Как лечить ушибы ступни в домашних условиях

Как лечить ушиб ноги в домашних условиях? Лечение ушиба ноги в домашних условиях народными средствами

Ушиб ноги может получить любой человек. Врачи утверждают, что это достаточно частая травма, с которой сталкивается население. А причины зачастую сокрыты в банальной невнимательности либо неправильном обращении с определенными предметами. Лечение ушиба ноги в домашних условиях, как правило, основано на применении лекарственных препаратов. В аптеках можно подобрать множество самых разных средств. В результате народные методы стали забываться.

Однако сегодня, когда медикаменты не всем по карману или нередко оказываются малоэффективными, люди стали усиленно интересоваться, как лечить ушиб ноги в домашних условиях при помощи старинных рецептов.

Большинство людей относятся к такой травме очень несерьезно. А жаль. Ведь игнорирование подобного состояния иногда способно привести к тяжелым последствиям.

В некоторых случаях ушиб сопровождается вывихом, переломом кости либо трещиной. Поэтому игнорировать травму категорически запрещается, независимо от ее сложности. Обязательно обратитесь к травматологу. Только он способен подтвердить, что полученная травма – исключительно ушиб ноги. Лечение в домашних условиях не следует начинать без точно поставленного диагноза.

Заподозрить о наличии ушиба можно по следующим признакам:

Острый болевой синдром непосредственно после травмы. Спустя время острота снижается, но боль не исчезает.
Поврежденный участок опухает. Такая симптоматика наблюдается уже через 15 минут после травмы.
Сквозь покровы кожи проступает кровоподтек. Его оттенок может варьироваться от светло-синего цвета до насыщенно-черного.

В таких ситуациях очень важно своевременно начать лечение ушиба ноги в домашних условиях.

Столкнувшись с травмой, напоминающей ушиб, не следует бездействовать. Очень важно знать простые правила того, как вести себя в такой ситуации.

Итак, чтобы облегчить страдания человека, до того времени, пока вы доставите больного в травматологию, следует выполнить следующее:

Обязательно обеспечьте полный покой поврежденному участку ноги. Для этого удобно усадите или уложите пациента.
Любое лечение ушиба ноги в домашних условиях начинается с прикладывания льда. Можно использовать все, что есть под рукой. Это холодная вода, бутылка лимонада, пачка мороженого. Холод накладывают на 20 минут с перерывами в 5 минут.
Травмированную ногу рекомендуется разместить на небольшой возвышенности. Это обеспечит лучший отток крови.

И помните: именно от ваших действий, от понимания того, как лечить ушиб ноги в домашних условиях, зависит весь дальнейший процесс выздоровления.

Как только диагноз будет подтвержден, возникает актуальный вопрос: чем лечить ушиб ноги в домашних условиях? Конечно, доктор даст соответствующие рекомендации.

Обычно терапия основана на применении:

Обезболивающих средств. Если пациент испытывает сильный дискомфорт, то будут назначены медикаменты «Анальгин», «Нурофен», «Ибупрофен».
Ледяных компрессов. В первые сутки после получения травмы рекомендуется прикладывать холод. Это помогает снизить кровоизлияние и устранить боль.
Компрессов с лекарственными средствами. Они способствуют устранению отечности. Однако применять их можно только на второй день после травмы. Для примочек используют препараты «Димексид», «Ромазулан», «Гепарин», «Траумель».
Мазей, гелей. Они местно воздействую на место ушиба. Такие лекарства снижают воспаление, уменьшают отек, избавляют от боли. Чаще всего рекомендуются препараты: «Долобене», «Левомеколь», «Лиотон», «Индовазин».

Однако не следует забывать про народные средства. Рассмотрим, что рекомендуют знахари людям, которые получили ушиб ноги. Лечение в домашних условиях народными средствами обязательно обсудите с доктором.

Это средство найдется в каждой аптечке. При этом мало кто задумывается, что оно способно ускорить лечение ушиба ноги в домашних условиях. Применение йода не только дезинфицирует кожные покровы (особенно если ушиб сопровождается раной), но и способствует восстановлению тканей.

Молекулы глубоко проникают в кожу, стимулируя приток крови к месту ушиба. Тем самым йод значительно ускоряет процесс восстановления. Кровоизлияние быстрее рассасывается.

Можно воспользоваться следующими рекомендациями:

Самая простая процедура, которая рекомендуется при травм, – это нанесение на поверхность поврежденной зоны йодной сеточки. Не следует мазать всю поверхность. Ведь вы рискуете получить ожог кожи. И помните, что наносить сеточку можно только на второй день.
Существует еще один достаточно эффективный способ устранить синяк. Влейте в кастрюлю яблочный уксус (0,5 л) и добавьте соль (1 ст. л. с горкой). Поставьте смесь на водяную баню и немного прогрейте. Затем введите в состав 5 капель йода. В полученной жидкости смочите марлю либо салфетку и наложите на место ушиба. Можно сверху обернуть полиэтиленом. Компресс ставится ежедневно минут на 20.

Такая трава является достаточно эффективным средством, способным облегчить симптоматику при ушибах. Бадяга отличается противоотечным, противовоспалительным действием, снижает покраснение тканей. Кроме того, она ускоряет рассасывание гематомы.

Чтобы изготовить лекарство, необходимо порошок бадяги (2 ст. л.) соединить с водой (1 ст. л.). Смешайте ингредиенты, стараясь получить однородную кашицу. Именно этот состав следует нанести на область ушиба. Сверху зафиксируйте повязкой. Лечебный эффект начнет проявляться в тот момент, когда влага полностью испарится.

Применять данное средство рекомендуется 2-3 раза в сутки.

Достаточно неприятно, если поврежден палец. А иногда травма распространяется и на ноготь. Очень часто такой палец начинает гноиться. Если ногтевая пластина повреждена, обязательно обработайте место ушиба перекисью водорода или йодом.

