Как лечить сильные ушибы кости

Костный ушиб образуется, когда повреждаются фиброзные ткани внутри кости, называемые трабекулами. В случае перелома повреждаются все трабекулы, в результате чего получается разрыв. Ушиб – это состояние, предшествующее разрыву, которое может привести к перелому.

Костные ушибы более болезненны, чем их кожные кузены. Их лечение занимает больше времени и длится в течение нескольких месяцев. Они могут быть результатом многих инцидентов, таких как спортивные травмы, автомобильные аварии, удары от падения или других людей, артрит и т.д. Это довольно распространенные травмы. Вы или ваши знакомые когда-нибудь подворачивали лодыжку? Скорее всего, да. Согласно статистике, примерно 50 процентов тех, кто подворачивал лодыжку, получали определенный вид ушиба кости.

Всем нам хотелось бы, чтобы ушибы заживали быстро, но важно понимать, что лечение ушибов кости требует определенного времени (зависящего от того, где этот ушиб находится) так же, как и срастание сломанных костей. Тем не менее существуют несколько способов, помогающих ускорить исцеление и уменьшить болезненные симптомы с помощью лечения естественными методами.

Подобно методам, используемым при вывихе лодыжки, ушибы кости можно лечить с помощью диеты, добавок и отдыха. Рассмотрим некоторые из этих естественных средств.

Алкоголь. Он разжижает кровь, препятствуя поступлению надлежащего количества жидкости к месту ушиба и замедляя исцеление. Чрезмерное употребление алкоголя ослабляет кости, вымывая из них кальций и способствуя их разрушению.
Полуфабрикаты. Основная причина, по которой полуфабрикаты вредны при ушибах кости, – высокое содержание соли, красителей и консервантов. Чрезмерное количество соли, используемое в закусках, фаст-фуде и колбасных изделиях, способствует вызыванию кальция из костей и выведению его через почки.
Сахар. Обработанный, рафинированный сахар способствует развитию воспаления, создавая эффект, противоположный скорейшему выздоровлению. Так же, как и алкоголь, сахар увеличивает выведение кальция из организма, а также способствует повреждению хрящевой ткани.
Курение. Это привычка, которой нужно избегать ради здоровья костей и вашего здоровья в целом. Курение сужает кровеносные сосуды и повышает риск свертывания крови. Оно также снижает скорость заживления костей.

Зелень. Она содержит большое количество витамина К, который отлично подходит для заживления ушибов костей, так как помогает регулировать свертываемость крови. Зелень также помогает при борьбе с инфекциями и повышает плотность костной ткани. На самом деле зелень очень полезна для здоровья всего организма.
Фрукты. В большинстве фруктов и овощей содержится витамин С, играющий важную роль в заживлении костных ушибов. Витамин С участвует в формировании коллагена и способствует заживлению костей. Содержится в цитрусовых, клубнике, папайе, гуаве и киви.
Кисломолочные продукты. Молочные продукты содержат большое количество кальция, являющегося главным строительным материалом костей, отвечающим за их здоровье. Кисломолочные продукты, такие как кефир, йогурт, пахта и некоторые виды сыров, богаты кальцием и легче усваиваются организмом. Кроме того, они являются пробиотическими продуктами. Полезные бактерии способствуют скорейшему заживлению, борются с инфекцией и обладают противовирусным действием. Кроме того, синергическая связь между кальцием и белком, которые содержатся в молочных продуктах, улучшает усвояемость кальция.

Лизин. Главный целитель костей. Эта аминокислота способствует усвоению кальция и регенерирует ткани в процессе заживления. Организм человека не вырабатывает лизин, поэтому необходимо принимать пищевые добавки или употреблять в пищу продукты с высоким содержанием этой кислоты, такие как молочные продукты, рыба (треска и сардина), бобы, пивные дрожжи, пармезан и яйца.
Бор. Одним из наиболее важных применений бора является его способность улучшать здоровье костей. Бор является микроэлементом, который работает в сочетании с кальцием, укрепляя кости и помогая при лечении и профилактике остеопороза и артрита. Он также замедляет свертываемость крови в период, когда организм занят излечением растяжений, ушибов и переломов.
Бромелаин. Этот фермент, обычно встречающийся в ананасе и папайе, помогает перерабатывать белок в организме и уменьшает воспаление. Тем не менее, чтобы добиться положительного эффекта, его необходимо съесть довольно много, поэтому многие люди предпочитают принимать бромелаин в виде добавок. Для ускорения заживления костей нужно принимать от 500 до 2000 мг этого фермента дважды в день.

Существует еще несколько других способов, которые можно использовать при лечении симптомов костных ушибов. Чтобы вылечить костный ушиб, нужно набраться терпения. В данном случае время – самый лучший лекарь. Тем не менее есть несколько вещей, которые вы можете и должны делать, в то время как часы тикают.

Масло арники и другие продукты с высоким его содержанием подходят для лечения ушибов всех типов, в том числе и для лечения ушибов костей. Арника является сильным целительным средством и помогает уменьшить ушибы и кровоподтеки за счет уменьшения припухлости и снятия боли.

Важнейший фактор в лечении – это отдых. При наличии ушиба старайтесь отдыхать столько, сколько возможно, а также старайтесь не напрягать и не сдавливать пораженный участок. Чем больше отдыха, тем быстрее идет восстановление. Во время отдыха убедитесь, что кость правильно зафиксирована, так улучшается работа сердца, увеличивается циркуляция крови и уменьшается отек.

Очень простым и действенным способом уменьшения воспаления при ушибе костей является охлаждение пораженной зоны и использование компрессов. Для этой цели прекрасно подойдут компрессы из окопника, календулы и зверобоя. Окопник еще называют «живокостом» за его способность помогать заживлению переломов с помощью образования новых клеток, поэтому не удивительно, что он помогает быстрее справиться с ушибами костей.

До недавнего времени ушибы костей не диагностировались. Их невозможно обнаружить с помощью рентгеновских лучей. Только лишь с появлением МРТ ученые обнаружили и начали обсуждать такой вид повреждения костей.

