Боль косточки большого пальца от ушиба

Иногда ушиб пальца на ноге бывает таким сильным, что состояние боли и дискомфорта долгое время не будут проходить. А если палец в месте сустава посинел и опух, не стоит медлить с визитом к травматологу, потому что такое состояние может быть симптомом перелома. После постановки диагноза назначается лечение, схема которого будет зависеть от степени тяжести повреждения.

Ушиб большого пальца ноги случается в результате сильного удара о тупой, тяжелый предмет. Травма может произойти при неудачном падении и концентрации нагрузки на передней части стопы. Ситуации, когда человек может удариться ногой, могут быть самыми разнообразными. В таких случаях важно отличить ушиб от перелома, потому что симптомы похожие, а вот принцип лечения существенно отличается.

После травмирования палец у человека болит, при этом быстро появляется отек, меняется цвет кожных покровов. Если удар был сильным, повреждаются структуры ногтевых пластин. Из-за отечности палец становится обездвиженным, его невозможно согнуть в фаланге. Отличить сильный ушиб пальца ноги от перелома удастся по внешнему виду пораженного места. При повреждении целостности кости, пострадавшего будет беспокоить нестерпимый болевой синдром, а также можно услышать хруст при нажатии или движении.

В зависимости от степени повреждения, будут проявляться такие признаки:

• Легкая. Видимые повреждения кожных тканей отсутствуют, боль умеренная, терпимая. При таком нарушении лечение не нужно, потому что через 3—5 дней симптомы проходят сами по себе.
• Средняя. На этой стадии образуется отечность, и повреждаются мышечные структуры. Человека беспокоят боли, визит к врачу обязателен.
• Тяжелая. При такой травме повреждаются сухожилия и нервные волокна. Человек не может двигать пальцем, а боль долго не проходит даже после приема обезболивающего, поэтому важно посетить травматолога.
• Очень тяжелая. Под кожей образуется объемная гематома, беспокоят невыносимые боли, палец полностью обездвижен, возможен перелом. При таких симптомах затягивание с лечением может повлечь опасные последствия.

Чтобы правильно лечить ушиб, необходимо определить степень повреждения и выяснить, не разрушены ли костные ткани. Поэтому сначала нужно посетить врача, который осмотрит палец, проведет пальпацию и сделает предварительное заключение. После этого пациента направляют на рентгенологическое исследование всей ступни. Для оценки состояния мягких тканей делают УЗИ.

Если у ребенка или взрослого случился ушиб мизинца или другого пальца ноги, нужно владеть информацией о том, как правильно оказать доврачебную помощь, потому что от этого будет зависеть дельнейшее состояние и функциональность ступни. После травмы важно провести такие действия:

• При повреждении кожи обеззаразить рану перекисью водорода и зеленкой.
• Если кровотечение сильное, наложить на рану повязку.
• Для предотвращения отека к месту поражения приложить холодный компресс.
• При сильном болевом симптоме можно принять обезболивающее.

Если человек выбил палец, не стоит самостоятельно пытаться вправлять сустав или сильно нажимать. Это только ухудшит состояние и вызовет непредсказуемые осложнения.

Чтобы ускорить выздоровление, предотвратить воспаление и устранить отечность назначаются такие медикаментозные препараты:

После того как опасность развития осложнений пройдет, назначаются восстанавливающие физиопроцедуры. Для нормализации кровообращения и питания тканей в поврежденном участке применяется магнитотерапия, электрофорез, прогревания с использованием лазерных лучей, УВЧ-терапия. Если под кожей образовалась большая гематома, ее необходимо вскрыть и удалить хирургическим путем.

Восстановить функциональность пальца удастся при помощи массажных процедур, которые должны проводиться врачом-терапевтом. При воздействии во время массажа на определенные точки, восстанавливается кровообращение в пораженных тканях, благодаря чему они быстрее восстанавливаются и регенерируют. Сначала манипуляции проводятся осторожно, затем интенсивность нажиманий и массирований увеличивается.

Если доктор разрешает, в домашних условиях можно воспользоваться рецептами народных целителей, которые не хуже медикаментозных средств справляются с проблемой. Рекомендуется использовать такие рецепты средств народной медицины:

• Компресс из бодяги. Развести в теплой воде 2 ст. л. порошка до консистенции сметаны. Прикладывать к больному месту на 3—4 часа.
• Кашица из репчатого лука. Овощ очистить и измельчить в блендере. Выложить все на бинт и замотать им травмированный палец.
• Настой и полыни горькой. Пучок высушенной травы залить стаканом кипятка, дать настояться 20—30 мин. Из готового настоя делать компрессы 3—4 р. в день.
• Настойка арники горной. Средство можно приобрести в аптеке и смазывать им больные участки.
• Сок алоэ. Крупный лист помыть и очистить с одной стороны. Мякотью приложить к пальцу и замотать бинтом. Еще такое средство поможет быстро избавиться от косточки на ноге у большого пальца.
• Кашица из подорожника. Измельчить 5—7 листов растения до кашеобразного состояния, добавить еще 1 ч. л. меда и пару капель эвкалиптового масла. Прикладывать к ушибленному пальцу на ночь.
• Капустный лист. Листок вымыть и хорошо помять, чтобы из него выделился сок. Затем нужно обильно помазать его медом, приложить к пальцу и замотать бинтом. Оставлять такой компресс нужно на всю ночь.
• Мазь из свиного жира. Такое средство помогает быстро снять отек и убрать синяк. Жир растопить на водяной бане, добавить в него измельченный чеснок, затем дать остыть. Когда мазь станет комнатной температуры, втереть ее в кожу пальца, сверху надеть напальчник и шерстяные носки.

Если своевременно не начать лечить ушибы пальцев, возможно воспаление пораженного участка и присоединение бактериальной инфекции. Такое состояние грозит развитием сепсиса, который может закончиться летальным исходом. А также невылеченный палец деформируется, а это вызовет проблемы при ходьбе, так как нагрузка на ступню будет распределяться неравномерно. Травмы конечностей и сочленений нередко приводят к развитию артрита и остеомиелита.

Чтобы избежать травмирования передней части ступни, важно всегда осторожно передвигаться, особенно если дорога неровная или скользкая. Если человек занимается спортом, то во время тренировок стоит одевать специальную спортивную обувь, которая будет защищать пальцы ног от повреждений. Но если все же не удалось избежать ушиба, то в первую очередь нужно ехать в больницу к врачу на прием. Если диагноз подтвердится, доктор назначит адекватное лечение, которое поможет быстро восстановить палец.

