Почему при беременности не набухают молочные железы

На каком сроке беременности начинают набухать молочные железы?

Женщина может еще и не догадываться о своей беременности, а молочные железы уже начнут изменяться. Набухание и болезненность груди на первых этапах вынашивания – это явный признак зарождения новой жизни. Как только произошло оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, и она прикрепилась к стенке матки, в организме женщины происходят гормональные изменения, которые заставляют все органы готовиться к вынашиванию плода, родам и кормлению. Этот процесс заложен природой, и появляющиеся неприятные ощущения в этот период в области груди считаются нормальными.

Почему так происходит при беременности? В крови у будущей мамы появляется гормон прогестерон и эстроген. Именно они и являются причиной набухания молочной железы. Под их действием начинается развитие железистой ткани, которая состоит из клеток, вырабатывающих грудное молоко после родов. Это и увеличивает грудь в объеме женщины на один-два размера на первых этапах беременности. У некоторых такое увеличение слегка заметно, у других же грудь увеличивается до двух размеров. Такие процессы индивидуальны.

Кроме увеличения размеров, женщины замечают также:

• появление четкой венозной сетки на груди;
• чувство распирания молочных желез;
• значительное увеличение чувствительности органа;
• потемнение сосков и увеличение ареолы.

Все это происходит, когда наступает беременность, и говорит о нормальной подготовке груди к последующему кормлению малыша.

Обычно чувство распирания сопровождает женщину уже на первых неделях беременности и тянется весь первый триместр.

Женщины отмечают разные ощущения:

Маммологи утверждают, что болезненность молочных желез в первый триместр наблюдается не у всех, а вот рост практически у 90% всех беременных. При этом у женщины, которые вынашивают уже не первую беременность, грудь активно начинает развиваться с первой недели после зачатия.

Этот период беременности характеризуется стабильностью и спокойствием. Молочные железы успокаиваются и перестают так активно увеличиваться в размерах. Хотя это не говорит о том, что в них не происходит изменений.

В последние три месяца в организме начинается вторая волна набухания и изменения молочных желез беременной женщины. Они также растут и округляются, но болевых ощущений в третьем триместре быть не должно. В этот период у многих на груди появляются растяжки, а венозная сетка становится еще заметней. Резкая боль, возникающая в молочных железах или одной из них, указывает на возможное развитие мастопатии. Поэтому проконсультируйтесь с врачом.

Все перечисленные симптомы считаются нормальным подготовительным этапом груди женщины к выкармливанию ребенка.

Данная схема ощущений не является догмой. У каждой женщины беременность протекает по-своему и со своими особенностями. Об этом стоит всегда помнить. Если возникают даже малейшие сомнения по поводу ощущений, то поторопитесь проконсультироваться у врача.

Если женщина планирует беременность, она обязательно проходит консультацию врача маммолога, который осмотрит состояние молочных желез и проведет УЗИ исследование органа. Если доктор обнаружит узловые образования, то необходимо пройти всю назначенную терапию. Но даже абсолютно здоровая грудь не дает гарантии, что при беременности женщина не будет чувствовать неприятных ощущений.

Когда наступает беременность, железа обязательно болеть не должна. Это сугубо индивидуальный признак. Но если это происходит, то женщина пытается облегчить свои страдания. Для этого есть несколько практических советов.

1. Гигиенические процедуры. Обмывайте кожу груди дважды в день теплой водой с мылом. Смазывайте кремом с содержанием витамина Е. Это поможет поддержать тонус кожи груди при беременности, минимизирует появление растяжек.
2. Практикуйте контрастный душ. Но при этом важно помнить, что воздействовать на грудь нужно водой с небольшой разницей в температуре.
3. Подберите правильно бюстгальтер. Как только грудь начинает расти и менять свои формы – купите новый лифчик. Выбирайте модели из натуральных тканей, без косточек и с широкими бретелями. Он не должен натирать или передавливать кожу. Не забывайте, что такие быстрые изменения в весе молочных желез негативно сказываются и на позвоночнике. Но если бюстгальтер подобран правильно, то проблем с этим у вас не будет.

Такие простые рекомендации помогут пережить набухание и неприятные ощущения в груди.

Всегда помните, что это временное явление, и впереди вас ждет только радость материнства, поэтому не паникуйте и дайте возможность вашему организму перестроиться и нормально подготовиться к родам и выкармливанию.

