Ромашка при простуде при беременности

Отвар ромашки при беременности и его безопасное применение

Ромашка при беременности — одно из самых безопасных и эффективных лекарственных растений. Важно только соблюдать дозировку, прислушиваться к мнению врача и знать противопоказания к применению травы.

При беременности рекомендуют по максимуму отказаться от медикаментозной терапии. Поэтому так часто женщины в этот период обращаются к народной медицине и лечению травами. Можно ли ромашку при беременности? В большинстве источников указывается, что это растение не причиняет никакого вреда, если его используют в малых дозах. Но есть и строгие противопоказания.

Чем может быть полезна ромашка для беременных? Растение обладает широким спектром действия — спазмолитическим, противовоспалительным, бактерицидным, ветрогонным, релаксирующим, обезболивающим. По богатому химическому составу, полезным кислотам и эфирным маслам с этим цветком вряд ли может сравниться какое-то другое лекарственное растение. При каких диагнозах и симптомах у беременных ее назначают?

Респираторные заболевания . Ромашка во время беременности при простуде, ОРВИ, гриппе, бронхите, пневмонии применяется как противовоспалительное, бактерицидное средство. Беременная женщина старается принимать как можно меньше химических препаратов при лечении кашля, насморка, воспаленного горла, поэтому ромашковые отвары при вирусных инфекциях являются незаменимым лекарством.
Нервное возбуждение, повышенная тревожность . Эти состояния женщина переживает как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Ромашковый чай помогает снять психоэмоциональное напряжение, благотворно влияет на общее состояние организма, нормализует сон. Можно добавлять в отвар немного мяты или мелиссы.
Расстройства и заболевания органов пищеварения . На ранних сроках беременности женщины часто жалуются на вздутие живота, тяжесть в желудке, запоры. Это объясняется повышенным уровнем прогестерона, который провоцирует снижение мышечного тонуса и застойные явления в желудке и кишечнике. Ромашковые отвары облегчают это состояние. Также их принимают при хронических гастритах и колитах. Благодаря желчегонному действию ромашка помогает при заболеваниях желчного пузыря. Ромашковые отвары также облегчают симптомы тошноты в первом триместре.

Как пить ромашку при беременности? Следует придерживаться ряда правил:

принимать только по назначению врача;
в слабом разведении;
по 2–3 столовых ложки отвара 3 раза в день, в теплом виде перед едой;
пить коротким курсом не более 5–7 дней;
не увеличивать дозу самостоятельно.

Не рекомендован прием эфирного масла и спиртовых настоев. Ромашковый чай во время беременности, а также слабые отвары травы считаются самой безопасной лекарственной формой.

Чай с ромашкой при беременности заваривается несколькими способами — в чистом виде и в составе сборов.

Одну чайную ложку ромашки залейте стаканом кипятка.
Настаивайте 15–20 минут.
Процедите.

Также траву можно добавлять в черный или зеленый чай. Подробнее о лечебных свойствах ромашки и рецептах ее заваривания читайте в другой нашей статье.

Что относится к строгим противопоказаниям ромашки при беременности?

Индивидуальная непереносимость лекарственного растения . Она проявляется в виде аллергической реакции. Чтобы проверить, нет ли аллергии на траву при наружном применении, рекомендуют нанести отвар на локтевой сгиб и понаблюдать за состоянием кожи.
Гастрит с пониженной кислотностью . Ромашковые отвары понижают кислотность, они полезны лишь при гастритах с повышенной кислотностью. Поэтому так важно проконсультироваться с гастроэнтерологом перед курсом лечения «безобидной» ромашкой.
Тонус матки в первом триместре . Трава относится к слабым абортивным средствам, она стимулирует выработку эстрогенов, что в свою очередь ведет к тонусу матки. Конечно, небольшие дозы отвара и его слабое разведение вряд ли могут спровоцировать выкидыш. Но чрезмерное увлечение концентрированными отварами может быть опасным для плода.

