Каждую беременную интересует, как считать недели беременности правильно. У большинства здоровых женщин примерно в середине цикла (за 14 дней до начала менструации), происходит выход зрелой яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из яичника. В этот период очень высока вероятность оплодотворения.
Женщина, планирующая беременность, должна отмечать в календаре день начала и окончания менструации, день предполагаемой овуляции, чтобы при наступлении беременности наиболее точно определить ее срок.
Выделяют три основных метода, как правильно считать недели беременности:
- по началу последней менструации;
- по дате овуляции;
- по данным ультразвукового исследования;
- по нарастанию уровня хорионического гонадотропина человека;
- по размерам матки при ручном обследовании и по высоте стояния дна матки.
Знать срок гестации необходимо для наблюдения за развитием нового человечка внутриутробно, проведения скрининговых исследований и расчета даты родов. Срочные роды происходят на сроке 38-40 недель, когда организм ребенка сформировался настолько, что готов к жизни вне организма мамы.
Метод подсчета по первому дню последней менструации
Это наиболее точный способ, ведь почти каждая женщина может точно назвать этот день, особенно, если она отмечала даты в календаре. Число недель, прошедшее после начала менструации составляет так называемый акушерский срок. Он всегда больше реального возраста эмбриона, ведь его отсчет начинается, когда оплодотворение еще не произошло.
Зная дату начала последней менструации, можно определить примерный срок родов. Для этого от даты первого дня последней менструации нужно отнять 3 месяца и прибавить 7 дней.
Например, 31 января 2015 года у женщины началась менструация, предположительно, овуляция произошла 14 февраля, таким образом, предполагаемая дата родов- 7 ноября 2015 года. В этот день будет ровно 40 недель.
Существует ряд способов определения точного дня овуляции. В аптеках продают тест-системы, которые используют с 11 до 20 дня цикла. Высокую точность дает метод фолликулометрии с использованием ультразвукового аппарата. День овуляции поможет узнать ежедневное измерение базальной температуры тела. В день накануне овуляции она максимально высокая, около 37 градусов, затем следует понижение. Это значит, яйцеклетка вышла из яичника.
День, когда произошло оплодотворение, считается началом эмбрионального срока. Обычно он меньше на 2 недели, чем акушерский. Стоит уточнить, что дата оплодотворения не обязательно совпадает с половым актом, ведь сперматозоиды способны еще некоторое время жить в маточных трубах.
Определение срока по УЗИ. Ультразвуковое исследование — метод, знакомый каждой женщине. Если женщина предполагает у себя беременность, она обращается в женскую консультацию, где врач дает направление на ультразвуковое исследование. Для чего оно необходимо?
Врач может точно сказать, есть ли беременность, находится ли плодное яйцо в полости матки, количество эмбрионов, срок беременности. Размер эмбриона, сердцебиение подскажут врачу, сколько недель прошло от даты зачатия.
В домашних условиях для подтверждения факта беременности женщина может провести тест. Современные тест-системы позволяют дать ответ уже в первый день задержки менструации. Самый простой тест — это полоска с нанесенными на нее специальными реактивами, которые реагируют с эмбриональным гормоном, называемым хорионическим гормоном человека (ХГЧ).
Но этот метод является качественным и уровень ХГЧ не определит. С развитием плода уровень этого гормона растет соизмеримо со сроком беременности. В начале беременности его количество с каждым днем увеличивается в 2 раза. Метод определения уровня ХГЧ проводят в лабораториях, где исследуемый материал — венозная кровь.
Существуют таблицы соответствия уровня ХГЧ и срока гестации в неделях.
Способ информативен после 5-6 недель гестации. При осмотре на кресле врач руками может определить степень увеличения матки.
Высота стояния дна матки (ВСДМ) определяется следующим образом: женщина лежит на твердой поверхности, ноги выпрямлены. Ребром ладони определяется дно матки. Сантиметровой лентой от лобка до дна матки измеряется величина, которая примерно равна сроку гестации.
Этот способ используют на 4 месяце, когда размеры матки достаточно велики, и она выходит за пределы лобкового сочленения. Метод вспомогательный и часто неточный.
Существует ряд причин, когда срок по ВСДМ не соответствует реальному при нормально протекающей беременности:
- несколько эмбрионов в матке;
- узкий или, наоборот, емкий таз;
- маленький или, наоборот, крупный плод.
