Оцените статью: (
При мышечных спазмах, ушибах и вывихах проводят мягкий массаж с эфирными маслами. Такая процедура улучшает кровообращение, снимает судороги и боль, а также хорошо расслабляет мышечные волокна спазмированной мышцы.
В качестве успокаивающих эфирных масел наилучшим образом подходят эфиры бергамота, лаванды, майорана, розмарина, шалфея и укропа. Эфирные масла используют как для мягкого массажа, так и в форме горячего компресса, накладываемого на пораженный участок тела. При спазмах внешних, произвольно сокращающихся мышц проводят массаж вокруг болезненного участка.
Участок «разогревают» с помощью масла лаванды, майорана, розмарина или пихты. Для этого берут 2к. эфира на 1ст.л. растительного масла (черного тмина, горчичного или масла грецкого ореха).
Если свело мышцу ступни, то необходимо сделать следующую процедуру. В тазик с теплой водой (3л) добавить 2 ст. ложки соли (лучше морской) и 5-6к. эфирного масла розмарина, пихты, лаванды, майорана, бергамота или 5-6к. смеси этих эфиров.
Для составления смеси необходимо взять по 1к. эфиров бергамота, майорана и пихты и по 2к. кипариса, лаванды и розмарина.
С этой целью можно использовать и ароматическую морскую соль при условии, что она ароматизирована эфирными маслами, а не искусственными заменителями эфиров.
Для расслабления мышц и снятия усталости принимают ванну с имбирным маслом.
6-7к. имбиря и 100г соды достаточно для того, чтобы снять мышечные спазмы.
При сильной боли и судорогах помогает смесь эфирных масел каепута, ромашки, лаванды, мяты и майорана. По 5 капель эфиров добавить в 50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, конопляного). Этот бальзам использовать для массажа болезненного участка.
При болях в мышцах, спазмах и усталости принимают ванну с ромашкой, майораном и лавандой. Для эффективной и быстрой помощи берут по 8 капель эфиров. Такая ванна с эфирными маслами поможет не только устранить боль, но и снимет стресс и тревогу.
Эфирные масла помогают и при ушибах. Место ушиба необходимо растирать льдом, а если образовалось затвердение, то массировать и разминать его.
Самыми эффективными эфирными маслами при ушибах являются масло укропа, лаванды и иссопа. Эти масла капают на смоченную в холодной воде ткань и прикладывают к месту ушиба в качестве холодного компресса. На 1/3 стакана холодной воды добавляют по 3к. этих эфиров или 9к. их смеси.
При ушибе ноги для массажа применяют бальзам на основе эфирных масел.
По 10 капель эфиров гвоздики, лаванды и герани добавить в 50мл растительного масла. Бальзам используют 2р. в день в качестве средства для массажа через 2 дня после травмы. В первые два дня после травмы делают примочки: 5к. лаванды на 100мл ледяной воды. Примочки делают 6-7 раз в день в течение 5 минут.
При ушибе грудной клетки используют эфирные масла герани, ромашки и лаванды. По 10к. эфиров добавляют в 50мл растительного масла (расторопши, льняного, горчичного). Делать легкий массаж 1р. в день.
При ушибах в области копчика, ягодиц, крестца применяют эфирные масла розмарина и герани.
10к. герани + 20к. розмарина +50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, миндального). Втирать смесь в поврежденное место 1 раз в день.
При ушибе локтевого сустава хорошо помогут эфирные масла эвкалипта, гвоздики и герани. На 50мл растительного масла понадобится 10к. эвкалипта, 10к. герани, 6к. гвоздики. Смесь масел втирать в область локтевого сустава легкими движениями. Массаж проводить дважды в день.
При ушибе лица используют эфирные масла лаванды и розмарина. По 10к. эфирных масел добавить в 50мл растительного (виноградной косточки, черного тмина, персикового или абрикосового). Аккуратными движениями втирать в места ушибов дважды в день.
При множественных ушибах, например, после аварии, несчастного случая или катастрофы помогут масла, стимулирующие деятельность селезенки. Это масла перца, ромашки и лаванды. Эфирные масла (по 8к.) добавить в 30мл растительного, протирать места ушибов 2-3 раза в день.
Ванны с эфирными маслами желательно принимать курсами, даже когда синяки в местах ушибов уже прошли.
Для лечебных ванн добавлять по 10к. эфиров лаванды, майорана, гвоздики и розмарина, а для профилактических по 5к. названных эфиров. Лечебные ванны принимают ежедневно в течение 10 дней, а затем еще 10, но через день. Профилактически – 1 раз в 3 дня – курс 15 процедур.
Внимание! При индивидуальной непереносимости одного или нескольких эфирных масел, применение прекратить!
При беременности и хронических заболеваниях почек принимать эфирные масла следует с особой осторожностью и после консультации с лечащим врачом.
© Оксана Ковтун специально для сайта Метки: льняное масло, масло виноградной косточки, масло гвоздики, масло герани, масло лаванды, масло расторопши, масло черного тмина, миндальное масло
Опубликовано в рубрике: Лечение, Профилактика
Эфирные масла окажут действенную помощь при занятиях спортом — помогут поддержать мышцы в хорошем тонусе, обеспечат полноценную циркуляцию крови во всех органах, устранит болезненные состояния при травмах и заболеваниях. Средства ароматерапии окажут благоприятное влияние на физическое состояние организма, помогут преодолеть негативные последствия, возникающие при занятиях спортом.
Для профилактики травм и заболеваний мышц, вызванных высокой спортивной нагрузкой, рекомендуется следующее применение масел.
Перед тренировкой — Розмарин 2 капли, герань 6 капель, мята 1 капля, корица 1 капля — на 1 столовую ложку растительного масла или массажного крема, втирание в мышцы рук и ног. Разогревающая, тонизирующая мышцы смесь.
