Как правильно считать срок беременности при эко

Беременность – один из самых волнительных периодов в жизни каждой женщины. Многие с нетерпением ждут рождения ребёнка и буквально считают каждый день с момента зачатия. Особенно это актуально для будущих мам, которые воспользовались вспомогательными репродуктивными технологиями, в том числе экстракорпоральным оплодотворением.

Женщины часто интересуются тем, как считать срок беременности при ЭКО правильно. Бытует мнение, что в случае использования ВРТ меняется принцип развития эмбриона и это влияет на скорость его роста. Однако подобное суждение неверно.

В большинстве случаев установление срока беременности при экстракорпоральном оплодотворении не отличается от такой же процедуры при обычном зачатии и вынашивании малыша.

Чаще всего используется метод, который предполагает фиксацию даты начального дня последней наступившей менструации. От неё отсчитывается срок беременности. Первая неделя после менструации – это первая неделя беременности. Соответственно, фактическое зачатие ребёнка происходит где-то в конце второй недели беременности или даже в начале третьей недели.

Для установления предполагаемой даты родов с помощью этой методики используют специальную формулу. Согласно ей, от первого дня последней менструации отнимают 3 месяца и добавляют еще 1 неделю (7 дней). Важно понимать, что в таком случае дата будет приблизительной.

Данный способ реже используется у пациенток репродуктивных клиник, поскольку существуют более точные методики. При естественном оплодотворении женщина не знает точно, когда произошло оплодотворение яйцеклетки. А вот при ЭКО эта дата известна, ведь оплодотворение происходит искусственным путём.

Более точным методом установления возраста плода, развивающегося в утробе матери, является отсчет от дня зачатия.

При использовании ВРТ несложно понять, как считать ЭКО беременность. Нужно лишь запомнить день переноса эмбриона в матку будущей матери.

Стоит отметить, что в данном случае стандартная длительность всего периода вынашивания малыша будет на 2 недели меньше высчитываемой по акушерскому типу.

По какому сроку считают беременность после ЭКО?

Женщину после ЭКО наблюдает репродуктолог, а её беременность ведет акушер-гинеколог. Каждый считает сроки по-своему.

Репродуктолог считает эмбриологические недели. Поэтому он делает анализ на ХГЧ на 2-ой неделе беременности, хотя с точки зрения акушера-гинеколога она уже четвертая. УЗИ для подтверждения беременности проводится на 3-ей неделе, если считать с момента оплодотворения, но на 5-ой неделе, согласно акушерскому вычислению.

А вот акушер-гинеколог, который занимается ведением беременности, считает со дня, когда была последняя менструация. Если менструации не было, он отнимает две недели от даты переноса эмбрионов.

Такое «приведение к общему знаменателю» необходимо, ведь после репродуктивной клиники женщина встанет на учёт в женскую консультацию. У её работников не должно возникнуть сомнений относительно даты наступления беременности, поэтому путаница в сроках недопустима.

У пациенток ВитроКлиник после проведения программ ЭКО есть возможность остаться наблюдать свою беременность у врачей акушеров-гинекологов, которые имеют огромный опыт в ведении беременности после ВРТ.

Еще одним способом, позволяющим ответить на вопрос о том, как считать срок беременности после ЭКО, является оценка возраста плода по размерам матки. Точность подобного метода лишь приблизительная.

Важно отметить, что опытный гинеколог на ранних этапах (до 10-14 недели) может установить возраст плода с точностью до одного дня. В начале второго триместра скорость изменения размеров матки варьирует у разных женщин, что делает соответствующую методику малоинформативной.

Популярной и довольно достоверной методикой установления возраста плода в утробе матери является УЗИ. Исследование входит в перечень обязательных процедур, с помощью которых контролируют ЭКО беременность. Как считать недели беременности, знает специалист УЗИ диагностики.

Данный метод более точен в раннем периоде вынашивания ребёнка (до 12 недель). В более поздний период информативность и точность определения срока беременности на УЗИ падает.

Самостоятельное определение срока беременности после ЭКО

Фиксация первого эпизода шевеления ребёнка – один из методов установления возраста малыша в утробе. Данный метод приблизителен.

В норме первородящая женщина ощущает движения плода примерно на 20 неделе. При повторном вынашивании малыша – на 18 неделе. Однако, всё может быть очень индивидуально. Худенькие и особо чувствительные женщины могут ощущать движения плода немного раньше.

