Текст: Мария Гаврилова, консультант — Наталья Михайловна Пасман, д.м.н. профессор, заслуженный врач РФ, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии медицинского факультета Новосибирского госуниверситета
Ранний токсикоз (на ранних сроках беременности) сопровождает почти всех будущих мамочек. Кому из них не знакома тошнота по утрам! К счастью, лишь в редких случаях ранний токсикоз требует лечения. В отличие от позднего токсикоза (гестоза ), который представляет собой серьезную угрозу для мамы и малыша.
Ранний токсикоз — явление довольно распространенное, а некоторые его симптомы (тошнота и головокружение) считаются классическими признаками беременности. Многие женщины сталкиваются не только с тошнотой, рвотой и головокружением, но и с такой неприятностью, как повышенное слюноотделение. Чтобы диагностировать токсикоз. беременные регулярно сдают анализы мочи и крови.
В большинстве случаев ранний токсикоз вполне безобиден и проходит сам собой с началом II триместра.
Существует такая народная примета: ранним токсикозом чаще страдают женщины, беременные мальчиками. А вот с теми, кто носит девочек, токсикоз случается намного реже. Правда, врачи и личный опыт мам опровергают такую примету. В народе существуют и другие приметы для беременных. Относиться к ним всерьез или нет -решать самой женщине.
Но бывают ситуации, когда токсикоз представляет угрозу здоровью мамы и малыша и требует срочного лечения.
Эти симптомы вас должны встревожить:
-неукротимая, чрезмерная рвота, которая возникает до 25 раз в сутки;
-сильная потеря веса (до 10 кг);
-пониженное давление;
-учащенный пульс;
-высокая температура.
Нередко токсикозы возникают на фоне хронических заболеваний: гастрита, панкреатита, холецистита. Появляется токсикоз и как ответ организма на инфекционное отравление. Ведь ранний токсикоз и интоксикация — это, как вы догадались, синонимы (токсины — отравляющие вещества).
Молодые мамы вспоминают, что им помогло на первых неделях беременности, когда у них был ранний токсикоз.
Лидия: У меня все время был неприятный привкус во рту, поэтому я постоянно носила с собой сосательные конфетки.
Мария:Обнаружила, что лучше всего помогает, если не сосредотачиваться на своих ощущениях. Если я начинала читать книгу или смотреть интересный фильм, то отвлекалась от неприятных переживаний.
Елена:Я вывела для себя закон: нельзя пить и есть одновременно. Пить что-то нужно не меньше чем за 20–30 минут до еды или через полчаса после нее, но никак не одновременно. В остальном я слушала себя и ела только то, что хочется.
Все самое интересное о материнстве и детстве — профессиональные рекомендации экспертов в области акушерства, гинекологии, педиатрии, диетологии и психологии, обзоры лучших косметических средств, полезные советы, которые помогут в обустройстве уютного дома и создании счастливой семьи.
Во время беременности женщина испытывает множество различных ощущений и не все из них являются позитивными. Например, хроническая слабость, которая сопровождает каждую третью женщину практически весь период беременности. В чём её причина? Почему возникает слабость при беременности?
Беременность – это сложный процесс, когда все системы организма настраиваются на новый лад. Естественно, что эта перестройка не проходит бесследно. Она может вызвать повышенную утомляемость, сонливость, иногда даже головокружения и рвоту. Как бы пугающе это не звучало – но такое состояние является вполне нормальным для первого триместра беременности.
Очень часто на ранних сроках беременности женщин мучает токсикоз. Проявляется он и на более поздних сроках и может стать одной из причин появления слабости. Если ваш врач даёт вам определённые рекомендации, то лучше следовать его советам. Тогда возможно слабость пройдёт.
Тошнота, головокружение и слабость при беременности
Одной из причин слабости и повышенной утомляемости во время беременности может стать анемия. Система кровоснабжения женщины претерпевает большие изменения. Кровь начинает больше поступать к малому тазу, активно снабжая кислородом матку. И если до беременности на неё приходится 2% от всего объёма крови, то ближе к родам этот показатель возрастает до 30%. Объём общей крови увеличивается, сердцу приходится работать в два раза больше, чтобы перекачать всю кровь.
Эти процессы налаживаются не сразу, поэтому на ранних сроках часто возникает анемия и гипоксия. Лучше тщательно следить за показателями вашей крови и вовремя сдавать анализы, так как нехватка кислорода может негативно отразиться на развитии плода.
Чтобы исключить анемию вам нужно сдать общий анализ крови и наладить своё питание. В частности нужно есть больше красного мяса, печени, морепродуктов и орехов. Молочные продукты и зелёный чай замедляют усваивание железа, поэтому старайтесь не употреблять их вместе с железосодержащими продуктами и препаратами.