При беременности нужно проявлять бдительность и внимательно читать инструкции ко всем лекарственным средствам, и к цветкам ромашки в том числе. Хотя в большинстве инструкций нет информации по применению травы у беременных и кормящих женщин. По крайней мере, нельзя заваривать травяные сборы, в состав которых, кроме ромашки, входят другие лекарственные растения. Их сочетание может быть непредсказуемым для организма беременной женщины.

Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам растение широко применяется для лечения кожи и дезинфекции слизистых.

Спринцевание . Нет однозначного ответа на вопрос: можно ли спринцеваться при беременности? Этот вопрос женщина должна выяснить лично со своим гинекологом. Процедура назначается по строгим показаниям. Часто женщин в первом триместре беспокоит кандидоз. От молочницы врач может назначить содовые и ромашковые спринцевания коротким курсом. Бесконтрольная и частая процедура может привести к ухудшению ситуации — еще большей сухости влагалища, жжению и зуду. Также регулярные спринцевания могут повысить тонус матки.
Подмывание . Эта процедура, как и теплые ромашковые ванночки, может быть безопасной альтернативой при молочнице и цистите у беременной женщины. В качестве ежедневной гигиенической процедуры подмывание ромашковым отваром противопоказано.
Ингаляции . Их назначают при респираторных симптомах — от кашля, насморка, першения, сухости в горле. В ингаляционные растворы также можно включать такие травы: шалфей, эвкалипт, хвойные почки, липа, зверобой, подорожник, алтей и другие. Есть мнение, что любые тепловые процедуры при беременности нужно применять с осторожностью. Поэтому такую простую, на первый взгляд, манипуляцию, как паровая ингаляция, нужно применять по назначению врача. Рекомендованы ингаляции небулайзером.
Полоскание горла и ротовой полости . Безопасным средством для антисептической обработки горла считается водный настой или отвар. Также ромашковые отвары хорошо снимают воспаления десен при гингивите, уменьшают болезненность при стоматите, способствуют быстрому заживлению ранок на слизистой, дезинфицируют полость рта.
Промывание носа . При насморке беременным можно промывать носовые ходы слабым ромашковым раствором. При воспалении носовых пазух рекомендованы частые промывания (не менее 5 раз в день) под строгим наблюдением отоларинголога. Концентрированный раствор нередко вызывает жжение, может пересушивать нежную слизистую.
Обработка кожи . Ромашковыми отварами и настоями протирают кожу при воспалении различной природы. При сухой и чувствительной коже запрещены спиртовые настои.

На форумах для беременных женщин чаще всего встречаются положительные отзывы о ромашке при наружном применении и приеме внутрь. Бывают откровения типа: «начала спринцеваться ромашкой на свой страх и риск». Еще раз подчеркнем: не надо верить в страшные истории об абортивных свойствах травы, но и прибегать к рискованным процедурам не стоит.

Отвар ромашки при беременности можно без ограничения применять для обработки кожи и слизистой носовой и ротовой полости. Однако при спринцеваниях и приеме отваров внутрь нужна консультация гинеколога.

По материалам herbalpedia.ru

Многие люди уверены, отвары трав настолько полезны, что не могут причинить вред человеку. Но стоит знать, что реакция организма настолько индивидуальна, что начинать лечение с помощью настоев нужно очень аккуратно, особенно беременным женщинам и детям. Одним из самых безопасных видов трав считается ромашка. Научное название рода растений, к которым она принадлежит, в переводе с латинского языка звучит как «маточная трава», причиной этому – использование этих трав для лечения женских болезней. Для получения лекарственного сырья ромашку выращивают на специальных плантациях, помимо этого она довольно распространена и как сорная трава.

