Баскетбольным мячом по пальцу ушиб

Каждый год, в то время как звезды НБА бросают вызов гравитации, а игроки университетских баскетбольных команд сражаются, чтобы выжить до «Мартовского безумия», любители баскетбола выходят на площадки для совместных игр. И профессионалы и университетские игроки, любители баскетбола подвержены травмам во время игры по одним и тем же причинам:

Кратковременные всплески активности
Резкие старты и остановки
Физический контакт

Поэтому, если Вы играете в баскетбол, то должны знать о наиболее распространенных травмах в баскетболе и о процессе их лечения.

Передняя крестообразная связка (ПКС) является основным стабилизатором, который регулирует движение кости голени по отношению к бедренной кости. При разрыве ПКС колено теряет стабильность и может согнуться непредсказуемым образом или уйти в сторону. Разрыв ПКС может произойти внезапно в случаях, когда игрок:

Резко остановился
Осуществил летеральное перемещение
Неудачно приземлился

Последствия травмы передней крестообразной связки (ПКС) могут быть необратимыми для спортсменов любого уровня, начиная от бегунов любительского уровня и заканчивая профессиональными футболистами. Однако, при своевременной диагностике, правильном лечении, а также знании необходимых мер по уменьшению вероятности дальнейшего повреждения, спортсмен может благополучно вернуться к игре.

Симптомы разорванного ПКС включают в себя отрывистый звук в колене в момент получения травмы и смещение коленного сустава, сопровождающееся стремительным набуханием и болезненными ощущениями в момент физической активности.

Лучшее время для диагностики внезапного разрыва ПКС — в течение первого часа после получения травмы, перед тем, как колено начинает набухать, но это не всегда возможно. Первоначальная оценка включает в себя подробное описание обстоятельств получения травмы и другие аспектов, таких как, например, услышанный хлопок, где и насколько сильно колено болит, есть ли в колене ощущение нестабильности, а также описание предыдущей травмы колена, при наличии таковой.

После получения подробной истории травмы, врач выполняет физический осмотр колена, с целью оценить стабильность связок. Используя специфические тесты, врач может диагностировать травму ПКС во время игры в баскетбол, прикладывая нагрузку на колено. Дополнительные исследования, такие как рентген и МРТ, могут быть крайне полезными для более точного определения степени повреждения.

Симптомы травмы ПКС в баскетболе:

Ограничение подвижности вследствие опухлости и/или болиВнезапная потеря устойчивости в колене (колено колеблется или выгибается)

Отрывистый звук в колене в момент получения травмы
Смещение коленного сустава
Стремительное опухание
Болезненные ощущения в момент физической активности

Лечение травмы ПКС в баскетболе:

Лечение травмы ПКС в баскетболе может быть как хирургическим, так и нехирургическим, в зависимости от вашего образа жизни. Вопрос не столько в том, какой уровень активности у Вас был в прошлом, главное каким этот уровень будет в будущем.

Хирургическое лечение: Если ваша цель — продолжать активный образ жизни, хирургия может быть выходом, потому что порванный ПКС самостоятельно не заживает.
Нехирургическое лечение: Терапия состоит из периода фиксации колена с помощью бандажей на колено с постепенным возвратом к физической активности и укреплением мышц упражнениями. Цель — создать естественную стабильность для колена, развивая мышцы и сухожилия.

Когда стопа невольно подвернулась внутрь или наружу, связки, которые удерживают голеностоп могут получить растяжение или вовсе порваться.

Симптомы р астяжения связок голеностопного сустава:

Болевые ощущения в преобладающей части голеностопного сустава
Нарастающий отек
Образование синяка
Чувствительность
Повышение температуры в области травмированного участка

Лечение р астяжения связок голеностопного сустава:

Полный покой с вытянутой выше уровня тела ногой в первые 24-48 часов после травмы
Криотерапия (лечение холодом)
Компрессы

Тендинит ахиллового сухожилия является очень распространенной травмой в баскетболе.

Ахиллово сухожилие — это волокнистая структура, соединяющая икроножную мышцу с пяткой ноги. Это позволяет икроножной мышце оторвать вашу пятку от земли и подавать её далее вперед во время очередного шага в процессе ходьбы или бега. Тендинит ахиллового сухожилия возникает из-за избыточных нагрузок, приходящихся на сухожилия в момент прыжка или приземления.

Симптомы тендинита ахиллового сухожилия:

Тупая боль или боль в задней части ноги, чуть ниже икроножной мышцы
Усиливающаяся после активности боль
Небольшой диффузный отек

Лечение тендинита ахиллового сухожилия:

Покой
Хладотерапия
Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен
Бандажи
Тейпирование для предотвращения развития травмы
Реабилитация

Тендинит коленного сустава также является распространенной травмой в баскетболе. Тендинит – это воспаление связки, соединяющей надколенник (коленную чашечку) и бугристость большеберцовой кости. Связка надколенника, наряду с четырехглавой мышцей и её сухожилием, обеспечивает функцию выпрямления колена. Тендинит коленного сустава происходит, когда на связку надколенника осуществляются регулярные нагрузки. Подобный стресс приводит в крошечным воспалениям связки, с которыми организм пытается справиться самостоятельно. Поскольку воспаление связки становится все более значительным, организм не может уже справиться с ним самостоятельно, вызывая тем самым большее воспаление связки.

Симптомы тендинита коленного сустава:

Болевые ощущения непосредственно в области связки надколенника
Любая активность сопровождается болью, особенно прыжки или попытка сесть на корточки

Лечение тендинита коленного сустава:

Отдых
Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен
Растяжка четырехглавой мышцы, связки надколенника и икроножных мышц
Хладотерапия
Кинезиотейпирование
Использование вспомогательных средств, так как, например, поддерживающие ремни

Растяжение мышц происходит при их чрезмерном натяжении, а так же из-за интенсивной физической непропорциональной их возможностям нагрузки. Это приводит к деформации или повреждению мышечных волокон. Растяжение мышц может произойти в любой мышце в результате физической деятельности без надлежащей предварительной растяжки и разогрева.

Симптомы растяжения мышц:

Резкая боль в мышцах
Звук хлопка или треска
Болезненные ощущения при ощупывании
Отек
Изменение цвета кожи

Лечение растяжения мышц:

Отдых
Хладотерапия
Эластичная давящая повязка или кинезио тейп
Травмированная рука или нога должны быть в приподнятом положении
Нестероидные противовоспалительные лекарства, такие как ибупрофен, если необходимо.