Достаточно эффективным считается лечение ушиба пальца ноги в домашних условиях при помощи картофеля. Возьмите сырой клубень. Измельчите его на терке. Полученную кашицу нанесите на место ушиба. Данный компресс следует держать на болезненном участке несколько часов. Меняйте повязку 1-2 раза в день.

Если после ушиба с пальца сошла ногтевая пластина, то ежедневно обрабатывайте рану йодом. Это защитит от попадания в организм инфекции.

Это достаточно простое средство. Оно не требует предварительной подготовки. При этом капустный лист считается достаточно эффективным методом лечения ушиба. Еще один плюс данной терапии – это незаметность компресса под одеждой.

Итак, вам необходимо чистый капустный листок приложить к месту ушиба. Такой компресс зафиксируйте повязкой. Менять лист рекомендуется 1-2 раза в день.

Данный продукт обязательно найдется в любом доме. И мало кто знает, что лук способен помочь при ушибах.

Вам понадобится 5-6 луковиц. Их необходимо измельчить до состояния кашицы. К такому компоненту добавьте каменную соль – 1 ст. л.

Данную смесь заверните в ткань либо марлю и наложите на место ушиба. Меняют компресс несколько раз в день. Такое лечение ушиба ноги в домашних условиях продолжается около 5 дней.

Известный домашний цветок способен помочь при ушибе. Он эффективно стимулирует рассасывание синяков.

Можно прикладывать к поврежденному месту листок алоэ, предварительно разрезанный. Некоторые знахари рекомендуют измельчить его в кашицу. И делать компресс, завернутый в марлю.

Независимо от того, какой метод вы выберете, запомните: алоэ может справиться только со свежими кровоизлияниями.

В первые сутки после ушиба к поврежденному месту прикладываются только холодные компрессы! Ни в коем случае не следует в это время прогревать ногу, применять народные средства либо медикаментозные препараты. Все согревающие процедуры разрешено использовать только со вторых суток.

источник

Ушиб ноги — очень неприятная травма. При её получении повреждаются мягкие ткани, но без изменения структуры. Обращаться к врачу необходимо, если у вас настолько сильный ушиб, что вы не можете ходить. Чаще всего это случается при травмах стоп, коленей и пальцев ног. В остальных случаях можно справиться с последствиями повреждения в домашних условиях. Главное — это правильно оказать первую помощь пострадавшему.

Получить ушиб ноги очень легко. При такой травме можно наблюдать:

сильную боль в месте травмы, которая не даёт двигаться либо сокращает амплитуду движения;
отёчность повреждённого участка;
гематомы и гемартроз — скопление крови в месте травмы.

Признаки ушиба у всех людей проявляются по-разному. Например, кто-то не может ходить, но при этом у него не образуется гематома. А у других при сильных ушибах повышается температура.

Сразу же после получения травмы, необходимо оказать пострадавшему первую помощь:

Травмированная нога должна оставаться в покое.
К повреждённому участку ноги нужно приложить компресс либо что-нибудь холодное. Необходимо прикладывать холод на 20 минут с перерывом 5 минут.
Под повреждённую ногу необходимо подложить мягкий валик. Это нужно для того, чтобы осуществлялся отток крови от места повреждения.
Полученные вследствие травмы царапины и ссадины нужно продезинфицировать зелёнкой или йодом.

Если боль перестала беспокоить, а отёк не увеличился, можно продолжить лечение в домашних условиях. Если же ситуация ухудшилась, необходимо обратиться к врачу, чтобы установить степень тяжести травмы и убедиться, что это действительно ушиб, а не перелом.

Врач определит, что вам необходимо — оперативное или консервативное лечение. Оперативное необходимо в следующих случаях:

нагноение кровоподтёка;
повреждение нервных окончаний;
кровоизлияние внутри суставов;
разрыв связок вследствие ушиба.

Если операция не нужна, врач разрешит вам лечиться дома. Он пропишет вам некоторые лекарства и посоветует определённые народные средства, которые станут дополнением к основному лечению.

При ушибах рекомендуются следующие медикаментозные средства:

различные обезболивающие препараты (анальгин, ибупрофен и нурофен);
различные мази;
компрессы с лекарственными средствами (гепарин, димексид и траумель).

Мази при ушибах ноги:

Эти средства помогут вам избавиться от дискомфортных ощущений и снять отёк.

В домашних условиях необходимо обеспечить покой травмированной ноге, не давать лишнюю нагрузку. В первую очередь лечение направлено на снятие отека, боли и уменьшения гематом.

При травме стопы для снятия гематомы можно сделать следующий с солью и травами.

Возьмите чайную ложку соли, лавровый лист и ромашку.
Растворите соль в воде.
Добавьте в этот раствор ромашку и лавровый лист, перемешайте.
Перед сном необходимо смочить этим раствором полотенце и привязать его к стопе на ночь.

Есть еще один народный способ, позволяющий быстрее избавиться от последствий ушиба стопы: нанести толстый слой сока полыни горькой на место травмы. Такой компресс быстро обеззараживает и заживляет раны, снимает боль, останавливает кровотечения, вызванные травмами. Чтобы получить сок, свежую полынь нужно очень мелко изрубить ножом или растолочь до получения сока.

Несмотря на то что эта травма является очень неприятной, она очень легко диагностируется и быстро проходит — достаточно избавить вашу ногу от дополнительной нагрузки.

Однако если боль и отеки не спадают, консультация врача необходима, так как частой травмой голени является перелом малой берцовой кости, у которого такие же симптомы, у ушиба голени.

В домашних условиях такую травму вылечить очень просто. Сразу после травмы к пальцу необходимо приложить что-нибудь холодное. Далее можно приступать к следующим действиям.

