Компресс из сырого картофеля от ушибов

Скорая помощь при ушибах (народные методы). Как делать картофельную примочку, поможет ли она обойтись без синяка?

Человечество в буквальном смысле разделилось на 2 лагеря, где одна половина пропагандирует народную медицину и не видит в её практике ничего плохого, другая же представляет яростную оппозицию по тем или иным причинам: не работает, не столь эффективны, сложно найти, побочные действия и многое другое. Но кто же прав в действительности или существует золотая середина?

Прежде чем доверять каким бы то ни было народным или медикаментозным средствам лечения и их магическим свойствам, следует обратиться к составу и изучить пользу и вред, а также прямое влияние тех или иных компонентов на организм.

И дело вовсе не в самом корнеплоде, а в содержащемся в нём крахмале. Картофельный крахмал благотворно воздействует на повреждённые ткани. Такое средство полезно иметь в наличии и на случай термических ожогов, чтобы не допустить образования пузырей на травмированном участке кожи.

1. Высокое содержание витамина С, который отвечает за ускоренную регенерацию поврежденных клеток, а также отвечает за торможение процессов,порождающих свободные радикалы. Простыми словами, не позволяет синяку или гематоме “расползаться” по коже.

2. Противовоспалительный витамин В1 успокаивает раздраженные ткани, а В6 не даст грибковым поражениям обосноваться в открытой ране.

3. Крахмал растительного происхождения активно применяется в медицине как лифтинг-средство, отсюда и быстрое заживление, и разглаживание дермы.

Примечание. Для косметологов также важно содержание прочих “В” (ниацин, пантотеновая кислота), “Е” (токоферол, отвечающий за упругость кожи) и микроэлементов (например, железо, калий). При лечении ушибов об этом человек задумывается в последнюю очередь, однако вкупе средство оказывает положительный лечебный эффект.

1. Простым, но действенным способом считается масса натертой на тёрке сырой картофелины, равномерно распределённой по травмированному участку дермы. Такой компресс оставляется на полчаса, после чего его моно смыть водой комнатной температуры.

2. В качестве альтернативы можно воспользоваться картофельным крахмалом: на бинт или марлевую повязку нанести и равномерно распределить крахмал, закрепить на теле и оставить на несколько часов.

3. Мазь при ушибах и растяжениях: крахмал, глицерин и дёготь смешать в пропорции 30:5:4. При правильном хранении срок годности мази варьируется в пределах 6-8 месяцев.

Применение яблочного или столового уксуса возможно при устранении высокой температуры тела, однако использовать как народное средство от ушибов не столь эффективно. Уксус способен вытягивать жар из организма, а потому такие примочки, разведенные с водой комнатной температуры в пропорциях 1 к 2, смогут избавить от покраснения в области ушиба.

Примечание. При открытой ране или любых других царапинах лучше отказаться от использования уксуса, поскольку он будет только раздражать ранки.

Как и в случае с уксусом, водка или разбавленный 2:1 спирт способен снимать сильный жар и такие компрессы способны избавить от горячки за полчаса-час. Но помимо прочего водка также позволяет быстрее избавиться от гематом и синяков.

Рецепт приготовления компресса прост:

1. нагреть водку до 38-40 градусов;

2. смочить в горячей жидкости отрез ткани или сложенный в несколько слоёв марлевый бинт;

3. наложить на ушибленное место;

4. накрыть поверх полиэтиленовой плёнкой;

5. зафиксировать при помощи пластыря или эластичного бинта.

С таким компрессом рекомендуется ходить не менее 5 часов, в идеале — оставить на всю ночь. К утру место ушиба станет менее болезненным, а синяк — менее ярким.

О чудодейственных свойствах подорожника знает каждый ребёнок с малых лет. Сок подорожника снимает отёки и боль, убирает гематомы. В листьях растения содержится витамин С, который отвечает за регенерацию кожных покровов, а также полный комплекс микроэлементов, в том числе каротин, калий, высокое содержание лимонной и олеиновой кислот, которые отвечают за ускоренную регенерацию, снятие воспалительного эффекта, зуда и покраснений.

Существует два способа лечения ушибов народным средством:

1. Использование сока растения.

2. Использование листьев растения.

В первом случае используется:

• листья и стебли подорожника (сок);

Ингредиенты смешиваются в стеклянной или керамической посуде в соотношении 3 (сок подорожника):1(вода). В полученном растворе смочить небольшой отрез ткани, отжать лишнюю влагу и приложить на ушибленное место на 10 минут. Для удобства рекомендуется зафиксировать компресс при помощи марлевого или эластичного бинта.

Второй способ лечения ушибов знаком из детства:

Первое, что необходимо сделать — это промыть листья от пыли. Особенно необходимо при наличии открытых ран и ссадин, дабы не допустить попадания заразы и развития грибковых поражений и нагноений. Также необходимо максимально очистить кожу вокруг образовавшейся гематомы, если на поврежденной дерме есть ссадины. Свежесорванный лист подорожника необходимо потереть руками, чтобы проступил сок. Далее импровизированный компресс накладывается на поврежденный участок и закрепляется при помощи бинта, скрученной из марли нити или прочих аналогов. Для того, чтобы остановилась кровь, достаточно продержать около 5-10 минут, но, чтобы достичь большего эффекта и снять часть синяка, потребуется несколько раз заменить лист подорожника на свежий.

Использование банановой кожуры в народной медицине может показаться очередным вымышленным мифом, однако как показали медицинские исследования, достаточно 3 раза в день по 10 минут прикладывать банановую шкурку внутренней стороной к месту ушиба и гематома рассосётся вдвое быстрее. Всё дело в составе банановой кожуры, в которой содержится богатый запас таких минералов, как калий и марганец, которые отвечают за лифтинг-эффект и обезораживание.

Примечание. За счёт своих полезных свойств, банановая кожура также является замечательным аналогом отбеливания зубов наравне с клубникой и земляникой.

Разные виды и сорта масел (включая эфирные) — ещё один удивительный способ как справиться с покраснением и за считанные дни избавиться от расползшегося по месту ушиба синяка. Достаточно лишь протирать кожу несколько раз в день смоченной в масле тканью и эффект не заставит себя ждать. Противопоказаниями могут выступить как личная непереносимость какого-либо вида масла, так и наличие на кожном покрове каких-либо незаживших повреждений.

С последствиями от ушибов поможет справиться обычное хозяйственное мыло. В бытовых магазинах оно продаётся за копейки, при этом в аптечке народных средств должно присутствовать обязательно. Всё дело в составе — порядка 70% отводится содержанию жирных кислот в составе, которые играют далеко не последнюю роль в восстановлении дермы. Хозяйственное мыло прекрасно справляется с микробами, что в составе с яичным желтком и небольшим количеством воды является обезораживающим и успокаивающим средством.

