Хорошая мазь от ушибов пяток

При закрытых травмах, сдавлении тела, когда повреждаются мягкие ткани — возникают отеки, внутренние кровоизлияния, воспаления тканей, причиняя человеку боль и неэстетичный вид в месте ушиба, травмы. Тяжелые ушибы могут сопровождаться кровоизлияниями, образуя гематомы (синяки), сильными болевыми ощущениями. При повреждениях локтевого нерва, голени, надкостницы боль может быть очень интенсивной.

После любой травмы при наличии сильной нестерпимой боли следует обязательно обратиться к врачу, поскольку травмы живота могут сопровождаться разрывами внутренних органов — почек, селезенки и пр., травмы головы — сотрясением мозга (симптомы), травмы суставов могут сопровождаться кровоизлиянием в суставную полость, грудной клетки — кровоизлиянием в плевру. Эти состояния крайне опасны и требуются своевременной медицинской помощи.

Поэтому мази от ушибов, синяков (гематом), растяжений являются только первой помощью, которую можно оказать человеку после удара для смягчения болевых ощущений. В каких случаях при травме легкой степени не требуется медицинская помощь?

Боль не сильная, ощущается только при прикасании к области травмы
Отек на месте травмы не большой
Кожные покровы не повреждены
Синяк не распространяется далее, самостоятельно исчезает через 1-2 недели

Какая мазь помогает от синяков, отеков после травмы? При использовании перечисленных ниже средств следует знать, что в начале лучше использовать средства в виде геля, постольку они быстрее проникают в поврежденные ткани, затем можно переходить на мази или крема. А также, определить, что больше беспокоит после травмы — боль, отек, внешний вид гематома. Поскольку при травмах можно использовать несколько различных групп препаратов местного действия, с различным действиям, обусловленным входящими в их состав лекарственными средствами или травами:

Первая помощь после травмы – холод на место ушиба или средства для “заморозки”, которыми пользуются спортсмены. Эта тактика применяется в первые часы после травмы. Начиная со вторых суток при отсутствии противопоказаний можно пользоваться средствами для рассасывания.
НПВС — нестероидные противовоспалительные средства, которые обладают анальгезирующим действием, т.е. не меняют восприимчивость к ощущению боли, и устраняют ее причины (отек и воспаление), т.е. противовоспалительным действием.
Мази от синяков, гематом — эти препараты должны обладать хорошим рассасывающим действием, к ним относятся средства с действующим веществом гепарин, троксерутин, бадяга, экстракт пиявки, препараты на основе окопника, арники.
Мази от отеков после травмы — это НПВС, бадяга, окопник, гепарин, троксевазин
Разогревающие мази после ушиба — оказывают отвлекающее действие, также способствуют снятию болей (в меньшей степени, чем НПВС) и более быстрому заживлению места травмы.

Express синяк — косметический крем от синяков, пигментных пятен (цена около 100 руб)

Содержит экстракт губки Spongilla lacustris fragilis (Бадяги), если наносить сразу после ушиба, повреждения у спортсмена — крем предупреждает возникновение синяка, если через 2 часа после травмы — он исчезает через 2 суток, если наносить крем спустя сутки после повреждения — он устраняется через 3 суток.

Крем наносят на кожу круговыми движениями до 5 р/день.

Синяк-off гель с экстрактом пиявки, пентоксифилина, БОА, ТЭА, этоксидигликоля, карбомера (около 100 руб)

Гель ускоряет рассасывание кровоподтеков, способствует быстрому исчезновению синяков, снижает отечность после травм, оперативных вмешательств. Противопоказан при нарушении свертывания крови.

Наносится гель, мазь Синяк-off — 5 р/день, после впитывания в кожу через 10 минут можно повторить нанесение средства на болезненный участок.

источник

Ушиб – это травматическое повреждение мягких тканей или внутренних органов закрытого типа, которое может незначительно нарушать их структуру. Данный термин включает в себя многочисленные травмы. Стоит отметить, что получить ушиб можно везде, даже вставая с кровати. Поэтому каждый должен знать, как правильно вести себя при получении подобной травмы, а также какие мази от ушибов применять на ноге, спине, руке или другой части тела.

Ушиб – это травма, во время которой на мягкие ткани или внутренние органы воздействует механическая сила. Это могут быть удары тупым предметом или об неострый предмет, падение с незначительной высоты на плоскую поверхность. Чаще всего во время травмирования страдает кожа, подкожная клетчатка, мягкие ткани и в запущенных случаях внутренние органы. В зависимости от степени тяжести ушиба выделяют несколько клинических стадий:

первая степень – незначительное повреждение кожи, которое характеризуется мелкими царапинами и ссадинами, не требует медикаментозного лечения и проходит спустя 3-4 дня самостоятельно;
вторая степень – повреждение мягких тканей, а также незначительный их разрыв, который сопровождается отеком, гематомой и болью в пораженном месте;
третья степень – характеризуется вовлечением в патологический процесс мышц и сухожилий, что сопровождается нарушением подвижности травмированной части тела, отеком и болью в самом очаге;
четвертая степень – самая тяжелая форма, для которой характерно полное нарушение подвижности и функции травмированной части тела, очень часто несет угрозу жизни пациента и требует неотложной квалифицированной медицинской помощи.

Клинические признаки ушиба зависят от того, какая часть тела подвергалась механическому воздействию. Так, как чаще всего ушибам подвергаются конечности (руки и ноги), то симптомами ушиба могут быть:

отек и кровоизлияние в месте травмирования;
острая боль в пораженном месте;
ограничение подвижности в суставе.

При тяжелых формах ушибов могут присоединяться симптомы общего недомогания: боль в теле, повышенная температура тела, головная боль и головокружение, тошнота, переходящая в рвоту. При появлении подобных симптомов, необходимо в срочном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Важно! Прежде, чем оказывать медицинскую помощь пострадавшему, необходимо убедиться в том, что не повреждены связки, мышцы и кости.

Провести качественную дифференциальную диагностику под силу опытному врачу. В домашних же условиях можно проверить пораженную конечность на двигательную активность, если она затруднена через боль, но не нарушена, то, скорее всего, кости целы и пострадали только мягкие ткани.

обеспечить удобное расположение пораженной конечности, желательно в приподнятом состоянии;
в первые 30-40 минут после ушиба необходимо максимально охладить пострадавшее место с помощью пакетика со льдом, холодного компресса или охлаждающей ванночки;
дать выпить обезболивающий препарат системного воздействия (Доларен, Темпалгин, Ибупрофен);
нанести специальную мазь от опухоли после ушиба;
при необходимости забинтовать конечность эластичным бинтом.

