Народные средства повышения иммунитета при вич и туберкулезе

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – одно из коварных заболеваний, которое вовлекает в поражение иммунную систему, снижая ее защитные функции и, ухудшая функционирование. Патология значительно изменяет качество жизни и, чтобы облегчить общее состояние, рекомендуется соблюдать определенные правила, касающиеся питания и образа жизни.

Определенная часть иммунной системы человека представлена в виде лимфоцитов, которые создают и накапливают в себе память о возбудителях инфекционных заболеваний (бактериях и вирусах). Если таковые попали в организм повторно, лимфоцитарные клетки распознают их, блокируют их воздействие и уничтожают.

Защитные силы организма начинают изменяться именно с разрушения лимфоцитов Т4, на которых и возложена функция уничтожения патогенных микроорганизмов. В иммунной системе присутствуют и клетки Т8, которые «запускают» в действие иммунитет после завершения работы по уничтожению инфекции.

У лиц, не страдающих от ВИЧ, клетки Т4 содержатся в большем объеме, чем клетки Т8. В иммунной системе при заболевании ВИЧ и СПИД такие показатели часто противоположны. Это указывает на то, что клеток Т4 недостаточно, чтобы устранить инфекцию. В первые недели после заражения у инфицированного человека наблюдается стремительное размножение инфекции, а к концу третьего происходит выработка антител к ВИЧ.

К 4 неделе возникает характерная симптоматика: повышение температуры, лимфаденит, усиление потоотделения, которая присутствует на протяжении 2-3 недель, после исчезая самостоятельно. В дальнейшем (от нескольких месяцев до нескольких десятков лет) заболевание протекает бессимптомно, никак себя не проявляя.

Как только клетки Т4 уменьшились до критических показателей, иммунная система становится восприимчивой ко многим вторичным инфекциям. Заключительный этап ВИЧ-инфекции – СПИД – патология, которая сопровождается присоединением иных заболеваний (туберкулеза, пневмонии и др.), формированием опухолей злокачественного характера. Лечение на таком этапе только симптоматическое, направленное на облегчение симптомов.

Перед тем, как узнать, как можно повысить иммунитет при ВИЧ-инфекции, необходимо ознакомиться с тем, что же вызывает снижение защитной функции организма и повышает риск присоединения инфекционных заболеваний. В первую очередь – это частые стрессовые ситуации, оказывающие негативное влияние на эмоциональные фон. Важное значение имеет питание человека и образ жизни.

Необходимость повышать иммунитет для профилактики заболевания ВИЧ касается каждого человека, включая детей. Чтобы избежать иммунодефицита, укреплять защитную функцию необходимо постоянно, соблюдая режим питания с включением в рацион витаминов и нужные микроэлементов, закаливая организм путем обливания, плавания, контрастного душа, соблюдая активный образ жизни, исключая стрессовые ситуации.

Важно! Взрослый человек обязательно должен соблюдать режим труда и отдыха, исключать деятельность, которая требует работы в ночное время суток.

Для повышения состояния здоровья иммунной системы можно употреблять готовые народные средства: ягоды, травы и продукты на их основе (настои, отвары, смеси), продукты питания. Например, можно приготовить лечебный настой из мяты, цветков каштана, иван-чая, мелиссы. Компоненты смешивают в равных долях, измельчают, берут 5 ст. л. сбора, заливают 1 л горячей воды, настаивают в течение 2 часов. Готовое средство употребляют внутрь по 0,5 л в день вместо чая.

Хорошо помогает справляться с ослабленностью иммунной системы изюм, курага, чернослив, грецкие орехи. Ингредиенты измельчают мясорубкой, добавляют мед в объеме полулитра, смешивают. Употребляют смесь по 1 ст. л. на голодный желудок перед едой. Чернослив разрешается заменить двумя лимонами с кожурой.

Можно приготовить лечебную смесь из редьки и моркови, используя сок продуктов. В смесь добавляют лимонный или клюквенный сок в равном объеме. Готовое средство употребляют внутрь по 1 ст. л. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавлять мед.

Чтобы избежать заражения вирусами и бактериями, рекомендуется соблюдать рекомендуемое питание. В рацион необходимо включить продукты, содержащие витамины и разные микроэлементы. Такое питание полезно и должно быть сбалансированным, в особенности в весеннюю пору года, когда организму необходимо восполнить недостаток необходимых веществ, утерянных в зимнее время.

Из продуктов питания важными будут овощи и фрукты, а также другие продукты, богатые:

антиоксидантами: аскорбиновой кислотой, ретинолом, витамином Е (лимоны, апельсины, киви, морковь, печень, растительное, например, оливковое масло);
флавоноидами (грецкие орехи, томат, бобовые);
минеральными веществами (фрукты и овощи зеленого цвета);
микроэлементами, в особенности, селеном (куриные яйца, морепродукция, мясо, печень);
иммуномодуляторами (шиповник, женьшень, эхинацея).

Фрукты и овощи должны быть включены в ежедневный рацион питания.

При невозможности употреблять такие продукты питания (например, во время года, когда таковые невозможно достать), их можно заменить аптечными витаминами. Прием мультикомплексов с витаминами в составе помогает восполнить их недостаток.

На аптечных прилавках можно найти много комплексов на основе витаминов, однако не все подходят каждому конкретному человеку. Для подбора правильного препарата рекомендуется обратиться к врачу, который выяснит причину авитаминоза. Отличия в укрепляющих средствах заключаются в формуле производства (натуральная или химическая), форме выпуска, особенностях приема. Например, ретинол повышает устойчивость иммунных клеток, а аскорбиновая кислота способствует их образованию.

Среди часто назначаемых витаминных комплексов стоит выделить следующие:

Компливит. Включает в состав 11 витаминов и 8 минеральных микроэлементов. Принимают по 1 таблетке 1 раз в день.
Витрум. Среди входящих в состав компонентов – магний, цинк, селен, антиоксиданты. Принимают по 1 таблетке в день.
Иммунал. Иммуностимулирующее средство имеет в составе основное вещество – экстракт эхинацеи. Несмотря на натуральный состав, препарат имеет противопоказания. Принимают по 1 таблетке трижды в день.

Несмотря на эффективность, в большом количестве витамины все же опасны для организма. В таком случае повышается риск гипервитаминоза.

Помимо витаминных добавок в форме комплексов существуют БАДы – биологически активные добавки, которые также оказывают профилактическое иммуностимулирующее действие.

Интересно! Различные добавки имеют отличия по составу и действию. Некоторые из них восстанавливают кишечную микрофлору, другие – обогащают организм витаминами и микроэлементами.

