Как укрепить шейку матки при беременности

— мать-и-мачеха;
— душица;
— мелисса;
— девясил;
— водка;
— яичная скорлупа.

Ежедневно выполняйте следующие специальные упражнения.

Станьте около стены и обопритесь в нее руками. Отодвиньтесь на максимально возможное расстояние, так, чтобы ваша пятка еще могла касаться пола. Сильно обопритесь пяткой в пол. Длительность одного подхода от 0,5 до 1,5 минут. Таких подходов должно быть 2-3 для каждой ноги в течение дня.

Станьте двумя ногами на пол и обопритесь голенью на какой-либо предмет. Сильно надавите в пол пальцами ног. Длительность подхода такая же, как в предыдущем упражнении: от 0,5 до 1,5 минут.

Приподнимитесь на стопе, растягивая плотную эластичную резину. Удерживайте резину в таком положении в течение 10- 30 секунд. В дальнейшем, выполняйте упражнение, стоя на одной ноге.

Станьте в позу в широких «ножницах», и удерживайте такое положение в течение 0,5 – 1,5 минут. Обратите внимание: ваши плечи должны быть сведены назад, а таз выдвинут вперед. По мере подготовки выполняйте упражнение можно с грифом от штанги от 30 до 60 кг, лежащим на плечах. При этом время выполнения упражнения должно быть уменьшено до 30 секунд.

Если вы регулярно будете выполнять, хотя бы по два из вышеперечисленных упражнений, вы забудете о проблемах со связками.

Фолиевая кислота имеет огромное значение при планировании беременности. Она не только участвует в формировании здоровых органов у будущего ребенка, но и способствует успешному зачатию малыша, что немаловажно для пар, планирующих беременность заранее.

Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин группы В, который не накапливается и не синтезируется самопроизвольно в организме, нуждаясь в постоянном восполнении извне. Восполнение недостатка фолиевой кислоты происходит во время приема пищи, однако далеко не всегда в рационе женщины и мужчины присутствует достаточное количество продуктов, содержащих необходимое количество ценного витамина.

При дефиците вещества в организме нарушается психоэмоциональный фон человека, ухудшается работа мозга, развивается малокровие. Фолиевая кислота принимает участие в процессе формирования ДНК и РНК будущего ребенка. От нее зависит формирование здорового генетического материала, нормальное развитие клеток и тканей плода, формирование здоровой центральной нервной системы. Именно поэтому врачи назначают будущим мамам ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности, когда происходят важнейшие процессы закладки внутренних органов и формирования нервной системы.

Зачем принимать фолиевую кислоту при планировании беременности

Подготовка к долгожданной беременности – ответственное и важное дело, в котором участвуют оба родителя. И женщины, и мужчины, заинтересованные в здоровом и успешном зачатии малыша, должны следить за своим рационом питания и при необходимости принимать дополнительные витаминные комплексы, чтобы восполнять дефицит фолиевой кислоты в организме. Это снижает риск развития различных заболеваний у будущего ребенка, укрепляет здоровье родителей, минимизирует риск появления серьезных дефектов и пороков развития в первый месяц беременности. Если начать пить витамины не в первом триместре, а перед беременностью, шансы родить здорового ребенка заметно увеличиваются.

Также фолиевая кислота входит в схему лечения для женщин, страдающих бесплодием или нарушениями репродуктивной функции.

Мужчинам рекомендуется пить витамины, содержащие фолиевую кислоту, для улучшения качества спермы. При наличии каких-либо проблем с зачатием перед беременностью есть риск, что мужчина не может зачать ребенка из-за наличия дефектных сперматозоидов. В сочетании с витамином Е фолиевая кислота способствует улучшенной выработке спермы, многократно повышая вероятность зачатия, а также увеличивает активность сперматозоидов.

Сознательное планирование беременности – гарантия успешного зачатия и развития здорового плода в дальнейшем. Лучше всего, если подготовка к долгожданной беременности начнется за 2-3 месяца до ожидаемой даты зачатия. Будущие родители смогут пройти все необходимые обследования, начать пить витамины, а также отказаться от алкогольных напитков и табака. Никотин разрушает фолиевую кислоту, поступающую в организм, поэтому перед беременностью всем мужчинам и женщинам рекомендуют бросить курить.

Если с пищей в организм не поступает достаточного количества полезных веществ, врач назначает прием дополнительных витаминов. Во время беременности очень важно соблюдать назначения врача и принимать все витамины, так как это непосредственно влияет на здоровье будущего малыша.

Дозировка фолиевой кислоты накануне беременности, а также во время ожидания малыша должна составлять 0,8 мг в сутки. При необходимости врач увеличивает дозировку до 4 мг в сутки, если риск возникновения каких-либо дефектов у плода увеличивается. Инструкция к препарату отмечает, что ежедневная норма фолиевой кислоты для взрослого человека составляет 200 микрограмм. Во время беременности и лактации эта норма удваивается. Очень важно, чтобы дозировка не была превышена, так как гипервитаминоз может быть опасен для организма будущей мамы.

Подготовка к беременности должна включать в себя коррекцию рациона. Необходимо, чтобы питание женщины и мужчины было сбалансированным. В рацион следует включить следующие продукты:

Для того чтобы продукты сохраняли свою пищевую ценность, рекомендуется употреблять их сырыми, не подвергая термической обработке.

