Меню Рубрики

Можно ли с ушибом копчика плавать в бассейне

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грыжи на пояснице есть, как правило, у каждого второго человека. Всему виной неравномерная нагрузка на позвоночник. В острых стадиях, когда ощущается сильнейшая боль, без лекарств не обойтись. Но когда наступает стадия ремиссии, появляется возможность приступить к вспомогательным методам лечения и профилактики грыж. Сюда же можно отнести и плавание. Недаром многие вспоминают про этот прекрасный спорт, когда начинаются проблемы со спиной.

  • Вода и человеческий организм
  • Причина возникновения грыж на позвоночнике
  • Особенности плавания при грыжах на пояснице
  • Рекомендованные виды плавания
  • Комплекс лечебных упражнений в бассейне

Водные процедуры оказывают прекрасное действие на весь человеческий организм. Проведя ряд исследований, врачи пришли к выводу, что при грыжах на поясничной части тела плавание просто необходимо.

При регулярных упражнениях:

  • снижается болевой синдром,
  • восстанавливаются все обменные процессы,
  • укрепляется мышечный корсет,
  • восстанавливается кровоснабжение крестцового участка позвоночника,
  • растягивается позвоночник,
  • уменьшается загруженность позвоночника,
  • нормализуются метаболические процессы организма,
  • укрепляется нервная система.

Погруженное в воду тело теряет вес. «Невесомость» человеческого тела в воде позволяет снять нагрузку с позвоночника, расправить межпозвонковые диски, и таким образом, убрать боль.

Бассейн, оснащенный гидромассажем, вдвойне полезен. Тело во время процедуры полностью расслаблено. Процесс выздоровления мышечной, нервной, сердечно-сосудистой систем проходит гораздо быстрее. Улучшается кровоснабжение, кровоток в венах, снимаются мышечные спазмы, питательные вещества активизируются. Гидромассаж существенно снижает нагрузку на позвоночник. Ни один из видов вытягивания позвоночника не даст такого действенного результата по устранению болей. Система гидромассажа оказывает прекрасное релаксирующее действие на весь организм.

У человека, большую часть дня, позвоночник находится в вертикальном положении. Неправильно распределяется поднятие тяжестей. «Сидячая» работа вызывает боль в спине. Позвоночный столб большую часть времени находится под серьезной нагрузкой.

Со временем мы начинаем ощущать:

  1. Тяжесть, боль в центре шеи.
  2. Головную боль.
  3. Слабость и ноющие боли в руках.
  4. «Кол» в грудной клетке.
  5. Тянущие боли в поясничном отделе.

Возникает такое заболевание, как остеохондроз. Сначала появляются протрузии, а затем и грыжи.

  1. Принимать водные процедуры при стадии обострения.
  2. Приступать к упражнениям без инструктора.
  3. Погружаться в воду, температура которой ниже 30 градусов.
  4. Прыгать с тумбы.
  1. Начинать уроки только в период полной ремиссии.
  2. Получить индивидуальный комплекс упражнений, разработанный специалистом.
  3. Перед занятиями сделать разминку (наклоны туловища, повороты, приседания, взмахи руками и ногами).
  4. Проводить водные занятия не меньше трех раз в неделю. Продолжительность занятия сорок пять минут.
  5. Плавно снижать температуру воды от тридцати градусов до двадцати трех.
  6. Следить за правильным дыханием. Делать глубокий вдох и быстрый выдох. Обеспечить вентиляцию легких.
  7. Не допускать переутомления организма. Постепенно повышать нагрузку.
  8. Подобрать индивидуальный стиль плавания.
  9. Курс занятий проводить минимум полгода. Потом посещать бассейн пять, шесть раз в месяц.

При грыжах на пояснице рекомендованы стили:

При проблемах в поясничной части позвоночника не рекомендован стиль баттерфляй. Он подходит для здоровых людей с крепким телом. При данном стиле используются резкие движения. Они могут только спровоцировать и усилить боль.