источник

Болит косточка на ноге около большого пальца: лечение, причины и симптомы заболевания, как лечить недуг

Боли в ступнях могут быть обусловлены большим количеством причин. Наиболее частой жалобой пациентов является костная шишка возле большого пальца, доставляющая дискомфорт в покое и при ходьбе.

Жалобы пациентов на то, что болит косточка на ноге около большого пальца, часто вызваны деформацией свода стопы, развивающейся в течение длительного периода и при отсутствии лечения приводящей к дисфункции ног.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Человеческая стопа имеет два свода: поперечный и продольный, амортизирующие при движении. Нормальная стопа обладает плюсневыми костями пальцев, расположенными параллельно друг другу. Если на мышечно-связочный аппарат стопы влияют негативные факторы, он слабеет, своды стопы становятся плоскими, нагрузка на стопу неправильно распределяется, что ведет к деформации костей и появлению костного выроста около большого пальца.

Есть несколько внешних и внутренних причин, почему может появиться нарост на большом пальце:

• наследственность, генетическая предрасположенность – нередко искривление стоп с косточкой на большом пальце наблюдается в одной семье;
• остеопороз, когда деформация костей обусловлена дегенеративными процессами в костной ткани;
• патологии эндокринной системы, сахарный диабет, ожирение и другие;
• болезни суставов – хронический бурсит (воспаление суставной сумки), ревматоидный артрит, деформирующий артроз и другие.
• плоскостопие с нарушениями амортизации, уплощением стопы, деформацией плюсневых костей, подвывихом в фаланговых суставах большого пальца.

Факторы, которые могут привести к возникновению перечисленных патологий и усугубить их проявления:

1. Неудобная обувь, высокий каблук.
2. Травмы стопы, затрагивающие связки.
3. Физические и профессиональные нагрузки.
4. Ожирение.
5. Авитаминоз, в частности, нехватка витаминов А, С, Е.

Рост косточки на первом пальце наблюдается чаще всего у женщин, что обусловлено ношением обуви на каблуках и большей эластичностью и слабостью связок и мышц. Костная шишка на большом пальце наблюдается и у детей, чаще у девочек-подростков. Также у женщин в возрасте развивается остеопороз, который может быть причиной развития костной деформации.

Косточка растет постепенно, с усугублением симптоматических проявлений. Физиологическое отклонение большого пальца от плюсневой кости – 10 градусов.

• Начальный этап изменений в суставе и кости пальца отмечается незначительным его смещением примерно на 20 градусов. Боли и дискомфорта это не доставляет, разве что является эстетическим недостатком;
• смещение достигает 30 градусов, растущая косточка начинает доставлять некоторый дискомфорт – слегка болят ноги после ходьбы;

• при продолжающемся смещении большого пальца до 50 градусов косточка начинает болеть, кожа над ней покрасневшая и опухшая, сустав ограничен в подвижности;
• отклонение больше, чем на 50 градусов, доставляет серьезный дискомфорт – пациенты сообщают о сильной боли, проблемах с движением, им сложно подобрать обувь.

Дискомфорт обусловлен давлением на головку первой плюсневой кости, особенно когда стопа находится в обуви.

Можно распознать появление косточки по первоначальным признакам: повышенной утомляемости ног, стопы отекают, в области пальца наблюдается гиперемия и ноющая, почти постоянная боль, по утрам при попытке встать с кровати стопа реагирует острой болью, образование частых мозолей. На этом этапе уже желательно обратиться за квалифицированным лечением.

Когда болит сустав на большом пальце ноги, это может быть вызвано не только деформацией плюсневых костей стопы из-за уплощения сводов, но и при некоторых других заболеваниях (которые при этом могут сочетаться с ростом косточки):

1. Бурсит – воспаление суставной сумки пальца стопы. Травмы суставных сочленений пальцев стопы достаточно частое явление, как и хронизация их воспаления, что приводит к выраженным болевым явлениям в большом пальце и всей стопе.
2. Подагрический артрит – заболевание, обусловленное нарушением обмена солей мочевой кислоты, кристаллы которых откладываются в суставах. Подагра, как правило, начинает проявляться очень сильной болью и воспалением в больших пальцах, переходящей в дальнейшем на остальные суставы конечностей. Большой палец опухает, кожа становится гиперемированной. При развитии болезни костная ткань суставов атрофируется, появляются специфические узлы – тофусы – в мягких тканях стопы.

Если пациент обратится на начальных этапах развития смещения костей стопы, можно приостановить заболевание ортопедическими средствами и снять воспаление консервативными методами лечения.

1. Отводящий бандаж, накладываемый на ночь, фиксирующий палец в физиологическом положении.
2. Перегородки между пальцами, предотвращающие деформацию стоп и облегчающие хождение.
3. Специальные прокладки с функцией защиты плюсневой кости от давления и корректирующие положение большого пальца.
4. Ортопедические стельки с функцией распределения нагрузки на стопу, убирающие излишнее напряжение с суставов.

Ортопедические приспособления рекомендованы на начальных стадиях роста косточки, изготавливать их желательно индивидуально, по назначению врача-ортопеда.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

На начальных этапах развития деформации стопы и при переходе острой стадии в хроническую рекомендуется делать массаж стоп – для снятия воспаления, устранения мышечного спазма, стимуляции кровотока в стопе и восстановлении подвижности суставов. Массаж назначается, как дополнительное к ортопедии средство лечения. Выполняется он точечным методом, воздействуя на активные точки стопы. Регламент массажных сеансов обычно составляет 20 минут ежедневно, курс — 10 дней с трехнедельным перерывом и дальнейшим повтором.

В начале болезни рекомендуется перейти на ношение обуви из натуральных материалов с круглым носом, каблуком не выше 4 см, супинатором и плотной подошвой. Обувь носится с ортопедическими стельками.

При проблемах с костями и суставами пациенту изменяют рацион: из меню устраняются жареные и копченые блюда, сладкое, бобовые, жирное – они способствуют развитию воспалительных явлений в суставном аппарате. В рационе должны быть продукты с высоким содержанием витаминов А, Е, С.

Лечебная гимнастика

Также эффективный метод при начальных проявлениях болезни. Упражнения гимнастики для стоп при регулярном выполнении возвращают подвижность суставам, снимают спазмы мышц, укрепляют свод стопы.