По материалам www.kakprosto.ru

Укрепление шейки матки у женщин необходимо для того, чтобы как можно эффективнее противостоять случаям невынашивания плода, а также уже после родов для предотвращения случаев опущения матки и лечения таких заболеваний. Конкретные мероприятия по укреплению женской шейки матки предпринимаются уже в первые месяцы беременности, а также в процессе планирования, в послеродовой период оно заключается в выполнении комплекса специальных упражнений (гимнастика) либо приеме специфических медикаментов.

Средства для того, как укрепить шейку матки.

Чтобы всегда быть вооруженной от серьезных проблем с женским здоровьем, а в данном конкретном случае – чтобы обеспечить себе вынашивание и рождение здорового и крепкого последующего поколения наследников, любая женщина должна знать о профилактических мерах по предотвращению всевозможных чисто гинекологических хворей. Итак, для того, чтобы укрепить шейку матки в домашних условиях при помощи средств народной медицины, вам нужно обзавестись следующими «материалами»:

Народные премудрости как укрепить шейку матки.

итак, вопрос первый: как укрепить шейку матки при помощи лечебной гимнастики. Отвечаем незамедлительно. Комплекс, состоящий всего лишь из нескольких упражнений, вам будет необходимо выполнять каждый день, изо дня в день, что позволит не только существенно укрепить «интимную» мускулатуру, повысить в разы тонус матки. Исходное положение занимаем следующее: ложимся на спину на ровную горизонтальную поверхность и поднимаем таз из положения лежа. При этом ваши ноги должны с согнутыми под прямым углом коленями – один подход включает 10 таки подъемов. Далее, встаньте на четвереньки, вновь согните ногу в колене так, чтобы пятка смотрела в потолок, и поднимайте ноги по очереди вверх – для каждой ноги нужно выполнить по 20 повторений. Из этого же положения нужно сделать «кошечку» — прогибайте спину, вытягивая живот в пол и выгибая грудь вперед, а затем расслабляйте мышцы пресса, округляя спину и втягивая живот как можно глубже, как бы прижимая его к хребту – делаем упражнение по 10 раз.

Делайте упражнения Кегеля. Это тренировка интимных мышц, ее можно проводить в день несколько раз. Необходимо сокращать и расслаблять мышцы влагалища и лобково-копчиковую мышцу. Во время мочеиспускания прочувствуйте ее путем задерживания струи. Можно тренироваться лежа, стоя, а также сидя, повторяйте сжимания до 50 раз. Скорость сокращений нужно чередовать – повторите быстрое сжимание и расслабление несколько раз, а потом выполните это же упражнение очень медленно.

Хорошо укрепляет шейку матки витамин E – назначается после консультации врача, дозировка подбирается тоже им. Для этих же целей используют фолиевую кислоту, способствующую укреплению шейки матки, делает ее мышцы более эластичными. При опущении матки показана заместительная терапия половыми гормонами: она помогает укрепить связки и улучшить кровообращение.

Употребляйте регулярно травяные отвары. Например, заливайте кипятком травяной сбор – 2 ложки мать-и-мачехи, душицы, мелиссы. Настаивайте отвар сутки. Пейте по неполной столовой ложке за полчаса до трапезы. Можно готовить спиртовую настойку девясила (на водке) – 1 столовую ложку сухой травы заливаем 0,5 л водки. Прием можно начинать через 10 дней – каждое утро на голодный желудок по одно ложке.

Также из народных рецептов отлично зарекомендовало себя лечение при помощи яичной скорлупой. Измельчите скорлупу от 5 куриных яиц и смешайте ее с порезанными довольно мелко лимонами (количество — 9 штук). Залейте смесь через 4 дня полулитром водки, оставьте еще на 3 дня. Жидкость процедить и принимать утром и вечером по ложке.

По материалам www.astromeridian.ru

Да уж, у моего мужа мама, свекровь моя, тоже несла ересь про то, что на 26-27 неделе уже нельзя принимать ванну хD Если бы я тогда эту статью нашла, эх… А до этого воевать пришлось с ней почти две недели. В конечном счёте на http://otomkak.ru/ наткнулась на схожую статью, где подробно описывалось, что, как и когда можно, а что нельзя. А то во время первой беременности тоже помучиться пришлось с новоиспечённой бабушкой =/

Я когда забеременела ныл низ живата, но я подумала что месячные скоро буду. Они они там не наступили, а тест показал вторую нежную полоску… потом подумала вдруг внематочная! Побежала с мужем к врачу, а она на кресло посадила, щупала там было дискомфортно. Сказала что ничего не видит, так я ей может что скор маленький. Было на тот момент 2-3 недели. Сказала приходи через 3 недели. Вообщем низ живота иногда ныл и в матке бывало чет кольнет. Ходила, гуляла, убирала вообщем все по дому делала! Однажды кровь пошла так мы очень испугались и вечером поехали в больницу, та меня на кресло и тоже чет ковырялась.Вообщем положили на сохранение и через день все прошло и они перестали меня колоть. На узи показало отслойку плодного яйца и сказала подлечиться нужно. После того меня никто не колол, а по сути нужно какой-то курс пройти.Дня 4 норм было, дали обходить врачей чтоб на учет стать, походила и в обед начало мазатся, пришла в больницу где лежала и с тех пор больше не выходила.Начали колоть и позже одна женщина сказала что мне не правильно прогестерон назначили.Пила 2 раза в день- а нужно при угрозе 4 таб.сразу и каждые 6 часов принимать до прекращения крови. И приняла сразу 4 табл. а потом начал болеть низ живота, яичники гудеть и через 2-3 часа случился выкидыш… ужасная боль была для меня((( На утро Чистка и тоже мне больно было… теперь плачу(((Позже узнала что нельзя вообще беременной на гинекологическое кресло и т.д. может первая женщина мне спровоцировала выкидыш! Я очень расстроена

