В судьбе каждой женщины немало испытаний, одно из них – регулярно подвергаться изменениям организма, связанным с перепадами уровней гормонов. В их числе предменструальный синдром, менструация, овуляция со всеми ее проявлениями.
Некоторые «симптомы» того или иного периода цикла совершенно незаметны, как, скажем, повышение базальной температуры. Другие даже приятны – усиление либидо. Но некоторые доставляют дискомфорт, иногда даже значительный – это, например, боли внизу живота, а у некоторых девушек в период после овуляции (от двух дней до двух недель) болит грудь.
Медики утверждают, что это состояние может быть вариантом нормы, однако каждый организм индивидуален, поэтому даже незначительный дискомфорт в области молочных желез может свидетельствовать о серьезной патологии. Этот факт подтверждает, что причину появления боли всегда необходимо досконально и всесторонне изучать.
Болит грудь в день овуляции
В связи с тем, что в период овуляции происходит достаточно резкий гормональный скачок, поэтому за неделю до начала нового цикла (менструации) появляются болевые ощущения.
Стоит отметить, что это среднестатистический показатель. Может ли болеть грудь непосредственно во время овуляции? Да, есть ситуации, когда отмечаются именно такие симптомы.
Некоторые женщины, которые отслеживают период наиболее вероятного оплодотворения, жалуются на то, что у них болит грудь сразу после наступления овуляции.
Вероятнее всего, такие вариации обусловлены индивидуальным гормональным фоном и наличием сопутствующих заболеваний/состояний.
Возможные причины боли
Однозначно ответить, почему болит грудь после наступления овуляции, медицина не может. Существует более 40 теорий возникновения этого симптома. Вот наиболее известные из них:
- Вследствие овуляции выделяется значительное количество прогестерона, склонного вызывать отеки, в том числе и молочных желез, жидкость – причина боли.
- В противовес предыдущему утверждению выступает тот факт, что количество жидкости в молочной железе никоим образом не возрастает, а набухает железистая ткань, сжимая нервно-сосудистые пучки и вызывая неприятные ощущения в области железы и даже непосредственно соска.
- Болевой синдром, так или иначе, связан с изменением гормонального фона, эстроген в постменструальном периоде вызывает чрезмерное разрастание эпителия, выстилающего протоки молочной железы, из-за этого они закупориваются, далее образуются кистозные полости, которые опять же сдавливают близлежащие сосуды.
Нужно отметить, что есть состояния, при которых также возникает гормональный дисбаланс, но которые вызваны скорее внешними факторами, чем регулярными изменениями:
- Беременность.
- Прием гормональных контрацептивов.
- Патология передней доли гипофиза.
- Острый или хронический стресс. Пролактин, вырабатывающийся под воздействием триггерного фактора, напрямую влияет на состояние молочных желез.
- Прием антидепрессантов.
- Климакс.
- Травма.
- Доброкачественные и злокачественные заболевания молочных желез.
Собственно, согласно симптоматике, выделяют три формы масталгии (боли в груди):
- Циклическая.
- Ациклическая.
- Экстрамаммарная.
Первая, как правило, и есть тот самый вариант нормы, ее еще именуют циклической мастодонией. Ациклическая – не связана с циклом, а экстрамаммарная и вовсе не имеет отношения к молочным железам, по сути это иррадиация боли, возникает при эзофагите, межреберной невралгии, ишемической болезни сердца.
Как избавиться от болей в груди
Для того чтобы ликвидировать неприятные болевые ощущения, необходимо в первую очередь модифицировать свой образ жизни. Что это значит? Давайте разбираться:
- Обзаведитесь удобным бюстгальтером. Мягким, правильно подобранным по размеру, в идеале – без эффекта «пуш-ап». Прекрасно подойдет спортивный бралетт.
- Откажитесь от продуктов, способствующих задержке излишней жидкости в организме. Речь идет о копченостях, соленьях, чрезмерно жирных продуктах.
- Отмените физические нагрузки высокой силы, лучше отдать предпочтение утренней пробежке или небольшому заплыву в бассейне. И, конечно, без специального белья с усиленной поддержкой не обойтись.
- Можно принимать ванну, используя аромамасла.
- Проведите легкий самомассаж или поручите это своему партнеру. Движения должны быть поглаживающими и ни в коем случае не доставляющими дискомфорт и, тем более, боль.
- Стоит избегать стрессов и прибегнуть к методам релаксации, например, послушать любимую музыку, прогуляться в лесу.
- Женщинам с избыточным весом стоит задуматься о похудении.
- Если причина боли в груди – прием оральных контрацептивов, то она самостоятельно ликвидируется через три месяца от начала приема. В противном случае, стоит задуматься о назначение другого препарата.
Медикаментозное лечение должен назначать врач. Самостоятельно можно прибегнуть к фито-препаратам. Достаточно всего 25 граммов льна в сутки, помогает и «монашеский перец», на основе которого изготовлены аптечные формы – Мастодинон, Циклодинон и прочие. Местно используют нестероидные противовоспалительные средства, например, Диклофенак. Применяются и гормональные препараты.
Есть мнение, что уменьшает боли в груди регулярный прием кальция и/или витамина В6.
