Меню Рубрики

Дневник самоконтроля при сахарном диабете для диабетика 1 и 2 типа

Сахарный диабет – серьезное заболевание, и главным условием лечения здесь выступает постоянный контроль за состоянием.

Для правильного отслеживания всех изменений существует несколько правил:

  • знать приблизительный вес съеденной пищи, и точные их значения в хлебных единицах (ХЕ),
  • пользоваться глюкометром,
  • вести дневник самоконтроля.

Дневник самоконтроля и его работа

Дневник самоконтроля нужен людям с диабетом, особенно первого типа заболевания. Постоянное заполнение и учет изменений позволят:

  1. следить за реакцией организма на каждую конкретную инъекцию инсулина при диабете;
  2. анализировать изменения крови;
  3. контролировать уровень глюкозы в течение полных суток, чтобы вовремя обнаружить скачки;
  4. определить индивидуальную норму инсулина, требующуюся для расщепления хлебных единиц;
  5. быстро выявлять негативные особенности и нетипичные показатели;
  6. контролировать общее состояние организма, артериальное давление и вес.

Вся эта информация, изложенная в блокноте, позволит эндокринологу объективно оценить уровень лечения, внося правильные изменения в процесс, при сахарном диабете первого типа.

Основные показатели и способы фиксации

Дневник самоконтроля диабетика в обязательном порядке должен иметь такие разделы:

  • Прием пищи (завтрак, обед, ужин)
  • Количество хлебных единиц на каждый прием пищи
  • Объем дозы инсулина либо количество употребления сахароснижающих препаратов (каждое употребление);
  • Показания глюкометра (3 раза в сутки);
  • Информация об общем;
  • Уровень артериального давления (1 раз в день);
  • Данные о весе тела (1 раз в сутки до завтрака).

Люди с гипертонией при необходимости могут измерять давление еще чаще. Для этих целей стоит завести в таблице отдельную графу, а в домашней аптечке должны быть таблетки от повышенного давления при сахарном диабете.

В медицине существует такой показатель: «зацепка за два нормальных сахара». Подразумевается, что уровень сахара пребывает в балансе перед двумя основными приемами пищи из трех (обед/ужин или завтрак/обед).

Если «зацепка» в норме, то инсулин короткого действия следует вводить в том объеме, в котором он нужен в конкретное время суток для усвоения хлебных единиц.

Постоянное отслеживание показателей даст возможность точно рассчитать собственную дозу на приемы пищи.

Кроме этого, дневник самоконтроля поможет выявить все колебания глюкозы в крови, причем и на длительный, и на короткий период. Оптимальные изменения: от 1,5-до моль/литр.

Программа по контролю за диабетом легкодоступна и для уверенного пользователя ПК, и для новичка. Если больной не считает возможным вести дневник на электронном устройстве, стоит завести его в тетради.

В таблице с показателями должны быть следующие колонки:

  • Календарная дата и день недели;
  • Уровень глюкозы по глюкометру три раза в сутки;
  • Доза таблеток либо инсулина (по времени приема: утром, а обед, вечером);
  • Объем хлебных единиц за все приемы пищи;
  • Данные об уровне ацентона в моче, артериальном давлении и общем самочувствии.

Современные программы  и приложения

Современные технические возможности позволяют успешно контролировать сахарный диабет на постоянной основе. Например, на компьютер, планшет или смартфон можно скачать специальное приложение.

В частности, большим спросом пользуются программы для счета калорий и физических нагрузок. Для людей с сахарным диабетом, разработчики приложений предлагают множество вариантов контроля – онлайн.

В зависимости от устройства, которое есть в наличии, можно установить такие приложения.

Для Android:

  • Social Diabetes
  • Диабет – глюкоза дневник
  • Диабет журнал
  • Diabetes management
  • SiDiary
  • Diabetes Connect
  • Diabetes Tracker
  • Diabetes: M

Для устройства с доступом в Appstore (iphone, ipad, ipod, macbook):

  • DiaLife;
  • Помощник при диабете Gold;
  • Diabetes App;
  • Diabetes Minder Pro;
  • Control Diabetes;
  • Tactio здоровье;
  • Diabetes in Check;
  • Diabetes App Life;
  • GarbsControl;
  • Diabetes Tracker with Dlood Glucose.

На сегодняшний день достаточно популярной является русская версия программы «Диабет». Она позволяет держать под контролем все показатели при сахарном диабете 1 типа.

При желании информацию можно перенести на бумагу, чтобы с ней ознакомился лечащий врач. В начале работы с программой нужно ввести свои показатели:

  • рост
  • вес
  • другие данные, необходимые для расчета инсулина.

После этого вся вычислительные операции выполняются на базе точных показателей уровня сахара в крови, вместе с количество съеденных продуктов питания в хлебных единицах, что такое хлебная единица можно узнать у нас на сайте. Все это указывается человеком с сахарным диабетом, самостоятельно.

Более того, достаточно только ввести конкретный продукт питания и его вес, и программа моментально рассчитает все показатели продукта. Информация о продукте будет видна, исходя из данных о больном, которые были введены ранее.

Стоит отметить, что приложение имеет недостатки:

  • Нет фиксации суточного количества инсулина и количества за длительное время;
  • Инсулин продленного действия не учитывается;
  • Нет возможности построить наглядные графики.

Тем не менее, несмотря на все минусы, люди с ограниченным количеством свободного времени могут вести учеты своим дневным показателям без потребности заводить бумажный дневник.

Оригинал статьи