Если же говорить о гипоксии, то она сопровождается понижением артериального давления. Если у вас до беременности давление было низким, вам обязательно нужно следить за этим показателем. Часто гипоксия сопровождается головокружением и даже обмороками.
Чтобы избежать этого состояния нужно чаще бывать на свежем воздухе, избегать душных помещений, иметь полноценный сон, разнообразное питание, особенно обогащенное белками и умеренные физические нагрузки. При занятиях спортом кровь обогащается кислородом, и беременная женщина чувствует себя намного лучше.
При головокружении нужно:
- Избегать резких движений, перемещений;
- Медленно вставать с постели;
- Больше есть и пить, организм должен получать достаточное количество питательных веществ;
- Избегать высоких температур.
Теперь поговорим о тошноте. Проявляется она не у всех женщин, всё зависит от особенностей организма. Тошнота является одним из первых признаков беременности. Появляется она обычно на пятой неделе. Как долго она вас будет сопровождать, и повториться ли на поздних сроках – никто вам не скажет. За всё отвечает ваш организм и степень его выносливости. Почему же она возникает? Тело воспринимает зародыш как что-то инородное и пытается избавиться от него с помощью рвоты.
Получается, что ваш малыш борется с вашим организмом. Все чувства женщины в этот период обостряются и воспринимают привычные запахи и вкусы по-новому. Поэтому любая еда или запах духов могут вызвать отторжение и рвоту. О том, что вы мучаетесь тошнотой непременно нужно сообщить лечащему врачу. Он определит степень токсикоза и даст особые рекомендации. Чтобы самостоятельно бороться с тошнотой, нужно знать несколько секретов:
- С утра, не вставая с кровати, съешьте сушку или крекер;
- Не забывайте перекусывать, тошнота возникает на голодный желудок;
- Пейте отвары мяты, валерьяны, тысячелистника;
- Хорошо помогает чай с лимоном и минералка;
- Откажитесь от продуктов, запах которых вызывает у вас рвоту.
Если следовать всем правилам и чаще посещать лечащего врача вы никогда не будете чувствовать себя плохо во время беременности.
Головокружение и тошнота при беременности являются довольно распространенными явлениями. Часто эти симптомы служат первыми признаками наступившего интересного положения . Однако при нормальном течении беременности и правильно организованном режиме вы вряд ли столкнетесь с этими проблемами.
Будущие мамы с трепетом заботятся о своем здоровье, поэтому любые его изменения вызывают у них тревогу. Давайте же разберемся, какие факторы провоцируют приступы дурноты у беременных женщин?
Головокружение представляет собой состояние, при котором возникает обманчивое ощущение вращения собственного тела или окружающих предметов. Оно появляется при резких поворотах головы, чрезмерном раздражении зрительного или вестибулярного аппарата.
Головокружение, слабость, тошнота, звон в ушах могут быть предвестниками обморока. Он представляет собой потерю сознания на несколько секунд или минут, которая возникает при недостаточном кровоснабжении головного мозга. У женщины бледнеет кожа, выступает пот, падает артериальное давление, слабеет пульс.
Основные причины головокружения во время беременности
- Резкая смена положения тела: выпрямление из наклона, вставание из горизонтального положения.
- Нахождение в душном тесном помещении с большим количеством людей.
- Резкие перепады атмосферного давления вызывают приступы дурноты у метеочувствительных женщин.
- Увеличение кровоснабжения матки (с 2 до 30% от всего кровотока) ведет к пониженному снабжению кислородом других органов, в том числе головного мозга.
- Повышенная нагрузка на сердце и сосуды за счет возрастания объема циркулирующей крови и появления еще одного круга кровообращения. К 20 неделе беременности происходит увеличение частоты сердечных сокращений и утолщение сердечной мышцы. В ответ на изменение работы органа сосудистые стенки расслабляются, и давление снижается.
- Токсикоз вызывает головокружения на ранних сроках беременности. Он представляет собой извращенную реакцию женского организма на вынашивание ребенка, которая возникает в результате нарушения приспособительных механизмов. Токсикоз сопровождается снижением артериального давления, тошнотой. рвотой, слабостью.
- Резкое снижение количества глюкозы в крови. Оно возникает в результате длительных перерывов между приемами пищи и употребления большого количества сладостей. Простые углеводы (торты, конфеты), повышая концентрацию сахара в крови, провоцируют выброс инсулина поджелудочной железой. Этот гормон резко снижает уровень глюкозы.
- Анемия – снижение количества гемоглобина в крови. Гемоглобин в эритроцитах выполняет функцию связывания и доставки кислорода в ткани. У будущих матерей его снижение обусловлено увеличением количества крови, которое непропорционально числу эритроцитов. Это приводит к кислородному голоданию организма матери и плода.
- Головокружение на поздних сроках беременности возникает, если увеличенная матка сдавливает нижнюю полую вену, особенно в положении лежа на спине.
