Можно ли заниматься интимной жизнью при беременности во втором триместре

Можно ли беременным заниматься с мужем и до какого срока?

Существует множество мнений об опасности секса с беременной женщиной. Специалисты находят согласие в том, что организм каждой женщины уникален, но существуют полезные советы для будущих мам, выполнить которые не будет лишним. В этой статье вы узнаете, можно ли беременным заниматься с мужем и до какого срока.

Первые девять месяцев для будущих мамы и папы наполнены как радостью, так и волнением за будущего ребенка. Родители стремятся к защите своего еще не появившегося чада, и всячески его оберегают. На этом фоне становится актуальным вопрос об интимной жизни – не принесет ли это вреда ребенку? На каком сроке можно предаваться интимной близости, и когда ее лучше исключить совсем? Организм матери может воспринимать плодное яйцо как чужеродное тело, что ведет к тонусу матки. Гинекологи же дают добро на занятие сексом с беременной женщиной только в том случае, если ее здоровью ничего не угрожает.

В связи с тем, что организм женщины во время беременности гормонально изменяется, занятия сексом могут перейти на совершенно новый уровень, и даже могут достигать своего пика. Если специалист не видит угрозу для будущего малыша и мамы, для отмены занятия сексом нет причины. Это значит, что беременным заниматься сексом с мужем не только можно, но и даже рекомендовано.

Как не навредить себе и малышу?

Когда новость о беременности для будущей мамы перестает быть секретом, гинеколог обычно предупреждает о запрете занятия сексом в течение первых двух месяцев. Если же на этом сроке препятствий не возникает, то паре разрешается ведение интимной жизни. В случае выявления противопоказаний рекомендуется прекратить занятия сексом.

Что является противопоказанием для прекращения интимной жизни до конца беременности?

Угроза выкидыша;
В анамнезе уже встречались выкидыши;
При сексе видны кровянистые выделения или кровотечение из влагалища;
Вынашивание двойни, или даже тройни;
Низкое предлежание плаценты;
Подтекающие околоплодные воды;
Болезни, передающиеся половым путем, обнаруженные у одного из партнеров.

В случае, если из этого списка ничего у будущей мамы не наблюдается, то заниматься сексом можно не просто для удовольствия, но и для пользы организма будущей матери.

С какого срока беременности секс наиболее благоприятен и можно им заниматься?

В первые три месяца беременности – первом триместре беременности занятие сексом с супругом способствует большому выделению гормонов удовольствия, которые так же передаются плоду. В период токсикоза интимная близость особенно полезна для будущей матери, так как может эффективнее подменить лекарства.

Во втором триместре занятие сексом подготавливает мышцы матки к родам, тем самым их стимулируя.

В последнем триместре секс является небольшим стимулятором для родов. Семенная жидкость содержит простагландин – гормон, который помогает смягчить мышцы влагалища, а также способствует раскрытию шейки матки.

За месяц до родов секс необходимо исключить, так как в открытый канал шейки матки могут проникнуть инфекции, что вызовет дисбактериоз или даже воспаление, поэтому в этот период нельзя беременным заниматься сексом с мужем.

Некоторые женщины опасаются, что занятия сексом могут причинить вред ребенку, или даже нанести ему травмы. Но их опасения напрасны, так как ребенок надежно защищен мышцами брюшной стенки, к тому же малыш находится еще в плодном пузыре, заполненным околоплодной жидкостью.

Каким должен быть половой акт во время беременности?

Само собой, не нужно ставить рекордов и заниматься сексом с мужем очень долго. Достаточно всего от пяти до 10 минут;
Нужно выбрать наиболее подходящую, и удобную для беременной женщины позу: лежа на боку, при которой партнер находится сзади. А вот позу, в которой женщина находится сверху лучше всего избегать, так как половой член может входить слишком глубоко;
Партнеру предстоит снимать большие нагрузки для будущей мамы, и поэтому брать их на себя. Из-за того, что живот своей партнерши нужно беречь – поза «мужчина сверху» должна быть исключена;
Ели же у партнерши наблюдается сухость влагалища, то можно использовать лубрикант. Он никак не навредит будущему малышу;
Женщина должна сама контролировать глубину проникновения, а также силу мужчины.

По материалам be-famous.top

До какого срока беременности можно заниматься сексом?