По материалам grud03.ru

Женские молочные железы всегда сигнализируют об изменениях в организме, будь то болезнь или беременность. После зачатия оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку, где происходит деление на 2, 4 и 8 клеток. В результате формируется плод, который после формирования строения растет и развивается. На каком же сроке может отреагировать на «инородное тело» женская грудь?

Во время первых 12-ти недель плод закладывается – формируются органы дыхания, нервной системы, почек и т.д. Изначально проходит становление строения, закладывается скелет, ДНК факторы, которые влияют на пол, внешность и нервную систему. Последнее – самый важный фактор, который дает начало будущему ребенку. Поэтому в первый триместр очень важно дать растущему плоду все важные микроэлементы и витамины. Женщинам назначают поливитамины и фолиевую кислоту.

Если перед месячными у многих девушек начинает болеть грудь, набухать и ныть, то при беременности боль не ощутима. Перед месячными грудь реагирует на поведение яйцеклетки, которая готовится к выходу по фаллопиевым трубам, увеличиваясь в размерах. После зачатия происходит такая же ситуация, только яйцеклетка уже продвигается в матку, где и продолжает расти. Молочные железы воспринимают «инородное тело», как чужое, пытаясь его изгнать. По этой причине у многих женщин часто происходят выкидыши.

Не в то время начатый прием витаминов, может усугубить ситуацию, для этого нужно лишь начать принимать кислоту и бета-витамин, который способствует приживанию плода в организме матери. Ведь ему также несвойственно совсем новое поведение гормонов. Кстати, о них – эстроген усиленно вырабатывается, чтобы снабдить молочную железу молоком. И уже на 3-4 день недели после оплодотворения грудь активно готовит протоки для появления молока.

Первый триместр беременности очень важен. Именно он дает задатки для развития плода в установленных условиях. Грудь при этом меняется:

• Размер груди увеличивается на 0,5 – 1 размер.
• Молочная железа набухает и тяжелеет.
• При сдавливании можно ощутить мягкость (пустоту внутри железы).
• Ареолы и соски заметно темнеют.
• Иногда появляется молозиво.

Также у многих женщин вместо молозива появляется молоко (несколько капель), а также растительность в области пупка и вокруг сосков. Эти волоски потом исчезают, цвет восстанавливается.

Выкидыш, как и аборт, случаются в первый триместр беременности, поэтому нельзя не упомянуть этот фактор. Если у женщины уже сформировалась грудь для дальнейшего лактационного периода, то при проведении аборта (по личным или медицинским показаниям – внематочная беременность), грудь восстанавливается в течение 3-7 недель. Стоит отметить, что после прерывания нужно обязательно обследоваться у гинеколога и маммолога, так как организм физиологически не избавлялся от плода, потому могут быть последствия:

• Выработка гормона спровоцирует резкий выброс молока (изгнание плода = роды).
• Выброс гормонов, а, следовательно, увеличение веса.
• Невозможность забеременеть после выкидыша, если не принимать препараты, снижающие выработку гормонов в кровь.
• Нерегулярная менструация после аборта.
• Психологическое нарушение из-за эмоциональной несостоятельности.

Женщины тяжело переносят факт о замершей или внематочной беременности, поэтому помощь и психологическая поддержка должна быть круглосуточно. Также нужно пройти обследование на проходимость маточных труб, так как последующий случай женщина может не пережить (разрыв труб).

Подготовка к последующей беременности должна занимать 4-6 месяцев, если факт прерывания — это следствие медицинских нужд.

Только врач может разрешить вынашивание и зачатие. Только при допущении к беременности можно начинать подготовку организма заново, не пренебрегая советам врачей.

Середина беременности – это трепетное время, ведь в этом этапе женщина чувствует первые точки ребенка, первые звуки икоты, движения, да и увеличение живота. Ребенок еще не похож на человека, но уже сформирован, подготовлен к жизни. На 5 месяце беременности ребенок уже способен выжить в условиях реальной среды. Почему же грудь еще не до конца сформировалась, если такое может произойти?