Привет девочки. А у меня 5 августа произошел выкидыш, вы держитесь там и не впадайте в уныние… У меня был срок 9 недель, а замер на 5 недели… очень больно было. Но девочки, что я поняла лучше вообще не принимать ни Дюфастон и ничего подобного. С больнице под наблюдение была почти 4 недели… Первый гениколог которая делала осмотр, подтвердила беременность и когда я к ней позвонила и сообщила о коричневых выделениях, она сказала мне, что пусть все решит природа и т.д. Мой совет найти гинеколога, которая подтвердит беременность без узи, моя на ощуп сказала, что вматочная… А потом начались нескончаемые узи вагинальные… возможно и это добило моего малыша… еще накануне ездили в горы и так хорошо в дороге потрясло, еще простуда была и начальная ангина… Вообщем поняла, что нужно укреплять иммунитет и не нервничать… Очень просто написать об этом, чем реализовывать в жизни .

и у меня был выкидыш, а причина… думаю я просто сама виновата, был день рождения сначала мой, потом через пару дней мужа уже тогда я стала замечать что груди меньше болят, но я читала что так бывает… и я до 3 ночи возилась а потом подавала, убирала гостям и… тяжелый стол двигалаа под вечер у меня началась мазня, утром к врачам… отправили на узи, там ничего не увидели и отправили домой боялись что внематочная может быть вот и не стали сохранять… а вечером уже закровило. тут же сдала на хгч оказалось 2 недели беременности… так и распрощалась я со своей лялькой. А потом от того что ревела два дня без остановки спровоцировала приступ в желчном, оказалось камни большие и надо удалять. Вот и не знаю теперь когда мне можно снова беременить.

» Говорят, человек может выдержать боль до 45 del, а во время родов женщина переживает «нагрузку» до 57 del. Врачи сравнивают ощущения с переломом двадцати костей одновременно. «

Даже читать после этого не стала. Интересно что это за врачи такие, которые не в курсе что нет единицы измерения боли del ?

а мне сказали узкое влагалище ((((( и эрозия по идее есть еще

УРА УРА. поздравляю! наконец-то хоршие новости.

желаю набраться терпения на следующий этап — налаживание кормления, адаптацию дома. Побольше отдыхать, когда есть возможность. Пусть бессонные ночи проходят полегче и чтобы не болел животик у малыша. в общем, ПОЗДРАВЛЯЮ, мамочка с сыночком.

Поздравляем.

только вот с отслойкой плаценты вы погорячились :))))отслойка плаценты это смертельно:(

Гимнастика для будущей мамы. Упражнения во время беременности

Хорошая статья, спасибо))

Как избежать разрывов при родах (то, что я нашла в и-нете)

Это молитвы или заговоры?

Очень интересно

У нас тоже все как былоединственное муж аккуратнее стал, переживает за малышкуа я сама постоянно к мужу пристаю, могу перед работай своей его разбудить, так сказать опустошить, что у него есть,чтобы без меня не скучал

Если Б хочется то НАДО. У меня муж вообще побаивается заниматься сексом во время Б, я его думала съем))))Перед третьей Б я с него взяла слово что он не будет меня ограничивать -пока все довольны))))

не была бы так однозначна, много спорного в этой статье

очень интересная статья с картинками.1-й месяц беременности

Как быстро забеременеть и что делать, если не получается

Беременность наступает в период овуляции при половых контактах. Но наличие овуляции и качественная сперма – это далеко не все, что нужно, чтобы быстро забеременеть. Существуют некоторые нюансы, и их нужно учитывать. Мудрая природа устроена так, что в неблагоприятных для развития будущего ребенка условиях зачатие невозможно, даже беременность замирает, если появляются негативные факторы. Быстро забеременеть можно, если исключить эти факторы и следовать нашим рекомендациям.

Стресс не дает забеременеть

Стресс является одной из ведущих причин, препятствующих беременности. Даже у абсолютно здоровых пар на фоне стресса и повышенной нервозности не получается быстро забеременеть. Научитесь расслабляться: хорошо помогает аутотренинг, ароматерапия и аромаванны, массаж (СПА, гидромассаж), в крайнем случае можно прибегнуть к успокоительным травам.

Вредные привычки мешают забеременеть

У курящих женщин меньше шансы быстро забеременеть. Дело в том, что яйцеклетки закладываются при рождении девочки, новых в течение жизни не возникает. То есть все вредные воздействия, токсические вещества остаются в яйцеклетках и способны вызвать неспособность к оплодотворению или патологию у будущего ребенка. Никотин и смолы откладываются в печени, что ослабляет ее функцию очистки организма, печень старается работать интенсивнее и вырабатывает слишком много андрогенов – гормонов, превышение нормы которых препятствует овуляции. Курение уменьшает уровень эстрадиола в крови, а значит, уменьшает шанс забеременеть. У курящих мужчин меньше сперматозоидов и они менее подвижны. Кофеин аналогичным образом отрицательно влияет на зачатие.