Здесь перечислены основные методы расчета срока гестации. Используя их сочетание, врач может наиболее достоверно сказать, на каком этапе ваша беременность. Бывают ситуации, когда сроки не совпадают, и беременная начинает переживать.
Например, если по дате последней менструации срок составляет 8 недель (акушерский срок), а по уровню ХГЧ и УЗИ- 4-5 недель, скорее всего, здесь речь идет о поздней овуляции, и волноваться не стоит.
Если акушерский срок составляет 8 недель, эмбриональный- 6 недель, срок по УЗИ- 6 недель, но уровень ХГЧ нарастает медленно и соответствует 2-3 неделям, то здесь возможно патологическое течение беременности, необходима срочная консультация специалиста. Стоит отметить, что при многоплодной беременности ХГЧ будет нарастать быстрее, чем при одноплодной, и это норма. В любом случае, точный и объективный ответ на все вопросы может дать только специалист.
При наступлении беременности очень важно встать на учет на ранних сроках.
По материалам lediznaet.ru
Рассчитать срок беременности с точностью до дня очень сложно и возможно, пожалуй, только если специально осуществлялся мониторинг овуляции при помощи УЗИ. Но процедуры эти проводятся только при лечении бесплодия. А потому, день зачатия часто остается тайной даже для самой пары, не говоря уже про врачей.
И все же, есть какие-либо календарные методы вычисления зачатия, можно ли срок беременности рассчитать, ориентируясь на менструальный цикл и день задержки? Какие процедуры и анализы помогают в диагностике и подсчетах? Обо всем этом вы прочтете в статье.
Если половые акты происходят не слишком часто, то, вполне возможно, что женщина точно вспомнит в какой именно день к ней в организм попал тот самый шустрый сперматозоид, оплодотворивший впоследствии яйцеклетку. Также такое возможно, если женщина скрупулезно в течение нескольких циклов измеряет базальную температуру и умеет пользоваться полученными графиками с температурными значениями. Этот самый вычисленный день она сообщает врачу, после констатации ее беременности. Однако врач, узнав когда были последние месячные пациентки, называет срок на 2 недели больше. Как такое может быть и чему верить?
Дело в том, что врачи считают акушерский срок, а он зависит только от первого дня последней менструации. Получается так, что беременность начинается с первого дня менструации, хотя это не так, конечно же. Но данная методика подсчета оказывается довольно точной. И по этой же методике высчитывают предполагаемую дату родов: к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, или отнимают 3 месяца и прибавляют 7 дней (по формуле Негеле).
Если точно известен день овуляции, то можно прибавить не 280 дней к первому дню менструального цикла, а 264. И таким образом мы также узнаем предположительный срок родов. Ну а беременность можно начинать считать именно со дня овуляции. Но опять-таки, такой подсчет врачи не ведут, и значения эти не учитывают.
УЗИ уже довольно много лет активно используется для диагностики развития плода. И при помощи УЗИ уточняют срок гестации. Особенно точны в этом плане исследования, проведенные на первых неделях беременности (до 8 недель). В этот период все здоровые эмбрионы развиваются одинаково, и срок беременности по размеру плода ставится точно вплоть до дня. Чем больше срок — тем больше ошибок, так как детки начинают проявлять в некотором смысле индивидуальность — у одного головка может быть чуть больше, чем должна быть на определенном сроке, а другой малыш имеет рост чуть ниже своих возрастных границ. Если отклонения незначительны — на неделю или меньше, то их врачи во внимание не принимают, как правило, и лечить ничего не нужно. Предположительный срок ставится на основании данных измерения копчико-теменного размера. Результат получают с помощью таблицы.
Если же наблюдается задержка в развитии на 2 недели и более, при всем при том есть уверенность в отсутствии ошибки при установке срока беременности, врач ставит диагноз «внутриутробная задержка развития плода». «Вылечить» ее невозможно. Все что делают в стационаре носит лишь профилактический, причем не слишком выраженный, эффект. Хорошее питание, здоровый образ жизни, прогулки, спокойный досуг — вот что намного важнее.
Многие женщины идут к гинекологу в первый же день задержки, а то и раньше, в надежде на то, что врач сможет точно сказать — в положении они или нет. Но это невозможно, к сожалению. Матка может быть незначительно увеличена и перед менструацией. Рост же матки по причине развития в ней плода ощутимо начинается с конца первого триместра. В 5-6 недель (то есть на второй-третьей неделе задержки менструации) матка немного превышает обычные размеры, объем можно сравнить с куриным яйцом. В 8 недель матка уже размером с гусиное яйцо, а в 10 недель — с женский кулак. Опять-таки, гинекологические осмотры тем точнее для определения срока беременности, чем он меньше.
