Почему ноги отекают при беременности

Отекают ноги при беременности

У большинства беременных женщин развиваются отеки. Прежде чем приступить к лечению, необходимо установить причину отечности. Почему же у беременных возникают отеки?

Отечность ног при беременности в большинстве случаев связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно растет объем околоплодных вод, необходимо большее количество циркулирующей крови. Меняющийся гормональный фон часто провоцирует сильную жажду. Как результат — беременная переживает из-за отеков, думает, как от них избавиться. Организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние.

Существуют другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

отекают ноги при беременности из-за варикозного расширения вен. Матка растет, она давит на крупные сосуды. Отток крови от ног беременной женщины существенно нарушается. Переполненные кровью вены на ногах приводят к сильному отеку стоп;
к отекам ног при беременности ведут и заболевания почек. В таком случае отечность ног может появиться на любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжат работать в экстремальном режиме, не всегда полностью справляются с задачей;
сильные отеки ног при беременности на третьем триместре могут свидетельствовать о развитии гестоза. Отечность сопровождается присутствием белка в моче, а также повышенным артериальным давлением;
при беременности может отекать либо правая, либо левая нога. Если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывает застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку, отеки станут равномерными.

Навсегда решить задачу по избавлению отеков ног при беременности вы сможете со своим гинекологом. Вместе с ним вы придете к заключению — у вас все в норме или же развилась патология. Если у вас нет хроническим заболеваниям, то можно значительно снизить дискомфорт, воспользовавшись стандартными рекомендациями, которые будут полезны для любой беременной. Отекают ноги при беременности — как устранить:

не стоит проводить на ногах длительное время. Не стоит и постоянно лежать в кровати. Старайтесь распределять нагрузку правильно. Используйте при носке только мягкую обувь из натуральной кожи. Высокий каблук для беременной противопоказан. Особенно противопоказано использовать его, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен;
не носите тесные брюки, колготки. Тесные брюки, колготки сильно сдавливают сосуды, приводят к отекам. Когда вы ложитесь в постель, то нужно чаще держать ноги под углом в 30 градусов;
пересмотрите свой рацион. В меню может наблюдаться излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Чтобы сбалансировать питание необходимо проконсультироваться у диетолога. Используя разгрузочные дни, вы сможете снять отеки в ногах при беременности;
с осторожностью относитесь к употреблению мочегонных средств, отдавайте предпочтение растительного происхождения.

На протяжении дня вы можете пить столько воды, сколько вам хочется. Но после 7 вечера вам стоит ограничить потребление жидкости. Вскоре вы заметите, что ноги отекают меньше.

Если отекают ноги при беременности, то вы можете воспользоваться гимнастикой, массажем. Если нет противопоказаний врача, то хорошо заниматься плаванием в бассейне. Даже неспешная ходьба, а также элементарные упражнения для ног дадут необходимый результат.

Незнакомка пишет, что у нее сильно отекали ноги к концу беременности, обувь не застегивалась, чувствовала себя как слон, посоветовали попить мочегонный чай бруснивер. Очень помог, просто чудо, стала намного лучше чувствовать себя, ноги перестали так сильно отекать.

Советчица пишет, что пользовалась лекарственным препаратом — капиляром, он и от отеков, болей в ногах очень хорошо помогает. Ноги во время беременности сильно отекали, беременность попала на лето, пила зеленый чай как мочегонный.

Елена пишет, что столкнулась с тем, что отекают ноги при беременности на 35 неделе, вначале отекли ноги, потом руки, лицо. Положили в больницу, спорить не стала, так как беременность первая, врачу виднее. Ни кололи ничего, не назначали таблеток, просто меряли периодически давление.

Через три дня ноги сошли от ничегониделания, так как не надо ни убирать, ни готовить, ни по магазинам ходить. Через два дня отпустили домой. А после родов увидела свои косточки на ногах, чему была очень рада! На палец даже обручальное кольцо натянула!

Ястребок пишет, что после 32 неделе беременности стала очень сильно отекать, прибавлять в весе. Врач испугалась и положили в патологию. Во время беременности почки не очень справлялись с нагрузкой, переодически в анализах мочи вылазили соли (пила хофитол, канефрон. В патологии ничего не давали. Провалялась в жару, отоспалась, отечность сошла. После этого полностью исключила соли, исключила сладкое, мучное. Количество жидкости не удалось ограничить, так как жара стояла невыносимая. Ночью под ноги клала несколько подушек, так и спала…

По материалам moyaberemennost.ru

Большинство беременных женщин подвержены отекам. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо выяснить, в чем причина постоянной отечности. Почему у беременных отекают ноги и как бороться этой с проблемой, мы расскажем в данной статье.