Питайтесь правильно.

Чтобы быстрее забеременеть, в рационе обязательно должны присутствовать в большом количестве зелень и овощи, каши и хлеб, богатые фолиевой кислотой, подсолнечное или оливковое масло, чтобы в достаточном количестве получать витамин

Е, фрукты. Женщинам с ановуляцией ежедневно рекомендуется употреблять в пищу орехи, бобовые. Чтобы быстро забеременеть, обязательно кушать каждый день йогурт, творог или жирное молоко.

Мужчинам рекомендуется рыба, орехи и мясо. Эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов.

И уберите из рациона сладкое, мучное и продукты, содержащие консерванты, красители и канцерогены.

Стабилизируйте свой вес.

У слишком худых или слишком пышных женщин могут возникнуть проблемы с зачатием. Как правило возникают они не конкретно из-за веса, а из-за гормональных нарушений, следствием которых и является лишний вес, поэтому некорректно предлагать желающим забеременеть привести свой вес к общепринятым нормам с помощью

Задуматься о весе нужно и мужчинам: при колебаниях веса вырабатывается меньше сперматозоидов.

Ограничьте употребление лекарств, особенно антибиотиков, анальгетиков и антигистаминных препаратов (от аллергии), они мешают созреванию яйцеклетки.

Антибиотики негативно влияют на печень, а нарушения ее работы мешают забеременеть. Антигистаминные препараты препятствуют наступлению овуляции.

Не пользуйтесь смазками во время полового акта, они создают среду, убивающую сперматозоиды. Некоторые рекомендуют использовать вместо смазки яичный белок – ни в коем случае! В белке может быть столько патогенных микроорганизмов, что лечение

от них только помешает быстро забеременеть.

Откажитесь от орального секса без презерватива, поскольку в ротовой полости совершенно иная микрофлора, а также потому, что ферменты слюны разлагают сперматозоиды.

Очистите свое энергетическое поле. Другими словами, очистите карму, восстановите балланс энергий в организме – назвать можно по-разному, но смысл один. Искренне попросите прощения у всех, кого вы могли обидеть. Обязательно искренне попросите прощения за все у своих бабушек и дедушек, а если их нет в живых, попросите прощения и благословления мысленно. Этот шаг не такой простой, как кажется на первый взгляд.

Заведите дома фикус. Растения хорошо забирают на себя отрицательную энергетику жителей квартиры, особенно растения с большими листьями. При слишком большом скоплении отрицательной энергии растение может на время прекратить рост или даже погибнуть. Погибшее растение обязательно закопать в землю и можно завести другое. Вот увидите, так быстро можно помочь в лечении многих заболеваний у всех обитателей квартиры.

Не бросайтесь словами и не желайте никому зла, не говорите, что ваша ситуация плачевна, не жалуйтесь. Говорите: у меня все будет хорошо.

Заведите талисман, пусть это будет небольшая мягкая игрушка, которую вы потом подарите своему ребенку.

Народные способы быстро забеременнеть используйте только после консультации врача.

Дело в том, что причины бесплодия

у всех разные и, безконтрольно принимая народное средство не от своей причины, вы только усугубите заболевание и не сможете быстро забеременеть. Так, например, такое распространенное средство, как шалфей, успешно лечит бесплодие только при эстрогенной недостаточности и сильно ухудшает прогноз на шансы забеременеть при других диагнозах. Проконсультироваться у врачей гениколога и фитотерапевта по поводу применения народных рецептов и подобрать народное средство, чтобы забеременеть, вы можете на нашем форуме.

На практике наибольшее число беременностей возникает весной и осенью. Осенью организм наиболее витаминизирован, к тому же весной и осенью оптимальный температурный режим для сперматозоидов, благодаря которому они наиболее подвижны.

Период цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом. Он длится примерно 6 дней: пять дней перед овуляцией и один день после нее. Овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла. Её можно определить, используя метод измерения базальной температуры.Сразу после овуляции температура увеличивается на 0,2-0,4 градуса.

Благоприятный период для наступления беременности составляет: пара дней перед овуляцией

, и сам день ее наступления. Правильно рассчитав день овуляции, и воздержавшись от секса за пару дней до зачатия, вы в несколько раз увеличите шанс забеременеть. Воздержание (но не больше 3-4 дней) необходимо для улучшения качества спермы.

Есть простая рекомендация парам, которые хотят побыстрее забеременеть: чтобы занятия сексом точно попадали на период овуляции, когда женский организм наиболее готов к зачатию, заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. Портал о зд

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но, необходимо отметить, что “оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия – подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть.

В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие – концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет.

Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть.

Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Оптимальный график занятий любовью, чтобы побыстрее забеременеть:секс каждый день до фертильного периода и через день в середине менструального цикла.

Сперматозоиды обладают специальным средством передвижения жгутиком и передвигаются очень быстро, преодолевая множество прпятствий, поэтому в любой позе зачатие возможно. Когда семенная жидкость оказывается во влагалище, миллионы сперматозоидов устремляются вверх к матке и оказываются там буквально через несколько минут. Часть спермы вытекает после полового акта, это совершенно естественно, и по этому поводу беспокоиться не стоит.