Примечание. Хозяйственное мыло используют для умывания люди с проблемной кожей с ярко выраженным блеском. Но стоит учитывать, что при наличии таких заболеваний, как дерматит, экзема и им подобные от использования дегтярного мыла необходимо отказаться — оно сушит кожу, что в случае с вышеперечисленными кожными заболеваниями даст побочный эффект (ухудшение состояния кожи, новые образования подсушенных участков, высыпаний и покраснений).

Капуста — это не только низкокалорийный продукт, но и средство, снимающее отёки, покраснения и боль с ушибленных участков. Для этого понадобится молодая капуста, а именно здоровые не увядшие листья. Прежде чем прикладывать капустный лист к месту ушиба, нужно размять лист руками так, чтобы выступил капустный сок. А после зафиксировать при помощи ленты, эластичного бинта или марлевой повязки. Для улучшения лечебного эффекта медицинские специалисты рекомендуют смешать 100 мл капустного сока с чайной ложкой мёда, нанести на поврежденную область, замотать полиэтиленом и оставить импровизированный компресс на полчаса.

источник

Ушибы, гематомы, растяжения — с этими неприятностями может столкнуться каждый, а уж для детей синяки и разбитые коленки — это привычное дело. Ушибы, по мнению многих, это неопасное повреждение, не требующее особенного внимания: «До свадьбы заживет!».

Но в действительности даже небольшой удар, особенно головы и грудной клетки, может привести к серьезным осложнениям. Не допустить этого и быстро справиться с проблемой помогут народные средства от ушибов. Действуют они эффективно, просты в приготовлении, их составляющие доступны каждому.

В случае когда необходимо оказать быструю помощь помогут простые подручные средства, которые есть в каждом доме. Действуют они безотказно, быстро снимают боль и отек, не дают распространиться гематоме, развиться воспалению и нагноению в месте повреждения. Еще одним большим плюсом является их низкая стоимость, чего нельзя сказать, например, о таких медикаментозных препаратах, как «Фастум-гель» или «Троксевазин».
Далее подробнее описано, как использовать эти народные средства от ушибов.

К ушибленному месту нужно быстро приложить что-то холодное. Дома это может быть лед, замороженное мясо или пакет молока из холодильника, в общественном месте — просто платок, смоченный холодной водой, или даже мороженое. Холодный компресс при ушибе способствует сужению поврежденных сосудов, в результате чего уменьшается подкожное кровотечение, что не даст образоваться гематоме, уберет отечность. Держать холод нужно не менее 15-ти минут, после получасового перерыва приложить холод повторно снова на 15 минут.

Холод очень эффективен в первые полчаса после травмы, но использовать его через несколько часов, а тем более на следующий день не имеет смысла.

Лист подорожника — это средство всем известно с детства. Ударил коленку — сорвал лист подорожника, поплевал на него, приложил к поврежденному месту, и через полчаса ушиба как не было! Подорожник — сильнодействующее лекарственное средство, он эффективно дезинфицирует и заживляет раны, снимает боль, вытягивает гной. Использовать его очень просто: сорвать листик, удалить с него пыль и грязь, слегка размять в руках, чтобы появился сок, и приложить к ране, держать так полчаса, потом заменить на свежий листик, повторить до 5-6 раз и небольшая травма пройдет за 1-2 дня.

Капуста — еще одно простое и подручное средство, которое отлично помогает при ушибах. Капустный сок способствует обезболиванию, быстрой регенерации поврежденных тканей, рассасыванию подкожных сгустков крови, снятию припухлости. Капустный лист при ушибах нужно помыть, слегка отбить или наколоть вилкой в нескольких местах, приложить к ушибленному месту, не туго закрепив повязкой (широким бинтом или шарфом). Через полчаса лист поменять на новый. Эффективной добавкой служит мед, которым нужно смазать капустный листок изнутри и приложить к больному месту.

Хорошо помогает от ушиба обычный картофель.
Чтобы снять боль и отек при свежей травме, нужно сырой клубень натереть на мелкой терке, слегка отжать сок, разложить массу по поверхности сложенной в несколько раз марли и приложить к поврежденному месту. Держать примочку 30-40 минут, потом освежить. Положительный результат будет явно заметен уже после нескольких процедур. Примочки из сырого картофеля также отлично снимают отеки под глазами. Для этого достаточно наложить кружки из сырой картошки на лицо минут на 15-20.

Отварной картофель — еще одно хорошее народное средство при ушибах. Он отлично помогает в начальной стадии воспалительного процесса. Клубни варят «в мундире», потом толкут прямо в кожуре и в теплом виде прикладывают к травмированной области. Компресс держат 15 минут.

Лук — сильный антисептик, он практически мгновенно убивает микробы и вытягивает яды, поэтому его рекомендуют использовать не только при ушибах, но и при укусах насекомых, например, пчел или ос. Для этого к поврежденному месту прикладывают кусочек сырого лука или луковую кашицу. Сколько держать компресс? В идеале — с полчаса, но не у всех это получается, так как сырой лук жжет и печет, а если его накладывают на лицо — еще и щиплет глаза.

Еще одним хорошим методом избавления от синяков и гематом является йод. Йодная сетка при ушибах рисуется очень просто: ватную палочку смочить в йодном растворе, поверх травмированного участка провести сначала несколько продольных линий, а потом поверх них — поперечных. Получится отличная сеточка.

Очень травматичным и болезненным является ушиб ногтя. Чтобы он не почернел и не отслоился в результате удара, врачи рекомендуют сразу же опустить его в ледяную воду на 3-5 минут, потом через 10 минут процедуру повторить. Когда боль немного утихнет, для предотвращения инфицирования место травмы смазывают йодом.

Йодовая сетка при ушибах помогает быстро и эффективно.

Хорошо зарекомендовало себя и такое народное средство от ушибов: смешать в равных долях уксус столовый 9%, любое растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное, льняное) и кипяченую воду. Этим составом смочить чистую белую натуральную ткань, наложить в виде компресса на травмированную область, сверху укрыть целлофаном, зафиксировать не тугой повязкой. Оставить такой компресс на ночь.

Солевой раствор — давно известное средство против ушибов и травм конечностей. Для его приготовления нужно в 5-ти литрах очень теплой воды развести стакан обычной соли, держать руку или ногу в растворе 15 минут. Ополоснуть чистой водой, насухо вытереть и лечь на полчаса в постель, чтобы больное место после солевой ванночки находилось в тепле.

Вместо поваренной соли можно использовать английскую горькую соль (гептагидрат сульфата магния), которая добывается из горьких минеральных источников. Используется для соляной терапии при ударах: в емкость с теплой водой добавить горсть английской соли, ванночку делать 30-40 минут, периодически подливая горячую воду. Соляную терапию разрешается делать не чаще 2-3 раз в неделю.

Очень хорошее согревающее средство для лечения обширных подкожных гематом. Сделать его просто: соединить 1 часть медицинского спирта с 2 частями воды (можно просто использовать качественную водку или самогон), смочить марлю и приложить к синяку. Прикладывать компресс рекомендуется в течение дня.