Пузырь со льдом или пакет с кубиками льда необходимо прикладывать в марлевой или тканевой салфетке, не дольше чем на 10-15 минут. После такого же по длительности перерыва, процедуру можно снова повторить. Перерывы нужны для того, чтобы не спровоцировать переохлаждение или обморожение тканей.

При ушибах боль утихает на вторые-третьи сутки, но отек и гематома могут держаться намного дольше. Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо проводить адекватное местное лечение.

При ушибах 1-3 стадии лечение проводится специальными мазями, гелями, растирками, которые производят обезболивающий, противовоспалительный, противотечный эффект. Выбор препарата должен осуществляться с учетом индивидуальных особенностей каждого пациента. Учитывая то, что при ушибе пациента беспокоит боль, отек, кровоподтек, то и лечение должно подбираться исходя из симптомов.

На ранней стадии помогут специальные гели, в составе которых есть охлаждающий компонент ментол. Эта мазевые формы Гевкамен, Флексан. Также можно использовать жидкость Меновазин, которая не только охлаждает, но и оказывает легкое обезболивающее действие. Профессиональные спортсмены часто используют специальные охлаждающие спреи, которые эффективно обезболивают и снимают отек в первые часы после травмирования.

Если есть синюшное пятно, гематома, которая возникла при разрыве мелких сосудов, то целесообразно применять средства, способствующие рассасыванию крови (Гепариновая мазь) и укрепляющие стенки сосудов (гель Троксерутин). Также эффективной является мазь от гематом и ушибов на ноге под названием Синяк офф. Этот препарат рекомендуется применять в первые сутки после травмирования, чтобы предупредить увеличение гематомы и ее воспаление.

На ночь можно наносить на ушибленное место мази, принадлежащие к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. В составе данных линиментов есть диклофенак, ибупрофен или индометацин. Благодаря комплексному воздействию, эти мази эффективно борются с болью, отеком и воспалением внутренних тканей. Чаще всего применяют такие мази, как Найз, Долгит, Долобене, Диклофенак.

Уже на вторые сутки можно применять полуспиртовые компрессы, согревающие мази и тепловые процедуры, которые в комплексе снимают боль и воспаление внутри. В качестве согревающего компонента используют змеиный или пчелиный яд, экстракт жгучего перца, камфару или эфирные масла. Хорошо зарекомендовали себя такие линименты, как Випросал, Финалгон, Апизартрон, Никофлекс. Для усиления терапевтического эффекта, рекомендуется наносить мазь на пораженное место на ночь, укутав сверху шерстяным шарфом.

Помните! Учитывая раздражающее и согревающее действие данных препаратов, при нанесении их на кожные покровы необходимо быть очень аккуратным, избегая попадания мази на слизистые оболочки глаз и кожу.

Многие косметические концерны в качестве косметических средств выпускают специальные мази, помогающие быстро устранить симптомы ушибов, но они не являются медикаментозными препаратами. Одним из таких линиментов является Спецмазь. Этот линимент создан на основе природных компонентов и помогает бороться с отеком, болью и гематомой в ушибленном месте.

Одна мазь при сильных ушибах ноги может не помочь, тогда ее сочетают с другими противовоспалительными и обезболивающими препаратами системного воздействия.

Помимо классических мазей, используемых в традиционной медицине, при ушибах можно применять ветеринарные препараты. К ним относится крем Лошадиная сила, крем Зорька и Сила леса. Данные линименты имеют полностью натуральные состав, не вызывают аллергии и помогают устранить отек и воспаление в месте ушиба. Эти мази для лечения гематомы на ноге после ушиба применяют даже профессиональные спортсмены.

Чтобы не запутаться в широком ассортименте мазей и гелей и выбрать наиболее эффективный линимент, необходимо обратиться за помощью к высококвалифицированному врачу, который подберет индивидуально подходящий препарат.

источник

К сожалению, с проблемой ушибов и незначительных повреждений сталкивались практически все. Симптоматика травм характеризуется отечностью, гематомами, спазмами разной выраженности. Мази от ушибов прописываются как основное или вспомогательное средство лечения и имеют огромный выбор медикаментов.

Обезболивающая мазь при ушибах купирует спазмы, останавливает причины воспаления и избавляет пациента от отечности. Препараты делятся на группы по действующему средству и целях, с которыми они используются:

НПВС. Избавляют от воспаления и качественно устраняют боли. Действующим компонентом обычно является Ибупрофен, Кеторолак или Кетопрофен.
Медикаменты с рассасывающим эффектом. Предназначены для устранения опухлости и избавления от уплотнений и гематом. Часто применяются при лечении ребенка. Действующие вещества средства включают Селикон и Бадягу.
Согревающие крема. Содержат вытяжку из перца, масла целебных растений, яд пчелы или гадюки, эфирные и камфорные жидкости. Применяется мазь от ушибов колена у пациентов любой возрастной категории.
Препараты с комбинированным составом и воздействием. Содержат одновременно несколько активных веществ. Обычно действующими компонентами являются нестероидные средства с противовоспалительным эффектом, рассасывающие элементы, декспантенол, эфирные масла, местные раздражители. Врачи и их пациенты ценят комбинированные мази за эффективность в терапии ушибов разных видов.
Гомеопатические медикаменты. Отличаются непростым составом и замысловатым приготовлением по специфическим методикам. Эффект препаратов данной категории проявляется не скоро, поскольку действующих элементов в средстве немного. Однако гомеопатические лекарства способны накапливаться и используются для вспомогательной терапии повреждений разной степени. Применяется мазь при ушибах ноги и прочих частей тела в любом возрасте.

Лекарства против травм отличаются вариативностью форм выпуска – можно приобрести мазь, гель и крем. Для правильного подбора средства лучше не медлить с обращением к доктору.

Мазь от синяков и ушибов во врачебной практике применяется довольно часто, так как имеет много полезных свойств. Действие медикамента зависит от группы, к которой он относится:

Мази, возобновляющие нормальную циркуляцию крови, влияют на область травмы раздражающе и разогревают тканевые структуры. Происходит улучшение обмена полезных компонентов, и регенерация на поврежденном участке протекает быстрее.
Нестероидные крема с противовоспалительным действием нужны для снятия опухлости, устранения покраснения кожного покрова и спазмов в травмированных костных, хрящевых и мягких структурах.
Лучшая мазь от ушибов , сопровождающихся острыми спазмами – та, что обладает анестезирующим и охлаждающим воздействием. Подобные медикаменты предназначены для быстрого купирования боли и устранения дискомфорта.
Противоотечные препараты устраняют припухлость в области ушиба;
Для разжижения накопившихся кровяных выделений и избавления от синяков с гематомами используют крем-антикоагулянт.
Чтобы избежать повреждения кровеносных каналов и восстановить те, что пострадали во время травмы используются мази с укрепляющими сосуды веществами.
Некоторые крема предназначены для расслабления мышц во избежание спазма по причине перенапряжения во время удара и для предупреждения острых болей.

