При беременности не отходят газы что делать

Каждый человек хотя бы раз в своей жизни сталкивался с метеоризмом, именно так называют состояние кишечника, в котором скопилось избыточное количество газов. Такое неприятное состояние не обходит стороной и беременных женщин, что приносит им огромный дискомфорт. Для того чтобы избежать проблем такого рода, а имея их, уметь устранять, нужно знать о некоторых особенностях газов, возникающих во время беременности.

Чтобы установить, что спровоцировало появление газов у конкретного человека, следует обращаться к врачу. У беременных женщин чаще всего такое неприятное явление возникает из-за:

неправильного питания;
стрессового состояния;
долгого нахождения в регионе с плохой экологией;
регулярного ношения тесной, сковывающей движения одежды;
недостаточного питья.
различных заболеваний органов ЖКТ (гастрит, язва, холецисто-панкреатит, дисбактериоз);
увеличения матки, которая сдавливает кишечник;
повышенного уровня гормона-прогестерона, что приводит к снижению двигательной функциональности кишечника.

Когда беспокоят газы, женщина чувствует дискомфорт в брюшной полости в виде распирания кишечника, частого отхождение газов, «кочевания» их по всему кишечнику, запора, тошноты и даже снижения аппетита. Также во время появления газов беременная может чувствовать головную боль, испытывать раздражительность, боли в мышцах, общее недомогание, бессонницу, тянущие боли под ключицей. Могут наблюдаться даже боли в виде режущих схваток внизу живота. Зачастую, после того как газы отходят, тяжесть и боль в кишечнике ненадолго стихает.

Если метеоризм при беременности «преследует» женщину постоянно, то это в первую очередь приводит к снижению качества ее жизни, поскольку может вызвать общую слабость организма и сильнейшие мигрени. Такое состояние наносит большой вред здоровью будущей мамы и ее ребенка и даже может привести к преждевременным родам.

Постоянный дискомфорт, связанный с газами, и отсутствие из-за этого аппетита у женщины при беременности нежелательно, так как становится причиной нехватки витаминов и микроэлементов, которые необходимы для полноценного развития малыша.

Если женщина начинает ощущать схваткообразные боли внизу живота и чувствует другие симптомы появления газов во время беременности, первое, что ей необходимо сделать – обратиться к врачу для уточнения диагноза.

Если это действительно газы, то зачастую доктора рекомендуют диетическое питание, которое снизит возможность повторных приступов метеоризма. Очень хорошо помогает при газообразовании поглаживание живота по часовой стрелке в районе пупка на протяжении 10-15 минут.

Также, когда при беременности возникают газы, рекомендуется совершать регулярные пешие прогулки или заниматься плаваньем в бассейне. Можно попробовать беременным делать легкие физические упражнения, для того чтобы возобновить моторику кишечника, привести его в тонус. При наличии свободного времени, а также при отсутствии противопоказаний стоит посещать занятия йогой, некоторые упражнения которой могут улучшить работу кишечника при беременности и быстро устранят газы.

Бывают случаи, когда при метеоризме может помочь только лекарственное средство. К безопасным медикаментам относится Эспумизан. Он поможет забыть о газах беременным, но нужно точно знать, что нет никаких противопоказаний к его применению.

Хорошая правильно подобранная диета также может предотвратить появление излишних газов. Исключение из рациона жирной и слишком острой пищи, мучных продуктов, сладостей намного улучшит состояние пищеварения и кишечника в целом. Плохо влияет на ЖКТ при беременности употребление различных газировок и продуктов, которые могут провоцировать вздутие. Это бобовые, яблоки, кукуруза, капуста и бананы. Их кушать нужно в небольших количествах.

Во время появления газов женщина может себе помочь, включив в свою диету различные фито-сборы, которые не противопоказаны при беременности. Травяные чаи, настои и отвары из ромашки, фенхеля, укропа и петрушки легко и быстро помогут забыть об этой неприятности.

По материалам woman-v.ru

Скопление газов в кишечнике – явление нередкое и в медицине называется метеоризмом. Сопровождается это состояние неприятными ощущениями в области живота. Может возникать отрыжка, урчание, чувство распирания и переполненности. В период беременности дискомфорт возникает из-за изменения положения органов брюшной полости и гормональной перестройки организма.

После зачатия увеличивается продукция прогестерона – гормона, способствующего расслаблению мускулатуры матки.

