Мигрень во время беременности что делать

Что делать, если мучает мигрень во время беременности. Немедикаментозные и медикаментозные средства лечения

Наблюдается чёткая взаимосвязь между изменениями гормонального фона женщины и частотой головной боли у неё. Беременные из-за этого страдают больше других – повышенные нагрузки на организм и значительные изменения гормонального фона могут значительно увеличить частоту и интенсивность приступов мигрени.

Усложняется ситуация тем, что запрещены большинство лекарств, которые могут эффективно купировать мигрень при беременности. Что делать в этой ситуации? Существуют немедикаментозные способы уменьшения головной боли, к которым и следует прибегать в первую очередь.

Эффективным, доступным и безопасным средством, позволяющим уменьшить проявления мигрени, являются сладкие горячие кофеин-содержащие напитки (чай, кофе). Доказано, что кофеин при умеренном его употреблении не оказывает вредного влияния на плод, поэтому этот метод можно использовать на любом сроке беременности без ограничений. Глюкоза, содержащаяся в сахаре – главный питательный субстрат для мозга, который поддержит клетки мозга в условиях недостаточного кровоснабжения из-за спазма сосудов.
Ещё один эффективный способ борьбы с болью – холод. Можно использовать специальный пузырь со льдом, или обычную пластиковую бутылку с замороженной водой, даже просто кубики льда для напитков. Есть и специальные «аккумуляторы холода» — мешочек с желеобразным содержимым, принимающий форму тела и длительно сохраняющий температуру. Единственное предостережение – перед применением нужно завернуть лёд в ткань или полотенце, чтобы избежать обморожения кожи.
Таким же эффектом обладает холодный душ. Достаточно будет даже простого умывания или обливания головы холодной водой.
Массаж воротниковой зоны тоже поможет уменьшить головную боль. Если поблизости нет человека, который может сделать вам массаж – самостоятельно помассируйте виски, шею и кожу головы. Массаж следует начинать с лёгких поглаживающих движений, постепенно переходя к более интенсивным. Силу воздействия нужно подбирать так, чтобы ощущения были приятными, но не слишком слабыми.
Легкие физические упражнения, например прогулка, помогут увеличить отток крови от мозга к мышцам, уменьшая тем самым давление в сосудах мозга и проявления мигрени.

Ассортимент лекарств, которые можно назначить при беременности, сильно ограничен вследствие их возможного влияния на плод. Полноценных исследований безопасности различных противомигренозных препаратов не проводилось. Имеются только отдельные клинические наблюдения женщин, медикаментозно лечивших мигрень при беременности. Что делать, если вспомогательные методы не помогают справиться с приступом головной боли? Эмпирическим путём были сформулированы несколько правил применения медикаментов у беременных с мигренью.

С осторожностью следует относиться к фитотерапии. Несмотря на кажущуюся безопасность этого метода, некоторые травы могут спровоцировать выкидыш.
Большинство нестероидных противовоспалительных препаратов можно применять при беременности без вреда для будущего ребёнка. Особенно удобны растворимые формы этих препаратов – они быстро всасываются и сразу начинают действовать. Очень важно принимать нестероидные противовоспалительные в первые 2 часа от начала приступа мигрени. Только в этом случае они смогут подействовать в полной мере. Очень действенны сочетания НПВС с кофеином. К сожалению, выпускаемые фармацевтической промышленностью готовые препараты содержат обезболивающие, запрещённые для применения беременными. Адекватной заменой будет НПВС в сочетании с чаем или кофе.
Соли магния – достаточно эффективный и безопасный препарат для беременных.
В крайних случаях возможно назначение триптанов. Это самый современный и эффективный способ лечения мигрени. На данный момент ретроспективно собранные данные позволяют с уверенностью сказать, что большинство препаратов триптанов не оказывают влияние на развитие плода. Случайный приём триптанов женщиной, не знающей о своей беременности, не ухудшит здоровье будущего малыша. При этом в силу недостаточной осведомлённости об эффектах триптанов, нельзя рекомендовать их систематический приём беременными. В случае мигрени у кормящей мамы триптаны также не следует принимать без крайней необходимости. В случае, если без их приёма невозможно обойтись – желательно пить таблетку сразу после кормления, чтобы к следующему кормлению концентрация препарата в молоке успела уменьшиться.