В это время женская молочная железа уже готова к вскармливанию – в протоках есть частицы молозива, которые при надавливании (по окончании родов) будут прибывать в большем объеме. Не рекомендуется выдавливать молочные запасы в середине беременности, так как есть риск спровоцировать схватку (пусть и ложную), но способную повлиять на родовую деятельность в раннем периоде. Перед началом третьего триместра набухает грудь при беременности, как перед месячными.

У некоторых женщин заметны растяжки на коже. Когда молочная железа наполняется молоком, она невольно увеличивается. Если у женщины двойня или тройня, грудь становится заметно больше уже в самом начале беременности – размер в 3 день соответствует размеру груди на 25-27 неделе. Время от времени стоит проводить пальпацию и осмотр желез, посещать гинеколога и акушера, который будет вносить изменения в медицинскую карту.

Сильное набухание молочных желез при беременности приходится на последний триместр. Это подготовительное время, где грудь запасается молоком. Примерно на 8-9 месяце можно заметить подтекание молозива, особенно в теплую погоду. Млечные протоки расширяются, и удержание молока грудью становится слабее. Некоторые женщины, которые рожают детей преждевременно (7-8 месяц), испытывают трудности с лактацией. Почему так происходит?

Когда идет стремительная подготовка к рождению ребенка, гормональный фон перестраивается. В связи с этим происходит нарушение физиологических особенностей:

• Грудь не способна к выработке молока на раннем этапе.
• Эстрогена мало в крови, а молоко перестает пребывать из-за допустимости в прерывании беременности.
• Организм, как и при операции кесарево, не может в достаточном количестве «выдать порции» молока, пока не пройдет несколько недель.

Когда наступает родовая деятельность, перед началом схваток грудь становится мягкой, готовясь к встрече с малышом. Всегда нужно разрабатывать железу для активного и последовательного поступления молока в протоки. Когда лактация начинается, грудь набухает, увеличиваясь на 2-3 размера. Перед кормлением молочная железа также напрягается, создается ощущение сдавленности. Под воздействием гормонов, молоко «пробирается» через млечные каналы наружу.

И перед тем, как дать грудь, женщина может испытывать боль. Однако, когда лактация приходит в норму (через 2-3 месяца), размер груди и ее упругость снижаются, одновременно с этим сокращается матка.

По материалам prozhelezu.ru

Причины увеличения молочных желез в сочетании с болевым синдромом

Молочная железа у женщины представляет собой видоизмененную кожную потовую железу и относится к системе женских репродуктивных органов. Физиологически и функционально женская грудь напрямую зависит от гормонального фона организма пациентки. Под воздействием женских половых гормонов молочные железы могут периодически набухать, подобный симптом обычно сопровождается болью в области груди. В некоторых случаях набухание молочных желез является чисто физиологическим процессом, однако чаще всего подобные проявления говорят о развитии патологии в женской груди.

Читайте в этой статье

Чаще всего молодые женщины жалуются на набухание и болезненность молочных желез перед началом менструации. Специалисты различают циклическую и нециклическую мастодинию -набухание и боль в области молочных желез перед началом менструации.

Регулярное набухание женской груди перед началом менструации связанно с цикличностью деятельности яичников и воздействию вырабатываемых ими гормонов на молочную железу. Специалисты различают следующие причины возникновения цикличной мастодинии:

• мастодиния как симптом предменструального синдрома;
• предменструальное набухание и боль в молочных железах как самостоятельный синдром при отсутствии других проявлений предменструального синдрома;
• специфический симптом доброкачественной дисплазии молочной железы или мастопатии;
• появление набухания и боли в грудных железах на фоне применения гормональной терапии, в том числе и гормональных контрацептивов.

Частота набухания молочных желез колеблется от 30% до 60% в различных возрастных и социальных группах. Подобная патология объясняется задержкой жидкости в тканях грудной железы и возникающим вследствие этого отеком. При нарастании отека происходит ущемление нервных окончаний в просвете женской груди, усиливается клеточная пролиферация, происходит значительный выброс в кровь пациентки гистамина, серотонина и болевых аминов.

Достаточно часто набухание молочных желез перед менструацией в дальнейшем переходит в постоянную форму, что является признаком возникновения у женщины фиброзно-кистозной мастопатии.