Секс — это неотъемлемая часть счастливой семейной жизни и отказ от него на целых 9 месяцев может обернуться большими проблемами. Женщина, узнав, что забеременела, старается кардинально изменить свой образ жизни и отказаться от секса. Меняться в такой период присуще всем. Не нужно прибегать к крайностям, а лучше остановиться на золотой середине. Один из основных и остро возникающих вопросов, который тревожит будущих родителей: можно ли заниматься сексом во время беременности?

Молодая пара, переходя в новый социальный статус, часто является противником секса в период вынашивания. Отказ от интимной жизни — не выход из ситуации, врачами доказана польза взаимной любви. Гинекологи и психологи пришли к единому выводу: заниматься любовью при беременности можно и даже нужно при отсутствии противопоказаний. Часто молодая пара отказывается от удовольствия любви ради беременности. В дальнейшем это очень негативно сказывается на личностных отношениях в семье. Почему? Причины очень просты — мужчины попросту не понимают, что происходит в этот период с прекрасным полом:

Во время беременности женщина, из-за изменений в гормональном фоне, часто чувствует сильное сексуальное влечение ко второй половинке. Подавление такого чувства очень негативно влияет на ее психологическое и эмоциональное состояние. Необходимость в ласке, нежности, взаимопонимании и любви испытывается в это время очень чувственно. Мужчина должен продемонстрировать, что, несмотря на изменившуюся фигуру, сексуальное влечение ничуть не меньше, а женщина желанна, как и раньше. Отношения между влюблёнными становятся крепче, когда сильный пол проявляет инициативу, радует свою вторую половинку вниманием и лаской.
Любовь в семье заставляет испытать радостные эмоции, что позитивно воздействует на будущего ребёнка.
Когда наступает оргазм, усиливается кровоток в матке. Женщина испытывает удовольствие, а малыш получает больше необходимых питательных веществ.
Секс в это время представляет собой полезную тренировку для мышц влагалища и матки, а также своеобразную подготовку к родам.
Мужское семя, попадая на шейку матки, размягчает ее и делает более эластичной.
Некоторые гинекологи утверждают, что легкие толчки и сокращение матки приятны для малыша и стимулируют его двигательную активность.
Контрацептивы уже использовать не имеет смысла, можно полностью расслабиться и не торопиться.

Поэтому секс при беременности не только приятен, но и важен. Прежде чем принимать любое решение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Что вам пойдет на пользу, а что во вред — решит опытный медик, не стоит слушать подруг, все очень индивидуально.

Отказаться от сексуальной жизни придется только в том случае, если у вас обнаружили осложнения или отклонение в развитии плода.

Несмотря на огромную пользу интимной близости в период беременности, есть ситуации, в которых она может только навредить.

При беременности нельзя упускать рекомендации гинекологов по поводу противопоказаний. Когда стоит воздержаться от близости:

Если раньше случалось прерывание на первых неделях беременности.
В анамнезе есть данные о преждевременных родах.
Тонус матки.
Если есть выделения с кровью или подтекают околоплодные воды.
Наличие половых инфекций у партнера.
Болезненные ощущения в нижней части живота.
Беременность более, чем одним ребёнком.

Если вышеперечисленные ограничения не наблюдаются, можно спокойно жить половой жизнью и в этот непростой для родителей период жизни.

До скольки месяцев беременности можно не ограничиваться в любви? Существуют предубеждения, что опасность полового контакта зависит от определенных периодов беременности.

Давайте разберемся, до какого срока беременности можно заниматься сексом? Весь период вынашивания делится на три триместра, по три месяца каждый.

Главным признаком наступления успешного зачатия является отсутствие менструации. Важно не забывать, что в первые дни беременности оплодотворенная яйцеклетка начинает прикрепляться к стенке матки, поэтому риск прерывания очень высок. Необходимо проявлять особую осторожность в начале беременности.

Первые три месяца самые замечательные, но всё же нужно быть готовой к последующим трудностям в этот период. Из-за перестройки гормонального фона у прекрасного пола начинается токсикоз. Это связано с быстрым развитием плода. Меняется настроение, появляется раздражительность, капризность, утомленность и плаксивость, а также слабое или полное отсутствие желания заниматься сексом. Набухание молочных желез и болезненное ощущение при малейших прикосновениях является самым неприятным фактором перестройки. Это становится преградой к стимуляции молочных желез, как способу любовной ласки.