Отметим, что экстрамаммарная форма масталгии лечится совершенно иначе. Она исчезает только при ликвидации первопричины. Так что за советом, вероятнее всего, придется обратиться не к гинекологу/маммологу, а к терапевту.Женщин, которые не понаслышке знают о масталгии, беспокоит вопрос о том, через какое время после овуляции может пройти боль в груди. Обычно это происходит через 3-4 дня или с началом менструации.
С началом нового цикла эстроген вновь берет господство над женской репродуктивной системой, избавляя от какого-либо дискомфорта. Именно поэтому стоит насторожиться, если болит грудь и в период после овуляции, и несмотря на начало менструации.
Но есть и варианты физиологической индивидуальной нормы, когда циклическая мастодиния наступает с началом овуляции и длится около двух недель.
Набухание груди при овуляции
При созревании яйцеклетки женский организм всячески готовится к беременности и будущему материнству. Именно поэтому молочная железа так остро реагирует на гормональный всплеск, ее дольки нагрубают и увеличиваются, готовясь к возможной лактации и принося дискомфорт женщине.
В некоторых случаях эти изменения едва ощутимы, в других же отмечается значительное изменение размера груди. Нужно отметить, что если нагрубание связано с овуляцией, то женщина обратит внимание и на то, что есть такие симптомы как повышение либидо и изменение характера белей.
Когда стоит обратиться к врачу
Мастодиния – процесс объяснимый и, даже, естественный, хотя на ее течение можно вполне эффективно повлиять, улучшив качество своей жизни. Однако есть ряд ситуаций, когда все же стоит обратиться за помощью к гинекологу:
- Если болевые ощущения в груди возникли впервые. Или же приобрели непривычный характер.
- Если, несмотря на наступление менструации, боль не проходит или усиливается. С началом нового цикла грудь должна становиться «спокойной».
- Выделения из сосков любого цвета.
- Изменение цвета кожи над молочными железами.
- Если возникает выраженная асимметрия, то есть одна грудь намного больше другой.
- Очень сильная отечность обеих желез.
- Раны и трещины сосков и ореол.
- Увеличение и/или болезненность подмышечных лимфатических узлов.
Мнение гинекологов
Боль тяжело назвать вариантом нормы, однако при циклической мастодинии это все же так. Среди врачей-гинекологов нет единого мнения по поводу тактики ведения пациенток с таким диагнозом, но есть собственные наработки, подтвержденные опытом.
Доктора подчеркивают, что мастодиния всегда вызвана именно гормональным толчком. Она может стартовать вместе с первой менструацией в период полового созревания, после беременности, родов. Как правило, полностью проходит с наступлением климакса.Для того чтобы поставить верный диагноз, женщину необходимо всесторонне обследовать: провести общий клинический анализ крови, определить гормональный профиль и при помощи ультразвукового исследования выявить наличие органической патологии. В ряде случаев может потребоваться более широкий список лабораторных и инструментальных методик.
Нужно помнить, что даже незначительной выраженности болевой синдром может сигнализировать о серьезной патологии, даже онкологической. При появлении тревожных симптомов необходимо в минимальные сроки обратиться за помощью к гинекологу. В возрасте 35 лет женщина впервые (а далее ежегодно) должна обследоваться у маммолога, делать маммограмму, как скрининговое обследование на новообразования в молочной железе.
Ни в коем случае не пытайтесь подобрать самостоятельно медикаментозную терапию, ведь нередко некорректное лечение может усугубить ситуацию.
Отдельно стоит сказать о грудном вскармливании. Этот процесс сам по себе является профилактикой новообразований в молочной железе. Нередко женщины сталкиваются с такими ситуациями, как трещины сосков и ореол, лактостаз и даже лактационный мастит.
Для того чтобы избежать этих состояний, стоит получить консультацию у сертифицированного консультанта, который подскажет, как правильно прикладывать ребенка к груди, как бороться с застоем и избежать серьезных осложнений. Как правило, у молодых кормящих мам болевой синдром временный – проходит в течение первого месяца лактации, когда женщина, применяя дельные советы и набираясь опыта, привыкает к потребностям своего малыша.
Итоги
Циклическая мастодиния (она же боль в груди после овуляции/перед месячными) – состояние относительно нормальное, встречается у более чем 70% женщин.
Иногда бывает выраженной настолько, что мешает представительнице прекрасного пола спать на животе и проявлять привычную физическую активность (и это, опять же, индивидуальная норма).
Корень проблемы – циклические гормональные всплески, ежемесячно готовящие женщину к возможной беременности и материнству.
Справиться с неприятным симптомом помогают разные методики: релаксация, отказ от некоторых продуктов питания, корректировка физической активности, смена нижнего белья. Иногда применяются препараты на основе растительных экстрактов.
При возникновении любых тревожных симптомов (особенно если боль в груди появилась впервые, не зависит от дня цикла) стоит обратиться к гинекологу.
Медикаментозная терапия, как правило, показана тщательно обследованным женщинам.
Самолечение может нанести немало вреда. Нужно отметить, что полностью проходит мастодиния с наступлением климакса.
Оригинал статьи