Чаще всего, отечность связана с возросшими потребностями в воде. Постепенно возрастает объем околоплодных вод, необходимо большее количество крови. Изменившийся гормональный фон, нередко, провоцирует сильную жажду. В результате, женщина ломает голову, решая, как избавиться от отеков на ногах во время беременности. Как правило, организм сам задерживает воду, запасая ее впрок. Это нормальное состояние. Но существуют и другие причины, при которых необходимо пройти обследование:

причиной отеков может стать варикозное расширение вен. Матка растет, оказывая давление на крупные сосуды. Поэтому, отток крови от ног существенно нарушается. Переполнение кровью вен на ногах приводит к сильному отеку стоп;
к отекам приводят и заболевания почек. В этом случае отечность ног может проявиться в любом сроке. На всем протяжении беременности почки продолжают работать в усиленном режиме и не всегда справляются с задачей;
сильные отеки ног при беременности на поздних сроках могут служить признаками гестоза. Обычно, отечность сопровождается присутствием белка в моче и высоким артериальным давлением;
порой, при беременности отекает правая или левая нога. Такое происходит, если матка больше сдавливает подвздошную вену с правой или левой стороны, вызывая застой крови в соответствующей ноге. Следует больше лежать на противоположном боку и отеки станут равномерными.

Вопрос, как избавиться от отеков на ногах во время беременности, обязательно следует задать своему гинекологу. Только он сможет определить, является отечность нормой или патологией. Если женщина не подвержена хроническим заболеваниям, можно значительно снизить дискомфорт, используя стандартные рекомендации, которые полезны для любой беременной. Итак, что нужно делать при беременности, чтобы ноги отекали не так сильно:

Не стоит проводить на ногах продолжительное время. Также, впрочем, как и постоянно лежать. Старайтесь распределить нагрузку правильно. Носите обувь из мягкой, натуральной кожи. Высокий каблук для беременной женщины противопоказан. Особенно, если есть предрасположенность к варикозному расширению вен.
Не рекомендуется носить тесные брюки и колготки. Они, также, сильно сдавливают сосуды и приводят к отекам. Когда ложитесь в постель, чаще держите ноги под углом в 30 градусов.
Так как бороться с отеками ног при беременности невозможно неправильно питаясь, следует пересмотреть свой рацион. Скорее всего, в меню наблюдается излишек соленых продуктов, копченых, маринованных. При беременности возможны разнообразные вкусовые причуды. Не исключено, что женщина испытывает пристрастие к фастфуду. Чтобы сбалансировать питание, проконсультируйтесь у диетолога. Он подскажет, как снять отеки на ногах при беременности, используя специальные разгрузочные дни.
Ни в коем случае не употребляйте мочегонные средства, даже растительного происхождения самостоятельно. Они могут сказаться на развитии плода.
На протяжении дня пейте столько воды, сколько вам хочется. Но после семи часов вечера употребление жидкости желательно ограничить. Вскоре вы заметите, отеки стали намного меньше.

По материалам womanadvice.ru

То, что беременность часто сопровождается отеками, знают почти все будущие мамочки. Также всем известно, что вне беременности отеки – это симптом какого-либо заболевания, чаще всего сердечно-сосудистого или почечного происхождения. Но что означает, если они есть у беременных женщин? Это – вариант нормы либо патология, требующая лечения?

Как понять, есть ли у вас отеки? Ответьте на несколько вопросов.

Не стали ли в последнее время вам отчаянно жаль любимые разношенные туфли?
Обручальное кольцо сжимает палец, оставляя след, с трудом или вовсе не снимается с пальца?
Вы стали прибавлять в весе сверх нормы (больше 300 г за неделю)?

Конечно, явные отеки заметит не только доктор, но и вы. Но бывают и скрытые отеки, или пастозность тканей (так называемая задержка жидкости в организме), которые не бросаются в глаза. Их можно заподозрить лишь, если у будущей мамочки наблюдается большая или неравномерная прибавка в весе.

Чаще всего отеки у здоровых беременных, не имеющих сердечно-сосудистой или почечной патологии, появляются во второй половине беременности.

Обычно сначала отекают ноги, затем могут добавиться отеки рук, живота, лица. Последнее особенно огорчает будущих мам. Ведь на лице сильнее всего отекают веки. Это связано с анатомическими особенностями этой области. Там расположена рыхлая клетчатка, которая, словно губка, готова задерживать жидкость.