Полезные свойства ромашки:

противовоспалительный и вяжущий эффект;

слабое антисептическое действие;

помогает при пищеварении и часто используется при проблемах с кишечником: спазмах, диарее, болевых ощущениях;

помогает при некоторых аллергических заболеваниях;

полезна при печеночной недостаточности;

при регулярном использовании положительно действует на весь желудочно-кишечный тракт: при гастритах, язвах, воспалениях;

обладает мочегонным действием и используется при лечении заболеваний почек, отеков;

помогает излечить геморрой;

во время простуды полоскания помогут уменьшить болевые ощущения в горле и хрипы;

как составная комплексного лечения ромашка поможет справиться с ангиной и гриппом;

очень хорошо действует на организм через ингаляционные пары: при ларингитах, трахеитах, насморке;

положительно воздействует на нервную систему и укрепляет сон;

вместо медицинских препаратов используется для лечения мигреней и судорог;

при подагре и ревматизме отвар ромашки добавляют в ванну;

в косметологии применяется для укрепления волос, профилактики и лечения прыщей;

при потливости и усталости ног применяются ванночки с ромашкой;

имеет целый спектр лечебных действий при воздействии на женские половые органы: например, уменьшает маточные кровотечения, восстанавливает менструальный цикл и уменьшает при этом болевые ощущения, а для устранения воспалительных заболеваний применяют спринцевания.

Беременным можно применять ромашку в виде ингаляций, примочек и ванночек

Во время беременности прием отваров любых трав должен происходить только по назначению врача и под его строгим контролем. Многие специалисты утверждают, что для женщин в положении ромашковый чай представляет некоторую опасность. Дело в том, что его лечебное действие в виде стимулирования выработки эстрогенов, во время беременности может привести к выкидышу. Особенно важно учитывать это свойство женщинам, у которых диагностировали хроническое невынашивание или существует угроза прерывания беременности. Если отвар из ромашки – средство, от лечебного действия которого беременная отказываться не хочет, то выпивать в день нужно не более двух чашек некрепкого чая.

Женщинам, которые ждут ребенка, без опасений можно применять ромашку для подмываний и других внешних воздействий, таких как ингаляции, ванночки или компрессы.

Стоит знать, что существует много разновидностей ромашки, поэтому употреблять необходимо только купленные в аптеке сборы и учитывать спектр их действий. Например, ромашка пахучая применяется только в косметологии, а аптечная – при лечении заболеваний для приема внутрь. В связи с этим, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Отвар ромашки благоприятно действует на волосы, укрепляя их

Лучше использовать сбор ромашки, который купленный в аптеке

Беременным чай из ромашки пить не рекомендуют, но если женщина не хочет отказываться от столь полезного напитка, то употреблять нужно не более двух чашек в день

По материалам berena.ru

Дорогие читатели, наверно, все знают о мудрости природы. Как она заботится о нас, предоставляя в наше пользование свои самые ценные дары. Я говорю не только о ягодах, овощах и фруктах, но и о лекарственных травах, с помощью которых мы легко можем оказать организму неоценимую услугу.

Особенно поблагодарить природу стоит женщинам, которые находятся в прекрасном ожидании малыша. Ведь она дарит им шанс оздоровить себя и своего ребенка, не прибегая к таблеткам. Одна из трав, которая всегда пригодится беременной – ромашка.

Можно ли пить ромашку при беременности? Прежде ответить на этот вопрос, необходимо в нем разобраться. Ведь главное – не навредить женщине, которая ждет малыша. Дорогие читательницы, возможно кто-то из вас читает эти строки, уже предвкушая встречу со своим малышом? В таком случае вам известно, что при беременности нежелательно употреблять многие лекарства.

Но беременная женщина уязвима как никогда, и именно в этот период ей может потребоваться помощь. Тут-то и придет на помощь ромашка, ведь она обладает следующими лечебными свойствами:

Успокаивает нервную систему, снимает психическое перенапряжение;
Убивает болезнетворную микрофлору во рту, помогая поддерживать здоровье десен и зубов;
Борется с агрессивными бактериями в верхних дыхательных путях, ускоряя выздоровление от простуды;
Снимает головные боли, вызванные стрессом и переутомлением;
Устраняет неполадки в работе желудка и кишечника – спазмы в животе, газообразование;
Облегчает токсикоз.