Все гинекологи внушают своим пациенткам, будущим мамам, что те должны обязательно запомнить день, когда они впервые почувствовали внутри себя малыша, то есть ощутили его шевеления. Считается, что у беременных впервые женщин это происходит ровно в 20 недель беременности, а у беременных повторно — ровно в 18 недель. Дата эта в обязательном порядке вписывается в диспансерную карту беременной женщины и учитывается при определении предполагаемой даты родов. Хотя, если верить высказываниям многих будущих мам, сроки первых шевелений не всегда совпадают с «книжными». Еще хотелось бы немного успокоить гиперответственных будущих мам, которые опасаются, что не заметят первых шевелений, тем самым запутав врача при постановке даты родов, что может привести к перенашиванию. Во-первых, перенашивание ставится по результату доплерометрии и по некоторым показателям УЗИ (зрелость плаценты, объем околоплодных вод и т. д.). А во-вторых, первые движения действительно очень легки, но вполне ощутимы. Невозможно не заметить шевеления, если находишься в горизонтальном положении, особенно на спине.
Приблизительно со второго триместра беременности, а иногда и раньше, гинекологи оценивают развитие плода по длине матки. Она измеряется сантиметровой лентой, будущая мама лежит на кушетке. Каждая неделя примерно прибавляет по 1 сантиметру. Есть еще одна методика измерения, табличками соответствующими пользуются многие врачи, и их же можно найти в пособиях по акушерству и гинекологии.
12 недель — матка на верхнем краю лона
14 недель — матка на два пальца выше лона
16 недель — дно матки ощущается между пупком и лоном
20 недель — дно матки на два пальца ниже пупка
24 недели — матка на уровне пупка
28 недель — дно матки на 2 пальца выше пупка
32 недели — между пупком и мечевидным отростком (самой короткой части грудины), длина 28-30 см
36 недель — дно матки на уровне мечевидного отростка, «подпирает» ребра, длина 32-34 см
40 недель — перед родами матка опускается до уровня 32 недель, так как головка ребенка (или иная предлежащая часть плода) продвигается ниже в таз, готовится к выходу.
Кроме длины матки учитывается и объем живота, но данные размеры уже более вариабельные, не всегда показывают истинное положение дел и помогают рассчитать срок беременности по неделям. Объем живота измеряется по уровню пупка. Так у женщины с нормальным весом до и во время вынашивания ребенка объем живота на 32 неделях будет примерно равен 85 сантиметрам, а к концу беременности доходит до 90-100 см. Такой прирост связан с быстрым набором веса ребенком.
Длина матки не только помогает удостовериться в нормальном развитии плода, сроке беременности, но и вовремя обнаружить такие патологии, как многоводие или маловодие и другие.
Сердце у ребенка начинает биться уже на сроке 4,5 недель, то есть через 2-3 недели после начала задержки менструации у женщины. Сердцебиения видны на УЗИ, и именно это является основным признаком того, что эмбрион жив и развивается. Позднее сердцебиение начинает прослушиваться врачом через внешнюю стенку матки. Но только услышать сердечные тоны можно не в 10-12 недель, а позднее — примерно в те же сроки, что и ощутить первые шевеления. Прослушивается сердцебиение при помощи акушерского стетоскопа — специальной трубочки, которую врач прикладывает к животу пациентки. Плохо прослушиваться сердцебиение может по нескольким причинам. Самые «безобидные» из них — плацента, которая находится на передней стенке матки, и тем самым заглушает звук, и значительные отложения жира на брюшной стенке. Серьезнее — многоводие, хроническая гипоксия. Чем больше срок — тем четче прослушиваются сердечные ритмы.
Данный способ определения срока беременности используется, как правило, на первых неделях. Но не всегда дает точный результат. Анализ крови берется из вены.
Приблизительные значения ХГЧ для первых недель беременности:
- 2 — 25-300 мЕд/мл
- 3- 1500-5000 мЕд/мл
- 4 — 10000 — 30000 мЕд/мл
- 5 — 20000 — 100000 мЕд/мл
Как видите, значения могут сильно разниться, поэтому возможны ошибки в расчетах. Данный анализ применяется в идеале не для расчета сроков, а для ранней диагностики беременности и возможных ее патологий.