Его расслабляющее действие влияют и на желудочно-кишечный тракт, что приводит к нарушению его моторики. В результате выход газов, скопившихся в кишечнике, затрудняется.

Во втором и третьем триместре увеличивается матка. Орган давит на кишечник и усугубляет неприятный дискомфорт.

Кроме того, это состояние может быть спровоцировано внешними факторами: диспепсией, гастритом, хроническим колитом, синдромом раздраженного кишечника, которые также обостряются в период беременности.

Стоит отметить, что метеоризм может спровоцировать серьезные нарушения в организме — повышение тонуса матки — и вызвать преждевременные роды или выкидыш.

К причинам, провоцирующим повышенное газообразование, относятся следующие заболевания и состояния:

Недостаток определенных ферментов, отвечающих за переваривание пищи;
Патологии органов желудочно-кишечного тракта – гастрит, панкреатит, язва, дуоденит, гепатит, холецистит, камни в желчном пузыре;
Дисбактериоз – нарушение микрофлоры кишечника;
Дефицит витаминов и микроэлементов, неправильное питание;
Чрезмерная продукция прогестерона, провоцирующая расслабление мышц брюшной полости;
Употребление большого количества соленого, жареного и жирного;
Давление матки на кишечник во втором-третьем триместре.

Основными признаками метеоризма являются сильное вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль обычно резкая, схваткообразная, исчезает после отхождения газов. Стоит отметить, что последнее может происходить до 20 раз в сутки.

При нарушении работы кишечного тракта может возникнуть головная боль, икота, отрыжка, неприятный запах изо рта и т. п.

Очень часто дискомфорт сопровождает употребление ряда продуктов:

бобовые (фасоль, чечевица, нут, горох);
капуста (цветная, брокколи, пекинская, брюссельская, белокочанная);
спаржа;
груши;
артишоки;
лук;
газированные напитки.

Большинство из них содержат много рафиноза – вещества, провоцирующего вздутие и метеоризм.

Хорошо, если женщина следит за своим питанием и сможет четко определить, отчего появилось вздутие. В таком случае достаточно просто исключить этот продукт из рациона.

Стоит отметить, что газы, возникшие на ранних сроках беременности, чаще всего возникают именно по причине употребления перечисленных продуктов.

Немного реже причиной метеоризма становится употребление макарон, картофеля, богатых клетчаткой продуктов (отруби, фрукты).

Строго не рекомендуется в период вынашивания ребенка есть жареное и жирное, потому что они не только плохо влияют на перистальтику кишечника, но и могут привести к избыточному весу.

Устранить дискомфорт и не допустить его повторного появления помогут следующие правила:

Употребляйте пищу небольшими порциями;
Не торопитесь и тщательно пережевывайте еду. Во время поспешной трапезы заглатывается больше воздуха, поэтому в кишечнике создаются так называемые воздушные ямы, вызывающие неприятные ощущения;
Откажитесь от привычки есть стоя или на ходу.
Ограничьте до минимума продукты, способствующие газообразованию (описаны выше);
Оптимально – употреблять запеченные и тушеные плоды, кисломолочную продукцию. Особенно это полезно женщинам на последнем триместре, так как матка сильно давит на кишечник, затрудняя его работу;
Во время трапезы сидите прямо. Желудок не должен сдавливаться;
Носите свободную одежду, которая не будет сдавливать живот;
Избегайте продуктов, содержащих сорбитол, например, некоторых жевательных резинок;
Ежедневно гуляйте на улице, выполняйте элементарные физические упражнения;
Поможет массаж, который можно делать самостоятельно – поглаживают живот по часовой стрелке.

Успокоить бурление в животе поможет отвар из кориандра. Готовят его из 1 ст. л. сырья и 200 мл кипятка. Процеженный отвар пьют трижды в сутки перед трапезой.
Хорошим эффектом обладает и настой вахты. Для его приготовления понадобится 2 ч. л. измельченных высушенных листьев. Настаивают его всего один час.

В качестве средств профилактики врач может также порекомендовать чай из ромашки, мелиссы, мяты, укропа, фенхеля, петрушки, корней одуванчика, лекарственного донника, если нет противопоказаний.

Учтите, что самостоятельно пить какие-либо средства на основе растений нельзя. Их чрезмерное бесконтрольное употребление может привести к нежелательным последствиям.