НО: при различных особенностях формы и положения матки (загиб, отклонение кзади и др.) поза во время эякуляции может существенно помочь. Если прижать ноги к животу, контакт спермы с шейкой матки будет максимален. Женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Если сразу после эякуляции приподнять бедра – вытечет меньше спермы и большая ее часть будет работать.

Можно отчасти проигнорировать и мнение о необходимости после полового акта полчаса лежать на спине, подложив под бедра подушку или подняв ноги вверх, но это только при абсолютном здоровье женщины и идеально качественной сперме. После завершения полового акта не стоит вскакивать и бежать по своим делам. Положите под бедра подушечку и отдохните минут десять. Можно еще постоять на лопатках в позе березки.

Будущему отцу нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения яичек.
Сильные физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Не паникуйте, если быстро забеременеть не получается. Прежде всего, следует помнить, что после прекращения приема оральных контрацептивов должен пройти, по крайней мере, месяц. Если вы пользовались противозачаточным средством Депо-Провера, то вам может потребоваться от полугода до года, пока у вас снова не нормализуется овуляция.

Женщинам моложе 30 лет специалисты рекомендуют не волноваться, если не получается забеременеть в течение года.

Если вы старше, то трудности забеременеть увеличиваются, поэтому не следует тянуть с врачебной консультацией. Вот какой схемы специалисты рекомендуют придерживаться: женщины в возрасте от 30 до 35 лет должны посетить доктора спустя 6-9 месяцев после неудачных попыток забеременеть, 35-40-летним женщинам лучше обращаться в консультацию после 6 месяцев безуспешных стараний, а дамам после 40 лет – спустя три месяца занятий сексом без предохранения.

Как быстро забеременеть! Успехов Нам, девочки.

В определенный момент мы ощущаем сильное желание стать родителями. У некоторых это происходит сразу после свадьбы, бывают и те, которые планируют продолжение рода на определенный период жизни. И тем, и другим хочется зачать ребенка побыстрее — ну не с первого, так со второго раза. Именно для вас МирСоветов рассказывает о том, как же забеременеть быстро.

В определенный момент жизни мы ощущаем сильное желание стать родителями. У некоторых это происходит сразу после свадьбы, бывают и те, которые планируют продолжение рода на определенный период жизни. И тем, и другим хочется зачать ребенка побыстрее — ну не с первого, так со второго раза. Именно для вас МирСоветов рассказывает о том, как же забеременеть быстро.
Думаю, что эту статью будут читать преимущественно женщины. Но, тем не менее, в процессе зарождения новой жизни участвуют два человека – мужчина и женщина, потому и, что называется, стараться нужно обоим. И неизвестно кому еще больше…
Сразу уточню, что вероятность быстро забеременеть у здоровых пар намного выше, чем у пар со слабым здоровьем. Поэтому будет не лишним обеим будущим родителям сдать некоторые анализы. Какие именно, определит ваш гинеколог.
Когда я планировала беременность, мой доктор посоветовала сдать такие анализы – кровь на ВИЧ и http://mirsovetov.ru/a/medicine/diseases/cure-syphilis.html , анализ на инфекции, передающиеся половым путем и УЗИ органов малого таза (лучше УЗИ вагинальным датчиком). К счастью, выяснилось, что никаких отклонений у меня не было, и мы с мужем со спокойной душой приступили к процессу. Как видите, первым шагом к быстрому зачатию является проверка состояния здоровья будущих родителей.

Что нужно и не нужно делать, чтобы забеременеть быстро

Что помогает забеременеть

Нашла статью в просторах интернета(скорее для себя, но может комуто будет интересно):

В этой статья я обобщила полезный опыт, который поможет, если у вас не получается забеременеть.

Когда я столкнулась с этой проблемой, я перерыла весь интернет, форумы, посетила нескольких врачей, искала информацию, но нигде не было полной картины и ответа на мои вопросы. Забеременеть всё равно не получалось уже несколько лет. Но, как оказалось, всё гораздо проще, чем я думала. Беременность наступила через два месяца, после того, как я стала работать над собой в верном направлении.

Начинала я, конечно, с обследования у гинеколога, сдавала анализ крови на гормоны, проверяли нет ли эрозии шейки матки, спаек, препятствующих наступлению беременности. Всё оказалось нормально.

Если сразу не получается зачать ребёнка это не повод для отчаяния:

По мнению медиков у полноценной здоровой пары, которая имеет половые отношения 2-3 раза в неделю, вероятность зачатия в ближайшие полгода составляет 60%. Остальные 30% достигнут желаемого в течение года. С первых попыток получается лишь у 10% пар.

Чем старше, тем ниже вероятность зачатия.

Также по статистике, 90% беременностей у женщин заканчиваются выкидышами, плод просто не закрепляется и выкидыш происходит в первые дни после зачатия, так что женщина даже не успевает заметить. У меня беременность не наступала уже больше двух лет, пока я не научилась делать все правильно.

Стоит знать и о том, что очень часто забеременеть не получается из-за негодного состояния здоровья мужа. Это значит, что работать над темой нужно обоим.

Что я делала чтобы забеременеть?

1. Тест на овуляцию.

Чтобы быстро забеременеть, нужно вычислить дни наиболее благоприятные для зачатия. Это 3-4 дня до и 2 дня после овуляции. При 28-дневном менструальном цикле (считать надо с 1 дня месячных) овуляция чаще всего приходится на 14 день с начала менструации, при 30-дневном цикле — на 16.

