Отказ от курения во время беременности

Когда курящая женщина узнает о зарождении в ней новой жизни, в первую очередь она задумывается о том, как побороть эту дурную привычку. В настоящее время никто не сомневается о вреде курения при беременности, а ведь любая будущая мама хочет родить здорового малыша. Но как избавиться от курения во время беременности? Как облегчить этот процесс и откуда взять силу воли? Постараемся ответить на эти вопросы.

Давайте рассмотрим воздействие сигарет на развитие и рост плода. Действие курения опасно на любом сроке. Особый вред курения при беременности наносится в первые недели, когда женщина не подозревает об интересном положении и поэтому ведет свой обычный образ жизни. В первом триместре плод еще не защищен от воздействия вредных веществ плацентой. Таким образом, никотин, угарный газ и другие отравляющие вещества попадает напрямую к эмбриону через кровь матери. Это чревато появлением патологий сердца, костей, нередко заканчивающихся самопроизвольным выкидышем.

Во втором и третьем семестрах влияние курения на беременность может вызвать преждевременные роды и привести старению плаценты, из-за чего развивается фито-плацентарная недостаточность. Питательные вещества и кислород доставляются к плоду в недостаточном количестве, и тогда рождается ребенок с низкой массой тела и небольшим ростом. Между прочим, в том момент, когда будущая мама затягивается сигаретой, ее малыш страдает кратковременной асфиксией.

Постоянная гипоксия (недостаток кислорода) ведет к отставанию в развитии мозга плода. Чаще всего мамы после родов говорят, что их вредная привычка никак не повлияла на умственное развитие младенца. Однако стоит помнить, что последствия курения во время беременности могут проявиться много позже, когда ребенок пойдет в школу. Ему с трудом будут даваться простые арифметически действия или выучивание стихов.

Что поможет избавиться от курения во время беременности?

Избавиться от этой дурной привычке женщине вполне по силам. Возможно, вам помогут несколько наших рекомендаций:

1. Мощным стимулом может стать описание того, что бывает от курения с плодом.
2. При отказе от сигареты улучшится общее состояние беременной: пройдут головные боли, уменьшатся проявления токсикоза.
3. Резко бросать курить в положении не рекомендуется. Дело в том, что сама беременность является стрессом для организма. Резкий отказ от курения во время беременности может привести к ухудшению самочувствия женщины. Растяните этот процесс до 2-3 недели.
4. Сначала уменьшите количество выкуриваемых сигарет в день на треть, затем на половину. Позднее выкуривайте всего пару сигарет в день, постепенно и вовсе отказываясь от них.
5. Перед тем, как отучить от курения организм навсегда, возьмите себе за правило не докуривать сигарету. Сначала выкуривайте сигарету до половины, а через неделю делайте всего лишь несколько затяжек, чтоб уменьшить никотиновый голод.
6. Старайтесь избегать стимуляторов курения. Как можно реже посещайте курительное место на работе, воздерживайтесь от компаний, где курят. Избегайте нервных переживаний, от которых рука тянется к пачке сигарет. Если это невозможно, переключите свое внимание, отвлекитесь.
7. Существуют различные заменители никотина, которые снижают никотиновый голод и увеличивают шансы побороть плохую привычку. Однако от употребления таблеток от курения во время беременности, а также малоизученных электронных сигарет лучше отказаться, поскольку существует риск чрезмерного употребления никотина. Неплохими и более безопасными аналогами могут стать никотиновые пластыри, жвачки или спреи, доза никотина в которых минимальна. В любом случае, вариант заместительной терапии стоит обсудить с врачом.

Надеемся, узнав в данной статье, как курение влияет на плод и как избавиться от этой привычки, вы сделаете подарок себе и своему малышу.

По материалам womanadvice.ru

Период беременности у курящих женщин, как правило, протекает сложнее, чем у некурящих или у тех, кто бросил курить еще до зачатия. Курящие будущие мамы страдают ранним токсикозом, гестозом, а также варикозным расширением вен, запорами и частыми головокружениями.