Мышечные растяжения диагностируются следующим путем:

Тщательный сбор информации об обстоятельствах получения травмы
Пальпация поврежденного участка помогающая обнаружить область болевых ощущений и дефектов в мышцах
МРТ (для серьезных растяжений) необходимое для определения степени разрыва

Травмы пальца бывают в виде повреждений связок или сухожилий, а также банального перелома костей пальца. Для подтверждения перелома необходимо использовать рентгеновский снимок.

Отсутствие надлежащего лечения травмированного пальца может привести к деформации и окончательной потере полноценной функциональности пальца.

Болевые ощущения в области поврежденного участка
Невозможность подвигать пальцем
Синяк
Отек
Деформация пальца

Лечение травмы пальца:

Если травма не серьёзная, достаточно самостоятельно накладывать тугую повязку или кинезио тейпы при повседневной деятельности
Для остальных травм пальца необходимо хирургическое вмешательство для восстановления его функций

Материал данной статьи является собственностью ООО «Юниспорт», копирование запрещено.

Рейтинг: 5 /5 ( 6 голосов)

источник

Здравствуйте! Примерно месяц назад играл в баскетбол, мяч мне попал в большой палец правой руки, который сразу очень сильно опух, пошевелить им я практически не мог. Сразу же обратился в травмотологию, благо больница была рядом, сделали снимок, врач сказал, что перелома или вывиха нет. Дал заключение: «частичное повреждение капсулы I п/т сустава правой кисти». Еще сказал, чтобы я прикладывал холод местно в течение 2 дней. Вобщем, по словам врача, 3 недельки поболит и пройдет. Я обрадовался, что так легко отделался и стал ждать 3 недельки. Прошло больше месяца, отек на пальце пропал, но дискомфорт и легкая ноющая боль в суставе пальца остались. Если сгибать палец до упора или каким-либо образом напрягать его появляются вышеуказанные неприятные ощущения. Я обратился к хирургу, который сказал (я дословно не запомнил, но суть такова), что у тебя посттравматическое заражение сустава, и тебе необходимо вколоть в сустав дипроспан и все пройдет. У меня такой вопрос, мог ли врач в травматологии (чисто теоретически) не увидеть на снимке вывиха (или это невозможно)? Хотя хирург, осмотрев палец, также сказал, что вывиха нет и снимок не нужен. Скажите, хотя бы приблизительно, что у меня с пальцем? Нужно ли колоть укол в сустав? И еще этот укол дипроспана делают с ледокаином или с палкой в зубах?:)

Здравствуйте. Нужно Вас осмотреть лично, чтоб точно установить диагноз. Тем не менее пропустить полный вывих в суставе Ваш травматолог (или хирург) не мог. Но могло быть повреждение связок, которое не видно на рентгене. Его в зависимости от степени сейчас можно лечить консервативно или делать операцию. Опять же без осмотра сказать точнее не могу. Перед уколом дипроспана я бы все же повторил рентген на предмет внутрисуставного перелома, который по первому снимку часто не виден. + при возможности сделать МРТ (но только нужен ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ аппарат, т.к. на пальце не очень хороший вообще мало информативен). Дипроспан лучше колоть с лидокаином, но это как договоритесь))
Дипроспан разрушает хрящ, поэтому более одной инъекции я бы не рекомендовал делать. И перед его введением исключить другую патологию, которая требует иного (помимо дипроспана) лечения. Дипроспан скорее всего поможет, но длительность эффекта будет зависеть от причины болей. Поэтому и целесообразность введения дипроспана должна быть обоснована полноценным обследованием для исключения травм при которых он окажет лишь кратковременный эффект и не стоит повреждения хряща, к которому он приводит.

источник

Из-за своей активности баскетбол считается одним из самых травмоопасных видов спорта. В баскетболе часто случаются удары, падения и другие опасные ситуации, в которых есть высокий риск получения травм. Кроме того, баскетбол можно назвать контактной игрой, так как нередко возникают ситуации, в которых игроки сталкиваются друг с другом.

Чтобы все эти ситуации не закончились травмами, нужно на них правильно реагировать. Ведь не зря же одним из самых главных качеств баскетболиста является хорошая быстрая реакция. Однако если травма уже случилась, быстрая реакция не может помочь. Тому, кто профессионально или на любительском уровне занимается баскетболом, нужно хотя бы иметь представление о видах травм и что делать, чтобы помочь своему другу по команде или себе самому.

Ушибы различных частей тела. При падениях или столкновениях очень велик риск ушибов. Конечно, все мы иногда можем удариться, в этом нет ничего страшного. Поэтому при ушибе следует внимательно осмотреть место повреждения и понять, нужно ли обращаться к врачу или это обычный синяк, которые пройдет через пару-тройку дней. Так, к опасным ушибам относятся все ушибы головы (нужно обязательно обратиться к врачу, ведь есть риск сотрясения мозга), а также ушибы живота и шеи. Кроме того, к врачу нужно обратиться, если вы не уверены, ушиб ли это.

Они могут случаться как у любителей, так и у тех, кто долго и профессионально занимается баскетболом. Такие травмы получаются в том случае, если вы неправильно ведете мяч по площадке, неудачно приняли передачу от товарища по команде, если пальцы зацепились за сетку во время броска. Конечно, травмы рук бывают разные, однако чаще всего случаются вывихи. Чтобы по возможности обезопасить себя от вывихов, либо минимизировать их последствия, рекомендуем использовать специальные бандажи.

Как опознать вывих:

Синяк на пальце,
Отеки,
Деформация пальца,
Невозможность двигать пальцем полностью или частично.

Внешне вывихи очень похожи на переломы, однако их последствия не такие страшные, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу и сделать рентген, чтобы определить вид травмы. При несильном вывихе достаточно наложить тугую повязку на поврежденный участок.

Мы перечислили отнюдь не все травмы, которые могут случиться во время игры в баскетбол. Однако при всех более серьезных травмах не стоит надеяться на свои силы, нужно сразу вызывать врача. Помните: баскетбол — это всего лишь игра, здоровье гораздо важнее.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.29% вопросов.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Чаще всего травму пальца получают спортсмены, которые занимаются волейболом, футболом, баскетболом или другими видами. Давайте подробнее рассмотрим, если выбил палец, что делать, а также какие меры предпринять, чтобы предупредить повреждение.