Профилактику иммунодефицита таким способом можно проводить с помощью средств:

Князь серебряный. Включает в состав коллоидное серебро – натуральное антисептическое средство, оказывающее антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие. Помогает стимулировать неспецифический иммунитет и снизить риск присоединения вирусных инфекций. Принимают по 5-15 капель дважды в день. Точную дозировку определяет врач.
Виусид. Оказывает общеукрепляющее, иммуномодулирующее, противовирусное действие, нормализует обменные процессы, нейтрализует свободные радикалы. Принимают по 1 пакету трижды в день.
Кошачий коготь. Обладает общеукрепляющим, иммуностимулирующим эффектом. Назначают при нарушении режима питания и пониженной физической активности. Принимают по 1 таблетке дважды в день.

Биологически активные добавки, также, как и общепризнанные лекарственные препараты, имеют противопоказания.

Большое значение для каждого человека имеет здоровье и красота. Больные ВИЧ-инфекцией – не исключение. Чтобы этого добиться, необходимо выполнять все рекомендации и назначения лечащего врача.

Поддерживать иммунитет особенно важно тем лицам, которые входят в группу риска по заражению инфекцией:

новорожденные дети, находящиеся на искусственном вскармливании;
лица, чья профессиональная деятельность связана с большими физическими нагрузками;
лица, злоупотребляющие неправильным питанием (фаст-фудом, жирным, жареным и др.);
лица, которые часто работают в ночную смену;
лица в пожилом возрасте.

Если не удалось избежать инфицирования, рекомендуется в полной мере соблюдать назначения лечащего врача. Только так можно добиться положительных результатов от терапии.

Питание составляют так, чтобы в рационе было много калорий, но питательный белок – в уменьшенном количестве.

Среди разрешенных продуктов:

хлебобулочные изделия, испеченные из муки 1-2 сорта;
крупа: гречневая, рисовая, пшенная, перловая, овсяная;
мясная продукция: печень, легкое, птица;
рыбная продукция: окунь, судак, карп, треска, хек, навага, щука;
куриные яйца (принимают их только всмятку);
кисломолочная продукция: ряженка, кефир, простокваша;
фрукты и овощи (принимают в вареном или сыром виде);
кондитерская продукция: пирожные, торты (редко).

К запрещенной пище на период терапии ВИЧ относят:

хлебобулочную продукцию из муки высшего сорта, бисквиты, печенье, сдобу, пирожки;
манную крупу;
макароны;
жирное мясо, колбасу, консервы из мяса и продуктов его переработки;
сельдь, лосось, осетровые, камбалу;
сливки, молоко, сметану;
мороженое;
пряники, вафли, карамель;
газированную воду и напитки.

Больным ВИЧ-инфекцией требуется дробное питание: лучше маленькими порциями, но часто на протяжении дня.

Сбалансированное питание повышает состояние иммунной системы ВИЧ-инфицированного человека.

Ежедневный рацион можно разнообразить следующими продуктами:

Завтрак: любые ягоды (100 мл), сухой завтрак из отрубей (200 мл), молоко (250 мл) или йогурт (175 мл).
Обед: суп из овощей (250 мл), зеленый салат (250 мл), куриная грудка с хлебом.
Полдник: апельсин или яблоко, йогурт (250 мл).
Ужин: вареная морковь (125 мл), вареная брокколи (125 мл), коричневый рис (250 мл), рыба, приготовленная на гриле.
Второй ужин (перед сном): банан, сыр, рогалик.

Это – примерное меню на день для больного ВИЧ-инфекцией, которое подходит по калорийности и восполняет в организме достаточный объем полезных веществ.

Физические нагрузки, по мнению ученых, приводят к повышению объема клеток, которые усиливают борьбу с ВИЧ-инфекцией (лимфоцитов). Существует много знакомых каждому человеку видов нагрузок, например, бег, велоспорт, баскетбол и др.

Многим известен такой вид китайской гимнастики, как тай-чи. Если заниматься ею на регулярной основе, можно снизить риск заболевания простудными патологиями до 25%. Физические нагрузки помогают сжигать вредные вещества в организме, которые образуются на фоне эмоциональных перегрузок, улучшению общего состояния и деятельности лимфатической системы.

Иммунная система человека значительно снижается под воздействием алкогольных напитков и курения – вредных привычек, которыми злоупотребляет каждый второй человек.

Спиртные напитки замедляют подвижность лейкоцитарных клеток, препятствуя доставке в инфицированные клетки и вирусы для уничтожения. Исследования показали, что снижению иммунной функции подвержены не только те, кто на регулярной основе принимает алкоголь. Даже стакан вина, потребляемый несколько раз в неделю, временно снижает иммунную способность.

Не менее вредно курение, которое повышает риск развития раковых заболеваний, патологий сердца, сосудов, легких. Кроме того, злоупотребление табаком угнетает активность иммунных клеток, снижает объем содержания в организме аскорбиновой кислоты.

Врачи-иммунологи рекомендуют следить за режимом труда и отдыха, не заниматься профессиональной деятельностью, которая требует активизации сил в ночное время суток. Именно ночной сон усиливает продукцию и рост гормонов, которые повышают иммунитет. Рекомендуется ежедневно ложиться в одни и те же часы и просыпаться в одно время.

Совет! В норме, ночной сон должен иметь продолжительность от 7-9 часов. Этого достаточно, чтобы организм восстановился

ВИЧ-инфицированные, которые принимают ядовитую терапию для борьбы с заболеванием, должны в обязательном порядке принимать иммуностимуляторы для повышения состояния защитной функции организма.

Механизм действия разных препаратов отличается, что учитывают при подборе лекарства определенному человеку:

Иммуностимуляторы с микробным происхождением. Наблюдается влияние на фагоциты, что усиливает продукцию защитных антител организмом.
Иммуностимуляторы с тимическим происхождением. Оказывают воздействие на Т-лимфоциты, усиливая активность и продукцию. Обеспечивают стимуляцию перекисного окисления липидов.
Иммуностимуляторы с синтетическим происхождением. Усиливают продукцию организмом собственных интерферонов, клеток-антител к патогенам инфекционного типа.
Иммуностимуляторы из группы интерферонов. Обеспечивают компенсацию дефицита лейкоцитарных клеток, активизацию собственных интерферонов.
Иммуностимуляторы из группы интерлейкинов. Способствуют восполнению недостатка собственных интерлейкинов, которые участвуют в деятельности иммунитета.
Иммуностимуляторы из группы иммуноглобулинов. Участвуют в борьбе с патогенами.

ВИЧ-инфицированным часто назначают такие иммуностимуляторы, как Декарис, Полиоксидоний, Тимолин, Иммунофан, Виферон, Циклоферон и др.

Перед тем, как принять меры по поднятию иммунитета при ВИЧ медикаментозными средствами, важно обратить внимание на образ жизни. Стоит исключить нервные перегрузки, эмоциональные потрясения, больше отдыхать и меньше напрягаться. Если есть возможность, разрешается отвести несколько часов на дневной сон. На работе рекомендуется время от времени делать 5-ти минутные перерывы.

