Виноград является очень вкусной и полезной ягодой. В нем содержится масса полезных витаминов и микроэлементов, которые положительно влияют на работу организма. Но перебарщивать с употреблением винограда в период беременности не стоит. Нужно понимать, что эта ягода может нести не только огромную пользу, но и причинить вред здоровью при чрезмерном употреблении.
В винограде содержится много органических кислот и натуральных сахаров, которые улучшают работу пищеварительной системы и нормализуют деятельность всего желудочно-кишечного тракта. Содержащиеся в ягоде компоненты предотвращают проявление негативной симптоматики, которая может возникнуть у будущей матери, особенно на ранних сроках беременности.
В 100 г. виноградной грозди содержится 70 ккал, 0,6 г. белков, 0,6 г. жиров и 1,6 г. клетчатки. Кроме этого ягода богата:
- калием;
- кальцием;
- магнием;
- натрием;
- фосфором;
- кремнием;
- серой;
- марганцем;
- никотиновой кислотой;
- аскорбиновой кислотой;
- железом;
- кобальтом.
Справка! Виноградный сок в своем составе имеет витамины группы С, Е, РР и В6. В нем велика доля флавоноидов, которые укрепляют иммунитет и оказывают профилактическое действие во время обострений заболеваний.
В целом, польза винограда заключается в следующем:
- улучшает зрение и предотвращает заболевания глаз;
- избавляет организм от шлаков, токсинов и холестерина;
- благотворно влияет на сердечно — сосудистую систему, нормализует артериальное давление и ритм сердечной мышцы;
- налаживает работу пищеварения, влияет на состояние печени и желудка;
- нормализует водный обмен в организме, уменьшает за счет этого отечность;
- разжижает кровь, препятствует тромбозу;
- повышает иммунитет.
Несмотря на массу положительных свойств винограда, есть и негативные последствия его употребления:
- способен вызывать брожение в кишечнике, усиливать газообразование;
- съеденные косточки могут забить кишечник;
- провоцирует вздутие живота и тяжесть в кишечнике, что ведет к усиленному давлению на матку.
Виноград является высокоаллергенным продуктом, поэтому во время беременности его следует есть с особой осторожностью. Дело в том, что если ранее у женщины не было аллергии на эту ягоду, то при вынашивании ребенка высыпания на теле вполне могут появиться. Связано это с тем, что купленный виноград, особенно вне его сезона созревания, может подвергаться активной промышленной обработке для улучшения внешних качеств. Это может спровоцировать не только аллергические реакции у беременной женщины, но и привести к серьезным отравлениям организма.
Гормональный фон на самом раннем сроке беременности подвержен постоянным колебаниям, что приводит к изменениям настроения будущей матери. Употребление винограда в первом триместре беременности помогает наладить работу гормонов, что способствует нормализации самочувствия женщины и приливу положительных эмоций.
Необходимо также учесть, что на ранних сроках беременности практически все женщины сталкиваются с проблемой токсикоза. Больше всего он мучает будущую мать по утрам. В этот период ей не хочется есть, а если она и позволит себе откусить кусочек хлеба, то ее сразу вырвет. В винограде содержатся такие органические кислоты, которые уменьшают интенсивность тошнотного рефлекса за счет изменения выработки желудочного секрета, поэтому на раннем сроке беременности эта ягода очень полезна, но опять же в умеренных количествах.
Во втором триместре беременности женщину все еще могут мучить тошнота и дискомфорт в желудке, поэтому ей в небольших количествах виноград употреблять рекомендуется. Кроме того, на этом этапе у будущей матери часто наблюдается излишняя вязкость крови. Это связано с большой нагрузкой на организм во время развития плода и недостаточности водного обмена в организме. Данный факт может привести к образованию тромбов.
По материалам beremennost.net
Содержание:
Виноград заслуженно является любимым и очень полезным лакомством для многих любителей естественной кухни. По утверждению ученых и врачей, виноград способствует улучшению работоспособности, помогает снять усталость, и замедлить процесс старения клеток организма. Эта незатейливая ягода содержит огромное количество органических кислот и микроэлементов, антиоксидантов и разнообразных витаминов, которые благоприятно влияют на жизнедеятельность человека.