Существуют три вида ушиба костей в зависимости от того, какая часть кости повреждена. Первый тип – поднадкостничное кровоизлияние. Это гематома, поражение тонкой ткани верхней части кости, называемой надкостницей, в результате чего кровь попадает в пространство под ней. Это самый болезненный вид ушиба кости.

Второй вид называется межкостным кровоизлиянием, при котором наличие высокого сжимающего воздействия на определенный участок кости приводит к повреждению костного мозга. От таких ушибов обычно страдают колени и локти спортсменов.

Третий вид известен как субхондральный ушиб, возникающий при разрыве хряща и кости, в результате чего в хряще возникает кровотечение.

Кровь и жидкости накапливаются вокруг кости, когда определенные участки повреждены в результате удара или износа. Костные ушибы — это еще не совсем переломы, которые сопровождаются полным разрывом трабекул определенной кости, скорее это состояние предшествует перелому.

Иногда ушибы костей могут быть связаны с участием в спортивных мероприятиях. Повторяющиеся нагрузки, изнашивающие суставы, а также определенные спортивные травмы могут привести к ушибам костей.

Исследования показали, что ушибы костей могут быть связанны с разрывами крестообразных связок, вывихами подколенников, скрытыми переломами и ушибами. Каждое повреждение кости может быть выявлено с помощью МРТ, а в дальнейшем способно стать причиной более серьезных травм, и это касается любых повреждений. Картина, касающаяся связи между ушибами костей и разрывами крестообразных связок, остра и проблематична. Одно из исследований показало, что около 80 процентов людей, имеющих разрывы крестообразных связок, также страдали и от ушибов костей.

Так как ушибы костей в основном связаны с ударами, нужно обязательно пристегиваться ремнями безопасности, чтобы защитить себя во время дорожно-транспортных происшествий, а во время занятий спортом использовать спортивную экипировку, надевать защитный шлем. Невыполнение этих элементарных правил значительно увеличивает риск получения ушибов.

Артриты и артрозы также увеличивают риск получения ушибов костей. Идет разрушение хряща, а также части кости, это приводит к тому, что кости трутся друг об друга и легко могут быть повреждены.

К потенциальным факторам риска относят и остеонекроз. Нарушается приток крови к кости, нарушается ее целостность, и она становится более предрасположенной к отекам костного мозга и ушибам костей.

Симптомы таких ушибов схожи с симптомами других травм: обычных синяков, растяжений связок, разрывов и переломов. Так как это не ушиб мягких тканей, боль является более выраженной и длится дольше.

К симптомам костных ушибов относятся:

Боль и/или болезненность в пораженной области (как правило, боль, продолжающаяся в течение одного-двух дней, свидетельствует о наличии ушиба кости);
Опухоль тканей вокруг пораженной области;
Изменение цвета поверхности кожи;
Боль в суставах вблизи пораженной области;
Опухание суставов вокруг поврежденной кости;
Сильная или более выраженная, чем при обычных ушибах, боль.

Вот еще некоторые симптомы и факты об ушибах кости:

Отек является преобладающим симптомом таких ушибов;
Если ушиб происходит недалеко от сустава, тот тоже наполняется кровью и жидкостью;
При ушибе кости гематома может быть не видна на поверхности. Выявить его можно только с помощью МРТ.
Избегайте ненужной активности и нагрузки на сустав или кость. При необходимости используйте бандаж. Возможно повторное травмирование, если вы попытаетесь возобновить активность, не дав ушибу хорошо зажить.
80 процентов людей, страдающих травмами колена, имели в некоторой степени и ушибы костей.
Одно из исследований показало, что средняя скорость восстановления после ушиба составляет 42,5 недели. Тем не менее результаты МРТ показали, что скорость заживления сильно отличается: 88 процентов исследуемых полностью оправились лишь спустя 11-16 месяцев, в другом исследовании стопроцентное выздоровление заняло от 5 до 12 месяцев.
Большинство мелких костных ушибов заживают довольно медленно, в течение двух-четырех месяцев.

источник

Первая помощь при ушибах и лечение в домашних условиях народными методами и лекарственными препаратами

От ушибов мягких тканей никто не застрахован. Невозможно предугадать, когда можно оступиться, удариться об угол или уронить на ногу тяжёлый предмет. Спортсмены, туристы, поклонники активного образа жизни нередко сталкиваются с синяками, ушибами различных частей тела. Количество падений в гололёд исчисляется тысячами.

Несмотря на то, что проблема гематом, синяков, отёчности после удара знакома большинству людей, правила первой помощи и дальнейшего лечения ушибов знают не все. Восполните пробел, изучите правила лечения синяков и шишек. Тогда вам не придётся мучиться от нестерпимой боли, долго «красоваться» с синими или жёлто-зелёными пятнами.

Что происходит при ушибах:

повреждаются кожные покровы, мышечная ткань, подкожная жировая клетчатка;
костная ткань в большинстве случаев остаётся целой;
часто травмируются сосуды, капилляры;
после местного кровоизлияния место ушиба опухает, ощущается болезненность;
чем сильнее удар, тем больше площадь подкожного кровоизлияния;
не найдя выхода наружу, кровь распространяется в соседние ткани – образуется гематома;
проникновение крови в полости, расположенные около места ушиба, вызывает гемартроз. Поражаются суставы;
цвет синяка меняется с красного на фиолетовый, иногда почти чёрный. Далее ушибленное место становится зелёным, потом – жёлто-зелёным;
оттенок поможет определить срок давности ушиба.

Что делать при ушибе? Как минимизировать последствия? Как предотвратить появление обширных гематом?