После тренировки — Эвкалипт (или чайное дерево) 5 капель, мята 5 капель, мускатный орех 5 капель на 1 столовую ложку растительного масла или массажного крема, втирать в мышцы рук и ног. Расслабляющая мышцы смесь.
При болях в мышцах после тренировки — Розмарин 5 капель, эвкалипт 5 капель, корица 5 капель — также на 1 столовую ложку основы. Выводит молочную кислоту из мышц.
Для профилактики грибковых заболеваний стоп — Сосна 5 капель, лемонграсс 1 капля — на 1 чайную ложку растительного масла или крема. Втереть в стопы и между пальцами перед тренировкой и после нее.
Перед соревнованиями для профилактики стресса — Розмарин 2 капли, бергамот 3 капли, герань 2 капли, иланг-иланг 1 капля — растворить в 100 г кефира или молока. Принимать ванну с этой смесью 15 минут при температуре воды 36-37 градусов.
После соревнований для снятия стресса — Бергамот 4 капли, иланг-иланг 2 капли, розмарин 2 капли. Так же, как и ванна перед соревнованиями.
Помощь при некоторых спортивных травмах. Ушибы, растяжения связок голеностопного сустава и стоп. Герань 5 капель, розмарин 5 капель, мусктный орех 5 капель, растворить в столовой ложке растит. Масла или крема. Через два дня после травмы втирать в место повреждения 2 раза в день.
В первые два дня после травмы делать примочки — 5 капель мяты на 100 г. ледяной воды. Примочки на место повреждения на 5 минут 6 раз в день.
30 мл.масла сладкого миндаля
8 капель эм бессмертника
Наносить 1-2 раза в день на место ушиба.
Миозит мышц спины. Розмарин 10 капель, мята 10 капель, эвкалипт 10 капель — на 2 столовын ложки растительного масла или крема. Ежедневный массаж спины.
Ушибы тела. Герань 5 капель, розмарин 10 капель на 1 столовую ложку масла или крема. Втирать в место повреждения ежедневно.
Синовит коленного сустава. Розмарин 5 капель, герань 5 капель, корица 5 капель — на 1 столовую ложку растительного масла. Согревающий компресс на ночь.
Спазмы мышц ног. Розмарин 10 капель, эвкалипт 10 капель, мята 10 капель — на 2 столовые ложки растительного масла или крема. Массаж мышц всей ноги один раз в день.
Источник — ароматерапевт Ермолаева Ю.А.
При выборе эфирных масел, которые вы возьмете с собой в отпуск,
рекомендуем остановиться на тех,
которые могут решать сразу несколько проблем, чтобы ваша ароматическая аптечка не превратилась в еще один чемодан.
Результативное средство при невралгиях, головной боли, снижении работоспособности, депрессии, стрессе, переутомлении. Эффективно при тахикардии, болях в сердце, нестабильном артериальном давлении. Используется при поносах; хороший антисептик; эффективно при обморожениях. Эффективно при простудах.
Осторожно: резко снижает эффективность противозачаточных средств.
Противопоказание: гиперфункция надпочечников.
Адаптоген, пробуждает, повышает работоспособность и концентрацию внимания, в десятки раз снижает число ошибок при напряженной монотонной работе, хорошо помогает при переутомлении, синдроме хронической усталости; нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение; эффективно при гастритах, нарушениях пищеварения, снижении функции печени, глосситах, кариесе и других заболеваниях полости рта; мощное противогрибковое, бактерицидное и противовоспалительное действие; способствует снижению температуры при простудных и инфекционных заболеваниях; применяется при заболеваниях кожи – бородавках, трещинах, фурункулезе, герпесе, угрях.
Предупреждение: повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.приятное и полезное
Особенность: обязательный компонент лечения грибковых, вирусных и инфекционных заболеваний.
Одно из самых часто используемых аромамасел, имеет широчайшие показания для применения.
Используется при нервном напряжении, стрессе, депрессии, истероидных и шоковых реакциях, меланхолии; эффективно при мигренях, головных болях и головокружении; сильное снотворное; назначается при нарушении сердечного ритма, заболеваниях сердца, нестабильном артериальном давлении, нарушениях циркуляции крови и лимфы; помогает при спазмах в кишечнике, тошноте, рвоте и метеоризме; облегчает
течение предменструального синдрома; прекрасно снимает кожный зуд, применяется при экземах, сыпях, нейродермитах, фурункулах, и иных заболеваниях кожи, при обморожениях и любых – в том числе гнойных и гангренозных – ранах. Средство выбора при бессоннице, ожогах, травмах (ушибы, гематомы, растяжения связок). Сильное регенерирующее, общее и местное противовоспалительное и местноанестезирующее средство.
При ожогах и растяжениях связок эффективнее любых медикаментозных средств!
Особенность: отпугивает насекомых.
- Эфирное масло можжевельника
Адаптоген, умеренно тонизирующее средство, эффективен при синдроме хронической усталости, неврастении, бессоннице, апатии, похмелье; применяется при простудных заболеваниях, хороший антисептик; назначается при повышенном артериальном давлении, при пищевых отравлениях и расстройствах пищеварения, при изжоге, заболеваниях почек и циститах.
Средство выбора при инфекциях бронхо-легочной системы и заболеваниях суставов и мышц (остеохондроз, радикулит, тендинит, миозит и т.д.)
Противопоказания: острые заболевания почек, тяжелая гипертоническая болезнь.
Особенности: медитативное масло, восстанавливает поврежденную ауру.
- Эфирное масло чайного дерева
Самый мощный и универсальный антисептик, одинаково эффективный против грибов, бактерий, простейших и вирусов. Устраняет кожный зуд, помогает при укусах насекомых, эффективно для лечения бородавок, перхоти, герпеса. Средство выбора при ранах, в том числе инфицированных и гнойных, инфекционных заболеваниях кожи и иных инфекциях. Особенности: применяется для дезинфекции воздуха.