При курении ускоряется разрушения витамина С , в итоге организм испытывает его дефицит, а его последствия могут быть очень даже серьезными. Дифицит витамина С может привести к нарушениям обмена веществ, ухудшению иммунитета, также могут возникнуть проблемы с усвоением белков и частыми депрессиями.

Уже доказано, что из-за никотинового отравления у женщины во время зачатия ребенка, увеличивается риск выкидыша в 8—10 раз.

Самое опасное — это влияние никотина на ребенка в утробе матери. Это надо представить, что свою жизнь ваш малыш начинает в среде никотинового отравления (интоксикации). Ребеночек, находясь в утробе матери, которая курит, выступает в роли пассивного курильщика. Как известно, у взрослого курильщика через несколько часов (это зависит от того, с какой интенсивностью он курит) вынужденного отказа от сигарет появляется просто безудержное желание покурить или хотя бы сделать одну затяжку. Специалисты в этой области называют данное явление «никотиновым голодом». Трудно представить, но и у новорожденных малышей тоже бывает «никотиновый голод». Этот «голод» может проявляется по-разному (все зависит от того, как долго и в каком количестве мать курила в период беременности).

Часто бывает такое, что детишки постоянно много плачут и им трудно заснуть, а причина этому — курение матери. А иногда бывает даже такое, что ребенок родился, сделал первый вздох в жизни, закричал и через парусекунд начал задыхаться и синеть. Это и есть проявление сильного никотинового голода у ребенка. В редких и экстренных случаях, врачи могут даже попросить мать закурить сигарету и выдохнуть дым в сторону ребенка.

Дети курящих матерей сильно отстают в развитии не только внутриутробном, но и уже после рождения. У мам с этой вредной привычкой дети внутриутробно страдают кислородным голоданием и из-за этого часто рождаются раньше положенного срока, у них маленький вес, и они страдают нарушениями работы дыхательных органов. Еще долгое время после родов дети страдают от отравлений, полученных в период нахождения в утробе. Никотин способствует поражению клеток головного мозга ребенка, что может привести к нарушению сна малыша и беспричинным капризам.

Лучше вообще не начинать курить, но если эта вредная привычка уже поработила вас, следует найти в себе силы, чтобы бросить курить примерно за год до предполагаемой беременности. Именно год нужен для того, чтобы никотин полностью исчез из женского организма. Некоторые курящие женщины говорят, что курят уже долгое время и избавиться от этой привычки не могут, но при этом стараются правильно питаться, пить витамины, гулять на свежем воздухе для того, чтобы курение не отразилось на их будущем ребенке. Безусловно, правильное питание, приём витаминов и прогулки на свежем воздухе очень полезны, но все же, ребенок обязательно получит свою дозу отравления от никотина. Именно поэтому следует отказаться от этой вредной привычки до беременности!

Бросить курить реально ! Говорят, что сигареты — это наркотик, хотя это неправда! И любая здравомыслящая женщина в силах бросить курить. Самый трудный период отказа от курения, это первые 24 часа, если перетерпеть, не дать слабину, то на следующий день вы можете уже и не вспомнить о том, что вас тянет к заветной пачке с никотином. Стимулом для того, чтобы снова закурить могут быть разные причины, например, за компанию с друзьями, по привычке от скуки, желание принять эффектную позу или при нервных расстройствах. В это время, когда ваша рука потянется к заветной пачке, чтобы вытащить и закурить сигаретку, спросите себя «Для чего мне это надо?», после того, как ответите себе, попробуйте придумать другой способ снять нервное напряжение или просто занять свободное время. Бросить курить возможно, об этом надо помнить.