Данные сроки у будущих мам, которые воспользовались ЭКО, примерно совпадают, однако может наблюдаться расхождение результатов на 1-2 недели. Метод ориентировочный, предназначенный только для домашнего использования. В медицине он не применяется.

Для удобства женщин в интернете существует довольно большое количество разнообразных калькуляторов срока вынашивания малыша. С их помощью можно узнать приблизительную дату родов и возраст плода в утробе.

Большинство из них требуют введения первого дня последней менструации, даты зачатия или переноса эмбриона в матку (при ЭКО). Как считать недели в данном случае, женщине разбираться не надо – программа сама выдаст результат на экран.

По материалам www.vitroclinic.ru

Радость материнства дарит современная медицина. Совсем недавно бездетные пары брали чужих детишек на воспитание, не имея возможности родить собственных. Экстракорпоральное оплодотворение оказалось вначале прорывом, затем стало привычной процедурой.

К искусственному зачатию прибегают зрелые дамы, молодые девушки. Получив надежду обрести в семье пополнение, рассмотрев заветные полоски теста, не терпится определить дату рождения наследника, спеша заранее подготовиться к родам.

Счастливым мамам не терпится быстрее узнать, как правильно считать срок беременности при ЭКО. Способы подсчет предлагаются разные.

Существуют уникальные методики, как считать срок беременности при ЭКО. Установить безошибочно дату родов практически невозможно.

Рекомендуется выслушать заключение акушера, мнение специалиста, проводящего УЗИ, гинеколога. Самоуверенные женщины доверяют исключительно собственной интуиции.

Онлайн калькулятор ЭКО беременности

Обратите внимание! Современные технологии принесли метод экстракорпорального оплодотворения и оригинальный способ узнать срок беременности при ЭКО: онлайн-калькулятор.

Акушеры знают, как определить срок беременности при ЭКО. Медики называют точкой отсчета первый день последней менструации (ПДПМ). Обычно зачатие ребенка происходит в конце 2-й – начале 3-й недели цикла. Определяя дату родов, акушеры используют проверенную формулу.

От ПДПМ отнимается ровно 3 месяца. К полученному числу добавляется 2 недели при цикле месячных 28 дней. Предлагается рассчитать срок беременности после ЭКО по предложенной формуле иначе: добавить к ПДПМ 9 месяцев и две недели.

Полученные данные считают точными, отражаются в медицинских документах. Дородовый отпуск беременным женщинам определяется по акушерскому заключению.

По нему назначаются ультразвуковые, скрининговые исследования. Учитывая акушерские показания, рассчитывается предполагаемая приблизительная дата родов.

Репродуктолог, проводящий подсадку эмбриона в матку, предлагает достоверный способ, как определить срок беременности после ЭКО.

Расчеты проводятся от момента оплодотворения клетки. Ситуация напоминает естественное зачатие, когда происходит слияние мужской и женской клетки. С акушерским способом эмбриональный расходится примерно на 2 недели.

Оплодотворение яйцеклетки в пробирке

Стремясь исключить споры, предложено разграничить понятия:

1. Эмбриональный: отсчитывается от момента оплодотворения яйцеклетки в пробирке.
2. Акушерский: рассчитывается после перенесения эмбриона в полость матки.

Зная, как считать недели беременности после ЭКО, будущая мама не будет привязывать роды к конкретной дате. Желательно подготовится заранее, чтобы при необходимости получить своевременно помощь врачей при явных признаках начала родовой деятельности.

Будучи беременной, женщина посещает врача-гинеколога, знающего, как посчитать срок беременности после ЭКО.

Обычно осмотр проводится в гинекологическом кресле или на кушетке. Врач рассматривает матку, определяет величину органа. На основании полученных размеров делает предположительные выводы.

Данные зачастую разнятся с показаниями УЗИ, мнением акушера. По мере увеличения срока вынашивания ребенка у врача отпадает возможность осматривать влагалище.

Определение срока беременности гинекологом при осмотре

Увеличенная матка легко прощупывается через кожные покровы в области живота.

Дополнительно измеряется объем живота. В третьем триместре учитывается высота расположения дна матки над лоном.