Ромашка лекарственная относится к тем растениям, которые беременным женщинам для приема внутрь противопоказаны. Исключением может стать чай из ромашки, концентрация которого не столь велика, чтобы оказать существенное влияние на плод, но, тем не менее, перед применением такого чая обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как заваривать ромашку для беременных? Такой чай приготовить очень просто. Ополоснуть чайник кипятком. Положить а заварной чайник 1-2 ложки сухой ромашки. Залить все 250 мл горячей воды, но не кипятком. Температура воды должна быть около 90-95 градусов. Закрыть крышкой. Дать настояться около 10 минут. Процедить и пить. В результате мы получим ароматный, горячий напиток. Лучше взять поменьше ромашки и побольше воды, чтобы чай был не такой концентрированный: 1 чайную ложку на 300 мл воды.

Принимать такой ромашковый чай можно при головных болях, при простуде, при токсикозе, для улучшения работы кишечника, для снятия напряжения, хорошего сна. Принимать такой настой по четверти стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Пить больше 1 чашки в день такого чая при беременности не рекомендуется.

Можно я такой чай добавить лимон, лайм, если у вас опять же нет аллергии. И можно также при отсутствии аллергии чуть добавить меда. Лучше не ложить его в чашку, а просто половинку чайной ложки съесть вприкуску.

Какую ромашку лучше всего применять?

Лучше всего или собирать самим ромашку и правильно ее высушивать и хранить, также можно купить ромашку в аптеке или купить ромашку в фильтр-пакетах.

Первые недели беременности – самые важные, ведь именно тогда закладываются все органы будущего малыша. В этот период нужно особенно внимательно относиться к своему здоровью. Можно ли пить ромашку беременным, которые совсем недавно узнали о своем положении?

Несмотря на массу полезных свойств ромашки и ее неоспоримые достоинства, нужно проявить осторожность. Дело в том, что она стимулирует выработку эстрогенов, женских половых гормонов. Их переизбыток может спровоцировать тонус (напряжение) матки. Хоть тонус периодически и возникает у беременных, в первом триместре он особенно опасен, поскольку может привести к угрозе выкидыша. А ведь нам нужно укрепить здоровье мамы и ребенка, а не поставить его под угрозу!

Ни в коем случае не должна употребляться женщиной, если она замечает у себя следующие симптомы:

боли внизу живота,
чувство его окаменения,
подозрительные выделения.

Если все в порядке, можно позволить себе чай из ромашки, но в меру – как я писала раньше, одной чашки в день вполне достаточно. А чтобы окончательно успокоить свою душу, лучше всего проконсультироваться с врачом, который ведет беременность.

Простуда при беременности – неприятное явление, особенно если учитывать, что огромное количество лекарств употреблять не рекомендуют. Как хорошо, что есть ромашка! Но опять надо знать, что ромашка — только вспомогательное природное средство, и если вы заболели, то обязательно обратитесь к врачу.

Полоскание горла ромашкой при беременности. Отвар ромашки

При болях в горле хорошо сделать полоскания. Как приготовить отвар ромашки? Готовим ромашку следующим образом: столовую ложку ромашки заливаем горячей водой, доводим до кипения, снимаем с огня и настаиваем 30 минут. Отвар ромашки должен получиться концентрированный, чтобы наша борьба с болезнетворными микробами была наиболее эффективна.

Чтобы предупредить развитие осложнений на миндалины (тонзиллит), добавляем в отвар несколько капель йода. Горло следует полоскать каждые два часа, не менее четырех раз в день. Каждый раз отвар ромашки следует подогреть до комфортной температуры. Раствор должен быть теплым.