Чуть-ли не каждая болезнь, в том числе и ВИЧ, активизируется на фоне нестабильности эмоциональной системы. Поэтому, не нужно нервничать, переживать по пустякам. Если не удалось избежать развития вирусного заболевания, не нужно впадать в депрессию. Не только правильное питание и здоровый образ жизни, но и положительный настрой – залог скорого выздоровления и снижения риска осложнений.

ВИЧ-инфекция – заболевание, которое вовлекает в поражение иммунную систему. На фоне ее ослабления присоединяются многие другие патологические состояния, человек становится подверженным частым простудам, кожным патологиям, болезням внутренних органов. Для повышения защитной функции организма важно придерживаться правильного питания, здорового образа жизни с исключением вредных привычек, принимать специальные препараты (иммуностимуляторы).

источник

Упоминания в научной литературе о вирусе иммунодефицита человека начали появляться с 1981 годом, тогда же зафиксированы первые случаи заражения. Примерно с того же момента врачи всего мира пытаются ответить на вопрос: как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции. Однозначного ответа пока не найдено. Лекарства не существует.

Сохранить нормальную иммунную системы очень трудно, поскольку болезнь, прежде всего, подавляет защитные силы организма. Следовательно, инфицированным необходимо любыми возможными средствами стараться поддерживать состояние здоровья в относительной норме.

Хотя и нет точного решения проблемы того, как повысить иммунитет при ВИЧ-инфекции, все же существуют методы, позволяющие повышать уровень Т-хелперов, моноцитов, макрофагов, дендритных клеток, лимфоцитов в крови, чтобы у болезного организма была поддержка, и он мог справляться с патогенными микробами.

ВИЧ-инфекция, наряду с гепатитом, является самым страшным последствием беспорядочных половых связей и разгульного образа жизни. ВИЧ относится к лентивирусам и считается ретровирусом. Недуг поражает клетки иммунной системы, фактически угнетая их. Показатели падают в пять раз относительно здоровых людей.

Различают три фазы развития заболевания:

острая инфекция;
латентный период: в некоторых случаях длится до десяти лет, симптомов нет;
терминальная стадия — Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Здесь уже организм не в состоянии сопротивляться внешним инфекциям. Смерть наступает не из-за распространения вируса, а ввиду поражения сопутствующими заболеваниями, ведь организм не в состоянии сопротивляться грибковым, бактериальным и другим инфекциям.

На самом деле, при своевременной и правильной антиретровирусной терапии (АРВТ), это крайне важное условие, люди с положительным ВИЧ-статусом доживают до 80 лет. Необходимо принимать определенные препараты, которые подавляют постоянное увеличение клеток вируса в организме. Лекарства реально способны улучшать состояние пациента.

Способов поддержания удовлетворительных показателей крови и поднятия защитных сил существует несколько:

правильное питание;
регулярные физические нагрузки: подойдет любой вид спорта;
прогулки на свежем воздухе, закаливания;
полноценный сон (не менее десяти часов);
отсутствие стрессов;
следует избегать длительного нахождения на открытом солнце.

Как поднять иммунитет при ВИЧ, каждый заболевший решает для себя сам. Самое важное, о чем говорят специалисты, стараться максимально много внимания уделять собственному здоровью, не запускать хронические заболевания, проводить полную проверку всех систем организма минимум один раз в два года.

Логично, что назначить консервативное лечение должен врач. Но сам пациент вовсе не обязан только пить таблетки и никак не пытаться улучшить свое состояние. Укрепить и поддержать здоровье можно в домашних условиях. Существует несколько вариантов отваров трав.

Как поднять иммунитет при ВИЧ народными средствами:

Настой зверобоя. Небольшое количество высушенного растения насыпать в кастрюлю, залить литром воды и варить на слабом огне, чтобы не было высокой температуры, около часа. Далее дать настояться и процедить. Затем добавить туда 50 гр облепихового масла, перемешать. Поставить в темное место на двое суток. Принимать по 100 гр четыре раза в день.
Повышению иммунитета при ВИЧ способствует квас, сделанный на банановой кожуре. Понадобиться 600 гр мелко нарезанной кожуры этого фрукта. Ее необходимо перемешать со стаканом сахарного песка и одной чайной ложкой сметаны. Полученную смесь заливать водой наполовину, накрыть марлей и поставить в теплое место. Держать там две недели. Через положенное время можно отлить литр, а в остатки снова добавить воду. Полученный продукт разрешается пить по 50-100 гр до приема пищи. Чтобы повысить иммунитет, необходимо употреблять квас довольно длительный период.
Отвар из корня солодки. Это растение известно тем, что способствует нормализации работы защитных сил организма и улучшению основных показателей крови. В данном случае потребуется 50 гр корня травы, который надо залить литром воды и топить на медленном огне шестьдесят минут. Дать отвару остыть, после чего процедить его и добавить три столовые ложки меда. Пить по 200 гр натощак, лучше утром.
Из корня солодки допустимо делать спиртовую настойку. Берется 100 гр свежего растения и заливается холодной водой, после чего оставляется на двенадцать часов. Затем корень надо просушить и натереть, переложить в стеклянную банку и залить 500 гр водки. Поставить в темное место на 12 суток. Полученный раствор принимают дважды в день после приема пищи по пять капель. Рекомендуется продлить курс до трех месяцев.

При выполнении вышеперечисленных способов главное помнить, что народные методы являются вспомогательными. Их помощь и влияние не могут заметить медикаментозной терапии, которая при столь серьезном и опасном диагнозе стоит на первом месте.

Как поддерживать иммунитет при ВИЧ – главный вопрос и корень проблемы. Разумеется, при таком диагнозе жизнь человека меняется. Ему приходится соблюдать ряд правил и ограничений. Основное, на что надо обращать внимание, — это питание.

Главный принцип — не придерживаться никаких диет, чтобы не допустить дефицита тех или иных витаминов и микроэлементов. Поэтому рацион должен быть разнообразным, сбалансированным и даже высококалорийным. Необходимо потреблять достаточное количество клетчатки, минералов и пить много жидкости: соки, компоты, морсы, чай и простая вода.
Полезны любые виды мяса. Здесь есть только один существенный момент: его важно хорошо приготовить потому, что если случится отравление, то последствия могут быть непредсказуемыми.
Рыба всех сортов. Ее нельзя в сыром варианте, поэтому, например, блюда японской кухни отменяются из-за повышенного риска занести инфекцию.
Пастеризованное молоко. Оно богато аминокислотами, калием, кальцием, витаминами группы В.
Отварные яйца.
Крупы и каши.
Орехи.
Все продукты, содержащие крахмал, необходимы больному ВИЧ, так как они нормализуют уровень глюкозы в крови.
Овощи и фрукты лучше есть в отварном или консервированном виде. Сырые растительные продукты надо тщательно мыть и обдавать кипятком.
Обязательным условием является полный отказ от алкоголя, ведь спиртные напитки негативно влияют на работу печени.