О пользе винограда можно сказать еще очень много, но во все ли периоды жизни его уникальные свойства будут одинаково полезны? Мы поговорим о беременности — прекрасном периоде, когда все силы женщина расходует на рост и развитие новой жизни, стараясь дать будущему ребенку все самое лучшее, оградить от лишних стрессов и негативных воздействий, к которым малыш пока еще не готов. Боясь навредить малышу, женщины во время беременности с большой осторожностью относятся к своему рациону питания. Тем более, что врачи часто рекомендуют беременным ограничить, а иногда и совсем исключить, из своего меню этот замечательный продукт. Давайте попробуем разобраться почему же будущим мамам советуют относиться к этой ягоде с большой осторожностью.
Оказывается, первая причина кроется в высокой калорийности этой ягоды — 100 грамм винограда содержит целых 70 калорий. К тому же большое содержание фруктозы и глюкозы, которые полностью усваиваются организмом и приводят к быстрому набору излишнего веса, первым делом — у плода. А избыточный вес ребенка может привести к осложнениям не только во время беременности, но и во время предстоящих родов. Крупному плоду труднее будет пройти через родовые пути, что повышает риск травматизма у матери и новорожденного. Это одна из главных причин, из-за которой врачи рекомендуют ограничить или исключить потребление винограда, особенно в третьем триместре беременности.
В виноградной кожице содержится большое количество пектинов, которые улучшают перистальтику кишечника и способствуют выведению токсинов из организма естественным путем. Но несмотря на огромную пользу, виноград вызывает брожение в кишечнике и излишнее газообразование. К тому же косточки, попавшие в кишечник вместе с виноградом, не перевариваются и могут забить кишечник. Все эти симптомы приводят к вздутию и нежелательному давлению кишечника на матку. И в отдельных случаях, как утверждают врачи, представляют угрозу прерывания беременности.
Так же виноград часто вызывает аллергические реакции и не рекомендован людям, склонным к аллергическим проявлениям, кормящим мамам и беременным женщинам. Во время беременности женский организм становится более уязвим, и даже если у Вас никогда не было склонности к аллергии, в данное время она может проявиться с большой вероятностью.
Виноград, купленный в не сезонный период, представляет угрожающую опасность для всех людей, а особенно для будущей мамы и будущего ребенка. Для более длительного хранения и товарного внешнего вида, виноград подвергают специальной химической обработке, что может привести не только к аллергии, но и более серьезным пищевым отравлениям, нанести вред ослабленному женскому организму и представляет угрозу для жизнедеятельности плода.
И несмотря на эти предостережения, виноград считается одним из самых полезных продуктов. По составу витаминов и микроэлементов ему нет равных: высокое содержание витаминов В1, В2, В6, В12, витамина РР и витамина С, селен, кобальт, магний, железо, а так же микроэлементы магний и калий, способствующие улучшению памяти и зрения. Наличие в составе виноградных ягод органических кислот, оказывает антибактериальное действие ротовой полости. Ко всему этому виноград снижает уровень холестерина в крови, стабилизирует мозговое кровообращение, оказывая профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы максимально обогатить свой рацион питания во время беременности разнообразными полезными свойствами винограда, врачи рекомендуют употреблять в небольших количества свежевыжатый виноградный сок, который обладает всеми полезными свойствами, что и виноград. А отсутствие косточек и кожицы, существенно снижает риск засорения и вздутия кишечника. Рекомендованная суточная доза сока из винограда во время беременности — составляет не более одного стакана, желательно утром или в первой половине дня.
И все же нет строгого табу на употребление в пищу винограда в период вынашивания ребенка. Просто следует потреблять данную ягоду в разумных количествах. Это правило так же относится и к виноградному соку. А в последние месяцы беременности, для своего же спокойствия и безопасности будущего ребенка, от данного продукта по возможности следует отказаться. Если же Вам, не смотря ни на что, трудно отказать себе в любимом лакомстве, то необходимо хотя бы соблюдать меру и не допускать переедания. Так же не рекомендуется употреблять в пищу виноград вместе с другими фруктами, молоком, жирной едой или минералкой — совмещение этих продуктов гарантированно приведет к брожению и тяжести в кишечнике.
По материалам nedeli-beremennosti.com
Перечень продуктов, которые можно кушать женщине в интересном положении, известен практически любому. Все знают, что будущие мамочки должны есть только самую полезную пищу, ведь сейчас речь идет не только об их здоровье, но и будущем малыша. Фрукты, овощи и ягоды обязательно должны присутствовать в рационе беременной женщины, ведь это не только кладезь витаминов, но и клетчатка, которая успешно борется с застойными явлениями в кишечнике. Однако не стоит забывать, что существует мнение о «спорных» ягодах, например, клубнике или винограде, которые при беременности, как в 3 триместре, так и ранее, кушать нужно с осторожностью.