Часто пальцы страдают у спортсменов и людей, которые выполняют строительные или домашние работы. При травме происходит повреждение капсулы межфалангового сустава.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Выбитый палец сопровождается такими симптомами:

при сгибании сустав сильно болит;
поврежденное место отекает;
иногда появляются гематомы на пальце;
выбитый палец не может выполнять свои функции;
в месте повреждения возникает ноющая боль.

Чтобы поставить правильный диагноз и начать лечение, важно сделать рентгеновский снимок. Диагностика позволит увидеть, в каком месте произошла травма, а также какое лечение может помочь от нее избавиться.

Если ушиб пальца привел к тому, что он выскочил из своего привычного места, важно потерпевшему оказать своевременную первую помощь:

Приложите холод. Холодный компресс можно сделать изо льда, завернутого в ткань, или любого замороженного мяса.
Зафиксируйте палец, чтобы он не двигался, прибинтовав его к соседней фаланге.
Приподнимите руку.

Важно сходить в больницу, чтобы сделать рентген и начать лечение выбитого пальца.

Если выбил палец, для снятия отечности и болезненности приложите сразу же к пострадавшему месту холод. Как лечить травму, должен подсказать доктор после получения результата рентгена. Способы терапии выбитого пальца:

В течение первых трех дней нужно прикладывать к пальцу завернутый в ткань лед. Холод держится не дольше чем на 15 минут, но следует часто повторять процедуру.
Для снятия воспаления и быстрого заживления сустава рекомендуется делать компрессы со специальными мазями, имеющими рассасывающий эффект. Например, доктор может посоветовать применять Троксевазин или Индовазин.
Чтобы уберечь палец от дополнительного повреждения, его можно закрепить с помощью бинта, тугой повязки.
При сильном ушибе и возможных неприятных последствиях рекомендуется зафиксировать палец гипсом. Если палец сильно пострадал, доктор вынужден провести операцию.

Какой именно способ применять в том или ином случае, определяет только доктор в индивидуальном порядке.

При выбитом пальце часто применяются мази (Троксевазин), бинты, травы и травяные сборы (чистотел, календула с чередой и ромашкой), а также обезболивающие препараты (Цитрамон или Кетанов).

При выбитом пальце нужна консультация доктора. Иногда специалист вместе с традиционными методами лечения травмы назначает и народное лечение. Из народных методов применяются такие средства:

Смешайте в одинаковой пропорции цветки календулы с пижмой, чистотелом и чередой. Дайте настояться в течение 30 минут. Намочив в полученном настое бинт, примотайте его к поврежденному пальцу. Меняйте травяной компресс по мере высыхания бинта.
Смешайте измельченное хозяйственное мыло с порошком камфары, нашатырным спиртом, лампадным маслом и белым скипидаром. Готовую мазь необходимо наносить на пострадавший палец.
Для снятия отечности можно прикладывать к пострадавшему суставу измельченную полынь.
Половину столовой ложки соли добавьте к половине стакана уксуса столового. В полученном растворе смочите бинтик и приложите его к пострадавшей фаланге. Компресс предупредит появление опухоли, гематомы, а также хорошо снимет болезненность.
Для снятия боли и припухлости используется мазь из нутряного жира (200 граммов) и шишек хмеля (50 граммов). Средство предупреждает появление синяков.
Измельчите чеснок (три головки). Добавьте яблочный уксус (2 ложки). Дайте постоять в течение семи дней. Готовое средство втирается в пострадавшие участки пальца при получении повреждения.

Необходимо помнить, что часто травма сопровождается трещиной, смещением или переломом. Поэтому самолечение нельзя проводить. Обязательно посетите травматолога.

Так как именно спортсмены часто страдают от травм пальцев, перед тренировкой или соревнованиями они обматывают фаланги обычным тканевым пластырем. Для тейпирования рекомендуется брать толстый двухсантиметровый пластырь.

Правила применения пластыря для защиты пальцев:

Немного отмотайте клейкой ленты, оторвите и приклейте к фаланге. Загните и приклейте вторую часть.
Взяв моток пластыря, обмотайте им палец.
Оторвите лишнюю часть мотка и по надобности проделайте те же действия с другими пальцами.

Благодаря защите с помощью пластыря, можно предупредить травмирование пальцев и ногтей при неудачном обращении с мячом.

Теперь вы знаете, как лечить травму, если выбил на руке или ноге палец. Сразу же после получения повреждения к пострадавшей фаланге приложите холод и обратитесь к доктору, чтобы сделать рентгеновский снимок. По его результату специалист назначит правильное лечение.

2017-03-21

Ушиб локтевого сустава — достаточно распространенная травма, характеризующаяся нарушением мягких тканей и частичным или полным нарушением суставных соединений в области локтя. Ощущения при ушибе достаточно болезненны, они сопровождаются повреждением:

кожных покровов;
суставной сумки;
фиброзной капсулы;
хрящевых поверхностей или подлежащей ткани кости.

Чаще всего подобного рода травмы случаются у наиболее подвижных, активных людей, которые к тому же склонны к падениям. В большинстве случаев повреждают область локтевого сустава дети или спортсмены. Тем не менее, ушиб локтя может получить кто угодно, и если в раннем возрасте такие травмы не сопровождаются негативными последствиями, то в преклонном может возникнуть ряд серьезных проблем, включая остеопороз.

Классификация по МКБ-10 — S50.0 «Ушиб локтя».

Причины могут быть прямыми внешними и косвенными внутренними. Распространенными внешними причинами травмы локтя являются:

падение;
сильный прямой удар или толчок;
сдавливание в области локтя.

Ослабевание костной и суставной тканей тоже могут являться первопричиной получения ушиба, даже при незначительном силовом воздействии. Нарушение внутренних процессов происходит вследствие несбалансированного питания и отсутствия в рационе продуктов, содержащих кальций, витамины группы В и коллаген.