Иногда чтобы вычислить день овуляции достаточно купить тест на овуляцию, как только он показал одинаковые полоски — действовать. Другой способ вычислить овуляцию по графику базальной температуры. Понятно, что овуляция наступает раз в месяц в середине цикла. Считается так… Но у большинства цикл сдвинут и поймать овуляцию не так просто.

2. УЗИ на созревание яйцеклетки (фолликулометрия).

У меня результаты тестов вызывали сомнения. Я покупала их каждый день (хотя они не дешёвые) и мне всё время казалось, что полоски одного цвета. Поэтому я решила использовать более надёжный и быстрый способ поймать овуляцию — это сходить на УЗИ отследить созревание яйцеклетки. Я ходила три раза. Первый раз — через неделю после менструации, врач сказала, что яйцеклетка только начала созревать, назначила дату через 10 дней, второй раз — яйцеклетка почти созрела. Врач назвала два дня по датам, когда может случится оплодотворение. И третий раз я уже пришла беременная проверить результат. Получилось с первого раза.

3. Правильная поза.

Считается, что в традиционной миссионерской позе возрастают шансы забеременеть. Когда женщина лежит на спине с приподнятыми бедрами, сперма попадает к яйцеклетке максимально быстро. Хотя женщинам с загибом матки лучше подойдет поза, при которой партнер находится сзади.

Откажитесь от орального секса, ведь слюна негативно влияет на живучесть сперматозоидов.

4. После полового акта

Нельзя вскакивать и бежать по своим делам. Нужно, чтобы сперматозоиды как можно быстрее и легче попали к яйцеклетке. Для этого сразу после полового акта положите под бедра подушку и отдохните 10-15 минут. Еще лучше поднять ноги и таз вверх, и постоять 10-15 минут на лопатках, в позе берёзки. После этого, чтобы оплодотворённая яйцеклетка удержала эмбрион и он закрепился, нужно соблюдать две недели постельного режима. Большинство выкидышей происходит в первые дни после зачатия. Причина в том, что эмбрион не прикрепляется прочно к стенке матки. Женщинам, которые страдают бесплодием, и решаются на ЭКО, врачи строго рекомендуют 2 недели в постели. Чтобы плод закрепился наверняка и оплодотворение получилось.

5. Нежелательно в течение 2-3 часов после полового акта принимать ванну, душ, омывать половые органы женщине, особенно с мылом. Все это губительно скажется на сперматозоидах.

Подготовка к беременности

Чтобы беременность наступила нужно заранее подготовить организм, напитать его витаминами, наладить работу гормонов.

Какие средства помогают забеременеть:

Пропить советуют все врачи за три месяца до планируемого зачатия.

Фолиевая кислота участвует в белковом обмене, поддерживает иммунитет, улучшает работу желудка, способствует выработке «гормонов счастья» и нормальному кроветворению. Но главное – фолиевая кислота играет важнейшую роль в синтезе ДНК, которая, как известно, является носителем наследственной информации. Она влияет на формирование здоровых яйцеклеток в организме женщины и подвижных сперматозоидов в мужском организме.

2. Отвар трав боровая матка, красная щётка или шалфея.

Я пила боровую матку и через месяц забеременела.

Боровая матка помогает вылечиться от эндометриоза и эндометрита, из-за которых часто не наступает беременность: тот случай, когда зачатие происходит, а плодное яйцо не может закрепиться. Боровая матка, имеет в составе вещества – фитогормоны, стимулирующие выработку женских и мужских половых гормонов. Фитоэстрогены которыми богата боровая матка регулируют половой цикл и репродуктивный процесс у человека и животных. Благодаря этой способности боровую матку применяют при бесплодии.

Растение «красная щётка» повышает иммунитет и выравнивает гормональный фон. А если повысится иммунитет, то будет легче справиться с воспалениями и инфекциями, а значит увеличить вероятность благополучного зачатия. При многих нарушениях работы щитовидной железы может возникнуть бесплодие или угроза невынашивания. Красная щетка регулирует выделение гормонов щитовидной железы и снижает андрогены.

Шалфей. Пить отвар из шалфея можно каждый день, исключая дни менструации, в течение 2 месяцев. Если зачатие за это время не произошло, то необходимо сделать перерыв на один месячный цикл. Как готовить отвар: 1 столовая ложка шалфея настаивается одним стаканом кипятка. Пить по 1 столовой ложке 2 раза в день.

3. Здоровое питание.

Некоторые продукты способствуют зачатию и наступлению беременности. Такие, как дуриан (повышает уровень эстрогенов), облепиха (содержит витамин Е необходимый для беременности), цветная капуста, имбирь, шпинат, молочные продукты, яйца.

Пища должна быть максимально свежей и натуральной. Никаких полуфабрикатов или фастфуда.

Какие витамины и микроэлементы в этот период особо важны для организма?

Для нормального созревания яйцеклетки в организме должен присутствовать фосфор. Поэтому важно включать в рацион любую жирную рыбу, содержащую фосфолипиды. Что касается употребления мяса, то оно, напротив, не должно быть жирным. Активную работу матки, а также нормальный менструальный цикл способен обеспечить витамин U. Его больше всего содержится в белокочанной капусте.

При бесплодии рекомендуют богатые цинком продукты, такие как семечки, орехи, кунжут, а также продукты с максимальным содержанием витаминов группы В, к которым относятся бурый рис и овсяная крупа. Стоит также помнить о пище содержащей магний — это соя, миндаль, испеченный из муки грубого помола — хлеб.