В связи с крайней ограниченностью возможностей медикаментозного лечения мигрени при беременности на первый план выходят возможности профилактики.

Крайне важно соблюдать рациональный режим дня. Полноценный сон, достаточный отдых в течение дня помогают уменьшить частоту приступов мигрени. Слишком длительный сон также может неблагоприятно сказаться на состоянии беременной. Нежелательно спать меньше 7 и больше 9 часов в сутки.
Правильное питание очень важно. Употребляйте как можно более натуральные продукты, избегайте солений, маринадов, острой, жирной и жареной пищи. Разбивайте суточное количество пищи на маленькие порции – желательно 5-6 мелких приёмов пищи в течение дня.
Употребляйте достаточное количество воды. Потребность беременных в жидкости возрастает, а её дефицит вызывает сгущение крови и может провоцировать приступы мигрени.
Во время беременности нежелательно отправляться в дальние путешествия или переезжать – резкая смена климата, обстановки может спровоцировать приступ мигрени.
Не забывайте о регулярных физических упражнениях. Каждый день будущая мама должна минимум час гулять. Желательно также выполнение специальных упражнений для беременных, дыхательной гимнастики. Существуют разновидности йоги, предназначенные специально для беременных. Эти методы гарантированно не нанесут вреда ребёнку. Регулярные занятия йогой и дыхательной гимнастикой также помогут научиться справляться со стрессами и трудными житейскими ситуациями, менее эмоционально на них реагировать. Так вы существенно уменьшите количество провоцирующих мигрень факторов.
Сеансы рефлексотерапии могут как помочь в борьбе с текущим приступом мигрени, так и уменьшить их частоту в дальнейшем.
Массаж – отличное средство для профилактики мигрени. Вы можете посещать профессионального массажиста или обучить кого-либо из родственникам основам массажа. При мигрени важно избегать слишком интенсивных приёмов, массаж должен быть расслабляющим. В зависимости от ситуации вы можете получать сеансы массажа воротниковой зоны, головы, спины, или всех этих областей сразу.
Самостоятельно можно делать точечный массаж лица и головы. Уделите внимание области между бровями, началу шеи и уголкам глаз – это рефлексогенные зоны, помогающие уменьшить головную боль. Аналогичные точки есть на ладонях и стопах между первым и вторым пальцем.
Крайне важным в профилактике приступов мигрени является создание охранительного режима для будущей мамы. Необходимо избегать всяческих стрессов, психического перенапряжения. Атмосфера в доме должна быть максимально комфортной. Важна поддержка близких.

Ещё один важный способ уменьшения частоты приступов мигрени – психотерапия. Обучение женщины техникам расслабления, реакции на стрессы, поможет уменьшить частоту приступов мигрени.

Следует помнить, что у большинства женщин с увеличением срока беременности приступы мигрени становятся реже. Это связано с увеличивающимся количеством эстрогенов в организме и подготовкой к родам. Если в первом триместре меньше половины женщин отмечает урежение приступов, то в третьем мигрень перестаёт беспокоить почти 90% женщин. Поэтому крайне важно соблюдать максимум профилактических мероприятий в первой половине беременности. Во второй половине организм сам поможет справиться с заболеванием. Однако нельзя и оставлять мигрень без лечения. В этом случае организм вынужден подключать собственные резервы для борьбы с головной болью. Конечно, с приступом они справятся. Но повторные приступы приведут к исчерпанию компенсаторных резервов организма. Приступы будут протекать с каждым разом тяжелее. Также повторные нелеченные приступы мигрени вызывают истощение противоболевых механизмов организма, которые крайне важны при беременности и родах.

По материалам onevroze.ru

да уж, нас тут, страдающих, целая куча, я посмотрю.

У меня головные боли с рождения, от мамы. Всю жизнь на таблетках, ничего кроме них не помогает. В детстве у нас дома была мощная самодельная сушилка, я стояла под ней, а она обдавала темечко горячейшим паром воздуха, это помогало порой, чтобы не пить таблетку.

Мне еще помогает горячий душ. Стою под ним по часу и более — облегчает боль, но не снимает. А так больше ничего… ни капустные листы, ни звездочки, ни задернутые шторы и сон не дают эффекта. Живу на парацетамоле. До беременности жила на темпалгине. Причем помогает только 1 парацетамол, остальные фирмы только слегка снимают боль… уж не знаю какой там секретный ингридиент, в отличие от прочих. Это парацетамол фирмы ОАО «Фармстандарт-лексредства», г. Курск. Они продаются в прозрачных упаковках.