Коллаген — это особый вид белка, состоящий из множества фибрилл. Содержание его в человеческом организме равно примерно 35%. Белок нужен для упругости кожи, прочности и гибкости связок, подвижности суставов. Коллаген содержится в мясе говядины и индейки, свинины и баранины, в рыбе семейства лососевых. Выработке в организме коллагена способствуют такие продукты, как твердый сыр, фасоль, горох, творог, миндаль, арахис, фундук, коровье и козье молоко.

Ушиб локтя характеризуется выделением в организме значительного количества простагландина. Это вещество влияет:

На нервные окончания, участвует в появлении признаков воспаления и болевого симптома.
Соединение способствует расширению сосудов, склеиванию элементов крови и увеличению проницаемости стенок сосудов.
Кроме этого при получении травмы в организме выделяются брадикинин, серотонин, гистамин и другие элементы, вызывающие расширение сосудов, а также выделение жидкости в интерстициальное пространство.

Ушиб локтевого сустава может характеризоваться различными симптомами, в зависимости от степени тяжести повреждения. Классифицировать травму можно по следующим признакам:

сильные болевые ощущения. Они сопровождают конечность в состоянии покоя, при его подвижности и при пальпации области повреждения. Неприятные ощущения могут распространяться на пальцы, предплечье и даже шейный отдел;
отек или припухлость поврежденной области;
образование гематомы вследствие нарушения кровеносных сосудов;
ограничение подвижности руки;
повышение температуры в области ушиба;
в некоторых случаях происходит кровоизлияние в суставную полость и возникновение гемартроза, который в дальнейшем может привести к разрушению хрящевых тканей и артрозу деформирующего типа.

Своевременное и грамотное лечение снизит риск развития артроза в области локтевого изгиба.
Для того чтобы уметь отличать ушиб локтя от его перелома, необходимо ознакомиться с симптомами, сопутствующими повреждению костных тканей:

резкая не утихающая боль, распространяющаяся на кисть и запястье;
полное ограничение двигательной функции. Рука под своей тяжестью опускается вниз и безвольно свисает;
при намеренном шевелении конечности у нее проявляется несвойственная суставу подвижность;
неврологические отклонения, такие как онемение кисти и пальцев и покалывание в области предплечья;
открытые переломы характеризуются повреждением кожных покровов, мышечной ткани и сосудов.

Холодец — традиционное русское блюдо, являющееся естественным хондропротектором. Одна из причин артроза, характеризующегося разрушением хрящевых тканей, — недостаток в организме коллагена, хондроитина и глюкозамина. Яство, приготовленное из костей животных, является вкусным и натуральным источником этих веществ для регенерации суставов.

Проведение незамедлительной первой помощи снижает вероятность осложнений и негативных последствий. Облегчить состояние пострадавшего помогут следующие действия:

сначала необходимо обездвижить поврежденную конечность, зафиксировав ее с помощью тугой повязки под углом 110°;
далее — обязательно приложить холод к месту ушиба; желательно не прикладывать открытый лед, а завернуть его в полотенце;
в случае невыносимой боли — принять анальгетик;
обратиться к врачу для установления точного диагноза.

Врачи рекомендуют принимать обезболивающие средства после установления диагноза. Иначе они могут помешать пальпации и медицинскому осмотру и повлиять на правильность установления диагноза.

При повреждении сустава локтя категорически запрещается:

производить сгибательно-разгибательные движения;
делать массажи;
прикладывать согревающие компрессы;
наносить согревающие мази.

Симптоматика ушиба локтевого сустава очень схожа с переломом кости или вывихом суставной части локтя. Поэтому врач должен провести ряд диагностических мероприятий:

рентгенография поможет обнаружить жидкость в полости сустава, отек околосуставных тканей и определить размер суставной щели;
УЗИ поможет выявить жидкость патологического характера;
компьютерная томография зафиксирует скрытые изменения локтевого сустава, которые не диагностируются другими способами. Лучевая нагрузка данного способа намного ниже, чем при рентгенографии;
при развитии симптомов, характерных при гемартрозе, врач может произвести процедуру пункции. При этом в суставную полость будут введены противовоспалительные и обезболивающие препараты.

Лечение ушиба локтя назначает хирург или травматолог. Мероприятия обычно проводятся в два этапа:

снятие болевого синдрома, воспаления и отечности;
восстановление повреждений, возобновление функциональности конечности, профилактика возможных осложнений.

Фармпрепараты обычно используют на первом этапе оздоровительных процедур. При ушибе локтя для снятия опухоли применяется негормональное противовоспалительное медикаментозное лечение. Для восстановления хрящевой ткани суставов назначают хондропротекторные препараты.

В случае возникновения гемартроза при проведении пункции сустав очищается от кровяных образований и вводятся обезболивающие средства. При этом для профилактики воспаления полости внутри сустава используется кортикостероид, а для снятия отека применяют индометацин.

Мази, гели и кремы уместны для лечения ушиба сустава локтя со второго дня с момента травмы и только в случае отсутствия открытых кожных повреждений.

Местные средства, относящиеся к классу нестероидных противовоспалительных препаратов:

диклофенак — жаропонижающее противовоспалительное средство;
финалгон — анальгетический и сосудорасширяющий препарат;
индометацин — обезболивающее и противоотечное средство;
фастум-гель — обезболивает и снимает воспаление;
кетонал — отличный анестетик;
випратокс — средство на основе змеиного яда, хорошо снимает воспаление;
гепариновая мазь — применяется при гиперемии места ушиба;
индовазин — используется для рассасывания гематом;
вольтарен эмульгель — заживляет мягкие ткани и сухожилия.

Ушиб локтевого сустава подразумевает физиотерапевтическое лечение. Процедуры показаны не только в остром периоде повреждения, но и в момент восстановления.
Достижению качественного результата способствуют такие мероприятия:

лазерная терапия;
бальнеотерапия;
магнитотерапия;
электрофорез;
парафиновая терапия;
волновая терапия.

Важным и необходимым этапом лечения является лечебная физкультура. Только с помощью физических упражнений возможно полное восстановление функций поврежденного сустава. Лечение проводится двумя этапами.

Первый этап заключается в усилении нагрузки на области плеча и кисти. Обычно такие занятия назначают уже со второго дня после ушиба:

сгибание и разгибание, сведение и разведение пальцев поврежденной руки;
отведение и поднятие плеча вверх, круговые движения плечом.