Тонизирующее средство, значительно улучшающее память, адаптоген, помогает при астении, апатии, переутомлении, способствует концентрации внимания; помогает при похмелье, спазмах, снижении аппетита, гастрите и вздутии живота; повышает артериальное давление, назначается при заболеваниях сердца и сосудов; хороший антисептик, применяется при ОРЗ, коклюше, бронхитах; хорошее обезболивающее средство, используется при предменструальном синдроме, травмах, болях в суставах.
Особенности: рассасывающее средство, применяющееся при спайках, келоидных рубцах, и т.п., способствует эффективному заживлению любых ран – как механических, так и термических.
Противопоказания: гипертоническая болезнь.
Хороший антисептик, применяется также при головной боли, мигрени, слабости, повышает работоспособность, помогает при физическом и умственном утомлении; улучшает микроциркуляцию крови, повышает количество эритроцитов; эффективно при заболеваниях почек, мочевыводящей системы и гинекологических заболеваниях; используется при заболеваниях кожи, раздражении кожи и аллергических высыпаниях. Средство выбора при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей и болезнях периферической нервной системы.
Особенности: снижает уровень сахара в крови, при передозировке возможно поражение сердечно-сосудистой системы.
РЕЦЕПТЫ с эфирными маслами
На всю поверхность обожженного участка. Нанести чистое эфирное масло лавандовое. При ожоге I степени (покраснение) масло наносится однократно. При резкой красноте, сильной боли, единичных пузырьках обожженное место смазывать 3 раза в день.
После загара, для предохранения от солнечных ожогов, используйте следующий состав:
— 50 мл масла жожоба добавить
— 10 капель эфирного масла лавандового,
— 10 капель эфирного масла неролиевого,
— 10 капель эфирного масла ромашки голубой.
• при покраснении легкими движениями смазывайте кожу разведенным маслом лавандовым (10 капель на столовую ложку масла-основы)
• если образовались волдыри протирайте их чистым лавандовым маслом.
При ушибах втирают следующую смесь:
— 30 мл масла-основы добавляют
— 4 капли эфирного масла можжевелового,
— по 1 капле эфирных масел лимонного и розмаринового,
— 2 капли эфирного масла лавандового.
к 30 мл масла-основы добавляют
по 2 капли эфирных масел можжевелового, лимонного и розмаринового.
Этой смесью пропитывают салфетку и накладывают ее на ушибленное место.
- Лечение растяжения связок
При растяжении связок делают компрессы с эфирным маслом лавандовым. Также делают аппликации со следующей смесью:
— 30 мл масла-основы добавляют
— 3 капли эфирного масла лимонного и
— 1 каплю эфирного масла розмаринового.
Раны смазывают чистым эфирным маслом чайного дерева.
При сильной боли смазывают смесью эфирных масел чайного дерева и лавандового в соотношении (2:1).
С 3-го дня в смесь добавляется эфирное масло розмариновое (соотношение 3:1:1).
Если нет ранок, но отмечается зуд на пораженное место наносят чистое эфирное масло лавандовое, если есть ранки – чистое эфирное масло чайного дерева.
Статьи на тему «Эфирные масла — оказание первой помощи» :
- Эфирное лавандовое масло — НЕОТЛОЖНОЕ МАСЛО
- Набор масел для ароматической аптечки ребенка
- Удивительные способности чайного дерева
- Борьба с кожными паразитами, насекомыми
- Эфирное масло для быстрой помощи
Наши больные могут травмироваться,как и обычный здоровый человек .Но дело в том.что растяжения.синяки у них проходят медленнее .т к нарушены процессы кровообращения.метаболизма У нас были растяжения и недавно мы не осторожно травмировали сына .Садили его на обычное кресло и промахнулись.стукнули об грядушку .да так,что он не мог сидеть от боли ,Поэтому я решила поделиться .как не растеряться и применить народные средства
Лечение растяжения мышц, при помощи народных средств
Соленое тесто поможет при растяжении
Муку и соль размешаем в пропорции 1:1, добавим немного воды и замесим крутое тесто. Раскатаем его в полоску и обмотаем в больное место несколькими слоями. Сверху положим компрессную бумагу, и обмотаем теплой повязкой. Утром боль исчезнет.
Натрем на терке хозяйственное мыло, смешаем с яичным желтком и водой в соотношении 1:1: 2, пока не получится однородная масса. Полученной смесью пропитаем марлю и приложим к больному месту, все закрепим бинтом. Боль скоро пройдет.
Компрессы из глины при растяжениях.
Разведем глину, воду, чтобы по консистенции она напоминала мастику, добавим четыре столовых ложки яблочного уксуса, 500 грамм жидкой глины. Окунем в раствор салфетку и наложим на больное место. Обернем теплым платком. Держим повязку полтора часа, а потом снимем. Туго перебинтуем ногу. Достаточно провести 5 процедур, чтобы прошло растяжение.
Лук при растяжениях связок.
Очистим луковицу, мелко нарежем, добавим немножко сахара и хорошо размешаем. На чистую ткань выложим толстым слоем смесь, наложим на больное место и перевяжем. Повязку меняем один раз в 24 часа.
Отличный компресс при растяжении.
Если вы растянули связки, сложим марлю, для получения 4 слоев. Намочим ее в горячем молоке, приложим к больному месту, накроем компрессной бумагой, целлофаном и ватой. По мере остывания несколько раз меняем компресс.
Измельчим пять листьев алоэ. На место растяжения положим кашицу. Укутаем на 6 часов.
источник
Невозможно прожить жизнь без единой ссадины.
Получая синяки, мы набираемся опыта,
учимся соразмерять наши безумные желания
и наши возможности.
Кристофер Паолини
Значимая фраза, конечно. Но если рассматривать ее буквально, то не у всех есть желание раскрасить себя в разноцветные проявления ушибов и наслаждаться этим. Поэтому сразу же, ощутив подкожную боль, человек сделает все возможное для того, чтобы синяк не появился.
