Как избавиться от мигрени во время беременности

У беременных женщин голова идет кругом и болит не только лишь от одних забот. Многие будущие мамы уже хорошо знакомы с мигренью. Мигрень возникает от биохимических нарушений в мозге, а также от изменения тонуса сосудов головного мозга. Обычно мигрень начинается у женщин в период овуляции и менструации — но во время беременности эти инициирующие мигрень факторы невозможны. Отчего же тогда возникает боль в голове будущей мамы, и как снять головную боль во время беременности?

Причины появления головных болей

Причин возникновения боли множество: стресс, избыток либо недостаток сна, переутомление, изменение погодных условий, слишком яркий свет, громкие звуки, голод, табачный дым. «Виновниками» приступов мигрени могут даже быть следующие продукты: шоколад, китайские блюда, сыр, орехи, йогурт, авокадо, куриная печень, сосиски, представители цитрусовых, бананы, маринованные и консервированные изделия, кофе, чай, кока-кола.

Изменение гормонального фона также влияет на сдвиги разных биохимических показателей. Большинство беременных, страдающих мигренью, забывают о ней во 2-3 триместрах.

Симптомы приступа мигрени

Мигрень разделяют на обычную и на мигрень с так называемой «аурой». Сперва возникает «аура» — вспышки света, мельтешащие в глазах, светящиеся зигзаги, мерцающие движущиеся точки, при этом может измениться чувствительность кожи. Спустя час после «ауры» в голове начинается пульсирующая боль, как правило, односторонняя, сопровождаемая рвотой, тошнотой и светобоязнью.

Как во время беременности избавиться от мигрени?

Чтобы распрощаться с мигренью, сперва необходимо убрать провоцирующие ее возникновение факторы — к примеру, очистить рацион от «опасных» продуктов. Во время беременности мигрень можно лечить «парацетамолом», в случае необходимости антигистаминными препаратами («супрастином», «диазолином», «фенкаролом»). Будущим мамам запрещено принимать «нурофен», «аспирин», «эрготамин», «пропранолол».

Головная боль как симптом опасных заболеваний

К сожалению, природа возникновения головных болей не всегда безобидна. Иногда боли в голове могут сигнализировать об опасных заболеваниях. Беременным женщинам стоит помнить об этом. Так, во 2-3 триместре повышается риск инсультов, появления тромбов в венах мозга, повышения давления внутри черепа, кровоизлияний.

Боль в голове может сигнализировать об увеличении артериального давления. Повышенное давление – это основной симптом гипертонии, почечных заболеваний, гестозов (гестоз – поздний токсикоз) беременности.

Способы лечения и профилактики головной боли во время беременности

Питание

При снижении в крови уровня сахара возможно появление головной боли, поэтому беременным рекомендуется поддерживать его на постоянном уровне. Пищу необходимо принимать часто, отдавать предпочтение лучше энергетически насыщенным продуктам, например, с большим содержанием сложных углеводов.

Свежий воздух

Жаркое, душное, пыльное, прокуренное и редко проветриваемое помещение способно вызвать боль в голове. При нахождении в помещении, чересчур заполненном людьми, стоит выбирать место около двери – так будет удобнее выйти из помещения и сделать глоток свежего воздуха.

Зимой в квартире с включенным центральным отоплением почаще располагайтесь у приоткрытого окошка, чтобы снизить влияние пересушенного в квартире воздуха. Можно приобрести ионизатор.

Домашние средства

Лучший метод побороть головную боль во время беременности — это профилактические меры. Но многие беременные, хотя и не нервничают, питаются правильно и часто бывают на свежем воздухе, тем не менее, испытывают боли в голове. Здесь можно попробовать иной подход к борьбе с болями. Попробуйте применить следующие способы снятия головных болей, безопасные как для вас, так и для малыша.

Лягте поудобнее или расположитесь на стуле, расслабьтесь, и попросите близкого человека помассировать вам тот участок головы, где чувствуется боль. Движения должны быть круговые и достаточно энергичные. В случае частых головных болей можно обратиться к специалисту, владеющему техникой точечного массажа шеи и висков.

Гормонами беременности усиливается конгестия пазух носа. Также данное состояние усугубляется пребыванием в жарком, душном, непроветриваемом помещении, тем более зимой. Можно использовать «сауну для лица», она продается в косметических магазинах. Для получения большего удовольствия от процедуры, расположите устройство на столе, наклоните лицо вперед, и на 5-10 минут приблизьте его к раструбу «сауны», из которого будет выходить пар. Увлекательная телепередача и расслабляющая музыка помогут скоротать процедуру очищения пазух носа, и не прервать ее раньше нужного времени.

Люди, часто страдающие мигренью, знают, что лучший метод снять головную боль — это лечь в тихой и темной комнате.

Если вы перепробовали все вышеперечисленные способы лечения и средства, но боли в голове все еще беспокоят, проконсультируйтесь с доктором насчет обезболивающих препаратов, безопасных для беременных. К примеру, если во время беременности эпизодически использовать «ацетаминофен» («тайленол») – это будет безопасно, а вот постоянный прием этого препарата может принести вред. Популярные препараты лечения мигрени, особенно те, которые содержат спорынью, во время беременности небезопасны. То же самое касается многих распространенных обезболивающих средств, таких как «ибупрофен».