Когда не стоит кушать виноград?
Уже достаточно давно аллергологами ягоды черных и красных сортов внесены в список продуктов, которые способны вызвать у человека аллергическую реакцию. В категорию повышенного риска попадают женщины в положении, даже если у них никогда раньше не было подобной реакции. Кроме этого, именно в третьем триместре виноград способен сформировать негативную реакцию на этот продукт у будущего малыша. Но, отчаиваться не стоит, ведь есть сорта белого винограда, и врачи рекомендуют беременным кушать именно их.
Вторым фактором, почему на последних сроках беременности виноград не нужно кушать – это калорийность этого продукта. В зависимости от сорта 100 г ягод содержат от 70 до 150 ккал, а это достаточно много. Помимо этого не стоит забывать про сахарозу и глюкозу, которые активно помогают набирать лишние килограммы. Поэтому если вы в весе перебираете, то запрет на виноград не только на последних неделях беременности, но и ранее, будет однозначным. Другое дело, если у женщины идет недобор в весе, тогда врачи разрешают кушать белые сорта этой ягоды, но не более чем 250 г в сутки.
Кроме этого, виноград перед родами, да и не только, может вызвать вздутие и метеоризм кишечника. Хотя вряд ли эта причина, если нет других противопоказаний, сможет остановить беременную женщину от того, чтобы полакомится небольшой гроздью.
Не забываем о пользе
Пожалуй, это все нежелательные последствия после приема этой ягоды. А вот о пользе можно говорить очень много и заключается она, прежде всего, в наличии в нем большого количества витаминов группы В, а также витаминов А, Р, С. Кроме этого, виноград содержит кальций, железо, магний, фосфор, цинк, калий и марганец. Все это в совокупности делает его очень полезным и ценным продуктом.
Итак, если очень захотелось этой сочной ягоды, но вам скоро рожать, расстраиваться не стоит. Побалуйте себя и малыша горстью свежего белого винограда, ведь вред от такого количества вряд ли наступит, а польза будет просто колоссальной.
По материалам womanadvice.ru
Виноград при беременности
Виноград — не только вкусный, но и полезный продукт. Виноград способствует повышению работоспособности, снимает чувство усталости, предотвращает раннее старение.
Виноград содержит большое количество витаминов, микроэлементов, в нем содержатся антиоксиданты, органические кислоты, которые оказывают положительное воздействие на организм беременной.
Почему же врачи рекомендуют ограничивать потребление винограда во время беременности, а иногда и вовсе исключить его из рациона питания? Действительно, во многих правилах питания для беременных виноград не рекомендуют употреблять в пищу.
Виноград — калорийная ягода. В 100 гр винограда содержится около 70 килокалорий, к тому же в ней содержится большое количество легкоусвояемых сахаров (глюкоза и фруктоза).
Чрезмерное потребление винограда может спровоцировать быстрый набор лишнего веса. Активный рост плода может оказать влияние на течение всей беременности, так как крупный плод (рождение крупного ребенка) с трудом проходит через родовых пути. Виноград активизирует рост плода, поэтому врачи советует полностью исключить виноград при беременности на третьем триместре беременности.
Виноград при беременности полезен, особенно его кожура. Кожура винограда богата пектином, которые улучшают работу кишечника, помогают вывести токсины. Виноград может вызвать брожение в кишечнике, способствовать усилению газообразования, а большое количество косточек, которые съедены вместе с виноградом, способны забить кишечник. Может появиться вздутие живота, тяжесть, кишечник, в котором происходит брожение, оказывает сильное давление на матку. Врачи утверждают, что такая ситуация существенно повышает риск преждевременного прерывания беременности.
Виноград — одна из полезнейших ягод. В ней содержится широкий спектр витаминов и минеральных веществ. В винограде содержится большое количество витамина группы В (В1,В2,В6,В12), витамины РР, С, среди минеральных веществ: железо, селен, магний, кобальт, магний, калий (два последних микроэлемента улучшают зрение и память).
Виноград содержит органические кислоты, которые нейтрализуют бактерии в полости рта. Виноград защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, помогает в борьбе с гипертонией. Виноград также улучшает кровообращение в мозгу, снижает уровень вредного холестерина.