Иногда советы по применению народных средств от ушибов звучат так: «Возьмите гадючий жир…» или «Используйте свежий корень женьшеня…». Возможно, эти средства действительно эффективные при лечении травм, но ни у кого под рукой нет жира гадюки или только что выкопанного корня женьшеня. Поэтому стоит обратить внимание на те рецепты, в состав которых входят доступные ингредиенты.

1. Крупный мясистый лист алоэ отделить от взрослого растения, измельчить, смешать с жидким медом в пропорции 1:1. Хранить средство в стеклянной банке в холодильнике. Использовать при необходимости. Компрессы из алоэ с медом снимают боль, отек и воспаление, заживляют любое повреждение, обеззараживают раны и очищают их от гноя.
2. Бадяга — традиционное народное средство от синяков. Готовят его заранее: озерные и пресноводные губки семейства бадяговых (можно найти практически в любом водоеме) высушить на солнышке, растереть в порошок, хранить в холщовом мешочке. При необходимости немного бадяги смешать с любым мягким жиром и нанести на поврежденное место, не втирая. Очень хорошо помогает при ушибах.
3. Зеленые листья полыни вымыть и растолочь в однородную массу. 5 частей полыни смешать с 1 частью растопленного коровьего масла или свиного жира, чтобы экстракт полыни полностью выделился в жир. Осторожно слить лекарственное средство в эмалированную или стеклянную посуду, оставить до остывания. Хранить в холодном месте до полугода (жир выступает консервантом), это народное средство от ушибов использовать при необходимости как мазь.
4. Промыть свежие корни лопуха, высушить в проветриваемом месте. Измельчить их и залить «с головой» любым растительным маслом, настоять 5-7 дней. После нагревать смесь в течение 15-ти минут, но ни с коем случае не доводить до кипения. Настоять еще сутки. Хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде. При ушибах смазывать средством больное место.

Очень хорошо от ушибов помогают травяные настои и отвары. Какой травой лучше всего лечить и как готовить отвар? Цветы ромашки, календулы, зверобоя, трава чистотела, тысячелистника, корень аира, кора дуба, березовый почки, толокнянка, грыжник, кукурузные рыльца, корень лопуха, листья крапивы, облепиха, полынь — все эти растительные компоненты отлично помогают справиться с ушибами.

Для приготовления отвара нужно 2 столовые ложки любой травы или смеси любых трав в пропорции 1:1 залить стаканом холодной воды, заварить и выдержать при слабом кипении 5 минут, остудить до температуры 35-37°С, отцедить, жмых отжать. В теплом отваре смочить сложенную в несколько раз марлю, приложить компресс к поврежденному месту. После остывания процедуру повторить.

Лечение ушибов народными средствами — безопасный и действенный метод, доступный для каждого.

источник

Личный опыт

Зелёный картофель нельзя упо­треблять в пищу, но всё же можно использовать с пользой для здоровья— для компрессов. Итак, комп­ресс из зелёного картофеля от бо­лей, синяков, ушибов.

Картофель тщательно моют. Озеленённую часть клубня вместе с кожурой измельчают на тёрке (или пропускают через мясорубку). Полученную массу нагревают на водяной бане до температуры тела или чуть выше (38 градусов) и кла­дут в мешочек, сшитый из мешко­вины. Толщина слоя должна быть 1,5 см. Этим мешочком обёртыва­ют больное место, далее покрыва­ют клеенкой или целлофаном и бин­туют так, чтобы из компресса ни­чего не вытекало. Делают такой компресс в течение недели ежеднев­но на ночь. Сон наступит быстро, как только почувствуете тепло. Если компресс не греет, значит, сделали его плохо. Боль проходит в течение 20—30 минут. Если в пер­вые 2—З дня боль исчезла и потом не появляется, нет необходимости делать компрессы дальше.

«СНОТВОРНЫЙ» ВАЛИК

Личный опыт

Моя подруга, увлека­ющаяся травами, подели­лась со мной секретом крепкого и здорового сна. И поможет в этом. «снотворный» валик.

Из хлопчатобумаж­ной ткани сшейте мешо­чек длиной 35 см, диамет­ром 7—8 см. Валик акку­ратно набейте смесью за­сушенных или свежих целебных растений снотворного, успокаивающего действия: травой донни­ка, мелиссы, мяты, лаван­ды, зверобоя и вереска, цветками белого клевера и белой акации, ромашки и первоцвета, листьями трилистника, соплодиями хмеля.

Валик вместо подушки подкладывайте под голо­ву. Ночью происходит своеобразный сеанс ароматерапии. Знакомая го­ворит, как будто на сено­вале спишь. Такой вол­шебный валик поможет справиться с депрессией и бессонницей.

Этот способ борьбы с нарушениями сна извес­тен давно. Ещё английс­кий король Георг III страдал бессонницей, а преодолевал он её, ис­пользуя специальную по­душку, наполненную раз­нотравьем.

ЖИЗНЬ В МАЖОРЕ

Отчего один человек живёт долго и до последних дней ак­тивно трудится, а другому в том же городе, с тем же воздухом, водой и набором продуктов стать долгожителем не удаётся? Этот вопрос из разряда вечных. Однако некоторые ответы на него уже есть.

Чтобы жизнь была долгой, считают генетики, хорошо бы иметь родителей-долгожителей. Удивительная и пока не до кон­ца постижимая вещь — гены! Они предрасполагают к разви­тию определённых заболеваний. Они же определяют склонность к тем или иным видам творче­ства. Любопытно, что многие ге­ниальные люди были связаны родственными узами. Например, прабабка Льва Толстого Ольга Трубецкая и прабабка Алексан­дра Пушкина Евдокия Трубец­кая были родными сестрами, Александр Одоевский и Алек­сандр Грибоедов — двоюрод­ными братьями. В пяти поколе­ниях семьи Бах насчитывалось 16 композиторов и 29 профес­сиональных музыкантов, самым выдающимся из которых был Иоганн Себастьян. Но и тут пол­но загадок. Есть немало приме­ров, когда у гениев рождались заурядные дети, а у не блистав­ших талантами родителей — ге­ниальные. Такие светила науки, как Ньютон, Лаплас, Фараде и. Кеплер, были сыновьями про­стых крестьян и ремесленников.

Но с годами и в генах гениев (простите за каламбур) проис­ходят изменения — не зря же установлен оптимальный воз­раст для отцовства. Так, учёные ФРГ выяснили, что вероятность отклонений в умственном и фи­зическом развитии у ребёнка, рождённого от сорокалетнего отца, в десять раз больше, чем у ребёнка, рождённого от двад­цатилетнего. В то же время ис­следования, проведённые в США, показали, что примерно 80% талантливых людей роди­лись тогда, когда их отцам было больше 30 лет.