Попытки пошевелить пальцем. Конечно, делать эти попытки необходимо не сразу, ведь какое-то время ваш палец будет болеть. Когда боль пройдёт необходимо пытаться им пошевелить. Это нужно для того, чтобы его разработать.
Специальные ванночки. Делать их очень просто. Необходимо взять тазик с водой и накапать туда несколько капель эфирного масла. Это очень хорошее народное средство, которое благотворно влияет на кожу ступней и травмированную область.
Массажные движения можно делать после того, как пройдёт боль. Они помогут вам ускорить кровообращение в травмированной области.
Нанесение мази необходимо делать 2—3 раза в сутки. Помимо тех мазей, которые мы вам рекомендовали, можно использовать любые согревающие мази.

Принципы лечения для ушиба колена такие же, как и для лечения других частей ноги. Однако есть одно народное средство, которое поможет гораздо быстрее вылечить эту травму. Для лечения проделайте следующие процедуры:

на листе белокочанной капусты сделайте несколько надрезов, чтобы пошёл сок;
привяжите капустный лист с надрезами к вашему травмированному колену;
каждый час меняйте компресс.

Также хорошо помогает компресс с полынью: столовую ложку сухой измельченной полыни нужно смешать со столовой ложкой вазелина, прогреть на слабом огне в духовке 3−4 часа. Получившуюся мазь необходимо втирать в колено три раза в день.

К месту ушиба можно прикладывать на час творог, луковый сок или измельчённую луковицу до 3−5 раз в день.

Ни в коем случае не нужно шевелите ногой сразу же после ушиба — это может только усугубить ситуацию. В день получения травмы необходимо обработать рану и оставить травмированную ногу в полном покое.

источник

Ушиб стопы может быть вызван любым ударом. Часто бытовая травма возникает после неудачного прыжка, тяжелого предмета, внезапно упавшего на ногу, или других факторов. Самой многочисленной частью людей, получающих такие травмы, являются дети. В основном, это малыши, играющие в футбол, не надевшие специальную обувь для спорта.

Ушиб стопы может возникнуть из-за неосторожности или невнимательности. К лечению такой травмы необходимо подходить очень ответственно.

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично. Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, но вы сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат, способный снять боль, и стало легче, то это ушиб. Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней. Если ощутили невыносимую боль, это, вероятно, перелом. Лучший способ — выполнить рентгенографию и показать снимок врачу.

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли — например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу. Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений. Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком необходимости медицинского вмешательства будет характер полученных повреждений и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода). Дать ребёнку обезболивающее (Нурофен) и смазать стопу мазью (Диклофенак, Траумель С). На ногу следует наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт). Дать неделю покоя ноге. Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Первые симптомы при ушибе стопы:

место ушиба значительно покраснело;
на месте травмы образовался отек;
в зоне повреждения сильно повысилась температура;
боль, которая то пульсирует, то стихает, когда получивший травму находится в состоянии покоя.

Важно! Самым первым действием должно быть прикладывание льда к ушибленному месту. Если неприятность случилась вдали от дома, то вместо льда можно приложить любую холодную вещь — например, купить холодное мороженое в ближайшем ларьке. Следует обязательно ограничить подвижность ног при помощи любого фиксатора (плотной повязки или эластичного бинта).

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Траумель С, Диклофенак). После того как пройдет 2—3 дня, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность, назначают курс лекарств, которые выводят лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала. Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем болями, обязательно проводите восстановительные процедуры. К ним относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на место травмы.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах высоких каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице. Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости, находящиеся в этой части тела, маленькие. Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

Народная медицина часто спасала людей от различных болезней.

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя, состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 граммов и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают, мажут на стопу несколько раз за сутки.

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитых крутым кипятком и настоенных в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета), содержащемуся в нем.

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки, — это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды. Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место. Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день. Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Мазь, сделанная из листьев лопуха, давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке. В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается. Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась. Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры. Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час. Также можно делать соляную ванночку на 5 минут. Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Благодаря народной медицине для ушибов существует достаточное количество разновидностей компрессов. Но перед этой процедурой, после получения травмы в течение первых суток, при ушибе требуется стопе холод. По истечении нескольких дней можно согревать стопу.

Самый распространённый — водочный компресс (достаточно пропитать ткань водкой и обмотать больное место). Также можно использовать уксус, растительное масло и кипячёную воду в соотношении 1:1:1. В полученной смеси следует смочить ткань, обмотать ногу, накрыть плёнкой и одеялом. Проделывать эту процедуру необходимо несколько раз в день.

Завершает список проверенных средств от ушибов стопы домашнее лекарство, состоящее из кипяченой воды комнатной температуры, растительного масла и разведенного уксуса. Каждый из этих ингредиентов следует взять по одной столовой ложке и тщательно перемешать. В этом растворе нужно смочить обычную ткань (лучше всего, если она будет хлопчатобумажной) и положить на место ушиба. Сверху обмотайте целлофаном и завяжите сухой тканью. Процедуру следует проводить в течение нескольких дней, пока ушиб не исчезнет полностью.

Специалисты говорят, что любой ушиб, даже самый сильный, полностью проходит через две или три недели, когда нет переломов. Если заниматься лечением, выполнять все рекомендации (делать компрессы, применять мази, не нагружать ногу, по необходимости посещать физиопроцедуры), то лечение пройдет быстрее. Но боль немного всё же останется. И после пройденного курса также стоит соблюдать покой. Не нужно давать большой нагрузки на стопу.

источник

Никто из нас не застрахован получить травму в результате падения, столкновения или удара. Согласно статистике, нижние конечности страдают намного чаще других частей тела. После полученной травмы следует обратиться к специалисту, чтобы исключить перелом.