Второй этап подразумевает упражнения непосредственно на локтевой сустав. Начало процедуры определяет лечащий врач в зависимости от скорости процесса восстановления травмы:

сгибание и разгибание локтя в положении сидя или стоя;
упражнения с резиновым мячом или гимнастическим шестом.

После каждого упражнения необходимо делать перерыв на пару минут, чтобы нагрузка на травмированный сустав не была чрезмерной.

При незначительном ушибе локтя, не требующем оперативного вмешательства, наряду с лечением, назначенным лечащим врачом, можно использовать народные средства в домашних условиях:

отвар из репешка снимет воспаление и болевой синдром. Для этого надо 3 столовые ложки травы кипятить 20 минут в полулитре воды;
мазь из измельченных листьев и стеблей золотого уса с вазелином (2:3) снимает отечность;
сок травы зверобоя со сливочным маслом (1:4) применяют для лучшего заживления ушибов;
компресс из горчицы, морской соли и меда (1:1:1) помогает при боли в суставах после ушиба;
компресс из сока хрена на спирту хорошо заживляет травмы локтя;
компресс из настойки полыни снимает воспалительный процесс;
сок алоэ, смешанный с медом (1:1) избавит от воспаления;
компресс из белой и красной глины в консистенции сметаны отлично снимает отек;
солевой раствор абсорбирует патогенную жидкость из околосуставной сумки;
примочка из тертого картофеля служит отличным анестетиком.

Существует очень много немедицинских препаратов для лечения суставов при ушибах, но перед их использованием желательна консультация лечащего врача.

У людей с тонкокостной фигурой хрящевые соединения тоже имеют более тонкую структуру. По этой причине они больше подвержены повреждениям костей и суставов. Также подвержены риску обладатели слабой мышечной массы и особы с избыточным весом. Хрящевые соединения у таких людей часто травмируются при ударах и падениях.

При невнимательном или недостаточном лечении могут возникнуть различные осложнения, которые могут привести к серьезным последствиям, включая инвалидность.
Осложнения могут быть различными:

Бурсит — воспаление суставной сумки, развивается при наполнении жидкостью сустава. Дальнейшее инфицирование полости болезнетворными бактериями часто приводит к оперативному вмешательству.
Неврит — воспаление нерва, проявляется острой болью, парестезиями, нарушением чувствительности и онемением руки.
Гемартроз — процесс накапливания крови в межсуставном пространстве. При этом фиброзная капсула растягивается, сжимая сосуды и капилляры, проходящие через сустав. Сгибательный процесс сустава нарушается, при этом движение руки сопровождается острой болью.
Посттравматический артроз — проявляется вследствие многократных ушибов и характеризуется разрушением хрящевых тканей.
Синовит — воспаление в синовиальной оболочке, сопровождающееся скоплением жидкости в полости сустава.

Во всех случаях осложнений необходимо обязательное медикаментозное лечение с использованием антибиотиков, а иногда и с удалением накопившегося гноя.

О ушибе локтя, лечении и возможных осложнениях смотрите видео.

Локоть очень уязвим по той причине, что вокруг него небольшое количество мягких тканей. Травмы в месте сустава достаточно опасны и болезненны. При возникновении любого рода повреждений необходимо незамедлительно обратиться к врачу и принять меры по их лечению.

источник

Мы отвечаем на 96.29% вопросов.

источник

Во время приема передачи мяч попал 20-летнему баскетболисту по кончику среднего пальца правой руки. Спортсмен сразу же ощутил боль и не смог продолжать игру. Боль не прошла и на следующий день.

Дифференциальный диагноз включает:

— перелом дистальной фаланги с подногтевой гематомой или без нее;

— вывих дистальной части меж фалангового сустава;

— отрыв глубокого сгибателя пальцев кисти;

— повреждение сухожилий разгибателей дистальной фаланги. Перелом дистальной фаланги с образованием подногтевой гематомы чаще возникает в результате непосредственной травмы дистальной фаланги. При обследовании обычно выявляют отечность дистальной фаланги с явной гематомой или потемнением ткани под ногтем. Рентген подтверждает наличие перелома. Лечение предусматривает дренирование подногтевой гематомы и накладывание гипса на поврежденную фалангу.

Чаще всего встречается дорсальный вывих, который возникает вследствие вынужденного чрезмерного выпрямления кончика пальца. В этом случае проводят репозицию и иммобилизацию на 3 нед.

Труднее диагностировать отрыв глубокого сгибателя пальцев кисти. При тщательном обследовании можно обнаружить снижение степени активного сгибания в дистальном отделе межфалангового сустава. В разговоре со спортсменом можно установить, что во время поединка он схватил соперника за футболку или свитер и при этом произошло вынужденное выпрямление дистальной фаланги с последующим активным сгибанием. Такое сочетание приводит к отрыву части дистальной фаланги на поверхности сгибателя. Подтвердить такую травму, как правило, можно с помощью рентгена. Если отрыв не сопровождается ретракцией, то вполне достаточным является консервативное лечение, предусматривающее накладывание гипса на палец. Если же произошла ретракция сухожилия вдоль поверхности сгибателя фаланг, необходимо хирургическое вмешательство, чтобы осуществить перемещение места прикрепления глубокого сгибателя пальцев кисти.

Обследование баскетболиста из приведенного примера показало потерю активного выпрямления дистальной фаланги. Он мог согнуть фалангу приблизительно на 20°, но выпрямить ее не мог. Это повреждение произошло во время удара мяча по кончику пальца, находящегося в положении активного выпрямления, который обусловил вынужденное сгибание. Рентген показал отрыв небольшой части кости от основания дистальной фаланги на дорсальной поверхности, что и было причиной отсутствия активного выпрямления дистальной фаланги.

