Душистая мята наверняка знакома каждому. Ее добавляют в напитки, используют в кулинарии, как украшение для блюд, а эфирные масла и настои нашли применение в народной и традиционной медицине. Растение является целебным, а у любого лекарства, даже полностью натурального, есть свои показания и противопоказания. Разрешена ли мята при беременности?
Найти ответ на этот вопрос можно, ознакомившись с полезными свойствами растения, а также его воздействием на организм будущей мамы. Чем же ценна мята, когда и как ее применяют?
Существует порядка 20 разновидностей мяты, но более известна перечная. Именно она прочно вошла в наш обиход. Растение содержит органические кислоты, эфирные масла, фитонциды, дубильные вещества, флавоноиды, витамины и полезные микроэлементы. В качестве сырья используют побеги, листья и соцветия.
Мята – эстрогенсодержащий продукт, поэтому существует мнение, что она способна спровоцировать преждевременное начало родовой деятельности. Но не стоит пугаться, ведь опасность представляет только чрезмерное употребление этого растения.
При нормальном течении беременности, мята (в умеренном количестве) не оказывает отрицательного влияния на здоровье мамы и малыша. Медики относят ее к разрешенным в период вынашивания ребенка средствам. Многие врачи даже рекомендуют использовать мятный чай для устранения симптомов токсикоза, головных болей и других недомоганий, часто встречающихся у беременных.
Мята оказывает на организм человека противовоспалительное, обезболивающее, мочегонное, антисептическое, успокаивающее и сосудорасширяющее действие. Она помогает восстановить силы, нормализовать состояние при нервных расстройствах и повышенной тревожности, избавляет от болезнетворных бактерий в желудке.
Приятная особенность мяты – ее способность улучшать состояние кожи. Настои из этого растения могут применяться для борьбы с угревой сыпью и пигментными пятнами на лице, нередко появляющимися у будущих мам, а также для их профилактики. Подробнее о лечении кожных высыпаний во время беременности→
Благодаря своим свойствам, перечная мята при беременности используется с одобрения лечащего врача при следующих состояниях:
- бессонница;
- хронический гастрит;
- рвота и тошнота при токсикозе;
- склонность к отекам;
- запоры и метеоризм;
- повышенная возбудимость.
Побочным эффектом от употребления большого количества мяты может стать гипертонус матки, создающий опасность преждевременных родов или выкидыша. Также растение способно вызвать аллергическую реакцию.
Отдельно стоит упомянуть эфирное масло, изготовленное из мяты. Концентрация активного вещества (ментола) в нем слишком высока, из-за чего риск появления нежелательных эффектов при его использовании возрастает. По этой причине масло категорически запрещено беременным.
Рекомендованной формой употребления мяты для будущей мамы являются чаи, настои или отвары. Причем для их приготовления разрешено использовать только аптечное сырье. Такой продукт экологически чист, а специальные пакетики с оптимальной дозировкой удобны для приготовления чая.
Мята во время беременности применяется в соответствии с рядом правил:
- В день не следует пить больше 3-4 чашек чая.
- Лучше употреблять напиток перед сном, так как он обладает успокаивающим и расслабляющим действием.
- Курс приема мяты не должен длиться более 3 месяцев.
Чтобы приготовить чай из мяты, 1 стандартный пакетик (можно заменить 1 ст. л. сухого продукта или четырьмя свежими листиками) помещают в чашку среднего размера и заливают кипятком. Напиток настаивают 5-10 минут.
Пить мятный чай можно как прохладным, так и теплым. По вкусу в него добавляют сахар, мед, некоторые женщины предпочитают класть в чашку еще и дольку лимона. Такой напиток полезен при пониженной кислотности желудка и успешно борется с тошнотой у беременных.
Если у будущей мамы ухудшилось состояние кожи лица – появились угри, шелушение, пигментные пятна, травники рекомендуют воспользоваться настоем из мяты. Для приготовления 1 ст. л. сухого сырья заливают 150 мл кипятка.
После остывания настой процеживают и протирают им кожу с помощью ватного диска несколько раз в день. Можно применять средство не только для лица, но и для других проблемных мест – плеч, зоны декольте.
