Как планировать беременность после 30 лет

Как подготовиться к беременности после 30 лет? Планирование беременности

Рано или поздно у женщины наступает период, когда просыпается материнский инстинкт. Если многие десятилетия назад было нормальным рожать первенца в 18-20 лет, то теперь этот возраст стремительно растет. Сейчас уже никого не удивишь отсутствием детей и в 30 лет. Многие представительницы слабого пола рожают первого малыша на четвертом десятке. Но так ли это легко им дается?

Беременность после 30 лет имеет свои недостатки и преимущества. В этом возрасте у будущей мамы уже есть хронические заболевания, а сил не так много, как раньше. Поэтому решиться на столь ответственный шаг с годами все труднее. Нередко в карте беременной женщины после 30 лет указывают пометку «Старородящая». Это слово, безусловно, оказывает психологическое воздействие на будущую маму.

Если говорить о плюсах материнства на четвертом десятке, то можно сказать о наличии ответственности, а также упомянуть материальный фактор. В этом возрасте большинство семей признается обеспеченными, супруги имеют карьеру, жилье, машину. У них есть все для нормального воспитания малыша. Вынашивая ребенка после 30 лет, женщина ведет себя более осознанно. Она ответственно подходит к осмотрам, обследованиям, анализам, прислушивается к собственному самочувствию.

Многие женщины задаются вопросом: как подготовиться к беременности после 30 лет? Ведь они хотят, чтоб в процессе вынашивания не возникало никаких проблем, а малыш родился здоровым и без пороков. Что нужно для этого сделать?

Для начала супругам нужно обсудить время зачатия. Если вы желаете зачать через полгода, то уже сейчас следует начать подготовку. Посетите гинеколога и расскажите ему о своих намерениях.
Следующим этапом будет тщательное планирование. Не расстраивайтесь, если с первого раза ничего не получится. Только у одной пары из 20 (после 30 лет) зачатие наступает уже в первом цикле. Нормой признается отсутствие беременности в течение полугода.
Если вы не забеременели в течение 6 месяцев регулярного планирования, то нужно обратиться к врачу с этой проблемой. Не тяните, годы не прибавляют вам сил, а только снижают шансы на самостоятельное зачатие.
Решайте вопросы по мере их поступления. Не бегите вперед паровоза. Если вам понадобится лечение, то обязательно следуйте советам доктора.

Рассмотрим более подробно, как подготовиться к беременности после 30 лет. Практические советы и рекомендации помогут вам в выборе тактики действий.

Как правильно подготовиться к беременности после 30 лет? Перед тем как планировать зачатие, посетите гинеколога. Врач произведет ручной осмотр и при необходимости назначит ультразвуковое исследование. Во время УЗИ специалист может выявить врожденные или приобретенные патологии. Наиболее часто диагностируется воспалительный процесс, миомы, полипы, кисты на яичниках. Если таковых не обнаружено, то можете считать, что вам повезло. При наличии патологий методы терапии устанавливает врач.

Перед тем как подготовиться к беременности (после 30 лет) морально, нужно обследоваться на инфекции, передаваемые половым путем. Большинство заболеваний (хламидиоз, трихомониаз, гонорея) могут навредить эмбриону и спровоцировать пороки развития. Поэтому пройти лечение нужно до планирования обоим партнерам. Также стоит установить степень чистоты влагалища. Преобладание патогенной флоры может затруднить зачатие.

Обязательно узнайте свою группу крови, а также резус-фактор супруга. Обладание этой информацией позволит врачу заподозрить или опровергнуть возможность резус-конфликта, который достаточно опасен. Обратите внимание на свой менструальный цикл. Если он нерегулярный, а месячные обильные, то это может свидетельствовать о патологиях.

Многие задаются вопросом: как подготовиться к беременности после 30 лет морально? Далеко не каждая женщина настроена на рождение детей, которое откладывалось так долго. Но ведь потомство иметь все же нужно. Как подойти к такому решению?

Современные центры планирования беременности и женские консультации предлагают самые разнообразные школы материнства. Во время консультаций опытные специалисты и психологи расскажут вам, как настроиться на деторождение. Также здесь помогут в решении первых проблем, возникающих у новоиспеченных мамочек. Если вы желаете, то посещать занятия можно со своим партнером. Так ему будет проще вас понять и оказать помощь в нужной ситуации.

Итак, на повестке дня — планирование беременности. С чего начинать? Спросите себя, все ли вас устраивает в вашем жизненном ритме? Если вы любите побаловать себя несколькими бокалами вина на ужин или проводите выходной вечер с любимым алкогольным коктейлем, то придется от этого отказаться. Исключить спиртное следует обоим партнерам. Женщине нужно сделать это хотя бы за полгода, а мужчине за несколько месяцев до планирования.

