Ни для кого не секрет, что малина — очень полезная ягода. В ней присутствует огромное количество витаминов групп В, С, Е, А. Насыщены плоды также клетчаткой, медью, жирными кислотами. Есть в ней калий, йод, железо, кальций. Одним словом, не ягода, а полноценный комплекс витаминов.
Малина показана абсолютно всем. Существует лишь расхожее мнение о ее полезности, а также варенья из нее во время беременности. Однако преимущественная часть врачей, все же, утверждает, что в умеренных дозах и количестве малину в различном виде употреблять рекомендуется.
Многие будущие мамы страдают от такой деликатной проблемы, как запоры. Благодаря повышенному содержанию в ней клетчатки малина помогает справиться с подобным явлением естественным путем. Для этого достаточно кушать 2-3 небольшие ложки продукта ежедневно.
Известно, что малина богата и фолиевой кислотой. Она необходима для полноценного процесса кроветворения. Во время беременности практически у каждой будущей мамы возникают осложнения с уровнем гемоглобина. Варенье из малины способно решить подобную проблему.
Придет на помощь этот вкусный десерт во время простудных и вирусных заболеваний. Благодаря повышенному содержанию витамина С варенье способно повысить иммунитет, усилить сопротивляемость организма микробам и самое главное — снизить температуру. Это своего рода природный антибиотик. Варенье из малины – незаменимый помощник при беременности, ведь большинство лекарственных препаратов в это время категорически запрещено употреблять.
Кроме того, благодаря тому же повышенному содержанию витамина С десерт обладает приятным кисловатым привкусом. Он поможет купировать приступ тошноты, который возникает в процессе токсикоза. Достаточно скушать немного варенья (буквально на кончике ножа) и рвотные позывы пройдут.
Не стоит забывать и о таком факторе, как индивидуальная непереносимость. Далеко не всем можно кушать малиновое варенье во время беременности. Так, категорически противопоказан продукт тем, кто страдает от сахарного диабета. Также не рекомендуется его употреблять и тем, у кого повышен уровень сахара в крови.
Если подобных проблем нет, также не стоит кушать десерт без ограничения. В сутки не следует употреблять более 2-3 больших ложек варенья. При этом лучше всего, чтобы варенье было с минимальным содержанием сахара.
По материалам ladym.ru
Малина – ягода не только вкусная, но и полезная. Она богата витаминами А, С, Е, группы В, кальцием, йодом, железом, калием, медью, клетчаткой, жирными кислотами. Фитотерапевты о малине очень высокого мнения, ее рекомендуют при гипертонии , малокровии, лейкемии, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и сердечнососудистой системы. Она полезна при различных воспалительных заболеваниях, гриппе и ОРВИ, нарушении обмена веществ, а также после перенесенных инсультов и инфарктов.
Именно на женщин малина влияет очень хорошо, оказывая успокаивающее и тонизирующее действие, избавляет от тошноты и спастических болей, нормализует менструальный цикл. Считается, что малина помогает снять послеродовые боли и способствует лактации.
Однако, достаточно часто приходится слышать, что при беременности малина и варенье из нее противопоказаны. Так можно ли пить чай с малиновым вареньем в это время?
Многим женщинам даже в голову не приходит, что такая вкусная и полезная ягода может навредить во время беременности. Клетчатка, которая содержится в малине, способствует перевариванию пищи, предотвращает запоры, от чего часто страдают беременные женщины. Кроме того, малина положительно влияет на процесс кроветворения, что также немаловажно при беременности. В этот период очень важен и нужен кальций, а малина содержит его в усвояемой форме, что помогает бороться с тошнотой, снижает проявления интоксикации, способствует уменьшению отеков. В ягодах малины много белков, что приобретает особое значение во время закладки органов и развития плода.
Особая польза этой ягоды отмечается в холодный период года, опасный гриппом и простудой. Для беременной женщины чай с ложкой малинового варенья будет более безопасным, чем любые лекарственные препараты. Очень часто врачи рекомендуют это средство при простудах во время вынашивания ребенка. Кроме того, присутствующий в малине аспирин является профилактикой преэклампсии. Поэтому дома у беременной женщины всегда должна быть баночка малинового варенья.
Малина является аллергеном, с ней следует быть осторожной во время беременности, особенно склонным к аллергии. Считается, что в больших количествах она вызывает сокращение матки, провоцируя преждевременные роды, но это больше относится к листьям малины. Чтобы облегчить роды, в конце срока (не раньше 8 недель до предполагаемых родов) рекомендуют пить чай из малиновых листьев. Когда же схватки уже начались, от такого чая следует отказаться. Малина снижает свертываемость крови, что может увеличить послеродовые кровопотери.
Все хорошо в меру, особенно при беременности.