Поэтому разговор о генах сложный и неоднозначный. Го­раздо важнее другое. Уже счи­тается бесспорным фактом, что люди, постоянно занимающиеся умственным трудом, и в 60, и в 70 лет мыслят так же ясно, как тридцатилетние. Но если, скажем, в сорок лет человек решает, что ему уже поздно получать новые знания, он стареет очень быст­ро. Во второй половине жизни надо гораздо больше, чем в мо­лодости, трудиться, напрягая мозговые извилины. Цицерон, римский писатель и оратор, го­ворил, что ничего так не следует остерегаться старым людям, как лени и безделья.

Творческий потенциал челове­ка раскрывается большей час­тью в третьем десятилетии жиз­ни, но многие достигают пика своих возможностей и в 50, и в 70 лет. Эварист Галуа, напри­мер, стал великим математиком в 20 лет, а у композитора Йозефа Гайдна расцвет творческой деятельности наступил только после шестидесяти. Так что к творчеству надо стремиться с ранних лет и до конца жизни.

Главное — необходимо по­мнить, что у человека бывает три молодости, не совпадающие по времени: тела, сердца и ра­зума. И если обратить внимание, то можно заметить, что перед лицом старости не все равны. Один человек в восемьдесят лет подвижен, активен, полон инте­реса к окружающему миру и, что немаловажно, приятен людям, другой в том же возрасте и при том же состоянии здоровья всё забывает, из дома совсем не выходит и угнетает близких бес­прерывным брюзжанием.

Медики пришли к однозначному выводу: пластичность, гиб­кость психики — лучшая про­филактика старения. Человек, который умеет не «проваливать­ся» в конфликтные или стрес­совые ситуации (а постоянные мысли о старости — тоже стресс), во всем видит положи­тельную сторону и легко пере­ключается с отрицательных эмоций на позитивные, не только улучшает своё настроение, но и защищает организм от старения.

Считается, что такое умение — это врождённое свойство психики. Но и те, кто от приро­ды склонен к пессимизму, мо­гут и должны тренировать свою психику, чтобы добиться от неё устойчивости, то есть способности быстро переключаться с одних эмоций на другие — с печальных на радостные.

Ваша голова перегружена гру­стными мыслями об одиноче­стве, непонимании близкими? Остановитесь на пять минут. По­смотрите, какой прекрасный мир вокруг: деревья, цветы, пти­цы, синее небо. Спокойно поды­шите полной грудью и почув­ствуйте всем своим существом: я живу. И это небо над голо­вой, и эти облака — они мои. А дома постарайтесь выкроить в хозяйственной суете несколько минут, чтобы послушать музыку или почитать стихи. Подумайте о том, что, кроме утомитель­ных домашних дел, существует необъятный мир поэзии и музы­ки, живописи и танца, и в нём есть ваше собственное, ни от кого и ни от чего не зависящее место.

Если на вас свалилось горе или осложнились отношения с близкими, почаще вспоминайте о том, что в вашей жизни уда­лось, что состоялось. Напри­мер, у вас замечательные дети, интересное дело, уютный дом. Да мало ли что способно пере­ключить психику с минора на прямо противоположный ма­жор! Главное — сделать усилие и переключиться. Постепенно вы начнёте замечать, как ваша психика становится всё пластич­нее. Она обретает ту гибкость, которая приводит к устойчи­вости.

Как ещё можно помочь себе, когда подкрадываются мысли о старости, ненужности, забро­шенности? Лучший рецепт от них: заняться полезным для себя и других делом. Конечно, это не значит, что нужно еже­дневно делать уборку или ча­сами вязать. День должен быть заполнен делами разнообраз­ными и яркими. И каждый чело­век, стоит ему только захотеть, сможет найти такие дела. Надо только помнить: каждый день предназначен для жизни, а не для доживания.

Пример для меня — моя восьмидесятипятилетняя мать. Вот как заполнена её неделя. Активное движение, ходьба, чте­ние. Хозяйственные дела, встре­чи с друзьями. Работа в саду и огороде. Помощь близким и зна­комым. Если телевизор, то не всё подряд, строго избиратель­но. Она убеждена: если человек общается только с телевизором, значит, он позволил себе утратить интерес к другим сто­ронам жизни. Мама планирует день с утра и до вечера, не за­бывая о том, что переключение с одного занятия на другое — отличная профилактика старения.

Поэтому развивайте гибкость своей психики. Учитесь дисцип­линировать её. Учитесь не ста­реть.

БОЛТАТЬ НОГАМИ ПОЛЕЗНО

Вспоминаем Шалтая-Болтая, который сидел на стене. Сидел Шалтай – Болтай и болтал ногами. Так делают многие дети. Они инстинктивно выбирают движения, способствующие росту хрящей. Самое интересное, что при этом нагрузка на суставы нулевая. А само движение способствует его реабилитации.

«ШАЛТАЙ-БОЛТАЙ», «ТОП-ТОП» И «ШЛЁП-ШЛЁП» ПРОТИВ АРТРОЗА

Бывает так, что артрозом поражён не один сустав ноги, а не­сколько. В этом случае необходимо делать следующие упражнения. Они чрезвычайно лёгкие, безболезненные. Выполнять их можно даже в крайне запущенных случаях,

Упражнение 1 .«Шалтай-болтай» (для коленей). Сядьте на вы­сокий стул или стол, чтобы ноги свободно свешивались. Слегка покачивайте ногами. Амплитуда движений — не более 10 см. Упражнение выполняется пре­дельно легко и расслабленно.

Самым тяжёлым больным делать его надо по 5 минут каж­дый час, остальным — не­сколько раз в день по 5—10 минут.

Очень важно выполнять упражнение так, чтобы не чув­ствовать ни малейшей боли.

Упражнение 2. «Топ-топ» (для голеностопных, коленных и тазобедренных суставов).

Сядьте на стул и поставьте ноги на пол. Опираясь на но­сок, оторвите пятку на 1—2 см от пола, затем свободно опус­тите её. Отдохните 3 секунды и повторите движение. Если по­ражены обе ноги, движение выполняется поочередно с па­узой в несколько секунд.

Упражнение 3. «Шлёп-шлёп» (для голеностопных и коленных суставов). Очень по­хоже на предыдущее. Опираясь на пятку, расслабленно, не спеша шлёпаем носками об пол. Приподнимать носки не более чем на 1—2 см от пола. Пауза между движениями— 3 секунды. При серьёзных заболеваниях упражнения «Топ-топ» и «Шлёп-шлёп» рекомен­дуется выполнять много часов в день. Их можно делать дома, на работе, поскольку для их вы­полнения не надо разуваться.

Не спешите приступать к упражнениям. Прочитайте ещё раз их описание и строго сле­дуйте ему. При правильном выполнении не должно ощу­щаться ни боли, ни усталости!

И ПОСЛЕДНЕЕ: НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ПИТАНИИ

— Полезно ограничение по­требления соли и обильное пи­тьё, в том числе настоев моче­гонных сборов.

— Нежелательны помидо­ры, щавель, шпинат, перец и острые приправы.