Обратите внимание и на рацион. Богат ли он белками, витаминами и полезными аминокислотами? Если нет, то исправьте этот момент. Отдавайте пищевое предпочтение фруктам, овощам, орехам и нежирным сортам мяса. Обязательно употребляйте рыбу. Полностью выведите из своего употребления фастфуд и продукты, способствующие ожирению. Помните о том, что еда с ГМО не приносит никакой пользы. Принимайте витаминные комплексы для будущих мам. Недавние исследования показали, что кофе благоприятно влияет на рост эндометрия. Но и этим напитком злоупотреблять не следует. Существуют определенные диеты, обещающие зачатие ребенка определенного пола. Но не стоит сильно полагаться на них, так как врачи не имеют оснований считать подобные методы действенными.

Планирование зачатия обязательно включает в себя определение овуляции. Существует много разных методов, помогающих это сделать. Вы можете измерять базальную температуру, пользоваться домашними тестами, отслеживать процессы, происходящие в яичниках, при помощи УЗИ. Половой контакт нужно иметь за несколько дней до выхода яйцеклетки. Не стоит проявлять активность каждый день. Достаточно совокупляться через 1-2 суток. Такой подход увеличит шансы на зачатие.

Если у вас диагностирован загиб матки, то следует использовать определенные позы. Они помогут направить поток сперматозоидов непосредственно к шейке. Многие женщины, которые не могут забеременеть годами, после смены позы получали радостную весть о новом положении.

Если вы узнали, как правильно подготовиться к беременности после 30 лет, и все сделали правильно, то вероятно, приятная новость не заставит себя ждать. Но далеко не у всех пар получается зачать ребенка самостоятельно. В таком случае медики не советуют тянуть время, так как оно играет не в вашу пользу. По истечении 6-12 месяцев безуспешных действий следует обратиться к репродуктологам. Специалисты проведут обследования и выяснят причину ваших неудач. Это могут быть женские патологии: непроходимость труб, спайки, отсутствие овуляции. Также дело иногда бывает и в партнере. При помощи спермограммы можно определить качество эякулянта.

Вспомогательные репродуктивные технологии предлагают массу методов, помогающих зачать малыша. Наиболее часто производится инсеминация, стимуляция овуляции, ИКСИ. Если после проведенных действий нет результата, то остается один выход — ЭКО. Предварительно тщательное обследование проходит как мужчина, так и женщина. Анализы и диагностика необходимы для увеличения шансов положительного исхода.

Как подготовиться к беременности после 30 лет, вы уже знаете. Но женщин беспокоят также и роды. Статистика показывает, что многие новоиспеченные мамочки, родившие на четвертом десятке, подвергаются процедуре кесарева сечения. Стоит сразу успокоить: данная манипуляция производится только по показаниям или собственному желанию роженицы. Насильно и без причин вас никто не заставит лечь под нож.

Роды после 30 лет происходят так же, как и в 20. Разница состоит лишь в том, что с годами у женщин могут появляться какие-либо патологии (в том числе и гормональные). Из-за некоторых болезней возникает слабость родовой деятельности, шейка матки плохо раскрывается. Но это все очень индивидуально. Избежать подобных проблем поможет правильное планирование беременности. С чего начинать – вы уже знаете.

В каком возрасте рожать – решает каждый сам для себя. Одни женщины стремятся обзавестись потомством сразу после школы и только потом начинают строить карьеру. Другие дамы постоянно откладывают момент зачатия. Свои нюансы, недостатки и преимущества есть в каждом случае. Не стоит следовать рекомендациям своих подруг и знакомых. Не слушайте тех, кто говорит, что рожать после 30 опасно. Поговорите со своим гинекологом и узнайте, как максимально правильно подойти к этому процессу. Успехов!

По материалам fb.ru

Беременность после 30 лет явление довольно частое в последнее время. Женщина после 30-ти более ответственно подходит к вопросу рождения ребенка, она уже построила карьеру, создала подходящую обстановку, морально готова нести ответственность за жизнь маленького человечка, который вот-вот собирается появиться на свет. Отмечено, что и мужчина после 30-ти более осознанно относится к своей роли отца, понимает всю ответственность, которую ему придется нести за свою семью и своего ребенка.

