Тампоны как правильно вставлять

Регулярные выделения во время месячных являются основным фактором нормального функционирования репродуктивной системы женщины. Это процесс естественный, но, к сожалению, он часто вызывает неудобства. Существуют различные способы сделать месячные максимально комфортными для современной активной женщины. Популярными средствами гигиены являются тампоны, благодаря которым можно надевать облегающую одежду в «эти дни» и не переживать, что месячные застанут врасплох в разгар летнего отпуска. Неопытные девушки часто задаются вопросом, как правильно вставлять тампон, чтобы он стал максимально эффективной защитой. Есть некоторые правила использования этого приспособления, о которых следует знать каждой.

Как пользоваться тампонами

Гигиенический тампон представляет собой сверточек из специальных спрессованных впитывающих материалов, который имеет шнурок для извлечения. Его вводят во влагалище, где он надежно впитывает менструальную жидкость, не позволяя ей просочиться наружу. Существуют приспособления с аппликаторами, делающими процедуру введения более удобной, и без них. Как правило, их поверхности очень гладкие, что облегчает введение, и предотвращает травмирование слизистой оболочки влагалища.

Как и прокладки, тампоны различаются по объему впитываемых выделений. На упаковках, обычно, отличия обозначены в виде капелек.

Это стоит учитывать при пользовании, так как в противном случае гигиеническое средство может нанести вред организму или допустить конфуз.

Независимо от того, какой вариант выбран, с аппликатором или без, есть некоторые правила, которые необходимо соблюдать:

Прежде чем вставить тампон, необходимо очистить поверхность рук и половых органов от загрязнений, так как правильное введение подразумевает контакт пальцев со слизистой влагалища.
Правильно введенное средство не должно ощущаться во влагалище и приносить дискомфорт.
Менять тампон необходимо каждые 4 часа (если это средство гигиены используется впервые, оно нуждается в замене, спустя 2 часа).
Если гигиеническое приспособление используется во время купания в водоеме, оно должно находиться внутри не более получаса.
Перед тем как вставить тампон, следует убедиться в надежности шнура для возврата, чтобы при извлечении он не оторвался.
Нельзя использовать эти гигиенические средства с одинаковой впитываемостью на протяжении месячных, в конце менструации следует выбрать меньший размер, чем во время обильных выделений.
Нельзя оставлять его на ночь, так как это может привести к воспалениям.
Прежде чем ввести средство, необходимо убедиться в том, что снята защитная пленка.
Использованный тампон нельзя выбрасывать в унитаз, его нужно завернуть в туалетную бумагу или пакет и выбросить в урну.

Считается, что самые удобные и гигиенические средства имеют аппликатор. При введении не происходит контакта половых органов с руками, поэтому они станут незаменимыми помощниками в поездках, когда полноценное подмывание невозможно. Аппликаторы имеют вид жесткой гладкой конструкции, состоящей из двух частей.

Чтобы правильно ввести тампон, который помещен внутрь аппликатора, следует как можно точнее выполнить рекомендации:

Тщательно вымыть руки и внешние половые органы, если такой возможности нет, обработайте их влажными салфетками для интимной гигиены.
Извлеките средство из индивидуальной упаковки.
Выполнять процедуру можно сидя или стоя, приподняв одну ногу.
Верхнюю часть аппликатора следует взять за основание большим и средним пальцами.
Пальцами другой руки нужно раздвинуть половые губы.
Введите верхнюю часть аппликатора до пальцев во влагалище, а указательным пальцем нажмите на нижнюю часть аппликатора до основания, выдавив при этом тампон, после чего извлеките аппликатор.
Правильно вставлять систему не под прямым углом, а в направлении крестца, согласно анатомии женской половой системы.
Шнурок должен остаться снаружи, его удобней всего разместить между ягодицами.
После процедуры руки необходимо вымыть.

Как вставить тампон без аппликатора

Большой популярностью у женщин пользуются тампоны без аппликатора. Они отличаются компактностью и более низкой стоимостью.

В применении к ним не возникает претензий, если следовать правилам:

Прежде чем вставлять тампон, правильным будет очень тщательно вымыть руки и внешние половые органы, так как введение средств без аппликаторов подразумевает непосредственный контакт со слизистой оболочкой.
Необходимо снять защитную пленку и расправить шнурок.
Положение должно быть максимально удобное: сидя, стоя с согнутыми коленями или поднятой одной ногой.
Взять тампон большим и средним пальцами за основание.
Пальцами другой руки раскрыть половые губы.
Ввести тампон во влагалище до основания, после чего указательным пальцем протолкнуть его как можно глубже, указательный палец почти полностью должен войти внутрь.
Следует убедиться, что шнурок остался снаружи, чтобы в дальнейшем не было проблем с удалением гигиенического средства.
Извлечь палец и тщательно вымыть руки.

