Опущение желудка, лечение народными средствами которого в наши дни практикуется часто, возникает чаще всего у женщин в возрасте от 15 до 60 лет. Но заболевание с таким же успехом может развиваться и у мужчин, особенно если их работа связана с постоянным поднятием тяжестей.
Опущение желудка по-научному называют гастроптозом. Это заболевание имеет множество причин возникновения и довольно длительный период развития, который обычно проходит совершенно бессимптомно. И только когда желудок опускается достаточно низко, появляются первые проявления данного заболевания.
Причины гастроптоза
Прежде чем рассмотреть, как производить лечение гастроптоза самыми безвредными народными методами, целесообразно узнать основные причины развития такого заболевания и первые симптомы, по которым его можно легко распознать.
Итак, основными причинами опущения желудка следует считать:
- Частые роды у женщин. Как правило, при этом внутри живота постоянно происходят изменения, которые заставляют желудок сначала прижиматься кверху, а потом резко опускаться. Если между родами промежутки небольшие, то опущение происходит стремительно.
- Постоянные физические нагрузки организма, связанные с поднятием тяжестей. Это относится как к женщинам, так и к мужчинам.
- Резкое похудение на несколько килограммов. Особенно это касается очень полных в прошлом людей, которые садятся на диету и сбрасывают свой лишний вес достаточно быстро. За счет этого связки растягиваются и желудок сильно опускается.
- Если человек страдал заболеваниями легких или диафрагмы, риск опущения желудка значительно повышается. В этом случае происходит сначала опущение диафрагмы, после чего полость желудка начинает удлиняться и опускаться тоже.
- Удаление опухолей в области желудка или непосредственно в нем тоже может спровоцировать опущение. Это очень опасно, так как, если в этом случае не проводить лечения, гастроптоз может сильно испортить качество жизни, а в некоторых случаях даже привести к появлению еще одной опухоли.
Симптоматика заболевания
Теперь что касается симптоматики. Как правило, гастроптоз долгое время (в основном это примерно 2-3 года) может не давать абсолютно никаких симптомов и даже намеков на то, что желудок начинает опускаться. Поэтому даже самые первые признаки должны насторожить и принять вовремя меры. Итак, рассмотрим симптомы гастроптоза:
- Человека начинают мучить запоры, так как вместе с опущением желудка нарушается нормальный процесс прохождения кала в кишечнике. Очень часто запоры сопровождаются вздутиями живота и болями в области желудка. Часто даже слабительное не дает должного эффекта, а если и дает, то он является недолгим.
- Появляется острое отвращение ко всем молочным и кисломолочным продуктам питания. Иногда даже при мысли о них уже начинает тошнить. Но при этом человеку хочется кушать как можно больше острой, копченой и соленой пищи. Еще очень тянет к продуктам, после которых появляется характерная для данного заболевания отрыжка.
- Когда болезнь заходит уже слишком далеко, человек начинает мучиться от постоянной нервозности, переменчивого настроения. Помимо этого, он страдает обильным потоотделением, что особенно ярко выражено летом, развивается аритмия и нарушается давление.
- Как правило, гастроптоз на любой стадии своего развития влечет за собой нарушение функций самого желудка. Это в основном связано с тем, что пища начинает перевариваться очень медленно, даже если она достаточно легкая. Это нарушает процесс пищеварения, так как человек испытывает голод, но в это время предыдущая пища перевариться еще не успела.
Народные методы лечения гастроптоза
Что касается лечения гастроптоза, то лучше всего попробовать излечиться от него самостоятельно, предварительно пройдя обследование и проконсультировавшись с доктором, чтобы избежать неприятных последствий. Есть два варианта лечения гастроптоза: при помощи упражнений и специального питания.
Физические нагрузки
Самое главное в лечении опущения желудка — размеренные и постоянные физические нагрузки, которые помогут со временем полностью восстановить нормальное положение желудка. Очень важно, чтобы физкультура не вызывала переутомления, но давала организму ощущение того, что мышцы напрягались.