- Гестационный сахарный диабет возникает в результате перегрузки поджелудочной железы и обычно проходит после родов.
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника проявляется головокружением при резких движениях головы.
- Опухоли головного мозга, мигрени.
- Болезни сосудов и сердца.
- Различные недуги вестибулярного аппарата, например, болезнь Миньера. Они провоцируют сильное головокружение при беременности.
- Внутриутробная гибель плода, замершая и внематочная беременность.
Как предупредить головокружение при беременности?
- Для поддержания уровня сахара в крови питайтесь часто и понемногу, употребляйте меньше сладкого, больше овощей и фруктов, продуктов богатых железом (говядина, яблоки, гречневая каша).
- Избегайте мест значительного скопления людей.
- Больше гуляйте на воздухе, регулярно проветривайте свою комнату.
- Ежедневно занимайтесь специальными физическими упражнениями для беременных, тренируя сердечно-сосудистую систему.
- Не находитесь долго в одном положении, периодически делайте разминку, не вставайте резко с кровати.
- Во второй половине беременности не лежите долго на спине, рекомендуется спать на левом боку.
- Принимайте контрастный душ, который поможет укрепить сосудистую стенку.
- Не лежите в горячей ванне.
- При токсикозе рекомендуется перекусить с утра, не вставая с постели.
- Если у вас возникло легкое головокружение при беременности, присядьте или прилягте, приподняв согнутые в коленях ноги, выпейте крепкий чай с сахаром.
- Регулярно посещайте акушера-гинеколога для контроля состояния здоровья.
Беременным женщинам необходимо помнить о том, что они несут ответственность не только за свое здоровье и благополучие, но и за своего будущего ребенка.
По материалам trimestry-beremennosti.ru
С момента зачатия и прикрепления эмбриона в организме начинается мощная гормональная перестройка, задача которой – подготовить организм к вынашиванию и родам. Среди «побочных» явлений этой перестройки – токсикоз беременность, основным проявлением которой является тошнота.
Как правило, токсикоз у беременной женщины развивается к 6-7 неделям с момента первого дня последней менструации. Это связанно с тем, что именно на этом сроке в организме накапливается максимум гормонов, отвечающих за развитие беременности. Однако иногда наступает тошнота при беременности до задержки. Это бывает связано с бурным гормональным ответом на наступление зачатия. В некоторых случаях такой токсикоз носит более выраженный характер и проходит тяжелее.
При этом стоит отметить, что симптомы токсикоза проявляются иногда необычно. Например, тошнота бывает не по утрам, а во второй половине дня или даже перед сном. Многие будущие мамы отмечают этот признак, однако не связывают его с беременностью, пока не наступит задержка. Некоторые женщины вообще не отмечают токсикоза.
Конечно, токсикоз в жизни женщины – не самое приятное время, а потому ей хочется узнать, когда пройдет тошнота при беременности. Как правило, токсикоз длится не более 2-4 недель, к 12-ти неделям от него не остается и следа. В патологических случаях токсикоз может длиться до 16-ти недель, однако это бывает крайне редко, и такие виды токсикоза лечат медикаментозно.
Каждая беременная женщина находит свои способы борьбы с токсикозом. Подкисленное питье, легкий завтрак в постели, минимизация раздражающих факторов, таких как резкие запахи, умывание прохладной водой. Большинство из этих способов несколько снижают тошноту, однако полностью избавить от токсикоза может только время – необходимо набраться терпения и дождаться наступления второго триместра.
Причины тошноты при беременности достаточно естественны – организм меняется, выделяются новые гормоны, женщина адаптируется к материнству. Все это выливается в целый комплекс симптомов. Психологи советуют: чтобы избавиться от токсикоза, как можно раньше принять свое новое состояние и начать искренне радоваться будущему материнству. В этом случае тошнота у беременных отступает быстрее.
По материалам womanadvice.ru
На мой взгляд, — говорит ученый, — термин «токсикоз» неточен. Хотя тошнота и рвота причиняют страдания, это — нормальное свойство беременности. Они помогают организму матери и ее будущему ребенку защититься от микроорганизмов и ядовитых веществ: спасают плод от повреждений и предохраняют мать от выкидыша.
Скажу больше: тошнота и рвота — неоценимое благо. Мы сделали анализ почти 80 тысяч «историй болезни», опросили многих женщин. Результаты девяти независимых исследований, в которых участвовали 20 тысяч беременных, говорят, что у тех, кого мучает тошнота, намного реже случаются выкидыши, чем у тех, чья беременность проходит сравнительно легко. Итак, страдания окупаются благополучным исходом. Поэтому состояние, о котором идет речь, лучше было бы, по-моему, назвать не токсикозом, а «залогом здоровья».