Посетив УЗИ, удастся узнать, как считать срок беременности после ЭКО. При диагностическом исследовании производятся измерения эмбриона, отдельных органов.

Сравнивая полученные результаты, врач определяет возраст будущего ребенка. Соответственно, специалист предполагает дату предстоящих родов.

Метод дает точные результаты в первом триместре, когда начинается формирование плода. До восьми недель при нормальном развитии эмбрионы выглядят одинаково.

Определение примерной даты рождение ребенка с помощью УЗИ

Учитывая доказанный наукой факт, легко определить количество недель беременности. Полученные данные позволяют рассчитывать точный срок и приблизительную дату родов.

Во втором-третьем триместре развитие индивидуально для каждого эмбриона, поэтому возможны погрешности при определении количества недель. Случается, плод превосходит обычные показания по длине, головка оказывается крупнее обычного, что не является отклонением, но под стандартные цифры не подходит.

Женщина, долго ждавшая наступления зачатия, решившаяся на экстракорпоральное оплодотворение, прислушивается к изменениям, происходящим в животе. Беременная предвкушает долгожданный момент: скоро эмбрион начнет шевелиться. Внезапно замеченный первый толчок позволяет определить, когда приблизительно начнутся роды.

При любом способе зачатия ребенка (путем стимуляции, искусственное, естественное оплодотворение), плод находится в животе одинаковое количество недель при нормальном развитии. Органы, системы изначально формируются одинаково. Известно, что едва уловимые шевеления плода будущая мама замечает примерно на 20-й неделе беременности.

Ощущение шевеления плода в животе беременной женщины

Трепетный миг пропустить практически невозможно. Услышав толчки внутри живота, врачи утверждают: 20 недель пролетело незаметно. Существуют иногда исключения.

Вынашивая второго ребенка, женщина ощущает активное шевеление плода на 19 – 20 неделе. Факт доказывает: самостоятельно срок определяется приблизительно.

Люди индивидуальны. Одному суждено прожить 100 лет, другому отмерено 60. На разных сроках рождаются дети: большинство малышей появляется, пробыв в животе мамы ровно 40 недель, другие — в промежутке 38 – 42 недели. Незначительные расхождения не являются патологией, поэтому выявить точно дату родов проблематично.

Проще не зацикливаться на разных способах расчетов, а определить дату приблизительно. Помогает установить срок беременности после ЭКО калькулятор или специальная таблица расчета даты родов.

В таблице предлагается найти дату оплодотворения клетки. Внизу написана предполагаемая дата появления на свет малыша.

Таблица расчета приблизительной даты родов

Стремительно развивающиеся компьютерные технологии, принесли новинки, оказавшиеся полезные беременным, прошедшим экстракорпоральное оплодотворение. Наиболее точными считаются калькуляторы, требующие большее количество сведений.

При подсчете даты родов на «приборе», способном выдать интересующие сведения онлайн, заполняются поля:

• дата первого дня последнего менструального цикла;
• продолжительность цикла;
• количество эмбрионов.

Внимание! Проведя несколько расчетов, придется сравнить полученные данные.

Желание мамы быстрее родить малыша вполне оправданное. Заранее собирается приданное, обустраивается комната, покупается детская кроватка, игрушки.

Однако природа устроена мудро: эмбрион находится в животе положенный период, потом младенец, сформированный, окрепший, появится на свет.

Это не каприз маленького человечка, а возможность выжить, приспособиться к необычным условиям. Сформируются органы, новорожденный сможет самостоятельно дышать, питаться. Только тогда наступает пора рождаться.

По материалам detieco.ru

Биохимическая беременность – это прерывание развития эмбриона.

Биохимическая беременность не подтверждается тестом, при осмотре гинеколога, УЗИ. Но если срок задержки составляет 2-7 и более дней, а затем наблюдается обильная болезненная менструация, возможно, наступила биохимическая беременность.

Зачастую биохимическая беременность наступает, когда женщина страдает от гормональных сбоев (недостатка прогестерона).

Содержание статьи (скрыть)

Только анализ крови на ХЧГ может засвидетельствовать факт оплодотворения. Биохимическая беременность обнаруживается после ЭКО при прохождении женщиной такого исследования уже в первые дни отсутствия менструации. Если І ХГЧ-анализ выявил 5 и более мЕд/мл, а повторный показал спад уровня гормона, можно говорить об имевшей место биохимической беременности в данном цикле.