Пытаясь понять, как повысить иммунитет при ВИЧ, специалисты в странах Африки неоднократно осуществляли исследования, которые показывали, что регулярное употребление витаминов приводит к повышению показателей в крови инфицированных вирусом иммунодефицита. Состояние людей действительно улучшалось.

аскорбиновая кислота (витамин С): способствует быстрому выздоровлению при ОРЗ;
ретинол (витамин А): необходим для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, улучшает состояние кожных покровов;
пиридоксин (витамин В6): крайне важен для иммунной и нервной систем;
селен – незаменим для больного ВИЧ;
цинк;

флавоноиды и фитосреролы – растительные элементы, который способны поднять иммунитет;

БАДы при ВИЧ – нормальная практика, и, более того, они являются частью терапии. Ведь организм ослаблен вирусом, значит, ему требуется для повышения иммунитета особая поддержка, поскольку существенно возрастает потребность в полезных веществах. К качестве такого подспорья выступают поливитаминные комплексы, ведь даже сбалансированное питание не в состоянии сбить образовавшийся дефицит, когда организму приходится страдать от недостатка микроэлементов.

Поднять показатели могут БАДы, но принимать их надо, придерживаясь правил:

название препарата, дозу и курс определяет только врач. Выбирать себе комплекс, основываясь на отзывах в сети или мнении знакомых, небезопасно: у каждого средства есть список противопоказаний, а бесконтрольный прием БАДов ведет к усугублению общего состояния. Переизбыток витаминов вызывает тошноту, снижается аппетит, начинаются сбои в работе печени и почек. Более того, профицит цинка не то, что поднимает иммунитет, а наоборот еще сильнее ослабевает;
пить таблетки лучше после еды;
многие отдают предпочтение БАДам, которые надо принимать один раз в день. Так удобнее.

источник

Туберкулез является инфекционным заболеванием, которое часто переходит в хроническую форму, изнуряя защитные силы больного. Исход болезни напрямую зависит от состояния иммунитета человека, его защитных сил.

Особенности иммунитета при туберкулезе у конкретного человека играют ведущую роль в развитии заболевания. Защитные силы организма в этом случае значительно отличаются от состояния иммунной системы при других заболеваниях. Для этого недуга характерно явление естественного иммунитета. Организм имеет восприимчивость и устойчивость к туберкулезной инфекции одновременно.

Важно! Если человек инфицирован микобактериями, это не означает, что он заболеет туберкулезом. Естественная сопротивляемость организма способствует ликвидации возбудителя и предупреждению болезни.

Кроме естественного иммунитета, различают также приобретенный противотуберкулезный иммунитет. Он определяется развитием иммунологических сдвигов в ответ на попадание в организм бациллы туберкулеза. Образование приобретенного иммунитета проявляется в высокой эффективности проведения вакцинации БЦЖ. Доказано, что прививки от туберкулеза резко снизили уровень заболеваемости.

Приобретенный иммунитет при туберкулезе отличается некоторыми особенностями. Антитела к антигенам палочки Коха не являются решающими в формировании приобретенного иммунитета. Реакция организма на повторное заражение инфицированного организма несколько другая, чем здорового.

Причиной этого является сформированная повышенная чувствительность, благодаря которой организм приобретает способность связывать новую порцию возбудителей туберкулеза и удалять ее из организма.

Сдвиги в иммунной системе возникают после того, как закончится инкубационный период. Его продолжительность варьируется от 4 до 8 недель. Данный тип иммунитета сохраняется до 8 лет. Однако в большинстве случаев, когда под действием неблагоприятных факторов иммунитет ослабевает, и степень устойчивости к туберкулезу понижается, человек заболевает туберкулезом. Чаще всего переход из латентной в активную стадию происходит именно у больных с нарушенной иммунной системой:

при наличии такой болезни, как сахарный диабет,
людей, перенесших корь;
лиц, часто болеющих простудными заболеваниями;,
тех, кто был подвержен воздействию радиации.

Вопрос иммунодефицитных состояний, которые являются главным фактором увеличения числа больных туберкулезом, актуален также в связи с тем, что сегодня резко возрастает число:

ВИЧ-инфицированных лиц;
тех, кто злоупотребляет алкоголем, никотином, наркотиками.

Для этих категорий характерно резкое ухудшение и сбои в работе иммунной системы. Также необходимо отметить, что сниженный противотуберкулезный иммунитет бывает наследственным.

Для того чтобы повысить уровень иммунитета при туберкулезе необходимо провести комплекс мероприятий. Это может выполнено как при помощи традиционных лекарственных средств, так и с использованием альтернативных способов. Немалую роль в процессе восстановления организма играет и лечебное питание.

Адекватная химиотерапия оказывает влияние только на возбудителя болезни, но не может устранить всех изменений, вызванных туберкулезом, а соответственно, выздоровление будет неполноценным.

Стимулирование иммунной системы, прежде всего, включает

рациональный распорядок дня и питания.
частые прогулки на свежем воздухе;
проветривание помещения, где находится больной.

Желательно обрабатывать воздух ультрафиолетовой лампой. Категорически не рекомендовано переутомляться и переохлаждаться. От курения необходимо немедленно отказываться.

Лекарства, которые поддерживают иммунитет, называются иммунотропными средствами. Их основные функции – это стимулирование защитных сил больного и нормализация показателей иммунной системы. При туберкулезе могут назначаться:

Полиоксидоний;
Интерферон;
Ликопид;
Глутоксим;
Метилурацил;
Левамизол;
Интерлейкин-2 человека рекомбинантный.

Кроме синтетических иммуномодуляторов, существуют растительные средства, которые издревле использовались для лечения туберкулеза. Растительные средства для укрепления иммунитета можно разделить на две группы.

К первой группе относятся растения, которым свойственно, кроме стимулирования обменных процессов, еще и укрепление иммунитета.

Эти лекарственные травы допустимы к употреблению только по назначению врача, с регулярным контролем показателей крови, так как они являются полуядовитыми и при неправильном применении могут вызвать интоксикацию организма.

Повышать иммунитет могут:

Состав второй группы довольно широк. Все нижеперечисленные растения-иммуномодуляторы подходят для самостоятельного применения.

эхинацея;
женьшень;
лимонник;
радиола розовая;
орех грецкий и кедровый;
девясил.

Кроме того, для того чтобы поднять иммунитет, народная медицина предлагает следующее:

необходимо выпивать не менее двух литров молока ежедневно;
нужно есть как можно больше винограда или пить сока;
хорошим средством является белокочанная капуста;
можно употреблять по 1 ч. л. рыбьего жира трижды в день.