По материалам www.vashaibolit.ru

Как во время беременности избавиться от мигрени и головной боли?

Головная боль как симптом опасных заболеваний у беременных

Способы лечения и профилактики головной боли во время беременности

Свежий воздух против головной боли беременных

Массирование головы беременной

Очищение пазух носа

Релаксация

По материалам nmedicine.net

В жизни девушки, основное предназначение которой – продолжение рода, самым волнительным и ожидаемым событием является известие о скором изменении её статуса: она станет мамой. Но не следует забывать, что в период вынашивания плода женский организм претерпевает сложные гормональные изменения, способные повлечь за собой стрессовое состояние, бессонницу, тревожность, токсикоз, а также головные боли.

В некоторых случаях появление приступов мигрени может рассматриваться как один из признаков беременности.

Это заболевание, сопровождаемое резкими болями в одной доле мозга или в половине головы, в большинстве случаев является недомоганием наследственного характера. При этом боль настолько сильная, что снять её обезболивающими таблетками невозможно. Во время беременности этот недуг может появиться даже у девушек, которые ранее им не страдали.

Предсказать, на каком сроке вынашивания ребёнка может появиться головная боль, невозможно. Однако многочисленные исследования показывают, что чаще всего мигрень начинает мучить будущую маму в первом и/или втором триместре беременности. К предвещающим признакам появления мигрени в этот период, которые в медицине называются аурой, относятся следующие симптомы:

боязнь света в любое время или только днем;
непереносимость шумов, резких запахов;
замкнутость будущей мамы;
тошнота, а иногда и рвота.

Что же может спровоцировать появление этого недуга в период вынашивания плода? Причин мигрени при беременности много, однако в список основных можно внести следующие:

повышенное или пониженное артериальное давление;
частое пребывание в стрессовом состоянии, включая профессиональные стрессы;
неправильное питание и некачественная питьевая вода, что нередко приводит к обезвоживанию организма.

Одной из причин, влекущих за собой появление мучительных головных болей, может стать и изменение пропорций фигуры девушки, увеличение веса.

Все эти факторы не могут не отражаться на эмоциональном состоянии будущей мамы, появляется выбивающее из колеи угнетённое состояние, стресс. А это – прямой путь к головным болям. Лучше, конечно, предпринимать всё возможное, чтобы не дать просто головной боли перерасти в мигрень. Однако если это уже случилось, простой приём таблеток здесь не поможет. Да и чем больше срок беременности, тем опаснее для плода самолечение. Нужна только профессиональная помощь.

Для того чтобы узнать, что делать, если при беременности у вас появились приступы мигрени, при появлении первых же признаков заболевания необходимо обращаться к терапевту. Он определит, что спровоцировало болезнь, поможет устранить причины недуга и назначит лечение мигрени при беременности, которое бы не навредило ни будущей маме, ни плоду.

Организм каждого человека уникален, поэтому дать универсальный совет, какие лекарства от мигрени следует принимать при беременности, вам не сможет ни один врач без предварительной консультации. Зато каждый терапевт сможет точно сказать, какие таблетки от мигрени нельзя принимать во время беременности ни при каких обстоятельствах.

Ведь многие препараты, которые являются эффективными от мигрени в обычной ситуации, могут оказаться губительными во время ожидания.

Чтобы узнать, чем лечить мигрень, обязательно посоветуйтесь со специалистом. Только подробно объяснив ему свое состояние и рассказав о положении, вы сможете получить рекомендации, как избавиться от мигрени во время беременности.

Поэтому лучшими средствами от мигрени, будет профилактика головных болей, заключающаяся в следующем:

здоровый крепкий сон;
постоянные допустимые физические нагрузки;
правильное сбалансированное питание;
максимальное ограждение от стрессов, ненужных волнений.·

Если вы будете выполнять все эти нехитрые рекомендации, вам не придётся сталкиваться с вопросом, как снять приступ мигрени при беременности. Ведь случайной сильная боль никогда не бывает. И чтобы в будущем избежать серьёзных последствий (и у мамы, и у малыша), девушке необходимо быть очень внимательной к своему организму во время вынашивания плода.

По материалам detstrana.ru

да уж, нас тут, страдающих, целая куча, я посмотрю.

У меня головные боли с рождения, от мамы. Всю жизнь на таблетках, ничего кроме них не помогает. В детстве у нас дома была мощная самодельная сушилка, я стояла под ней, а она обдавала темечко горячейшим паром воздуха, это помогало порой, чтобы не пить таблетку.

Мне еще помогает горячий душ. Стою под ним по часу и более — облегчает боль, но не снимает. А так больше ничего… ни капустные листы, ни звездочки, ни задернутые шторы и сон не дают эффекта. Живу на парацетамоле. До беременности жила на темпалгине. Причем помогает только 1 парацетамол, остальные фирмы только слегка снимают боль… уж не знаю какой там секретный ингридиент, в отличие от прочих. Это парацетамол фирмы ОАО «Фармстандарт-лексредства», г. Курск. Они продаются в прозрачных упаковках.