Повреждение механизма разгибателей может произойти следующим образом:

— разрыв сухожилия разгибателя;

— перелом основания дистальной фаланги;

— эпифизарная травма при открытой пластинке роста. Баскетболисту на 8 нед. наложили гипс, который удерживал дистальный

Межфаланговый сустав в выпрямленном положении, а проксимальный межфаланговый — в согнутом. В течение иммобилизационного периода спортсмену разрешали снимать гипс несколько раз в день, чтобы очистить кожу и предотвратить мацерацию. Принимались меры предосторожности, направленные на то, чтобы дистальная фаланга оставалась в выпрямленном положении. Спортсмену назначили противовоспалительные препараты и разрешили снимать гипс на время выполнения физиотерапевтических процедур, которые включали упражнения на активную амплитуду движений проксимального межфалангового сустава, пястно-фалангового сустава большого и других пальцев, изометрические упражнения для запястья и предплечья. Процедуры завершались контрастными ваннами. Спортсмену разрешили заниматься бегом, ездой на велосипеде, выполнять прыжковые упражнения, а также упражнения силовой направленности для мышц нижней части тела, чтобы обеспечить поддержание адекватного уровня физической подготовленности.

На 8-ю нед. после травмы активное выпрямление пальцев было восстановлено, и спортсмену разрешили снимать гипс на день. На ночь спортсмен снова надевал гипс. Это продолжалось еще 4 нед. На 8-ю неделю после травмы спортсмен начал выполнять изометрические упражнения для дистального межфалангового сустава, а также упражнения для увеличения силы хвата, спустя 2 — 3 нед. в программу были включены концентрические и эксцентрические упражнения с эластичным бинтом. В проприоцептивные ретренировочные занятия входило выполнение специальных упражнений, таких, как передачи мяча, дриблинг, броски по кольцу. Травмированный палец при этом был прибинтован к здоровым пальцам. Баскетболист вернулся на площадку через 10 нед. после полученной травмы, а травмированный палец продолжали прибинтовывать к остальным пальцам еще в течение 2 мес.

источник

Баскетбол – один из самых травмоопасных видов спорта. Больше всего травм приходится на ступни и колени, также страдают пальцы рук и челюсти.

Баскетбол – это подвижный, контактный вид спорта, где важно быстро реагировать, быстро двигаться: прыгать, наклоняться, совершать броски, ставить блоки. Баскетбол был придуман случайно в 1891 учителем физкультуры Джеймсом Найсмитом, для игры он использовал 2 корзины от персиков и футбольный мяч. Современный энергичный баскетбол не имеет ничего общего с первоначальной версией игры. Теперь в баскетболе свои правила и свои специфические травмы, без которых не обходится ни один вид спорта.

Самые частые виды травм – растяжение, разрывы, переломы сухожилий и связок, ушибы. Чаще всего травмы случаются на лодыжках и коленях. Каждый баскетболист хотя бы раз в своей карьере пережил растяжение связок голеностопного сустава, травмы коленного сустава.

Растяжение связок голеностопного сустава или вывих ноги. Подобное повреждение случается при неудачных прыжках, когда стопа спортсмена подворачивается внутрь или наружу. В баскетболе правильное положение стопы – пятка выше носка, чтобы смягчить удар при приземлении. Но именно это положение делает стопу неустойчивой и повышает вероятность получения травмы.

боль в голеностопном суставе
нарастающий отек
кровоподтек (синяк)
чувствительность
повышение температуры в области травмированного участка

Проводится обследование травмированного сустава и устанавливается тяжесть травмы. Ноге нужно дать полный покой, первые двое суток после травмы следует лежать с вытянутой выше уровня тела ногой, прикладывать лед и компрессы.

Ахиллотендинит – разрыв ахиллового сухожилия. При резком прыжке или резком рывке, при неудачном приземлении на твердую поверхность ахиллово сухожилие подвержено максимальной нагрузке. Часто случается разрыв или надрыв ахиллового сухожилия, что сопровождается острой и резкой болью, спортсмен не может стать на поврежденную ногу.

Если разрыв сухожилия не лечить, может развиться хроническая травма, которая может привести к полному разрыву связки.

Тендинит коленного сустава. Тендинит – воспаление связки, соединяющей коленную чашечку и большеберцовую кость. Связка надколенника участвует в выполнении функции выпрямления колена. Тендинит коленного сустава у баскетболистов возникает при постоянных нагрузках на связку надколенника. При прыжках и приземлениях возникают микроразрывы.

Травмы мениска. Мениски коленного сустава – хрящевые прокладки, которые стабилизируют сустав, при движении мениски сжимаются, а их форма изменяется. Из-за неправильного положения стопы игрока большинство нагрузок в баскетболе приходится на колено. При резком разгибании коленного сустава из согнутого положения или при ударе сустава может произойти травма мениска, разрыв мениска или отрыв мениска от мест крепления.

боль в районе коленного сустава
резкое ограничение движений при разгибании
гемартроз (кровоизлияние в полость сустава)

Может понадобиться хирургическое вмешательство. В основном лечение строится на длительной реабилитации.

Травма передней крестообразной связки. Передняя крестообразная связка (ПКС) регулирует движение кости голени. При разрывеПКС колено теряет стабильность и может согнуться непредсказуемым образом. Травма обычно возникает:

при падении или приземлении спортсмена после
в момент попытки восстановления равновесия

ограничение движения из-за боли
потеря устойчивости в колене
смещение коленного сустава
нарастающий отек

В зависимости от степени сложности травмы лечение может быть хирургическим и не хирургическим.

Травмы пальцев и кистей рук. Травмы пальцев рук у баскетболистов возникают при неудачном ведении мяча, при принятии или передачи пасов, при падении, при забрасывании мяча в кольцо, когда пальцы цепляются за сетку. Может случиться повреждение связок или сухожилий, перелом костей пальца, но чаще всего случается вывих.

боль в области травмированного участка
невозможность двигать пальцем
синяк
отек
покраснение
деформация пальца

При несерьезной травме достаточно накладывать тугую повязку. Также возможно лечение холодом

Для исключения перелома, необходимо сделать рентген.

Стоматологические травмы. При тесном контакте спортсмены получают перелом зубов. Зуб может надломиться или сломаться вместе с корнем.

Вывих челюсти. При сильном ударе локтем может произойти вывих нижней челюсти.

Челюсть нужно вправить, потом челюсть находится в фиксированном положении на протяжении месяца, после чего назначается физиотерапия.

источник

Получить травмы пальцев руки в баскетболе можно при неудачном ведении мяча, при передаче или принятии пасов, а ак же при падении. Чаще всего встречается вывих. При вывихе происходит смещение костей одной или нескольких фаланг, потерпевший испытывает резкую боль, не может пошевелить травмированным пальцем. Вправление производится специалистом, при местной анестезии. закрытым способом, после чего надевают фиксирующую повязку от локтя до кончика травмированного пальца, сроком на 3 недели.
Реабилитационный период длится от 1 до 1,5 месяцев.

