Меню Рубрики

Зачем пить магний б6 при беременности

Магне B6 и беременность, почему так важен этот элемент

Беременной женщине нужно обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, поскольку их дефицит может не только негативно отразиться на ее здоровье, но и повлиять на внутриутробное развитие ребенка.

Потребность в некоторых веществах при вынашивании малыша возрастает, поэтому зачастую необходим их дополнительный прием в виде БАДов и поливитаминных комплексов. Один из таких препаратов – Магне B6, при беременности он назначается практически всегда, так как не только устраняет дефицит магния, но и предупреждает его развитие.

Этот микроэлемент участвует во многих биохимических реакциях организма, связанных с активностью нервной системы, регуляцией мышечного сокращения и поддержанием обмена веществ. При вынашивании ребенка его недостаток сказывается на тонусе матки, а значит протекании беременности в целом.

В норме при беременности количество магния должно составлять от 0,8 до 1 ммоль/л крови. Если этот показатель ниже, увеличивается риск:

  • развития болей в пояснице;
  • мышечных судорог, подергиваний и тиков;
  • повышения тонуса матки;
  • преждевременных родов;
  • спазмов сфинктеров (кишечника, желчного пузыря;
  • появления растяжек.

Одним из самых опасных проявлений дефицита магния является эклампсия – резкое повышение артериального давления с потерей сознания и судорогами.

Длительная нехватка этого элемента при беременности приводит к нарушению работы сердца, сосудов, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Часто первыми признаками недостатка магния являются апатия, упадок сил, повышение тревожности и раздражительности, ухудшение памяти.

Опасность представляет снижение количественных показателей элемента в крови до менее 0,4 ммоль/г. При этом нарушаются обменные процессы, страдает иммунная система, а также изменяется тонус сосудов, что приводит к скачкам кровяного давления.

Нехватка магния опасна и для будущего малыша, она вызывает задержку и патологии внутриутробного развития.

Магне B6 относится к группе препаратов, восполняющих дефицит магния и предупреждающих его развитие. Чаще он назначается при беременности, соблюдении диет, повышении умственных и физических нагрузок, а также при приеме некоторых лекарственных средств, увеличивающих его выведение из организма (например, диуретиков).

Активными веществами препарата являются магния лактата дигидрат и пиридоксина гидрохлорид (одна из форм витамина B6). Оба этих компонента участвуют в метаболических реакциях, регулируют работу нервной, мышечной и сердечно-сосудистой систем. Пиридоксин увеличивает всасываемость магния в кровь, его поступление в клетки организма.

Недостаток элемента определяется по его концентрации в сыворотке крови. Так, при беременности этот показатель в норме составляет около 1 ммоль/л. Если это значение снижается до 0,5 ммоль/л, определяется умеренная недостаточность микроэлемента. При тяжелом дефиците показатель падает до 0,5 ммоль/л и ниже.

Даже в сочетании с витамином B6 всасывание магния из желудка и кишечника составляет около 50% от находящегося в препарате количества. Микроэлемент распределяется в костях, гладких и поперечно-полосатых мышцах. Выведение происходит через почки.

Магне B6 показан при установленном дефиците магния, изолированном либо вызванном иными состояниями. Его прием необходим, если женщина стала более раздражительной, плаксивой, плохо спит, быстро утомляется. В комплексе с этими симптомами могут развиться боли и спазмы мышц, тахикардия, покалывание в конечностях.

Прием Магне B6 при беременности непосредственно показан при гипертонусе матки. Это осложнение чаще развивается на ранних сроках и повышает риск выкидыша.

Магне B6 при планировании беременности – важная составляющая общей подготовки организма женщины к вынашиванию ребенка. Магний обеспечивает передачу информации генов во время зачатия, регулирует синтез нуклеиновых кислот на уровне клеточного ядра.

При наступлении беременности и наличии показаний, женщина может продолжать принимать препарат, скорректировав дозировку согласно рекомендациям врача.

Магне B6 производится в форме таблеток с различной дозировкой активных веществ и в виде раствора для употребления внутрь. Таблетки покрыты белой оболочкой с гладкой поверхностью.

В продаже встречаются два варианта: Магне B6 и Магне B6 форте, при беременности могут назначать любой из них. Различия заключаются в количестве активных веществ, в форте оно увеличено вдвое, а также во вспомогательных добавках, влияющих на биодоступность препарата (50% и 90% соответственно).