Многие специалисты при наличии бесплодия рекомендуют употреблять в пищу пчелиный мед. Мед содержит огромное количество витаминов и микроэлементов, необходимых для обеспечения нормального течения обменных процессов в организме. Как правило, мед употребляют внутрь в чистом виде или растворив в стакане теплой воды.

Превосходный эффект дает употребление смеси с мёдом и сухофруктами, лимоном и орехами. Она отлично повышает иммунитет, повышает гемоглобин и заряжает организм энергией.

Еще более сильное средство — цветочная пыльца. Одна чайная ложка на 40 кг веса утром натощак обеспечивает организм всеми необходимыми аминокислотами.

5. Как часто заниматься сексом чтобы забеременеть?

Нужно ли заниматься сексом каждый день? Исследования показали, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но с другой стороны, чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов, тем больше шансов забеременеть. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается, шансы достичь беременности понижаются. Таким образом оптимальный график для наступления беременности — это заниматься сексом раз в два дня или через день.

Итак, что препятствует зачатию:

1. Стрессы (если на нерешенные проблемы вы тратите больше эмоциональных сил, чем на подготовку к будущему ребенку, вряд ли к вам выстроится очередь желающих появиться на этот свет).

2. Перелёты на самолёте (даже один перелёт может вызвать выкидыш).

3. Физические нагрузки (однако лежать тюленем целыми днями в квартире тоже не на пользу — приветствуются легкие нагрузки в виде прогулок на природе, йоги для беременных, общения и т.п.)

4. Лекарства и антибиотики (сбивают гормональный баланс).

5. Употребление спиртного и курение.

6. Определенные профессии для женщин.

Ну и самое главное — психологический аспект. О нем ниже.

Когда медицина бессильна

В последние годы несмотря на невероятные достижения медицины все чаще возникают ситуации, когда она оказывается бессильна и диагноз «бесплодие» становится приговором. Нередко бывает и так, что относительно здоровая пара не может зачать ребенка, и медики не силах найти причину. Как быть в таких случаях?

Нам помогут следующие идеи:

1. Как говорил Эйнштейн «Нельзя решить проблему тем же образом мышления, который ее породил». Медицина решает проблемы на уровне тела, но когда это не дает результата нужно брать выше — необходимо привести себя в порядок на уровне души (мировоззрения).

2. Это может занять гораздо больше времени и сил, по сравнению с подготовкой тела, описанного в первой части статьи, Если наше тело обновляется на 98% всего лишь за один год, то наше мировоззрение формируется с самого рождения, даже еще раньше. Возможно, поэтому я не могла забеременеть несколько лет.

3. Когда мы искренне обращаемся к миру и к Богу с какой либо просьбой или пожеланием, начинают появляться возможности для исполнения просьбы, но вместе с этим появляются и испытания, словно для того, чтобы убедиться: а достойны ли мы исполнения своего желания.

У женщин перед беременностью и во время нее часто возникают конфликты с близкими, могут быть унижения и даже предательство со стороны мужа. Это нужно преодолеть, сохранив любовь в душе.

4. Ребенок является продолжением своих родителей, отражением их внутреннего состояния. Если вы понаблюдаете за детьми и их родителями, то неизбежно заметите, что дети являются своего рода увеличительными стеклами своих родителей — что у взрослого в душе, то у его ребенка в поведении, причем в увеличенном масштабе.

Из-за неправильного воспитания и образа жизни в душе накапливается столько агрессии, зависти, уныния, гордыни т.д., что ребенок, как его продолжение просто не может быть жизнеспособным, и в таком случае либо вовсе не рождается, либо выходит мертворожденным, либо инвалидом, т.е. с ограниченными возможностями.

Чтобы у нас появился здоровый ребенок мы с мужем пробовали следующее:

Молитва может творить чудеса, но не все понимают, как молитва работает. Это не чтение заученных наизусть слов в надежде получить желаемый результат, не попрошайничество. Молитва — это прежде всего средство измениться.

Это обращение наших чувств и светлых устремлений к Богу. Это принятие Воли Бога в любой ситуации, признание собственного несовершенства и ограниченности, смирение и желание становиться лучше. Это очищение души от обид, претензий и зависти.

Также после молитвы возникает состояние открытости и тогда приходят новые мысли, что и как в себе изменить, чтобы стать мамой.

Молиться можно в любом месте, но в храме это делать проще, потому что легче отрешиться от суеты. Те, кто хочет забеременеть обращаются с молитвами к Святой Матроне, она помогает не только православным успешно зачать и родить ребёнка. В Москве хранятся мощи Святой Матроны, и каждый желающий может притронуться к этой святыне. Тогда эффект будет ещё сильнее. Я отстояла очередь шесть часов, чтобы попасть лишь на несколько секунд к Матронушке, и ощущение полёта после потока исцеляющей энергии я испытывала ещё много времени после — это хороший знак.

Хорошие публикации о молитве: от Голтиса и ещё поучительная история, от Светланы Кан.

По материалам www.baby.ru

Каждая женщина мечтает стать мамой, но для нормального внутриутробного развития малыша не должно быть никаких патологий женских половых органов. Поэтому на ранних сроках беременности, врач особое внимание уделяет шейки матки.