Пью почти каждые 2 недели, а что делать… ношпа боль ни снимает. У меня кстати, по диагнозу всд, на погоду в основном. А учитывая, что питерская погода — это что-то с чем-то… то вот так и приходится часто пить… хоть и знаю что малышу вредит… но без них я вся белая как стена и может дойти до рвоты, уже проверено. Еще всегда на высокой подушке сплю-полусидя… если до сна доходит.

Ох, девочки… Тяжела наша женская доля А что поделать… Я мучаюсь мигренями всю жизнь с детства. Правда только год назад, попав на прием к хорошему неврологу удалось это установить. А ситуация у меня была уже крайне запущенная. Если когда-то для купирования приступа достаточно было одной таблетки цитрамона, то тут я уже просто горстями глотала обезболивающие… Которыми только на время удавалось притупить боль. Приступы случались по 2-3 раза в неделю, после особо сильных отходила в течение недели. В такие приступы не помогало ничего, кроме приезда скорой и вкалывания в вену коктейля из анальгина димедрола и чего-то еще. В итоге диагноз был мне поставлен неутешительный: мигрень классическая, абузусная головная боль — это уже боль, вызванная постоянными приемами обезболивающих. Проще говоря, как у наркоманки, блин, не примешь обезболивающее — получай головную боль. Получился почти замкнутый круг. Вылезти из которого мне помог толковый врач. Который раз убеждаюсь, что это ключевой момент в лечении чего-либо — без хорошего специалиста будешь горстями глотать прописываемые препараты на радость фарм компаниям без особого толка… Так вот, для тех, кто в Питере, это будет полезной информацией. Так как по себе знаю, какой это АД — мигрень, а перелазив кучу форумов и обсуждений поняла, что практически никто не может найти спасения от этого ада… Толкового специалиста зовут Профессор Амелин Александр Витальевич. Принимает он в первом меде. Запись к нему не простая, но этого того стоит. Звонить по телефону первого меда. Пройдя минимум обследований мне было назначено лечение. Необходимо было применять препарат бето-блокатор для профилактики мигрени по специальной схеме в течение 3-х месяцев, обезболивающие принимать только В САМЫХ КРАЙНИХ СЛУЧАЯХ, когда совсем пипец и только триптаны (мне посоветовали Релпакс, он из новых и вреда от него меньше). Так как случай у меня был запущенный, скажу сразу, что первое время обходиться без моих привычных спазмолгона в кол-ве 2 шт. мин или ибупрофена, также мин по 2 шт (в день выпивала до 8 таблеток), было крайне ужасно. Каждый раз, при начале головной боли казалось, все — это приступ, который неимоверно закончится скорой. Но, приходилось себя пересиливать. Обращу внимание, что это лечение было назначено по итогам моего обследования. В других случаях возможно было бы назначено что-то другое. И еще один моментик. На момент назначения лечения, врач сразу предупредил, что беременеть нельзя на протяжении лечения! Что мы с мужем и взяли на заметку, стали предохраняться. Лечение принесло несказанный результат — приступы сначала стали менее интенсивными, а затем стали намного реже. Я была просто счастлива! А как же, как-будто все это время не жила, а существовала в страхе, что не дай Бог и снова приступ, а я выпаду из жизни на 7 дней. Но, как говорится на все воля Божья! И 7 недель назад, я узнала, что стану мамой. Сказать, что я была в шоке — это ничего не сказать… Рада была несказанно! Мы планировали с мужем ребенка, но из-лечения пришлось немного повременить… А тут такое… В итоге получилось, что пролечившись 1,5 месяца из положенных 3, я позвонила доктору и рассказала о своем интересном положении. Препарат пришлось отменять, так как он сильно влияет на тонус матки. Я надеялась, что того курса, что я пропила мне хватит на начальный период беременности хотя бы, но… Сейчас срок у меня 9 недель и вчера случился второй (но КАКОЙ!) приступ за это время. Голова болела так, что в прямом смысле хотелось ее отрубить, причем не как обычно с одной стороны, а захватив еще и вторую. Меня дико трясло от боли и через каждые полчаса рвало безбожно. Из народных методов не помогало НИЧЕГО! Если честно от них мне никогда легче не становилось. В первый приступ я на свой страх и риск выпила таблетку Релпакса — в момент стало легче… Сейчас боюсь… Пила только 1 раз цитрамон и парацетамол — как мертвому припарка… Так и терплю… Слегка помогает расслабление. Просто заставляю себя расслабиться, прям представляю, как каждая моя клеточка это чувствует… И надеюсь, что по прошествии 1-го триместра организм удже привыкнет к гормональной перестройке и станет легче))) А пока с большим нетерпением жду, когда рожу свое чудо и снова попаду на прием к любимому доктору)))) и избавлюсь от кошмара под названием «мигрень»… Прошу не судите строго)))) и приношу извинения за такой длинный текст

По материалам www.baby.ru