Рекомендуется делать следующее:

1. Поднимать с пола лист бумаги и небольшие предметы пальцами ног и класть их в руку.
2. Разводить пальцы ног так, чтобы они не прикасались друг к другу в течение минуты, сгибать пальцы и разгибать.
3. Напрягать свод стопы с удержанием его в таком состоянии около 40 минут.
4. Рисовать карандашом буквы или цифры, удерживая его в пальцах ног.
5. Перекатывать бутылку с водой или скалку стопой в течение двух минут.
6. Расправлять пальцами ног скомканную на полу ткань.
7. Ходить босиком и на носочках.

При всей простоте гимнастики ее регулярное выполнение один раз в день дает хорошие результаты.

На запущенных стадиях болезни косточку возле большого пальца лечить приходится с помощью следующих методов:

1. Курс нестероидных противовоспалительных препаратов, снимающих боль, воспаление, отек мягких тканей. Как правило, это препараты на основе индометацина и диклофенака, назначаются они в виде инъекций и таблеток, а также локально в виде мазей (Диклофенак-гель или мазь, Индометациновая мазь).
2. Физиотерапия, в частности, ударно-волновая терапия, разрушающая костно-хрящевой нарост и способствующая восстановлению тканей и функций сустава. При очень выраженных болях на область растущей косточки воздействуют рентгенотерапией, применяют также фонофорез и электрофорез.
3. Лечебная физкультура со специально разработанными упражнениями для укрепления мышц стопы и возвращения суставам подвижности.

В случае неэффективности консервативного лечения и при наличии интенсивных болевых явлений нарост устраняют хирургическим путем.

Методик удаления косточки возле большого пальца существует достаточно много, выбираются они в зависимости от показаний. Чаще всего применяется остеотомия, заключающаяся в укорочении плюсневой кости и восстановлении большого пальца в его обычное положение. Может быть закрытой, когда манипуляции с костью проводятся через небольшой прокол и не оставляют в дальнейшем рубцов, и открытой – с разрезом кожи и мягких тканей.

Реабилитация после хирургической операции длится примерно три месяца, когда пациент должен носить специальную обувь, после чего перейти на ортопедические модели.

Народные средства

Лечение косточки народными средствами применяется для стихания боли и воспаления.. Причину роста они не убирают, поэтому могут рекомендоваться как временные способы облегчения состояния:

1. Настойка из йода и цветов одуванчика: 100 г слегка просушенных цветков заливается йодом, настаивается 5 дней в темноте. Наносить настойку на больное место нужно, предварительно распарив ноги, ежедневно, курс — две недели.
2. Ванночка для ног из морской соли и йода: на 1 литр теплой воды кладется 2 столовых ложки морской соли и добавляется 10 капель 5% йодной настойки. Держать ноги в ванночке нужно 15 минут, всего 30 дней. После нее на стопы можно нанести йодную сеточку.
3. Компресс из капусты и меда: на распаренные в теплой ванночке ноги наносится мед – в область выросшей косточки. Кладется размягченный капустный лист, компресс фиксируется бинтом и оставляется на ночь. Утром ноги ополоснуть теплой водой. Повторять компресс примерно месяц.

После избавления от косточки на стопах пациентам рекомендуется также продолжать носить соответствующую обувь с ортопедическими стельками, придерживаться диеты, повторять курс гимнастики.

• Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
• Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Ушиб пальца на ноге в МКБ 10 имеет код S90.1. Травма считается серьезной и требует немедленного оказания первой помощи, неотложного лечения. Без решительных действий ушиб приведёт к развитию ряда осложнений.

Рассмотрим, как диагностировать ушиб, проведение дифференциальной диагностики ушиба и перелома кости, неотложную помощь и терапевтические подходы.

Ушиб пальца на ноге и перелом имеют ряд существенных отличий. Дифференциальная диагностика не составляет труда. Ниже перечислены симптомы, позволяющие отличить перелом от сильного ушиба.

Сильная непреходящая боль после массивного удара служит признаком перелома. Если получен ушиб большого пальца ноги, боль утихает спустя некоторое время. При переломе кости или сустава интенсивность боли нарастает.

Как ушиб, так и перелом способны привести к образованию отёка, вызвать симптомы нарастающей опухоли мягких тканей и подкожному кровоизлиянию. Различия: перелом немедленно приводит к развитию отёка, при ушибе отекание тканей происходит постепенно.

Перелом пальца приводит к затруднению или невозможности движений в области сустава. Это обуславливается наличием отёка и выраженного болевого синдрома.

Появление крови под ногтевой пластиной косвенным образом указывает на перелом. Однако симптомы рассматривают только в комплексе с остальными. Ногтевая пластина становится синей, пару дней спустя из-за скопления крови приобретает черный цвет. Ушиб мизинца на ноге порой выдаёт сходные клинические симптомы. Когда развивается перелом, имеющий код по МКБ 10 S92.4, пациент жалуется на присутствие пульсирующей боли и чувства распирания в пальце, невозможность движения в области сустава.

Отличить перелом от ушиба можно по неестественному положению пальца в области сустава при переломе. Пострадавший палец неестественным образом оттопыривается, подвижность его выходит за рамки нормальной. При пальпации слышится характерный хруст, обусловленный трением костных отломков.

Если при осмотре пациента обнаруживаются описанные признаки, налицо факт перелома, меры первой помощи оказываются травматологом или хирургом. Для верификации диагноза полагается провести рентгенологическое исследование. По снимку врач определит наличие повреждения кости или мягких тканей, назначит помощь и соответствующее лечение.

Ушиб пальца на ноге характеризуется повреждением мышечной ткани, связок или сухожилий, кожных покровов. Развитие травмы характеризуется появлением массированного отёка и выраженного болевого синдрома, постепенно утихающего. При сильном ушибе происходит кровоизлияние под ногтевую пластину. Постепенно пластина отслоится.

Если получена травма пальцев на ноге, первая помощь заключается в приложении холода к пострадавшей области. В домашних условиях достаньте лед из холодильника или замороженный продукт. Можно опустить пострадавшую часть стопы в ведро с чрезвычайно холодной водой. Возможно наложение ледяного компресса. Пострадавший участок допустимо аккуратно помассировать, чтобы частично устранить нарастающие симптомы отёка мягких тканей. Таким образом, отёк не станет сдавливать нервные окончания и позволит избежать выраженного болевого синдрома.