Во время посещения женской консультации, необходимо поставить врача в известность о своем состоянии, чтобы он прописал какие-нибудь противорвотные средства.
С тошнотой можно попробовать бороться самостоятельно. Если она возникает утром, можно съесть несладкий сухарик или тост и только через полчаса попытаться аккуратно подняться с постели. Если же тошнота не прошла, нужно продолжать лежать, одновременно прикладывая теплый или холодный компресс к животу, в области желудка. Возможно, в этот период необходимо будет пересмотреть распорядок приема пищи. Есть нужно понемногу и часто, принимая большее количество пищи в то время, когда нет тошноты. Так же следует пить меньше жидкости.
Во время беременности у некоторых женщин обостряется реакция на запахи. Если тошнота и рвота возникают от определенного продукта, то его необходимо не просто исключить из своего рациона, но и перестать готовить для остальных членов семьи. Ради здоровья беременной женщины они должны с этим смириться.
Тошнота и рвота не обязательно сопровождают каждую беременность, но если они все же появляются, то и сама женщина, и ее близкие должны использовать все методы, чтобы поскорее избавиться от этих неприятных симптомов.
По материалам otvet.mail.ru
Вспоминая о беременности, почти каждая женщина в первую очередь расскажет вам о том, как ее тошнило от любимых духов мужа, от вкуснейшей курочки карри и от самой мысли о предстоящих родах. Поэтому многие будущие мамочки с ужасом ждут задержки, а вместе с ней и тошноты. Но все не так плачевно. Беременность наступает, а тошноты все нет и нет.
Парадокс, но даже в этом случае беременная может поднять панику. Ведь о раннем токсикозе говорят все и везде! В конце концов, посоветовавшись с подружками, вы все-таки сделаете выводы, что вариант без тошноты намного лучше! Да и бабушка сказала, что тошнит «от мальчика», а если нет — родится девочка! А вы так мечтаете о дочурке!
Скорее всего, бабушкины предсказания сказочные. Проверить это сможете через 9 месяцев, а пока нужно разобраться, почему тошнит и что с этим делать.
Так почему же тошнит во время беременности? Есть несколько вариантов ответа на этот вопрос. Но если быть честными, ни один из них не является правдивым на 100%. Очередная загадка природы женского организма. Однако ученые не сидят, сложа руки, и все время выдвигают массу разных теорий, которые подкрепляют рядом проведенных исследований и опросов.
Вот, например, исследования канадских ученых показали, что дети, «от которых матерей тошнило», обладают высокими интеллектуальными способностями. Исследователи предполагают, что гормоны, которые вызывают утреннюю тошноту, благоприятно и положительно влияют на развитие головного мозга будущего ребенка.
О пользе «беременной» тошноты утверждает и профессор нейробиологии Корнельского университета Пол Шерман. Он считает, что именно тошнота и рвота помогают организму матери защититься от вредных веществ, тем самым спасая плод от повреждений и предохраняя мать от выкидыша. Токсикоз, как правило, проявляется в первые месяцы беременности — именно тогда развиваются системы основных органов плода. И вот «мудрый» женский организм пытается выбросить из себя все вредное и бесполезное.
Самой же распространенной и наиболее вероятной причиной возникновения токсикоза является повышение уровня гормонов беременности в женском организме. Тошнота может быть результатом нарушения деятельности внутренних органов и нервной системы. Доказано также, что усугубляют токсикоз стрессы и эмоциональные переживания.
Тошноту на ранних сроках беременности, особенно в сочетании с рвотой, чаще всего называют ранним токсикозом, хотя с таким определением согласны не все медики.
В переводе с греческого toxikon — яд. Это не что иное, как интоксикация организма или аутоотравление, которое может быть вызвано рядом самых различных заболеваний.
Но если вы попадете в число 70% беременных женщин, страдающих токсикозом, не расстраивайтесь: длиться такое состояние будет около 15 недель, а потом все станет на свои места! В этот период происходит закладка всех основных органов и систем крохи, и в материнском организме разгорается своеобразная борьба: иммунная система пытается защититься от вторгшегося в организм «захватчика» (не удивляйтесь, но на биологическом уровне эмбрион на ранних сроках воспринимается ею именно так), а плод, в свою очередь, всеми силами старается удержаться в матке, чтобы получить шанс на жизнь. Такие баталии, конечно же, не проходят бесследно для женщины. И то, что ее тошнит по утрам, врачи называют естественной, и даже полезной реакцией организма. Так что не серчайте зазря.
Помните о ребеночке: ведь его не тошнит вместе с вами, но ваше плохое настроение может сказаться на его состоянии не очень хорошо. Пускай лучше он от вас слышит приятные слова, нежели: «Достал этот токсикоз!». Сохраняйте спокойствие — все скоро пройдет.
По материалам beremennost.net