Срок начала менструации (точнее подобного ей кровотечения) – это обычно ІІ или ІІІ день задержки.

Если врач правильно подберет гормональную терапию, которая будет поддерживать функции женского организма, беременность удастся сохранить. Если все же случится биохимическая беременность, то делать новый протокол ЭКО можно, выждав срок минимум в три месяца. Если произошла биохимическая беременность, не нужно выскабливать полость матки, назначать прием медикаментов.

Ярко выраженным признаком развития эмбриона в матке является токсикоз. При беременности методом ЭКО он расценивается также как последствие стимуляции суперовуляции.

Вслед за этим повышается базальная температура. Когда в первые 30 дней после зачатия она достигает 37,2 С, это свидетельствует о перестройке организма, подготовке к вынашиванию малыша.

Указывать на беременность могут также слабость, недомогание, ухудшение самочувствия. Эти признаки возникают вследствие общего снижения иммунитета. Для очистки организма от токсинов, насыщения его необходимыми веществами следует делать сбалансированным каждый прием пищи.

Также при беременности могут проявляться гиперемия кожных покровов, приливы жара, озноб, повышается чувствительность молочных желез, они начинают набухать, а ореолы сосков – темнеть.

Перечисленные признаки беременности после ЭКО могут указывать и на предменструальный синдром после неудачного протокола.

Проявление признаков беременности обусловливает ХГЧ. Этот гормон начинает выделяться эмбрионом сразу после прикрепления к полости матки.

Для констатации факта зачатия женщине обязательно нужно делать анализ на его количество.

Большое содержание этого гормона дает врачам основание предполагать многоплодную беременность.

Тест на беременность после ЭКО сдают уже на 14-й день. Делать это желательно в клинике, поскольку для большей точности следует также определить количество и положение прикрепившихся эмбрионов.

Тест на беременность после ЭКО определяет уровень ХГЧ.

Не следует самостоятельно делать тест после ЭКО, опережая положенный срок (например, через неделю). Первоначальный положительный результат может не подтвердиться при повторном тесте. Такое бывает, если в первую неделю эмбрион пытался, но не смог прикрепиться. Если в организме остался ХГЧ, который вводился для вызова овуляции, то именно он может показывать результат на домашнем тесте.

При ЭКО разница во времени между оплодотворением яйцеклетки и подсаживанием эмбриона в матку обычно составляет неделю. Во избежание путаницы врачи условились считать день, когда осуществлялись первые манипуляции, началом эмбрионального периода беременности, а когда вторые – акушерского. Таким образом, можно рассчитать срок вынашивания при ЭКО.

К числу возможных осложнений после процедуры относится внематочная беременность. После приема гормональных препаратов яичники могут заметно увеличиться, что спровоцирует повреждение маточных труб и движение яйцеклетки из матки.

Неправильным прикреплением эмбриона заканчиваются 8-10 % всех случаев. Если маточные трубы отсутствуют, эмбрион может попасть в конечный, входящий в матку участок трубы, который остается целым при ее удалении.

Как правило, внематочную беременность при ЭКО устанавливают рано. Ее можно определить по очень низкому уровню ХГЧ (20-40), УЗИ.

После ЭКО возможна еще и одновременная маточная и внематочная беременность (гетеротопическая).

Почувствовав первые боли внизу живота, обнаружив кровянистые выделения, женщина должна незамедлительно обратиться к врачу.

При беременности двойней в конце І триместра матка значительно увеличивается.

На ранних стадиях о беременности двойней может свидетельствовать усиленный токсикоз.

Для подтверждения беременности двойней можно делать УЗИ, если ее срок равен 6-12 неделям.

По статистике, многоплодной беременностью, в том числе двойней, заканчиваются 30 % случаев ЭКО.

Беременность двойней может привести к таким осложнениям:

• железодефицитная анемия;
• гестоз;
• предлежание плаценты, при котором перекрывается вход в матку;
• фетоплацентарная недостаточность;
• предлежание плодов может делать препоны для естественного родоразрешения двойней.