Можно применять местно лечебную мазь. Когда снят холодный компресс, допустимо наложить на пострадавшую область стопы повязку с использованием противовоспалительной и болеутоляющей мази. Если боль становится невыносимой, проводят лечение болеутоляющими препаратами из разряда ненаркотических анальгетиков или нестероидных противовоспалительных.

Пострадавшей нижней конечности в области стопы и голеностопного сустава в обязательном порядке потребуется обеспечить покой и неподвижность. Лучше поместить ногу в приподнятом положении. Это уменьшит приток крови к пострадавшей области и клинические симптомы отёка и боли. В первые дни пациенту не рекомендуется выходить из дома.

Первая неотложная помощь пациенту оказывается в условиях травматологического пункта или хирургического кабинета. Врач осмотрит травмированное место, оценит симптомы и назначит рентгенологическое исследование. Противопоказаниями к проведению становятся состояния: беременность, индивидуальная непереносимость йода, отдельные хронические заболевания. При необходимости пациенту проводится компьютерная томография или магниторезонансная томография.

Если во время ушиба получены маленькие повреждения на коже в виде ссадин или царапин, их рекомендуется тщательно промыть и обработать антисептическими растворами. Перед обработкой следует удалить загрязнения с кожи с помощью проточной воды. Запрещено прибегать к самостоятельному вскрытию гематомы в домашних условиях. Это закончится нагноением и приведёт к развитию ряда осложнений, до потери пальца на ноге.

Лечение ушиба пальцев на ноге включает медикаментозные препараты. Чтобы лечить болевой синдром, отёк и воспалительные симптомы, облегчить состояние пациента, травматолог вправе назначить в домашних условиях компресс, включающий мазь с нестероидными противовоспалительными лекарственными препаратами. Лекарства позволят уменьшить боль и лечить отечность. Если болевой синдром выражен сильно, врач назначает пероральный или парентеральный приём соответствующих лекарственных препаратов.

Назначение лекарственных средств

Лечение ушибов мягких тканей на пальце стопы возможно с применением физиотерапевтических методов. Эффективными методами лечения признаются магнитотерапия, токи ультравысокой частоты или применение электрофореза с лекарственными препаратами. Процедуры обеспечивают скорейшее рассасывание отечности, гематомы и способствуют восстановлению структуры и нормального функционирования повреждённых тканей. Если ушиб большой и сильно болит, пациенту рекомендуется несколько дней подержать повреждённую часть стопы в приподнятом положении для облегчения состояния и ускорения выздоровления.

При наличии сильно выраженной гематомы с тенденцией к нагноению проводится оперативное лечение. Под местной анестезией вскрывается ногтевая пластина или покрывающие гематому мягкие ткани, удаляется содержимое. Оставшаяся полость осушивается и дренируется. Ногтевую пластину удаляют. На место повреждения стопы накладывается асептическая повязка с лечебными антисептическими растворами. Дополнительно назначаются антибактериальные препараты. Проведение операции возможно амбулаторно в условиях хирургического кабинета.

При сильных ушибах порой врач принимает решение о наложении гипсовой повязки. Это быстро обеспечит повреждённой области стопы максимальный покой и неподвижность. Лечение травмы требует периода времени от одной до трёх недель. За указанный период получится полностью вылечить пострадавшую область сустава и стопы.

При получении травмы выделяют ряд мероприятий, прибегать к которым не рекомендуется:

1. Не следует растирать или усиленно делать массаж пострадавшей области. Действие способно повлечь микротромбоз вен и развитие тромбофлебитов.
2. В первые сутки после травматизации запрещено использовать тёплую грелку или распаривать в горячей воде поражённый участок.
3. Нельзя в принудительном порядке пытаться сгибать или разгибать пострадавшие пальцы, пробовать самостоятельно вправлять в домашних условиях. Делать подобное вправе лишь квалифицированный медицинский работник.
4. Не следует прибегать к применению медикаментозных препаратов, предварительно не проконсультировавшись с лечащим врачом.

Если произошёл ушиб, необходимо быстро обеспечить покой пострадавшей ноге, допустимо делать давящую повязку и лечить на протяжении трёх суток.

Когда пройдёт указанный срок, возможно применение согревающих компрессов, всевозможных примочек. Допустимо аккуратно массировать палец, в отсутствие нарушений целостности кожных покровов. Помощь проводится до выздоровления. В домашних условиях применяют народные средства.

Несколько столовых ложек порошка бодяги размешивают с небольшим количеством подогретой воды. Полученный состав применяют в форме компресса. Менять компресс следует дважды в течение суток. Бодяга издавна считается чудодейственным лекарством для исцеления различного рода травм, лечение практикуется с давних пор.

Хорошим лечебным эффектом отличается репчатый лук. Крупную луковицу натереть на крупной терке, приложить полученную кашицу к пострадавшему участку ноги. Оставить повязку на несколько часов. Допустимо воспользоваться примочками со свежим луковым соком.

Несколько свежих листочков полыни горькой измельчить в кашицу, добавить немного воды и приложить к месту ушиба. Компресс не должен высыхать. Периодически потребуется смачивать чистой водой. Продолжать лечение возможно до полного выздоровления.

Для употребления внутрь хорошо подойдет настойка из растения арника. Одновременно принимают внутрь по 30 капель настоя и прикладывают примочки на больное место. Лечение значительно ускорит репаративные процессы в организме.

Традиционным способом лечения травм в народной медицине служат свежие листья подорожника. Потребуется измельчить до кашицеобразного состояния и прикладывать на место травмы. Можно использовать для лечения примочки со свежеотжатым соком растения.

Хорошим терапевтическим эффектом отличается доступное средство — морская соль. Её применение окажет помощь уже в первые часы после получения травмы на мизинце или других пальцах ноги. С лечебной целью можно приготовить раствор из трёх чайных ложек морской соли и 500 мл прохладной кипяченой воды. Можно делать ванночки или примочки из раствора.

Травматизация пальцев ног в виде ушиба происходит по причине механического воздействия. Сильные или средние удары тяжелыми предметами приводят к повреждению мягких тканей, костей и лигаментарной системы суставов. Падение с высоты, простое спотыкание о предметах, препятствующие свободному передвижению, также являются пусковым механизмом для травматизма пальцев нижних конечностей.