Беременность после 30 лет способна преобразить женщину, оказать молодильный эффект на ее организм, но в некоторых случаях женщины за 30 попадают в группу риска. Существует множество факторов, от которых будет зависеть процесс зачатия, вынашивания и родов женщины после 30-ти. Это и правильный образ жизни, отсутствие хронических заболеваний и вредных привычек, и многое, многое другое. Для того чтобы уменьшить возможные риски и приблизить долгожданный счастливый момент, необходимо заранее готовиться к беременности в таком возрасте.

Подготовка к беременности после 30-ти лет включает в себя обязательное посещение терапевта и ознакомление его со своим желанием забеременеть. Особенно такое действие необходимо, если планируется первая беременность. Вторая и все последующие беременности в этом возрасте переносятся более легко, так как организм уже имеет опыт вынашивания и родов, да и женщина психологически готова и знает, что ее ждет и как себя вести в той или другой ситуации.

Итак, посетив терапевта, женщина после 30-ти получает всевозможные направления на исследования, по результатам которых можно установить точное состояние ее здоровья и в случае выявления каких-либо заболеваний (в т. ч. хронических) приступить к их ликвидации для последующего успешного зачатия, вынашивания и рождения здоровенького малыша.

Особое внимание стоит уделить посещению гинеколога, стоматолога и окулиста. Зубы в период беременности могут разрушаться оттого, что кальций, содержащийся в них, уходит на построение костной системы ребенка, а не долеченный кариес и другие заболевания способны еще более усугубить ситуацию. Гинеколог поможет вовремя выявить и вылечить заболевания половых путей, которые могут оказать негативное влияние на ход беременности и родов. Очень важно контролировать частоту зрения и состояние сосудов глазного дна. Очень часто беременность сопутствуется повышенным артериальным давлением, что отрицательно сказывается на состоянии сосудов глазного дна, процесс же родов вообще способен вызвать сильный их спазм, что в конечном результате может привести, как к частичной, так и полной потере зрения.

Давайте подведем итоги, как следует готовиться к предстоящей беременности:

Посещение терапевта, проведение всех необходимых исследований, лечение (при необходимости), профилактика инфекционных заболеваний, прекращение приема оральных контрацептивов (за 6 месяцев до предполагаемого периода зачатия), удаление спирали (если она имеется).
Диеты отставить, никакого похудения (оно отменяется на последующие 2 2,5 года). Пища должна быть обогащена минералами и витаминами. Очень эффективна в период подготовки, беременности и послеродовый период фолиевая кислота.
Спокойствие и только спокойствие! Наладить нервную систему помогут настойки пустырника и валерианы (по назначению врача). Избегать стрессов, стараться настроиться на позитивный лад.
Женщине, как и мужчине, следует полностью отказаться от употребления алкоголя, наркотических веществ, курения и даже кофе и крепкого чая – все эти вещества оказывают негативное воздействие на организм, существенно ослабляют нервную и иммунную системы организма.

Чтобы хорошо подготовиться к предстоящей беременности

необходимо активизировать свою жизнь: легкая зарядка, ходьба, прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции – все это укрепит организм женщины. Однако помните, что перегрузки (физические и эмоциональные) организма в период, когда женщина готовится к беременности и родам, недопустимы! Мало того, что из-за повышения нагрузок забеременеть будет сложнее, так еще и выносить будет нелегко, даже если беременность не первая, а вторая.
Никаких медикаментов без назначения доктора! Даже самое «безобидное» лекарство может наделать немалых бед. Подготовиться к зачатию – означает очистить организм от вредных веществ, находящихся в медицинских препаратах.

Пройдя все обследования, сдав анализы, пройдя успешно курс лечения (если он требовался), можно смело приступать к выполнению задуманного.

Какие же риски можно снизить, если правильно подготовиться к зачатию? Почему гинекологи с опаской относятся к мамочкам, решившимся на этот ответственный шаг после 30-ти лет?

Потому что с возрастом каждый живой человек накапливает целый «багаж» всевозможных заболеваний, которые у женщин в период беременности и родов могут проявиться самым неожиданным образом, с совершенно непредсказуемыми последствиями. А ответственность за все это ложится на лечащего врача, который «не заметил», «не предупредил» и т. д. У одних 30-ти летних этот «багаж» незначителен, и зачатие, беременность и роды пройдут без последствий, легко и красиво. Другие же пары обросли вредными привычками, их жизнь полна стрессовых ситуаций, они не осуществляют периодический контроль своего состояния, то есть «багаж» может ожидаться неподъемный!