Таким образом каждый признак, возникающий при ушибе, реально устранить с помощью соответствующей мази. Благодаря вариативности кремов для каждого вида травмы ссылаясь на индивидуальные показатели организма может быть подобран препарат с наиболее эффективным воздействием. Удобство заключается также в разной вместимости продаваемых упаковок и отличающейся ценовой политике компаний-производителей – существует как дешевая мазь от ушибов , так и сравнительно дорогая.

Крема и гели от ушибов с целебными веществами природного происхождения оказывают такие эффекты:

Снимают воспаление;
Обладают рассасывающим воздействием;
Устраняют отеки.

Корень окопника давно применяется в рецептах народной терапии. Он предназначен для устранения многих патологий, например, травм костей и суставов. Возможно, потому второе название растения – живокост.

Мази с окопником в составе купируют боль при ушибах, ускоряют регенерацию поврежденных структур. Также средство отличается отсутствием противопоказаний и негативных последствий после применения. Мазь Окопник используется перед сном. Лекарство наносится на кожный покров над поврежденной областью. Затем участок нужно обернуть тканью. Гель Окопник применяется трижды или четырежды в день путем втирания в кожу.

Бадяга является природным элементом с отличным рассасывающим воздействием. Компонент относится к губкам, проживающим в пресных водоемах и состоящим из кремнезема и спонгита. Мазь от ушибов на основе бадяги оказывает раздражающий эффект благодаря иглам из кремния, впоследствии возобновляя циркуляцию крови, разжижая застоявшиеся выделения, оказывая бактерицидный эффект. Средство применяется для терапии патологий спины и суставов, ушибов и угрей. Прежде чем использовать мазь Бадягу важно проверить наличие аллергии на активное вещество, предварительно нанеся крем на локтевой сгиб.

Мазь от синяков и ушибов, основанная на использовании гепарина (Гепариновый крем) , также содержит бензилникотинат и бензокаин. Она считается средством наружного назначения с наибольшим эффектом среди продуктов-аналогов. Действующие компоненты препарата в комбинации оказывают антитромботический эффект, способствуют правильному кровообращению, купируют боль.

Применяется крем при травмах суставов, мягких тканей, гематомах подкожного типа, геморрое, мастите, язвах кожи. Запрещено лечение средством при открытых травмах, некрозе, тромбозе в венах, непереносимости компонентов.

Не допускается параллельное применение с НПВП, тетрациклинами и антигистаминами. К возможным негативным последствиям относят покраснение и жжение кожных покровов, аллергию.

Медикамент применяется дважды в день. Наносят крем на кожу толстым слоем. Длительность курса терапии составляет от 3 суток до недели.

Троксевазин – одно из популярнейших средств на основе троксерутина. Оно укрепляет капилляры, останавливает воспалительный процесс и исключает опухлость. Медикамент прописывают при растяжении, ушибах, вывихах и варикозном дерматите.

Противопоказания включают непереносимость троксерутина. Обезболивающая мазь при ушибах способна спровоцировать аллергию в виде кожной сыпи.

Троксевазин применяют дважды в день. Препарат наносят на кожу и затем втирают легкими массирующими движениями. Не используется для терапии ран открытого типа.

Существуют также препараты, включающие один из компонентов или оба вещества и декспантенол, аллантоин, диметилсульфоксид.

Первый элемент способен превращаться в пантеноловую кислоту, одну из форм витамина В и улучшать естественную регенерацию поврежденных участков кожи. Аллантоин устраняет признаки воспаления и нормализует вещественный обмен. Диметилсульфоксид купирует боль за счет притупления импульсов и предупреждает отечность вследствие блокировки радикалов гидроксильного типа.

Популярные комбинированные средства:

Троксевазин Нео – кроме гепарина и троксерутина в состав входит декспантенол;
Долобене – включает гепарин и декспантенол, а также содержит диметилсульфоксид.
Гепатромбин – использует эффективность гепарина, аллантоина, декспантенола.

Нестероидная мазь от ушибов колена и других областей является отличным средством от воспаления и боли, однако обладает большим количеством возможных негативных последствий и противопоказаний. Длительность курса терапии не должна быть больше 7 дней.

Какая мазь помогает от ушибов ? Пациенты и доктора чаще всего называют Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен.

Крема прописывают при патологиях опорно-двигательной системы, во время реабилитации после операций и ушибов. Средства оказывает быстрый болеутоляющий эффект.

Запрещено применения лекарства пациентам примерно до 7-12 лет, при астме, почечной недостаточности, в период вынашивания плода и грудного вскармливания, при кровоизлияниях в брюшной полости, проблемах с сердцем и печенкой, кожной сыпи.

Побочные эффекты включают жжение и красноту кожи, тошноту, проблемы с работой ЖКТ мочеполовой системой, мигрень.

Мазь при ушибах ноги и других участков тела, предназначенная для разогрева, обладает такими свойствами:

Устраняет болезненные ощущения;
Оказывает отвлекающее воздействие;
Улучшает кровообмен.

Существует огромное количество таких лекарств с разными действующими веществами, например:

Финалгон. Содержит нонивамил и никобоксил.
Апизартрон. Включает метилсалицилат и аллилизотиоцианат, пчелиный яд.
Эфкамон. Состоит из гвоздичного, горчичного, эвкалиптового масел, перцовой настойки, камфоры, спирта коричного, метилсалицилата, хлоралгидрата.
Эспол. Включает экстракт плодов перца в стручках.

Мазь при ушибах для детей зависит от возраста ребенка. Так, малышу до года разрешено использовать Троксевазин. Хотя в инструкции прописан минимальный возраст лечения 15 лет, с разрешения доктора в правильной дозировке мазь применяется для терапии грудничков.

Малышей от 1 года разрешено лечить Гепариновой мазью, Траумелью С и Лиотоном. Второй препарат включает натрий гепарин и обладает такими эффектами:

Рассасывающим свойством;
Устраняющим опухлость действием;
Ускорением регенерации задетых структур.

Траумель С в виде крема допустим к лечению малышей старше 2 лет. Компоненты средства натуральные и имеют растительную основу. Препарат выписывают при ушибах, травмировании суставов и мягких тканей.