Синяк – это «народное» название гематомы. Другими словами, это повреждение подкожных мягких тканей с образованием многочисленных кровяных мелких сгустков, которые появляются от травмирования и разрыва сосудов в момент ушиба, возникает кровоподтёк.
В Древнем Китае, Индии, Греции для устранения синяков активно применяли массаж и растирания с травами подорожника, полыни, мать-и-мачехи, багульника, а также компрессы и водные процедуры с применением бадяги, морских водорослей.
В настоящее время существует множество способов облегчить состояние удара, снять боль, препятствовать появлению синяка и ускорить исчезновение уже появившегося синяка. Ароматерапия очень сильна в борьбе с синяками, ушибами, ссадинами в силу своей 100% биодоступности. Рассмотрим, как мы можем помочь себе при наличии в нашей домашней аптечке натуральных эфирных масел.
Первым делом сразу после ушиба по интуиции мы прикладываем холод. Это правильно, так мы уменьшаем приток крови к ушибленному месту, и гематома перестает разрастаться. У меня всегда лежит в морозилке ароматная замороженная водичка, в которую добавлены эфирные масла лаванды и чайного дерева , т.к. синяки и маленький ребёнок — вещи, увы, идущие рядом. При любом ушибе, порезе, ссадине кубик такого льда – просто палочка-выручалочка для мамы! Такой холодный компресс с этими маслами максимально нейтрализуют боль и отечность от ушиба.
Если же синяк уже приобрел окраску, применяем теплый компресс. Он улучшает кровоток и ускоряет рассасывание скопившихся сгустков крови в месте ушиба. Эфирные масла для рассасывания уже проявленных синяков: бессмертник, фисташка, розмарин, герань, шалфей мускатный, кедр атласский, лаванда, мята, голубая ромашка, кипарис и тысячелистник. Они не только способствую рассасыванию гематомы, но и работают как анальгетики, уменьшая болевые ощущения.
Для укрепления стенок сосудов и профилактики появления гематом подходят эфирные масла бессмертника, фисташки, герани, лимона, мяты. Наносите в разведении на кожу, используйте при аромамассаже, в идеале сочетайте с ингаляционными процедурами с помощью персонального ингалятора, аромалампы, аромадиффузора, аромакамня или аромакулона. Как в моноварианте, так и в смесях.
СО2-экстракты в случае синяков: календула (регенерирует кожу и улучшает микроциркуляцию в ушибленном месте), каштан, василек, гинкго — способствуют заживлению, укрепляют сосудистую стенку, оказывают противоотечное действие.
Базовыми маслами, которые замечательно справляются с рассасыванием гематом, являются арника (не применять на свежую рану!), таману, клещевина.
Противопоказанием к применению вышеупомянутых эфирных и базовых масел является индивидуальная непереносимость и появление любой аллергической реакции.
Ароматный лед. В 100 мл дистиллированной воды или гидролата василька растворить 1 ст. ложку морской соли с 3 каплями ЭМ лаванды и 2 каплями ЭМ чайного дерева. Для хорошей растворимости ЭМ в воде используйте полисорбат (треть чайной ложки).
Компресс от синяков. В 1 ст. ложку морской соли (+ полисорбат) добавить 2 капли ЭМ бессмертника, 2 капли ЭМ розмарина, 1 каплю ЭМ лаванды. Размешать и растворить в 100 мл теплой воды. Смочить марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и прикладывать к месту ушиба на 15-20 минут. Проводить процедуру несколько раз в день.
Масляная смесь от синяков. На 10 мл базового масла (или геля алоэ вера + полисорбат) 2 капли ЭМ лаванды, 1 капля ЭМ розмарина и 2 капли ЭМ бессмертника. Смазывать место ушиба несколько раз в день.
Если синяки стали появляться легко и часто, то:
- бегом к врачу: возможно это из-за серьезных внутренних проблем со здоровьем,
- включайте в рацион больше местных ягод синих, фиолетовых цветов (чернику, голубику, черную смородину, ежевику и др.) — они содержат флавоноиды и витамин С, которые укрепляют сосудистую стенку,
- местно ситуацию поможет улучшить применение готового массажного масла «Кипарис и фисташка». Эта смесь содержит эфирные масла, укрепляющие сосуды, что уменьшает появление синяков.
Но в первую очередь, исключите внутреннюю патологию!
Про эфирные масла при наличии синяков под глазами читайте в отдельной статье.
Берегите себя! Будьте здоровы и счастливы!
Помните: самое дорогое, что есть у вас, — это вы сами!
источник
При мышечных спазмах, ушибах и вывихах проводят мягкий массаж с эфирными маслами. Такая процедура улучшает кровообращение, снимает судороги и боль, а также хорошо расслабляет мышечные волокна спазмированной мышцы.
В качестве успокаивающих эфирных масел наилучшим образом подходят эфиры бергамота, лаванды, майорана, розмарина, шалфея и укропа. Эфирные масла используют как для мягкого массажа, так и в форме горячего компресса, накладываемого на пораженный участок тела. При спазмах внешних, произвольно сокращающихся мышц проводят массаж вокруг болезненного участка.
Участок «разогревают» с помощью масла лаванды, майорана, розмарина или пихты. Для этого берут 2к. эфира на 1ст.л. растительного масла (черного тмина, горчичного или масла грецкого ореха).
Если свело мышцу ступни, то необходимо сделать следующую процедуру. В тазик с теплой водой (3л) добавить 2 ст. ложки соли (лучше морской) и 5-6к. эфирного масла розмарина, пихты, лаванды, майорана, бергамота или 5-6к. смеси этих эфиров.
Для составления смеси необходимо взять по 1к. эфиров бергамота, майорана и пихты и по 2к. кипариса, лаванды и розмарина.
С этой целью можно использовать и ароматическую морскую соль при условии, что она ароматизирована эфирными маслами, а не искусственными заменителями эфиров.
Для расслабления мышц и снятия усталости принимают ванну с имбирным маслом.