Расчет срока беременности

День добрый!
Подскажите как правильно считать срок беременности при такой ситуации:
Беременность после ЭКО. Дата начала последней менструации 01.11.06. Пункция была 22.11.06, подсадка эмбрионов — 25.11.06.
Какой же срок у меня?
Вопрос возник, т.к. разные врачи считают по-разному почему-то — врач в ЖК считает как дата переноса эмбриона минус 14 дней, врач на УЗИ от последнего срока менстр-ции и в итоге разница почти на полторы недели.
Спасибо.

Mouse Только зачали Сообщения: 16 Зарегистрирован: 24 ноя 2006, 17:00 Откуда: Moscow Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

Re: Расчет срока беременности

Добрый день! Срок беременности после ЭКО считается от дня ПЭ минус 2 недели.
С ув. Краснопольская

врач14 Веселая дошкольница Сообщения: 148 Зарегистрирован: 20 июл 2006, 15:30 Откуда: г. Москва Благодарил (а): 0 раз. Поблагодарили: 0 раз.

• О проекте
• Правовая информация
• Контакты
• Проекты сотрудничества

• Все материалы, размещенные на интернет-сайте www.probirka.org. в том числе названия разделов,
  являются результатами интеллектуальной собственности, исключительные права на которые
  принадлежат ООО «СвитГрупп АйТи».
• Любое использование (включая цитирование в порядке, установленном статьей 1274 Гражданского
  кодекса РФ) материалов сайта, в том числе названий разделов, отдельных страниц сайта, возможно только посредством активной индексируемой гиперссылки на www.probirka.org .
• Словосочетание «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» является коммерческим обозначением, исключительное право использования которого в качестве средства индивидуализации организации принадлежит ООО «СвитГрупп АйТи».
• Любое использование коммерческого обозначения «ПРОБИРКА/PROBIRKA.RU» возможно только в порядке, установленном пунктом 5 статьи 1539 Гражданского кодекса РФ.

• 2003-2015, ООО «СвитГрупп АйТи», 16+
• 127521, г. Москва, ул. Октябрьская, д.98, стр.2

Всем будущим мамам, естественно, хочется знать, как считать срок беременности. Растет огромное желание точно определить день предстоящих родов, чтобы быть готовой к этому долгожданному событию, когда можно будет увидеть своего любимого малыша. Но как известно, не все в живом мире случается, как по часам, а тот день, когда начнутся роды, может немного не соответствовать рассчитанной дате. В норме время нормального вынашивания составляет 38–42 недели.

Большинство женщин прекрасно осведомлены как считать срок беременности, наступившей естественным путем. Но благодаря современным вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ) существует такой способ забеременеть, как ЭКО, то есть экстракорпоральное оплодотворение. Этот метод является достаточно эффективным для пар, которые давно пытаются завести желанного малыша и нередко является последней надеждой для них. Детей, рожденных после ЭКО, в народе называют «детьми из пробирки».

Будущим мамам очень часто бывает не очень непонятно, как рассчитать время начала такой «особенной» беременности, ведь есть определенные отличия от зачатия ребенка обычным путем.

Вне зависимости от того, как именно женщина забеременела (естественным путем, после стимуляции или экстракорпорального оплодотворения), даже если она знает точную дату зачатия (после ЭКО — день, когда произошел перенос эмбриона), срок считается от первого дня последней менструации. В том случае, если в программе ЭКО использовался протокол «суперлонг», когда длительный промежуток времени происходит подавление месячных, то чтобы определить срок, необходимо к дате переноса эмбрионов прибавить 14 дней. Так мы можем узнать время вынашивания ребенка в акушерских неделях.

Эти недели и указываются во всех медицинских документах и используются в клинической практике. Именно по акушерскому сроку определяются длительность дородового отпуска, дни скрининговых обследований, предполагаемую дату родов. В этом есть своя логика, так как подсчет идет с самого раннего этапа – созревания яйцеклетки.

Следует учитывать, что врачи ориентируются не только на расчетные данные, но также обращают внимание, на размеры плода по УЗИ, на его первые шевеления, а также на размер матки при ручном обследовании женщины.

Существует понятие эмбрионального срока, которое подразумевает момент зачатия, очень часто совпадающее со временем овуляции, если забеременеть традиционным способом. Так как овуляторный период (время выхода яйцеклетки из яичника) наступает примерно через 2 недели после начала месячных, то срок в эмбриональных неделях короче акушерского на те же самые 14 дней. Если говорить о зачатии ребенка после ЭКО, то существует небольшое противоречие.