Ребенку от 5 подойдут Долобене и Диклак. Первый отлично избавляет от спазмов, но может провоцировать негативные проявления. Гель Диклак относится к НПВС срочного действия. Он способен устранить боль немедленно после нанесения. Однако, как и все нестероиды, препарат обладает большим количеством негативных эффектов и требует включения в терапию исключительно по назначению доктора.

Сложность травмы и выраженность болезненных ощущений влияют на подбор терапии. Так, при незначительных спазмах достаточно применять мазь от ушибов. Серьезные повреждения и острая боль требуют комплексного лечения с использованием средств внешнего и внутреннего (уколы, таблетки) применения.

Терапия несколькими препаратами ускоряет процесс выздоровления. Однако подбирать лекарства самостоятельно не стоит. Назначением препаратов, даже если это мазь или гель, должен заниматься врач.

Травмы и ушибы являются распространенным явлением. Однако при отсутствии терапии незначительное на первый взгляд повреждение может перерасти в серьезную проблему. Лучше обратиться за помощью к доктору – он поможет решить, какая мазь помогает от ушибов, и ускорить процесс восстановления.

источник

Внезапная, резкая, ноющая боль, сообщает нам о том, что повреждены мягкие ткани ноги. А если во время падения был задет нерв, то боль кажется просто невыносимой. Эффективным средством, которое поможет снять отеки, облегчить боль и избавиться от синяков – это различные мази.

Зачастую после таких травм образуются гематомы. Небольшие синяки со временем пройдут сами, а вот большие нужно лечить. При легком и незначительном ушибе достаточно намазать травмированное место мазью.

Мазь, которая применяется при ушибах и гематомах, можно купить в любой аптеке. Она продается без рецепта. Посещать в этом случае травматолога необязательно.

А вот если гематома большая и с каждым днем становится все больше, двигать ногой больно, то не откладывайте визит к врачу и срочно вызовите скорую помощь. Специалисты проведут осмотр, выпишут направление на рентген и назначат мазь от ушибов и вывихов.

В этом случае, одними мазями не обойтись. Врач также назначает обезболивающие препараты, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Крем от ушибов, стоит иметь в каждом доме, потому что никто не застрахован от форс-мажорных обстоятельств. Важно, чтобы средство было под рукой.

Итак, какая же мазь эффективно помогает от возникших травм, синяков, отеков, вывихов? Разобраться в этом вопросе не сложно. На прилавках аптек представлено огромное количество гелей, кремов, мазей. Есть дорогие и дешевые.

Покупатели, обычно, стараются купить лекарственное средство подороже, но не всегда высокая цена говорит о качестве. Многие копеечные препараты намного эффективнее и лучше справляются с поставленной задачей.

Зачастую, средство лечения прописывает травматолог или врач скорой. Можно проконсультироваться с фармацевтом (при легкой форме ушиба) и купить гель от ушибов в аптеке без рецепта.

Лучшие мази от ушибов, которые должны быть абсолютно у каждого под рукой:

«Троксевазин». Состоит лекарственный препарат из троксерутина, он оказывает положительное действие на кровеносные сосуды. Это средство считается мазью No1 при ушибах и травмах. Ушиб заживает довольно быстро после нанесения средства на пораженный участок;
«Траумель С». Эффективная мазь от растяжения. Ее можно мазать и при сильных ушибах. Наносить ее можно до 5 раз в сутки. Легче становится после первого нанесения на кожу, боль утихает и появляется возможность двигать конечностью;
«Лиотон». Гель при отеке «Лиотон» действительно помогает. Он устраняет возникшую опухоль за считанные часы;
«Долобене» – мазь для снятия отека после ушиба. В составе есть активное вещество – диметилсульфоксид. Также средство активно борется с воспалением, которое развивается в травмированном месте;
«Арнигель». Арника – уникальное растение, из которого делают многие лекарственные препараты. Это средство стоит наносить при сильном ушибе, но и после большой физической нагрузке мышц. Спортсмены активно используют это средство, чтобы снять напряжение после длительных тренировок;
«Финалгон» – хорошая мазь от ушибов. Активные вещества улучшают процессы обмена и оказывают разогревающее действие;
«Гепариновая мазь» на прилавках не один десяток лет. Она практически безвредна и не вызывает аллергии. Ее прописывают при ушибах мягких тканей. Мазь действительно помогает, через неделю от больного места не останется ничего. Синяки исчезнут, а гематомы заживут;
«Спасатель» – идеальное средство для детей. Ее можно наносить на различные раны. Другие препараты детям нельзя, они вызывают аллергическую реакцию и возможны осложнения. Компоненты, которые есть в составе, абсолютно безвредны. Кроме детей, она будет полезна аллергикам;
«Капсикам» – оказывает местный обезболивающий эффект. В ее составе есть змеиный и пчелиный яд. Аллергикам пользоваться ей категорически нельзя;
«Спецмазь» – идеальное средство от ушиба пальца на ноге. Она уменьшает резкую боль, снимает отечность, обладает антисептическим действием.

Сильный ушиб лечить дома, без вмешательства специалистов, не стоит. Специалист должен поставить точный диагноз, исключить перелом кости и выписать лекарство, которое будет эффективно.

Мази при ушибе назначают в комплексе с другими препаратами.

Пренебрегать медикаментозным лечением категорически нельзя. Таблетки и инъекции помогут избежать воспалительного процесса.

Цены различные. Если позволяют финансы, то можно купить самую дорогую мазь. Зачастую, самыми востребованными считаются препараты со средними ценами.

Также в аптеках есть и более дешевые средства. Недорогая мазь от ушибов может намного эффективнее бороться с проблемой. Например, «Спецмазь» стоит примерно 60-90 рублей, «Пироксикам» – от 80 до 100 рублей, «Ибупрофен» – 30-35 рублей, но он противопоказан для детей до 12 лет.

Дешевых средств очень много, в составе их содержатся такие же компоненты, как и в дорогих средствах.

Недорогая и действенная мазь от ушибов – это «Бадяга». Стоит она от 60 рублей. Средство обладает рассасывающим свойством. Наносить ее стоит сразу после получения травмы, на 5 день уже будет виден результат.

Зачастую, ушиб протекает очень сложно. Почти всегда есть сильная режущая боль, царапины, раны, отеки и кровотечение. Средство стоит выбирать, ссылаясь на эти симптомы.