И даже если его нет, то это не означает, что на этом все. Нужно помочь своему организму даже при незначительном повреждении. Если в стационаре пациент не нуждается, то тогда как лечить ушибы ног в домашних условиях?

У детей ушибы встречаются намного чаще, нежели у взрослых. И это не удивительно. Многие дети, как правило, очень подвижны, они часто бегают, играют в мяч, прыгают с высоты, падают. У взрослых же более размеренная жизнь, движения – аккуратные, неспешные.

Но если вдруг случилась неприятность, то каждый из нас задается вопросом, что делать при ушибе ноги? Для начала давайте разберемся, что это за травма и настолько она опасна.

Ушиб – это травма механического характера, вследствие которой происходит повреждение мягких тканей, подкожно-жировой клетчатки, вен (не всегда), капилляров, без нарушения целостности кожи. В результате наблюдаются характерные изменения со стороны лимфатических и кровеносных сосудов.

Их травматизация приводит к отечности и кровоизлиянию – гематоме (в «народе» — синяку). Под кожей «запекается» кровь – чем больше поврежден сосуд, тем шире будет площадь поражения.

Интересно знать! Особенно опасна травма там, где присутствует варикозное расширение вен. Если ушиб вены на ноге – что делать? В первую очередь, приложить холод и туго зафиксировать конечность. Далее необходимо проконсультироваться со специалистом и настоять на ультразвуковом исследовании вен, чтобы исключить варикотромбофлебит. Это острое сосудистое заболевание, которое может осложниться смертельно опасным состоянием — тромбоэмболией легочной артерии.

Часто вследствие ушиба травмируется нерв. Иногда он «защемляется» обширной гематомой или отечной тканью. В таких случаях пациент ощущает выраженную боль.

Ушибы нижних конечностей не относят к серьезным травмам. Чаще всего страдает область голени и стопа, реже – бедро. Чем ближе повреждение к суставу, тем сильнее будут болевые ощущения.

Боль возникает сразу же после травмы. Нога резко припухает, место повреждения быстро синеет (если были повреждены сосуды) и отекает. Пациент может опираться на пострадавшую ногу, но полноценно на нее не становится. Иногда бывает так, что для передвижения ему приходится прыгать на одной конечности.

Интересно знать! Какие признаки ушиба ноги и как отличить мелкую травму от перелома? Самостоятельно определить не возможно, лишь только предположить. Боль после ушиба намного сильнее, чем после перелома. Сломав ногу, пациент может пройти до двух километров. А вот после ушиба каждый шаг дается «потом и кровью».

В первый день гематома еще «не во всей красе». В следующие несколько дней она «расползается», становится ярче, приобретая синюшно-багровый цвет. Спустя неделю «зеленеет», а через две – «желтеет» и постепенно уходит.

Боль и, соответственно, хромота исчезают спустя 7-10 дней. Иногда после ушиба развивается костная мозоль (если повредилась надкостница). Глубокая гематома плохо рассасывается, поэтому уплотнение может держаться месяцами.

Итак, как лечить ушибы в домашних условиях? Для начала узнаем, что делать пациенту в первые часы после травмы.

Ушиб может возникнуть везде – дома, на улице, в транспорте, экспедиции. Не всегда поблизости есть человек, который точно знает, как правильно оказывается первая помощь при сильном ушибе ноги. Поэтому важно знать, как правильно помочь пострадавшему. Особенно, если пострадавший – это вы.

Оказание помощи проводится следующим образом. К травмированному месту необходимо как можно быстрее приложить холод (как на фото, смотрите ниже). Для этого можно из морозильной камеры вынуть кубики льда (или продукты), обязательно обмотав толстым полотенцем (или в несколько слоев ткани), чтобы избежать прямого контакта с кожей, а, следовательно, обморожения.

Это так называемый «пузырь со льдом своими руками». На крайний случай можно воспользоваться полотенцем, смоченным в прохладной воде. Сколько держать холод? Приблизительно 15-20 минут, затем убираем и спустя 30 минут вновь повторяем процедуру.

Локальное холодовое воздействие способствует сужению кровеносных сосудов и, следовательно, остановке кровотечения. Таким образом, можно избежать обширной гематомы. Также с помощью холода снижается отечность и местная температура при ушибе ноги. Следует знать, что пузырь со льдом «работает» не только в области воздействия, но и в некотором радиусе.

Важно! Что нужно делать при ушибе ноги, а что нет? Нельзя — массировать и разминать пораженное место (особенно это качается первого часа). Правильней будет придать травмированной конечности максимальный покой. Это позволит избежать обильного внутритканевого кровотечения.

Первая помощь при ушибе ноги заключается также в обработке открытых ран или ссадин. Их следует помазать перекисью и зеленкой, чтобы избежать инфицирования.

Йод в данном случае не используется, так как он обладает согревающими свойствами, а это, как уже было сказано выше, при ушибах не приветствуется. Если кожный покров загрязнен, то перед обработкой его следует промыть водой (в «полевых» условиях можно воспользоваться влажными салфетками).

Что делать в домашних условиях, если произошло растяжение связки (возникает боль и ограничение подвижности в поврежденном суставе)? В первую очередь рекомендуется полностью отказаться от нагрузок, а на травмированное место наложить фиксирующую тугую повязку (как это правильно сделать, смотрите видео в этой статье).

Для борьбы с симптомами – болью, отечностью, гематомами специалист назначит препараты для приема внутрь (таблетки, капсулы), а также гели или мази для нанесения непосредственно на травмированное место.

Предлагаем ознакомиться с таблицей №1 «Чем лечить сильный ушиб ноги с помощью медикаментов в первые дни после травмы».