Обязательно нужно помнить, что все, что употребляет беременная, должно быть свежим, и ромашка при беременности – не исключение. Поэтому не стоит заготавливать отвары из ромашки впрок – лучше каждый раз готовить свежий. Так растение сможет проявить максимум своих возможностей. Максимум- приготовить такой отвар на день, но не больше.

Можно ли беременным пить ромашку, если болит голова? Этот симптом довольно распространен при простуде, и полезный отвар поможет с ним справиться. Готовим классическим способом и пьем, не торопясь, перед сном. Головная боль может быть вызвана подъемом температуры. Питье снимет жар, и боли уйдут.

Ромашка от кашля при беременности. Можно подышать над ромашкой. Такие ингаляции помогут справиться с кашлем, чтобы мокрота размягчилась и стала лучше отхаркиваться.

Как правильно провести ингаляцию, вы можете прочитать в статье Ингаляции в домашних условиях

Также ромашка оказывает общеукрепляющее воздействие на организм и придает сил его иммунной системе. Для будущей мамы это качество очень важно, разве вы с этим не согласны?

Эта трава настолько богата своими полезными свойствами, что ее можно употреблять не только внутрь, и она все равно сумеет принести максимум пользы. Можно ли ромашку при беременности применять по-другому?

В период беременности у многих женщин начинают интенсивнее работать железы, которые отвечают за выделение кожного сала. К сожалению, часто появляются прыщи, и портят женскую красоту.

Положение спасает ромашка, благодаря своим антисептическим свойствам. Она обеззараживает кожу, предотвращая появление новых воспалений, и успокаивает те, которые уже успели появиться. Концентрированным отваром можно протирать лицо каждый день перед сном, а в жаркую погоду – несколько раз в течение дня. Также из чая вы можете приготовите кубики со льдом и протирать лицо. Все рецепты вы можете прочитать в моей статье Ромашка для лица

Часто у женщин во время ожидания малыша бывают проблемы с волосами. Можно ополаскивать волосы отваром ромашки. И также чуть осветлить волосы – весь химические краски в этот период не желательны. Более подробно обо всем можно прочитать в статье Ромашка для волос

Также многие будущие мамы жалуются на молочницу. Прежде чем глотать таблетки, можно попробовать справиться с ней вот таким образом: столовую ложку цветков ромашки залить половиной литра кипятка, настоять полчаса, и подмываться этим отваром. Опять же, надо сказать о таких проблемах со здоровьем вашему врачу.

Можно ли проводить спринцевание ромашкой при беременности? Обратите внимание, что речь идет только о подмывании – спринцевания при беременности запрещены!

Также можно применять отвар ромашки при стоматите. Полоскать ротовую полость. Рецепт таких полосканий точно такой же, как вы видели выше в полоскании горла ромашкой (отвар ромашки).

Ромашка – чудодейственная трава, и если вы научитесь правильно обращаться с ней, принесет только пользу в такой непростой период, как беременность. Счастья и здоровья вам и вашему будущему малышу.

И для души мы с вами послушаем сегодня Ирина Богушевская Ключи в твоих руках

По материалам irinazaytseva.ru

Безопасные методы лечения простуды у беременных и меры профилактики

Хоть и невероятно мудра наша природа, но все же многие моменты она упустила. То ли умышленно, то ли случайно — непонятно. Однако факт остается фактом. Вот, к примеру, беременность. Загадочный таинственный процесс, когда за относительно короткий промежуток времени из маленькой клетки развивается и вырастает полноценный человек, со сложнейшим устройством органов и систем. Но материнский организм отвергает эмбрион как чужеродное тело, поэтому с самого начала зачатия он вынужден бороться за свое существование. Нет, здесь-то как раз все продуманно: помимо того, что проходит естественный отбор, иммунитет мамы природным способом ослабевает, чтобы дать будущему ребенку шанс выжить. Но вместе с тем падение иммунитета открывает врата всем возможным вирусам и заболеваниям: ОРВИ при беременности, ОРЗ при беременности, грипп при беременности, даже элементарная простуда… Врачи говорят о том, что эти заболевания несовместимы с беременностью, потому как несут потенциальную угрозу для плода и для матери. Тем не менее, более 80% женщин умудряются простудиться как раз в период беременности.