Иногда лучшие мази от ушибов бывают бесполезны. Препарат должен быть направлен на:

Обезболивание раны. После удара очень больно двигать пальцами и вставать. Пострадавший не может двигаться и заниматься привычными делами. Обезболивающие мази при ушибах содержат вещества, которые помогают снизить боль;
Усиливание кровотока. Это нужно для того, чтобы ускорить заживление раны. Мазь, которая выбрана для лечения, должна обладать и этим свойством;
Уменьшение отечности около травмы. Ушибленное место в любом случае опухнет. Это происходит потому, что внутри протекает воспаление. Снятие отеков после ушиба обязательно. Гели содержат противовоспалительные вещества, которые снижают отечность, уничтожают микробов. Мазь от отеков – это мазь Вишневского. Ее можно наносить даже на сильно травмированную кожу;
Рассасывание синяков. Около травмированного места, в любом случае, будет синяк. Мази при ушибе содержат специальные вещества, антикоагулянты, которые помогают рассасыванию синяков;
Укрепление сосудов. Ушибы всегда сопровождаются рваными ранами на коже и сосудов. Мази против ушибов должны содержать активные вещества, которые будут плодотворно влиять на заживление;
Снижение тонуса мышц. Компоненты, которые есть в составе лечебных мазей, способствуют расслаблению мышц.

Мази при ушибах и травмах однонаправленные. При выборе стоит обращать внимание именно на это. Если симптомов много и их все нужно срочно устранить, то стоит проконсультироваться с врачом.

Мази, которые прописывают при ушибах, синяках и гематомах, имеют ряд преимуществ, по сравнению с другими лекарствами.

Во-первых, они начинают действовать почти сразу после нанесения.
Во-вторых, эффективно борются с воспалительными процессами. Следовательно, серьезных осложнений не будет.
В-третьих, их можно наносить на рану. В отличие от таблеток они обладают специфической консистенцией. Это позволяет составу очень быстро проникать во все слои кожи и восстанавливать пораженные участки кожи.
В-четвертых, после нанесения отечность спадает, а, значит, нога может активно двигаться.
В-пятых, кровоток увеличивается. В-шестых, мази и гели выпускают в удобных упаковках. Их легко переносить, брать с собой в путешествие.

С мазью не сравнится ни одно лечебное средство, но только если травмы не серьезные.

Тяжелые и большие раны одним гелем вылечить не получится. Их нужно лечить вкупе с другими медицинскими препаратами, делать компрессы и не забывать про народные методы лечения.

Как говорилось выше, мазей, кремов и гелей, которые будут полезны при различных травмах, ушибах, гематомах и отеках большое количество. От многообразия и целебных средств разбегаются глаза.

Но каждый крем имеет свои лечебные свойства. Одни гели очень быстро успокаивают боль, другие способствуют рассасыванию синяков, третьи помогают снять отек. А есть те, которые выполняют все функции сразу.

Выбирать этот лекарственный препарат, нужно ссылаясь на собственную болезнь. А советы подруг, соседок и рекламные ролики в данном случае неуместны.

Мази с охлаждающим эффектом («Траумель С», «Лидокаин»). Втирать в рану их не нужно. Достаточно нанести ее толстым слоем на травму. Применять данные лекарственные средства необходимо по рекомендации лечащего врача, чтобы не сделать хуже;
Согревающие гели («Фастум-гель», «Капсикам» и другие). Они вызывают аллергические реакции. После получения ушиба нельзя пользоваться данными препаратами. Они эффективны при больших гематомах. Самостоятельно, без консультации со специалистом, их использовать не стоит;
Обезболивающие («Кетонал», «Найз», «Диклофенак» и т.д.). Назначают их в самом начале болезни. На поздних стадиях, когда рана поджила, они бесполезны. Лучше долго их не применять, а то возможно привыкание;
Рассасывающие («Троксевазин», «Лиотон»). Применяют их до того момента, пока синяк не сойдет на нед. Привыкания они не вызывают;
Регенерирующие («Вольтарен», «Гепариновая мазь», «Нурофен»). Они хороши и действенны даже при сильных отеках.

Абсолютно любое средство следует наносить на кожу не больше 4-5 раз в сутки.

Во-первых, больное место должно дышать, а большой слой мази препятствует попаданию свежего воздуха на рану. А, во-вторых, травмированный участок должен восстанавливаться без постороннего вмешательства.

Без лечения этот процесс будет протекать слишком долго, и пострадавший надолго выйдет из строя. Лечебные препараты помогают быстрее восстановиться пострадавшей коже.

Ушибленный палец на ноге – очень опасная и серьезная травма. Ее стоит срочно лечить, чтобы не возникли серьезные последствия. В первую очередь нужно исключить перелом, а только после этого приступать к лечению.

Гематома обычно разрастается почти на всю площадь ноги. Нога становится синей и жутко болит. Поэтому, к лечению нужно приступать срочно и со всей серьезностью.

От ушиба пальца на ноге назначают мази, таблетки, охлаждающие компрессы. Гели должны содержать противовоспалительные компоненты и успокаивать боль. Можно воспользоваться «Ипатромбином Г». В его составе есть преднизолон, который снимает воспаление.

Гормональными препаратами лучше не пользоваться. Они вызывают привыкание, а значит, в процессе лечения ни один раз придется сменить мазь

Средства, от сильных травм почти не отличаются от обычных, часто применяемых препаратов. В их состав входят те же препараты. Они делятся на нестероидные и мази, в составе которых есть одно активное вещество (гепарин или троксерутин).

Мази с НПВС (нестероидные противовоспалительные свойства) очень сильнодействующие. Они справляются с болью, отеками, снижают и не дают развиваться воспалительным процессам.

Прописывают их при серьезных ушибах. Но эффективны они сразу, после получения травмы.

Нестероидные мази имеют ряд противопоказаний.

Во-первых, это аллергия, которая возможна после применения.
Во-вторых, при бронхиальной астме и различных видах врожденной аллергии их принимать строго запрещается.
В-третьих, при беременности и в период лактации стоит обратить внимание на другие препараты.
В-четвертых, больным с проблемами печени и почек их не приписывают.
В-пятых, возрастные ограничения. Детям до 7-8 лет их применять не стоит.

После нанесения на небольшие пораженные участки, часто возникает зуд и жжение. А вот при частом применении и на больших площадях, возможна тошнота и рвота. Чтобы не возникало тяжелых последствий, перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Другая группа мазей, в состав которых входит гепарин и троксерутин, не так вредны. Они быстро устраняют синяки и гематомы. К тому же, укрепляют стенки сосудов, что благотворно влияет на процесс выздоровления. Это такие препараты, как «Долобене», «Лиотон», «Венолайф», «Дексопантенол» и другие известные марки.