Женщинам, которые курят давно и более 10 сигарет в день, бросать курить во время беременности надо очень осторожно и медленно. Беременность — это и так очень большой стресс для организма, поэтому какие-либо изменения в привычном ритме жизни в этот период (в это число входит и отказ от курения) только усилит и без того болезненное состояние женщины. Когда женщина бросает курить резко, у нее уменьшаются сердечные сокращения, и усиливается сократительная способность мышц, а это уже может привести к выкидышу . Тяжелое, болезненное состояние может длиться довольно долго, от нескольких недель до месяца. Тут главное не переусердствовать! Нужно понимать, что раньше вы могли рассчитывать только на собственные силы, но сейчас нужно помнить, что в вас есть ещё один человечек.

Как лучше бросить курить во время беременности? Специалисты утверждают, что ни в коем случае нельзя брать и бросать курить резко беременной женщине. Это следует делать постепенно, не за один день, а растянуть это на 3 недели.

На первом этапе уменьшите количество сигарет, выкуриваемых за день на половину и перейдите на более легкие сигареты.

Через неделю ещё уменьшите число сигарет в день. И сделайте себе правило: не докуривать сигарету до конца, сделали несколько затяжек, чтобы сбить никотиновый голод и хватит.

На третей неделе разрешайте себе делать затяжки только в самых крайних случаях, если сердце начинает слишком сильно биться, начинается головокружение и т. д. И в конце третей недели вам уже не будет хотеться брать в руку сигарету.

В большинстве случаев происходит внезапная беременность , и будущие родители оказываются не совсем готовы к этому. В момент, когда узнают о беременности, эмбриону уже примерно 2–4 недели, и к этому сроку он уже успел «нахвататься» достаточно никотина. На 4 неделе у эмбриона начинают уже формироваться печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг, и вот именно печень, почки, пищеварительный тракт, позвоночник и головной мозг сильно страдают от никотинового влияния.

Женщины, которые бросили курить в начале беременности, переживают, что уже успели отравить своего будущего малыша никотином в первые недели. Не стоит паниковать, вы можете по максимуму снизить пагубное влияние курения в течение оставшийся беременности. Обязательно нужно предупредить своего врача о том, что вы недавно бросили курить. Врач выпишет вам витамины с большим содержанием витамина С и железа. Следует отказаться от таких продуктов, в которых содержится кофеин, к ним относится шоколад, кофе, черный чай, кола, и т. д. Следует есть как можно больше свежих овощей, фруктов, пить свежие соки. Старайтесь пить как можно больше жидкости, например молоко, кефир, зеленый чай, негазированную минеральную воду, все это поспособствует выведению продуктов распада никотина. Обязательно делайте прогулки не менее 3—4 часов на свежем воздухе, старайтесь избегать прокуренных помещений и ни в коем случае не разрешайте, чтобы курили в вашем присутствии. Если вы будете соблюдать эти несложные правила, вы сможете исправить нанесенный вред никотином вашему организму и родить полноценного, здорового ребенка.

Бросать курить лучше конечно вместе со второй половиной. Первое, это избавит вас от зависти, когда ваш муж будет выходить на перекур. Несмотря даже на то, что многие мужчины считают, что им бросать курить совсем не обязательно, потому что не они носят ребенка в себе. Но это не так! Существует мнение, что если один из родителей курит, это в любом случае отражается на будущем потомстве. Никотин отравляет очень сильно организм не только женщины, но и мужчины, и это отражается на качестве и количестве спермы. Так что для того, чтобы ребенок был здоров, бросать курить следует обоим родителям.

Следует отметить, что в отличие от женского организма, из мужского никотин выводится быстрее, всего за 3 месяца. Это говорит о том, что если курильщиком является только папа, то планировать беременность можно уже после 3-х месяцев с того времени, как он отказался от курения. В случае, если папа наотрез не хочет отказываться от этой пагубной привычки, попробуйте привести ему следующие медицинские исследования:

Было установлено учеными, что если в семье курильщиками являются один или оба родителя, дети в два раза чаще болеют такими заболеваниями, как воспаление легких, бронхит и астма, табак способствует сужению кровеносных сосудов, а также сильно нарушает насыщение кислородом крови.