При ушибах копчика, пальцев, рук, ног, стоп, коленей, ребер и головы действуйте правильно:

обеспечьте покой ушибленной области. Руки и ноги держите в естественном положении. По возможности полежите, старайтесь меньше двигаться;
следите, чтобы ушибленная зона была выше области сердца;
как можно быстрее приложите к зоне удара что-нибудь холодное. Ваша задача – уменьшить отёчность, остановить «расползание» гематомы. Идеальное средство – лёд, завёрнутый в ткань, холодный компресс из мокрой марли или махрового полотенца;
не получается сделать компресс? Воспользуйтесь любыми подручными средствами: наскребите снег из морозилки, запакуйте его в целлофан. Приложите к ушибленной области холодный пакет с кефиром или сметаной, бутылку с водой, холодное яйцо, банку с консервами, словом всё, что будет иметь низкую температуру. Одно условие – предмет должен быть чистым;
если нет льда, подставьте конечность под холодную воду, подержите ушибленное место 5–7 минут под несильной струёй;
охлаждайте больное место 15–20 минут, не более, иначе начнётся омертвение тканей. Вам нужно всего лишь снизить скорость кровообращения, остановить внутреннее кровоизлияние;
после удаления холодного компресса аккуратно промокните место, нанесите аптечные препараты. Хорошо, если в холодильнике лежит тюбик геля или мази от синяков. Эффективно рассасывают гематомы народные средства.

употреблять алкоголь, расширяющий сосуды;
массажировать ушибленную зону;
активно двигаться;
греть гематому. Тепло рекомендовано спустя двое суток, но не ранее, чем через 24 часа.

При сильных ушибах глаз и головного мозга немедленно обращайтесь к специалисту.

Спустя 48 часов методы борьбы кардинально меняются:

понадобится не холодный, а тёплый компресс. Тепло снимает боль, раздражение, восстанавливает кровообращение;
отличное средство – тёплая, но не горячая ванна. Во время процедуры растворяются сгустки за счёт восстановления микроциркуляции крови;
массаж. Слегка помассажируйте больное место. Действуйте без нажима, при ярко выраженных болях процедуру отложите на более поздний срок;
улучшить кровообращение помогут простые упражнения. При ушибах конечностей напрягайте и расслабляйте мышцы на месте удара;
продолжайте обработку поражённых зон домашними средствами от синяков, готовыми составами.

Как убрать мимические морщины на лбу? Узнайте самые эффективные методы.

О первых признаках и симптомах системной красной волчанки написано по этому адресу.

До появления аптечных препаратов люди спасались простыми, доступными средствами. Проверенных составов немало.

Выбирайте:

бадяга. Одно из лучших природных средств от ушибов и синяков. Порошок из губки продаётся в любой аптеке. Разведите зеленовато-серый порошок водой в пропорции 2:1. Приложите массу, дважды в день меняйте повязку;
кожура банана. При отсутствии холодного компресса воспользуйтесь нехитрым методом. Банан очистите, подержите кожуру на шишке внутренней стороной;
прикладывание пятака – старый, проверенный способ. Смачивайте монетку холодной водой – эффект усилится;
синяки и шишки поможет рассосать обычное сливочное масло. Каждые полчаса смазывайте больное место;
мазь от ушибов и синяков из шишек хмеля. Понадобится 200 г нутряного жира, 50 г сушёных шишек хмеля. Растопите жир, добавьте измельчённое сырьё, процедите. Боль быстро уходит, гематомы хорошо рассасываются;
соедините 0,5 ч. л. морской соли и ½ стакана уксуса. Намочите салфетку, подержите над местом внутреннего кровоизлияния 30 минут;
подорожник. Вымойте лист, приложите к шишке, меняйте несколько раз. В аптеке продаётся сок подорожника. Смазывайте больное место;
алоэ. Сорвите мясистый лист, разрежьте вдоль. Приложите целый лист или кашицу из мякоти. Меняйте каждые полчаса;
компресс из берёзовых почек и хвоща. Залейте по 1 ст. л. лекарственного сырья 250 мл воды, вскипятите. Через 40 минут процедите, приложите к гематоме;
арника горная. Намочите марлю или салфетку целебной настойкой, прикладывайте несколько раз в течение дня;
капуста. Обычный лист капусты рассасывает синяки, снимает отёчность, уменьшает боль. По возможности положите листок в холодильник, потом – на больной участок;
полынь от ушибов. Возьмите свежие стебли, измельчите, сделайте компресс. Меняйте два – три раза в день;
мазь из лопуха. Приготовьте состав, пусть он хранится у вас в холодильнике. Измельчите 75 г корней, соедините с 200 мл растительного масла. Дайте настояться сутки. Прогрейте на медленном огне, процедите. После удаления холодного компресса смажьте шишку.

Местные средства от синяков и ушибов также хорошо рассасывают гематомы, снимают отёчность, уменьшают болезненность. Всегда держите дома тюбик «на всякий случай», ведь чем раньше вы начнёте обрабатывать шишку, тем меньше последствий для организма.

Бадяга-форте;
Бадяга 911;
Синяк-офф;
Бальзам спасатель;
Траумель С;
Троксигель;
Троксевазин;
Троксерутин;
Гепариновая мазь.

Хорошо зарекомендовал себя обезболивающий противовоспалительный пластырь Нанопласт форте. Лечебный пластырь:

рассасывает гематомы;
снижает отёчность;
улучшает кровообращение;
обезболивает.

Используйте чудо-пластырь 3–9 дней. В большинстве случаев эффект хорошо заметен.

От чего появляются бородавки на пальцах рук? У нас есть ответ!

О методах лечения купероза на лице народными средствами прочтите на этой странице.

По ссылке http://vseokozhe.com/bolezni/rozha/na-noge.html узнайте все о лечении рожи на ноге в домашних условиях.

В некоторых случаях после травмы или падения проходит неделя, 10 дней, а синяк не исчезает. Возможно, ушиб затронул глубокие слои дермы, или вы несвоевременно приняли необходимые меры.

Что делать? Обязательно посетите терапевта. Врач назначит физиотерапевтические процедуры.

магнитотерапия с использованием высокочастотных магнитных полей;
электрофорез с растворами лекарственных препаратов;
УВЧ – воздействие электрического поля высокой частоты.