Во время введения гигиенического средства очень важно расслабить мышцы влагалища, чтобы процедура прошла максимально успешно. Тампон должен находиться достаточно глубоко, в таком случае он не ощущается внутри и не приносит дискомфорт. Если гигиеническое средство выступает из отверстия влагалища, такое расположение не будет правильным, оно вызывает трение и не защищает от протекания.

Для того чтобы понять, что введенный тампон расположен правильно, следует промокнуть половые органы туалетной бумагой или салфеткой, которая должна остаться чистой. При этом шнурок обязательно должен находиться снаружи, а само средство не должно ощущаться, тем более приносить болевые ощущения.

Только правильное расположение гигиенического приспособления во влагалище сможет гарантировать сухость и комфорт на протяжении нескольких часов. Если при введении не удалось добиться нужного результата, следует повторить процедуру с новым средством.

Процесс извлечение тампона

Вынуть тампон, как правило, совсем нетрудно. По истечении положенного времени или в случае, если гигиеническое средство начало протекать (а это возможно в условиях обильного кровотечения или неправильно подобранного размера), извлечь его можно, потянув за шнурок возврата. Средство, которое полностью пропиталось менструальной жидкостью, легко выходит из влагалища, не причиняя при этом неприятных ощущений. Если при этом расслабить мышцы, процесс пройдет еще легче. Прежде чем выполнять извлечение, необходимо вымыть руки, чтобы избежать проникновения патогенных микроорганизмов. После того как средство гигиены полностью вышло из влагалища, его следует завернуть в туалетную бумагу или пакет, и выбросить в урну. Ни в коем случае нельзя смывать его в унитаз.

Противопоказания для применения

Несмотря на то что современные средства гигиены дарят многим женщинам возможность вести активный образ жизни и в деликатные дни календаря, не все представительницы прекрасного пола могут позволить себе использовать тампоны.

К сожалению, из-за того, что применение этих гигиенических средств может нанести возможный вред, есть ряд противопоказаний:

При любых воспалительных процессах половых органов нельзя использовать тампоны, так как они благоприятно влияют на размножение патогенных микробов. В таких ситуациях нужно отдать предпочтение гигиеническим прокладкам до полного устранения проблемы.
Неверное использование может спровоцировать синдром токсического шока, который возникает из-за проникновения бактерий. Признаки этого недуга очень похожи на симптомы гриппа, а последствия могут быть крайне серьезными.
В некоторых случаях тампоны могут вызвать вагинит или молочницу. Если это произошло, следует поменять марку гигиенических средств после полного устранения проблемы.
Во время послеродовых выделений пользоваться тампонами запрещено, так как послеродовые лохии должны выйти из организма женщины беспрепятственно.

Гинекологи положительно относятся к пользованию тампонами во время месячных, если для этого нет противопоказаний. Специалисты утверждают, что эти средства гигиены подойдут как женщинам, так и девочкам, которые еще не начали жить половой жизнью. Для тех, кто собирается вводить тампон в первый раз, следует придерживаться некоторых советов:

нужно выбрать средство маленького размера, в этом случае оно не причинит вреда плеве;
для первого раза лучше использовать тампоны с аппликаторами;
вводить нужно очень аккуратно, без воздействия силы;
в процессе введения и извлечения тампона необходимо расслабить мышцы влагалища, чтобы процедура прошла без травм и дискомфорта.

Чтобы избежать печальных последствий, важно подбирать тампоны правильного размера в разные дни менструации. Нельзя держать их дольше 4 часов и категорически запрещено оставлять на ночь. От этого размножаются патогенные микробы, что может привести к хроническому воспалению и другим серьезным патологиям.

В целом, эти средства гигиены вполне безопасны и удобны для женщин любого возраста.

Заключение

Тампоны могут облегчить жизнь современной женщине во время месячных. В первый раз лучше ознакомиться с инструкцией по применению, где подробно рассказано и показано, как правильно вставлять тампоны, чтобы сделать этот процесс максимально успешным. В остальном это дело привычки, которая позволит женщине не отказывать себе в активной жизни даже в период «этих дней».

Оригинал статьи