Фармакологическая группа

Название препарата, дозировка, лечебное воздействие

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Таблетки – Анальгин, Ибупрофен, Нимид. Рекомендуемая дозировка – по одной таблетке два-три раза в сутки. Длительность приема не должна превышать трех дней. Если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом (повышенная кислотность, гастрит, язва желудка), то обязательно сообщите об этом специалисту, так как данные заболевания являются противопоказанием к приему НПВС.

Вместе с тем назначаются обезболивающие противовоспалительные мази – Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен. Инструкция по применению наружных препаратов следующая. Нанесите полоску 1-2 см на поверхность кожи и слегка разотрите. Применять каждые шесть часов. При выборе другой обезболивающей мази обращайте внимание на то, чтобы она не оказывала согревающего действия.

Стоимость препаратов НПВС разная – средняя цена Диклофенака – 128 рубля, Ибупрофена (Долгит крем) – 245 рублей (20 штук), Вольтарена – 642 рубля.

Если у пациента сильные боли, то специалист может назначить уколы, например, Диклофенака. Такое лечение в домашних условиях проводить разрешается, пациент даже может сам себе делать внутримышечные инъекции. Главное – придерживаться дозировки и не применять препарат более двух дней. Венотонизирующие и протекторные препараты Чем лечить ушибы на ноге, чтобы как можно быстрее снять отечность? Венотонизирующие и протекторные препараты препятствуют застойным явлениям, увеличивают тонус вен, улучшают лимфатический отток, нормализуют сосудистую проницаемость, тем самым максимально препятствуют развитию отечности. Как правило, в случае ушиба ноги, доктор выписывает средства в виде мазей или гелей, но в тяжелых случаях может назначить еще и таблетки.

Наиболее эффективные наружные препараты – Троксевазин, Венорутинол, Троксерутин.

Мазь или гель наносится дважды в сутки – утром и вечером. Аккуратно втирается в кожу до полного впитывания. Если у пациента повязка, то наружные препараты можно наносить под бинты. Антикоагулянты Гель Лиотон зарекомендовал себя как отличное антитромботическое (препятствует тромбообразованию) и противоэксудатичное средство, также оказывает легкое противовоспалительное действие. Гель наносится трижды в сутки. Втирается легкими массирующими движениями.

Также можно воспользоваться такими препаратами, как Гепариновая мазь и Гепарин-Акрихин.

Как лечить сильный ушиб ноги с помощью этих препаратов?

Медикаменты наносятся на кожу из расчета один грамм (горошинка) на зону диаметром до пяти миллиметров. Применять 2-3 раза в день на протяжении от четырех до семи дней, в некоторых случаях (на усмотрение врача) курс лечения продлевается до двух недель.

Физиотерапия после ушиба назначается лишь в том случае, если спустя одну-две недели все еще присутствует выраженная гематома и отечность. В противном случае может возникнуть серьезное осложнение – тромбофлебит (закупорка вен кровяными сгустками).

Таблица №2. «При ушибах ноги – лечение с помощью физиотерапии».

Метод физиотерапии

Краткое описание

УВЧ-терапия

Интенсивные дозировки с тепловым эффектом способствуют расширению капилляров и артериол, благодаря чему усиливается региональный лимфоотток, который удаляет лейкоциты из очага поражения. Таким образом, в травмированной зоне снижается количество жидкости, инфильтрат постепенно рассасывается.

Первые несколько сеансов проводят на низкой частоте, последующие – на высокой частоте. Продолжительность процедуры составляет десять минут. Количество сеансов – от пяти до десяти. СВЧ-терапия Это метод электролечения с применением специального аппарата, вырабатывающего электромагнитные колебания 300-30000 МГц, которые воздействуют на пациента лечебным образом. Микроволновая терапия способствует расширению кровеносных сосудов, усиливает кровоток, снижает спазм гладкой мускулатуры. Кроме того, данное физиолечение оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Также научно было доказано, что под влиянием микроволн улучшаются биохимические процессы в организме, ускоряется рассасывание продуктов аутолиза, активируется энергетический обмен (катаболизм). Высокочастотная магнитная терапия (ВМТ) Высокочастотная магнитотерапия (или – индуктотермия) – это применение магнитного поля высокой и ультравысокой частоты в лечебных целях. ВМТ оказывает спазмолитическое и болеутоляющее действие, также расширяет кровеносные сосуды, улучшает трофику, ускоряет регенерацию тканей.

Индуктотермия, как правило, назначается на 4-5 день после ушиба. Длительность сеанса составляет 15-20 минут. Лечение проводится ежедневно на протяжении недели. Электрофорез с противовоспалительными препаратами Электрофорез – это сочетанный физиотерапевтический метод, включающий в себя гальванизацию (постоянный ток малой силы и напряжения) и введение лекарственных веществ (ионы медикамента проникают в пораженный участок через протоки потовых и сальных желез на коже).

При ушибах чаще всего назначаются следующие препараты:

кальций хлорид – оказывает противоотечное действие, снижает воспаление;
глюкокортикостероиды (Преднизолон, Дексаметазон) – угнетают выход цитокинов из лейкоцитов и микрофагов, также способствуют выделению липокортинов – белков, оказывающих противовоспалительный эффект;
салицилаты (ацетилсалициловая кислота, натрий салицилат) – улучшают проницаемость сосудов и фибринолиз.

Некоторые частные клиники предлагают провести электрофорез на дому. Если есть такая возможность, то желательно воспользоваться данной услугой. Такое лечение ушибов в домашних условиях позволит пациенту минимум нагружать ногу (ведь к поликлинике еще дойти нужно), что положительным образом отразится на скорости выздоровления.

При ушибе ноги многие пациенты часто прибегают к народному лечению. Как показывает многовековая практика, «бабушкины» советы очень действенны, практичны, легки в применении и не обладают побочными эффектами.