Они эффективны не сразу, их стоит наносить на синяки, после того, как рана немного поджила. В момент получения травмы они просто бесполезны.

Не менее действенны мази, в состав которых входят натуральные вещества. Они пользуются огромным спросом среди населения. Этими препаратами лечат ушибы не один десяток лет. Например, это гели с арникой или бадягой. Их можно купить в аптеке, а можно приготовить самостоятельно, дома.

“Бадяга” – самое распространенное средство. Его можно и детям, и взрослым. Даже беременные и кормящие женщины не в зоне риска. Несмотря на то, что средство очень дешевое, оно действительно помогает.

Мази с натуральными веществами обладают следующими свойствами:

Антибактериальным;
Противовоспалительным;
Регенерирующим;
Противоотечным.

Побочные эффекты тоже есть. Это аллергические реакции и индивидуальная непереносимость компонентов. Чтобы аллергия не распространилась по всему телу, нужно нанести немного средства на локоть и подождать.

Если реакция не возникнет, то можно мазать на рану. А вот если намазанное место сильно горит и чешется, покраснело, то от препарата придется отказаться и выбрать какое-то другое средство.

Бывают случаи, что ждать нельзя и гель нужно наносить срочно, тогда стоит сообщить врачу, на какие вещества у вас есть аллергия. Если эти компоненты есть в составе мази, то он заменит лекарственное средство на другое.

Применять мази можно только в том случае, если вы уверены, что это действительно ушиб, а не перелом или вывих. Осторожными нужно быть в случае с травмами головы, живота и суставов. Не стоит пренебрегать обследованием и советами специалистов.

На какие мази обратить внимание: дорогие или дешевые, нестероидные или другие – решать, конечно, вам. Главное, не думать, что рана заживет самостоятельно и никаких осложнений не будет. В любом случае, процесс выздоровления и заживания зависит от пациента.

источник

Постоянные или однократные интенсивные нагрузки на стопу могут приводить к различным травмам пяточной кости. Среди них чаще всего встречаются ушибы пятки разной выраженности. Состояние очень неприятное, так как сопровождается сильной болезненностью и временным ограничением мобильности. Однако ушибы и другие повреждения пятки без нарушения целостности кости успешно лечатся.

На пяточные кости приходится наибольшая часть массы человеческого тела во время соприкосновения ног с землёй при ходьбе или беге. Прежде чем равномерно распределиться по всей поверхности стопы, вес тела с голени переходит на пяточную и таранную кости. Поскольку эти структуры первые контактируют с поверхностью, по которой человек бегает, прыгает или ходит, то они подвержены риску травматизма в большей степени, чем остальные кости стоп. С целью защиты пятки окружены эластичной жировой клетчаткой.

На пяточную кость приходится основная нагрузка при соприкосновении ступни с поверхностью земли

Среди всех лёгких и умеренных травм пятки чаще всего встречаются ушибы пяточной кости, ушибы мягких тканей пятки, порезы. Травма пятки может сопровождаться её вывихом вперёд или набок (медиально или латерально), а также растяжением связок, фиксирующих структуры стопы.

Любое повреждение пятки сопровождается болью, кровоподтёком, значительным ограничением двигательной функции. Тяжесть травмирования зависит от первоначального состояния пяточной кости и силы, которая была приложена к зоне повреждения.

Травма может случиться во время прыжка, бега, удара ногой о землю, контакта ступни с острой режущей поверхностью, длительной ходьбы в неудобной обуви. В зависимости от объекта, травмирующего пятку, возникает ушиб, вывих или порез.

Причинами травмирования могут быть:

Спортсмены — профессионалы и любители — входят в группу риска по травмированию стоп, в том числе и пяток

Некачественная обувь с плохой подошвой — одна из причин травм пяток

Травмам пяточной кости подвержены люди, совершающие длительные марши

Подъём и перенос тяжестей создают условия для возможной травмы пяточной кости

Лишний вес может приводить к хроническому травмированию стоп, в том числе и пяток

Острая травма пяточной кости часто случается при неудачном прыжке с большой высоты, например, при занятии паркуром или парашютным спортом.

Хроническое травмирование тканей сигнализирует о себе медленно нарастающей болезненностью в области пятки, которая может распространяться на всю стопу. Боль усиливается при надавливании или наступании на пятку. Помимо неприятных ощущений, о факте поражения может свидетельствовать отёчность (припухлость) мягких тканей.

Болезненность, отёчность и покраснение свидетельствуют о проблеме

Сильный ушиб проявляет себя острой болью, интенсивность которой зависит от силы воздействия. Боль при значительном повреждении обычно сопровождается кровоподтёком, возникающим из-за нарушения целостности сосудов, расположенных в мягких тканях. Острые болевые ощущения при обычном ушибе стихают довольно быстро. Боль становится тупой и ноющей и может сохраняться довольно долго, так как внутренняя гематома (кровь, вытекшая из разорванных сосудов и пропитавшая окружающие ткани) раздражает нервные окончания.

Об ушибе пяточной кости может свидетельствовать кровоподтёк

Ушиб в сочетании с открытым повреждением мягких тканей может сопровождаться кровотечением из раны. Очень сильный удар по пятке тяжёлым тупым предметом (чаще такое состояние возникает при приземлении на пятки во время прыжка с большой высоты) может привести не только к ушибу кости, но и к размозжению мягких тканей пятки, что сопровождается интенсивной болью и кровотечением из разорванных сосудов.

Вывих пятки сопровождается визуальной деформацией стопы, выраженным отёком и абсолютной невозможностью наступать на пострадавшую ногу из-за очень сильной боли.

Визуальная деформация стопы свидетельствует о повреждении связочного аппарата

Определить характер травмы и назначить адекватную терапию — это задача ортопеда-травматолога. Диагностика начинается с врачебного осмотра повреждённой ступни и ощупывания пятки и окружающих тканей. Чтобы исключить перелом пяточной кости или повреждение связочного аппарата, пациенту назначают рентгенологическое исследование. С помощью рентгенограммы врач может оценить характер и степень повреждения.

Рентгеновский снимок стопы даёт возможность оценить характер повреждения

Дифференцировать лёгкие и умеренные закрытые повреждения пятки следует с такими травмами:

трещиной или переломом пяточной кости;
плантарным фасциитом — заболеванием, которое проявляется болью в пятке, усиливающейся при нагрузке на неё. Возникновение болевого синдрома обусловлено воспалительно-дегенеративным поражением подошвенной фасции или сдавливанием мягких тканей пятки костными наростами.