6-7к. имбиря и 100г соды достаточно для того, чтобы снять мышечные спазмы.
При сильной боли и судорогах помогает смесь эфирных масел каепута, ромашки, лаванды, мяты и майорана. По 5 капель эфиров добавить в 50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, конопляного). Этот бальзам использовать для массажа болезненного участка.
При болях в мышцах, спазмах и усталости принимают ванну с ромашкой, майораном и лавандой. Для эффективной и быстрой помощи берут по 8 капель эфиров. Такая ванна с эфирными маслами поможет не только устранить боль, но и снимет стресс и тревогу.
Эфирные масла помогают и при ушибах. Место ушиба необходимо растирать льдом, а если образовалось затвердение, то массировать и разминать его.
Самыми эффективными эфирными маслами при ушибах являются масло укропа, лаванды и иссопа. Эти масла капают на смоченную в холодной воде ткань и прикладывают к месту ушиба в качестве холодного компресса. На 1/3 стакана холодной воды добавляют по 3к. этих эфиров или 9к. их смеси.
При ушибе ноги для массажа применяют бальзам на основе эфирных масел. 
По 10 капель эфиров гвоздики, лаванды и герани добавить в 50мл растительного масла. Бальзам используют 2р. в день в качестве средства для массажа через 2 дня после травмы. В первые два дня после травмы делают примочки: 5к. лаванды на 100мл ледяной воды. Примочки делают 6-7 раз в день в течение 5 минут.
При ушибе грудной клетки используют эфирные масла герани, ромашки и лаванды. По 10к. эфиров добавляют в 50мл растительного масла (расторопши, льняного, горчичного). Делать легкий массаж 1р. в день.
При ушибах в области копчика, ягодиц, крестца применяют эфирные масла розмарина и герани.
10к. герани + 20к. розмарина +50мл растительного масла (горчичного, грецкого ореха, миндального). Втирать смесь в поврежденное место 1 раз в день.
При ушибе локтевого сустава хорошо помогут эфирные масла эвкалипта, гвоздики и герани. На 50мл растительного масла понадобится 10к. эвкалипта, 10к. герани, 6к. гвоздики. Смесь масел втирать в область локтевого сустава легкими движениями. Массаж проводить дважды в день.
При ушибе лица используют эфирные масла лаванды и розмарина. По 10к. эфирных масел добавить в 50мл растительного (виноградной косточки, черного тмина, персикового или абрикосового). Аккуратными движениями втирать в места ушибов дважды в день.
При множественных ушибах, например, после аварии, несчастного случая или катастрофы помогут масла, стимулирующие деятельность селезенки. Это масла перца, ромашки и лаванды. Эфирные масла (по 8к.) добавить в 30мл растительного, протирать места ушибов 2-3 раза в день.
Ванны с эфирными маслами желательно принимать курсами, даже когда синяки в местах ушибов уже прошли.
Для лечебных ванн добавлять по 10к. эфиров лаванды, майорана, гвоздики и розмарина, а для профилактических по 5к. названных эфиров. Лечебные ванны принимают ежедневно в течение 10 дней, а затем еще 10, но через день. Профилактически – 1 раз в 3 дня – курс 15 процедур.
Внимание! При индивидуальной непереносимости одного или нескольких эфирных масел, применение прекратить!
При беременности и хронических заболеваниях почек принимать эфирные масла следует с особой осторожностью и после консультации с лечащим врачом.
© Оксана Ковтун специально для сайта https://topmasla.ru
Метки: льняное масло, масло виноградной косточки, масло гвоздики, масло герани, масло лаванды, масло расторопши, масло черного тмина, миндальное масло
Опубликовано в рубрике: Лечение, Профилактика
источник
Ушибы, синяки, гематомы: эфирные масла вам помогут их исцелить и облегчить боль.
Внезапный удар или падение, и затронутый участок тела быстро набухает и становится синим. Что происходит: небольшие кровеносные сосуды, которые ломаются и кровь из них растекается под кожей. Пока это только поверхностно, ничего серьезного. Но область ушиба может оставаться болезненной в течение многих дней и будет помечена неприятным синим цветом, а потом и некрасивой желто-зеленой раскраской.
АНТИГЕМАТОМНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Чтобы ускорить исчезновение синяков, перемешайте: 1,5 мл эфирные масла итальянского бессмертника, 1,5 мл кипариса и добавьте растительное масло арники 7 мл. Наносить аппликациями на гематому 2 раза в день. Для применения на лице, берем 2-3 капли приготовленного коктейля и разводим в 1 чайной ложке масла арники, и этот коктейль позаботиться, чтобы избежать синей обводки контура глаз.
Осторожно: кипарис противопоказан в случае гормональных проблем (мастопатия, фиброма), а также во время беременности и грудного вскармливания.
ЭКСПРЕСС-РЕШЕНИЕ
Применяйте 1 — 4 капли эфирного масла бессмертника как можно скорее после травмы, легко массажируя участок травмированной кожи для хорошего проникновения. В зависимости от боли повторять каждые 20 минут, до 3-4 раз подряд, в зависимости от улучшения. Если поверхность гематомы увеличивается, то 6 капель масла бессмертника разводят в 1 чайной ложке растительного масла, или масле таману (александрийский лавр) или арники в идеале.
Итальянское эфирное масло helichrysum (бессмертник) является одним из основных компонентов ароматического набора. Мощный антигематомный эффект, если применяется как можно быстрее после травмы, может предотвратить образование синяков. Если гематома уже существует, масло поможет ускорить ее исчезновение . Оно еще более эффективен в сочетании с маслом арника – это опыт хорошо известен приверженцам гомеопатии — здесь в виде растительного масла.
- Слабость в теле, отсутствие сил, боль в горле, ломота? Есть несколько действенных способов облегчить это состояние.