Также можно самостоятельно приготовить средства, поднимающие иммунитет:

1 ст. л. листьев мать-и-мачехи заливается кипятком (1 стак.) и настаивается четверть часа. Употребляется трижды в день до еды по 50 мл;
хорошим средством, стимулирующим иммунитет, является багульник. Для этого 1 ст. л. растения заливается кипятком (1 стак.). Надо дать отвару настояться один час, после этого принимать трижды в день до еды по 50 мл;

из всех травяных сборов, которые способны эффективно поднимать иммунитет, хорошо себя зарекомендовали корни малины. Для этого необходимо смешать по 100 грамм корней малины и девясила и 75 грамм мытника. Далее надо взять столовую ложку смеси и кипятить в стакане воды, пока не останется 100 грамм воды.

Полученный отвар надо выпить за один прием, 1 раз в день. Продолжительность курса лечения составляет 21 день;

отличным средством являются сосновые почки. Для этого чайная ложка растения заливается кипятком (1 стак.) и настаивается в течение 1,5 часа. Употребляется отвар трижды в день;

повышающий иммунитет эффект имеет кумыс. Сейчас он продается в каждом магазине. Готовится он следующим образом: в 300 г кумыса добавляют 15 г сахара и ставят на огонь. Дают закипеть, пока не выкипит вода и не останется 250 мл жидкости. Дозу выпить за один раз. Повторять процедуру в течение одной недели, 1 раз в день;

еще один продукт, поднимающий иммунитет – это барсучий жир. Для этого смешиваются следующие ингредиенты: барсучий жир (100 г), мед (100 г), сок алоэ (50 г). Средство принимается по 1 ст. л. трижды в день за полчаса до употребления пищи.

Одним из главных факторов, который делает организм человека более восприимчивым к туберкулезной инфекции, – это нарушения в работе органов пищеварения. Стабильная работа ЖКТ будет способствовать уничтожению любого микроба, который попал в организм человека.

Пищеварительная система тесно связана с нервной системой. Неполадки в работе одной сразу провоцируют расстройства в работе другой системы организма. Многие ученые доказали тот факт, что туберкулез провоцируется стрессовыми состояниями, угнетенным настроением и депрессией. Поэтому крайне важно вывести больного из состояния душевной тревоги.

Что касается пищеварительной системы, то главным фактором для поднятия физических сил и морального настроя является диетотерапия. Ее результатом является повышенный иммунитет и восстановление сил больного. Лечебное меню составляется на основании данных о локализации процесса, реактивных способностей организма, о том какова степень активности болезни.

Также очень важно учитывать информацию о том, в каком состоянии находятся органы пищеварения, присутствуют ли сопутствующие заболевания.

Необходимо учитывать тот факт, что при туберкулезе больному необходимо увеличенное количество калорий. Для того чтобы правильно назначить составные части меню для лечебного питания, необходимо знать формулу расчета энергетической ценности еды: учитывается рост больного его вес, пол:

при соблюдении полного покоя необходимо рассчитывать 35 ккал на 1 кг веса;
режим относительного покоя, то есть больной лежит в течение 6 часов в день, а также совершает пешие прогулки – 40 ккал;
если необходимо соблюдать тренировочный режим (больной лежит 3,5 часа в день, а также играет в подвижные игры и совершает несложные трудовые процессы) необходимо 45 ккал;
при соблюдении трудового режима, который предполагает двухчасовой отдых и работу в течение 6 часов, необходимо 50 ккал в день.

Если больной продолжает худеть и сохраняется масса тела ниже нормы, то энергетическая ценность еды должна быть увеличена на треть. Лечебное питание больного включает в себя следующие важные моменты:

повысить сопротивляемость организма к инфекциям может повышенное содержание белка в рационе из расчета 2,5 г для фазы обострения и 1,5 г для периода вне обострения на килограмм веса;
рацион больного должен содержать оптимальное количество аминокислот, у которых выражено антибиотическое действие. Целесообразным будет добавление в рацион молока, творога, брынзы, твердых сыров, курицы, индейки, сои;
вне периода обострения организм больного должен обеспечиваться достаточным количеством углеродов, из расчета 7 г на 1 кг массы тела. В активной фазе их содержание должно составлять не более 5 г на 1 кг массы тела. Это будет способствовать усилению противовоспалительного действия;
сейчас избыточное употребление жиров при туберкулезе не практикуется. Это может способствовать ацидотическим сдвигам, нарушениям в работе ЖКТ, снижению аппетита. Рекомендовано употреблять 1 г жиров на 1 кг массы тела в активной фазе и 1,5 г в стадии ремиссии;
питание больного должно содержать достаточное количество основных витаминов, что окажет позитивное влияние на течение болезни. Но в то же время, не рекомендовано употребление сырых овощей и фруктов;
организм больного должен получать достаточное количество кальция, так как он обладает противовоспалительным и десенсибилизирующим действием. Необходимо сократить употребление соли. В период обострения можно употреблять до 8 г соли, а в стадии ремиссии до 12 г в день. В случае обильных кровопотерь рекомендовано употреблять до 20-25 г соли в день;
все блюда должны обладать хорошими вкусовыми качествами и быть красиво оформлены для активизации утраченного аппетита больного. Большую часть еды необходимо употреблять в периоды снижения температуры. Во время еды должна соблюдаться благоприятная обстановка, включая свежий воздух в помещении, отсутствие лишних шумов, наличие приятного соседства. Если человек переутомлен, то необходим отдых до приема еды и после него.

Укрепление иммунитета является одним из главных условий скорейшего выздоровления пациента. Помочь организму побороть заболевание можно разными способами, каждый из них заслуживает внимания, однако для достижения максимального эффекта лучше использовать эти меры комплексно.

источник

Вирус иммунодефицита является одним из самых страшных в современном мире. Он опасен тем, что негативно влияет на иммунную систему. А она играет невероятно важную роль в защите организма. Поэтому необходимо сохранить функции иммунной системы при заболевании ВИЧ и не дать ему захватить много места. Но как поднять иммунитет при ВИЧ и сделать это без вреда для человека?

Как поднять иммунитет при ВИЧ

На самом деле все не так сложно как кажется. Но самостоятельно сделать это довольно трудно. Поэтому может понадобиться помощь лечащего врача. Медицина и ученые не устают искать способ избавления от ВИЧ. Исследования на добровольцах продолжаются, показывая некоторые положительные результаты. А пока остается усиливать иммунитет.

Прежде всего это заболевание наносит удар по иммунной системе. Так как вирус размножается в Т-лимфоцитах, используя их энергию, то они погибают. При этом Т-лимфоциты играют важнейшую роль в поиске попавших микроорганизмов. Они «указывают» на них В-клеткам и те могут их обозначить для фагоцитов, которые в дальнейшем уничтожат вирус или бактерию.

Но ВИЧ уменьшает количество Т-лимфоцитов, поэтому иммунитет становится не способным побороть даже самое простейшее заболевание. И чем больше вирусная нагрузка иммунодефицита, тем быстрее он прогрессирует, переходя в СПИД. Поэтому человек умирает не от ВИЧ или СПИДа, а от какого-то реального заболевания, которое иммунная система не смогла побороть.