Как уже упоминалось, бесконтрольный прием мяты в период вынашивания ребенка опасен. Но при ряде заболеваний и состояний организма мята при беременности запрещена даже в небольших количествах. К ним относятся:
- Повышенный тонус матки в первом триместре. Если у вас угроза выкидыша, а особенно, присутствует кровотечение на ранних сроках, прием мяты может спровоцировать прерывание беременности. Подробнее о первом триместре беременности→
- Угроза преждевременных родов на поздних сроках. При наличии опасений, что роды начнутся раньше времени (к примеру, есть укорочение или открытие шейки матки), чтобы не усугубить ситуацию, стоит воздержаться от любых продуктов, содержащих мяту.
- Гипотония. Поскольку это растение способствует снижению артериального давления, у гипотоников из-за его приема может появиться сильная слабость и ухудшение самочувствия.
- Заболевания печени и желчного пузыря. Желчегонное действие мяты при отклонениях в работе перечисленных органов не всегда полезно, поэтому ее применение не рекомендуется.
- Воспаление почек. Из-за мочегонного эффекта мята может создать нежелательную нагрузку на органы мочевыделительной системы.
- Аллергия на ментол. Индивидуальная непереносимость – абсолютное противопоказание. Причем в этом случае нужно воздержаться и от других продуктов, содержащих ментол (леденцы, напитки, спреи).
Замечено, что прием мяты подавляет лактацию, поэтому, чтобы не возникло трудностей с грудным вскармливанием, растение не рекомендуется женщинам на поздних сроках (после 36-й недели).
При любых сомнениях относительного того, можно ли мяту при беременности в вашем случае, стоит проконсультироваться с врачом, ведь даже полностью натуральные народные средства могут быть опасны при неправильном применении.
Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru
Полезное видео: свойства мяты и рецепты с ее применением
По материалам mama66.ru
Может, вы и не сторонница народной медицины, но мятный чай пили наверняка. Просто потому, что он вкусный. Мяту добавляют к различным напиткам и блюдам по разным причинам: медицинским, косметологическим, гастрономическим. И крайне редко можно встретить человека, которому не нравится ее вкус или запах.
Мы привыкли называть это душистое растение просто – мята. На самом же деле существует 25 видов и 10 подвидов мяты: перечная, горная, конская, болотная (блоховник), водяная, кудрявая, японская, яблочная, апельсиновая (бергамотовая) и так далее. Мы же используем преимущественно перечную мяту Mentha piperita, имеющую, впрочем, и другие названия: английская, перцовая, холодная, холодка, мята-холодянка.
Применяются и листья, и цветки, и побеги этого растения. В его составе много биологически активных веществ, жиры, фитонциды, сахар, эфирное масло и даже витамины с минеральными солями.
Мята не только полезна, но и очень любима многими женщинами. И вкус, и аромат – она привлекает нас своей простотой и универсальностью. Но, наверное, каждая беременная женщина знает, что в этот период ей позволено употреблять не все травы и растения. Многие из них могут вызывать кровотечения, приводить матку в тонус, провоцировать выкидыши и множество других серьезнейших осложнений. Входит ли любимая нами мята в список опасных и запрещенных во время беременности растений?
Можно ли использовать и принимать мяту во время беременности?
Возможно, вы и не задавались этим вопросом никогда, а наткнулись на тему случайно. Ну, неужели такое безобидное и полезное растение может быть чем-то опасным? Давайте разберемся.
Врачи дружно предостерегают всех беременных женщин удержаться от приема медикаментов на протяжении всего периода вынашивания. Но ведь лечебные травы, к коим относится и мята, это также лекарство, только природное. И как любое другое, оно имеет показания и противопоказания. Среди последних числится также и беременность. Разные источники дают различную по этому поводу информацию, но все же подавляющее большинство гласит, что мята при беременности опасна. А все потому, что она содержит большое количество гормонов эстрогенов, что может некстати стимулировать родовую деятельность.
Тем не менее, именно мяту нередко рекомендуют пузатым мамочкам как средство лечения многих недугов, а чаще остальных – для устранения тошноты, изжоги, вздутия. Причем рекомендуют не дворовые бабули, а акушеры и гинекологи из женской консультации. А если быть более точными, то они позволяют выпивать мятного ароматного и вкусного чая по 3-4 чашки в день. Но это непременно должен быть купленный в аптеке чай – с пройденным контролем качества, без примесей и добавок.
Как видите, мнения насчет применения мяты в период беременности существуют диаметрально противоположные. Но вот в чем солидарны все медики и фитотерапевты: эфирное масло мяты при беременности категорически запрещено!