Мы привели основные способы как правильно рассчитать срок беременности. Некоторые из них можно испробовать самостоятельно, для других требуется врачебное вмешательство и проведение каких-либо процедур.
При помощи данного сервиса можно рассчитать срок родов при нормальной беременности:
По материалам www.missfit.ru
Как правильно посчитать, сколько недель у беременности?
Каждая женщина, которая узнала о том, что она станет мамой, задается вопросом, как правильно считать недели беременности. Определить данный срок с точностью до дня практически невозможно. Единственным способом является постоянный мониторинг овуляции, который проводится только при лечении бесплодия. Именно поэтому определить точную дату зачатия невозможно.
Однако существуют другие методы, которые помогают более или менее правильно рассчитать срок беременности. К ним можно отнести различные календарные методы, медицинские исследования, гинекологические осмотры и т.д. Рассмотрим более подробно все виды определения срока беременности.
Первый метод заключается в контроле за половыми актами. Если они происходили нечасто, то женщина вспомнит тот день, в который произошло оплодотворение.
Некоторые женщины занимаются тем, что регулярно измеряют базальную температуру. Если уметь правильно пользоваться графиками и сообщить врачу о выведенном дне, то он может установить примерную дату с дополнением в 2 недели. Это связано с тем, что докторами учитывается только акушерный срок, а его особенность в том, что зависит он от первого дня после менструации. Данная методика довольно точна и может установить дату родов с точностью до недели. Расчет происходит по формуле: день оплодотворения + 280 дней. Или же день зачатия минус 3 месяца и плюс 7 дней. Если известен точный день овуляции, то к нему можно прибавить 264 дня, что также даст достоверный результат.
Ультразвуковое излучение применяется достаточно много лет для контролирования развития плода.
С его помощью также можно рассчитать примерный срок зачатия и родов. Для наиболее точного результата рекомендуется проводить обследование в первые 8 недель беременности. На этом этапе любой плод развивается одинаково, и по его размеру можно определить срок. Далее развитие приобретает индивидуальный характер. Определенные органы и части тела могут развиваться или быстрее, или же медленней, чем предположено. Таким образом, можно сделать вывод, что чем больше срок, тем менее качественной будет экспертиза. Полученные результаты сверяются с данными таблицы, после чего выверяется неделя беременности.
Некоторые женщины допускают ошибку, когда идут в первый день задержки менструации к врачу в надежде, что он сможет дать четкий ответ на вопрос, беременна женщина или нет. К сожалению, это невозможно точно установить на данном этапе.
Характерное увеличение матки может быть связано с грядущей менструацией. Увеличение матки, связанное с беременностью, происходит на 2-3-й неделе задержки. На этой стадии замечается незначительное увеличение, матка достигает размера куриного яйца.
К 8-й неделе ее размер достигает величины гусиного яйца, а уже на 10-й превышает размеры кулака. Особенность гинекологических осмотров такая же, как и у УЗИ — чем меньше срок, тем выше шанс определения точной даты зачатия.
Как правильно рассчитать срок беременности, когда прошло слишком много времени с момента зачатия? Многие гинекологи настоятельно рекомендуют запоминать дату, когда малыш впервые пошевелился. Существует четкое убеждение, что у женщины, которая беременна впервые, этот процесс происходит ровно на 20-й неделе вынашивания. Для тех, у кого беременность является не первой, это характерно на 18-й неделе.
О дате данного события обязательно нужно сообщить контролирующему процесс беременности врачу. Этот день вписывается в карточку роженицы и является основанием для расчета дня родов. Но, по утверждению многих мам, часто это дата не совпадает с конкретными указаниями. Многие боятся, что могут упустить это событие, ведь движения являются крайне слабыми. Но специалисты утверждают, что их очень просто заметить, находясь в горизонтальном положении. Именно поэтому, когда подходит 18 или 20-я неделя, рекомендуется больше времени проводить лежа.
Как считать недели беременности, исходя из состояния матки? Все весьма просто. Данную процедуру можно начинать со второго триместра. Осмотры проводятся докторами, и именно они определяют срок. Измерение производится при помощи обычного метра в горизонтальном положении. Примерно каждую неделю следует прибавление до 1 см. Более достоверным является табличный метод, который используют врачи.