Данная травма требует скорого вмешательства плюс специализированного обследования и соответствующего лечения. Если вовремя не реагировать, то поврежденные пальцы приведут к нарушению двигательной функции ног или к некоторым осложнениям как гангрена пальцев с последующей ампутацией.

Ушиб пальца (или пальцев) нижних конечностей клинически проявляется в виде реакций организма на боль, нарушением двигательной функции пораженных пальцев и изменение анатомических параметров органов локомоторного аппарата. Все перечисленное зависит от степени ушиба (1, 2, 3 и 4 степени). При полученной травме могут быть поражены несколько пальцев одновременно или только один палец. А также ушибы при падении, ударе, компрессии появляются на обеих конечностях или же только на одной стопе с ушибом одного или нескольких фаланг.

При легком ушибе симптоматика скудная: боль незначительная, отека нет, пальцы полностью подвижны, но больно ходить. Вся симптоматика исчезает после ночного отдыха. Более глубокий ушиб фаланг характеризуется острой болью, отечностью, значительной гематомой, кровоподтеком под ногтевой пластиной, полной или частичной дисфункции органа. При пальпации пациент реагирует болезненно, зона поражения уплотнена, кожный покров синюшный из-за гематомы. Боль при ушибе пальца при правильном лечении длится сутки, далее постепенно стихает. А при переломе боль становится невыносимой, отечность растет, двигательная функция парализована.

Ушибом называется механическое повреждение мышц, связок + лигаментов в виде разрывов + микротрещин, после которых происходит нарушение их анатомической структуры с межтканевым кровоподтеком. Данная патология сопровождается воспалительным процессом и отеком. Отечность и гематомы характерны не только для ушибов, но и для переломов фаланг нижних конечностей. Разница проявления данных симптомов очевидна: отечность + гематомы после ушиба появляются через сутки, а после перелома костей сразу же видны. Биомоторика сохранена, а после травмы костей она полностью нарушена.

Смещение костей фаланг при переломе меняет их правильное анатомическое расположение, локомоторный орган применяет разнообразные позиции в виде неестественных поз. Палец ноги при переломе может быть растопыренным, свисающим + поднятым вверх, укороченным, удлиненным. После попытки выпрямлять сломанные кости усиливается болевой порог до невыносимо острой боли. Она носит распирающий + пульсирующий характер. Для перелома характерным признаком является хруст костей.

Важно! Сильнейшие боли характерны для 3-4 степени ушиба пальца на ноге. При онкологических образованиях типа остеосаркомы или хондросаркомы, гангрене пальца у диабетиков – боли бывают постоянные и острые, поэтому необходима дифференциальная диагностика в стационарных условиях плюс соответствующее радикальное лечение.

В случае сомнительных признаков перелома, ушиба, вывиха, отека и боли поврежденных пальцев на ноге существует прямая необходимость консультироваться у хирурга или травматолога по месту жительства. Выполнение рентгеновских снимков в трех проекциях поможет в правильном установлении диагноза и выборе тактики лечебных мероприятий.

Закрытые травмы пальцев нижних конечностей с ушибом мягких тканей + кровоподтеком и повреждением ногтевой лунки с отслоением ногтя, условно разделяется на несколько степеней, то есть на 4 типа. Данный факт подтверждается глубиной поражения с вовлечением анатомических компонентов стопы (костей, кожных покровов, жировой клетчатки, мышц, связок).

Ушиб пальца ног — степени тяжести:

Первые две степени ушиба пальца лечатся в домашних условиях, осложнений при данных степенях практически никогда не наблюдались. Единственное исключение – выпадение поврежденного ногтя. Остальные две степени клинически проходят тяжелее, они отягощаются осложнениями, которые устраняются только в стационарных условиях.

Ушиб пальца на ноге устраняется бесследно в случае первой или второй степени тяжести. Если ушиб не отягощен другими заболеваниями, тогда его легко вылечить посредством первой медицинской помощи, а именно:

1. Приложить на пострадавший палец ледяной компресс. Холод должен окутывать фалангу со всех сторон. Он препятствует кровотечению и распространению отека + воспаления тканей. Холодные процедуры не дает возможности развития бурсита, тендинита, миозита. Компресс держится около 20 минут.
2. Растирание больного участка легкими движениями без надавливания. Употребляются гели, мази или настойки на основе анальгезирующих, противовоспалительных + антиагрегантных средств типа Фелоран, Гепарин, Мовалис. Данные средства обладают высокой степенью проникновения через кожу, мышц. Рекомендуется растирать по 3 раза в сутки.
3. При сильном болевом синдроме принимать таблетки Анальгина, Ортофена.
4. Ногу необходимо держать приподнятой.
5. Поврежденную ногтевую пластину заклеить пластырем.

Внимание! Холод не рекомендуется пациентам с сахарным диабетом, так как он ухудшает микроциркуляцию и может привести к гангрене.

В случае тяжелых ушибов нужно принимать анальгезирующие препараты, а также медикаменты группы НПВС, иммобилизовать конечность и ждать скорую помощь. Бинтовать ступню или палец не рекомендуется. Осколки костей при бинтовании повредят сосуды, а гематома приобретет больший объем, что затруднит процесс выздоровления. Плюс к этому, если есть царапины, может присоединиться микробная флора, которая усугубит ситуацию ушиба.

Самыми уязвимыми при ушибе является большой палец + мизинец. Их травматизация составляет 90% случаев ушибов. Методика лечения для 1-2 степени заключается в растирании мазями на основе обезболивающих веществ и НПВС плюс покой поврежденной ноги. Через сутки – две, нога становится абсолютно дееспособной, без признаков боли и отека.

Лечение 3-4 степени ушиба пальца нижней конечности совершенно иное, в данном казусе нужно устранить отек и способствовать восстановлению поврежденных тканей, а также вернуть двигательную функцию пальца. Лечебная тактика состоит из:

• медикаментозной терапии (Анальгин в таблетках и уколах, Ортофен, Диклофенак, Кетопрофен, Мовалис, витамины группы В: Нейробион, Неробекс Форте, средства локального применения: Кетонал-Эмуль-Гель, Фелоран, а также хондропротекторы плюс рассасывающие медикаменты, миорелаксанты);
• администрация препаратов растворяющие тромбы (Гепарин, Тромбостоп);
• физиотерапевтических процедур (магнитотерапию, лечение ультразвуком, электрофорез);
• в крайнем случае — в оперативном вмешательстве.