— Необходимо постоянно включать в рацион продукты с повышенным содержанием ка­лия (курага, бананы). Пример­ная порция — 2—3 плода ку­раги или половина среднего банана 3 раза в день за полча­са до еды. Бананы можно заме­нить запечённым картофелем, который надо есть без соли и с кожурой.

При такой диете обычно легко снимаются отёки суста­вов, облегчаются воспалитель­ные процессы и дальнейшее лечение.

«ГЛАЗНЫЕ» ТРАВЫ

Очанку лекарствен­ную и мяту перечную в народе издавна называ­ют «глазными травами». Они успешно применяются в фитотерапии при лечении многих глазных болезней. При этом глав­ным условием успеха ле­чения должно быть регу­лярное выполнение пред­писанных процедур.

— В качестве профи­лактики мяту в течение всего года в свежем и су­хом виде используют в пищу, заваривают как чай.

— Для улучшения зре­ния соком мяты, смешан­ным с мёдом и водой в со­отношении 1:1:1, закапы­вают глаза (по 2—3 кап­ли утром и вечером).

— Можно использовать мятное масло: 1 кап­лю мятного масла смеши­вают со 100 мл воды и за­капывают в оба глаза по 2—3 капли 2 раза в день.

Применяется для улуч­шения зрения. Очанку можно заваривать как чай и пить почаще. Мож­но использовать примоч­ки из этого отвара.

Очанка обладает спо­собностью понижать кис­лотность желудочного сока, поэтому при анацидном гастрите использо­вать её следует весьма ос­торожно!

При конъюнктивите: 3 ч. л. травы очанки залить 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, настаи­вать 15 минут, процедить. Отвар применять для про­мываний.

При ячмене: 5 ст. л. из­мельчённой травы очанки лекарственной залить стаканом кипятка и настаивать 10 минут. Полу­ченную кашицу разло­жить на марлевую салфет­ку и приложить (терпимо горячей) на ячмень.

Во время лечения необ­ходимо проводить обсле­дование у офтальмолога, чтобы следить за динами­кой процесса.

Рекомендуется промы­вать больной глаз насто­ем очанки (1 ч. л. на ста­кан кипятка, настоять). Процедуру проводят с по­мощью пипетки, закапы­вая настой последова­тельно от внутренних уголков глаз до внешних 3—4 раза в день.

— Один раз в день де­лают компрессы-примоч­ки: сложенный вчетверо бинт или кусочки марли пропитывают настоем травы и держат на глазу час-полтора.

— Для внутреннего применения настой упот­ребляют по 3 ст. л. за пол­часа до еды 3 раза в день.

— Возможен другой вариант: 250 г очанки ле­карственной заварите в 1 л кипятка, настаивайте в течение 2 часов и при­нимайте по половине ста­кана 4 раза в день. Этим же настоем можно промы­вать глаза.

СРЕДСТВА ОТ БЕСПЛОДИЯ

Устранение излечимых форм бесплодия с по­мощью отваров и настоев носит в основном вспомогательный характер и зависит от при­чин, его вызвавших. А потому многообразно и индивидуально.

ПРИ СЛАБОСТИ МАТКИ И МАТОЧНЫХ КРОВОТЕЧЕНИЯХ

— Настой травы полевой гвоздики. Для этого сто­ловую ложку измельчённой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час и процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3—5 раз в день.

— Используйте сироп плодов белой шелковицы, по­лученный из упаренного сока. Принимать его надо от трёх до пяти столовых ложек в день, а также добавляя в чай.

— Возьмите по 1 столовой ложке мелко нарезанных листьев крапивы и травы тысячелистника, залейте 2 стаканами кипятка, дайте настояться 2 часа и проце­дите. Принимайте по 0,5 стакана 3—4 раза в день.

ПРИ ПРЕПЯТСТВУЮЩИХ БЕРЕМЕННОС­ТИ ВОСПАЛИТЕЛЬНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

— Тщательно смешайте по 1 десертной ложке из­мельчённые листья подорожника большого, цветков календулы, травы почечного чая, пустырника, цвет­ков ромашки лекарственной, коры крушины. Столо­вую ложку смеси залейте стаканом кипятка, дайте настояться 2—2,5 часа и процедите. Пейте по стакану 4 раза в день, добавляя 1—2 чайные ложки мёда.

ДЛЯ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ВЫКИДЫША ИСПОЛЬЗУЙТЕ НАСТОЙ КОРЫ КАЛИНЫ

— 10 граммов коры залейте стаканом кипятка, нагревайте на кипящей водяной бане 30 минут, охладите, процедите, отожмите через марлю и доведите общий объём до стакана. Принимайте по 1 —2 столовые ложки 3—4 раза в день после еды.

Последнее изменение этой страницы: 2016-06-25; Нарушение авторского права страницы

источник

Здравствуйте, дорогие друзья!

С наступившим Новым Годом и Рождеством вас!

Зима у нас преподносит сюрпризы в виде оттепели и наоборот сильных морозов. На дорогах сильный гололед. Еще месяц назад, идя утром на работу, я упала, поскользнувшись, и получила сильный ушиб ноги. Вылечила, конечно, преимущественно народными средствами, а именно серебряным мостиком.

Сейчас я вам расскажу подробней свою историю лечения ушибов народными средствами, что мне помогло, а что нет, а также напомню, что делать после ушиба, какие существуют народные средства от ушибов и синяков.

Ушибы – это повреждения мягких тканей, полученные в результате падения или удара, они бывают разной степени тяжести от легких, на которые мы порой даже внимания не обращаем, до тяжелых, сопутствуемых ранами и ссадинами и даже повреждениями нервов и костей.

В тяжелых случаях, конечно, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью.

Но и при легком и среднем ушибе образовавшийся синяк (гематому) нужно обязательно лечить. Ведь при ушибе происходит внутреннее кровоизлияние, вышедшая кровь накапливается в тканях или сосудах. Если гематому не лечить, это может привести к разного рода осложнениям, заболеваниям внутренних органов.

Давно известно, что от безобидного синяка и небольшого ушиба через несколько месяцев может даже развиться рак.

Запомним три правила первой помощи при ушибе.

Первое правило. Нужно обеспечить поврежденному органу покой. Не двигать рукой или ногой, тогда боль будет меньше. Рекомендуется сделать повязку, наложить медицинский эластичный бинт.

Второе правило. Как можно скорее к месту ушиба нужно приложить холод.

Это может быть лед, снег, холодная вода, любой холодный предмет, даже монетка. Медные пятаки от синяков применяли еще с давних времен наши бабушки и прабабушки.

Мне часто, почему то под руку попадается утюг дома. Его холодная металлическая подошва не раз помогала.

При ушибе под глазом можно приложить ложку.

Лед можно соскрести со стенок холодильника, можно достать пачку пельменей или еще что то из холодильника. А также вариант — наполнить холодной водой грелку.