Перелом пальцев возникает при сильном ударе. Ограничены и болезненны движения пальцем, отечность резкая боль. Для лечения необходимо после обезболивания сопоставить все обломки костей. Сложности возникают, оттого что кости очень малы. После совмещений накладывается ладонная шина, и фиксирующая повязка.
Реабилитационный период несколько дольше, чем при вывихе — он составляет 1-2 месяцев.

Во избежание травматизма необходимо на тренировках проводить разминку, хорошенько разминать пальцы, кисть, оттачивать навыки владения мячом.

Нередко в баскетболе при тесном контакте спортсмены получают стоматологическую травму. В частности вывих нижней челюсти, или же переломы зубов. Возникают при падении, или же при ударе локтем в область челюсти. При переломе зубов возникает резкая боль, потеря одного или нескольких зубов, обильное кровотечение. Зуб может надломиться, или же сломаться вместе с корнем. Если зуб выбит вместе с корнем, но при скором обращении к стоматологу, есть возможность его реимплантировать, для этого необходимо прополоскать полость рта, зуб и положить его в промежуток между щекой и десной, до визита к врачу. Если возможно поставить свой зуб, то, скорее всего, поставят протез. При смещении зуба возникает кровотечение, боль, открывается альвеола зуба. Первая помощь заключается в постановке зуба в исходное положение, нельзя пытаться засунуть его самостоятельно в альвеолу. Обложить зуб чем- либо мягким (марля, хлопковая ткань) , для остановки кровотечения, и вызвать врача.
Протезирование, реконструкция, восстановление зубов может происходить в течение длительного времени: от недели, до 2-3 месяцев.

При сильном ударе может возникнуть вывих челюсти. Симптомы — нижняя челюсть смещается вниз, возникает отек, пострадавший не может полностью закрыть рот, испытывает сильную боль. До отправки пострадавшего к врачу необходимо максимально возможно свести челюсти, и зафиксировать их в таком положении повязкой через голову. После вправления челюсти, их фиксируют в сомкнутом между собой положении на 4-5 недель. после чего назначают физиотерапию, и пациент должен разрабатывать челюстные мышцы.
Реабилитационный период составляет от 2 до 5 месяцев, к тому же в течение полутора лет возможен рецидив, даже при незначительных механических воздействиях.

Для профилактики стоматологических травм необходимо использовать защитные средства. А так же укреплять зубы, принимая фтор содержащие препараты.

источник

При ушибе пальца руки избегайте осложнений. Люди не обращают внимания на такую травму, но она требует к себе такого же внимания, как и другие повреждения. Больше всего от ушибов страдает большой палец на руке.

Из-за своего частого использования в работе, за это стоит поблагодарить эволюцию, которая сделала большой палец противопоставленным.

Методы оказания первой помощи такие же, как и при получении ушибов других пальцев, заживление протекает дольше, лучше наложить фиксирующую повязку, которая обеспечит большому пальцу необходимый покой. Если боль не проходит в течение недели, следует проконсультироваться у врача.

Если ребенок либо взрослый отбил себе руки мячом или любым другим тяжелым предметом, то при получении травмы – обратитесь к врачу. Не всегда для этого можно – необходимо научиться опознать симптомы повреждения, методы оказания первой помощи при получении травмы.

Ушибом считается закрытое повреждение мягких тканей конечности без нарушения их структуры, вследствие физического воздействия, например удара или падения.

Возникновение боли в месте повреждения;
Появление подкожной гематомы (проще говоря, синяка);
Отёк на месте травмы.

Часто повреждается кожный покров, куда может попасть инфекция, вызывающая воспаление.

Стоит отнестись к ощущениям, чтобы исключить возможность перелома, который требует вмешательства:

Резкая боль;
Отключение подвижности;
Внешние изменения;
Нездоровая подвижность.

↑

К ушибленной фаланге пальца нужно приложить лёд, предварительно обёрнутый в полотенце или тряпку.

Не нужно прикладывать открытый лёд к травме, это может вызвать повреждение кожного покрова.

Можно поместить палец под струю холодной воды, главное не включать сильный напор. Холод снимет отёчность и снизит болевые ощущения, хорошо снимает отек и мазь “Троксевазин” или гель на основе бадяги.

Стоит обеспечить конечности полный покой, например, сделать марлевую повязку, главное не делать её слишком тугой. При повреждении ногтевой пластины, необходимо обработать травму йодом, перекисью водорода или другим дезинфицирующим составом, чтобы не допустить воспаления раны. Можно обезболить, чтобы облегчить боль, поможет Но-шпа.

Определить сильный ушиб можно по пульсирующей прокатывающейся боли, ее вызывает давление крови в гематоме, которая давит на мягкие ткани, надо обеспечить отток крови от поврежденной конечности, приподняв её.

Надо зафиксировать палец в покое, это можно сделать с помощью эластичного бинта или самодельной шины из шариковой ручки и бинта. В восстановлении подвижности пальцев помогут согревающие и обезболивающие средства, к примеру “Фастум гель” или “Вольтарен”, прочие лечебные мази, которые можно купить в каждой аптеке.

В домашних условиях:

Вареный или сырой картофель растолочь в пюре и завернуть в бинт, компресс приложить к месту травмы. Картошку можно заменить луком, но только сырым.
Известным народным средством является и такой состав: уксус, растительное масло и воду смешать в разных пропорциях, промочить марлю и прикладывать на травмированное место.
Полынь истолочь в состояние кашицы и приложить к ушибу, регулярно мочить компресс, не допуская высыхания.
Лист подорожника. Лист размять руками, приложить к источнику боли. Лист можно заменить соком и сделать компресс. Подорожник обеззараживает, снимает боль.
Компрессы из отваров трав – зверобой, тысячелистник, вереска, герани луговой, используют для лечения ушибов. Они обладают дезинфицирующими и заживляющими свойствами.
Травяные настойки на спирту давно и повсеместно используются в народной медицине. Главное помнить, что чистый спирт нельзя прикладывать к коже, это может вызвать сильный ожог. Лучше дня настойки брать водку, в которой нужно выдерживать лечебные травы примерно пару месяцев, далее делать из настойки компресс, компресс желательно не держать у кожи долго.
Растолченная дубовая кора хорошо снимает опухоль, обеззараживает поврежденную зону. Дубовую кору заливают стаканом горячей воды и дают настояться полчаса, далее отвар следует прикладывать к травме.
В качестве компресса подойдет лист капусты, который прикладывают к ушибленному месту и оборачивают полотенцем. Метод можно повторять несколько раз в день.
Живица, или кедровая смола является хорошим способом снять боль и обеззаразить повреждение. Для этого её следует смешать с любым растительным маслом из расчета одна часть живицы на 5 частей масла, полученный состав нанести на травму.