Далее медицинский видео — справочник. Узнайте ещё больше методов лечения ушибов:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Первая помощь при ушибах и лечение в домашних условиях народными методами и лекарственными препаратами : 22 комментария

Помню в детстве столько раз обдирала коленки, что и сосчитать невозможно. Один раз проехалась коленом по асфальту так, что несколько дней валялась на кровати. С того случая остался жуткий шрам. Но и сейчас, когда мне 22, тоже падаю.

Помню, синяк на ноге не проходил течение недели, оставаясь таким же по размеру, как и в день получения, хотя я регулярно наносил мазь от ушибов. Обратившись к терапевту, выслушал длинную лекцию о бесполезности самолечения и возможных осложнениях. После этого, если нет улучшений, с любой травмой обращаюсь к специалисту.

По хорошему да, с любой травмой надо к врачу обращаться. Но если нет повреждений кожи после ушиба и образовался синяк, думаю смысла к врачу идти нет. У меня двое сыновей и они практически каждый день где-то ударяются и приходят домой с новыми синяками. Спасаемся Тромбоцидом. Мажу активно, по несколько раз на день. Никогда осложнений не было, а синяки проходят очень быстро.

На самом деле от ушибов не застрахован никто. Я достраиваю дачу и бывают различные травмы, так что самолечением занимаюсь частенько)) Раньше спасался бадягой, гепариновой мазью, нанопласт не пробовал, потому что у коллеги была сильная аллергическая реакция на него. Пробовал китайский пластырь «Ваньтун Артиплас», он клеится легко и держится долго, не мешает, потому что тянется, в отличие от мазей не пачкает одежду. Нанопласт возможно тоже попробую при случае, может у коллеги, что то индивидуальное было.

Я раньше пользовалась народными методами, но знаете то помогает, а иной раз как мертвому припарки. Как болело так и продолжало болеть. Таблетки плохо влияют на желудок, а мази одежду пачкают, не отстираешь потом. Недавно стала Ваньтун Артиплас покупать, да это аптечное средство, но состав я проверяла – натуральный. И одежду не пачкает. Мне с больными коленями помогает, как будет вам — не знаю, надо пробовать.

А мне при гематоме помог Ваньтун артиплас. Пластырь мне купил муж. Я сначала скептически отнеслась, но потом искренне его благодарила. Очень хорошее средство!

А я всем советую Троксевазин-гель. Он не очень дорогой и эффективный. Есть аналоги дешевле — Троксерутин и Троксигель. Эти средства не только лечат синяки, но и хорошо помогают при варикозе. Я вечно падаю, все колени сбиты плюс ноги устают после долгой ходьбы, так что действие этих гелей проверено не раз. Попробуйте, может, подойдут и вам.

Я спортивный врач. Так вот у нас палочка-выручалочка — это именно Ваньтун АРТИПЛАС. Все наши футболисты им спасаются. Раньше не заставишь ребят мази использовать. Вернее, они банально забывали мазать ушибы. Тут проблем минимум. Наклеил и пошел. Что еще удобно, благодаря эластичной тканевой основе — пластырь не отклеивается даже во время активных занятий. Плюс к этому, он имеет антидопинговое заключение.

Клеила обои, упала со стремянки. Ушиблась сильно, на бедре гематома была большая. В аптеке посоветовали пластырь Ваньтун Артиплас. Прочитала состав и решила взять. Наклеивала на ночь. Через неделю гематома исчезла. Хотите верьте хотите нет. Но гематомы нет! Без пластыря, мне кажется, она бы заживала как минимум пару недель.

На работе коллега давно еще рассказывал,что при ушибе применял пластырь Ваньтун Артиплас,говорил что пластырь на растительной основе,а боль снимает не хуже таблеток обезболивающих и побочек никаких.А тут муж возвращаясь с работы ногу подвернул,вроде ничего серьезного,а болит,ну я сразу о пластыре этом вспомнила,купила в ближайшей аптеке. результат долго ждать себя не заставил-минут через 30 уже стал боль снимать.и в применении удобен-наклеил и забыл!

Я смотрю, пластырь Ваньтун Артиплас становится популярен. Я уже полгода его использую после катания на скейтах. Снимает все ушибы без нареканий.

Не так давно подвернул ногу на работе,в травматологии врач посоветовал пластырь Ваньтун Артиплас. Порадовало то,что пластырь на растительной основе,минимум побочных эффектов и боль стала менее выраженной уже минут через 40.теперь всегда лежит в аптечке дома!

Скоро самый разгар дачного сезона, а с моим ревматизмом и больной поясницей есть вероятность все это время в душной квартире пролежать. Так что пластырь Ваньтун Артиплас в буквальном смысле стал для меня спасением. Желудок у меня не очень поэтому обезболивающие уже боюсь принимать, чтобы не оказать негативное воздействие, а пластырь приклеила на поясницу и через сутки уже спокойно ходишь — хорошая вещь.

От ушибов сейчас многие пользуются спортивными заморозками, я в том числе, покупаю фрост спрей себе и не стоит переживать, что под рукой не окажется холодненького приложить.

Здравствуйте! Хочу поделиться с Вами своим радостным открытием, ведь для меня пластырь Ваньтун Артиплас оказался настоящей находкой! Я активно занимаюсь спортивной акробатикой. Травмы, ушибы, синяки, растяжения — увы, неотъемлемая часть моих тренировок. Поэтому, думаю, вопрос о том, какое эффективное, а главное, удобное в использовании обезболивающее средство иметь в домашней аптечке, да и носить с собой на тренировки, всегда остро стоял не только у меня, но и часто обсуждался в кулуарах большинства спортсменов. Вот как раз среди этого круга своих знакомых и узнала о чудо-средстве Ваньтун. Оказалось, что применение действительно очень удобно! Ведь приклеить обезболивающий пластырь Ваньтун можно на любую область тела, и везде он хорошо держится! Он под цвет кожи, эластичная тканевая основа. С ним даже можно дальше заниматься, наклеил себе на сутки и ходи, а он работает. И не оставляет выраженного клеевого следа как некоторые Обладает,кстати,не только анальгезирующим эффектом, но и противовоспалительным, и действие чувствуется уже с первого пластыря! Мне очень понравился! Всегда ношу его с собой теперь, а летом буду брать на дачу. Там он может действительно спасти. Всем рекомендую. Спасибо за внимание!