Вместе с тем следует отметить, что все народные средства при ушибах не такие уж и безобидные, как кажется на первый взгляд. Иногда во время лечения возникает аллергическая реакция на тот или иной продукт, которая может спровоцировать местное покраснение и сыпь на коже. А если у пациента и ранее была непереносимость определенного ингредиента, то лучше не экспериментировать и выбрать другой рецепт.

Сейчас мы подробно рассмотрим, чем лечить ушиб ноги в домашних условиях.

Метод подойдет в туристических путешествиях и «полевых» условиях. Необходимо взять листья любого растения насыщенно-зеленого цвета, размять в руке, отжав немного сока. Влажной ладонью растереть травмированный участок на ноге.

Такую «медицинскую помощь» можно применять также для обработки ран, царапин и ожогов (при условии, что растение чистое). Доказано, что хлорофилл (вещество, придающее растению зеленый цвет) нормализует свертываемость крови, способствует заживлению и обладает антибактериальным эффектом.

Что делать при сильном ушибе ноги, сопровождающемся болью? В этом случае можно воспользоваться уксусным компрессом. Для его приготовления необходимо в 0,5 литров воды добавить несколько столовых ложек уксуса. Если ушиб ноги у ребенка, то дозировку следует снизить вдвое (одна столовая ложка уксуса на пол литра воды).

Далее следует взять небольшой кусочек ткани, смочить в полученном растворе и отжать. Компресс при ушибе ноги готов! Теперь осталось приложить его к ноге на десять минут. Процедуру делать утром и вечером на протяжении нескольких дней.

Важно! Мази для растирки, которые изготовляются своими руками, считаются «сильными» препаратами, поэтому такое лечение ушиба ноги в домашних условиях не должно проводиться произвольно — обязательно проконсультируйтесь со специалистом!

Для приготовления медикамента необходимо соединить в одной пропорции (например, по столовой ложке) березовый деготь, свиной жир и еловую смолу. Ингредиенты положить в глиняную посуду и поставить в духовку, в которой только что что-то выпекалось (она уже выключена, но еще не остывшая).

Спустя час перемешать и поставить в теплое место на сутки. Полученной смесью смазывать место ушиба. С помощью такого средства в домашних условиях вылечить ушиб можно за пять-семь дней!

Есть и другой рецепт мази, который менее трудоемкий и быстрее изготавливается. Натереть шестую часть бруска хозяйственного мыла, добавить столовую ложку меда и столько же сока алоэ. Разогреть на водяной бане, помешивая, чтобы получилась однообразная жидкая консистенция. По остыванию ушиб на ноге смазывать 3-4 раза в день до полного выздоровления.

Солевые ванны готовятся достаточно просто – для этого потребуется морская (или поваренная) соль (натрий хлорид) и теплая вода. Приятное и в то же время полезное «солевое» лечение дома снимет спазм с сосудов, улучшит кровообращение и ускорит регенерацию. Натрий хлорид обладает тонизирующими, абсорбирующими и противовоспалительными свойствами.

Наверняка каждому из нас еще из детства знакома так называемая «йодная сетка». Ее «рисуют» при многих заболеваниях – на спину при бронхитах, на мышцу – при миалгии, на сустав – при артритах. Также применяется йод при ушибе.

Йодная сеточка «рисуется» косметическими ватными палочками. Величина ячеек должна примерно составлять 0,5-1 см. Сеточку делают на ночь. Если сильный ушиб ноги, то «рисовать» ее нужно дважды – утром и вечером. Йодную сеточку применяют на следующие сутки после ушиба.

Как лечить ушиб на ноге, чтобы синяк сошел как можно быстрее? В этом случае поможет алоэ и сахар. Ингредиенты перемешать (две столовых ложки сока и чайная – сахара). Дать настояться несколько суток. Затем перемешать и прикладывать на ночь в виде компресса.

источник

Ушиб стопы – это одна из часто встречаемых травм. Данная травма сопровождается повреждением мягких тканей, а именно кожи, подкожно‐жировой клетчатки, мышц, фасций. Обычно ушиб не является угрозой для опорно‐двигательного аппарата или жизни человека. Но при сильных ушибах стопы может возникать гемартроз (скопление крови в капсуле сустава), посттравматический синовит (воспаление оболочки сустава).

Гемартроз может стать причиной размножения бактерий внутри сустава, что провоцирует инфекционное воспаление с временным нарушением функции стопы. При незначительном скоплении крови (до 15 мл), прогноз благоприятный. В случае длительного скопления крови (больше 15 мл), начинается отложение фибрина (компонент свертывания крови) на оболочке сустава. Это приводит к дистрофическим и дегенеративным изменениям, вследствие которых происходит хроническое нарушение работоспособности стопы.

Часто гемартроз развивается уже в первые дни травмы. Поэтому при сильных ушибах настоятельно рекомендуется осмотреться у врача‐травматолога. Он назначит адекватное лечение и рентгеновское сканирование стопы, которое позволит исключить такие серьезные травмы, как внутрисуставные переломы, вывихи, переломы без смещения (трещины), гемартроз. Подробнее о том, как отличить ушиб стопы от вывиха или растяжения, читайте в статье «Ушиб, растяжение связок и вывих – каковы основные симптомы и последствия».

При ушибе связок стопы первое что нужно сделать – это успокоиться. Главное – не паниковать, так как во время стресса человек не способен принимать рациональные решения.

Второй важный элемент медицинской помощи – приложить холод. Он используется при любой степени повреждения мягких тканей. Под действием холода сужаются сосуды, что играет важную роль в профилактике образования кровоизлияний (синяков), гематом, отека. Холод также выступает местным анальгетиком. Для этого подойдет все что угодно: замороженные продукты, консервы, лед или охлаждающий набор, который можно приобрести в аптеке. Холод желательно держать около 10–15 минут.

Потом нужно попробовать пройтись. В случае, когда наступление на больную ногу вызывает сильную боль, нужно обязательно прийти на осмотр к травматологу.