Любое самолечение, народные методы надо согласовывать с врачом, который посоветует, как делать компрессы более безопасно.

Если все условия лечения соблюдены правильно, то заживление займет примерно 2 недели. Если женщина сильно ушибла палец и принимает решение лечиться сильнодействующими препаратами, то процесс пойдет быстрее.

Последствия дают о себе знать долго – связано это с неправильным заживлением мягких тканей или с трещиной в кости, не лишним будет повторное обращение к врачу.

Внимательность и аккуратность помогут вылечить проблему.

Для полного заживления требуется несколько недель – желательно не беспокоить поврежденную конечность.

Лечащий врач может назначить несколько физиотерапевтических процедур, направленных на восстановление травмированного пальца. При соблюдении всех условий лечения, от ушиба не останется и следа, для собственного успокоения можно сделать в поликлинике рентгеновский снимок (фото ушибленного пальца).

Если боль не ушла после 3 недель лечения, следует обратиться в больницу, возможно образовалась трещина или во время первичного осмотра не был выявлен перелом.

В меру своей активности и любознательности, чаще жертвами травм будут маленькие дети. Если ребенок сильно ударил палец, то на рентгене может выявиться, что он выбит.

Методы лечения ушибов у детей не различаются от методов для взрослых, но подход к лечению совершенно другой.

Первая помощь начинается с того, что надо успокоить его ласковыми словами, чтобы отвлечь его, если палец болит – чтобы малыш не волновался во время лечебных процедур. Хорошо помогает лечение на своем примере, прежде чем приложить холодный компресс в область мизинца или большого пальца, нужно показать на себе, что это безопасно и больно не будет.

При неправильном лечении, несвоевременном обращении к доктору при долго сохраняющейся негативной симптоматике появляются осложнения. Человек не подозревает, к чему приведет нежелание идти в больницу или сокращение срока обработки местными средствами.

Неприятные последствия ушиба:

При сильном ударе, вывихе или переломе мелких суставов, повреждении кожных покровов развивается воспалительный процесс, в мягких тканях скапливается гной.
Отсутствие правильного лечения позволяет воспалению захватить новые участки. Нагноение ухудшает состояние больного пальца: в тяжёлых случаях гнойные массы с током крови распространяются на другие участки, лечить воспаление сложнее и дольше.
Процесс заживления растягивается не на одну неделю, повышается риск неправильного сращивание костей. При возникновении этой проблемы нарушается подвижность проблемного участка, человек теряет возможность выполнять некоторые движения, требующие точности, аккуратности. Ухудшается внешний вид – форма пальца нарушается (“скрюченный” вид).

↑

Обратите внимание на эти рекомендации:

При лечении важно правильно оценить состояние поражённого участка.
При лёгкой травме, отсутствии повреждений эпидермиса помогают народные средства плюс аптечные препараты в форме геля, бальзама или мази.
При нарушении целостности кожного покрова, сильном кровоизлиянии, ярко-выраженной отёчности, подозрении на вывих или перелом поможет только врач-травматолог.Самолечение приводит к осложнениям: нагноению, неправильному срастанию костей, ограничению подвижности травмированной области.
Задача пациента – грамотно оказать первую помощь, при острой симптоматике обратиться за врачебной помощью.

При ушибе пальца на руке не стоит паниковать: правильные действия предупредят негативные последствия. Ещё раз изучите рекомендации, таблицу симптомов, обратите внимание на правила первой помощи, пополните аптечку мазью, гелем или бальзамом.

При таком уровне осведомлённости и подготовки несложно справиться синяками, отёчностью и болью. При тяжёлых повреждениях пальца обязательна помощь травматолога.

I степень. Характеризуется самыми незначительными повреждениями: ссадинами и неглубокими царапинами. Боль отсутствует. Специальное лечение не требуется. Длительность – около 3 дней.
II степень. Для этой степени характерным симптомом является разрыв мышечных тканей. При этом на месте повреждения образуются гематомы и отёк. Боль резкая, острая. Рекомендуется обратиться к врачу для составления индивидуального плана лечения.
III степень. У пациента наблюдаются более сильные повреждения мышц и сухожилий. Ушиб сопровождается вывихом. Нужно скорее обратиться к врачу.
IV степень. Наиболее выраженные повреждения, которые сопровождаются нестерпимой болью. Повреждённый палец может полностью перестать функционировать на время травмы, а при отсутствии профессионального лечения возможны серьёзные осложнения.

↑

Полностью уберечь себя от возможного ушиба пальца невозможно. Но вы можете приложить к этому все усилия, особенно если работаете на производстве или занимаетесь активными видами спорта. Нужно соблюдать технику безопасности.

Избежать возможно, если вы вовремя посетите травматолога и будете придерживаться назначенной схемы лечения. Не нужно игнорировать физиотерапию, если она вам назначена!

Обеспечивать покой повреждённой части тела требуется в первые дни после травмы. Вам будет нужно понемногу возвращаться к обычной жизни и выполнять повреждённой рукой обычные действия. Если палец будет оставаться зафиксированным дольше 3 дней, восстановить его функционирование будет сложнее.

Ушиб пальца руки действительно не самая страшная травма, которую вы можете получить на работе или в быту. Как и другие повреждения опорно-двигательного аппарата, она является неприятной, а иногда даже болезненной. Лечение ушиба не требует много времени или больших финансовых вложений. Но вот что вам точно пойдёт на пользу, так это консультация с врачом. Если травма неопасна, то вы потратите немного свободного времени. Но если под повреждением мягких тканей прячется более опасный перелом или начинающийся гемартроз, то вовремя сделанный рентген убережёт ваш организм от множества осложнений.

источник