Как правило, лечебная физкультура при опущении желудка выполняется в положении лежа. Самое распространенное — «березка». Его можно выполнять ежедневно. Просто поднимайте ноги вместе с тазовой частью под прямым углом к полу и держите так несколько минут.
Также очень помогает известный с детства «велосипед», «ножницы». Поочередное прижимание каждой ноги к животу дает возможность не только восстановить желудок, но и развить шпагатные связки, укрепить внутреннюю часть бедер. Обе ноги необходимо опускать максимально в стороны, не отрывая при этом спины и ягодиц от пола.
Хороший эффект дает упражнение, при котором необходимо поднимать одновременно обе ровные ноги над полом. При этом брюшные мышцы хорошо напрягаются, а еще постепенно восстанавливается дыхание. Такое упражнение хорошо делать как лежа на спине, так и на животе. Чередование очень полезно.
Как правило, данные несложные упражнения помогут вам прийти в нормальную физическую форму, а также устранить хотя бы частично расстройства нервной системы. Особенно это полезно делать женщинам после родов, так как нагрузка дает возможность быстро вернуться к прежним формам.
Помимо указанных упражнений, хороший эффект дает еще и массаж живота. Лучше всего обратиться к специалисту, который будет вам его делать периодически. Но можно массировать живот самостоятельно, лежа на спине и поглаживая живот руками по часовой стрелке.
Также массажный эффект дает постоянное ношение бандажа. Он продается в аптеке, там вы сможете выбрать для себя нужный размер по приемлемой цене. Особенно рекомендуется бандаж для тех, кому опущение желудка доставляет боли в пояснице.
Полезные отвары и диета
А теперь что касается второго направления в лечении опущения желудка народными методами. Это использование витаминных отваров и добавок, а еще организация для себя правильной диеты, которая ускорит выздоровление и восстановит здоровье в целом. Вначале подробно остановимся на витаминных отварах.
- Отличный эффект для укрепления мышц желудка дает скорлупа белых яиц. Для этого необходимо сварить яйца, очистить скорлупу, отделить от ее внутренней стороны тонкую прозрачную пленочку. Скорлупа тщательно измельчается, после чего к полученному порошку добавляется небольшое количество лимонного сока и заливается водкой. Настаивать нужно 5 дней, после чего принимать каждый день натощак по 50 мл.
- Лечить опущение желудка можно отварами из капусты и травы зверобоя. Лучше всего, если вы их будете чередовать, так можно будет максимально насытить организм полезными микроэлементами и укрепить стенки желудка, чтобы он быстрее пришел в норму.
При опущении желудка трава зверобоя (примерно 2 столовые ложки) заливается стаканом крутого кипятка, настаивается. После этого необходимо процедить все это и принимать ежедневно три раза в сутки. Курс лечения составляет 2 недели. После этого нужно сделать такой же перерыв.
С капустой все совсем просто. Необходимо ее порезать очень мелко, после чего бросить в кастрюлю с кипящей водой и проварить там примерно 15-20 минут. Затем дождаться остывания, процедить все это. Капусту можно просто съесть или использовать для приготовления какого-то блюда, а отвар нужно пить вместо водички.
Что касается диеты, то в этом плане специалисты советуют кушать небольшими порциями и часто. Необходимо налегать на печеночные паштеты, рыбу, еще можно баловать себя мясом курицы. А вот от свинины и говядины следует на время отказаться.
Старайтесь есть калорийные крупы, овсяные хлопья, пить свежие бульоны. Молочные продукты, вопреки тому, что организм им противится, нужно тоже стараться употреблять вместе со свежими фруктами и овощами. И откажитесь от сильно острого и соленого.
Итак, такие вот несложные народные советы помогут вам вылечить опущение желудка и восстановить здоровье организма. Обычно, если диагностировать такое заболевание сразу, можно за достаточно короткий промежуток времени прийти в норму.
источник