По материалам beremennost.net
Мята придает черному и зеленому чаю просто невероятный аромат, поэтому этот напиток пользуется заслуженной популярностью у взрослых и детей разных возрастов. Кроме того, эта лекарственная трава нормализует работу нервной системы, вследствие чего она нередко используется в качестве основного компонента различных успокоительных средств.
Хотя целебные растения, в общем и целом оказывают благотворное воздействие на человеческий организм, дамам в «интересном» положении к ним следует относиться с особой осторожностью. В данной статье мы расскажем вам, можно ли беременным женщинам пить черный и зеленый чай с мятой, и какие противопоказания имеет этот вкусный напиток.
По мнению большинства врачей, пить чай с перечной мятой при беременности не только можно, но и нужно. Между тем, количество этого напитка в период ожидания новой жизни следует ограничивать – в день будущей маме рекомендуется выпивать не более 250 мл мятного чая.
Употребление отвара перечной мяты, а также черного и зеленого чая с добавлением этого растения, в разумных количествах благотворно влияет на организм женщины, ожидающей рождения младенца, и оказывает следующие полезные действия:
- успокаивает и устраняет тревогу;
- уменьшает проявления токсикоза на ранних сроках;
- устраняет запоры, тошноту и изжогу;
- повышает либидо;
- устраняет головокружения;
- борется с вирусными заболеваниями;
- уменьшает выраженность отеков и избавляет от дискомфортных ощущений в ногах.
Несмотря на большое количество полезных свойств, следует понимать, что в этом целебном растении содержится довольно много эстрогенов, поэтому чрезмерное употребление чая с мятой во время беременности может стать причиной ее неожиданного прерывания или начала преждевременных родов. К тому же, перечная мята способствует понижению выработки грудного молока, поэтому в преддверии скорых родов от употребления черного и зеленого чая с мятой следует отказаться вообще.
Наконец, будущие мамы должны обязательно учитывать противопоказания, которые имеет этот вкусный и ароматный напиток. Так, врачи не рекомендуют употреблять мятный чай во время беременности при наличии следующих заболеваний:
- гипотония;
- любые хронические заболевания печени;
- мочекаменная болезнь и другие нарушения работы почек;
- индивидуальная непереносимость перечной мяты.
Во всех этих случаях перед употреблением мятного чая необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
По материалам womanadvice.ru
Мне 34 года, я беременна третьим ребенком! Начала пить чай из свежих листьев мяты, потому что у меня застуженный троичный нерв! Поскольку медикаменты нельзя, приходится прибегать к народной медицине. Мало того, что мне в комплексе с прогреваниями и травяными компрессами помогает чай из мяты, то ещё стало легче с изжогой и запорами! Желаю всем здоровья! Я думаю если всё в меру, то проблем не будет!
Везде пишут по разному, я думаю это зависит от индивидуального организма, главное не злоупотреблять и все будет замечательно)
чай с мятой можно пить беременной?
Доброго Вам времени суток!
Можно.
Только если нет склонности к гипотонии (снижению давления — у некоторых женщин проявляется во время беременности) и индивидуальной непереносимости мяты. Единственное, как и во всем, важна мера — старайтесь не пить его больше 2-х чашек в день и не крепкий.
С ув. Кондратюк Т. Р.
Будучи беременной 2 раза, пила постоянно чай с добавлением листьев мяты! И все ок! Первую беременность даже переходила!
Пить можно и мяту, и ромашку, и другие травы. Нужно лишь не злоупотреблять и ограничить дозировку до 4 чашек в сутки. Конечно, доктора тоже слушать. Сказал нельзя — значит нельзя. Ради малыша нужно терпеть! Иначе что мы за мамы?!
У меня 35-я неделя. Почти всю беременность пью мяту (мяту вместо чайной заварки). Думаю, все индивидуально.
У меня 34 недели, тоже завариваю вместе с заваркой. Пью всю беременность )))
А у меня всего 5 недель и сильная угроза. От всегда любила чай с мятой, даже кофе пила с мятой. Только узнала что не желательно.
А я упорно пью чай с мятой уже почти целую неделю. и даже не знала, что ее нельзя. Надеюсь все обойдется))
Такая же история, всегда думала мята полезна.
Приготовила себе напиток: сок лимона, мята, сахар, вода. Потом только прочла статью. У меня 15-я неделя и отслойка плаценты. Следовательно мне это строго противопоказанно. Надеюсь от одного стакана ничего не произойдет.
По материалам mamapedia.com.ua