Эти качественные и количественные отличия отразились и на стоимости таблеток. Магне B6 (50 шт.) обходится примерно в 650 рублей, а Магне B6 форте (30 шт.) – около 750 рублей.

Раствор для приема внутрь прозрачный, имеет коричневый цвет и запах карамели. Чаще используется для лечения детей от года, когда прием таблеток невозможен. Выпускается в ампулах из темного стекла (10 шт.). Стоимость 1 упаковки составляет в среднем 600 рублей.

Часто врачи назначают Магне B6 при беременности, инструкция по применению подтверждает, что препарат безопасен и может применяться при недостатке магния в крови. Дефицит этого элемента должен быть выявлен по клинической картине, либо по результатам лабораторного исследования.

Если нет подтвержденных данных о недостатке этого микроэлемента, препарат назначается коротким курсом, по окончании которого врач делает вывод о целесообразности дальнейшего лечения. При улучшении самочувствия прием Магне B6 продлевают.

Магний B6 при беременности не представляет угрозы для будущего ребенка, но все же препарат должен назначаться врачом.

Специалист определит, есть ли необходимость в его применении. Дозировка Магне B6 при беременности следующая: по 2 таблетки три раза в день во время еды.

Многих женщин интересует вопрос после назначения Магне B6 при беременности: как долго принимать эти таблетки? Длительность приема всегда продолжительная, в некоторых случаях препарат пьют на протяжении всех 9 месяцев. Многое зависит от самочувствия будущей мамы, наличия или отсутствия симптомов дефицита этого микроэлемента.

При схеме приема, установленной врачом, риск передозировки Магне B6 исключен. Переизбыток микроэлемента и признаки интоксикации могут появиться лишь в том случае, если у беременной имеется почечная недостаточность.

В этом случае магний не выводится в должном объеме и скапливается в почках. Появляются тошнота, рвота, слабость, головные боли.

Если беременной уже назначены витаминные комплексы, содержащие кальций или железо, то всасываемость магния снижается. Эти препараты нужно принимать в разное время.

Когда магний поступает в организм в составе других лекарств необходимо скорректировать дозировку. Сколько пить Магне В6 при беременности в этом случае – подскажет врач.

Препарат противопоказан будущей маме, если у нее непереносимость фруктозы, аллергия на компоненты средства или выраженная почечная недостаточность. Побочные реакции редки, но иногда может присутствовать аллергия, нарушение пищеварения, тошнота и рвота, боль в области желудка.

При появлении этих симптомов нужно проконсультироваться с врачом о возможности замены Магне В6 аналогичными средствами.

У Магне B6 есть структурные аналоги:

  1. Магнелис В6. Назначается по 6 таблеток в день (в 2-3 приема). Противопоказан детям до 6 лет. От Магне B6 отличается вспомогательными компонентами. Стоимость упаковки (50 шт.) – 250 рублей.
  2. Магнистад. Необходимо принимать две таблетки трижды в день. Разрешен детям, весящим не менее 20 кг. Стоимость упаковки (50 шт.) – 158 рублей.
  3. Магний плюс В6. Назначается по 6-8 таблеток в 2-3 приема. Разрешен с 6-летнего возраста. Цена за упаковку (30 шт.) – 240 рублей.

Менее известные аналоги – Аспаркам Фармак, Аддитива Магний, Панангин, Магнерот, Супрадин. Некоторые из этих средств являются витаминно-минеральными комплексами.

Магне B6 широко применяется при дефиците магния во время беременности. Устраняет и предупреждает нарушения со стороны сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.

Препарат безопасен как для женщины, так и для будущего ребенка, может использоваться длительное время.

Но нужно знать, как принимать Магне В6 при беременности правильно и не превышать рекомендуемую врачом дозировку.

Автор: Ольга Ханова, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: как восполнить дефицит мания при беременности?

По материалам mama66.ru

Магний — жизненно важный элемент, который принимает участие почти во всех биохимических процессах, происходящих в организме — нормализует работу мышечной, иммунной, нервной системы, ускоряет обмен веществ, способствует восстановлению и формированию костных тканей.