Матка — самый основной внутренний орган женщины, так как его нормальное состояние позволяет выносить здорового и полноценного ребенка. Шейка матки является продолжением цервикального канала, непосредственно соединенного с лоном для младенца. Поэтому ее нормальные размеры и состояние во время беременности считаются важным фактором.

Внешний эпителиальный слой, защищает плод от проникновения от различных инфекций и бактерий, способных принести вред будущему малышу. Сама шейка, представляет собой подобие кольца, соединяющего само влагалище и матку. Для здоровых женщин размер матки колеблется от 3 и до 4,5 см, и это является нормой, а отклонения от этих параметров рассматриваются гинекологом, как наличие патологии.

При осмотре женщины на кресле, опытный гинеколог сразу сможет определить:

Были ли у нее беременности.
Закончились они родами или женщина делала аборт.
И сказать когда у пациентки начнутся очередные месячные.
Кроме этого специалист визуально по длине шейки матки, может поставить точный срок беременности и даже установить дату рождения ребенка.

Для нормального развития малыша в утробе матери ему требуется надежная опора, которой и является шейка матки, поэтому важно, чтобы она была плотной и твердой, и находиться в плотно сомкнутом состоянии, в противном случае это может привести к самопроизвольному выкидышу.

В нормальном состоянии у здоровых женщин матка всегда бывает твердой и гладкой. Но к середине менструального цикла шейка матки размягчатся, что свидетельствует о ее готовности к овуляции. Также она бывает мягкой и рыхлой в первый период беременности и на последнем сроке, так как идет подготовка организма к родовой деятельности.

После того как оплодотворенная яйцеклетка плотно присоединиться к плаценте, шейка постепенно становится твердой, тем самым обеспечивая малышу нормальное развитие, предупреждая угрозу выкидыша. Для выявления патологий шейки матки доктор, опираясь на показания, может назначить трансвагинальное УЗИ, поэтому во время протекания беременности несколько раз проводится клиническое обследование пациентки.

К такой патологии, когда зев не достаточно плотный, что может стать причиной преждевременных родов, по мнению докторов, может привести масса причин:

Среди них можно отметить самый распространенный случай, это нарушение гормонального фона.
Риск возникновения данной патологии возрастает у некоторых женщин во время вынашивания второго и последующих детей, если при первой беременности возникали проблемы с шейкой матки или цервикальным каналом.
Еще одной причиной слабости и размягчения шейки матки, могут стать частые аборты, во время которых происходит выскабливание слизистой оболочки.
Также к такому развитию событий могут привести некоторые контрацептивы, используемые для предохранения от нежелательной беременности. Неправильно подобранные препараты, без консультации с врачом, могут вызвать целый букет негативных симптомов, которые угнетающе воздействуют на организм женщины.

Кроме этого стоит отметить врожденные патологии и заболевание щитовидной железы, поэтому при постановке на учет при беременности, всем женщинам назначается полное обследование.

Как при беременности укрепить шейку матки? Перед тем как назначить лечение пациентке, устанавливаются причины, результатом которых явилась патология.

С целью повышения гормонального фона, результатом которых стала их недостаточная выработка, назначаются медикаментозные препараты, для этого беременную определяют в стационар, чтобы обеспечить ей полный покой. Одним из распространенных препаратов является «Утрожестан», использование препарата в свечах проводится в стационаре под контролем и постоянным наблюдением врача.

Женщине обязательно следует больше времени находиться в постели, если степень нарушения упругости матки находится в незначительной степени, то ей предписываются кратковременные прогулки на свежем воздухе, что считается полезным как для ее здоровья, так и полноценного развития малыша.

В этот период не допустимы физические нагрузки, подъем тяжестей, а также эмоциональные стрессы, способные вызвать негативные последствия.

При повышенном тонусе матки, что вызывает сильное размягчение шейки, врач гинеколог может прописать спазмолитические препараты, и лучшим из них считается Но-шпа, которая снимает спазмы с гладкой мускулатуры половых органов женщины.
При стационарном лечении лекарственные средства могут назначаться в виде уколов и капельниц, что достаточно быстро приводит к положительным результатам.

Если рыхлость шейки фиксируется с 20 по 30 неделю беременности, то для устранения преждевременных родов пациентке устанавливается специальный гинекологический прибор, который называется пессарием. Время его установки занимает всего несколько минут, при этом не возникает болевых и неприятных ощущений.

Пессарий способствует распределению веса растущего ребенка, и дает гарантию полноценного вынашивания здорового ребенка. Поэтому будущей мамочке не стоит опасаться за последствия проведенной процедуры. Непосредственно перед родами, за 1-2 недели, этот прибор удаляется.

При возникновении у рожениц осложнений, могут накладываться на шейку матки швы, при чем, делать это должен опытный специалист, после тщательного осмотра половых путей беременной женщины. Это занимает всего несколько минут и проводится оперативное вмешательство под общим наркозом.

Чтобы при беременности укрепить шейку матки, нужно соблюдать следующие рекомендации:

При размягчении шейки матки женщине следует отказаться от половой жизни.
Строго придерживаться режима дня, спать не менее 9 часов, проявлять меньше активности.
Большую часть времени находиться в горизонтальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на область малого таза.
Соблюдать правильный режим питания.
Можно выполнять специальные упражнения, способствующие укреплению мышц и связок брюшной области живота.

Выполняя все предписания врачей, можно выносить здорового ребенка и родить его в срок.

По материалам 1ivf.info