ВИЧ инфекция убивает иммунную систему

На данный момент лекарства для избавления от ВИЧ еще нет в широком пользовании. Но исследователи и ученые разрабатывают разные препараты, компонуя ингредиенты. Уже были проведены опыты на людях, но этого недостаточно для внедрения данных препаратов на рынок.

Поэтому лечение пока ограничивают сдерживанием вируса. Врач подходит к каждому пациенту индивидуально и назначает ему антиретровирусную терапию. Эти препараты способны удерживать вирус от распространения, уничтожая активные микроорганизмы. Но «спящие» не поддаются уничтожению. Поэтому прием антиретровирусных препаратов остается пожизненный. При этом человек может вполне прожить до старости.

Помимо препаратов обязательно отслеживают оппортунистические заболевания и стараются их быстро вылечить. Из-за сниженного иммунитета они представляют опасность для организма. Поэтому повышать иммунитет всеми возможными способами просто необходимо.

На сегодняшний день лечение ограничивается сдерживанием вируса

Люди не задумываются о работе иммунной системы и не обращают внимание на царапинки или простуду. Казалось бы они сами по себе проходят даже если не лечить их. Но все это делает иммунная система. При заболевании ВИЧ она ослаблена, что дает возможность разным вирусам и бактериям быстрее заполонять организм.

Первой линией защиты являются слизистые. Они предотвращают попадание в организм бактерий и вирусов воздушно-капельным путем, задерживая их. Кожа тоже является защитой, ведь она сухая, имеет полезные бактерии, что препятствуют попаданию вредных микроорганизмов.

Если же инородные частицы или микроорганизмы попали внутрь, то начинают срабатывать лейкоциты. Эти белые кровяные клетки их уничтожают. При более серьезных заболеваниях из-за вирусов и бактерий, к работе приступают Т и В-лимфоциты. Они принимают самое активное участие в функционировании иммунной системы, находя источник заражения и вырабатывая к вирусам и бактериям антитела. Часто можно заметить, что выработанные антитела помогают в дальнейшем, при очередном попадании инфекции в организм, быстрее справиться с заболеванием.

В здоровом организме иммунная система помогает справляться со всевозможными заболеваниями

Очень большое значение имеет психологическое состояние инфицированного. Хорошие и позитивные эмоции положительно влияют на организм. Стрессы, усталость и нервозность мешают нормальной работе клеток. Это открывает организм для заболеваний, что при ВИЧ довольно опасно.

Поэтому очень важно вовремя чувствовать, что необходимо отдохнуть, не переутомлять себя, нормально высыпаться. Можно найти оптимальный режим, позволяющий отрываться от работы и давать телу необходимый отдых. Ведь от физического комфорта часто зависит и психологический.

Если человек будет постоянно испытывать стресс, то уменьшается выработка антител, а активность Т-лимфоцитов существенно снижается. Это можно заметить даже у здоровых пациентов без ВИЧ. Оградить себя от стресса и выделить время для отдыха вполне возможно.

Позитивные эмоции помогают справиться с заболеванием

Организм получает во время приема пищи все необходимые витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому неполноценное питание, неправильный выбор рациона, заболевания органов пищеварения уменьшают попадание этих необходимых веществ в организм. Ведь они играют важную роль в правильном функционировании многих органов и систем. Так нехватка кальция ослабляет костную ткань, а недостаток витамина С ослабляет человека перед простудными заболеваниями.

Поэтому улучшить состояние иммунитета при ВИЧ можно с помощью правильно подобранного питания. Правильный рацион людей с иммунодефицитом обязательно должен быть полноценным и разнообразным. В него входят: продукты с углеводами, овощи и фрукты, мясная продукция, молочные продукты, бобовые, разные сорта рыбы.

Правильное питание играет немаловажную роль при инфицировании ВИЧ

В меню обязательно включать нежирные сорта мяса. Это будет курица, индейка, говядина или свинина. Слишком жирное мясо дает лишнее напряжение для желез органов пищеварения. При частом употреблении жирных блюд они не способны выделить необходимое количество фермента. Поэтому мясо должно оставаться источником белка, а не жира. Он необходим для всех органов, в том числе и для иммунной системы.

Продукты с углеводами имеют большую энергетическую ценность. Именно они дадут нужное количество энергии и помогут поддержать вес тела. В рацион включают крупы, картофель, макароны, хлеб и многое другое. Именно такие продукты хорошо поддерживают вес.

Фрукты и овощи содержат много витаминов и полезных веществ. Они помогают повышать иммунитет, способствуют регенерации ткани, улучшают процессы пищеварения. Каждый день желательно съедать хоть по небольшому количеству овощей и фруктов. Но нужно помнить, что некоторые витамины в них жирорастворимые. Поэтому для лучшего употребления из овощей делают салат с растительным маслом.

Молоко, йогурт, сыр, творог становятся источником кальция. А бобовые имеют в своем составе полезный протеин. Жирные сорта рыбы помогают пополнить организм невероятно полезной жирной кислотой Омега-3. Она помогает препятствовать повышению вредного холестерина и играет омолаживающую роль для клеток разных тканей. В целом положительно сказывается на сердечно-сосудистую систему и щитовидку.

Меню для ВИЧ положительных людей должно быть разнообразным и включать все необходимые продукты питания

Как повысить иммунитет при ВИЧ инфекции физическими упражнениями и не навредить? Часто люди имеющие эту инфекцию сталкиваются с потерей веса. При этом в основном теряется мышечная масса. Поэтому любые физические виды нагрузки и умеренная активность помогут сохранить мышцы.

Можно заниматься йогой, бегать или выполнять простые упражнения. Но обязательно следить за тем, чтобы не слишком перенапрягаться. Это не очень хорошо для организма. Он тратит в таком случае слишком много необходимой энергии.

Физические упражнения очень полезны при ВИЧ инфицировании

Иногда совершенно не хочется кушать или питание не полноценное. Тогда можно приобрести комплекс витаминов, повышающий иммунитет. Желательно обратиться к своему лечащему врачу, который подберет самый оптимальный вариант. Для летнего и зимнего периода витамины могут отличаться. Ведь летом больше свежих овощей и фруктов, они отличаются более высоким содержанием витаминов и доступнее, чем в зимнее время.

Обязательно принимать витамин С, защищающий от инфекционных заболеваний. Витамин А необходим для нормального функционирования кишечника и легких. Также он положительно воздействует на кожу. Витамин В6 помогает нормализовать функции иммунной системы. Селен, цинк и флавониды не менее важны для человека.