По материалам womantip.net
Фитосборы и растительные лекарственные средства в некоторых случаях могут служить альтернативой медицинским препаратам. И часть из них рекомендована к использованию во время беременности. Однако следует знать, какие из фитосредств показаны вынашивающим беременность, а какие имеют противопоказания.
Например, две чашки чая из аптечной ромашки ежедневно абсолютно безопасны. Ромашка может применяться в течение всей беременности, т.к. уменьшает вздутие живота, газообразование, помогает расслабиться. Другие растения содержат компоненты, способные проникать через плаценту к малышу и даже вызывать преждевременные роды.
В первый триместр не желательно применять растительные препараты и средства, а позже по необходимости допустимо использование небольших доз в течение небольшого периода времени. Прежде чем начать лечение какого-либо заболевания или пытаться снять (облегчить) неприятные симптомы, вероятно, имеет смысл проконсультироваться с фитотерапевтом.
В сезон простуд чрезвычайно сложно избежать заболевания и к лечению необходимо приступить при появление первых симптомов!
Почти в каждой семье при простуде и гриппе применяют в качестве целебного питья чай с малиновым вареньем, настой листьев и веточек растения, но можно ли малину при беременности, знает далеко не каждый!
Чай с малиной при беременности (свежие или замороженные ягоды либо варенье), окажет на организм благоприятное действие за счёт значительного содержания витамина С: успокоит, избавит от тошноты и, конечно, облегчит симптомы простудного заболевания. Очевидно, что принимать такой чай можно лишь на ночь, т.к. он значительно повышает потоотделение.
Малина содержит клетчатку, которая улучшит переваривание пищи, препятствуя запорам, которым нередко подвержены беременные. Фолиевая кислота в составе ягоды важна именно в этот период. Кроме того плоды благотворно влияют на кроветворение и содержат белки, что, несомненно, очень важно в период, когда происходит интенсивный рост плода.
Ответ на вопрос, можно ли малину при беременности, становится очевидным, если знать, что плоды растения содержат кальций в легкоусвояемой форме и способствуют уменьшению отёков. Просто не следует забывать о том, что малина аллергенна и в чрезмерных количествах может провоцировать сокращение матки.
А вот листья малины при беременности (отвар малины) — идеальное средство, которое желательно при приближении родов. Листья растения обладают способностью размягчать связки, окружающие родовой канал, что ускоряет процесс родов.
Принимать отвар малины при беременности разрешается в последние 8 недель, чтобы не спровоцировать преждевременные роды, и только после консультации с врачом-гинекологом, наблюдающим беременность.
По материалам stranadetstva.ru
Беременной женщине необходимо правильное и регулярное питание. Но и качество продуктов играет большую роль, поэтому надо выбирать более экологически-чистые. При беременности повышается только суточная потребность в питательных веществах (белки, жиры, углеводы, витамины и так далее). Советуют придерживаться привычного рациона и обычного режима питания, только свести к минимуму «вредные» блюда (жареное, острое). Так как возрастает потребность в витаминах, надо кушать свежие фрукты, овощи, ягоды как можно чаще и дополнительно получать поливитаминные комплексы для беременных.
Все будущие мамочки боятся навредить малышу, поэтому тщательно изучают что можно, а что нельзя. Если родители аллергики, необходимо ограждать себя от аллергенов. Но сильно бояться не стоит, потому что сама аллергия не передается по наследству. Ребенок буден склонен к таким реакциям, но скорее всего, на абсолютно другие продукты.
Беременным нельзя малиновое варенье. Правда или миф?
Во многих источниках все чаще появляется информация о том, что беременным противопоказано малиновое варенье, и это доказывают с медицинской точки зрения. Хотя беременным принимать лекарств нельзя, и в периоды простуд спасают только народные средства — мед, малина, молоко. Если эти продукты нельзя, что же тогда делать?
Вот самые распространенные причины запрета на употребление малинового варенья, которые обсуждают на форумах:
— малина может быть аллергеном;
— малина содержит салициловую кислоту.
По поводу риска возникновения аллергии – если нет аллергии на малину у мамы, то нет повода беспокоиться и за здоровье младенца.
Салициловая кислота (а в большей мере ее синтетический аналог — ацетилсалициловая) расширяет сосуды, что может вызвать маточное кровотечение и как следствие преждевременные роды, поэтому лекарственные препараты с этим веществом противопоказаны беременным. Но в малине содержится очень малое количество салициловой кислоты, оно снижается при приготовлении варенья.
Помимо этого, в малине содержится много витаминов, которые очень полезны, поэтому не стоит бояться. Главное нужно знать меру, и это касается не только варенья, но и других продуктов.
Существует предписание будущим мамам не питаться в последнюю неделю перед родами цитрусовыми и ярко-красными продуктами. В некоторой мере такая рекомендация обоснована, но не применима ко всем без исключения.
По материалам www.kakprosto.ru