Дети у курящих родителей в 6 раз чаще мучаются заболеваниями желудочно-кишечного тракта. У девочек, которые родились уже пассивными курильщицами, в дальнейшей жизни может наблюдаться бесплодие.

Автор статьи: Лапикова Валентина Владимировна | Врач-гинеколог, репродуктолог

Образование: Диплом «Акушерство и гинекология» получен в Российском государственном медицинском университете Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2010 г.). В 2013 г. окончена аспирантура в НИМУ им. Н. И. Пирогова.

По материалам www.ayzdorov.ru

Если вы не курите – не стоит и начинать. Чтобы там не утверждала реклама, сигарета в руках не красит никого, мало того – медленно, но верно отравляет организм, вызывая в нем необратимые последствия. Особенно пагубно влияет никотин на плод в процессе вынашивания. Порой, узнав о губительности сигарет для своего малыша, женщина начинает задаваться вопросом: как же избавиться от этой отвратительной привычки?

Казалось бы, кому, как ни будущей матери в первую очередь оберегать и себя, и развивающегося внутри своего тела малыша. Однако статистика неумолима: в России во время беременности курят 50% женщин. В одной-единственной сигарете содержится более 4500 вредных веществ.

Давайте посмотрим фактам в лицо:

• Вероятность выкидыша у курящей женщины составляет 22-41%, у некурящей всего 7,4%. Больше и процент преждевременных родов (14%). Чаще приходится прибегать к кесареву сечению (в 2-3 раза), потому что под воздействием вредных веществ, регулярно попадающих в организм, плацента прикрепляется к нижней стенке матки и перекрывает естественный для плода выход.
• Риск внематочной беременности у заядлых курильщиц возрастает в 2 раза, они в 5 раз чаще страдают хроническим кольпитом и сердечно-сосудистыми патологиями. Ухудшается цветовое восприятие, снижается слух из-за утолщений барабанной перепонки, притупляется возможность чувствовать вкус продуктов.
• Поглощение никотина в период лактации быстро изнашивает женский организм и старит его. Количество молока заметно уменьшается и оно становится неприятным на вкус. с горчинкой. Поэтому родителям нередко приходится прибегать к искусственным смесям.
• В несколько раз увеличивается риск появления в сетчатке необратимых изменений и воспалений, способных привести к частичной или полной слепоте. Из-за повышения курса тестостерона подкожный жир распределяется по мужскому типу, голос грубеет, кожа истончается и высушивается, разрушаются зубы, возникает остеопороз и бессонница, нарушается периферическое кровообращение. И это далеко не самый полный букет заболеваний.

Последствия для ребенка выглядят еще более плачевно:

• Курение вызывает кислородное голодание у плода, что, в свою очередь, приводит к задержке развития дыхательной и нервной системы. По мере роста ребенка у него чаще, чем у сверстников, возникают такие заболевания, как бронхит, пневмония, астма, образуются тромбы в головном мозге.
• Ядовитые вещества, содержащиеся в папиросах, угнетающе действуют на выработку у мальчиков сперматозоидов. Последние принимают аномальную форму, становятся вялыми, мало двигаются. Происходит разрушение Y-хромосомы, кроме того, возникает заболевание крипторхизм. У девочек гибнут зачаточные яйцеклетки, что в будущем отразиться на возможности иметь детей.
• Повзрослев, девочка чаще сталкивается с раком груди, а мальчик – раком печени.
• Более 30% детей рождаются с физическими недостатками: волчья пасть, заячья губа, косоглазие, грыжа паховой области.
• Высок риск аномалий умственного развития: болезнь Дауна, задержка умственного развития.
• Треть детей в подростковом возрасте начинает страдать от ожирения и диабета.
• Во время школьного обучения дети курящих мама выделяются на фоне своих одноклассников: они заметно отстают в учебе, с трудом справляются с домашним заданием (особенно с точными науками), неусидчивы, плохо запоминают новую информацию. Увеличен риск суицидальных наклонностей, чаще встречается склонность к асоциальному поведению, наркомании, алкоголизму и токсикомании.