Физиотерапевтические процедуры способствуют рассасыванию кровоподтека, они усиливают регенерацию поврежденных тканей, улучшая обмен веществ. Сильный ушиб пальца может требовать наложение асептической повязки или гипса. Оперативное вмешательство требуется по жизненным показаниям, а также при осложненных ушибах с большой гематомой + гноем.

Во избежание многих осложнений как тромбы, гангрена и сепсис существует ряд правил, запрещающих воспользоваться некоторыми манипуляциями. К данным запретным правилам при ушибе пальца 3-4 степени относятся:

1. Наложение теплых компрессов, которые усугубят отек, повысят риск внутритканного кровотечения, а при наличии гнойных агентов тепло усилит риск сепсиса. Согревающие компрессы можно ставить после спада воспалительных реакций и отека.
2. Массажные процедуры – категорически запрещены из-за угрозы тромбообразования.
3. Запрещается самостоятельно вправлять вывихи. В данном случае можно спровоцировать переломы.
4. Не рекомендуется принимать сильные обезболивающие или препараты НПВС при наличии хронических патологий + сахарный диабет + онкообразований.

После проведения рентгена, компьютерной томографии врач назначит соответствующее лечение по индивидуальным показаниям. Более серьезные случаи ушиба пальца ноги лечатся стационарно под строгим контролем врача.

Убрать отек, остановить воспаление и болевые ощущения при ушибах пальца ноги легкой формы помогут рецепты народной медицины.

1. Спиртовые компрессы: кусок марли намочить водкой, обмотать больной палец и окружающие его зоны стопы. Сверху марли ставить кулек. Окутывать теплым платком. Держать около 20 минут. Процедуру повторять 2-3 раза в сутки.
2. Бодяга. Порошок разводят водой. Полученную кашицу наносят на больной палец. Использовать два раза в сутки.
3. Кашица из листьев подорожника или капусты: растительная масса наносится на палец и ступню. Сверху ставится полиэтиленовая пленка. Рекомендуется держать час – час полтора.
4. Настойка корня лопуха: измельченные корни лопуха (200г) заливать 400мл водки, настаивать 6 часов. Растирать зону ушиба. Повторять процедуру 5-10 раз в сутки.
5. Компрессы из ромашки, мяты, одуванчика, зверобоя. Крутой настойкой данных растений сделать компрессы, держать около часа. Применять 2 раза.

Перечисленные лекарственные средства можно использовать параллельно с лекарственной терапией. При тяжелых формах ушиба данные методы народного целительства используются после спада отека, воспаления и отсутствия гноя, ран, царапин, эрозий.

Легкие ушибы проходят за несколько суток, то есть от суток, до трех. Отягощенные формы травм пальцев ног полностью излечиваются в течение месяца, все зависит от глубины поражения и от присоединения вторичной инфекции. Если ушиб сопровождается трещиной или вывихом, тогда период реабилитации варьирует в пределах 1-1,5 месяца. Это связано со снятием гипса, разработке суставов и восстановительных процедур (ЛФК, массаж, ванночки, физиолечение).

Легкой форме ушиба не требуется госпитализация, она быстро поддается восстановлению в домашних условиях. Касательно тяжелых форм ушибов с сильными не проходящими болями, обширными гематомами + отеком области поражения – это прямые показания для обращения к врачу по месту жительства или вызова скорой помощи. Самостоятельное лечение может привести к непредвиденным осложнениям вплоть до инвалидности.

Ушибы пальцев нижних конечностей довольно серьезная травма. Острые боли, отечность, ограничение двигательной функции предоставляют людям серьезный дискомфорт. Если не реагировать вовремя может развиваться бурсит, тендинит, деструктивный артроз или гангрена пальца. Поэтому такую травму надо своевременно лечить, а лучше всего ее предотвратить, зная досконально все про ушиб пальца на ноге что делать в домашних условиях и как отличить от перелома, и при этом выполнять все движения осторожно.

Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм. В этом случае наблюдается повреждение мягких тканей – связочного аппарата, кожи, мышечной ткани.

Подобные травмы обычно связаны с падениями, ударами о твердые предметы или опускание тяжестей на ногу.

Что делать при ушибе пальца на ноге в домашних условиях?

Перед тем как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях, нужно проанализировать клиническую картину. К основным симптомам данного состояния относят:

1. Через несколько часов после повреждения появляется припухлость.
2. Интенсивность боли понемногу снижается, а после возникновения отека снова нарастает.
3. При небольшом ушибе появляются точечные гематомы. Если же посинел палец, это свидетельствует о более серьезном повреждении. Ушиб ногтя нередко сопровождается отслоением пластины.
4. После травмы подвижность поврежденной области сохраняется. При появлении отечности она может нарушаться. Однако на начальном этапе движения пальца не меняются.

Многие люди после получения травмы интересуются, как отличить перелом пальца ноги от ушиба. Для этого нужно обратить внимание на следующие симптомы:

1. Очень сильная и острая боль обычно свидетельствует о переломе. При получении ушиба дискомфорт проходит через 3-4 часа, тогда как в случае повреждения кости он лишь усиливается.
2. При сильном ушибе есть риск появления гематом, опухолей, отечности. Иногда поражаются мягкие ткани и соседние пальцы. При переломе этот процесс запускается сразу, тогда как при ушибе это может происходить спустя сутки.
3. При переломе палец крайне сложно согнуть. Это связано не только с появлением припухлости, но и с интенсивной болью.
4. Косвенным симптомом перелома является кровоизлияние под ноготь. Он приобретает синеватый оттенок, а затем и чернеет. Помимо этого, человек может чувствовать распирание и пульсацию.
5. Заподозрить перелом можно и по неестественному расположению пальца. При надавливании человек может чувствовать перемещение осколков костей или слышать хруст.

При подозрении на перелом или трещину, обязательно нужно сразу обратиться к хирургу или травматологу. Чтобы выявить данную проблему, проводят рентгенографию.