Пью почти каждые 2 недели, а что делать… ношпа боль ни снимает. У меня кстати, по диагнозу всд, на погоду в основном. А учитывая, что питерская погода — это что-то с чем-то… то вот так и приходится часто пить… хоть и знаю что малышу вредит… но без них я вся белая как стена и может дойти до рвоты, уже проверено. Еще всегда на высокой подушке сплю-полусидя… если до сна доходит.

Ох, девочки… Тяжела наша женская доля А что поделать… Я мучаюсь мигренями всю жизнь с детства. Правда только год назад, попав на прием к хорошему неврологу удалось это установить. А ситуация у меня была уже крайне запущенная. Если когда-то для купирования приступа достаточно было одной таблетки цитрамона, то тут я уже просто горстями глотала обезболивающие… Которыми только на время удавалось притупить боль. Приступы случались по 2-3 раза в неделю, после особо сильных отходила в течение недели. В такие приступы не помогало ничего, кроме приезда скорой и вкалывания в вену коктейля из анальгина димедрола и чего-то еще. В итоге диагноз был мне поставлен неутешительный: мигрень классическая, абузусная головная боль — это уже боль, вызванная постоянными приемами обезболивающих. Проще говоря, как у наркоманки, блин, не примешь обезболивающее — получай головную боль. Получился почти замкнутый круг. Вылезти из которого мне помог толковый врач. Который раз убеждаюсь, что это ключевой момент в лечении чего-либо — без хорошего специалиста будешь горстями глотать прописываемые препараты на радость фарм компаниям без особого толка… Так вот, для тех, кто в Питере, это будет полезной информацией. Так как по себе знаю, какой это АД — мигрень, а перелазив кучу форумов и обсуждений поняла, что практически никто не может найти спасения от этого ада… Толкового специалиста зовут Профессор Амелин Александр Витальевич. Принимает он в первом меде. Запись к нему не простая, но этого того стоит. Звонить по телефону первого меда. Пройдя минимум обследований мне было назначено лечение. Необходимо было применять препарат бето-блокатор для профилактики мигрени по специальной схеме в течение 3-х месяцев, обезболивающие принимать только В САМЫХ КРАЙНИХ СЛУЧАЯХ, когда совсем пипец и только триптаны (мне посоветовали Релпакс, он из новых и вреда от него меньше). Так как случай у меня был запущенный, скажу сразу, что первое время обходиться без моих привычных спазмолгона в кол-ве 2 шт. мин или ибупрофена, также мин по 2 шт (в день выпивала до 8 таблеток), было крайне ужасно. Каждый раз, при начале головной боли казалось, все — это приступ, который неимоверно закончится скорой. Но, приходилось себя пересиливать. Обращу внимание, что это лечение было назначено по итогам моего обследования. В других случаях возможно было бы назначено что-то другое. И еще один моментик. На момент назначения лечения, врач сразу предупредил, что беременеть нельзя на протяжении лечения! Что мы с мужем и взяли на заметку, стали предохраняться. Лечение принесло несказанный результат — приступы сначала стали менее интенсивными, а затем стали намного реже. Я была просто счастлива! А как же, как-будто все это время не жила, а существовала в страхе, что не дай Бог и снова приступ, а я выпаду из жизни на 7 дней. Но, как говорится на все воля Божья! И 7 недель назад, я узнала, что стану мамой. Сказать, что я была в шоке — это ничего не сказать… Рада была несказанно! Мы планировали с мужем ребенка, но из-лечения пришлось немного повременить… А тут такое… В итоге получилось, что пролечившись 1,5 месяца из положенных 3, я позвонила доктору и рассказала о своем интересном положении. Препарат пришлось отменять, так как он сильно влияет на тонус матки. Я надеялась, что того курса, что я пропила мне хватит на начальный период беременности хотя бы, но… Сейчас срок у меня 9 недель и вчера случился второй (но КАКОЙ!) приступ за это время. Голова болела так, что в прямом смысле хотелось ее отрубить, причем не как обычно с одной стороны, а захватив еще и вторую. Меня дико трясло от боли и через каждые полчаса рвало безбожно. Из народных методов не помогало НИЧЕГО! Если честно от них мне никогда легче не становилось. В первый приступ я на свой страх и риск выпила таблетку Релпакса — в момент стало легче… Сейчас боюсь… Пила только 1 раз цитрамон и парацетамол — как мертвому припарка… Так и терплю… Слегка помогает расслабление. Просто заставляю себя расслабиться, прям представляю, как каждая моя клеточка это чувствует… И надеюсь, что по прошествии 1-го триместра организм удже привыкнет к гормональной перестройке и станет легче))) А пока с большим нетерпением жду, когда рожу свое чудо и снова попаду на прием к любимому доктору)))) и избавлюсь от кошмара под названием «мигрень»… Прошу не судите строго)))) и приношу извинения за такой длинный текст