» >5 рецептов для быстрейшего избавления от простуды
Очевидно, что мы не можем бороться с течением времени, с годами маленькие физические проблемы нам напоминают об этом. Тем не менее, питание может помо …
» >Сохранение молодости вашей кожи
Его сочная мякоть заставляет нас путешествовать в солнечных широтах. Ананас, помимо его экзотического прикосновения, дает нам максимум полезного для з …
» >Ананас и зимние витамины
«Ешь суп, а то не вырастешь», — это мы слышали, когда были маленькие. И это было не зря, потому что суп — настоящая витаминная бомба и отличная еда, п …
» >5 аргументов в пользу супа
Видео-инструкция: как свернуть салфетку в форме сердца
- Сладкий и душистый мед – немаловажный продукт для любого повара и подмастерья. Но если забыть о его основной функции (питание) и использовать мед в ка …
» >Медовая маска для увлажнения кожи
Устрица, банан, имбирь, шоколад, женьшень и легкий намек на алкоголь. Эти продукты пробуждают либидо. Принципиально нужно узнать, что может увеличить …
» >Либидо на тарелке
Сексуальная выносливость — это то, что интересует всех. Конечно, если секс не занимает много времени, нам это не нравится. Не беспокойтесь больше, ес …
» >Как питаться, чтобы продлить сексуальную близость?
Мы систематически выкидываем апельсиновые очистки, в то время как существует очень много способов их применения с пользой. Они будут очень полезн …
» >5 способов применения апельсиновой кожуры
Имбирь родом из Азии, где он часто используется в приготовлении пищи, чтобы придать пикантный вкус традиционным блюдам. Эта стимулирующая специя прин …
источник
Какие эфирные масла лучше использовать при травмах суставов и мышц? Надо ли их растворять в растительном масле или можно наносить прямо на больное место?
Вы можете использовать арома-масла для компрессов и легких втираний, а также массажа.
• При ушибах и растяжениях связок сразу после травмы и в первые 2 дня делайте примочки из смеси масел. 5 капель эфирного масла лаванды размешайте в 100 мл ледяной воды и прикладывайте к больному месту 6 раз в день на 5 минут. Через 2 дня после травмы добавьте по 3 капли эфирных масел лаванды, герани и гвоздики в 1 ст. л. любого растительного масла и аккуратно втирайте в поврежденное место 2 раза в день.
• Ушибы грудной клетки лечите, добавив в 1 ст. л. растительного масла по 5 капель эфирных масел ромашки, герани и лаванды. Выполняйте легкий массаж места повреждения 1 раз в день, не доставляя боли. Эту смесь можно использовать при воспалении ахиллова сухожилия.
• Смесь 5 капель розмарина и 3 капель эфирного масла герани поможет справиться с ушибами в области ягодиц и копчика. Разбавьте смесь 1 ст. л. базового масла и втирайте в поврежденное место 1 раз в день.
Личный опыт
Только натуральные средства!
Я стараюсь использовать для лечения только натуральные средства. Например, при растяжении связки хорошо помогают почки черного тополя. Я беру 0,5 стакана сухих почек, заливаю стаканом кипятка и даю настояться 30 минут. Когда почки настоятся, то накладываю густую массу прямо на больное место, прикрываю тканью и лежу. Желательно носить такой компресс целый день и ежедневно менять его. Очень хорошо помогают и ванночки с солью.
На 1 л воды надо брать 5 ст. л. соли, вода должна быть приятной для вас температуры, но не горячей или холодной.
Анна
источник
Скорая помощь Ароматерапии. Быстрая помощь эфирным маслом. Какие эфирные масла останавливают кровотечение. Что делать при обморожении. Как помочь человеку если он получил укус змеи. Эфирные масла от укусов насекомых.
С наступлением лета многие уезжают с детьми на природу, где, к сожалению, будут в удалении от благ цивилизации и услуг специалистов медицины. Обязательно сделайте запас средств скорой помощи! Весомой частью ваших запасов могут стать эфирные масла.
Ароматерапия совсем не исключает вмешательство специалистов – она предназначена облегчить критическое состояние человека в ожидании врача. Эфирное масло снимет острую симптоматику, поможет облегчить боль, снимет приступ тошноты, нейтрализует яды при укусах и отравлении.
Скорая помощь при травмах, воспалениях и спазмах
Смешать 3-5 капли эфира с 1 ст. ложкой масла растительного и аккуратно нанесите полученную смесь на область синяка или ушиба. На синяк после масла желательно положить холодный компресс с эфирным маслом лаванды, фенхеля, розмарина.
На ссадины и царапины лучше нанести неразведенное масло чайного дерева или каяпута. Лучше нанести масло на салфетку или чистую ткань и приложить к ране.
Делать аппликации на место травмы любым из перечисленных эфирных масел на основе жирного масла – 15 мл.
Делать масленый компресс 2 раза в день.
- Лаванда — 3 капель
- Каяпут — 5 капель
Делать масленый компресс 2 раза в день
- Ромашка римская – 3 капли
- Лаванда – 3 капли
Нужно делать примочки с холодной водой с маслом каяпута, лаванды или протирание ароматическим льдом первые 2-3 дня и только потом легкие втирания смесью масел
- Гвоздика – 2 капли
- Лаванда – 2 капли
- Каяпут — 4 капли
Растирание, компресс 2 раза в день
- эвкалипт — 3 капли
- гвоздика — 1 капля
- герань — 2 капли
- ♦
- мята перечная — 3 капли
- эвкалипт — 3 капли
- ромашка — 4 капли
Использовать ножные ванночки. Налить в тазик теплую воду. Растворить эфирное масло в молоке или кефире и влить в тазик. Поместить ноги в воду. Делать процедуру в течение 10-15 минут, протереть ноги и одеть в хлопковые носочки.