Первая помощь при ушибе пальца ноги заключается в выполнении следующих действий:

1. Осмотр пораженной области. В первую очередь нужно осмотреть больной палец и проверить его функции. Если человек может его согнуть и разогнуть, значит присутствует только ушиб. При нарушении подвижности требуется консультация травматолога.
2. Холодный компресс. Он обеспечивает снятие боли и сужение сосудов, что позволяет предотвратить образование гематомы. Чтобы не допустить переохлаждения, нужно прикладывать холодные компрессы через ткань. Для этого можно использовать полотенце.
3. Дезинфекция. Если наблюдаются внешние повреждения кожи, их нужно промыть и обработать обеззараживающими средствами. При этом запрещено применять йод, поскольку он имеет согревающий эффект.
4. Наложение повязки. Дополнительно стоит использовать тугую повязку. Это поможет обездвижить пораженный сустав.
5. Профилактика проблем с кровообращением. Для этого пораженную ногу слегка приподнимают.
6. Применение обезболивающих средств. Также можно нанести специальную мазь от ушиба. Не стоит применять в обезболивающих целях Аспирин, поскольку это средство приводит к усилению кровотечения.
7. Давящая повязка или применение дезинфицирующего лейкопластыря. Данная мера требуется при поражении ногтевой пластины.
8. Обеспечения покоя поврежденной области.

Если длительное время присутствует сильная боль или выраженная отечность, нужно обратиться к врачу. Специалист расскажет, как быстро вылечить пораженный палец. В более простых случаях с последствиями ушиба можно справиться самостоятельно.

Как обезболить пораженную область? Для этого применяют специальные мази, которые содержат ибупрофен, диклофенак натрия, кетопрофен. С помощью подобных средств можно устранить отечность и воспаление.

Если наблюдается сильная боль, стоит применять обезболивающие средства.

Если ушиб не очень сильный, поможет лечение народными средствами. К наиболее эффективным относят следующее:

1. Компресс из листьев подорожника. Их нужно растереть до состояния кашицы и приложить к пораженной области. Компресс рекомендуется менять каждые 3 часа
2. Порошок бодяги. Данное средство нужно смешать с водой, чтобы добиться консистенции сметаны. После этого нанести на пораженную область и забинтовать палец. Такую повязку нужно менять каждые 12 часов.
3. Компресс из картофеля. Для этого овощ нужно сварить, после чего размять и немного остудить. Затем кашицу следует обернуть марлей и приложить к пораженной области на 4 часа. После завершения указанного срока повязку меняют. Важно учитывать, что на поврежденные ногти компресс накладывать не стоит.
4. Компресс из отвара календулы. Также на поверхность поврежденного большого пальца можно наносить йодную сетку.

Любые согревающие процедуры допустимо делать только через сутки после повреждения пальца. При нарушении этого правила есть риск серьезного ухудшения состояния пациента.

Многие люди интересуются, сколько проходит ушиб. Если через 2 недели болевые ощущения сохраняются или из поврежденной области наблюдаются кровянистые и гнойные выделения, обязательно нужно получить консультацию специалиста. В противном случае есть риск опасных осложнений.

При травмировании пальца ноги не стоит выполнять такие действия:

1. Растирать или массажировать пораженные участки. Подобные действия могут стать причиной тромбофлебита, который представляет собой закупоривание вен.
2. Прогревать травмированные участки в первые сутки после травмы.
3. Пытаться принудительно сгибать или разгибать пальцы, пытаться поставить их на место.
4. Принимать лекарства без врачебной консультации. Это особенно важно при серьезных повреждениях.

Ушиб пальца ноги – достаточно распространенная травма, которая сопровождается болевыми ощущениями и отечностью. В простых случаях вполне можно справиться с последствиями повреждения самостоятельно, используя лекарственные и народные средства.

Если же появляются подозрительные симптомы, обязательно нужно получить консультацию врача.

Похожие статьи:

1. Как лечить ушиб колена в домашних условиях? Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это…
2. Как лечить ушиб ребер в домашних условиях? Ушиб представляет собой механическое поражение тканей, которое происходит без нарушения…
3. Лечение косточки на ноге у большого пальца народными средствами Увеличение, болезненность, выпирание косточки на большом пальце ноги в медицине…

Большая часть ушибов ноги приходится на большой палец, чаще всего поражается зона ногтя. Для быстрого заживления ушиба пальца ноги необходимо соблюдать ряд правил оказания первой помощи и правильно подобрать лечение. Важно сразу приступить к лечению ушиба, иначе можно получить серьезные осложнения.

Ушиб пальца на ноге – механическое повреждение тупым предметом в результате его падения на ногу или удара об него стопой. Ушиб можно также получить и при вывихе или переломе. Первые ощущения достаточно болезненные, в течение часа проявляется гематома и отек. В ушибленном пальце ощущается резкая, пульсирующая боль.

Ушиб пальца ноги бывает разных степеней:

• Первая степень ушиба – повреждения незначительные. Возможны царапины и небольшой синяк. Такая травма не нуждается в особом лечении и спустя 2-4 дня проходит без следа.
• Вторая степень ушиба предполагает наличие сильных болевых ощущений и ярко выраженных кровоподтеков. Травмированный участок сильно отекает. Время заживления растягивается на недели.
• Третья степень возникает при сильнейших ушибах. Заметно опухает палец ноги, может быть небольшой вывих. Проявляется большой синяк. К месту ушиба невозможно прикоснуться из-за сильных болевых ощущений. Потребуются недели, чтобы палец ноги восстановился. Также необходим осмотр врача и использование медикаментозного лечения.
• Четвертая степень ушиба устанавливается при тяжелейших травмах: вывихи, переломы, удары тяжелыми предметами. Ушибленный участок полностью поврежден, могут быть болячки, раны. Возможно раздробление кости или наличие трещин. Лечится такой ушиб в стационаре под наблюдением специалистов.

Первым делом необходимо определить, ушиб это или перелом, затем проверить симптомы:

• Во время ушиба появляется интенсивная боль, свидетельствующая о повреждении ткани. Далее она может на время пропасть, но с проявлением синяка или отека она вновь даст о себе знать.
• Место ушиба начинает болезненно пульсировать, проявляется припухлость (отек).
• Далее образуется синяк (гематома). Размер синяка полностью зависит от интенсивности удара и от размера ушибленного участка. Если сильный удар пришелся по ногтю большого пальца, то, скорее всего, через какое-то время ноготь потемнеет и начнет отслаиваться.
• При ушибе большого пальца ноги, его подвижность на время может снизиться, и пропадет яркая чувствительность, но боль все равно не исчезнет. После заживления палец полностью восстановится, а вот если это перелом, то чувствительность и подвижность серьезно ухудшаются.