По материалам www.baby.ru

Мигрень при беременности: как бороться с головной болью?

Большое количество женщин страдают мигренозными головными болями, а те, кто не знает, что это такое – просто счастливицы. Как правило, с наступлением беременности мигрень отступает, так как развитие данного вида головной боли сопряжено с гормональным фоном женщины. Но, увы, бывают случаи, когда мигрень не покидает женщину даже во время беременности. Что делать в таких случаях, ведь практически все медикаментозные средства для купирования головной боли запрещены во время вынашивания ребенка? В данной статье мы рассмотрим, почему возникает мигрень при беременности, какие ее симптомы и как избавиться от мигренозной головной боли, чтобы не причинить вреда будущему ребенку.

Причины мигрени у беременных женщин ничем не отличаются от пациенток, которые не находятся в положении. Сегодня ученые полагают, что мигрень – это генетически обусловленное заболевание. Выделено порядка тридцати генов и их вариаций, которые отвечают за мигренозные приступы у своих “хозяев” от легких до очень тяжелых.

Но одной генетической склонности для возникновения приступа мигрени мало, необходимо воздействие провоцирующих головную боль факторов. К таким можно отнести:

стрессовая ситуация;
физическое или эмоциональное перенапряжение;
употребление некоторых пищевых продуктов (шоколад, твердые сорта сыра, орехи, рыба, большие дозы кофеина, консерванты для продуктов, например, глутамат натрия, аспартам, нитраты);
прием алкоголя, особенно это касается красного вина и шампанского;
длительный сон;
применение оральных гормональных контрацептивов;
различные дисгормональные нарушения в организме женщины;
изменение погодных условий.

Развитие приступа мигрени связывают с повышенным количеством эстрогенов в организме женщины, потому мигрень у небеременных чаще всего развивается в начале менструального кровотечения. При беременности гормональный фон меняется в сторону преобладания прогестерона, соответственно, приступы должны прекратиться. Но, если у беременной наблюдаются любые гормональные изменения, например, недостаточность прогестерона, то женщина продолжает страдать мигренозными приступами.

Мигрень – это особый вид головной боли, который кардинально отличается не только по специфической клинической картине, но и по механизму развития головной боли. Если в основе большинства видов боли лежит спазм мозговых артерий, что приводит к гипоксии мозга, то патогенез мигрени заключается в патологическом расширении церебральных сосудов и гиперперфузии мозговой ткани. Такой механизм боли обусловливает неэффективность большинства медикаментов для лечения головной боли, что требует применения специфических противомигренозных препаратов.

Заподозрить приступ мигрени у беременной женщины можно по следующим симптомам:

односторонняя локализация головной боли;
боль носит пульсирующий характер;
интенсивность средняя или высокая;
усиливается при любой физической активности;
сопровождается повышенной чувствительностью к внешним раздражителям;
приступ длится от нескольких часов до нескольких суток (как правило, не превышает 72 часа);
сопровождается тошнотой и рвотой;
неэффективность обычных обезболивающих медикаментов;
перед приступом головной боли может присутствовать аура (25% пациенток), которая проявляется в виде зрительных нарушений (мерцание перед глазами, точки, туман и пр.), тактильных ощущений, нарушений речи, такие симптомы возникают от 5 минут до часа перед началом головной боли.

Установить диагноз мигрени несложно. Для этого достаточно внимательно проанализировать симптомы патологии. Но в случае беременности любой эпизод сильной головной боли не должен остаться без врачебного внимания. Ведь существуют другие заболевания, который сопровождаются головной болью у беременных.