Врачи расходятся во мнениях, когда именно считать наступление беременности: после момента соединения сперматозоида с яйцеклеткой в условиях лаборатории или же с того времени, когда эмбрион был пересажен в полость матки будущей мамы. До сих пор нет единого представления в этом вопросе.

Акушерами было принято решение, считать эмбриональные недели с момента оплодотворения яйцеклетки, а сами акушерские – после момента переноса эмбриона матку.

Столь особенная беременность, которая наступает в результате использования вспомогательных репродуктивных технологий, в частности, после ЭКО, требует к себе пристального внимания не только акушеров-гинекологов, но и специалистов многих областей медицины. Но, главное, что сама будущая мама должна знать как можно больше информации о своей беременности, в том числе и о том, как правильно считать срок.

По материалам zachatierody.ru

Рождение долгожданного ребёнка – это самых счастливыйи прекрасный момент в жизни женщины. Поэтому будущих мамочек интересует вопрос — как правильно считать срок беременности после эко. Ведь так хочется точно знать, когда наступит тот долгожданный момент и счастливая мама обнимет свою кроху.

ЭКО – экстракорпоральное оплодотворение, самый эффективный метод для пар, которые пытаются, но долгое время не могут завести своего долгожданного ребёнка.

С какого дня считается беременность при эко? Данный метод зачатия вызывает много споров среди врачей. Нет единого мнения, как точно высчитать день беременности. Одни предлагают считать первым днём момент, когда было произведено слияние яйцеклетки и сперматозоида.

Другие настаивают на периоде, когда оплодотворённая яйцеклетка была подсажена в слизистую оболочку матки. В результате долгих дискуссий было решено: эмбриональный срок считают с минуты оплодотворения яйцеклетки, а акушерский – с момента подсаживания эмбриона в матку.

Каким днём считается день переноса эмбрионов нулевым или первым? Экстракорпоральное оплодотворение – это оплодотворение и начало развития зародыша вне матки. Врачи считают день переноса нулевым.

При наличии двух качественных образцов, день подсадки назначают как можно раньше.

Вторые сутки после переноса эмбрионов показывают результат, прошло ли оплодотворение. Организм будущей мамы — это самая благоприятная среда развития.

При ЭКО женщины не знают, как правильно высчитать срок в неделях. Ведь в матку подсаживают эмбрион, который уже развивается в течение нескольких дней. Несмотря на это срок беременности будущей мамы определяется от последнего дня месячных. Исключение составляет суперлонг протокол.

Как определить срок беременности при эко:

• осмотр гинеколога даёт возможность посчитать длительность вынашивания. Однако этот способ хорош только в начале беременности, когда плод увеличиваются данные могут отличаться от реальности, так как женский организм индивидуален;
• рассчитать срок беременности по дате переноса используя правило Негеле. Это правило гласит:от дня начала последней менструации отнимают 3 месяца, а затем прибавляют неделю. В результате получается дата будущих родов;
• расчёт срока можно произвести по дате первого шевеления. С момента первых движений малыша и до родов проходит 20 недель – это актуально для первородящих. Если это вторая и последующая, то прибавлять необходимо 22 недели;
• по уровню ХГЧ считаются недели беременности после эко. Этот гормон повышается в организме будущей мамы после благополучного прикрепления эмбриона в полости матки.

Определить срок, используя УЗИ (ультразвуковое излучение). Этот способ даёт самые верные результаты в период 11–14 недель. Применяя современное оборудование, врач–узист видит состояние плаценты, как расположен плод, его внутреннее развитие, общую готовность матки и плода к родам.

Используя этот способ нельзя точно высчитать срок, но он даёт возможности подтвердить или опровергнуть успешность протокола.

Таким образом, расчёт сроков наступления беременности при ЭКО ничем не отличаются от способов вычислений сроков зачатия естественным путём.

Среди женщин бытует мнение, что вовремя протокола требуется придерживаться постельного режима. Это позволит эмбриону благополучно прикрепиться к внутренней оболочке матки. Это однозначно неправильно, ведь физическая активность будущей мамы никак не влияет на имплантацию. Поэтому не стоит ограничивать себя в физической активности, а необходимо жить в предвкушении и ожидании ещё не родившегося малыша.

По материалам ekoclinic.ru