Этими же свойствами обладает натуральный сок винограда. Натуральный сок из ягод винограда при беременности пьют без опасений, так как в нем нет косточек, кожуры, которые могут стать причиной вздутия живота. Однако и чрезмерное потребление виноградного сока при беременности — вредно, так как в идеале дневная норма должна составлять один стакан виноградного сока с утра.
Виноград при беременности не находится под строгим запретом, необходимо знать меру. То же самое относится и к виноградному соку. Чтобы не рисковать, лучше всего исключить эти продукты на поздних сроках беременности. Виноград при беременности — монопродукт, его не стоит смешивать с молоком, жирной пищей, минеральной водой, а также другими фруктами, чтобы не перегрузить желудок, не спровоцировать брожение в кишечнике.
- Беременность после замершей беременности(0)
Замершая беременность — горе для беременной, а также для самих ее близких. Это большая психологическая травма. Но не стоит отчаиваться, […] - Макросомия(0)
Макросомия — большое тело в переводе с латинского языка. Если вы обнаруживаете, что значение окружности вашего живота чрезвычайно велико в […] - Шиповник при беременности(0)
В период беременности женщине необходимо тщательно обдумывать применение какого-либо рода химических или фитотерапевтических препаратов. Одно из […] - Давление при беременности(1)
Давление при беременности нужно проверять как можно чаще на протяжении 9 месяцев: цифры на тонометре во многом определяют состояние будущей мамочки […] - Torch инфекции(0)
Обязательно ли делать анализы на Torch инфекции во время беременности? Нужно ли это делать именно в платной лаборатории или же их можно сдать в […] - Кордоцентез(0)
Кордоцентез — исследование пуповинной крови ребенка, кровь берется с помощью иглы, которая вводится через стенку живота и матки. Взятая […] - Когда начинает расти живот при беременности?(0)
Вопрос номер один — когда начинает расти живот при беременности? Этот вопрос задают часто, особенно те беременные, которые готовятся стать […]
Виноград конечно очень вкусный и полезный продукт,но все таки им не стоит увлекаться!! особенно в третьем триместре беременности,он очень сильно задерживает воду…
Возможно стоит не только есть, но и переваривать виноград стоя.Тогда лишних калорий не будет, да и головка у детей на 1 см меньше будет!
Что более всего увеличивает риск преждевременных родов?
Ответ на данный вопрос вы узнаете, если прочтёте данные результатов крупного международного исследования, проведенного учеными из Университета Аделаиды (University of Adelaide), Австралия, которые выявили
наиболее значимые факторы риска преждевременных родов. Статью с итогами исследования можно найти в журнале PLoS ONE.
В их исследовании приняли участие более 3 тысяч беременных женщин из Аделаиды, Австралия, и Окленда, Новая Зеландия. Среди основных факторов риск преждевременных родов были выделены наиболее важные:
– семейный анамнез рождения недоношенных детей с низким весом – повышает риск в 6 раз;
– курение марихуаны до беременности – повышает риск более чем в 2 раза;
– пре-эклампсия в анамнезе беременной – повышает риск более чем в 2 раза;
– маточные кровотечения в анамнезе беременной – повышают риск более чем в 2 раза;
– наличие у беременной диабета 1 или 2 типа – повышает риск более чем в 2 раза.
Исследователи также выделили основные факторы, влияющие на преждевременный разрыв плодного пузыря:
– гипертония средней степени, не требующая лечения – повышает риск в 10 раз;
– семейный анамнез гестационного диабета – повышает риск в 8 раз;
– некоторые гормональные препараты для лечения бесплодия – повышают риск в 4 раза;
– индекс массы тела менее 20 – повышает риск в 2 раза.
Исследование показало, что преждевременные роды могут зависеть от множества разнообразных факторов, в том числе и от внешних, – отметил профессор Гус Деккер (Gus Dekker) из Института Робинсона (Robinson
Institute) при университете Аделаиды. Чем лучше известны все факторы риска, тем детальнее можно определить индивидуальный риск для каждой беременной женщины. Что может спасти жизнь и здоровье малыша и молодой мамы. Преждевременными считаются роды, произошедшие как минимум на 3 недели раньше рассчитанного срока. Недоношенные дети рождаются с низкой массой тела и часто находятся на грани смерти. В будущем им чаще грозят серьезные проблемы со здоровьем, такие как заболевания сердца и диабет.
По материалам moyaberemennost.ru