  • Кроль. Подходит подготовленному к плаванию организму. Мышечный корсет должен быть достаточно укреплен. Дыхательная система человека не должна иметь проблем.
  • На спине. Щадящий вид плавания. Тело спокойно, нагрузка почти что отсутствует, мышцы расслабляются, позвоночник растягивается. Рекомендуется с плавания на спине начинать оздоровительные водные занятия.
  • Брасс. Данный стиль показан при грыжах в поясничном и грудном отделе. Достаточно спокойный вид плавания.
  1. Высоко поднимая колени, ходим в воде. Уровень воды должен доходить до грудной клетки. Руками совершаем движения такие, как если бы мы шли на лыжах с лыжными палками. Пять минут.
  2. Стоим. Вода должна доходить до уровня груди. Поворачиваем тело по десять раз в каждую сторону.
  3. Совершаем наклоны влево и вправо. Вода доходит до пояса. Повторяем шесть раз в каждую сторону.
  4. Приседаем, держась руками за поручни. Попеременно оказываем давление то на одну ногу, то на другую. По десять раз приседаем на левую и на правую ногу. Потом, на обе ноги десять приседаний.
  5. Притягиваем ноги к талии, держась за бортик. Двенадцать раз.

Этот небольшой комплекс рассчитан на людей с сильными болевыми ощущениями в области поясницы, с грыжами более 10 мм, для того, кто только начинает плавать. Данный комплекс занятий показано выполнять в течение месяца. По четыре занятия в неделю. При участии инструктора.

Успешно пройдя первый месяц водных тренировок, можно усложнить занятия. Добавить плавание, увеличить длительность водных процедур. При лордозе патологического изгиба позвоночника в грудной области, надо плавать на спине. При сильном изгибе спины назад, плавайте на животе. Подбирайте самостоятельно позы, помогающие уменьшить болевые ощущения.

Водные упражнения закаляют, развивают, укрепляют тело и дух человека. Плавание — эффективный вспомогательный метод лечения при больном поясничном отделе.

При грыжах в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, начинайте плавать и не отчаивайтесь, наслаждайтесь приятными и полезными моментами! Желаем вам полного выздоровления!

Любые травмы позвоночника – всегда серьезно, они требуют обследования и обязательного лечения. В привычном течении жизни нам нечасто удается выделить время на прием в больнице. Опасными могу оказаться последствия, когда случается ушиб копчика. Это приводит к необратимым последствиям, поскольку больному не оказывается правильная первая помощь.

Интересно, что нижний отдел позвоночника считается одним из самых уязвимых мест в теле человека. Данное явление связано с расположением в нижней части «чувствительных» позвонков; чтобы получить повреждение, достаточно просто неудачно упасть – ушиб копчика при падении обеспечен.

Если болит копчик после удара, желательно обратиться в больницу. Однако повреждение копчика симптомы которого возможно выявить практически сразу – сильная боль. Боль на самом деле может служить «проводником» ко многим заболеваниям, все зависит от того, насколько сильно вы упали и сколько мягких тканей вокруг кости повреждено. Очень важно определить при ушибе, не сломана ли кость, чтобы перейти к другим признакам:

  • Болевые ощущения нарастают по мере того, как часто человек встает или сидит. Чувствуется боль в спине в области поясницы, как правило, при резких движениях;
  • Появление синяков или кровоподтеков. Это говорит о том, что при ушибе задеты мягкие и костные ткани позвоночника в целом;
  • Образование опухлостей в нижней части – асептическое воспаление.

Ушиб или перелом копчика симптомы могут и не выдавать или же проходят сами собой довольно быстро, по истечении двух — трех дней исчезают бесследно. Стоит обратить особое внимание, если:

  • Процесс дефекации (то есть вывод организмом каловых масс из кишечника) проходит трудно и сопровождается спазмами;
  • Половой акт не удается совершить из-за неудобства лежать на спине;
  • Не получается долго стоять на одном месте или ходить;
  • При любом, даже самом легком касании рукой до пораженного места ушиба возникает резь.

Первую помощь необходимо оказать тут же, на месте происшествия или по истечении некоторого времени, если с собой не имеется никаких подручных средств. Симптомы ушиба копчика после падения снимает ледяной компресс или просто лед. Мои пациенты пользуются проверенным средством, благодаря которому можно избавится от болей за 2 недели без особых усилий.