Холод применяют в первые 24 часа после ушиба. Чем быстрее, тем лучше, потому что холод сужает сосуды и не дает образовываться кровоподтеку, останавливает рост отека и предотвращает вторичное повреждение мягких тканей.

Но использовать его нужно тоже правильно. Чтобы не травмировать кожу, лед нужно завернуть в ткань и только в таком виде использовать.

Прикладывать холод можно не более, чем на 10-15 минут, чтобы избежать переохлаждения и обморожения тканей. Затем следует сделать перерыв в 2-3 часа и снова приложить.

Правило третье. Ушибленную руку, ногу или палец нужно поднять вверх, чтобы не нарастал отек и был отток крови, чтобы поврежденный сегмент лучше себя чувствовал.

На ночь сделайте йодовую сеточку, она окажет противовоспалительное и заживляющие воздействие, улучшит циркуляцию крови.

Через сутки после снятия отека поврежденным органам уже нужно тепло, можно нагреть на сковородке обычную поваренную соль, затем насыпать ее в полотняный мешочек, да просто хлопчатобумажный носок подойдет, и приложить к больному месту на 10-15 минут. Прогревание можно делать 2-3 раза в день.

Можно, конечно, купить мазь от ушибов или хотя бы порошок бодяги.

Бодяга, пожалуй, лучшее средство от синяков и гематом, ее специально для этих целей и производят.

Если порошок бодяги у вас под рукой, его нужно развести водой так, чтобы получить сметанообразную кашицу и нанести на место ушиба в виде компресса на час.

Существует и мазь от ушибов и гематом на основе бодяги. Если ее сразу после ушиба использовать, то и появления синяка можно избежать, а если он появился, то можно довольно быстро от него избавиться. Мазь так и называется — «Бодяга».

Вот еще список популярных мазей:

Мази от ушибов

• троксевазин – обладает рассасывающим действием и укрепляет стенки сосудов
• гепариновая мазь – снимает воспаления, отек, а также и боль, способствует быстрому рассасыванию синяка
• синяк-офф – также отлично помогает снять воспаление и отечность, а еще обладает маскирующим эффектом как тональный крем
• лиотон – препятствует развитию воспаления, укрепляет сосудистые стенки
• а также этот список могут пополнить мазь Вишневского, «Арника», «Спасатель» и другие.

Мази нужно применять согласно инструкции, обычно несколько раз в день.

Но за ними нужно еще идти в аптеку, да и лечиться мы с вами любим тем, что есть у нас в домашних условиях.

Так что, продолжим лечение ушибов народными средствами.

Народные средства для лечения ушибов можно найти даже на нашей кухне, и травы можно использовать.

К сожалению, я первые меры после своего падения не приняла, так как целый день провела на работе, да и боли особой не было.

А вечером обнаружила гематому огромной величины.

Первое средство, о котором я вспомнила – это пищевая фольга. Только сразу поленилась сделать серебряный мостик. Просто приложила кусок фольги к ноге.

Дома оказалась мазь «Бодяга», ее стала использовать. Кроме того, пыталась делать солевые компрессы и компресс из настойки золотого уса.

Но дело в том, что уж очень неудобное место было ушиблено – верхняя часть бедра, на которой никакие повязки не держались, тем более надо же было ходить на работу.

Вот тогда уже я сделала серебряный мостик на 3 дня. И о, чудо! Даже сама не ожидала, что так быстро синяк пропал. Но поскольку лейкопластырь все равно немного отклеился, то только в этом месте, не покрытом фольгой, еще оставалась синева.

После второй процедуры гематомы уже не было совсем.

Вообще, конечно народных средств от ушибов и гематом немало существует.

Пока готовила материал и изучала, что пишут в интернете, даже насмеялась вдоволь. Есть такие советы, что нужно там что то долго варить, настаивать и томить в русской печи, а еще и мазать место ушиба жиром гадюки!

Я подобрала только самые доступные и простые способы лечения ушибов народными средствами, проверенные и эффективные.

Каждый ведь выбирает свой, который ему по душе из того, что есть под рукой, и в зависимости от ситуации и места ушиба.

Поваренная соль. Если вы задаетесь вопросом, чем лечить ушиб, выберите обычную соль. О рецептах лечения солью мы уже знаем. Вот это тоже тот случай, когда соленый компресс поможет вылечить практически любой ушиб. Для его приготовления столовую ложку соли растворить в литре теплой кипяченой воды и намочить в этом растворе кусок хлопчатобумажной или льняной ткани. Приложенную к ушибу влажную ткань закрываем полиэтиленом и укутываем теплым шарфом. Такой компресс оставляем на всю ночь.

Картофель. У всех найдется дома картошка. Чудесный лекарь, просто чудесный! Я даже посвятила отдельную статью лечению картофелем.

Очищаем его и трем на крупной терке. Кладем полученную массу на льняную ткань или на марлю, сложенную вчетверо и прикладываем к ушибу. Фиксируем чем нибудь — бинтом, шарфом, платком.

Оставляем так до высыхания картофеля, это примерно 30 минут. Затем делаем новый компресс. После третьей- четвертой процедуры боль значительно утихнет.

Можно и картофельный крахмал использовать. Развести его водой до получения кашицы и сделать компресс, прикрыв целлофаном и закрепив бинтом.

Капуста. Подойдет и белокочанная, но если вы любите краснокочанку и она есть у вас дома, то этот овощ в три раза лучше, так как содержит полезных веществ в три раза больше, чем в белокочанной.

Отрываем от капусты лист и хорошенько разминаем его в руках до выделения сока.

Прикладываем к больному месту, фиксируем повязкой.

Все подобные компрессы из натуральных домашних продуктов ставят одинаково: до высыхания массы 2-3 раза в день.

Репчатый лук. Луковицу нужно очистить и мелко измельчить ножом либо натереть на мелкой терке, добавить одну чайную ложку соли. Поместить кашицу в марлевый мешочек и делать компрессы. Каждый раз нужно готовить свежий компресс.

Чеснок. Компрессы от ушибов можно делать и из измельченного чеснока.

Хрен и редька. Синяк быстро исчезнет, если делать компрессы из натертых опять таки на мелкой терке хрена или редьки.

Свекла и мед. Полезные свойства свеклы пригодятся и для лечения ушибов и синяков. Натрите свеклу на терке, добавьте к ней столовую ложку меда и получится замечательный компресс. Только этот способ можно применять при отсутствии аллергии на мед.

Ставить такой компресс рекомендуется на 2 часа один раз в день.

Фасоль. Отваренную белую фасоль хорошо размять и сделать компресс из нее.

Ананас и банан. От ушибов и синяков помогают даже экзотические фрукты. Ананасы и бананы содержат ферменты, способствующие быстрому рассасыванию синяков. Банановую кожуру приложите внутренней стороной к синяку, а кусочком ананаса можно просто протирать место ушиба.

Хозяйственное мыло. Хотя это уже не съедобное средство, но тоже есть на нашей кухне, ну или в ванной. Мыло – прекрасное народное средство от ушибов, которое поможет снять боль.