Во время беременности потребность в этом микроэлементе возрастает в два-три раза. Его дефицит может сказаться отрицательно на здоровье женщины и формировании плода. Например, привести к порокам развития суставов, митрального клапана сердца и пр., а у женщин спровоцировать преждевременные роды или угрозу выкидыша.

Нехватка магния приводит к недостаточной эластичности мышц, связок и тканей, что повышает вероятность разрыва промежности во время родов. Поэтому, чтобы избежать неприятных последствий, врач назначает препарат Магне В6 при беременности. В его состав входит и витамин В6 (пиридоксин), который не только повышает усвояемость магния, но и усиливает положительное действие друг друга.

Например, витамин В6 улучшает всасываемость магния из ЖКТ в кровь, что ускоряет проникновение его в мышечные, костные и кровяные клетки. Нередко недостаток магния в период беременности связан напрямую с дефицитом в организме пиридоксина, без которого соли магния практически не усваиваются.

Значение магния для организма очень велико, его дефицит накладывает негативный отпечаток практически на все системы, органы и функции. Поэтому определить нехватку этого элемента можно по многим признакам.

Наиболее узнаваемыми считаются:
— мышечные спазмы, судороги, тики, тянущие боли в пояснице и низу живота, сокращения мускулатуры матки ( гипертонус матки, который может привести к выкидышу);
— головокружение, нарушение сна, раздражительность, головные боли;
— аритмия, гипертония или гипотония, учащенное сердцебиение, боли в области сердца;
— тошнота, рвота, нестабильный стул – запоры чередуются с поносами, спазмы, боли в животе;
— склонность к отекам, зябкость, понижение температуры тела.

Если женщина обнаружила у себя некоторые их этих признаков, следует о них сообщить врачу. Если потребуется, он назначит препарат Магне В6 при беременности. Не стоит заниматься самолечением и принимать лекарства самостоятельно. Чтобы удостовериться, что негативные симптомы вызывает нехватка магния, доктор может дать направление на лабораторные анализы. Если исследования провести не представляется возможным, назначается пробный курс Магне В6 при беременности на период 5-7 дней. Если после этого женщина почувствует себя лучше, то факт дефицита магния подтверждается и дальнейший прием препарата продолжается.

Нередко вовремя беременности у женщины обнаруживается повышенный тонус матки, при котором она ощущает напряжение внизу живота. Все это сопровождается тянущими болями и чувством тревоги. В этом случае необходимо принять успокоительный препарат, например, таблетку валерианы и воспользоваться свечами с папаверином, которые помогут снять спазм. В этой ситуации быстро поможет Магне В6.

Этот препарат одновременно снимет спазм и успокоит нервную систему. Ионы магния уменьшают не только возбудимость нервной системы. Они поддерживают в спокойном состоянии всю мышечную систему, моментально подавляя повышенную возбудимость всех мышц. Это особенно важно в период беременности, когда необходимо остановить возникшую угрозу прерывания беременности во время маточных спазмов. К сокращениям мускулатуры приводит кальций, которых находится в мышечных волокнах.

Принцип действия препарата Магне В6 при беременности направлен на вытеснения кальция из мышечных клеток. Магний хорошо справляется с этой задачей, т.к. является антагонистом кальция. Снижение количества кальция в крови приводит еще к одному позитивному результату: уменьшает риск возникновения тромбов в сосудах.

Магне В6 при беременности: передозировка и совместимость с другими препаратами

Нередко прием Магне В6 при беременности назначают на длительные период. Это приводит к резонному вопросу, не навредит ли этот препарат ребенку, накапливается ли магний в организме? Волноваться на этот счет не стоит, Магне В6 хорошо переносится организмом беременной, а дозы, которые устанавливает врач в терапевтических целях, к передозировке магния не приводят.

Обычно назначают 6 таблеток в день — по две штуки в три приема. Принимать препарат лучше во время еды. Абсорбция (всасывание) Магне В6 происходит в тонком кишечнике, в кровь поступает лишь половина этого количества. По крови магний транспортируется во внутренние органы, костные ткани, мышцы, эритроциты, а его излишки выводятся с мочой. При нормальном функционировании почек прием Магне В6 при беременности не приводит к токсическим реакциям.

Передозировка препаратом и интоксикация может произойти лишь в случае, если женщина страдает почечной недостаточностью, и излишки магния не выводятся из организма, а скапливаются в почках. Отравление сопровождается рвотой и тошнотой.