Набухание молочных желез в период беременности является физиологическим процессом, и скорее ее отсутствие может вызвать тревогу у будущей мамы. Причиной физиологического набухания женской груди при беременности является гормон прогестерон. Он способствует активному росту альвеолярно-трубчатых желез, объединенных жировой и соединительной тканью в несколько долей. При беременности количество долей (а их в нормальной женской груди 15-20) не увеличивается, а вот число молочных протоков в каждой доле возрастает от 20-25 до 80 и больше. При подготовке женщины к родам так же возрастает масса жировой ткани в молочной железе, что является определенной страховкой для матери на период кормления малыша.

Следует отметить, что при набухании женской груди перед процессом родов и лактации, молочная железа должна увеличиваться одинаково во всех отделах. Любое наличие уплотнений в груди, участков гиперемии и болезненности должно вызвать тревогу у будущей матери. Консультация врача из женской консультации обязательна для будущей мамы!

В период беременности набухание молочных желез обычно бывает спровоцировано нарушением диеты и охранительного режима. Сюда можно отнести чрезмерное употребление жидкости, прием в повседневную пищу поваренной соли до 3 грамм в сутки, частом употреблении кофе и других кофеино-содержащих напитков. Последние способствуют задержке жидкости в тканях молочной железы и усилению отека.

При гормональных нарушениях в женском организме в период наступления климакса молочные железы тоже могут набухать и менять свою первоначальную форму. Это обычно связанно с перерождением железистой ткани грудной железы в жировую и фиброзную ткань. Сам процесс замены тканевого рисунка в молочной железе проходит под воздействием гормональной перестройки женского организма и является вполне физиологическим процессом. Однако каждая женщина должна помнить, что именно в период климактерических изменений возрастает риск развития мастопатии и даже онкологической патологии в груди. В этом возрасте регулярные осмотры врача-маммолога и онколога становятся жизненно важными.

Заболевания, провоцирующие набухание молочных желез

Различают два патологических процесса, при которых происходит набухание молочных желез – это мастопатия и рак молочной железы.

Доброкачественные дисплазии молочной железы представляют собой патологию женской груди, не связанную с процессом беременности и лактации, с характерным нарушением структуры ткани в грудной железе. Основными симптомами дисплазии являются набухание и отек молочной железы, наличие участков уплотнения в тканях, выраженный болевой синдром. При некоторых формах мастопатии отмечаются выделения из соска, имеющие разную консистенцию и цвет.

К развитию этого заболевания основное отношение имеет дисбаланс гормональной системы женщины, а именно избыточное выделение эстрогенов, пролактина и недостаток прогестерона в кровеносном русле. Данная патология не имеет четко ограниченных возрастных рамок: болеют женщины от 15 до 60 лет, хотя процент заболеваемости в предклимактерический период значительно выше.

Самой грозной причиной возникновения патологического набухания молочных желез является рак груди. Он возникает в основном при переходе доброкачественного опухолевого процесса в молочной железе в злокачественный процесс. Этому способствует целый ряд факторов, рассмотрение которых требует отдельного материала.

При любых нарушениях в строении и функции женской груди необходимо немедленно обратиться за консультацией к маммологу. Существует достаточно методов клинической и лабораторной диагностики для выявления причины набухания молочной железы и определения тактики лечения.

В первую очередь специалист проведет наружный осмотр. После этого для установки диагноза можно использовать маммографию, УЗИ молочной железы, МРТ грудных желез. Для выявления связи набухания молочных желез и возможной другой патологии женского организма проводят УЗИ органов брюшной полости и малого таза, при необходимости – МРТ головного мозга.

Большим подспорьем в дифференциальной диагностике причин возникновения набухания женской груди может стать биохимический анализ крови и определение количества гормонов эстрогена, пролактина и тестостерона в крови пациентки. Для исключения онкологического процесса возможно проведение тонкоигольной пункционной биопсии с цитологическим исследованием. При наличии патологических выделений из соска также проводят цитологический анализ отделяемого.

Лечение набухания молочных желез зависит от причин, вызвавших симптоматику. Обычно набухание груди у беременных, кормящих и новорожденных является физиологическим процессом и не требует специфического лечения.

При диагностировании у пациентки признаков мастопатии или онкологического процесса проводиться специализированная терапия основного заболевания, которая может включать в себя различные способы, вплоть до оперативного лечения.