Его нужно натереть на терке и смешать с яичным желтком. Из этой кашицы сделать компресс. Менять через каждые пол часа.

Можно использовать мыло и по-другому: натереть им влажную ткань и приложить к месту ушиба.

Яблочный уксус. Я его использую преимущественно для ополаскивания волос. А для лечения ушибов 2 чайных ложечки уксуса развести в литре воды, смочить в ней ткань и ставить компрессы. Достаточно держать пол часа. Через несколько дней вы забудете о своем недуге.

Лекарственных трав, которыми можно лечить ушибы, довольно много.

Эффективнее всего использовать травы в виде компрессов из их спиртовых настоек. Но тут такой нюанс один есть, что на приготовление этих настоек еще время нужно. А мы ждать несколько дней не можем. Поэтому хорошо бы всегда на всякий случай держать в доме хотя бы настойку календулы или золотого уса.

Настойку календулы можно было сделать самим еще летом, но она и в аптеках продается. Используем ее при ушибах в виде компрессов или примочек.

А баночка настойки золотого уса у меня всегда есть. Советую всем выращивать это растение, о полезных свойствах его мы еще поговорим.

К счастью, не только настойки, но и отвары из сухих трав можно использовать от синяков. Это могут быть мать-и мачеха, ромашка, чистотел. Лучше будет, если их вместе смешать. Чайную ложку трав залить половиной стакана кипятка, проварить 10 минут на водяной бане, настоять и остудить в течение часа, а затем процедить и использовать для примочек.

Летом можно сорвать листик подорожника, или лопуха, или полыни. Лист мелко порезать, выжать сок и нанести на больное место также как компресс из капусты.

Можно и просто протирать место ушиба соком этих растений.

В домашних условиях можно использовать лист фикуса или алоэ, которые тоже обладают рассасывающими и заживляющими свойствами. Сок из листа фикуса при помощи ватного тампона прикладывают на ушиб на 1 минутку, а срезанный кусочек листика алоэ закрепляют на небольшом синяке лейкопластырем.

Все эти описанные народные средства при ушибах рук и ног помогают, а также других частей тела.

Как лечить тем или иным средством ушибы, мы разобрались. Коротко еще остановлюсь на некоторых отдельных моментах и особенностях.

При ушибе пальцев неприятными последствиями могут стать кровоподтеки под ногтями и болезненные ощущения, можно даже ноготь потерять.

Поэтому при ушибе пальца сразу же используйте лед или поливайте на палец струей холодной воды. Можно опустить руки в подсоленную воду на 10-15 минут.

Затем вытрите насухо руки и сделайте тугую повязку. Периодически меняйте ее до полного заживления.

В целях предотвращения почернения ногтя можно сделать йодовую сеточку или полностью смазать йодом палец.

А также хорошо помогает мазь из куркумы: порошок куркумы смешать с небольшим количеством воды до состояния кашицы и смазывать палец этой смесью. Благодаря своим антибактериальным и заживляющим свойствам куркума поможет быстрому восстановлению и излечению.

Ушиб колена – дело серьезное. Если колено опухло, возможно нарушение функционирования тканей, образуется воспаление, что чревато развитием артрита, воспалением мениска и другими неприятными последствиями.

Прежде всего при ушибе колена нужно приложить холодный компресс, обеспечить неподвижность сустава, при этом нога должна находиться в возвышенном состоянии. И затем следует обратиться к врачу, сделать снимки и убедиться, что нет переломов.

Если сильных повреждений нет, можно попробовать лечить колено в домашних условиях народными средствами.

Можно делать все те же вышеописанные компрессы, из капустных листьев, например, или уксусный компресс, смешав по столовой ложке уксуса, растительного масла и воды.

Через неделю после снятия отека показаны еще физиотерапевтические процедуры.

Как то со мной был такой случай, когда сильно ударилась коленом об угол стола. Сначала я не очень придала значение происшедшему. Но потом боль в колене периодически возникала и беспокоила долгое время, пока я не взялась серьезно за лечение.

В течение месяца делала компрессы из настойки золотого уса на ночь и параллельно лечила колено «Алмагом».

Боль прошла навсегда. Не знаю, что тут сыграло главенствующую роль, думаю, помогли обе процедуры в комплексе.

Тоже очень неприятное и болезненное состояние. Боль при ушибе копчика может возникать и при ходьбе, и при сидении, отдавать в ноги и нередки случаи травмы спинного мозга. Так что визит к врачу лучше не откладывать.

При незначительном ушибе и появлении гематомы применяем лед и компрессы из сока полыни или репчатого лука.

Опять таки при незначительном ушибе, если вы уверены, что нет сотрясения мозга и других осложнений, накладываем холод прежде всего.

Через сутки шишку можно немного прогреть солью в мешочке.

Используйте также капустные листья или лист чабреца в качестве народных средств.

Нежная кожа груди очень нуждается в осторожном и бережном уходе.

Обязательно обратитесь к врачу, чтобы убедиться в отсутствии осложнений.

Из народных средств при ушибе груди можно порекомендовать солевые примочки, капустный лист, картофельный крахмал, разведенный водой, бодягу.

А если уж появились первые симптомы мастопатии, обратитесь и к другим народным средствам для ее лечения.

При ушибе под глазной областью во избежание появления синяка сразу же приложите что- нибудь холодное, например, ложку или лед. Далее используйте бодягу и другие народные средства.

При ушибе роговицы немедленно к офтальмологу!

Заключение . Мы рассмотрели лечение ушибов народными средствами легкой и средней степени тяжести. Народные средства при сильных ушибах в принципе можно использовать те же, но в дополнение к лечению, назначенному врачом.

Какое из них лучшее средство от ушибов, трудно сказать. Все они хороши, отличаются лишь длительностью воздействия, их применение зависит от величины гематомы, степени ушиба и места. В одних случаях удобнее использовать одно средство, в других – другое.

Мне помогали в разное время и солевой компресс, и компресс из золотого уса, а больше всего понравился серебряный мостик. Его и использовать удобно, и помогает очень быстро.

Берегите себя, пусть вам никогда не понадобится лечить ушибы ни народными средствами, ни в медицинских условиях.

Интересные публикации на блоге:

источник

Компресс при ушибе — эффективный метод устранения гематомы, синяков и ссадин. Образование гематомы и кровоподтека обычно образуются через некоторое время после травмы. Домашние рецепты подходят для лечения легких ушибов, без осложнений в виде вывихов, отслоения подкожно-жировой клетчатки, а также без образования микротрещин в кости.

Перед началом домашнего лечения необходимо обратиться к врачу для исключения осложнений, включая отдаленные последствия травматизации. Особенно опасными являются ушибы, когда не проходит болезненность, начинаются видимые нарушения кожных покровов.

