Накопление слизи в организме может вызвать интоксикацию и дать толчок для развития многих заболеваний. Рассмотрим, как избавиться от слизи в желудке, что является причиной ее появления, какое питание является оздоровительным в этом случае.
Причины накопления слизи
Образование слизистых клеток в желудке происходит в результате пониженной кислотности и плохого переваривания пищи. Плохо переработанная пища вызывает процесс брожения и образования вязкого эпителия, оседающего внутри желудка.
Его стенки со временем полностью обволакиваются этим слизистым веществом, что значительно мешает доступу питательных веществ к жизненно важным системам организма. Как следствие, появляется лишний вес и происходит ухудшение работы некоторых органов.
Состав слизистого желудочного секрета
В медицине вязкий гелеобразный желудочный секрет называют муцин. У него сложный биохимический состав, включающий мукопротеины, полисахариды и различные микроорганизмы.
Выделяют муцин особые клетки слизистых желез — мукоциты. Они имеют бокаловидную форму. В их узком основании находятся органеллы — важные микроструктуры клетки, а в широкой верхней части, собственно, и происходит образование слизистого секрета.
Основная функция муцина — защищать глубокие ткани желудочного эпителия от разрушительного воздействия соляной кислоты, лекарственных препаратов и жестких кусочков пищи. В здоровом организме его слой не более 1,5 мм толщиной.
Пагубное биохимическое воздействие на эпителий ЖКТ нейтрализуется с помощью своеобразного мукозобикарбонатного барьера, формирующегося в результате соединения бикарбоната (тоже выделяемого клетками эпителия) с муцином.
Помимо защитных функций, муцин помогает беспрепятственному прохождению пищи по пищеводу и желудочно-кишечному тракту. Небольшое количество вязкого секрета в ЖКТ является нормой. Но его чрезмерное выделение сигналит о начале таких заболеваний, как гастрит, панкреатит, колит, проктит, сопровождающихся атрофическим нарушением тканей.
Поэтому говорить только о вредоносности муцина неправомерно. Его ненормированное выделение происходит главным образом за счет несбалансированного питания. Этому фактору следует уделить отдельное внимание.
Влияние качества питания на образование лишнего слизистого секрета
Если при медицинском обследовании выявлено чрезмерное выделение слизистого секрета, то в первую очередь необходимо организовать правильное питание. То есть лечение надо начинать с пересмотра своего меню. И в первую очередь ограничить или полностью убрать из рациона продукты, которые способствуют этому болезнетворному процессу.
К ним относятся:
- мучные продукты;
- молоко, сыры;
- картофель;
- сладости;
- жирное и копченое мясо;
- алкогольные напитки.
На период лечения следует ограничить вареную пищу и кисломолочные продукты: йогурты, кефир, простоквашу, творог. Употребление в пищу хлеба — самая распространенная причина многочисленных болезней, в том числе и обильного выделения слизистых веществ в ЖКТ.
Для россиян хлеб — самая привычная еда, поэтому отказаться от него не просто. Но факты остаются фактами: чрезмерное употребление хлебной продукции в сочетании с жирами, белками, крахмалом разрушительно действует на здоровье человека.
Это связано с тем, что выпекают его из муки, очищенной от полезных микроэлементов и витаминов, оставшихся в отрубях при очистке зерна. К тому же выпечка при высокой температуре с добавлением дрожжей, соды и соли полностью лишает хлеб витаминов и превращает его во вредную пищу.
В то же время такие злаки, как греча, рис, пшено, ячмень, при регулярном употреблении ограждают организм от лишнего слизеобразования. Помимо этого, при правильном их приготовлении, исключающем длительную термическую обработку, такая пища насыщает организм питательными веществами и дает хороший заряд энергии организму.
Из овощей наиболее полезными в период чистки будет цветная капуста, брокколи, сельдерей, морковь, редька, чеснок и спаржа. Из фруктов предпочтительнее остановиться на лимонах, апельсинах, грейпфрутах, ананасах, лайме. Очень полезны сухофрукты: курага, чернослив, инжир и финики. Они питательны, а их полезные вещества усваиваются сразу же после употребления.
Масла рекомендуется употреблять в основном растительные: оливковое, кунжутное, кукурузное, из виноградных косточек. Семена и орехи — в небольших количествах. Сахар и сладости лучше заменить натуральным медом, понемногу добавляя его в чай и каши. Хорошо подсушивает организм употребление в пищу пряностей черного перца, кардамона, кориандра, куркумы, аниса, базилика, тмина, корицы и семян укропа.
Переход на питание вышеназванными продуктами очистит желудочно-кишечный тракт, как метелочкой, от всех шлаков и лишней слизи.
В то же время не лишним будет заняться физкультурой и физическим трудом. Это поможет активной очистке организма от шлаков и токсинов.
Способы очистки ЖКТ от лишнего слизистого секрета
Лечение данной проблемы нужно проводить комплексно и поэтапно.
Сначала надо заняться промыванием желудка, выполняется оно следующим образом:
- натощак в течение четверти часа нужно выпить 1 литр воды комнатной температуры с растворенной в ней 1 столовой ложкой соли;
- при отсутствии рвотного рефлекса выпить еще пол-литра соленой воды;
- при необходимости вызвать рвотный рефлекс с помощью двух пальцев, приставленных к глотке;
- обязательно рассмотреть рвотное содержимое в тазике;
- при обильной слизи чистку следует повторять каждое утро в течение 10 дней.
Такое очищение попутно снимет воспаление в поджелудочной железе, поспособствует очистке печени и желчного пузыря, облегчит лечение сахарного диабета.
- Для глубокой очистки желудочного эпителия необходимо подготовить смесь пряностей. Для этого смешать в равных частях имбирь с молотым черным и красным кайенским перцем. Перед употреблением одну треть ч. л. пряной смеси смешать с одной ч. л. натурального меда. Употреблять дважды в день одну неделю.
- По истечении трех месяцев с начала терапии, включающей диету, очистку ЖКТ и прием лекарства из пряностей, можно приготовить профилактическое средство из семян фенхеля и укропа. Для этого необходимо перемолоть семена, затем смешать с таким же количеством порошка имбиря и принимать каждый день по 1 ч. ложке, запивая водой или приправив этой смесью пищу.
Народные рецепты для очистки от слизи
Из народных средств эффективными для очистки и лечения ЖКТ являются следующие:
- Настои из цветков зверобоя и ромашки принимают перед едой несколько раз в день.
- В теплое время года добавлять в пищу листья одуванчика и заготовить его корни, которые можно употреблять в зимний период.
- Употреблять по 1 ч. л. дважды в день смесь из растертого хрена и сока лимона (150 г тертого хрена смешать с соком из 3 лимонов).
- В течение дня пить много воды с добавлением щелочной минералки без газа.
- Каждое утро выпивать свежевыжатый сок из белокочанной капусты, начинать с 50 мл и постепенно довести до 150 мл. При сильном газообразовании снизить дозу.
Применяя все эти способы и советы, можно не только очистить желудочно-кишечный тракт. Очищенный желудок и кишечник — это первое средство для лечения многих болезней.
источник