мы спасамся мобилатом.только лучше крем.заказываем из финляндии или германии.сын занимается спортом,ушибы,боль и отеки снимает быстро.очень довольны

Я пользуюсь при ушибах заморозкой Фростспрей, очень хорошо охлаждает, боль проходит практически сразу, можно продолжать заниматься своими делами, не испытывая боли.

Оказание первой помощи — это важно! Основные навыки я приобрела на практическом курсе у plusodin.info Нам очень наглядно объяснили и показали как действовать в экстренных ситуациях. Сейчас я уверена в своих силах и надеюсь, что если что — я не растеряюсь и сделаю все по науке до приезда помощи

А мне в аптеке при ушибах порекомендовали натуральную мазь Салвисар, я еще удивилась, что она такая недорогая. На деле показала себя замечательно — боль прошла быстро и кожа при этом нисколько не покраснела. Советую.

мне от ушибов помогает заморозка фростспрей, распыляю на место травмы, замораживает, снимает боль, предотвращает появление гематом, синяком и отеков

я при ушибе стараюсь сразу распылить фрост спрей, чтобы он обезболил и снял отек. Плюс он не дает гематоме разрастаться

плюсуюсь к заморозке фростспрей, отлично помогает при ушибах, предотвращает синяки, только нельзя распылять на поврежденную кожу

источник

В то время как синяки могут вызвать образование черно-синей кожи, они также могут возникать в мышцах и тканях внутри. Ушиб кости — является одним из видов травматического повреждения кости, которая менее тяжелая, чем перелом, и может возникать, когда кровь накапливается в разных слоях кости. Ушибы костей довольно распространены, так как вы узнаете, страдаете ли вы от них? Продолжайте изучать, какие симптомы сопровождают ушибы костей, различные типы костных синяков, причины их возникновения, возможные факторы риска и осложнения, а также то, как их диагностировать и как лечить ушиб кости.

Ушибы костей могут появляться вместе с синяком на поверхности кожи и сопровождаться такими симптомами, как жесткость, отек в суставе, нежность и боль, которые дольше, чем у нормального синяка. Ушибы костей могут длиться от нескольких дней до нескольких месяцев в зависимости от их тяжести. Как лечить ушиб коленного сустава?

Типы ушибов костей (костного кровоподтека).

Существуют три разных типа костных синяков, которые различаются в зависимости от того, на каком слое кости они встречаются. Первый — это поднадкостничная гематома, которая возникает, когда кровь собирается под волокнистой мембраной, покрывающей поверхность кости. Второй — межкостный синяк, и он встречается в центральном слое кости, где хранится костный мозг, известный как мозговое вещество. Конечный тип костного синяка называется субхондральным поражением, которое возникает, когда кровоизлияние и отек происходят между хрящом и костью внизу.

Ушибы костей могут возникать в любой кости в организме, хотя они наиболее распространены у тех, кто ближе к поверхности кожи. Они чаще всего встречаются в лодыжке, колене, запястье, пятке, ноге и бедрах и обычно проходят одно травматическое событие, такое как автомобильная авария или спортивная травма. Ушибы костей обычно происходят из-за прямого удара по кости, две кости поражают друг друга после повреждения связки, повреждения соседних костей и в некоторых случаях медицинских состояний, таких как артрит, где кости могут измельчаться друг против друга. Причины боли стопы при ходьбе.

Факторы, повышающие риск возникновения ушиба кости, включают в себя участие в спортивных соревнованиях с высоким ударом, не носить защитное снаряжение, когда это необходимо, иметь работу, которая физически требовательна, и иметь остеоартрит.

Большинство ушибов костной ткани заживут самостоятельно, практически без потенциальных осложнений, однако, если синяк очень большой, кровоток в область может стать ограниченным и привести к аваскулярному некрозу кости, вызывая смерть кости.

Чтобы диагностировать костный ушиб, ваш врач возьмет медицинскую историю и проверит ваши симптомы в дополнение к проведению физического обследования, чтобы проверить пораженный участок на предмет боли, отека и нежности. Они также могут заказать МРТ для подтверждения наличия костного кровоподтека или рентгеновского снимка, чтобы исключить возможность перелома. Как лечить ушиб кости?

Лечение ушиба кости может проводиться дома и обычно включает в себя отдых пострадавшего района, а также использование льда и сжатие. Ваш врач может также рекомендовать противовоспалительное средство для облегчения боли и снижения отечности, и они могут рекомендовать использование скобки для ограничения движения и позволяют суставу или кости заживать. Кроме того, курение может препятствовать процессу заживления костей, и его следует избегать, как и тяжелое или интенсивное давление на пораженный участок. Лечение поврежденного сустава.

Отдых часто является частью первоначального метода как лечить ушиб кости. Это позволяет организму вырабатывать новую костную ткань без нагрузки на поврежденную область, так как стресс может привести к разрыву кости. Травмы ноги или стопы могут потребовать использования костылей для уменьшения количества веса, размещенного на поврежденной кости. Бандаж можно использовать, для того чтобы дать отдых ушибу косточки в верхних конечностях. В некоторых случаях вы можете продолжить спортивную деятельность, нося шину или используя спортивную ленту для поддержки пострадавшего района.

Применение холода и тепла может быть использовано для уменьшения боли, вызванное ушибом кости. Холод может применяться сразу же после травмы, чтобы уменьшить боль и отек. Ледяной пакет можно наносить поверх влажного полотенца в течение 10 — 15 минут каждые 3 — 4 часа. Лед обычно используется в течение 2 — 3 дней после травмы или до тех пор, пока отек не уменьшится. После этого тепло может применяться для уменьшения боли и улучшения заживления. Тепло может применяться различными способами, включая тепловые пакеты, микроволновые пакеты, бутылки с горячей водой или горячий душ. Тепло обычно применяют в течение 15 — 20 минут от 3 до 4 дней. Поместите полотенце между кожей и источником тепла, чтобы снизить риск ожогов.