Народные средства лечения набухания молочных желез

Если набухание молочных желез возникает при наличии у больной предменструального синдрома, лечебные мероприятия сводятся к гомеопатии, фитотерапии и лечебной диете. В лечении лекарственными растениями необходимо четко различать точку приложения каждого из них:

• вербена, анис и душица приводят к восстановлению гормонального баланса в женском организме;
• сабельник и лопух непосредственно снимают отек и набухание молочной железы;
• для лечения патологии щитовидной железы, приводящей к гормональным нарушениям и набуханию груди, рекомендуют применить орех грецкий, череду и норичник;
• для снятия психологического страха перед онкологией при набухании груди хорошо помогают пациенткам пустырник, пион, мята и мелисса.

Применение любого лекарственного растения вызывает привыкание, поэтому рекомендуется менять препараты каждый месяц.

Из гомеопатических гормональных препаратов основное распространение при лечении набухания молочной железы получил комбинированный растительный препарат Мастодинон. Также хорошие результаты показало применение геля прогестерона для наружного использования «Прожестожеля» и его аналога для перорального применения «Утрожестана». Не исключается и применение при лечении набухания молочной железы гормонального дидрогестерона «Дуфастона».

Поскольку набухание груди у женщины не всегда является патологическим процессом, полностью предотвратить подобные симптомы практически невозможно. Однако если резко снизить калорийность дневного рациона, исключить из еды простые углеводы и увеличить физическую активность, можно значительно стабилизировать гормональный баланс в организме, что может надолго исключить вероятность набухания женской груди. И, разумеется, при первых симптомах какой-либо патологии молочных желез необходимо обращаться за консультацией и помощью к специалистам.

Причиной выделения из груди при месячных секрета, напоминающего молоко, может быть: аденома гипофиза, неврологические заболевания, гипотиреоз.

Причины, почему чешутся груди, и методы избавления от проблемы. . В этом возрасте девочка чувствует, как ее молочные железы набухают (зачастую.

Если же перед месячными сильно болит грудь, необходимо посетить маммолога и гинеколога. . Почему молочные железы могут набухать и болеть.

По материалам grudinfo.ru

Когда и почему начинает болеть грудь во время беременности и как уменьшить болевой синдром?

Беременность — это особое состояние женщины, переполненное радостью предстоящего материнства, надеждами и счастьем. В период роста и развития малыша будущие мамы испытывают самые разнообразные чувства.

Также, во время беременности, возникают различные эмоции и ощущения, они бывают как положительные, например первые шевеления малыша, так и отрицательные, такие как тошнота, недосыпание, рвота и различные боли. Остановим внимание на боли в груди. Когда начинают болеть молочные железы при беременности и как долго это длится?

Как только будущая мама забеременела, она может об этом и не знать, пока не сделает тест на определение беременности, но в ее организме уже начинают происходить гормональные изменения. Кожа молочных желез становится более нежной, одежда начинает натирать ее, приносить некий дискомфорт. Когда начинает болеть грудь, даже при еще не выявленной беременности, это признак того, что результат не за горами. У некоторых женщин грудь начинает болеть уже на 2 неделе беременности.

Почему болит грудь во время беременности? Всё дело в изменениях в организме женщины. Возрастание женского полового гормона (ХГЧ) — хорионического гонадотропина и приводит к этим последствиям. Жировые ткани и молочные железы увеличиваются, грудь может набухать, заметно изменяться в размере, появляется тяжесть в области груди, возможно появление венозной сетки. Соски могут темнеть, появляется чувствительность к холоду. Все описанные симптомы могут проявляться как все сразу, так и по отдельности, все зависит от организма беременной женщины.

У всех ли должна болеть грудь? Некоторые беременные женщины не испытывают дискомфорта, ученые обуславливают это тем, что происходящие изменения происходят в организме каждой беременной женщины, только строение организма каждой отдельной беременной индивидуально, а также отличием проявления боли в груди служит и само отношение беременной к боли. У одних женщин рези или тяжесть в груди сильно выражены и доставляет постоянный дискомфорт, у других это проходит менее заметно, у третьих — вовсе болезненные ощущения отсутствуют.

Грудь вырастает на 1−2 размера, происходит накопление жировой ткани. Молочные протоки начинают открываться, может выделяться молозиво. Грудь за период беременности может поправиться на 1−2 кг.
При беременности в организме женщины идут изменения на гормональном уровне, повышается количество прогестерона, эстрогена, гонадотропина и пролактина — это и вызывает изменения в груди, увеличиваются протоки и молочные железы. Происходит приток крови к груди, и женщины могут заметить появившиеся на груди вены. Эти изменения в груди и влекут за собой неприятные ощущения.