Если вы принимаете дополнительно витаминные комплексы с увеличенным содержанием кальция или железа, сообщите об этом своему врачу. Необходимо, чтобы она определила разное время поступления в организм этих препаратов, т.к. совместный их прием уменьшает всасываемость каждого из них. Если в витаминный комплекс входит магний, дозировку Магне В6 следует изменить в сторону уменьшения.

Магне В6 при беременности: противопоказания и побочные эффекты

Противопоказаниями для применения Магне В6 при беременности служат:
— выраженная почечная недостаточность;
— непереносимость фруктозы ( входит в состав вспомогательных веществ препарата);
— аллергия к компонентам.

Если препарат принимается в рекомендованных врачом дозах, он не вызывает никаких негативных реакций. Исключения бывают только в редких случаях, которые приводят к побочным эффектам. Их определить можно по особым признакам:
— аллергические реакции организма;
— расстройство желудка;
— тошнота;
— рвота;
— боли в желудке.
В этом случае прием препарата необходимо прекратить и обратится к доктору для назначения альтернативного лечения.

По материалам zhenskoe-mnenie.ru

Надежда Гуськова 3.08.2016 Мы беременны

Доброго времени суток дорогие будущие мамочки — читательницы моего блога! Очень рада вновь видеть вас. Как вы себя чувствуете, беременность протекает нормально? Нет? Все время хочется спать, настроение плаксивое, а окружающие сильно раздражают? Все понятно, вам не хватает магния, а это значит, что настало время поговорить про магний б6 при беременности для чего он необходим женскому организму.

Магний — важнейший микроэлемент, играющий огромную роль в поддержании здоровья человека. Он участвует в нормализации работы всех систем организма: мышечной, иммунной, нервной. Благодаря магнию улучшается обмен веществ, быстрее восстанавливаются и формируются костные ткани и т.д. Этот микроэлемент отвечает в организме за физическое и психическое состояние человека, за его работоспособность, стрессоустойчивость.

Когда женщина беременеет, то потребность в магнии у нее значительно увеличивается, он уже нужен не только ей, но и растущему в ее утробе маленькому человечку. Особенно это актуально на первом триместре беременности, когда формируются жизненно важные органы плода.

Согласно последним данным, нехваткой магния страдает до 80% беременных. Чем это может им грозить? Дефицит микроэлемента негативно влияет на нормальное функционирование всех органов женщины и ее ребенка, например, приводит к порокам развития суставов у плода. Но главная опасность заключается в том, что его нехватка становится причиной гипертонуса матки, а это несет за собой реальную угрозу преждевременных родов (выкидыша).

Среди беременных женщин бытует ошибочное мнение, что в период вынашивания ребенка чувствовать себя уставшей, раздражаться из-за пустяков, испытывать постоянное желание поспать вполне нормальное явление. Увы, это заблуждение. Такое состояние возникают из-за недостатка магния.

Основные симптомы дефицита микроэлемента:

  • упадок сил;
  • плохой, неспокойный сон;
  • повышенная раздражительность, нервозность;
  • слабость в мышцах;
  • боль и судороги (суставные, мышечные);
  • ощущение тревожности;
  • тянущая боль внизу живота;
  • приступы тошноты, частая рвота;
  • частый понос, чередующийся с запорами;
  • ноющие боли в районе сердца;
  • скачки артериального давления ;
  • отеки (о них я писала здесь ) нижних конечностей;

При обнаружении у себя каких-то их перечисленных признаков, следует немедленно рассказать о них своему лечащему врачу, который назначит необходимое лечение.

Продукты, помогающие восполнить дефицит микроэлемента

Зачем врачи заставляют пить лекарство, содержащее магний, если он есть в продуктах? Вопрос правильный. Действительно, частично восполнить суточную нехватку магния в организме помогает употребление в пищу продуктов, богатых этим микроэлементом:

  • мясо;
  • рыба
  • крупа гречневая;
  • овсяные хлопья,
  • коричневый рис;
  • проросшие зерна пшеницы;
  • семечки (льняные, тыквенные, подсолнечные, кунжутные);
  • орехи (грецкие, кедровые);
  • бобовые;
  • молочные продукты;
  • свежая зелень;
  • фрукты;
  • шпинат;
  • сухофрукты;
  • морская капуста.