После тридцати повышается риск рождения ребенка с синдромом Дауна.
Очень часты случаи рождения близнецов, что с одной стороны – прекрасно, а с другой – слишком тяжело для организма женщины.
Гипертония может испортить всю радость беременности.
Затяжной поздний токсикоз изрядно помучает будущую мамочку.
Трудности с родоразрешением, мышцы уже не такие эластичные, как были в 20 лет. Учащены случаи проведения операции кесарево сечение.
Проблемы со вскармливанием. Отсутствие необходимого ребенку количества молока, вплоть до полной его потери.
Угроза выкидыша на фоне гестоза, гормонального сбоя или каких-либо других причин, которые можно снизить, если готовиться к беременности заранее.

У беременности после 30-ти есть много положительны сторон!

Женщина молодеет на глазах! Организм обновляется на клеточном уровне, иммунная система включается «на полную».
Климакс отступает, но когда все-таки приходит, то переносится намного легче.
Холестерин приходит в норму – отлично, многие связанные с его переизбытком проблемы отступают.
Подверженность всевозможным инфекциям мочеполовой системы также снижается.

Так что решили обзавестись ребеночком после 30-ти лет – пожалуйста! Только не забудьте, что готовиться придется со всей ответственностью, тогда спустя год-полтора у вас на руках будет находиться маленькое счастье, которое согреет ваше сердце своей улыбкой!

По материалам stranadetstva.ru

Беременность после 30 лет в настоящее время стала обыденным явлением. В то время как даже специально созданный термин – «старородящая», «позднородящая», который часто упоминается в медицинской документации, раньше применялся исключительно к мамам, которые вынашивали беременность после 25 лет.

информацияДело в том, что у современного человека более раннее физическое развитие, чем у его сверстника 20-30 лет назад. В то же время социальная составляющая человеческой жизни в современных реалиях, когда человек без посторонней помощи сам в силах обеспечивать себя, семью, детей, наступает намного позже.

В настоящее время существует огромное количество мифов, которые предрекают большие беды и страшные мучения женщинам, которые решили беременеть после 30 лет:

тяжёлый гестоз;
тяжёлые роды;
огромная вероятность рождения ребёнка с генетическими дефектами, умственно отсталого и т.д.

важноСовременная медицина на эти мифы даёт вполне чёткий ответ: ход беременности у женщины до и после 30 лет не имеет коренных отличий. Но это только в том случае, когда беременность запланирована, и женщина к ней готовилась.

Организм женщины после 30 лет ещё обладает достаточными резервами для вынашивания ребёнка и его счастливого рождения. Однако существует одно «но». Чтобы в нём разобраться, необходимо обратиться к двум понятиям, которыми оперируют врачи-гинекологи, сопровождающие беременность:

Теоретический риск осложнений беременности. Это означает определённое количество ситуаций или осложнений беременности, которые потенциально могут произойти (или не произойти). Они рассчитываются статистически на основании научных исследований. Более подробно о них будет рассказано ниже.
Практический риск осложнений беременности. Это тот риск развития проблем беременности, который основывается на наличии у женщины различных хронических заболеваний, проблем с весом, повышенного давления, вредных привычек и т.д.

Отличия первого от второго заключается в том, что первые могут не произойти, а вторые, имея под собой основу, резко повышают их вероятность. Приведём пример: курящая мама после 30 лет обладает значительно более высоким риском невынашивания беременности, чем такая же женщина без вредных привычек.

Риск невынашивания беременности у женщин после 30 лет повышается до 18% (по сравнению с 7% до 30 лет).
Рождение ребёнка с синдромом Дауна в 30 лет происходит в среднем в соотношении 1:910, в то время как после 35 – 1:380 (до 30 лет – 1:1300).
Риск родоразрешения путём кесарева сечения – до 35%.
Риск развития диабета беременных – до 32%

Иными словами, когда женщина подходит к беременности после 30 лет с большим грузом хронических болезней, то вопросы о вынашивании ребёнка становятся актуальными лишь в контексте того, как современная медицина может минимизировать влияния болезней на вынашивание ребёнка.

информацияЖенщина, находящаяся в отличной физической форме без хронических заболеваний после 30 лет, обладает лишь несколько возросшим количеством теоретических рисков при сохранении высокой вероятности удачной беременности и рождения здорового ребёнка.

Как правило, беременности после 30 лет чаще всего являются запланированными. В это время оба родителя обладают определённой социальной стабильностью, что облегчает материальное решение вопроса рождения ребёнка.
После 30 лет проходит «материнская» горячка, чаще всего уже не надо доказывать «кто является хорошей, а кто плохой матерью», что позволяет женщинам заниматься собственным ребёнком и радоваться его росту.
В этом возрасте чаще всего родители уже имеют одного или более ребёнка, что позволяет им уже не наступать на одни и те же грабли «правильного воспитания», опираясь на собственный жизненный опыт.
Считается, что беременность после 30 лет создают новый гормональный взрыв, который омолаживает организм, стимулирует работу всех органов и систем.