Как правило, мигрень при беременности отступает, но бывают и исключения

Одним из таких является преэклампсия и эклампсия – серьезная патология беременности, которая может привести не только к смерти плода, но и женщины. Проявляется заболевание повышенным артериальным давлением, отеками и головной болью. В случае перехода преэклампсии в эклампсию развиваются судороги, которые могут стать причиной смерти матери или ее еще не рожденного малыша.

Когда беременную женщину застает врасплох мигренозная головная боль, то, естественно, первый вопрос, который возникает – это какую таблетку можно выпить, чтобы и от боли избавиться и малышу не навредить. Сразу необходимо ответить, что таких медикаментов единицы, да и от мигрени они не всегда спасут.

Рассмотрим возможность применения препаратов по отдельным группам, которые используют при мигрени пациенты не в положении.

Это самая распространенная и широко известная группа лекарственных средств, которые применяют в связи с головной болью. Но, необходимо сказать, что мигренозную головную боль они устраняют не так хорошо, как другие виды головной боли. Свою эффективность эти медикаменты могут проявить только в начале приступа, но если он уже длится некоторое время, то даже вся пачка таблеток не поможет избавиться от мигрени.

Кроме того, практически все препараты из этой группы запрещено применять на тех или иных сроках беременности. Единственным препаратом, который позволен к использованию на всех сроках беременности, является парацетамол. Ему присвоена группа безопасности В по классификации Управления по надзору за лекарствами и пищевыми продуктами США.

Только Парацетамол позволен для купирования головной боли на всех сроках беременности

Для справки:

Существует 6 категорий лекарств, которые определяют влияние на плод:

Категория А – абсолютно безопасные медикаменты, исследования на людях не выявили негативного влияния на плод. Необходимо отметить, что сегодня не существует ни одного препарата из этой группы, так как эксперименты на беременных проводить неэтично и запрещено.
Категория В – относительно безопасные препараты. Исследования на животных не показали никаких последствий для эмбриона. Имеющиеся клинические наблюдения приема препарата матерью доказывают, что риск для малыша не превышает такового в общей популяции.
Категория С – потенциально опасные препараты. Эксперименты на животных подтвердили негативное влияние вещества на плод, на людях оценка не проводилась. Но препараты данной группы могут назначаться беременным строго по показаниям, если польза для матери превышает негатив для плода.
КатегорияD – имеющиеся клинические наблюдения выявили негативное влияние препарата на плод человека, но препараты данной группы могут назначаться беременным строго по показаниям, если польза для матери превышает негатив для плода.
КатегорияN – еще недостаточно данных для классификации лекарства.
Категория Х – опасные препараты для эмбриона. Клинические исследования на животных и наблюдения за беременными, которые принимали препарат, выявили достоверное негативное влияние на плод. Таким образом, риск превышает пользу для матери и эти лекарства строго запрещены во время беременности.

На современном фармацевтическом рынке существует много препаратов парацетамола – Эффералган, Панадол, Парацетамол, Ацетаминофен и др. Средняя терапевтическая доза, которая позволена беременным, составляет 325-500 мг, суточное количество не должно превышать 2 грамм (4 таблетки по 500 мг).

Другие препараты из группы НПВС, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен (которые позволены при головной боли и кормлении грудью), можно принимать только во втором триместре беременности (категория С). В первом они увеличивают риск пороков развития плода, а в третьем – кровотечения и преждевременных родов.

Категорически запрещено принимать анальгин, баралгин, спазмалгон, темпалгин, цитрамон, аскофен и подобные препараты. Необходимо учитывать и то, что прием комбинированных препаратов от головной боли не приветствуется. Дело в том, что в их составе, помимо позволенных парацетамола и кофеина, часто присутствуют запрещенные вещества, например, ацетилсалициловая кислота.

В данную группу входят 2 вида лекарств: производные спорыньи (дигидроэрготамин, дигидергот) и агонисты серотонина (золмитриптан, суматриптан, наратриптан). Прием всех указанных препаратов запрещен во время беременности (категория D), помимо суматриптана (категория С). Назначение таблетки суматриптана возможно только лечащим врачом для купирования тяжелого приступа мигрени в случае, если польза для женщины превышает риск для плода.

Видео-передача о мигрени:

Часто для избавления от мигрени применяют препараты из этой группы. Рассмотрим возможность их применения во время беременности.