Эти показатели можно найти в гинекологических сборниках. В них указано понедельное расположение матки относительно пупка и лона. Выявив эти показатели и сопоставив с данными таблицы, можно определить, на какой неделе беременности находится женщина.
Кроме матки, часто делают измерения объема живота в районе пупка. Но данный метод весьма неточен, так как часты случаи, когда объем не соответствует реальному сроку беременности. Это может быть связано как с разницей развития плода, так и индивидуальными особенностями будущей мамы.
Первые сердечные тоны можно разглядеть на УЗИ уже на 4,5 неделе развития. Или через 2-3 недели после начала задержки менструации. Это исследование является подтверждением того, что жизнь плода поддерживается, а сам он развивается. На 11-й неделе появляется возможность услышать сердцебиение через стенку матки. Срок примерно равен первому шевелению малыша.
Если сердцебиение невозможно прослушать, то тому могут служить как безобидные, так и серьезные факторы. Безвредные заключаются в том, что плацента размещена на передней стенке матки. Печальные последствия заключаются в многоводии и хронической гипоксии. Важно, что чем выше срок беременности, тем проще прослушать ритмы сердца ребенка.
Метод используется на ранних стадиях беременности, но очень велик шанс, что определение будет неточным. Способ заключается в анализе крови, и чем выше полученный показатель, тем более поздняя стадия беременности.
Показатели могут сильно разниться, именно поэтому данный тест используют по большей части не для определения срока, а для выявления наличия беременности, а также возможных патологий.
Теперь известно, как правильно считать срок беременности. Для получения более точного результата рекомендуется использование каждого метода, после чего нужно сверить показатели.
По материалам moepuziko.ru
С какого дня считают беременность? Как правильно считать беременность по неделям
Большая часть представительниц прекрасного пола с нетерпением ожидает две заветные полосочки. И вот, как только они узнают, что все получилось, у них возникает вопрос: с какого дня считают беременность? К сожалению, определить с точностью до дня это практически нереально. Единственное исключение — постоянный мониторинг овуляции. Но его проводят только во время бесплодия. Но есть и другие способы, помощь которых заключается в более-менее правильном расчете срока беременности. Это медицинские исследования, календарные методы, гинекологические осмотры. Разберемся, в чем же заключаются существующие виды определения срока интересного положения женщины.
Кое-кто полагает, что срок ожидания аиста представляет собой то количество времени, которое проходит с момента зачатия. Эта точка зрения имеет место, потому что она довольно верная. Только в этом случае имеется в виду срок эмбриональный. Обычно его длительность составляет 38 недель. Но ведь карапузик может попроситься в этот мир чуточку раньше или чуточку позже.
Современная медицина учитывает не эмбриональный срок беременности, а именно акушерский. Особенностью его является то, что для отсчета используют первый день последних месячных. Это и будет первый день беременности. Когда женщина становится на учет, доктор в обменную карту вписывает именно эту дату и при расчете срока опирается на нее.
Известно, что овуляция происходит ориентировочно в середине цикла. Вот из-за этого становится понятно, с какого дня считают беременность врачи. И поэтому разница между акушерским и эмбриональным сроками беременности составляет именно две недели (первый срок больше второго). В первые семь дней яйцеклетка начинает свое созревание и подготовку к оплодотворению.
Обычно беременность длится 40 акушерских недель. Но также нормой считают и появление малыша на сроках с 38-й по 42-ю недели. Формально можно считать беременность недоношенной или переношенной, но в действительности роды происходят в установленное природой время — точно в срок. Здесь, конечно, возникает вопрос: а с какого дня считают беременность? И такой интерес понятен, ведь несоответствие в датах заключается в том, что рассчитываемый акушерский срок весьма усредненный. С эмбриональным он может совпасть только тогда, когда зачатие малыша произошло в середине 28-дневного цикла. И то при условии, что цикл до беременности был регулярным.
Кроме обычных расчетов с помощью календаря доктор может установить срок, учитывая данные ультразвуковой диагностики. Такое будет возможным только в случае, если будущий карапуз развивается согласно всем срокам беременности.
Если будущая мама считает, что зачатие произошло не в середине цикла, как это бывает в большинстве случаев, а незадолго до его окончания или в начале, она обязана поставить об этом в известность своего гинеколога. Тогда доктор подкорректирует свои подсчеты, чтобы как можно точнее определить ПДР (предварительную дату родов).