Но опасность таится не только в активном, но и пассивном курении. Даже регулярное нахождение в прокуренном помещении способно наложить негативный отпечаток на развитие плода:

• Мертворождение
• Аномалии в строении внутренних органов
• Преждевременные роды
• Задержки в развитии
• Недостаток массы тела
• Слабость дыхательной и нервной системы
• Лейкемия
• Рак легких
• Патологии почек
• Сахарный диабет

Курить или не курить – будущая мать решает самостоятельно. Вред от этой привычки давным-давно доказан, и только эгоизм может заставить женщину идти на поводу у собственных желаний и утверждать, что ей не под силу справиться с ними. Задайте себе вопрос – готовы ли вы к рождению больного, ослабленного ребенка, который получил все проблемы из-за вашего нежелания прислушаться к здравому смыслу? Стоит ли слезинка вашего сына или дочки пачки сигарет и колечек дыма, картинно улетающих под потолок? Думается, ответ вам уже знаете.

По материалам beremennost.net

Отказ женщины от курения, даже во время беременности, может снизить детскую заболеваемость и смертность

Привычка курить у матери при вынашивании ребенка увеличивает риск развития инфекционных заболеваний у детей. Причем поражаются как дыхательная система, так и другие органы растущего организма, повышая риск госпитализации и смерти.

К такому выводу пришли исследователи Американской Академии Педиатрии, представив результаты на Национальной Конференции в Орландо.

Статья «Влияние курения во время беременности на детскую заболеваемость и смертность от инфекционных заболеваний», изданная ранее в журнале Педиатрических Инфекционных Заболеваний, описывала протоколы госпитализации и посмертные сертификаты 50 тысяч младенцев, рожденных в штате Вашингтон в период между 1987 и 2004 годами.

Исследование основывалось на анализе случаев смерти младенцев от инфекционных заболеваний дыхательной и других систем организма. Дети, рожденные курящими матерями, имели на 50% больший риск смерти от различных инфекционных заболеваний, чем дети некурящих матерей, а также установлено, что на 65% повышается риск развития бронхиальной астмы у ребенка в будущем.

«Нам давно известно, что дети, рожденные женщинами, злоупотреблявшим и курением во время беременности, входят в группу высокого риска развития серьезных медицинских осложнений в связи с:

• низкой массой при рождении (см. гипотрофия у детей)
• досрочными родами
• недостаточным развитием легких

докладывает автор исследования, доктор медицинских наук, Abigail Halperin. «Хотя инфекции дыхательных путей рассматриваются, как основная причина заболеваний новорожденных, зачастую оказывающихся угрозой для их жизни, это исследование демонстрирует, что дети, страдавшие от курения внутриутробно, имеют высокий риск заболеваемости и смерти от гораздо более широкого круга инфекций, как дыхательных, так и поражающих остальные органы».

Исследования продемонстрирова ли относительную независимость от массы тела при рождении и срока беременности. «Таким образом, даже доношенные дети с нормальной массой остаются в группе высокого риска заболеваемости и смерти от различных инфекций, если их матери курили во время беременности», — говорит доктор Halperin.

Результаты исследования показали, что курение при беременности наносит серьезный вред ИММУННОЙ системе ребенка, изменяя структуру ДНК, вызывая общее снижение иммунитета, а не только повреждает дыхательную систему. И понятно, что ребенок с нарушенными механизмами естественной защиты организма в будущем имеет высокий риск не только развития любых инфекционных заболеваний, но и онкологических.

Также в ходе исследования выяснилось, что отказ матери от курения во время беременности снижает риск инфекций для ее детей. Побуждение будущих матерей к отказу от вредной привычки или хотя бы к снижению количества выкуриваемых сигарет в день поможет значительно уменьшить риск развития заболеваемости и смерти для их детей.

По материалам medicsguru.ru