Ингибиторы обратного захвата серотонина:

Циталопрам, Сертралин, Флуоксетин (группа D) – имеются данные о таких пороках развития, как легочная гипертензия, дефекты развития головного мозга и черепа, сердца и крупных сосудов. Препарат допустим при беременности.
Пароксетин (группа Х) – вызывает пороки сердца, анэнцефалию, дефекты черепной коробки, эмбриональные грыжи. Запрещен к использованию у беременных.

Трициклические антидепрессанты:

Амитриптилин, Нортриптилин (категория С) – у животных вызывает недоразвитие конечностей, подтверждения на людях нет. Позволен к применению по строгим показаниям врача.

Ингибиторы МАО:

Все препараты из этой группы относятся в категорию Х и противопоказаны при беременности.

Из бета-блокаторов к применению у беременных позволены только метопролол и атенолол. Данные лекарства относятся к группе С и назначаются врачом по строгим показаниям.

Препараты из группы блокаторов кальциевых каналов позволены к применению только во втором триместре (категория С). Это верапамил, дилтиазем, амлодипин, нифедипин и пр.

Таким образом, самостоятельно принять от головной боли можно только таблетку парацетамола, все другие случаи нуждаются в предписании врача после оценки всей пользы для матери и риска для плода.

Видео-передача о еде против мигрени:

Альтернативные методы лечения мигрени у беременных

Не стоит сразу расстраиваться и готовить себя к тому, что боль придется терпеть несколько дней, ведь существует множество альтернативных и безопасных методов лечения мигрени у беременных. Рассмотрим самые действенные:

можно выпить чашку крепкого и очень сладкого чая либо кофе;
приложить к голове компресс из капустного листа и туго обвязать платком;
обеспечить себе полный покой – ни света, ни звука, ни движений;
холод является отличным помощником в борьбе с мигренью – холодный душ, компресс, грелка со льдом на голову – помогают привести тонус сосудов в норму и сузить их, что проявляется в виде уменьшения головной боли;
можно намазать виски лавандовым маслом или звездочкой, но не для всех данный метод подходит, у некоторых беременных резкий запах может только усилить головную боль;
питание должно быть легким и сбалансированным, из меню нужно исключить все продукты-провокаторы мигрени;
нужно употреблять достаточное количество жидкости, обезвоживание только усугубляет ситуацию;
точечный массаж головы;
рефлексотерапия и акупунктура;
отличный результат может оказать дыхательная гимнастика;
короткий сон.

Здоровое питание избавит беременную женщину не только от мигрени, но и от других проблем

Чтобы не столкнуться с такой проблемой, как мигрень при беременности, в первую очередь женщина в положении должна соблюдать рациональный режим труда и отдыха, здоровый образ жизни, заниматься физкультурой для беременных, исключить все вредные привычки, правильно и здорово питаться, вести активный образ жизни и много гулять. А самое главное – избегать стрессовых ситуаций, готовиться к материнству и радоваться своему счастью.

По материалам www.golovazdorova.ru

В сегодняшней статье вы узнаете, почему проявляется мигрень в период беременности, как причины способствуют этому, рассмотрим симптомы приближающейся мигрени, что является раздражителем, что необходимо предпринимать в этот сложный период и какие средства можно принимать.

Приступ мигрени наступает всегда не вовремя. Если вы с такой проблемой сталкиваетесь не в первый раз и, знаете причины приступа, можете справиться с приступом за определённое время. Самое простое решение – это принять таблетку и снять болевые ощущения.

Но бывают моменты в жизни женщины, когда прием таблеток непросто не желателен, а даже запрещен. Период беременности и кормления является очень ответственным в жизни каждой женщины. Все вещества, которые попадают в организм матери, поступают в организм ребенка.

Мигрень при беременности – это одна из серьезных проблем в процессе вынашивания ребенка. Во время беременности приступы мигрени могут наступать чаще и в более сильной форме. Причиной тому служит изменение гормонального фона. В этот период повышается содержание прогестерона и эстрогена, а количество этих гормонов влияет на работу сосудов.

Резкое сужение и расширение сосудов накладывает отпечаток на состояние артериального давления. Меняется работа нервной и сердечно-сосудистой системы. При беременности происходит изменение рациона питания.

На поздних сроках усиливается нагрузка на позвоночник и меняется осанка. Беременные более чутко ощущают изменение погодных условий. Все эти причины могут влиять на частые приступы мигрени.