Ваш врач может поручить вам, принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, чтобы уменьшить воспаление и способствовать заживлению вашего ушиба. Эти лекарства могут также уменьшить боль и отек. Если возможно, поднимите пораженную область выше уровня вашего сердца в течение всего дня, чтобы уменьшить набухание. Использование эластичного компресса для закрепления пакета льда также обеспечит сжатие, чтобы уменьшить набухание.

По мере того, как ваш костный ушиб заживает, ваш врач может позволить вам постепенно вернуться к вашим типичным действиям. Вы можете увидеть физиотерапевта, который проведет вас через соответствующие упражнения на каждом этапе исцеления. Спектры движения обычно используются сначала для уменьшения жесткости и улучшения подвижности. Усиление упражнений назначается, когда поврежденная кость обладает достаточной прочностью, чтобы выдерживать напряжение. Обучение походки — чтобы помочь вам ходить и стоять должным образом — также может быть включено, если ваша нижняя конечность затронута. Болят стопы по утрам.

Если вы чувствуете, что ваш костный ушиб тяжелый, важно обратиться за советом к врачу. Симптомы сильного костного кровоподтека включают отек, который не снижается или ухудшается. А также боль, которая возрастает, и не ослабевает чрезмерными болеутоляющими средствами, а части тела становятся онемевшими, синими или холодными. Это могут быть предупреждающие признаки того, что костный ушиб мешает кровотоку, что может привести к необратимому повреждению этой области кости.

Чтобы помочь сохранить ваши кости здоровыми и сильными и потенциально снизить риск страдания костным кровоподтеком, убедитесь, что вы наслаждаетесь сбалансированной диетой, полной кальция и витамина D, и регулярно тренируетесь — предпочтительно способами, не включающими контактные виды спорта, — и избегайте чрезмерного потребления алкоголя. Кроме того, если вы курите, лучше как можно скорее бросить курить, поскольку курение сигарет может ухудшить способность ваших костей заживать.

Ушибы костей могут возникать из-за участия в спортивных состязаниях и, если необходимо, носить защитное снаряжение. Эти травмы часто незначительны и требуют отдыха, льда и противовоспалительных средств для заживления, однако в редких случаях, когда синяк очень большой, кровоток к кости может стать ограниченным и привести к необратимому повреждению. Если вы обеспокоены тем, что у вас может быть серьезный синяк кости, лучше обратиться к врачу и узнайте как лечить ушиб кости и получить надлежащий диагноз, чтобы лечение могло начаться как можно скорее. Боль в бедре и икрах ног.

источник

В некоторых сегментах нашего тела кости недостаточно прикрыты мягкими тканями и могут травмироваться в результате прямого удара. Это передняя поверхность голени, локтевой сустав, колено. Такая травма называется ушибом кости, или травматическим периоститом. Такое второе название дано потому, что после ушиба надкостница (периост), являясь очень уязвимой тканью, воспаляется. Лечение ушиба кости, соответственно, прежде всего, направлено на снятие воспалительного синдрома.

Что происходит при ушибе кости.

Как уже было сказано, надкостница, пленка, покрывающая кость, воспаляется. Воспалительный процесс развивается в ее внутреннем слое и затем распространяется кнаружи. Если воспаление перешло на кость, случается остеопериостит. Тяжесть периостита зависит от множества причин. Среди них сила удара и травмирующий фактор, возраст пострадавшего ( в пожилом возрасте воспаление более выражено, носит затяжной характер), сопутствующей патологии ( у больных сахарным диабетом может развиться гнойный периостит).

Покраснение кожи в месте ушиба.
Сильная боль, связанная с богатой иннервацией надкостницы. Через 2-3 часа она утихает, но, по мере нарастания отека и гематомы, возобновляется.
Ограниченная отечность.
При ощупывании места ушиба оно бугристое, с инфильтратами.

Оссифицирующий периостит – формируется при выраженных ушибах или слабом иммунитете. В области надкостницы разрастается соединительная ткань, на кости появляются выросты в виде шипов — остеофиты. Это связано с запуском процесса деления клеток внутреннего слоя надкостницы. При сильном разрастании поврежденная кость может срастаться с близлежащей, что ограничивает подвижность.

Фиброзный периостит – возможен при вялотекущем затяжном течении ушиба кости. Одна из причин – многократное раздражение ушибленной надкостницы. В месте ушиба формируется соединительная ткань. Для этого осложнения характерны обострения и ремиссии, когда оно не причиняет больному беспокойства.

Гнойный периостит. Он развивается при позднем обращении к доктору, самолечении, у лиц с трофическими нарушениями ( страдающих сахарным диабетом, варикозной болезнью). Характерна лихорадка (до 39 градусов), сильная боль в месте ушиба, отек, повышение кожной температуры, покраснение, разлитой отек всей конечности, невозможность дотронуться до травмированной области из-за боли, признаки интоксикации (слабость, отсутствие аппетита). При ощупывании определяется довольно твердая, каменистой плотности припухлость. Исходом гнойного периостита может стать абсцесс, который моментально распространяется на кость.

Некроз (омертвение) участка кожи. Такое осложнение бывает у пожилых людей с истонченной кожей, ее трофическими нарушениями.

Первая помощь.