Кроме того, будущие мамы чаще всего простужаются именно на ранних сроках вынашивания, когда закладываются, формируются и интенсивно развиваются все жизненно-важные органы и системы малыша. И именно в этот период любое заболевание, в том числе и простудное, может быть особенно опасным для него. Да и мама тоже подвергается риску. Осложнением простуды могут быть:

гипоксия плода;
синдром задержки развития плода;
пороки развития плода;
внутриутробное инфицирование и даже гибель плода;
преждевременное излитие околоплодных вод;
увеличение кровопотери в родах;
развитие воспалительных заболеваний внутренних половых органов;
фетоплацентарная недостаточность;
осложнения в послеродовом периоде;
хронические инфекции.

Степень угрозы, несущей простудой, оценить невозможно. Тут можно лишь гадать, чем все закончится. Но главное — правильно и своевременно действовать уже с появлением первых признаков простуды или только с подозрением на нее. И тогда все пройдет с минимальными для вас рисками.

Следует отметить, что такого диагноза, как «простуда» не существует. В данной статье мы говорим о простуде в контексте переохлаждения или промокания, что повлекло за собой болезнь беременной. Врачи же обычно ставят диагноз ОРВИ или ОРЗ. Поэтому бактериальные и вирусные заболевания при беременности расписаны в соответствующих темах: Лечение ОРВИ при беременности и Лечение ОРЗ при беременности. Хотя в народе они также называются простудой — из-за схожести проявлений.

Простуда во время беременности грозит развитием многих осложнений. Поэтому самым разумным будет по возможности уберечься от недуга. Для этого самое главное — не допускать резкого охлаждения тела, ведь именно с этого и начинаются простудные заболевания.

Старайтесь не допускать переохлаждения, особенно нижних конечностей.
В дождливую погоду важно не промокнуть и не продрогнуть.
Пейте витаминные натуральные чаи, но не злоупотребляйте: гипервитаминоз для вас сейчас не менее опасен, чем простуда. Это же касается поливитаминных комплексов для беременных.
Многим нравится применение ароматических масел в профилактических целях. Для этого отлично подойдут масла лаванды, чайного дерева, розмарина, пихты, мяты, эвкалипта и другие. Но всегда учитывайте возможные аллергические реакции.
А можно применить менее поэтичный способ: разложить по всем комнатам разрезанные чеснок и лук. Если нет противопоказаний — полезно их также кушать.
Больше гуляйте на свежем воздухе.
Несколько раз в день проветривайте помещение — в любую погоду!
Хорошо, если есть возможность ежедневно делать влажную уборку.
Всегда одевайтесь по погоде. Не нужно сильно кутаться, но и переохлаждение вам ни к чему. Умеренное тепло и сухость помогут избежать простудных заболеваний.

Лечение простуды при беременности — процесс нелегкий, но необходимый. Ввиду большой опасности осложнений для мамы и ребенка, лечиться нужно незамедлительно.

Первое, что вы должны сделать, — проконсультироваться со своим врачом. В вашем положении традиционная антипростудная артиллерия противопоказана, поэтому к выбору методов лечения следует подойти крайне осторожно. Если по каким-то причинам вам не удалось связаться со своим гинекологом, главное правило, которого вы должны придерживаться в лечении: не навредить. Лучше меньше, чем больше. Поэтому тщательно взвешивайте каждый свой шаг.

Начните с обильного теплого (но никогда не горячего) питья: сок, чаи, вода, морсы, молоко с маслом и медом, растительные отвары (липовый цвет, ромашка, шиповник). При простуде это первое спасение. Но учтите, что лишняя жидкость может приводить к отечности, поэтому все же следует контролировать ее количество.