Компрессы показаны лишь при отсутствии серьезных осложнений. При ушибленной ране любой локализации следует обратиться к врачу, особенно при усилении болезненности, ухудшении общего самочувствия, нарушения подвижности сустава. Опасными являются ушибы головы, когда последствия невозможно определить сразу. Основными показаниями к назначению компрессов являются:

• гематомы и синяки;
• выраженные кровоподтеки на кожных покровах;
• ссадины и небольшие повреждения кожи.

Недопустимо применение только компрессов при выраженной гиперемии, распирающих внутренних болях в области поражения, при усилении отечности и синюшности кожных покровов. Все эти симптомы обычно характеризуют осложненный ушиб, присоединение инфекционных воспалительных процессов.

Компрессы применяются при травматизации суставов нижних и верхних конечностей, некоторых частей тела. Метод лечения обычно не используется при травмах головы.

В арсенале народной медицины существует множество рецептов против сильных ушибов с образованием гематом. Спиртовые, согревающие и холодные компрессы направлены на устранение синяка, восстановление кровообращения, предупреждение скопления крови в подкожных структурах. Выделяют следующие эффективные рецепты:

1. Листья подорожника. При ушибе на загородном участке отличным средством являются листья подорожника. Их сок рассасывает синяк, облегчает первичную симптоматику. 2–3 листа промывают под проточной водой, прокатывают скалкой до размягчения и появления сока, а после накладывают на область поражения. Компресс фиксируют чистой тряпкой или бинтом. Компресс меняют 1 раз в 2 часа.
2. Капустные листы. Свежая белокочанная капуста эффективна против воспаления, боли, отечности и синяков. 3 больших листа капусты прокатывают скалкой, прикладывают на место ушиба и фиксируют повязкой. Для усиления терапевтического эффекта кожу смазывают водкой, коньяком или спиртосодержащим раствором. Компресс меняют 1 раз в 2 часа.
3. Творог натуральный. Жирный домашний творог отлично справляется с синяком и последствиями ушиба. Охлажденный творог разминают со сметаной или медом и ложкой соли, а после прикладывают к области поражения. На состав укладывают бинт и закрепляют марлевой повязкой. Состав рекомендуется менять несколько раз в сутки.
4. Примочки на спирту. Любой спиртосодержащий раствор немного подогревают, в нем обильно смачивают бинт, марлю или другую ткань и прикладывают к месту ушиба. После наложения компресс плотно прибинтовывают и меняют несколько раз в сутки.
5. Черный чай. В крутом заваренном теплом чае смачивают бинтовую повязку и прикладывают к области гематомы. Такой компресс выдерживают до полного высыхания, после чего меняют.
6. Мякиш из белого хлеба. Мякиш размачивают в теплом молоке, соединяют с медом и соком алоэ. Состав выкладывают на бинтовую повязку, сложенную вдвое, и прикладывают к ушибу. Состав дополнительно фиксируют теплым шарфом и держат около 2 часов. После компресс меняют или делают другой.
7. Сырой картофель. Средство позволяет быстро восстановить кровообращения, снизить отечность и болезненные ощущения. 2–3 клубня картофеля натирают на мелкой терке, соединяют с сырым яйцом, медом и выкладывают на марлю или бинт. Состав прикладывают к месту ушиба, плотно фиксируют повязкой. Компресс меняют около 2–3 раз в сутки по мере высыхания.
8. Луковый компресс. Очищенную среднюю луковицу мелко нарезают или измельчают при помощи терки. В полученную кашицу добавляют сахар или ложку меда и прикладывают к ушибленному месту. Компресс надежно фиксируется бинтом или теплым шарфом. Состав меняют после его полного высыхания.

Быстрые домашние рецепты помогают справиться с болью, устранить покраснение, отечность, предупредить застойные явления в подкожных слоях. Дополнительно можно делать легкий массаж. При повреждении кожи (ссадины, царапины) рекомендуется предварительно обработать кожу антисептическими составами (Фурацилин, Хлоргексидин, Мирамистин, спиртосодержащие средства при неглубоком поражении).

Практически в каждой аптечке есть средства для скорой помощи при ушибах. Мази и линименты удобно наносит при повреждении стопы, предплечий, колена. Особенно эффективными против этой травмы являются следующие компрессы с лекарственными составами:

1. Бадяга лекарственная. Первый компресс в борьбе с отечностью и сильными гематомами. Бадяга состоит из сухих водорослей, имеет специфический запах. Средство буквально вытягивает патогенные среды, усиливает проницаемость лечебных препаратов. Препарат выпускается в форме порошка или мази. В первом случае сухой состав размачивают в небольшом количестве воды до образования полугустой кашицы и накладывают на очищенную кожу. Компресс фиксируется бинтом и удерживают до нескольких часов. Во время терапии чувствуется легкое покалывание.
2. Гепариновая мазь. Компресс с гепарином благотворно влияет на область повреждения с кровоподтеками, выраженной синюшностью. Мазь наносят плотным слоем на область ушиба и фиксируют бинтом. Повязку меняют несколько раз в сутки. Обычно первые результаты видны уже через несколько дней.
3. Линимент Вишневского. Мазь отлично справляется с болью и отечностью, практически не вызывает местных реакций, ее можно наносить на область видимого повреждения кожных покровов. Состав густо наносят на ушиб и фиксируют эластичной повязкой. Компресс меняют несколько раз в сутки.

Другими эффективными препаратами для облегчения боли после легких ушибов, гематом и синяков являются Спасатель, гель Троксевазин, Троксерутин, Лиотон, Синяк OFF. При отсутствии терапевтических результатов на протяжении 3–4 суток следует незамедлительно обратиться к врачу.

Следы от гематом и синяков могут проходить до нескольких недель, что полностью определяется силой ушиба или типов кожи пострадавшего. Однако, при ухудшении состояния, усилении болей и отечности нередко имеет место развитие более глубинных патологических процессов.

Для успешного лечения домашними компрессами следует соблюдать целый ряд определенных правил. Клиницисты рекомендуют следовать следующим правилам:

• длительность контакта с холодом не должна превышать 2–3 минут во избежание обморожения;
• при воспалительном очаге не рекомендуется применять согревающие мази и компрессы (на основе перца, горчичного порошка, спирта);
• обеспечение абсолютного покоя пораженному суставу или части тела;
• при повреждении пальцев руки или ноги следует поднять конечность кверху для восстановления кровообращения и предупреждения отека;
• йодную сетку следует наносить только на кожу без повреждений.

Перед применением аптечных средств рекомендуется обязательно читать инструкцию по применению, чтобы избежать негативных местных аллергических реакций. Особенно это касается детей раннего возраста, светлокожих людей с высыпаниями: родинки, прыщи, кондиломы, папилломы.

Ушибленная рана — серьезная травма суставов, сопряженная с целым рядом вероятных осложнений (ранних или отдаленных). Применение народных методов лечения возможно до улучшения общего состояния пациента, устранения гематом и синяков. Если же симптомы усиливаются, ухудшается общее состояние, то важно обязательно обращаться к врачу.

источник