При сильнейших ушибах нижних конечностей (в нашем случае большого пальца ноги), пострадавшему необходимо самостоятельно или при помощи окружающих оказать первую медицинскую помощь, уделяя внимание следующим процедурам:

• Осмотрите место ушиба и проверьте двигательные функции пальца. Если подвижность сохранена, то вариант перелома отпадает. В случае плохой двигательной активности нужно немедленно обратиться в травмпункт.
• К месту ушиба приложите холод в сухом виде. Он поможет снять болевые ощущения и уменьшит размеры синяка. Важно это сделать в первые секунды после получения ушиба, пока кровоподтек не растекся по всему пальцу ноги. Лучше всего приложить лед, завернутый в полотенце и держать его около 10 минут.
• В случае если кожный покров пальца был нарушен: появились ссадины, ранки, царапины, то следует немедленно обработать их обеззараживающими средствами (перекисью водорода, антисептическим гелем или спиртом).
• При необходимости можно наложить на ушиб плотную повязку, но только в том случае, когда поврежден сустав пальца.
• Остановка крови. Если внешние покровы пальца повреждены, то можно приподнять ногу для остановки кровотечения.
• Используйте обезболивающие препараты и противовоспалительные, восстанавливающие мази.

Ни в коем случае не пейте аспирин, он может усилить кровотечение.

При ушибе непосредственно ногтя, необходимо затянуть палец тугой повязкой или плотно приклеить лейкопластырь.

Многие не знают, но большинство полезных манипуляций при ушибе ноги могут дать противоположный эффект. Поэтому стоит запомнить некоторые нюансы:

• Категорически запрещается греть или «отпаривать» больную ногу. Прикладывать грелку и пользоваться согревающими мазями.
• Не рекомендуется без рецепта врача пользоваться таблетками, мазями и гелями, если палец был сильно травмирован.
• Нельзя массировать ушибленный палец, разминать его, тереть.
• Никаких спиртовых компрессов.
• Нельзя пытаться выпрямлять палец, пытаться вставить суставы на место.

Если ушибленный палец ноги продолжает болеть длительное время, имеется отек или большой синяк, то следует обратиться за помощью к врачу. Специалист осмотрит место ушиба, опросит пациента и направит на рентген. И только после этого можно будет подобрать подходящее лечение.

Если на большом пальце ноги, в районе ушиба ощущается хруст, и палец имеет неправильное положение, то, скорее всего, имеет место

Существует три метода лечения ушибов:

1. При помощи медикаментозной терапии. В таком случае врач назначает лечебные мази или гели:

• «Ибупрофен» – классическое надежное обезболивающее и противовоспалительное средство. По цене не дорогое, в отличие от своих аналогов («Нурофен»).
• Бодяга – натуральное средство.
• «Кетонал».
• «Индовазин».
• «Кетопрофен».
• Гепариновая мазь.
• «Троксевазин» – хорошо снимает отек.
• «Вольтарен гель».

Они хорошо обезболивают и снимают отек. Если имеются сильные болевые ощущения, то в дополнение выписывают обезболивающие таблетки.

2. Физиотерапевтические методы назначают при сильных ушибах и больших гематомах. Применяются такие аппараты как: УВЧ, магнит, электрофорез. Такими методами поврежденный палец восстанавливается быстрее и синяк с отеком проходит за несколько дней.

3. Хирургическое вмешательство применяется, если первые два метода не дали должного эффекта или ушиб пальца раздробил мягкие и костные ткани. Без операции в таких случаях не обойтись.

Если ушиб пальца ноги был незначительным и перелома не наблюдается, то большинство пострадавших предпочитают провести лечение самостоятельно в домашних условиях, которое бывает двух видов:

1. При помощи медикаментов. В таких случаях для больного приобретаются в аптеке обезболивающие и противовоспалительные мази, гели, пластыри. Палец при необходимости перебинтовывают и пользуются более свободной обувью.

2. Народная медицина. При таком раскладе больной пользуется средствами натурального происхождения, которые можно приготовить самостоятельно. Рассмотрим их более подробно:

• Компресс из подорожника. Листья подорожника размять или размолоть в кашицу и приложить на 1 час к месту ушиба.
• Картофельный компресс. Свежий картофель натереть на терке. Получившуюся кашку прикладывать к синяку на 20 минут 3 раза в день.
• Отвар календулы. Заварить 100 мл календулы и делать на отваре компрессы.

Любые компрессы и примочки делают исключительно на второй-третий день после ушиба. В противном случае можно навредить ноге.

Многие считают, что незначительный ушиб большого пальца ноги не приведет к серьезным последствиям, и лечение такой травме совершенно не требуется, что уж говорить о походах к врачу? Однако это мнение ошибочное: при ушибе повреждается не только кожно-мышечный покров, страдают еще и сухожилия.

Если ушиб не лечить должным образом, то в скором времени боль снова вернется. Синяк к тому времени уже пройдет, но при ходьбе или физических нагрузках боль может давать о себе знать. Также большой палец может болеть при смене погоды или в неудобной тесной обуви.

Если ушиб был значительный, а от лечения вы отказались, то вероятнее всего вас ждут такие последствия, как:

• гнойные воспаления;
• артрит пальцев ног;
• остеомиелит;
• панариций.

Предупредить ушиб большого пальца ноги не всегда представляется возможным. Ведь практически нельзя угадать, когда тебе на ногу упадет тяжелый предмет или ты случайно ударишься об край кровати. Но есть некоторые профилактические меры, которые в разы могут снизить шансы на получение травмы, а также советы, которые в короткие сроки помогут избавиться от синяка.

• Если вы находитесь на рабочем месте, то обязательно соблюдайте технику безопасности.
• Во время спортивных тренировок будьте внимательны и обязательно надевайте прочные кроссовки.
• Будьте аккуратны во время своих движений: никогда не торопитесь, старайтесь не поднимать слишком тяжелые предметы, которые ненадежно зафиксированы.
• В квартире расставьте мебель так, чтобы острые углы были недоступны.
• Старайтесь всегда держать в своей аптечке обезболивающие мази.
• Если травма серьезная, то скорее вызывайте медицинскую помощь.

Ушиб большого пальца ноги – всегда болезненная травма и заживает она очень медленно (от 7 до 20 дней). Важно правильно определить степень ушиба и применить соответствующее лечение. Старайтесь соблюдать меры предосторожности и обязательно пройдите медицинское обследование в случае ушиба.

источник