К сожалению, полагаться только на одни продукты не стоит, они не восполнят дефицит микроэлемента в полном объеме, вот поэтому акушеры-гинекологи и назначают своим пациенткам специальные препараты, содержащие магний.

Средняя норма потребления магния в день для женщины составляет 300—350 мг, а в период беременности эта цифра в полтора раза увеличивается. В идеале начинать прием магния следует еще на начальном этапе планирования беременности, для общего укрепления организма.

Но я сразу же хочу предупредить: самостоятельно это делать нельзя ни в коем случае, переизбыток магния несет не меньшую опасность здоровью, чем его недостаток. Только врач, на основе проведенного биохимического анализа крови, может назначить необходимое количество магнийсодержащего препарата.

Причем, дабы не навредить будущей мамочке, он предложит начать прием с небольшой дозы с последующим, постепенным ее увеличением до требуемого уровня.

В период беременности специальные препараты, содержащие этот микроэлемент, назначаются тем женщинам, у которых существует большая вероятность:

  • возникновения угнетенного психического состояния;
  • появления мышечных спазм, судорог;
  • наличия тянущих болей внизу живота и в области поясницы;
  • повышения тонуса матки;
  • угрозы гипертонии или гипотонии;
  • появления позднего токсикоза;
  • образования отеков;
  • появления головных болей и бессонницы;
  • возникновения повышенной раздражительности.

Для постановки предварительного диагноза и назначения необходимого препарата, врачу бывает достаточно наличия всего одного из перечисленных признаков.

Если анализ крови показал, что организм женщины имеет острую нехватку магния, то для его корректировки специалисты чаще всего назначают витаминный комплекс Магний б6. Данный препарат состоит из двух компонентов: самого магния и витамина В6, который помогает его быстрому усвоению. Формы выпуска: таблетки, ампулы (с раствором для приема внутрь) и ампулы для инъекций (внутримышечно или внутривенно).

Дозировка, форма и длительность приема назначается врачом индивидуально в каждом конкретном случае. Нередко бывает так, что лечение длится все время, пока женщина носит под сердцем ребенка.

Как правило, пациенткам рекомендуется пить таблетки с магнием три раза в сутки во время приема пищи (по 2 штуки) или выпивать по 2—4 ампулы/ день, предварительно не забыв растворить их содержимое в 200 граммах воды.

Возникает резонный вопрос, до какого срока можно принимать магний, чтобы он не навредил еще не рожденному малышу? Не волнуйтесь по этому поводу. При нормальной работе почек, дозы, которые устанавливает доктор и длительные сроки приема, не приведут к передозировке магния в организме и не нанесут даже минимальный вред плоду. Небольшое количество лекарства проникает в кровь медленно, а его излишки легко выводятся естественным путем во время мочеиспускания.

Большую опасность Магне В6 может нанести ребенку только после его рождения, когда молодая мама будет кормить грудью, ведь магний накапливается в грудном молоке, и, значит, после родов употребление препарата следует немедленно прекратить.

Не рекомендуется лечение витаминным комплексом с магнием совмещать с употребление других лекарств, содержащих кальций или железо. Комбинирование этих микроэлементов резко снижает усвояемость каждого из них, поэтому поступать в организм они должны в разное время.

Преимущества приема магния б6 в период беременности очевидны: он оказывает общеукрепляющее действие и помогает женскому организму нормально функционировать, а эмбриону правильно развиваться. Я не буду скрываться за этими общими фразами, а перечислю подробно все плюсы лекарства.

Прием комплекса витаминов с магнием при беременности помогает:

  • снизить тонус матки и укрепить ее мышцы, т.е. риск преждевременных родов уменьшается;
  • нормализовать обмен веществ;
  • улучшить настроение;
  • снять нервное напряжение;
  • убрать отечность;
  • стабилизировать работу иммунной системы.

Противопоказания и побочные действия препарата

В инструкции по правильному употреблению препарата Магне б6 написано, что его прием категорически противопоказан:

  • при тяжелой почечной недостаточности;
  • при индивидуальной непереносимости фруктозы;
  • при повышенной чувствительности к входящим в него компонентам;
  • при нарушениях всасывания глюкозы;
  • больным сахарным диабетом;
  • при кормлении грудью.