Холод сужает сосуды, останавливает приток крови и уменьшает риск появления припухлостей. Желательно уложить больного на живот или набок и обеспечить ему полный покой. Хорошо, если кровать не будет чересчур мягкой, она не должна проваливаться. Если вы хотите усадить больного с ушибом, лучше прибегнуть к помощи ортопедической подушки или надувному кругу.

Не стоит пренебрегать помощью специалиста если случился ушиб копчика к какому врачу обратиться – вопрос всегда актуальный. Чаще всего травматолог или хирург посмотрит ваш копчик ушиб или перелом которого диагностируется сразу. Врач также расскажет, чем опасно падение на копчик.

Проктолог оценит состояние кишечника, а рентгенолог по снимкам определит, насколько опасным для позвоночника может быть падение на копчик. Обследование заканчивается, а чтобы вылечить ушиб копчика при падении лечение назначается в комплексе не только с медикаментами, но и лечебной физкультурой.

Проводится следующая лечебная терапия ушиба, помогающая не только устранить повреждение копчика, но и обеспечить профилактику для многих других болезней:

  • Назначение слабительных средств для облегчения опорожнения кишечника;
  • Чтобы не произошло смещения кости при ушибе, а окружающие ее ткани остались невредимыми, физическая активность на время ограничивается;
  • Таблетки, охлаждающие мази, мази с разогревающим эффектом, уколы и ректальные свечи выписываются с целью воздействия на отек и обезболивание.
  • Хирургическое вмешательство требуется, если обнаружена большая по размерам гематома или смещение. Ушиб копчика симптомы и последствия предполагает самые разные, потому необходимо удалить скопившуюся кровь и вправить позвонки, дабы этих последствий избежать.
  • Физиотерапия при ушибе применяется для закрепления результата, полученного всеми средствами уже проделанной терапии, физическое восстановление в разы ускоряется.
  • Лечебная физкультура реабилитирует мышцы и суставы, помогает держать организм в тонусе, даже упражнения выполняются не в специальных учреждениях, а в домашних условиях. Единственное условие – исключение резких движений, долгих прогулок пешком и быстрых шагов.

Многие люди задаются вопросом, почему тошнит при падении на копчик. Все просто. Нервы, находящиеся в этом месте, соединяются с нервами мозгового отдела.

Когда происходит поражение области, мозгу посылается схожий с сотрясением сигнал, а при сотрясении, как известно, часто случается рвотный рефлекс.

При ушибе возможна не только тошнота, но и головные боли, по той же причине. Назначаются препараты против мигрени. Попробуйте массаж для головы. Существуют неметаллические массажеры с деревянными шариками на концах тонких прутьев.

Представительницы слабого пола относятся к себе ответственно, потому если женщина ушибла копчик что делать для выздоровления находит сразу, не откладывая «на потом». Однако именно для них травма копчика последствия для женщин имеет чаще, чем для мужчин.

Нагрузка на позвоночник в таком случае сильно увеличивается, поэтому боль в нижней части спины – явление частое и относительное. А нижняя часть спины служит точкой опоры для головки младенца во время родов. Если женщина упала на копчик последствия или ударилась копчиком последствия могут отразиться на эстетическом аспекте ее безупречного образа.

Теперь, после ушиба, нельзя будет надевать туфли на высоких каблуках или шпильке. Разрешается только танкетка, небольшой каблук-рюмочка или плоская подошва.

Травма копчика лечение не ограничивает медикаментами и физкультурой. В этом разделе вы узнаете, что ушиб копчика чем мазать, оказывается, не менее важно.

  • Мумие – главный «спаситель» при повреждениях позвоночника. Мумие растирается с розовым маслом и легкими массажными движениями втирается в кожу.
  • Ушиб копчика при падении, лечение что делать подскажет еловая смола-живица. Для приготовления используется двадцать грамм смолы и измельченная до кашеобразного состояния луковица, в смесь добавляется медный купорос (по возможности) и пятьдесят грамм оливкового масла. Смесь подогреть, потом держать до появления жжения в области спины.
  • Чтобы травма копчика последствия через несколько лет не имела, приготавливается мазь из лекарственного окопника. Потребуется один стакан предварительно измельченных листьев окопника, далее заливается одним стаканом растительного масла и варится тридцать минут. После добавляется жидкий витамин E и треть стакана пчелиного воска. Мазь прикладывается повязкой к ушибу утром и на ночь.
  • Смазывание йодом или мазью Вишневского два — три раза в неделю в течение двух — трех месяцев обволакивает травмы копчика симптомы пропадают, кровообращение в месте ушиба приходит в норму.