Лечение ушиба кости начинается с оказания первой помощи. Ее меры стандартны, как и при любом ушибе мягких тканей:
Обеспечение покоя участку тела. В случае травмы руки, следует повешать ее на косыночную повязку, при ушибе ноги – не опираться на нее, а лечь и придать возвышенное положение конечности.
Приложить холод на место ушиба. Нужно использовать лед, завернутый в сухую ткань, бутылку, резиновую грелку с холодной водой. Продолжительность воздействия – 10-15 минут, в течение часа повторите еще пару раз.
При повреждении кожных покровов, сначала обработайте рану или ссадину антисептиком (например, 3%-ой перекисью водорода), смажьте края спиртовым раствором йода или бриллиантового зеленого, наложите чистую повязку.
Наложите давящую повязку, используя эластичный бинт, при его отсутствии – обычный медицинский. Повязка не должна быть слишком тугой, следите за чувствительностью в пальцах, окраской кожи. При необходимости, ослабьте туры бинта.
При выраженной боли примите обезболивающий препарат, лучше, чтобы он был и противовоспалительным ( кетонал, целебрекс, диклофенак).
Обратитесь к врачу, возможно, потребуется рентгенография. Ведь под маской ушиба кости может скрываться перелом – незавершенный или без смещения отломков.

Лечение.

Прием противовоспалительных препаратов ведется в течение нескольких дней. Эти дни, как правило, беспокоит сильная боль, а также выражены другие признаки воспалительного процесса. Лекарства назначаются внутрь, местно в виде мазей, гелей, кремов, а в тяжелых случаях — внутримышечно или внутривенно.

Первые дни должен соблюдаться покой, физические нагрузки исключаются. Иногда требуется ношение ортеза.
После стихания острых болей необходимы лечебные упражнения, направленные на движения в смежных суставах, иначе им грозит тугоподвижность.
С 3-5 дня доктор может назначить физиопроцедуры, направленные на рассасывание поднадкостничной гематомы и снятие воспаления (лазеролечение, магнитотерапия, электрофорез).
С 3-их суток показаны тепловые процедуры (электрическая грелка, нагретая соль, синяя лампа). Их длительность до 30 минут.
Если на месте ушиба сформировалась обширная гематома, требуется ее пункция. Эта процедура проводится хирургом или травматологом в стерильных условиях, эвакуируется кровь.
При гнойном периостите необходима антибактериальная терапия.
Во все время лечения рекомендуется использование лечебной пленки полимедэл, которая ускоряет выздоровление.

Стоит помнить, что травматический периостит является серьезным состоянием, опасным развитием осложнений. К лечению ушиба кости нужно отнестись серьезно.

источник

В повседневной жизни, иногда, встречается такая досадная напасть — травматизм. Ушибы, как всегда, случаются некстати, рушат наши планы, портят нервы. Но все ли так страшно? Попробуем разобраться. Дадим совет, как лучше справиться с ушибом и помочь организму вылечить себя.

Разновидности ушибов ноги

Самая распространенная травма ноги – это ушиб. Обычно травмируется какая-то часть ноги: Бедро, Голень, Колено, Палец стопы.

Ушиб – это закрытая травма тканей (соединительной, мышечной, нервной, сосудистой) без перелома костей.

В результате травмы можно получить:

Ушиб только мягких тканей;
Ушиб кости;
Ушиб сустава.

При ушибе целостность кожи не нарушается, но лежащие под ней ткани могут существенно пострадать. Наблюдается разрыв сосудов, жировой клетчатки, соединительных волокон. Это сопровождается воспалением травматического характера: болью, отеком, покраснением.

Начинается с местной реакции организма на ушиб – спазм сосудов, который быстро сменяется расширением. Жидкость из кровеносного русла начинает просачиваться в межтканевое пространство и пропитывать ткани. Ушиб ноги даст отек, который будет нарастать. Поэтому в этот момент уместен холод, чтобы снова сузить сосуды и остановить пропитывание ткани вокруг сосуда.
Если происходит разрыв мелких и средних сосудов, то кровь выходит в окружающие ткани и окрашивает их в синий цвет. Пропитывание близлежащих структур и образование кровоподтека – характерный признак ушиба. Из мелких сосудов кровь будет сочиться 5–10 мин, из крупных около суток. Сначала (дня три) место ушиба с наличием крови будет синюшно-багровым, затем появятся желтые вкрапления и через неделю кожа очистится.
Если кровь только пропитывает окружающие ткани – видим синяк, если скапливается в них – образуется гематома. Она опасна прогрессированием расслоения ткани. Такое бывает редко, потому что мышцы, окружающие кость, рассчитаны выдерживать значительное давление, и служат амортизатором, защищающим кость и надкостницу.
При повреждении передней поверхности голени, где кость не покрыта мышцей и лежит сразу под кожей, наблюдается сильная боль, быстро формируется гематома. Гематомы больших размеров требуют аспирации. Для этого применяется пункция, если кровь не извлекается иглой, то показано вскрытие под местной анестезией. После накладывается давящая повязка.
Также кровь может изливаться в сумки суставов, образуя гемартроз. Сильный ушиб ноги может вызвать размозжение или некроз тканей.

Ушибы бедра. Здесь много рыхлой подкожно-жировой клетчатки, поэтому могут формироваться обширные гематомы. Если травма сильная и косая, то кожа с клетчаткой отрываются от фасции, образуются полости. Туда изливается большое количество крови. При этом функция конечности страдает мало. В покое боль отсутствует, появится лишь при ходьбе.

Ушибы передней поверхности голени весьма болезненны, особенно в области надкостницы, вплоть до потери сознания. В ней сосредоточено большое количество болевых рецепторов. Если боль приняла постоянный пульсирующий характер – это верный признак гематомы под надкостницей.

Ушиб голени ноги можно спутать с переломом из-за выраженного болевого синдрома особенно при пальпации. Его исключить позволяет отсутствие боли при нагрузке по оси (в положении стоя). Желателен рентген.

Ушиб пальца ноги. Бытует мнение, что этот вид травмы неопасный, и человек, невзирая на боль, продолжает свои дела. Ушиб пальцев ног происходят обычно в движении, порой на значительной скорости, поэтому пальцы получают сильный удар.

Мелкие, хрупкие косточки и сухожилия, не выдерживают и повреждаются — это грозит осложнением при ходьбе в будущем. Поэтому не стоит пренебрегать врачебным осмотром для исключения перелома. И только потом проводить необходимый курс лечения.