Мужчине нужно научиться понимать, поддерживать и быть рядом с супругой.

Можно ли заниматься любовью во время беременности во втором триместре? В это время снижается токсикоз, улучшается самочувствие и возвращается интерес к физической любви. Постепенно женщина привыкает к своему новому состоянию, становится более спокойной, нежной, ласковой и уверенной в себе. Половая жизнь приобретает новые ощущения, исчезает болезненная чувствительность в груди и улучшается чувствительность половых органов.

Необходимо учитывать, что любые позиции при занятии любовью, которые оказывают давление на малыша, не нужно применять. Также беременная должна воздержаться от приложения любого рода усилий во время близости.

Как часто заниматься сексом во втором триместре решает каждая пара индивидуально. Все зависит от настроения и самочувствия беременной женщины.

Спать с мужем вместе в этот период становится сложнее. Причиной является увеличение размеров живота. Это заставляет женщину чувствовать себя неподвижной и малопривлекательной. Крупные размеры живота — повод отказаться от сложных поз, к которым пара привыкла ранее. Лучше всего подходит поза «на боку». В этом случае беременная чувствует себя наиболее комфортно. От всех остальных поз врачи рекомендуют воздержаться.

Особенность последнего триместра – ранимость слизистой половых органов и выделение молозива из грудных желез. Слизистая оболочка влагалища становится рыхлой, очень чувствительной и восприимчивой к механическим повреждениям при фрикциях, что проявляется мажущимися кровяными выделениями после акта. Происходит это внезапно, кровь по цвету ярко-алая. Для ребёнка такое кровотечение не принесёт вреда, а вот женщина срочно должна посетить гинеколога. В этом случае нельзя заниматься сексом до обращения к врачу.

Изменения в третьем триместре на этом не заканчиваются. Движения малыша уже становятся ощутимыми. Иногда возникает одышка, кружится голова. Это связано с ростом ребёнка и сдавлением внутренних органов женщины. Проблемы с дыханием уменьшается, когда до родов остаётся около месяца. Это связано с тем, что плод опускается в полость малого таза и освобождает место для полноценного процесса дыхания.

Перемены настроения и нестабильное эмоциональное состояния женщины в это время увеличиваются. Чувствуется повышенная усталость, наблюдается неуклюжесть движений, которые сопровождается частыми болями в области поясницы.

Так можно ли занимать сексом при беременности? Если беременность протекает нормально, сексуальное желание женщины только набирает оборотов и интим не запрещен. Необходимо соблюдать рекомендации, которые помогут сделать вашу интимную близость безопасной и комфортной:

Секс без истинного желание женщины может только навредить. Для того чтобы это не произошло, оба партнера должны хотеть близости. Половой акт не должен слишком длительным, 15–20 минут вполне достаточно, чтобы чувствовать себя хорошо. Необходимо делать перерыв между половыми актами.
Важно принимать во внимание глубину и интенсивность проникновения полового члена, чутко следить за своими ощущения. Нужно отказаться от неудобных поз, чтоб обезопасить себя от болевых ощущений и дискомфорта.
Смазку при беременности применять можно и даже нужно. Только если она не вызывает у вас аллергических реакций.
Партнеры должны быть осторожными в своих движениях, а секс спокойным и нежным. В ином случае резкие и жесткие фрикции могут причинить непоправимый вред здоровью матери и ребенка.

До какого месяца беременности можно заниматься сексом? Необходимо ориентироваться на свое самочувствие и возможные противопоказания. При отсутствии угроз для здоровья ребенка и при наличии обоюдного желания у партнеров, интимная близость возможна до самых родов.

По материалам flovit.ru

Мы с вами говорили об интимной стороне жизни во время беременности и затронули некоторые деликатные проблемы будущих мам, возникающие в связи с сексуальными отношениями в период вынашивания малыша. Однако, самой основной проблемой в этом опросе является опасность интимной жизни для ребенка как таковой. Давайте подробнее разберем вопрос о том, влияет ли секс при беременности на ребенка и может ли он каким-либо образом отразиться на течении беременности.

Опасен ли секс для будущего ребенка?