При нестерпимой боли можно принять обезболивающие: Анальгин, Диклофенак, Нимесил.

Если ребенок ушиб стопу , то сначала нужно его успокоить и подбодрить. Так вы одновременно оцените его состояние и серьезность ситуации. Приложите холод на минут 5–10. Если малыш может ходить и возвращается к активным действиям – значит все хорошо. В противном случае, когда боль усиливается, ребенок не в состоянии двигать стопой, быстро увеличивается отек, нужно срочно ехать в больницу и делать рентгеновский снимок для исключения других серьезных повреждений.

Подробнее о том, как правильно оказать первую помощь при травме стопы, чтобы предотвратить деформацию конечности, читайте в этой статье.

Часто данная травма встречается у людей, которые ведут активный образ жизни. Она возникает вследствие удара или падения с незначительной кинетической энергией. Например, в зимнее время во время гололеда. Редко – при падениях с большой высоты, автомобильных авариях.

Повреждение мягкий тканей возникает при прямом воздействии какого‐либо предмета. Воздействующая сила повреждает окружающие мягкие ткани в области удара. Проявление симптомов зависит от индивидуальной устойчивости тканей и условий, при которых возникла травма.

Наиболее страдают поверхностные структуры: клетчатка и мышцы. В тканях наблюдаются разрывы, участки растяжения. Происходит кровоизлияние в мягкие ткани. В случае повреждения мелких сосудов, образуются синяки (участки кровоизлияния в поверхностные слои тканей), а при повреждениях сосудов среднего и более калибра – гематомы.

Из‐за ударной волны также травмируются внутрисуставные структуры, а именно связки, капсула сустава и хрящи. Обычно оболочка капсулы дает микротрещины, что проявляется кровотечением и заполнением кровью полости сустава. Так возникает гемартроз.

В ответ на травму организм реагирует воспалительной реакцией. В область повреждения проникают воспалительные вещества. Они усиливают кровообращение и запускают восстановительные процессы, являются причиной болевых ощущений и отека.

Для данной травмы характерны такие симптомы:

Боль. Болевые ощущения всегда присутствуют при ушибе, так как имеется повреждение. Для ушиба больше характерна тупая боль во время удара, которая переходит в ноющую. Боль постепенно нарастает вследствие отека, который растягивает нервные окончания. В первые 10–15 минут еще можно наступать на стопу, но далее уже становится невозможно из‐за сильных болевых ощущений.
Отек. Является следствием скопления жидкости в межклеточном пространстве по причине воспаления. При легких ушибах отек обычно незначительный или отсутствует. Средний и выше уровень повреждения всегда сопровождается отеком в той или иной мере проявления. Если это действительно отек, в месте нажатия останется «вмятина» от пальца, которая пропадает спустя несколько секунд.
Ссадины, царапины. Когда ударная волна контактирует с кожей, особенно при падении на неоднородную поверхность, появляются ссадины. В большинстве случаев данные проявления заметны сразу после ушиба. Но их может и не быть, например, если кожа прикрыта одеждой.
Кровоизлияния. Это синяки или гематомы, которые проявляются спустя некоторое время. Синяк обычно образуется уже спустя несколько часов (это зависит от количества поврежденных сосудов и тонкости кожи). Гематомы проявляются практически в первые минуты, могут быстро увеличиваться в размере, а при нажатии быстро возвращают свою форму. Это связано с большим скоплением жидкой крови под фасцией (оболочка, которая покрывает мышцу). Но их видно только при поверхностном расположении и большом размере. Глубокие гематомы могут прощупываться в виде «гульки». Обычно гематомы среднего размера рассасываются самостоятельно.

Симптомы, которые можно наблюдать при ушибе стопы очень похожи на признаки растяжения. При растяжении тоже наблюдаются болевые ощущения, отёк и гематома. Подробнее о растяжении стопы, методах диагностики и реабилитации, читайте в статье «Всё о растяжении связок стопы: простые методы диагностики, реабилитации и лечения».

На изображениях вы можете увидеть проявления сильного ушиба стопы – отёк и гематому.

В медицине выделяют 3 степени повреждения мягких тканей:

Первая степень – проявляется незначительной местной болезненностью и небольшим синяком. Такие травмы часто могут оставаться незамеченными.
Вторая степень – сопровождается незначительным отеком в месте удара, синяком и выраженными болевыми ощущениями при касании.
Третья степень – обширное повреждение большого количества тканей, с кровоизлияниями, отеком большей части стопы и нетерпимыми болевыми ощущениями, которые значительно усиливаются при попытке встать на поврежденную ногу.

Лечебные мероприятия зависят от тяжести травмы. В стационаре обычно лечится 3 степень ушиба стопы.

Первое, что делает врач – это оказывает первую медицинскую помощь. Для этого используется холод, который прикладывают еще на протяжении 2–3 дней. Одновременно врач выписывает направление на рентгеновский снимок. Это нужно для исключения более серьезных повреждений и гемартроза.

В случае обширной гематомы показан дренаж с помощью пункции. Делается укол в область гематомы, и выкачивается кровь. Гемартроз устраняется по такому же принципу, только укол проводится внутрь сустава с местным обезболиванием.

При нестерпимой боли врач может вколоть обезболивающий препарат (Кетонал).

После исключения переломов, вывихов и других серьезных травм, пациента обычно отпускают домой и назначают амбулаторное лечение. Врач выписывает лекарственные препараты и полезные рекомендации для скорейшего выздоровления.

Пациент может периодически приходить в больницу на физиотерапевтические процедуры, если они были назначены. Подробнее о том, как лечить ушиб сустава и предотвратить развитие осложнений, читайте в этой статье.