Особенно неприятен ушиб большого пальца, ведь потребуется намного больше времени для полного восстановления, которое может занять до 6 недель. Главное условие – покой и время. Чтобы потом не говорить: «вот ушибла палец ноги, и начались проблемы, теперь нужна ортопедическая обувь.»

Для ушиба характерны следующие симптомы:

боль;
припухлость (отек);
уплотнение;
воспаление с покраснением;
ограничение движений.

Первый симптом ушиба – это боль. Затем появляется припухлость. Обычно боль усиливается при ходьбе. Несколько дней покоя и ограничения двигательной активности, с участием травмированной области, приводят к ослаблению проявлений симптоматики и человек выздоравливает. Это если мы имеем дело с легким ушибом ноги.

Сложнее обстоят дела при повреждении сосудов. В таком случае сильный ушиб ноги сопровождает гематома. Ее размеры зависят от силы удара. В этом случае сроки соблюдение режима покоя и бережного отношения к конечности увеличиваются. Припухлость и болезненность сохраняются до месяца.

Так как обычные ушибы лечат самостоятельно, то нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Обеспечить полный покой;
Приподнять конечность;
Первые два часа – холод;
Через сутки тепловые компрессы, мази, гели;
Обезболивающие таблетки (в случае сильной боли);
Обратиться к врачу, если невозможно двигаться;
Движения возможны только при помощи трости и фиксации эластичным бинтом (для снижения нагрузки).

Снять ушиб ноги помогают физиопроцедуры. При первой возможности этим надо воспользоваться. УВЧ и электрофорез не утратили своего значения. Если в аптеках есть лечебная грязь, то недельный курс будет очень полезным.

С этим хорошо справляются тепловые процедуры, рассасывающие и противовоспалительные средства. В качестве тепла подойдут грелки с горячей водой, парафин. Воспаление и отек убираем мазями, гелями, спиртовыми компрессами.

Их наносят четыре раза в день, обильно покрывая травмированную область. Также важно следовать простому принципу: чем больше отечность, тем толще слой мази.

Используемые мази должны быть с разным механизмом действия: противовоспалительные, противоотечные (гепаринсодержащие) и рассасывающие (Траумель, Цель Т). Можно комбинированные мази: «Кеторол» гель, «Долобене».

Мазь не используем, если повреждена кожа. Сильный отек тканей затрудняет проникновение препарата вглубь. Для усиления эффекта увеличиваем количество наносимого препарата на кожу и кратность смазывания.

Примерная схема лечения: «Фастум» гель, мазь «диклофенак» или «кеторол» гель наносим на неповрежденную кожу, можно укутать пищевой пленкой и закрепить, так увеличим глубину проникновения и силу воздействия.

Через 4 часа снимаем повязку, протираем место и наносим другую мазь «Лиотон», «Троксевазин» – для снятия отека. Так чередуем в течение дня. Не менее 4 раз в сутки.

Если гематома большая, то организм от нее отгораживается. Создает плотную пленку (образуется сумка). Тогда не обойтись без помощи врача. Гематому вскрывают, а содержимое удаляют.

При ушибах с кровоподтеком или без него прогноз благоприятный. Время, покой, и простые лечебные действия быстро уберут последствия. Это под силу организму. Он один может справиться. Наша задача ему в этом разумно помочь.

Сложнее обстоит дело при возникновении гематом. Чем она больше, тем дольше период рассасывания. Она сдавливает нервные стволы, сосуды, возникают нагноения из-за присоединения инфекции. Время в этом случае не приносит облегчения, боль и отек не проходят, присоединяется лихорадка. Нужна помощь хирурга.

При очень сильных ушибах может наступить некроз (омертвение) тканей и потребуется неотложная помощь.

Еще одно неприятное осложнение – периостит (воспаление надкостницы). Вот почему ушиб голени в области надкостницы не только болезненный, но и опасный.

Настороженность должны вызывать ушибы сустава ноги. Его сложное строение предрасполагает к различным осложнениям: гемартрозу, разрыву связок, повреждению суставной капсулы.

Как отличить сильный ушиб ноги от перелома?

Сильный ушиб можно перепутать с переломом. Нередко можно слышать, ушибла ногу и она опухла. Что это, не перелом ли? Можно попробовать самому определиться с признаками перелома.

Наличие вегетативных симптомов: потемнение в глазах, головокружение, тахикардия. Что говорит о вовлечении в процесс всего организма с выбросом стрессовых гормонов.
Смещение костей по оси. Нога может быть выгнута под неестественным углом. Особенно заметно в первые минуты травмы. Затем возникает отек и трудно увидеть какое-либо смещение.
Боль и отек все время нарастают.
Ногой нельзя пошевелить. Наступить на нее невозможно, не говоря уже о движении.

При ушибе человек может двигать ногой, хотя это болезненно. Такой признак говорит о целостности кости.

Чем опасен ушиб?

Обычный ушиб не опасен для здоровья, лишь доставляет неудобства. Опасение вызывают сильные ушибы, при которых легко пропустить разрыв связок, перелом пальцев стопы. Они чреваты частичной утратой функции в дальнейшем. При ушибе коленного сустава может быстро появиться артроз.

А массивная гематома и открытая рана грозит инфицированием. В любом случае, если боль при ушибе с каждым днем нарастает или держится на одном уровне, то осмотр врача и рентген обязателен.

Ушибла ногу, чем мазать?

Если есть уверенность, что имеет место ушиб, то после холода, ногу можно смазать «Фастум» гелем, «Кетопрофеном», «Найз» гелем, «Диклаком», «Диклофенак» 5% мазь, «Олфен» гелем. Все они обладают сильным обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Опухоль после ушиба ноги быстро спадет, если обработать мазью «Лиотон».

Следует помнить, обезболивание позволяет нагружать больную ногу, а это не желательно. Поэтому после нанесения мази, ноге нужен покой.

источник