При повреждении пятки самым правильным решением будет максимальное ограничение нагрузки на пострадавшую ногу. Отдых, снижение двигательной активности и необходимые дополнительные мероприятия обеспечат быстрое восстановление. Если нет возможности дать покой больной ноге, особенно при хроническом повреждении в силу профессиональных особенностей, нужно воспользоваться силиконовыми амортизирующими вкладышами-стельками или как минимум сменить обувь на более удобную.

Силиконовые вкладыши в обувь обеспечат дополнительную амортизацию

Для начала необходимо обездвижить ногу, зафиксировать её в приподнятом положении и осмотреть стопу.

При ушибе пятки, сопровождающемся открытым повреждением мягких тканей (порезом, ссадиной) необходимо сделать промывание дезинфицирующим раствором, при этом нужно внимательно осмотреть пятку на предмет инородных тел, которые могут попасть в рану. Это могут быть щепки, камни, песок. Если повреждение довольно серьёзное и инородный предмет находится глубоко в ране, не нужно пытаться достать его самостоятельно — в таком случае показана хирургическая обработка раны специалистом. Попытка самостоятельно справиться с проблемой может закончиться ещё большим травмированием тканей и заносом инфекции. Нужно обработать рану дезинфицирующим средством и прикрыть стерильной салфеткой или пластырем. Для дезинфекции можно воспользоваться:

3% раствором перекиси водорода;
Хлоргексидином;
Мирамистином (в растворе);
раствором фурацилина (1 таблетка на 100 мл кипячёной воды).

Неглубокие ссадины можно промыть кипячёной водой с хозяйственным мылом.

При закрытой травме, то есть ушибе пятки, сопровождающемся болью и отёчностью тканей, необходимо:

При оказании первой помощи нужно обеспечить покой повреждённой ноге

Необходимо как можно быстрее приложить холод к травмированной пятке

На стопу нужно наложить фиксирующую повязку

Эти мероприятия преследуют цель снизить боль и уменьшить отёк, предотвратить развитие осложнений. После сильного ушиба на пятку нежелательно наступать 2–3 дня, до тех пор, пока состояние не будет улучшаться.

К травматологу нужно обязательно обращаться в таких случаях:

травма сопровождается размозжением тканей;
повреждённая стопа деформирована, что видно невооружённым глазом;
ушиб проявляется очень сильной болью и отёком, которые долго не проходят после оказания первой помощи;
на пятку невозможно наступать из-за резкой болезненности, при этом имеется очень большой кровоподтёк, что может говорить о повреждении связок;
после ушиба в области пятки или всей стопы ощущается онемение, резкое снижение чувствительности.

После обследования повреждённой конечности специалист назначит лечение, которое может включать применение медикаментов или создание условий для ограничения подвижности стопы посредством наложения тканевой фиксирующей или гипсовой повязки (лангеты). При лёгких и умеренных ушибах гипсовые повязки не используют, они необходимы при повреждении связочного аппарата, трещинах или переломах кости.

После клинического обследования травматолог назначит необходимое лечение

Одним из методов лечения повреждённой пятки является кинезиотейпинг, или кинезиологическое тейпирование, то есть накладывание специальных хлопковых лент с термоактивным акриловым покрытием. Не ограничивая движения, тейпы значительно снижают боль, улучшают лимфо- и кровоток, что обеспечивает уменьшение отёчности и быстрое рассасывание гематомы, улучшение работы и стабилизацию суставного аппарата стопы.

При серьёзной травме и выраженной болезненности внутрь или в виде инъекций могут быть назначены обезболивающие препараты:

В некоторых случаях при сочетанных травмах (ушибах с вывихами или переломами) и обширных гематомах, а также открытых загрязнённых ранах для профилактики бактериального инфицирования может применяться антибиотикотерапия как системно, так и местно. Антибактериальные средства можно применять только по врачебному назначению.

В первые сутки после закрытой травмы помимо льда на место ушиба можно накладывать мази и гели с охлаждающим и обезболивающим действием:

В последующие дни для снятия реактивного воспаления и рассасывания гематомы можно применять сухое тепло, а также противовоспалительные и согревающие наружные средства.

Для облегчения боли и устранения воспаления можно с первых суток после травмирования использовать такие препараты:

Траумель гель;
Вольтарен;
гель 911;
Дип Релиф;
Нурофен гель;
Ортофлекс;
Фастум гель;
Индометациновая мазь;
Быструм гель.

Со 2–3 суток после ушиба для восстановления капилляров и рассасывания гематомы или кровоподтёка рекомендуют использовать антикоагулянты и ангиопротекторы:

Гепариновую мазь;
Троксегель;
Лиотон;
Долобене, Индовазин (комбинированные препараты).

На третьи сутки можно использовать средства для восстановления повреждённых тканей, микроциркуляции, купирования воспаления и обезболивания. Для этих целей подходят наружные средства с рассасывающими, согревающими, местнораздражающими свойствами:

мази на основе змеиного или пчелиного яда:
- Випросал, Финалгон, Апизатрон;
на основе растительного сырья:
- мазь окопника, Капилар, Бадяга форте, Капсикам, Спасатель форте, Миотон.

Применять лекарства нужно в соответствии с врачебным назначением, при этом стоит помнить о некоторых нюансах:

Перед применением препарата необходимо самостоятельно изучить инструкцию и обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты.
Сразу после ушиба нельзя использовать обезболивающие средства с разогревающим эффектом — это может вызвать образование ещё большей гематомы.
Лучше использовать препараты в виде геля, так как он лучше впитывается.
Накладывать лекарство нужно тонким слоем, в первые трое суток избегая надавливания и сильного растирания места ушиба.
Наружные средства с противовоспалительным эффектом применяют не больше недели. Если симптомы не стихают на протяжении 5–7 дней, нужна обязательная повторная консультация травматолога.

Терапию, назначенную специалистом, можно дополнить народными методами, предназначенными для лечения в домашних условиях.

Сразу после травмы (ушиба) можно применять такие средства для снятия боли и отёка:

компресс из свежего картофеля, нарезанного тонкими ломтиками или натёртого на тёрке;
компресс из капустного листа, ошпаренного и отбитого молоточком;
примочки из настоя хвоща полевого (20 г травы на 300 мл горячей воды, настоять полчаса);
компрессы с настоем травы окопника (30 г сырья на 500 мл кипятка, настоять 20 минут);
листья и стебли горькой полыни, которые нужно перекрутить в кашицу и прикладывать к больному месту несколько раз в день.

На 2–3 сутки после повреждения пятки можно использовать средства с противовоспалительным и рассасывающим действием.