У большинства женщин, которые строго придерживаются рекомендованной врачом дозировки, лекарство переносится очень хорошо. Риск отравления существует только у тех, кто страдает почечной недостаточностью. В таких случаях часто возникают серьезные побочные эффекты: запоры, тошнота, рвота, вздутие живота, аллергическая реакция, ощущение онемения конечностей.

Почувствовали что-то подобное? Все, дальнейший прием препарата необходимо немедленно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу, который займется для вас подбором альтернативного лечения.

В случае, когда выписанный врачом препарат вызывает у пациентки аллергическую реакцию или не подходит ей по медицинским показателям, то можно ли найти ему полноценную замену? Да, современный фармацевтический рынок предлагает большое количество эффективных лекарственных средств содержащих магний.

Их отличие заключается в стране–производителе, цене (российские намного дешевле) и во вспомогательных веществах, входящих в состав. Все препараты имеют одинаковые показания к применению, но реакция организма может существенно отличаться.

Среди аналогов самыми популярными являются:

  • Магнелис (Россия);
  • Магникум (Украина);
  • Магвит (Польша);
  • Магнефар (Польша);
  • Береш плюс (Венгрия).

Перечисленные препараты отпускаются без рецепта, но приобретать и пить их самостоятельно нельзя! Решать какой именно аналог подойдет и сколько принимать его пациентке – это прерогатива лечащего врача. Не стоит экспериментировать! Помните, что вы несете ответственность не только за себя, но и за здоровье своего будущего малыша.

Вот и все на сегодня, дорогие читательницы, надеюсь, что данная информация была вам полезна. С нетерпением жду встречи с вами на страницах моего блога. Пишите, задавайте вопросы, предлагайте для обсуждения волнующие вас темы. И обязательно делитесь понравившейся информацией со своими друзьями из социальных сетей. Удачи!

По материалам nadezhda30.ru

Очень хорошо в медицинской практике зарекомендовал себя препарат магне В6. Это комбинированный препарат, который включает в себя витамин В6 и магния лактата. Наши гинекологи очень часто назначают магне В6 при беременности. Оправдано ли это?

Укрепляет костную систему и является ее незаменимым компонентом, участвует в обменных процессах белков, углеводов и жиров, является важнейшим элементом в сложном процессе передачи нервных импульсов, повышает защитные свойства иммунной системы. Во время беременность потребность в магнии возрастает в 3 раза.

Участвует в качестве кофермента в большинстве метаболических процессов, в том числе нервной системы. Улучшает всасывание магния лактата через ЖКТ и способствует накоплению его в клетках.

В первую очередь магне В6 назначают при повышенном тонусе матки, угрозе преждевременных родов, повышенной нервной возбудимости и судорогах. Препарат отлично снимает тонус, расслабляет гладкую мускулатуру, успокаивает нервную систему, нормализует сон и восполняет дефицит магния и витамина В6 в организме.

Очень часто будущие мамы спрашивают: «Зачем мне для профилактики выписали магне В6 при беременности, если я себя чувствуют прекрасно? Вот когда будут проблемы, тогда и буду пить!» Для профилактики назначают для того, чтобы проблем не было. Не надо ждать их, а потом лечить, переживая за последствия. Кроме того, препарат очень хорошо успокаивает нервную систему. Даже если не брать во внимание стрессовый современный ритм жизни, чрезмерный параноидальный страх «что, где, как, почему и зачем» обычно свидетельствует о неустойчивом психическом состоянии женщины, что для беременности вполне естественно.

Зачем пить химию, если все есть в свежих овощах и фруктах?

Это самое частое заблуждение. Современный человек уже не выполняет тяжелую физическую работу, как, например, в средневековье. Следовательно, снизились энергозатраты и, соответственно, потребность в энергоемкой еде. Но необходимость в витаминах осталась та же. К примеру, чтобы восполнить суточную потребность в витамине В1, необходимо съесть 1 кг черного хлеба. Поэтому получить необходимую норму витаминов и минералов только из натуральной еды не получится.

Однако следует учитывать, что при одновременном приеме препаратов кальция и/или железа и магния уменьшается усвояемость каждого. И, конечно же, принимать препарат можно только по назначению врача, равно как и отменять.

По материалам www.happy-giraffe.ru