Чаще всего ушиб стопы лечится в домашних условиях. Принцип лечения ушиба стопы таков: холод в первые 2 дня, потом разогревание места ушиба компрессами, массажем и физиопроцедурами. Одновременно место поражения необходимо обрабатывать мазями.

Мази для лечения ушиба стопы в домашних условиях:

Диклофенак – отлично снимает воспаление, отек и болевые ощущения. Его особенность в том, что действующее вещество интенсивно накапливается в коже в области нанесения мази. Это обеспечивает постоянное поступления вещества в место травмы.
Кетопрофен – препарат действует быстро. Особенность заключается в медленном поступлении действующего вещества в общий кровоток, что уменьшает негативное действие препарата.
Ибупрофен – более слабый, чем предыдущие (подходит для детей).

На первых порах при сильной боли можно использовать таблетки или капсулы – Диклофенак, Кетанов, Ибупрофен. Большинство обезболивающих и противовоспалительных препаратов следует принимать после еды, так как они негативно влияют на слизистую оболочку желудка, тем самым могут приводить к возникновению гастрита и язв.

Снятие отека начинается еще с применением холода. Он сужает сосуды и уменьшает поступление жидкости из сосудов в межклеточное пространство. При слабом отеке этого будет достаточно. При более выраженных отеках стопы р екомендуется использовать следующие мази :

Противоотечные. Из мазей для снятия отека хорошо подойдет Долобене, Венитан гель, Живокост мазь.
Разжижающие. Для устранения синяков, небольших гематом, кровоизлияний, используются мази на основе гепарина – Гепариновая мазь, Лиотон 1000. Они растворяют тромбы в сосудах и тканях, нормализуя этим кровоток.

Если после ушиба стопы отёк не спадает, можно использовать комбинацию Венитан геля и мази Живокост. Первый препарат укрепляет сосуды, имеет противовоспалительный эффект и угнетает те вещества, которые вызывают отек. Живокост – это растительное средство, которое ускоряет процессы заживления, стимулирует регенерацию эпителия кожи, уменьшает боль и воспаление.

Из противопоказаний к данным противоотечным препаратам является повышенная чувствительность к компонентам. Разжижающие средства нельзя использовать в первый день травмы, иначе вы можете вызвать возникновение гематомы.

При сильном отёке используются физиопроцедуры. Это может быть ультразвук, магнитотерапия, электрофорез. Все они улучшают местное кровообращение в стопе и ускоряют восстановление поврежденных тканей.

Существует огромное количество народных методов лечения, которые используются с давних времен. Вот некоторые из них:

Бадяга. Эта смесь обладает противовоспалительным, противоотечным и разжижающим эффектом. Данное средство продается в аптеке в виде мази или порошка. Ее нужно наносить 2–3 раза в сутки на область ушиба связок стопы, прикрывая повязкой. Эффект наступает в среднем через 2 дня.
Картофельный компресс при ушибе стопы. Нужно натереть сырой картофель до образования кашицы, нанести на место травмы и накрыть повязкой.
Календула и ромашка. Эти растения обладают выраженным противовоспалительным и противоотечным эффектом. Нужно приготовить настой из данных трав, смочить повязку и завязать в месте ушиба.

10 лучших рецептов компрессов, которые можно использовать при ушибе и растяжении стопы, читайте в этой статье.

Лечебный массаж при ушибах помогает быстрее восстановить поврежденные ткани, снять припухлость, устранить гематомы и синяки. Массаж стимулирует местное кровообращение, благодаря чему в место травмы доставляется достаточное количество питательных веществ.

Самомассаж разрешается делать на 3 день. В противном случае можно усилить кровоизлияние, болевые ощущения и увеличить гематомы. Из‐за этого же запрещается в первые дни делать тепловые процедуры.

При легких ушибах массаж можно делать в 2 этапа: сначала подготовительная часть (для разогрева и стимуляции кровообращения вокруг травмы), а потом основная часть, которая проводится непосредственно в зоне ушиба. При сильных ушибах делается только подготовительная часть. И в дальнейшем, через 5–7 дней, можно перейти на 2‐х этапный массаж.

Начинать массаж следует с легких массирующих движений. Продолжительность – 5 минут. Это даст разогревающий эффект. С каждым днем нужно увеличивать силу массажных движений и продолжительность самого массажа.

Техники и основные этапы массажа идентичны, как при растяжении, так и при ушибе стопы. Подробно о том, как делать массаж при ушибе ноги в районе стопы и что для этого нужно, смотрите в видео.

Принципы лечения ушиба у ребенка такие же, как и при лечении у взрослых. Прикладывается холод сразу после травмы на протяжении 2 дней. Детям нужно давать безопасные обезболивающие препараты, которые не так токсичны, как остальные. Необходимо стараться использовать мази, так как при этом действующее вещество незначительно проникает в общий кровоток и действует местно. При нестерпимых болях дают обезболивающие в таблетках (Парацетамол, Ибупрофен). В остальных случаях используются мази – Спасатель, Траумель С, Диклофенак (после 6 лет).

Ушиб стопы является распространенной и легкой травмой.
Ткани повреждаются вследствие прямого воздействия ударной силы. Возникают повреждения клетчатки, мышц сосудов, сустава и его капсулы.
При сильном ушибе и симптомах, которые не проходят через 15 минут, особенно когда они только усиливаются, необходимо немедленно ехать в травмпункт на рентгеновский снимок для исключения переломов и других травм.
Ушиб чаще всего лечится в домашних условиях. В первые 2 дня применяется холод, а потом согревающие компрессы для улучшения регионарного кровотока. Используются обезболивающие мази, противовоспалительные и противоотечные средства. Таблетки применяются при нестерпимой боли. Хорошо комбинировать мази, физиопроцедуры и рецепты народной медицины.

Из видео вы узнаете упражнения для восстановления работоспособности стопы после травмы.

источник