Под этим недугом могут скрываться и аномальные боли в этой области. Например, мастопатия, различные опухоли, проблемы с сердцем.

Какие ощущения возникают чаще всего:

• Возникает покалывание
• Грудь становится чувствительной при прикосновении, а также от холода
• Могут болеть только соски
• Утяжеление груди
• Происходит выделение молозива
• Грудь набухает, увеличивается в размерах
• Зуд, жжение в области сосков.

Если в области груди нащупываются железистые уплотнения, обратитесь к лечащему врачу, пройдите обследование.

Во время беременности молочные железы в основном болят временами, а не постоянно. Большинство беременных склонны утверждать, что самые болевые ощущения приходятся на 10−12 недель первого триместра, грудь слегка тяжелеет и увеличивается, далее уже боли в груди становятся менее выраженными.

Во втором триместре беременности под влиянием гормона эстрогена, который активно повышается в этот период, начинается самая основательная подготовка груди к предстоящему вскармливанию. Происходит выделение молозива, грудь начинает интенсивно расти. Жжение или чувство тяжести может появляться периодически с притоком крови к груди. У некоторых женщин боли в груди остаются на протяжении всей беременности, у других же — может появиться перед самыми родами.

Подобные явления происходят почти у каждой женщины, находящейся «в положении». Будущим мамам стоит набраться терпения и воспользоваться методами облегчения болей:

• Принимайте теплый душ, а со второго триместра контрастный;
• Не применяйте мыло, это приводит к сухости кожи груди. Можно использовать специальные гигиенические средства для беременных;
• Выполняйте физические упражнения для будущих мам, это помогает оттоку крови, а также подтягиваются мышцы груди;
• Выберите правильный бюстгальтер, он должен поддерживать грудь, не сдавливать ее, должен быть выполнен из экологически чистых материалов, должен легко подстраиваться под изменение груди, иметь широкие лямки. Рекомендуется снизить до минимума ношение белья с кружевом и декоративными элементами.
• Выберите белье для сна, для того, чтобы избежать неконтролируемых движений во сне, оно не должно сдавливать грудь и должно быть выполнено из натуральных материалов.
• Кожа груди может растягиваться и чесаться, для того, чтобы избежать этого пользуйтесь легкими кремами.

О том можно ли забеременеть во время месячных на странице далее.

Как уже говорилось выше, некоторые женщины могут вообще не испытывают болезненных ощущений, именно это изменение не чувствуется женщине внешне, но организм будущей мамы претерпевает изменения не сопровождающиеся болью. Реакция организма каждой женщины индивидуальна.

Причины, по которым вдруг перестала болеть грудь:

• Привыкание ткани молочной железы к происходящим изменениям
• В случае, если болевые ощущения пропали на 10,11,12 неделе беременности, это может свидетельствовать о недостатке в организме беременной женщины гормона прогестерона, данная может привезти к угрозе прерывания беременности. Если своевременно выяснить ситуацию, то можно восполнить уровень прогестерона, и сохранить беременность. Важно обратиться к врачу.
• Причиной прекращения боли в груди может стать замершая беременность, или анэмбриония (когда в плодном яйце не развивается зародыш). Поэтому если на ранних сроках (до 7 — 8 недели беременности) резко перестала болеть грудь, и вдобавок перестали мучить признаки токсикоза, это повод обратиться в консультацию и сделать внеплановое УЗД.

Женская грудь — это важный чувствительный орган, который может в период беременности подсказать, что с организмом происходит что-то не так или же наоборот все в полном порядке. Какими бы не были изменения в области груди у беременной женщины, переживать о них не стоит до посещения врача. Необходимо помнить, что молочные железы могут перестать болеть по нормальным индивидуальным показаниям.

Панически бояться любых изменений в процессе беременности в своем теле не нужно, их надо научиться принимать такими, какие они есть и попробовать облегчить их. В этот период женщина должна ощущать себя комфортно, как психологически, так и физиологически, ведь главное для нее — это здоровье будущего малыша.

Не теряем время и готовим грудь к кормлению:

По материалам budymamoi.ru