Зачастую можно слышать о том, что занятия сексом во время беременности могут провоцировать выкидыши или повредить будущему малышу. И конечно, с одной стороны, будущей матери очень хочется делать приятно своему партнеру, но вот с другой стороны, постоянный страх за течение беременности и здоровье ребенка никак не дает ей расслабиться. Поэтому, вместо наслаждения своим новым положением и радостей жизни и интимной близости с мужчиной, будущая мамочка либо полностью отказывается от любых вариантов интимной близости с партнером, либо дает согласие на интимные отношении только ради самого мужчины и переживает постоянные страхи за своего будущего малыша.

Но решение для данной проблемы есть и вполне адекватное. Беременность не является болезнью, но, тем не менее, это повышенная ответственность за свое здоровье и за здоровье и жизнь будущего ребенка. Поэтому, некоторые из ограничений все-таки будут накладываться на интимные отношения. Сексуальные отношения являются дополнительным фактором риска для беременности, и организм может с ним справляться вполне адекватно и без каких-либо сложностей, но так бывает не всегда. Если будущая мамочка вполне здорова, ее беременность не имеет никаких осложнений в своем течении, тогда можно совсем не отказываться от всех своих привычных сексуальных отношений в паре.

Однако, даже при этом необходимо будет очень внимательно следить за всеми своими ощущениями и при наличии малейших недомоганий или проблем в здоровье обращаться к врачу за консультацией. Но и бояться того, что при проведении полового акта вы можете случайно навредить ребенку, не стоит. Ребенок надежно защищен от внешней среды стенками и шейкой матки, а также плодным пузырем и его оболочками, а сами околоплодные воды выполняют функции природного амортизатора для малыша при сильных точках. Но при интимной близости нужно быть абсолютно уверенной в здоровье своего партнера и отсутствии разного рода интимных инфекций.

Однако, принимать окончательное решение о том, можно или нельзя вам заниматься сексом с вашим партнером, сможет помочь только наблюдающий вас доктор. Он подробно может объяснить вам – можно или нельзя будет вести интимную жизнь в принципе, и если нельзя – то в какие сроки, как длительно или на протяжении всей беременности. Если доктор вам это разрешил, окончательное решение будет уже за вами, вы определяете – хотите ли вы секса и готовы ли для него физически и морально. Если вы решили для себя, что интимная близость при беременности у вас продолжится, стоит внимательно прислушиваться к своим ощущениям после секса. Если после интимных отношений буду усиливаться или просто проявятся боли внизу живота тянущего характера, возникнет дискомфорт в пояснице, появятся мажущие или кровянистые выделения, тогда от интимной близости стоит отказаться и с врачом проконсультироваться, на какой срок стоит наложить запрет на интим и как в дальнейшем его возобновлять. Если же ваша беременность протекает со сложностями и относится к разряду высокого риска прерывания ее, тогда стоит отказаться не только от самих сексуальных отношений, но и даже от сексуального возбуждения и интимных ласк.

Стоит воздерживаться от интимной близости в некоторых случаях, даже при наличии вполне хорошего самочувствия. Так, запрет на интимную близость будет наложен при наличии многоплодной беременности двойней или тройней, даже если вы хорошо себя чувствуете как минимум с двадцатой недели беременности. Это связывают с тем, что многоплодная беременность влечет за собой риски преждевременных родов, а при сексуальном возбуждении и половом акте родовая деятельность может быть стимулирована. Стоит также отказаться от интимной близости при постоянном тонусе матки, при этом вне зависимости от срока, на котором вы находитесь. При половом акте тонус матки всегда повышается, и могут быть спровоцированы усиленные сокращения матки и начнутся преждевременные роды (или выкидыш в раннем сроке).

Если вам было установлено низкое расположение плаценты или неполное/полное предлежание плаценты, тогда сексуальные отношения могут провоцировать кровотечения. В таких случаях интимная близость или ограничивается совсем или врачи могут порекомендовать отказ от таких поз, при которых происходит глубокое проникновение (поза сзади, поза женщина сверху). Стоит также отказаться от интимной близости при наличии мажущих или кровянистых выделений, как минимум до того, как вы проведете осмотр у врача и выясните их причину. Обычно в дальнейшем запрет продлевается. Также стоит отказаться от интимной близости при наличии ранее имевших место выкидышей или преждевременных родов, при угрозах выкидыша, особенно в опасные для этого периоды. Самыми критическими и опасными периодами в беременности считаются сроки, когда должны бы были быть менструации, не будь беременности – в четвертую, восьмую, двенадцатую и шестнадцатую недели, либо в даты предыдущих прерываний беременности.