- розмарин — 3 капли
- эвкалипт — 3 капли
- мята перечная -3 капли
- ♦
- Мускатный шалфей — 4 капли
- Лаванда – 3 капли
Масляный компресс на основе жирного базового масла – 15 мл
Легкое растирание 1-2 раза в день
- лаванда — 2 капли
- мята перечная – 2 капли
- эвкалипт — 2 капли
- Розмарин — 2 капли
- Мята перечная – 2 капли
- Эвкалипт — 4 капли
Легкий массаж 1-2 раза в день с любым из перечисленных ниже масел на основе жирного базового масла – 15 мл
Использовать чередование холодных и горячих компрессов.
Аппликация делается в случаях, когда прикосновения очень болезненны.
Синовит коленного сустава.
Синовит — это воспаление синовиальной оболочке, сопровождается скоплением жидкости в коленном суставе
- розмарин 3 капли
- герань – 3 капли
- гвоздика 3 капли
- Жирное базовое масло – 15 мл
Кровотечения.
Для этой процедуры нанести пару капель масла на ватный тампон, предварительно смоченный в кипяченой воде и обработать рану.
Эфирное масло: кипарис, лимон, герань.
Для остановки кровотечения две-три капли эфирного масла нанести на тампон или марлевую салфетку, приложить к ране и туго перебинтовать, сверху желательно положить лед. Такой компресс рекомендуется держать 30 минут.
Можно остановить с помощью компресса с любым из перечисленных ниже эфирных масел.
Пару капель масла герани или кипариса нанести на тампон, туго скрутить и ввести в носовое отверстие.
При маточных кровотечениях или обильных менструациях можно принимать до пяти раз в день с чайной ложкой меда 1 каплю эфирного масла герани, лимона, бергамота или розы.
Действовать нужно крайне быстро.
- Быстро охладить под струей холодной воды.
- Нанести на пораженный участок несколько капель эфирного масла и оставить на открытом воздухе.
- Сделать компресс из стерильной марли с кипяченой водой и эфирным маслом. Менять каждые 30 минут. Эфирное масло остановит размножение бактерий и последствия ожога будут минимальными.
Важно! Не желательно, оказывая первую помощь, смазывать ожог растительным маслом. прежде всего — ОХЛАДИТЕ МЕСТО ОЖОГА, например, полейте холодной водой, а затем эфирным маслом мяты перечной (она отлично охлаждает и обезболивает). Эфирное масло не позволит образоваться волдырям. Затем в течении дня продолжайте капать на ожог эфир или накладывайте компрессы.
Жирное масло, хоть и закроет доступ кислорода, не окажет полноценной помощи. Растительное масло лучше использовать для смазывания заживающих корочек, для смягчения.
Обморожение.
Рекомендуются эфирные масла: герань, лаванда, лимон, пихта, эвкалипт, черный перец. С этими маслами нужно делать компрессы. Ни в коем случае не применять растирания!
Болезни сосудов.
Делать свечи из масла какао( баттер — твердое масло). Вставлять 2-3 раза в день. Как сделать свечи ректальные>>>
На одну свечу – 4-5- капель смеси эфирных масел или моно масло.
Рекомендуются Эфирные масла: грейпфрута, базилика, лимона, гвоздики, мяты или лаванды нанести на виски, затылок или мочки ушей. Наносить не более одной капли масла.
Арома-лампа. Эфирное масло Мяты обладает свойством сильного анальгетика. Если наполнить помещение ароматом Мяты Перечной или Мяты Японской, то при вдыхании молекулы эфиров попадут в организм больного и снимут спазмы сосудов.
Налейте немного воды в арома-лампу, зажгите свечу и поставьте рядом с собой. Через 5 минут аромат распространиться по комнате и уже через 10 минут ваша головная боль станет значительно слабее. Как использовать Арома-лампу подробнее>>>
Смесь от головной боли по 1 капли на 5 мл жирного масла.
- Лимон — 1 капля
- Лаванда — 1 капля
- Мята — 1 капля
- Эвкалипт — 1 капля
Компресс. В половине стакана воды разведите 3-5 капли масла мяты, лаванды, ромашки и используйте полученную смесь для компрессов.
С этим недугом отлично справляется капля эфирного масла розы, лаванды, базилика или лимона. Ее нужно равномерно нанести на лоб, виски, затылок, мочки ушей, на локтевой сгиб и подколенную впадину.
На ватный тампон нанести каплю масла базилика или гвоздики из бутонов и приложить к больному зубу, также можно полоскать больной зуб сосновым или пихтовым маслом, взятым в пропорции три капли на стакан кипяченой воды.
Отличное масло от зубной боли – каяпут. Это природный анальгетик, ближайший родственник чайного дерева. Как делать полоскание>>>
На влажную теплую марлю капнуть пару капель масла герани или шалфея лекарственного, вложить в ушной проход и приложить на область уха теплый компресс.
Проблемы в Желудочно-кишечном тракте.
Несварение, расстройство пищеварения, тяжесть в желудке, метеоризмы, изжога и отрыжка
Одно из самых эффективных средств в ароматерапии — эфирное масло Базилика. Достаточно подышать ароматом в течение 10-15 минут. В некоторых случаях можно принять 1 каплю эфирного масло внутрь на основе эмульгатора, например, меда. При остром животе следует показаться врачу.
От тошноты (в самолете, на воде).
По 2-3 капли масел, капните на носовой платок, чтобы запах пропитался. При проявлениях укачивания и тошноты в дороге глубоко вдыхайте ароматный запах смеси.
Применять в виде ингаляции. Фенхель можно капнуть 1 каплю на корень языка. Он сладкий на вкус.
Смешиваем по 3-5 капли ароматных масел, добавляем в узкий сосуд с горячей водой и используем для ингаляций.
Можно добавить смесь масел в крем для растирания или крем для массажа, тщательно перемешать всю смесь и нанести на верхнюю часть спины и груди, на стопы. Этим же кремом можно помазать крылья носа.
Смешать по 2 капли масел чайного дерева, эвкалипта и лаванды и развести в половине стакана кипяченой теплой воды. Рекомендуется использовать для полосканий горла и полости рта, но не глотать.
Жар (повышенная температура).