В возрасте старше 30 лет не стоит надеяться на скорое зачатие ребёнка. Дело в том, что с возрастом количество яйцеклеток, которые способны к оплодотворению, становится меньше. Зачатие ребёнка потребует большее количество времени, чем в 20-25 лет.
Возрастают риски невынашивания беременности и рождения ребёнка с различными генетическими и хромосомными болезнями (см. статистику выше).
Возрастает вероятность обострения хронических заболеваний, которые есть у женщины, что также может повлиять на ход беременности.
Повышается риск развития осложнений беременности, таких как сахарный диабет беременных, эклампсия и др.
Повышается шанс родить двойню или тройню (можно отнести к минусам только в том случае, если рассматривать это не с точки зрения семейного счастья, а нагрузки на организм женщины).
Возрастает вероятность использования кесарева сечения при родах.

Планирование беременности после 30 лет является ответственным занятием, которому следует посвятить время и усилия.

Необходимо пройти обследование у терапевта и гинеколога. При необходимости – пройти полноценное лечение.
Женщина должна найти время для полноценного отдыха и сбалансированного питания, занятий спортом.
Проконсультироваться в кабинетах планирования семьи для оценки рисков беременности.
Во время беременности точно выполнять все рекомендации врача (включая и советы по двигательной активности, питанию, коррекции веса и т.д.). То, что могло быть совершенно безобидным в 20 лет, во время беременности после 30 лет может стать серьёзной проблемой не только для женщины, но и для ребёнка.
Роды после 30 лет могут быть по решению врачей отложены или ускорены, или проведены с помощью кесарева сечения по медицинским показаниям, когда нагрузки во время схваток считаются чрезмерными.

Какой бы ни была статистика, но современные женщины после 30 лет при правильном ведении беременности и своевременном контроле со стороны врачей-специалистов в большинстве случаев рождают совершенно здоровых детей.

По материалам plan.baby-calendar.ru

По большому счету, для женщин, решивших родить ребенка после тридцати лет список необходимых для сдачи анализов тот же, что и для более молодых мамочек. Единственным дополнением является генетическое обследование для вас и вашего партнера у врача-генетика.

По статистике 70% детей имеющих синдром Дауна, появляются на свет у пар решивших обзавестись ребенком после 30 лет. Но соблюдая все рекомендации врачей, вовремя сдавая все необходимые анализы и проходя обследования, вы сведете этот риск к минимуму.

Раньше считалось, что в организме женщины старше 30 лет накопилось множество половых инфекций, но наблюдая за современными семнадцати летними девочками, это утверждение потеряло свою актуальность. При любых обстоятельствах, даже если у вас и обнаружились некоторые из них, возникает необходимость их вылечивания еще до зачатия – во время планирования беременности. Кроме терапевта и гинеколога, возможно, придется проконсультироваться у других специалистов конкретного направления. Дело тут в том, что очень часто у возрастной категории за тридцать могут присутствовать хронические болезни, они могут быть неопасными, но обострение их в период вынашивания может сильно навредить здоровью не только будущей мамочки, но и ее плода. Если вам известно о таких своих заболеваниях, сообщите о них своему гинекологу, он сможет внести некоторую корректировку в этапы планирования беременности.

Большой опасностью для плода может стать заболевание будущей мамочки во время беременности токсоплазмозом или краснухой. Поэтому придется сделать анализы на присутствие в организме антител к этим болезням. И если таковых не окажется, придется делать прививки. Во время вынашивания в возрасте старше тридцати лет может случиться переношенная или недоношенная беременность, это связано с изменениями гормонального фона женщины. Поэтому планирование беременности после 30 еще связано со сдачей анализов определяющих уровень гормонов, особенно если имеет место нарушение менструального цикла. Если обнаружатся какие-либо отклонения, придется принимать препараты, нормализирующие гормональную деятельность.

В таком возрасте некоторые ткани женского организма уже потеряли эластичность, поэтому необходимо заняться специальной гимнастикой, разработать для себя оптимально приемлемое питание, при этом в обязательном порядке исключить прием спиртного и курение. Обязательно необходимо пройти курс приема витаминов и фолиевой кислоты.

В возрасте тридцати лет женщина уже физически и морально созрела для того, чтобы быть мамой. И представьте, как в двойне приятно чувствовать себя мамочкой, когда ваши подруги уже примеряют на себя статус бабушки.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

По материалам materinstwo.com