Алоэ с мёдом в виде компрессов:

Лист трёхлетнего алоэ промыть, измельчить и смешать с мёдом в равных частях.
Приложить кашицу к месту ушиба, накрыть плёнкой и зафиксировать.
Прикладывать дважды в день.

Корни лопуха (свежие, измельчённые) залить любым растительным маслом в пропорции 1:2.
Настоять сутки, затем прогреть на водяной бане (не до кипения!) 10 минут. Остудить, процедить и хранить в холодном месте.
Использовать для растираний 2–3 раза в день.

Оливковое масло, воду и яблочный уксус взять в равных частях.
Вместо воды можно использовать крепкий настой свежей петрушки.
Втирать в ушибленное место дважды в день.

Для растирок можно использовать аптечные средства: камфорный или борный спирт, настойку багульника, прополиса или арники.

Эффективным рассасывающим действием обладают компрессы с 10% раствором магнезии. Этот метод неоднократно был проверен на себе. Компресс можно прикладывать на ушиб для рассасывания гематомы со вторых суток после случившейся травмы. Раствор сульфата магния продаётся в любой аптеке. Чтобы сделать лечебный компресс, я обильно смачивала средством марлевую салфетку, прикладывала к ушибленному месту и прикрывала компрессной бумагой (за неимением можно использовать обычный полиэтиленовый пакет). Салфетку закрепляла повязкой. Достаточно было сделать несколько таких компрессов в течение двух-трёх дней и боль вместе с кровоподтёком сходили на нет.

Хорошо зарекомендовали себя в лечении травм пяток ножные ванночки с морской или английской (эпсомской) солью. Проведение процедуры:

Для приготовления раствора нужно взять ёмкость с тёплой водой (2 литра) и растворить 3 столовые ложки соли.
Подержать ноги в растворе 20 минут.
Проводить ежедневно до исчезновения симптомов.

Можно делать ванночки для ног с отваром дубовой коры и полыни.

Для того чтобы вернуть ступне работоспособность в полном объёме, врачи рекомендуют применять следующие методы:

массаж и самомассаж;
восстанавливающие упражнения;
физиотерапевтические процедуры.

Массаж — отличное средство реабилитации вне острого периода после травмы. С его помощью можно расслабить мышцы, снять так называемые мышечные зажимы, улучшить кровообращение и восстановить питание тканей. Можно обратиться за помощью к профессиональному массажисту или проводить процедуры самостоятельно. До полного восстановления желательно массажировать пятку дважды в день. Массаж не проводят сразу после травмы и при сохранении кровоподтёка.

На чистую сухую кожу стоп нанести массажное масло.
Мягкими поглаживающими движениями массажировать всю стопу, включая пальцы.
Острожными круговыми движениями размять пятку.
Использовать точечную методику — большими пальцами несильно надавливать на самые болезненные участки.
Закончить массаж мягкими поглаживаниями.

Упражнения для укрепления стоп — отличное средство для восстановления и профилактики боли в пятках. Гимнастику для стоп можно делать утром и вечером. Комплекс лечебных упражнений:

Выполняется сидя с вытянутыми ногами. Поджать пальцы, собрать их «горстью», удерживать стопы в таком положении 1–2 минуты. Расслабиться. Повторить трижды. Упражнение нормализует мышечный тонус и укрепляет связки.
Выполняется сидя, ноги расположены перпендикулярно полу. Поставить стопу на теннисный мячик и прокатывать ею по нему с усилием взад-вперёд. Выполнять медленно, поочерёдно обеими ногами. Упражнение укрепляет подошвенную фасцию, снимает мышечный спазм.
Выполняется сидя, при этом одна нога согнута и притянута к телу. Одной рукой нужно придерживать пятку, другой оттянуть вниз большой палец и вращать им вправо-влево, затем разогнуть до максимума и проделать то же самое. Разработать так каждый палец поочерёдно. Упражнение помогает вернуть подвижность суставам, нормализует кровообращение.

Комплекс рекомендуется проделывать ежедневно для укрепления стоп, особенно людям, чья профессия связана с длительным пребыванием на ногах.

Методы физиотерапии для реабилитации после травм пятки направлены на устранение болезненности, восстановление повреждённых тканей, нормализацию микроциркуляции. Применяются такие процедуры:

магнитотерапия — воздействие на ткани магнитным полем с целью восстановления обменных процессов и кровообращения;
лечение ультразвуком — влияние высокочастотных звуковых волн для ускорения регенерационных процессов в повреждённых тканях; оказывает обезболивающий и рассасывающий эффект;
фонофорез — комбинированный метод, сочетающий медикаментозное и ультразвуковое воздействие; способствует глубокому проникновению лекарственных средств в ткани, работает как микромассаж на клеточном уровне.

Все физиотерапевтические процедуры при ушибе пятки направлены на облегчение боли, восстановление кровообращения и питания тканей

При правильной диагностике и адекватном лечении можно добиться полного восстановления пятки и стопы за довольно короткий срок. В целом прогноз зависит от характера и степени повреждения. Выздоровление после ушиба кости может длиться от 2–3 недель до 1,5–2 лет. Большинство таких повреждений заживают в течение нескольких недель, при этом врачи рекомендуют воздерживаться от активных занятий спортом в течение 6–12 месяцев.

При отсутствии лечения и непрекращающихся нагрузках на больную пятку могут возникнуть неприятные последствия:

хронический периостит — воспаление надкостницы (наружной соединительной оболочки кости);
в редких случаях развивается наиболее серьёзное осложнение — аваскулярный некроз пяточной кости, то есть омертвение участка костной ткани из-за длительного нарушения микроциркуляции.

Сильный ушиб мягких тканей пятки с образованием крупной гематомы может осложниться нагноением содержимого полости.

Травмы пятки можно легко предотвратить, помня о несложных правилах:

подбирать удобную и качественную обувь;
использовать амортизирующие прокладки, если ожидаются повышенные нагрузки на стопы;
не носить обувь со стоптанной подошвой;
избегать занятий спортом босиком, особенно на неровных, каменистых поверхностях и на песчаных пляжах;
не совершать прыжков с большой высоты;
перед тренировками разогревать связочный аппарат специальными упражнениями, подготавливающими ноги к повышенным нагрузкам;
ежедневно проводить укрепляющую гимнастику для стоп.

Ношение качественной обуви даёт возможность избежать травм пяточной кости

Травма пятки — далеко не безобидное состояние. Боль в месте повреждения может значительно снизить мобильность человека и, соответственно, качество жизни. Пролечив последствия травмы в полном объёме, можно добиться восстановления функции стопы и вернуться к полноценной активной жизни.

источник