Запрет на секс накладывается при наличии любых из венерических заболеваний и в случае, когда наступление беременности совпало с временем лечения от данных заболеваний. Не стоит заниматься сексом при кандидозе и патологических выделениях из влагалища до выяснения и устранения проблемы. Также от секса стоит воздерживаться примерно за две-три недели до того срока, когда предполагаются роды. При наличии сексуального возбуждения в женском организме начинает активно вырабатываться особый гормон – окситоцин, который стимулирует сокращение матки. Также аналогичное действие оказывают и особые вещества – простагландины, которые содержатся в мужской семенной жидкости. Поэтому, половые акты непосредственно перед началом родов могут вызывать начало родовой деятельности и схватки. Зато при склонности к перехаживанию беременности наступлении срока родов врачи, наоборот, рекомендуют занятия любовью с целью естественного стимулирования родов и их мягкого начала.

Плюсы и минусы секса при беременности

Помимо определенных сложностей и проблем, в интимной жизни беременных могут существовать и определенные достоинства. Прежде всего, теперь вы можете окончательно расслабиться и думать только о наслаждении, так как у вас сейчас самое спокойное время. Самым благоприятным временем для интимной близости будет второй триместр беременности – уже нет проявлений токсикоза, проходит угроза выкидыша, женщина уже привыкла к своему новому положению, и эмоциональный ее фон стабилизировался, до родов еще далеко и животик еще не совсем больших размеров, постепенно подрастает. Однако, стоит напомнить вам о том, что при беременности стоит заниматься интимной близостью только с презервативами. И дело даже не в потенциальном риске заражения какими-либо венерическими заболеваниями, хотя такое тоже не исключается.

При половом акте возникают микротравмы в области гениталий, которые приводят к обострению кандидоза, мучающего практически половину беременных женщин. Кроме того, даже обычные микробы, которые могут содержаться в семенной жидкости мужчины, будут являться для беременной женщины чужеродными. Хотя они и не будут провоцировать интимных инфекций, но могут стать причинами воспалительного процесса, в том числе и цистита, который будет протекать не очень приятно. Кроме того, микробы будут излишне напрягать иммунную систему женщины. Микробы попадают в область шейки матки, что повышает риски их проникновения к плодным оболочкам. Поэтому, стоит себя поберечь.

С первых недель беременности возрастает кровоснабжение в матке и во влагалище, что приводит и к изменениям в интимной жизни. До беременности у женщин может быть состояние отсутствия оргазма из-за нарушений в механизме притока крови к тазовым органам, матке и полноценного возбуждения. И при беременности эти нарушения восстанавливаются, что приводит к интенсивному кровообращению и возможности получения новых ярких ощущений и оргазма. Помимо всего прочего, сразу же после секса и оргазма отток крови из области таза замедлен, и происходит более медленный спад ощущений, что позволяет насладиться приятными ощущениями дольше. Но, если по каким-либо причинам вы совсем не хотите заниматься сексом при беременности, принуждать себя не стоит даже ради любимого человека. Вам сейчас важнее всего рождение ребенка и заботы о себе и о нем. Любимый человек вас поймет, и вместе вы найдете решение, которое устроит вас обоих, в том числе и в отношении интимной близости.

По материалам www.stranamam.ru

Интимная жизнь во время первого триместра беременности

Во время беременности женщины интимные отношения супругов меняются, причем, довольно серьезно.

Вы наверняка боитесь навредить малышу, ведь он совсем недавно «поселился» внутри у своей мамы. Но, с другой стороны, что же делать, если душа и тело настойчиво требуют любви?

Изменения в организме

В первом триместре беременности в женском организме происходят серьезные гормональные перестройки. У кого-то половое влечение снижается (не мудрено: даже воспоминания о токсикозе резко меняют либидо), а кто-то становится чуть ли не жрицей любви, готовой в любое время дня и ночи исполнять супружеский долг (везет же людям).

Ученые отмечают, что женщины, беременные девочками, более спокойны и не готовы к новым любовным свершениям. Если же Вы ждете мальчика, будьте готовы к тому, что желание будет Вас буквально преследовать: в ожидании богатыря женщины становятся более активными и раскрепощенными. Связывают такой факт с тем, что при беременности мальчиком в организме сильно увеличивается количество мужского гормона.