Витаминные комплексы повышают иммуннитет

Высокий риск развития оппортунистических заболеваний появляется при употреблении алкоголя и курении. Поэтому стоит отказаться от напитков, содержащих алкоголь. Нужно понимать, что принятие антиретровирусных препаратов итак существенно влияют на печень. Если еще добавить алкоголь, то организм пострадает более существенно. Тем более в состоянии алкогольного опьянения люди могут легче вступить в незащищенный половой контакт, заразив другого человека.

При заболевании необходимо отказаться от вредных привычек

Большое значение в функционировании иммунитета играет режим дня. Если человек вовремя ложится спать, избегает ночных бдений и находит отдых от физической и умственной перегрузки, то это отлично. Естественно избежать всех стрессов не получится, но противостоять им и научиться не воспринимать их так близко вполне возможно. Для этого даже можно попробовать позаниматься йогой. Она поможет успокаиваться, находить силы внутри себя и смотреть на жизнь положительнее.

В режиме дня помимо работы и отдыха, должно быть время на любимые хобби. Они очень хорошо расслабляют, помогают вырабатывать гормоны счастья. Человек чувствует себя во время своих любимых дел более открыто. Это помогает ему избавиться от негатива, накопленного за день.

Выходные дни можно уделять своим родным или иногда отправляться на природу. Как известно она имеет на человеческий организм положительное влияние. Шум листьев деревьев, щебет птиц или шепот прибоя снимают напряжение, добавляют энергии. Это помогает восстановить свое психологическое здоровье и не так бурно реагировать на стрессовые ситуации.

Уже давно известно, что даже здоровый человек при неблагоприятных экологических условиях может с легкостью заболеть. Иммунная система слабеет, вирусы и бактерии быстрее присоединяются к организму. Но бросить все и уехать подальше от неблагоприятной экологии вряд ли получится. Но предостеречься важно.

Для уменьшения воздействия такой экологии на организм, нужно периодически отправляться на природу, где есть свежий чистый воздух. Также обращать внимание на продукты, избегая наличия в них антибиотиков, нитратов и других удобрений, что опасны для человека.

Если относиться к себе более бережно, следить за состоянием здоровья, периодически посещать своего врача, то человек с ВИЧ вполне может прожить довольно долгую жизнь.

источник

Сегодня мы с вами поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, ведь это довольно сложная проблема, касающаяся современной иммунологии. Под термином ВИЧ понимается вирус иммунодефицита, который способен подавлять иммунитет. Ослабленная работа защитных сил организма подвергает большой опасности человека, ведь он становится легкодоступным для многих недугов. Таким образом, даже самая обычная, казалось бы, совсем не опасная простуда может иметь летальный исход.

О том, как поднять иммунитет при ВИЧ, должен знать каждый инфицированный человек, ведь это главная задача для пациента и врача во время терапии. Ответить однозначно на вопрос о том, в каком состоянии находится иммунная система у инфицированного человека, невозможно. Ведь все зависит от протекания и тяжести заболевания. Однако можно утверждать, что в норме он пребывать не может. Предлагаем вам более подробно ознакомиться с данной инфекцией.

Данная инфекция постоянно прогрессирует, что приводит к ослаблению иммунной системы человека. Есть стадия этого заболевания, именуемая СПИДом, при которой присоединяются другие инфекционные болезни или опухоли. Под термином СПИД понимается синдром приобретенного иммунодефицита.

Откуда же родом эта опасная инфекция? Впервые этот термин прозвучал еще в 80-х гг. ХХ столетия. Но сейчас об этой проблеме знают все, даже маленькие дети, что говорит о распространении инфекции в геометрической прогрессии. Несмотря на такую распространенность, лекарство еще не найдено. Единственным способом сдерживания распространения является профилактика.

Родом ВИЧ из Западной Африки. В настоящий момент в медицине уже имеют представление о природе и структуре вируса, о путях передачи и жизнеспособности, но действенное лекарство разработать не могут. По имеющимся статистическим данным, во всем мире заражено более пятидесяти миллионов человек.

Завершающим этапом данного раздела предлагаем выделить все пути передачи вируса:

половой (примерно 70 % случаев, при условии, что контакт был незащищенным);
использование общего инъекционного инструмента (10 % случаев);
переливание инфицированной крови (10 % случаев);
заражение ребенка матерью в момент рождения или при грудном вскармливании (10 % случаев);
использование нестерильных принадлежностей для татуировок или пирсинга (редко);
использование бритвенного станка или зубной щетки со следами крови инфицированного человека (редко).

Итак, бактерия может передаться с кровью, спермой, влагалищными выделениями, материнским молоком. Другие биологические материалы не представляют угрозы (пот, моча, кал, слюна, слеза). Все объясняется концентрацией. Например, необходимое для заражения количество вируса находится в капле крови, помещающейся на острие иглы, а слюны для той же концентрации необходимо целых 4 литра.

Болезнь, именуемая ВИЧ, не смертельна, но несет серьезную опасность для организма. Данный вирус воздействует на Т-лейкоциты (клетки, организующие борьбу с инфекциями), что снижает сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Так организм не способен справиться даже с самым слабым и безопасным вирусом.

На вопрос: «Возможно ли вылечить ВИЧ?» нельзя дать однозначного ответа. Ведь под термином «лечение» понимается восстановление организма, а под «излечение» – полное избавление от недуга. Таким образом можем утверждать, что ВИЧ лечится при помощи сильнейших антиретровирусных препаратов, способных понижать активность вирусов. Тогда иммунитет может работать во благо всего организма, ведь ему больше не нужны силы для атаки. Однако СПИД является неизлечимым заболеванием. Все больные люди обязаны знать, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, ведь терапия и направлена на это. Но работы над поиском эффективного препарата все еще ведутся.

Допустимо небольшое отклонение от нормы. Но для примера возьмем стадию вторичных проявлений, при которой данный показатель уменьшается сразу в 5 раз, а для терминальной стадии характерно уменьшение показателей в 10 раз. Именно по этой причине вопрос о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и гепатите С, является очень важным и первоочередным.

Почему мы упомянули ВГС? Стоит отметить, что эти две проблемы очень тесно связаны. Вирус иммунодефицита и гепатит С имеют много общего, а заражение сразу двумя вирусами, вероятнее всего, произошло из-за контакта с зараженной кровью или через незащищенный половой акт. Примерно в 35 % случаев у человека с вирусом иммунодефицита обнаруживается и ВГС.

Итак, ВИЧ воздействует на клетки иммунной системы, что делает человека уязвимым. Особенно сильно показатели падают в двух стадиях:

момент перехода в острый период инкубационного;
переход в стадию вторичных проявлений латентной.

Многих интересует вопрос: «Как поднять иммунитет при ВИЧ, сбить температуру?». Давайте попробуем разобраться в причинах повышения температуры. Начнем с того, что это является показателем сбоя в работе иммунной системы. Субфебрильная температура (до 37,5 ˚С) является нормой при ВИЧ, ее сбивать не обязательно. Однако при повышении столбика термометра необходимо найти причину и начать ее лечение.