Этот метод рассчитан на контроль за каждым половым актом. Если единение тел происходит не так уж и часто, то женщина обязательно поймет, в какой именно день случилось оплодотворение. Некоторые потенциальные мамы приучили себя измерять базальную температуру. Если они научились правильно пользоваться графиком, они должны сообщить своему доктору о выведенном дне. На основании этой информации врач установит ориентировочную дату с погрешностью в две недели.
С какого дня считают беременность в этом случае? Погрешность основана на том, что люди в белых халатах учитывают только акушерский срок, особенность которого состоит в его зависимости от первого дня последних месячных. Это очень точная методика, и дата родов устанавливается с точностью до недели. А рассчитать можно по простой формуле, известной наверняка многим: собственно день оплодотворения + 280 дней. Либо же от дня зачатия отнять три месяца и прибавить семь дней. Если потенциальная мама знает точный день своей овуляции, то к дню зачатия надо прибавить только 264 дня. Это тоже будет правильным результатом.
Очень много лет с целью контроля за развитием плода в медицине применяют ультразвуковое излучение. Ведь каждую будущую мамочку очень волнует вопрос о том, как правильно считать беременность. А при помощи УЗИ можно рассчитать как ориентировочный срок зачатия, так и родов. Чтобы получить более точный результат, доктора рекомендуют проводить обследование беременной женщине в первые 8 недель. Именно на этом этапе каждый плод развивается совершенно одинаково. По его размеру и определяется срок.
А вот дальше развитие каждого будущего карапузика происходит строго индивидуально. Части тела и органы могут развиваться медленнее или быстрее, чем это предполагается схемами. Из этого можно сделать простой вывод: чем меньше срок беременности, тем качественней и результативней будет ответ экспертизы. Результат доктор сверяет с данными в таблице и выверяет неделю беременности. Если же УЗИ установит задержку развития плода, то будет поставлен диагноз об этом. И единственное, что сможет хоть немного ускорить развитие карапузика, — это то, что будущая мама будет очень внимательно относиться к своему здоровью.
Кое-кто из женщин ошибается тогда, когда приходит на прием к гинекологу в первый же день задержки, надеясь на то, что только он способен ответить, наступила ли беременность или нет, и в случае положительного ответа определить первый день беременности. Но в этот момент определить это невозможно. Да, матка будет немного увеличена, но это может быть связано с будущей менструацией. А ее увеличение, связанное с началом новой жизни, произойдет только после второй или третьей недели задержки. Размер матки на этом этапе будет с куриное яйцо. Особенность осмотров у гинеколога такая же, как и у УЗИ: чем меньше срок, тем точнее будет определена точная дата зачатия.
С каждым днем возрастает количество женщин, которые решаются на искусственное оплодотворение. Такой метод предполагает, что яйцеклетка будет совмещена со сперматозоидом, после чего специалисты станут наблюдать за ними несколько дней. И здесь женщина, подвергающая себя такой процедуре, вправе поинтересоваться, с какого дня считать беременность при ЭКО. А все проще, чем может показаться: эмбрион подсаживают не раньше чем через трое-пятеро суток. Как раз тогда и происходит начало беременности.
Если у женщины короткий цикл, акушерский срок ставится со дня последних месячных. А если длинный, то здесь будут некоторые особенности. Потенциальная мама начнет принимать лекарства, блокирующие деятельность яичников (их стимуляция начнется попозже). Поэтому если отсчитывать от последней менструации, то в реале развитие плода будет 3-4 недели, а рассчитанный срок — 7-8 недель. Поэтому и не возникает проблемы понять, с какого дня считают беременность — от зачатия или имплантации. Гинекологи и ведут отсчет именно со дня подсадки эмбриона в организм женщины.
Вместо споров с доктором по поводу ситуации, с какого дня считают беременность люди в белых халатах, будущей маме лучше направить все свое внимание и заботу на новую жизнь, которая в ней растет. Ведь для развития крошки важно не только физическое здоровье мамы, но и психологическое. Женщина должна стараться испытывать побольше положительных эмоций, чаще дышать свежим воздухом, питаться больше растительной пищей, употребляя много сезонных овощей и фруктов.
Состояние беременности является одним из самых радостных моментов в жизни каждой женщины. Ей надо постараться не портить свою радость от ожидания малыша. Будущая мама должна просто наслаждаться своим теперешним положением, отдыхать больше и помнить о том, что ребенок счастлив только тогда, когда счастлива его мама.
По материалам www.syl.ru