Утром отеки на ногах менее заметны, ведь ночью жидкость равномерно распространяется по всему телу. А вот днем, когда вы больше времени проводите на ногах, жидкость спускается вниз, скапливаясь преимущественно в области лодыжек, на тыльной стороне стоп, на голенях, где давлением пальца можно вызвать медленно выравнивающуюся ямку. Кожа при отеках бледная, напряженная и гладкая.

Помимо осмотра врача, какие методики применяются для диагностики?

Взвешивание в динамике

О возможных скрытых отеках говорят излишняя (более 300 г в неделю) или неравномерная прибавка в весе будущей мамочки.

Сравнивают количество выпитой жидкости и выделенной мочи (за сутки). В норме здоровый человек выделяет ¾ выпитой жидкости. Допустим, если вы за сутки выпили 1000-1200 мл жидкости (включая супы и чай-кофе), с мочой должно выделиться не менее 750-900 мл. Остальная четверть жидкости выделяется в виде пота, а также при дыхании.

Измерение окружности ноги на одном уровне в динамике

Увеличение окружности голеностопного сустава на 1 см и больше в течение недели свидетельствует о задержке жидкости в организме.

В область внутренней поверхности предплечья тонкой иглой внутрикожно вводится 0,2 мл физиологического раствора. Образуется волдырь, который в норме у здорового человека рассасывается в течение одного часа. Чем больше «отечная готовность» организма, тем быстрее волдырь всасывается.

Зарубежные врачи склонны считать отеки беременных физиологическим явлением, не требующим лечения. Правда, с оговоркой, что к отекам не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное давление.

Российские акушеры считают: отеки нужно лечить, так как водянка беременных является первой стадией гестоза и 90% случаев вслед за отеками появляются белок в моче и повышенное давление. Вовремя начатое лечение может предотвратить переход водянки в последующие стадии гестоза.

В лечении водянки беременных первоочередное значение придается диете с ограничением соли и жидкости, выпитой за сутки.

Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г. Из этих же соображений из меню исключаются острые, пряные блюда, копчености. Готовить пищу лучше на пару, можно также отварить или тушить, но только не жарить!
Количество потребленной жидкости во второй половине беременности должно быть не больше 1000-1200 мл за сутки. Не забудьте учитывать объем жидкости, содержащейся в супе, в сочных фруктах и ягодах.
Помимо диетических ограничений, важное значение имеет укрепление сосудистой стенки и улучшение текучести крови по сосудам. Это не дает жидкости просочиться из сосудов в ткани и соответственно препятствует образованию отеков. Для этого врачи назначают витамины и средства, укрепляющие сосуды.
По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами (настои листа толокнянки или медвежьих ушек; полевого хвоща, почечного чая). Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема (по 1/3-1/4 стакана за раз). Курс длительный – 3-4 недели.
Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. Самостоятельно принимать это средства нельзя!

По материалам www.missfit.ru

Прекрасный период беременности зачастую осложняется для будущей мамы различными неприятными ситуациями, в том числе связанными и со здоровьем, одной из которых является отек ног. В этом нет ничего страшного, и улучшить состояние ног можно без всяких медикаментозных препаратов. Но почему при беременности отекают ноги, попробуем выяснить.

На самом деле этому частому явлению есть простое объяснение. Но в первую очередь стоит выяснить, действительно ли отекают ноги, либо же беременная слегка поправилась. Так, если обувая привычные туфли, они начинаю жать, а вес набирается свыше 300 грамм в неделю, то, скорее всего, виной отеки ног. Как правило, в случае отсутствия заболеваний у беременной женщины сердечных и почечных заболеваний, отеки ног появляются лишь со второй половины срока беременности. Отеки ног могут сопровождаться отеками лица, живота, рук, и проявляются в основном к вечеру.

Но помните, отеки ног – не патология. Дело в том, что в теле беременной женщины накапливается натрий, имеющий свойство притягивать воду, ввиду чего и происходит задержка жидкости, вызывающая отеки. Усугубить отечный процесс может употребление в пищу жареных и соленых продуктов, высокая температура окружающей среды.

По сути, отеки ног являются естественным процессом при беременности и не представляют значительной опасности ни для беременной, ни для ребенка. Достаточно отдохнуть, полежать на боку, сократить употребление соли, попить мочегонного чая, и отеки в течение короткого промежутка времени проходят.

Осложнением отеки ног считаются лишь в том случае, когда женщина очень быстро начинает набирать превышающий норму вес, отеки переходят на руки, лицо, область поясницы и т.д. Врачи такое состояние называют «гестоз». Пригестозе требуется постоянное медицинское наблюдение, а в некоторых случаях и госпитализация.

По материалам vo-vremya-beremennosti.ru