, к технике Цигун).

Врач-гомеопат назначается беременным на 14—27 неделе беременности растительный препарат на основе пульсатиллы. Средство помогает при изжоге, горькой отрыжке с привкусом еды, вздутии живота. Вторым средством, назначаемым гомеопатом, будет «Каустикум». Препарат спасает беременную от кислой отрыжки и жгучих болей в груди и эпигастрии.

В качестве терапии изжоги эфирными маслами на 20-х неделях беременности используются экстракты лимона, апельсина, винограда. Ими можно смазывать массажными движениями грудную клетку, верхнюю область спины. Другим способом применения является помещение масел в аромалампу для вдыхания паров. Но перед использованием ароматических средств следует удостовериться, что они не вызывают аллергию.

Техника акупрессуры также помогает эффективно избавиться от изжоги и подташнивания. Для этого разминаются точки над сгибами запястий обеих рук. Эти активные места расположены на внутренней стороне ладоней. Найти их можно в 3,5 см от сгиба. Массировать указанные зоны нужно нажимными движениями циклами по 5 секунд и 2-секундными перерывами. Если успевать делать 20—30 надавливаний, можно быстро избавиться от изжоги и приступа тошноты.

Улучшить состояние беременной, избавить ее от изжоги можно восточными техниками Цигун и Тай Чи. Делать это нужно под руководством практикующего, опытного специалиста. Эти методики являются особой лечебной гимнастикой, которая снимает напряжение с мышц поясницы, позвоночника беременной, что помогает ей выпрямить мышцы и расслабиться. Такое состояние способствует улучшению деятельности ЖКТ, следовательно, позволяет избавиться от изжоги и прочих неприятных симптомов.

Одновременно можно применять технику дыхания по методу Бутейко, которая позволяет обогатить мышечные ткани кислородом, поднять диафрагму и ослабить внутрибрюшное давление, следовательно, избавляет от изжоги.

По материалам proizjogu.ru