Мама Оксана с нашего форума рассказывает: «Здоровую беременность ничем не испугаешь 🙂 Мы вот занимались любовью на протяжении всего срока, даже в день родов! Но это, конечно, сугубо индивидуально. У меня есть знакомая девочка, так ей врач запретил любую интимную жизнь как минимум до 12-той недели, чтобы сформировалось детское место».

Снижение либидо может быть вызвано также тем, что в первом триместре организм женщины еще приспосабливается к своему новому положению. У Вас могут зашкаливать эмоции (смех – и сразу же слёзы – это привычное состояние будущей мамы), увеличиваться и болеть грудь, а тут еще и муж со своими непонятными желаниями.

На этом фоне всё чаще возникают семейные ссоры, которые уже не получается уладить в постели, как раньше. Конечно, интимной жизни во время беременности это не благоприятствует. Но этот период проходит довольно быстро, поэтому скоро вы оба сможете вздохнуть спокойно.

Врач подскажет

Каждая беременность – уникальна. И даже, если Вам кажется, что всё идет хорошо, организму нравится всё, что с ним происходит, каждой будущей маме необходима консультация врача. В любом случае нужно выяснить, нет ли у Вас противопоказаний к исполнению супружеского долга.

Специалисты утверждают, что во время беременности любовные отношения не могут влиять на её течение, если изначально не являются противопоказанием, например, из-за угрозы выкидыша.

К факторам риска относятся такие ситуации:

тонус матки, тянущие боли внизу живота;
предлежание или низкое расположение плаценты;
кроткая шейка матки или раскрытие швов на шейке матки (после кесарева сечения);
наличие у партнера мочеполовых инфекций;
периодические кровотечения или подтекание околоплодной жидкости;
многоплодная беременность.

Будущая мама Даша делится опытом: «Всё зависит от предлежания плаценты. Если всё закрепилось, то и опасности не будет. Нужно следить за своими ощущениями: никаких болей внизу живота и тяжести, как при месячных. Выбирайте мягкие позы, без глубокого проникновения. Многие живут половой жизнью вплоть до родов, а кому-то – табу на всее 9 месяцев. Обязательно проконсультируйтесь с врачом».

Врачи рекомендуют

Специалисты говорят о том, что беременность и раскрепощенность в постели очень даже совместимы. Если первый триместр протекает благоприятно, противопоказаний нет, будущая мама себя отлично чувствует (или, по крайней мере, хорошо), ни один врач не наложит табу на интимную жизнь.

К тому же, в время беременности не нужно предохраняться. Это будут самые спокойные интимные отношения в Вашей жизни: не лишайте себя этого удовольствия. Важно помнить, что длительное воздержание от исполнения супружеского долга способствует накоплению отрицательных эмоций у будущей мамы, что Вам совсем не полезно.

Валерий Котягин, гинеколог: «Во время полового акта выделяется гормон счастья, который очень полезен как для состояния будущей мамы, так и для здоровья ребенка. К тому же, интимная жизнь на протяжении всей беременности – прекрасная тренировка для мышц матки перед родами. Конечно, нужно не забывать регулярно навещать своего гинеколога и консультироваться с ним насчет предлежания плаценты и общего состояния малыша. Как только есть малейшее предостережение – не нужно испытывать судьбу, лучше поумерьте свой пыл до того момента, пока угроза пройдет».

Будущая мама Света рассказала о себе: «Мы не воздерживаемся особо, но и не частим. Очень аккуратно занимаемся любовью. Муж даже больше меня переживает во время процесса, но, если он вдруг увлекается, я его контролирую. Позы выбираем такие, чтобы я была полностью расслаблена. И так сильно хочется любви во время беременности – прямо сил нет терпеть!».

Важно знать, что опасными для интима могут быть те дни, в которые должна была начаться менструация в каждом цикле. Привыкший к цикличным изменениям организм может воспринять сокращение матки как сигнал к ее опорожнению.

А в общем, если нет никаких противопоказаний, то врачи рекомендуют заниматься сексом вплоть до самых родов. Правда, в последнем триместре стоит немного поберечься, чтобы не вызвать преждевременные роды.

Легкой и здоровой Вам беременности без ограничений!

ВСЕ О ПЕРВОМ ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ

По материалам www.uaua.info