Налить в емкость немного теплой воды. Добавить эфирное масло — 4-5 капель. Смочить салфетку, немного отжать и затем, протереть больного. Укутать одеялом. Через 10-15 минут температура начнет мягко понижаться. Эта процедура рекомендуется при температуре выше 38 градусов.
Применять в виде ингаляции. Делать Масленый компресс на область гайморовых пазух.
Эфирные масла: фенхель, корица из коры, кассия, чабрец и тимьян — устраняет зуд от укусов насекомых. Может оказать первую помощь при змеином укусе.
Действовать нужно быстро. На место укуса капнуть несколько капель эфирного масла. Затем наложить повязку с эфирным маслом. Наложить лед и сразу обратиться к врачу.
Эфирное масло остановить распространение яда, отчасти нейтрализует его действие.
Укусы насекомых.
Смазать смесью масел места укуса.
Делать компресс (Аппликацию)на место укуса
Смазать чистым маслом, осторожно, что бы не оторвать торчащую часть клеща. Через некоторое время он сам выйдет из кожи. Следует сразу обратиться к врачу и захватить с собой насекомое.
Кровоподтеки в области глаз.
Устранить кровоподтеки в области глаз поможет компресс с эфирным маслом.
Эфирное масло растворить в ледяной воде, смочить ватный диск и сделать компресс на место кровоподтека. Глаза следует держать закрытыми. Избегать попадания масла на слизистую глаза. В случае попадания — промыть растительным маслом.
Эфирное масло: герань, лаванда, ромашка римская
Воспаленные сосуды (Эффект Красных глаз)
Эта проблемы довольно часто встречается у тех, чья работа связана с напряжением зрения, красными глаза могут быть так же из-за перенесенного стресса. В этом случае помогут компрессы из теплого черного чая непосредственно на закрытые веки глаз.
Ароматерапия может помочь укрепить сосуды. Нужно делать паровые ингаляции с эфирным маслом. Для этого в емкость с горячей водой нужно капнуть 1-2 капли эфирного масла, накрыть голову махровым полотенцем и склониться над паром. Процедура может занимать 5-10 минут.
Уставшие глаза.
Особенно страдают люди, работающие за компьютером. Поможет масло фенхеля. Его можно держать на рабочем столе и применять в виде аромалампы ежедневно по 5 капель. Хорошим средством является аромакулон на шею. Он позволит вдыхать аромат целый день, а так же сэкономить эфирное масло и не досаждать ароматом коллег.
Ячмень на веке.
Как правило, эта проблема начинается из за дефицита витаминов группы В. И если вы уже ощущаете боль в области века, то очень осторожно можно применить следующую процедуру и только с маслом чайного дерева или ромашки римской или аптечной. Другие масла применять крайне опасно, так как они могут вызвать ожег.
Итак: Наверните на зубочистку небольшое количество ваты, что бы образовался валик с булавочную головку, смочите в чистом эфирном масле и приложите к месту образования ячменя. Делайте все аккуратно. Старайтесь избегать попадания эфирного масла в глаза. Процедуру можно повторить 2-3 раза в день. Эфирное масло должно быть непременно натуральным! Если все же некоторое количество попало на слизистую глаза не промывайте водой — протрите растительным маслом. Оно впитает в себя эфирное масло и устранит жжение.
Коньюктевит.
Смочить ватные диски и положить на глаза. Оставить на 10 минут. Затем промыть глаза чаем. Через 30 минут повторить процедуру.
Можно делать паровые ванночки для глаз.
Налить горячую воду в плоскую емкость. Добавить 2 капли ромашки римской. Закрыть голову махровым полотенцем. Склониться над паром и поморгать глазами. Процедуру можно повторять каждые 2-3 часа. по 3-5 минут.
Герпес на губах.
Герпес генитальный.
Развести на базовом масле (5 мл) 3 капли любого из рекомендованных масел. Наносить на область возникновения после очистительной процедуры. Использовать экологическую (хлопковую) прокладку.
Герпес на теле или лице можно остановить на самом начальном этапе, применяя компрессы с чистым эфирным маслом ромашки аптечной или римской.
источник
Многие люди жалуются на синяки при малейшем ударе.
Конечно, сейчас разработано большое количество лекарственных препаратов в виде гелей, мазей, кремов. Однако если таких медикаментов нет рядом, то можно воспользоваться подручными средствами. Тогда в ход идут лед, различные травы и даже монетки. Кстати, бадяга от синяков тоже помогает. Также можно использоваться уксус, соль, соду и прочие предметы и вещества, которые запросто можно найти на кухне у каждой хозяйки.
Многие люди интересуются тем, как быстро убрать синяк на лице. Конечно, можно воспользоваться различными мазями, но лучше всего заглянуть в морозильную камеру. Лед обязательно поможет справиться с данной проблемой. Лучше всего его прикладывать в первые минуты после удара или падения. Это средство очень эффективно в течение суток после получения повреждения. После этого уже нет смысла прикладывать холодный компресс.
Необходимо понимать, что прикладывать лед к коже запрещается без дополнительных материалов. Сначала нужно обмотать его в ткань или полиэтилен, а потом уже подносить к лицу. Так можно предотвратить обморожение тканей. К тому же холодный компресс нужно держать возле лица не более 15 — 20 минут.
Действие льда, а также других холодных предметов основывается на том, что лед способен сужать кровеносные сосуды. Это помогает устранить болевые ощущения, отечность.
Удивительно, но обычные свинцовые монетки тоже помогают справиться с гематомами. И это не миф. Польза от свинцовых пяточков доказана врачами и учеными. И дело здесь заключается не только в том, что охлажденный пятачок помогает сузить мелкие кровеносные сосуды, предотвращает появление отечности. Суть использования именно свинцовых монеток в том, что на них выделяются окиси. Когда монетка прикасается к кожному покрову человека, то эти вещества активизируются из-за пота, а потом проникают через поры в организм пациента. Эти активные элементы помогают предотвратить появление гематомы.