Специалисты говорят, что приступы мигрени бывают различной природы. Женщины, не страдавшие мигренозными болями, могут в период беременности начать страдать головной болью.

Такие приступы вызывают:

черепно-мозговые травмы;
нарушение работы сосудов;
инфекционные заболевания:
перепады давления;
опухоли и гематомы;
алкоголь, наркотические вещества, резкий отказ от которых может спровоцировать стрессовое состояние организма и как следствие – приступ головной боли;
хронические заболевания любого органа;
резкое увеличение массы тела и жировых отложений;
различного рода патологий;
различные невралгические заболевания;
напряжение, стресс, переутомление.

Такие факторы могут присутствовать во время беременности и оказывать влияние на ее течение. Приступы мигрени во время беременности обладают всеми обычными признаками, а именно:

болевые ощущения в одной части головы;
ощущения пульсации;
болевые ощущения носят длительный характер.

При таких проявлениях может нарушаться работа многих систем организма. Присутствует ощущение нервозности, раздраженности. Снижается работоспособность, может нарушиться сон и аппетит. Если вы стали замечать такие симптомы можно обратиться к психологу. Он поможет скорректировать ваше поведение на данном этапе.

Бывают приступы мигрени, которые связаны с присутствием определенных раздражителей или их комплекса. Мигренозные приступы с аурой можно предупреждать. При выявлении определенного раздражителя стараться избегать его влияния. Тогда приступы будут кратковременны, а могут, вообще, не наступать.

Факторы, которые могут быть раздражителями:

яркий свет;
громкий звук;
специфический запах.

В такие моменты может появиться тошнота и головокружение. В первую очередь прекратите воздействие триггера и приступ отступит. В период беременности может произойти обратный эффект. Женщины, страдающие приступами мигрени до беременности, избавляются от них.

Это происходит в том случае, если мигренозные боли наступали во время менструального цикла. Так как в период вынашивания ребенка он отсутствует, исчезнут и побочные эффекты. Бывают случаи, что приступы мигрени наступают на последних сроках или уже после родов.

О любых проявлениях во время беременности и в первое время после, обязательно необходимо рассказать врачу. Возможно пройти медицинское обследование с целью выяснить причины приступов мигрени.

В период беременности необходимо избегать перенапряжения и переутомления. Стрессовое состояние организма может вызвать различные нарушения в ходе и течении беременности.

Беременным нужно помнить:

соблюдайте режим дня;
соблюдать правильный рацион питания;
не принимать лекарственные препараты без назначения врача;
не принимать алкоголь и наркотические вещества.

При резких наступлениях мигренозных приступов необходимо срочно обращаться к врачу. Они могут наступать по причине возникновения патологии или мозгового кровоизлияния. Такие ситуации могут возникать, если в период беременности производится прием наркотических веществ, в частности, кокаина.

Конечно, причины могут быть совершенно другие, например, в случае возникновения тромба, инфекциях головного мозга. Такие осложнения могут закончиться преждевременным прерыванием беременности или возникновением опасности для жизни роженицы и ребенка. Таких случаев в медицине зафиксировано не очень много.

На протяжении всей беременности нужно очень чутко относиться к любым изменениям в деятельности организма, для своевременного принятия мер.

Беременным женщинам нужно:

спать не менее шести, восьми часов в сутки;
гулять на свежем воздухе минимум два-три часа;
выпивать до двух литров воды в сутки, это способствует выведению токсических веществ из организма;
в рацион питания включать как можно больше овощей и фруктов, кисломолочных продуктов;
не употреблять продукты содержащие консерванты и пищевые добавки;
шоколад, орехи, алкоголь, сыры и колбасы, крепкий чай и кофе исключить из рациона;
принимайте пищу часто и понемногу;
избегайте стрессовых ситуаций.

Нельзя терпеть боль, нужно принимать меры, желательно при участии врача. Помещение в котором вы находитесь длительное время и спите, должно обязательно проветриваться.

Способов борьбы с приступами мигрени несколько. Для беременных предпочтительнее использовать без медикаментозные. Необходимо обучиться дыхательной гимнастики. Для женщин, которые ожидают ребенка это может пригодиться и во время родов.

При наступлении приступа примите удобную позу, откиньтесь в кресле, закройте глаза и проделайте дыхательную гимнастику. В кровь начнет поступать кислород, кровообращение в целом улучшиться и боль может отступить.