Если повышенное газообразование сопровождается другими симптомами или возникает даже при коррекции питания, можно подозревать наличие заболевания одного из органов системы пищеварения. В такой ситуации без консультации специалиста не обойтись. Сперва нужно обратиться к гинекологу, а он, руководствуясь результатами некоторых исследований, направит к другому узкопрофильному специалисту, например, гастроэнтерологу.

По материалам mjusli.ru

Во время беременности женщина сталкивается с множеством проблем и неприятностей. Кто-то проходит через все «прелести» беременности, а кто-то испытал их лишь раз за весь период. Но нет ни одной беременной женщины, которая могла бы сказать, что вся беременность протекала без щекотливых ситуаций. Одним из таких неудобств являются газы при беременности. Они, как правило, не представляют опасностей, но вызывают чувство неловкости у будущей мамы.

Метеоризм у беременных

Метеоризм представляет собой повышенное газообразование, в результате чего возникает вздутие живота, почти постоянное желание «выпустить» газы, урчание, отрыжка и чувство переполненности. Нередко метеоризм сопровождается болями внизу живота, вплоть до спастических – газовая колика. В запущенных случаях метеоризм может привести к угрозе прерывания беременности. Чаще всего он возникает во втором-третьем триместре беременности, когда размеры матки уже достаточно большие.

Причины повышенного газообразования у беременных

недостаток ферментов, который приводит к тому, что большое количество непереваренной пищи поступает в толстый кишечник, где она подвергается процессам брожения и гниения;

заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, дуоденит, язва желудка, холецистит, панкреатит, камни желчного пузыря, гепатит), а также неправильное и несбалансированное питание;

нарушение микробиоценоза кишечника – дисбактериоз.

прогестерон, синтезирующийся во время беременности расслабляет все внутренние органы, в первую очередь матку, и кишечник не остается без внимания;

беременная матка прижимает петли толстого кишечника.

Все эти факторы делают кишечник ленивым, перистальтика его ослабляется.

Меры борьбы с повышенным газообразованием

Во-первых, ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, в результате можно подавиться едой или воздухом, который создаст «воздушный карман» в кишечнике, с характерной болью. Во-вторых, необходимо есть спокойно, не испытывая беспокойства и тревоги, ведь это может привести к заглатыванию воздуха. В-третьих, необходимо четко разделить продукты, которые можно есть, а которые вызывают метеоризм.

Диета при повышенном газообразовании

В первую очередь, необходимо разделить суточный рацион на четыре-пять приемом пищи. Порции должны быть небольшими, достаточные лишь для утоления голода, а не переедания. Исключить продукты, которые способствуют повышенному газообразованию. К ним относятся: горох, фасоль, виноград, капуста, квашеные овощи, маринады, лук, чеснок, сладкие блюда, газированные напитки, ржаной хлеб, квас, жареная пища. Добавить в рацион кисломолочные продукты, такие как кефир, ряженка, простокваша. В них содержатся лактобактерии, которые способствуют устранению образования лишних газов. Можно и должно ежедневно употреблять творог. Он поможет не только в борьбе с метеоризмом, но и является источником кальция, такого необходимого во время беременности.

Другие меры борьбы с повышенным газообразованием

Очень помогут длительные прогулки на свежем воздухе, не менее одного часа. Прекрасно стимулирует кишечник плавание, но только в бассейне. Специальная гимнастика для кишечника, которую необходимо проводить ежедневно. При сильном вздутие можно помочь себе самой. Делается простое упражнение: по часовой стрелке гладить живот в течение десяти-пятнадцати минут, потом повернутся на левый бок, немного приподнять ногу и выпустить газы.

Хорошо помогают при метеоризме отвары следующих трав: корень одуванчика, корень валерианы, семена петрушки, семена укропа, фенхель, мята, донник лекарственный. Взять одну столовую ложку (для корней и листьев) или одну чайную ложку (для семян) предлагаемых растений, заварить одним стаканом кипятка, настаивать в течение четырех-пяти часов, накрыв крышкой. Принимать натощак за один час до еды три раза в день. Можно принимать и лекарственные ветрогонные средства, которые безвредны при беременности. Это: эспумизан и симетикон. Еще эффективен при повышенном газообразовании ромашковый чай. Принимать его можно по две чашка в день (некрепкий).

‘).width($(this).width()).height($(this).height()))»>

По материалам www.baby.ru