Возьмите во внимание, что вам противопоказаны сейчас антибиотики, иммуномодуляторы, настойки на спирту, повышающие давление и пульс препараты, жаропонижающие. Не стоит отдельно принимать таблетки витамина С. Среди лекарств возможно использование, например, Парацетамола (для снижения температуры и от головной боли), Фарингосепта (от першения в горле), Фурацилин (для полоскания горла). А вообще выбор следует остановить на гомеопатии. Только, как и в любом другом случае, все назначения должен делать специалист.

В остальном же лучше обратиться к средствам народной медицины. Но учтите, что на многие компоненты из предлагаемых ею рецептов у вас может возникнуть аллергическая реакция. Так что выбирайте самые безобидные из рецептов. Очень хорошо в период простуды при беременности помогает хрен: натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 столовой ложке каждый час в остром периоде простуды. Это средство не имеет побочных эффектов, вполне безопасно в вашем положении и является отличным природным иммуностимулятором.

Вообще вся терапия будет включать лечение симптомов простуды: лечение кашля при беременности, лечение насморка при беременности, лечение температуры при беременности, лечение при болях в горле. Среди других симптомов — головная боль, чихание, общее недомогание, усталость, сопение при вдохе через нос.

Ингаляции с использованием шалфея, ромашки и зверобоя помогут избежать кашля, поскольку отлично способствуют смягчению воспаленной носоглотки, а вдыхание паров лука и чеснока эффективно лечат насморк. Хорошо помогает аромотерапия, особенно масла хвойных. Прекрасное лекарство — мед при беременности.

Про ингаляции следует упомянуть отдельно, поскольку они часто значительно облегчают состояние простуженной беременной. Рекомендуется, например, дышать парами питьевой соды, вареной картошки в мундире, добавив туда столовую ложку аптечной ромашки или шалфея, листьев черной смородины, эвкалипта, дуба, березы. Полезно вдыхать носом и ртом пары натертой большой сырой луковицы примерно 10 минут, но не более 2-х раз в день. Можете попробовать ингаляции с маслом шиповника, тимьяна, иссопа или ромашки. Нагрейте воду, добавьте несколько капель масла. Накрывшись полотенцем, подышите несколько минут над «волшебной» кастрюлькой. И сразу в постель! Индивидуальная непереносимость аромамасел и трав встречается часто. Поэтому будьте внимательны к своим ощущениям. И лучше посоветуйтесь с врачом, прежде чем приступать к ингаляциям во время беременности.

Тепловые процедуры в этот период противопоказаны. Однако если дела совсем плохи, а испробованные методы слабо действуют, можно к стопам приложить сухие горчичники и надеть шерстяные носки. Парить ноги не рекомендуется, но если вы сильно замерзли (если ноги окоченели), придя домой после неудачных похождений ноги непременно нужно разогреть. Этот метод применяют даже в том случае, если симптомов простуды пока еще нет — в профилактических целях. Но горячую воду использовать нельзя! А вот руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно — это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. При первых ощущениях простуды обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки, теплую пижаму и ложитесь в постель. Если предпринять такие согревательные меры вовремя, часто наутро от простуды и следа не остается.

Не забывайте о своем меню. Оно должно включать легкие необременительные для желудка блюда с содержанием всех необходимых веществ и микроэлементов. Исключите на время болезни тяжелую мясную пищу, густые наваристые бульоны, острое, копченое и кондитерские изделия.

Если в ход пущены все позволенные методы, а облегчение так и не наступает, обязательно скажите об этом врачу. Но если при этом вам стремительно становится все хуже — медлить ни в коем случае нельзя. Риски при ухудшающемся состоянии слишком велики. Поэтому незамедлительно вызывайте скорую помощь.

По материалам beremennost.net