В такой ситуации массаж головы и определённых точек на теле поможет снять боль. Массаж височной или лобной части, массаж всей головы или шеи. Такой массаж вы сможете выполнять самостоятельно. Можно лежа или сидя в кресле.

Лечение приступов, возможно, с помощью фитотерапии и народными средствами. Но тогда нужна обязательная консультация врача. Прием таблеток в этот период нежелателен. После консультации со специалистом можно пробовать препарат «Но-шпа». Он снимет головную боль в течение получаса.

Обычные способы лечения приступов мигрени неприемлемы во время беременности. Формирование органов будущего ребенка происходит в первые месяцы беременности, а лекарства могут нанести непоправимый вред и даже патологические заболевания будущего ребенка.

Если приступ головной боли наступил попробуйте отдохнуть, прилечь. Выключить телевизор или компьютер. Побудьте в полной тишине. Непродолжительный сон поможет справиться с болевыми ощущениями. Можно применить сразу комплекс мер.

Если приступ мигрени сопровождается сильными болями возможно использовать лекарственные препараты, которые содержат магний. Врачи могут назначить «Парацетомол», «Ацетаминофен» в очень маленькой дозировке. Возможно использовать «Панадол», «Эффералган».

Запрещены к применению препараты группы анальгетиков . Содержание магния в крови, можно поддерживать с помощью продуктов питания. Введите в свой рацион рисовые отруби, кориандр, шалфей, базилик, темный шоколад, капусту, шпинат, злаки, фасоль, чечевицу или авокадо. Магний начнет поступать в ваш организм регулярно, а это может помочь избавить от приступов мигрени. Использование таких продуктов в своем рационе рекомендуется не только беременным.

Используйте повязку на голову при приступе. Можно предварительно смочить голову теплой водой и завязать ее полотенцем или надеть шапку. Если боль концентрируется в затылке можно приложить холодный компресс. Лед лучше не использовать. Просто смочите в холодной воде полотенце.

Когда причина приступа мигрени в понижении давления можно выпить сладкий чай или кофе, напитки должны быть довольно крепкими. При повышении давления можно пить травяные чаи. Для этого активно используют мяту, ромашку или шиповник, каркаде или имбирь, калину или рябину.

Лимон очень благотворно влияет на содержание магния в организме и расслабляет сосуды. Если вы не страдаете язвой желудка или гастритом, лимон может стать вам полезен. При повышенной кислотности употребляете его в умеренных количествах.

Современная медицина широко использует гомеопатию, иглотерапию и ароматерапию. После консультации со своим лечащим врачом, возможно, использование этих методов и во время беременности. Перед тем как использовать хоть один из них обязательно замеряйте артериальное давление.

Беременность – довольно сложный период в жизни любой женщины. Он таит в себе определенные трудности и сюрпризы. В таком положении женщина должна проявлять повышенное внимание к своему здоровью. Ее поведение и образ жизни накладывают отпечаток на здоровье будущего ребенка. Мигрень при беременности оказывает большое влияние на психоэмоциональное состояние будущей мамы.

Категорически запрещается заниматься самолечением и выполнять рекомендации, не согласованные с врачом. Проблема мигренозных приступов вносит определенный дискомфорт в психологическое состояние беременных. В этот период все болевые ощущения воспринимаются остро. Психологическое состояние играет большую роль на течение беременности.

Любые лекарственные препараты, общепринятые в обычной жизни, становится недопустимы в период вынашивания ребенка. К этому нужно привыкнуть и смириться, что ваша жизнь приобрела новый стиль и ритм.

Режим дня должен быть продуман так, чтобы было время для отдыха и занятий полезными делами. В период беременности могут возникать ощущения, которые были вам неизвестны ранее. Не нужно этого пугаться. Необходимо просто выяснить их причины и научиться преодолевать все трудности.

Мигрень – это серьезная проблема, но многие люди научились предупреждать и облегчать мигренозные приступы. В период беременности эта проблема может стать неприятным атрибутом или сигналом серьезных осложнений. Поэтому не отмахивайтесь от ее диагностики и выявления реальных причин.

Все неприятные ощущения пережитые во время беременности быстро забудутся, а ваш ребенок будет постоянно доставлять большое количество положительных эмоций.

Автор статьи: Россана Дзюбан

По материалам golovnieboli.ru