Как уже говорилось ранее, лекарства убивающего вирус, еще нет. Поэтому необходимо знать, как поднять иммунитет при ВИЧ, и принимать пожизненно антиретровирусные препараты. Последние помогают сдерживать вирус, уничтожая активные микроорганизмы. Но стоит заметить, что спящие не поддаются данной терапии. Вот с чем связано пожизненное употребление лекарств.

Многие даже не задумываются о том, как работает иммунная система. Кажется, что небольшой порез или простуда проходит сама даже при отсутствии лечения. Но это не так, помогает справиться с проблемой именно защитная система человека. Но при ВИЧ эта система сильно ослаблена, что помогает вирусам беспрепятственно «хозяйничать» в организме человека.

Первая линия защиты – слизистая и кожа. Они препятствуют попаданию вредных микроорганизмов, передающихся воздушно-капельным путем, в организм.

Вторая линия защиты – лейкоциты. Если инфекция все же обошла первую линию и попала в организм, то лейкоциты ее уничтожают.

Третья линия защиты – Т- и В-лимфоциты. Если лейкоциты не смогли справиться с инфекцией, то подключаются эти клетки. В чем состоит их работа? Они распознают вредителя и вырабатывают антитела. Они впоследствии помогают быстрее выявить и уничтожить тот же вирус или бактерию.

Сейчас мы поговорим о том, как поднять иммунитет при ВИЧ и туберкулезе народными средствами. Почему мы упомянули второе заболевание? Все дело в том, что они тесно связаны. Если у человека обнаружили прогрессирующий туберкулез, то его необходимо обязательно исследовать на наличие вируса иммунодефицита.

Итак, как же поднять иммунитет при ВИЧ народными средствами? Это можно сделать при помощи следующих трав:

Также эффективен и квас на основе банановой кожуры, который принимают до 4 раз в сутки. Настойку календулы употребляют по две капли утром и вечером. А вот к применению отвара из подмора относятся крайне осторожно, одноразовая доза – не более столовой ложки после приема пищи. Обратите внимание на то, что при использовании последнего средства категорически запрещено принимать алкоголь.

Рекомендуется выпивать не менее 2 чашек зеленого чая в день. Это связано с наличием в нем кахетинов, способных замедлять размножение вируса.

Размышляя о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции, не стоит забывать про психоэмоциональное состояние больного. Пациенту просто необходимы положительные эмоции, ведь стресс, переутомление и недостаток сна мешают работе клеток, которые и так едва справляются со своей задачей.

Если вы чувствуете, что вам необходим отдых – не отказывайте себе в нем, больше спите, ведь от физического комфорта напрямую зависит и психологический.

Итак, как при ВИЧ поднять иммунитет без терапии? Еще один совет: правильное и здоровое питание. Ведь именно с приемом пищи мы получаем все необходимые витамины и микроэлементы. Питаться необходимо полноценно, правильно, заботясь о состоянии органов ЖКТ. Все то, что мы получаем с едой, просто необходимо для лучшего функционирования организма (например, кальций укрепляет кости, а витамин С укрепляет сопротивляемость организма при простуде).

Инфицированные люди обязательно должны включить в свой рацион:

углеводы;
овощи;
фрукты;
мясо;
молочную продукцию;
бобовые культуры;
рыбу.

Мы в прошлом разделе сказали, что в рационе должно присутствовать мясо, но не стоит забывать, что оно должно быть источником белка, а не жира. Отдавайте предпочтение нежирным видам, таким как курица, индейка или говядина. Большое количество жира перенапрягает железы органов пищеварения.

Углеводосодержащие продукты питания помогают зарядить организм энергией и поддерживают вес пациента. Углеводы можно получать из круп, картофеля, макаронных изделий, хлеба и так далее.

Необходимость во фруктах и овощах заключается в наличии в них большого количества витаминов и других полезных веществ. Зачем они нужны?

Укрепляют иммунитет.
Способствуют регенерации тканей.
Способствуют лучшей работе пищеварения.

Обязательно ежедневно съедайте небольшое количество фруктов и овощей. Но не стоит забывать, что некоторые витамины являются жирорастворимыми. Для лучшего усвоения овощные салаты стоит заправлять растительными маслами.

Молочная и кисломолочная продукция – источник кальция. Бобовые – источник протеина. Рыба – источник омега-3.

В этом разделе мы поговорим коротко о том, как поднять иммунитет при ВИЧ-инфекции и не навредить своему организму. Сразу заметим, что инфицированные люди часто сталкиваются с проблемой потери веса. Обратите внимание на то, что в основном они теряют именно мышечную массу.

Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо заниматься спортом, но не стоит переутомляться. Лучше всего в данном случае подойдет йога или выполнение небольшого комплекса простых упражнений.

Чем поднять иммунитет при ВИЧ взрослому человеку? Всем без исключения: и взрослым, и детям необходимы витамины. Наверняка, были такие дни, когда совсем ничего не хочется есть. Или график вашей работы не позволяет полноценно питаться. Что же делать? Нам на помощь приходят комплексы витаминов. Лучше если их вам подберет лечащий врач.

Обратите внимание, что в летний и зимний период, как правило, назначаются разные комплексы. Почему? Все достаточно просто, ведь летом нам доступно большое количество фруктов и овощей, которые обогащены витаминами.

витамин С (от инфекционных заболеваний);
А (обеспечивающий нормальную работу кишечника, легких, положительное влияние на кожу);
В6 (нормализует функции иммунитета);
селен (стимуляция работы клеток крови);
калий (увеличение сопротивляемости организма к инфекциям) и так далее.

Сейчас об еще одном способе, как поднять иммунитет при ВИЧ. Мужчины, отзывы которых были изучены, наравне с женщинами утверждают, что необходимо вести здоровый образ жизни. То есть отказаться от курения, наркомании и употребления алкогольных напитков.

Начнем с того, что все это влечет за собой разрушение на клеточном уровне не только центральной нервной системы, но и кровеносной, а также разрушает органы пищеварения. Кроме того, как говорилось ранее, людям прописываются антиретровирусные препараты, которые и так тяжелы для печени. А в сочетании с алкоголем они вообще убийственны.

Также стоит помнить и о том, что в алкогольном или наркотическом опьянении люди легче соглашаются на половую близость. А вероятность заразить другого человека так возрастает многократно.

Еще один способ, как поднять иммунитет взрослому при ВИЧ-инфекции – соблюдение режима дня. Если у вас есть возможность хорошо спать, отвлекаться от физической и умственной нагрузки, то это очень хорошо. Если такой возможности не имеется, то необходимо научиться не воспринимать стрессовые ситуации близко к сердцу. Также отвлечься и зарядиться позитивными эмоциями поможет йога или занятие любимым делом. То есть найдите себе хобби. Это помогает отвлечься от суровых будней и зарядиться положительными эмоциями.

источник