Случайности подстерегают на каждом шагу, против обстоятельств мы бессильны. Падение – вещь, вообще, очень коварная, никогда не знаешь, где подстережет и чем обернется. Однако если ушиб все же случился с вами, не стоит отчаиваться и впадать в депрессию, следует воспринять это знак, что пора заняться своим здоровьем!

Люди, столкнувшись с падением, часто смотрят на ушиб копчика фото в интернете, что еще больше их угнетает. Намного полезнее будет отбросить все негативные мысли и направить силы на восстановление своего физического самочувствия.

В здоровом теле, как говорится, здоровый дух, но эта поговорка читается и в обратную сторону: позитивный настрой помогает справляться с любыми невзгодами.

Травма копчика последствия хоть и имеет самые непредсказуемые, но при лечении ушиба рекомендуется развлекать себя или заниматься любимыми делами. Главное, что поможет вам в исправлении ситуации – доброжелательное отношение к себе и своевременная помощь организму.

Оздоровление взрослых и детей

Не зря говорят, что вода — это жизнь. Водные занятия хорошо влияют на наше здоровье. Но к сожалению, не у всех есть возможность ездить на море или озеро. Для этого и существуют бассейны, а не только для спорта.

Упражнения в бассейне рекомендуются людям, у которых есть синдром Клиппеля, синдром Фейля, при сколиозе, остеохондрозе, грыже шейного позвонка. Бассейн — это своего рода тот же тренажерный зал. Стоит помнить, что все занятия должны проходить под контролем инструктора и строго с разрешения врачей. Самодеятельность может повлечь за собой негативные последствия.

Водные занятия нужны для укрепления здоровья и в то же время для расслабления тела. Они хорошо подходят людям, которым тяжело передвигаться, при грыже. Межпозвоночная грыжа лечится многими способами, и один из них — это упражнения в воде. Водная среда хорошо влияет на позвоночник, в ней человек почти не ощущает нагрузки. При остеохондрозе или грыже бывают резкие боли, водные упражнения помогают о них забыть. Как пример, мы предложим вам несколько упражнений:

Ходьба в воде (колени нужно поднимать высоко);

Повороты (вертикальные и горизонтальные);

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Предложенные упражнения вовсе не тяжелые, поэтому сильно выматывать не будут. На форумах в Интернете есть упражнения, которые необходимо делать при остеохондрозе, сколиозе, а также при грыже шейного позвонка, ягодиц. В зависимости от степени проблемы, подбирается нужный комплекс. Как пример, мы привели легкий комплекс, применяемый для людей, которые не понаслышке знают о грыже, сколиозе. Не стоит пускать все на самотек: проблемы нужно решать. Вера творит чудеса, просто для начала поверьте в то, что вы справитесь.

В привычку уже вошло, что если есть боль в области шеи, то надо чем-то намазать или сходить к массажисту. Мы согласны, массаж нужен. Чтобы ускорить результат, стоит пользоваться несколькими способами. Почему бы не совместить массаж и занятия в бассейне? Плавание снимет усталость и разработает мышцы шеи, а массаж разогреет их, к тому же это предотвратит заболевания шейного позвонка. Этот совет касается не только шеи, а и при остеохондрозе и при грыже в области поясницы, сколиозе также необходимы массаж и бассейн.

Что является самым главным для всех мам? Конечно же, здоровье их детей. Каждая мама пытается как-то укрепить иммунитет. А если наша маленькая копия болеет, то уделяем ей большую часть времени. Лекарства, витамины, путевки в санатории — это неокончательный список способов, чтобы укрепить здоровье ребенка. Не забудьте про консультацию с врачами, особенно при врожденной пупочной, паховой грыже, шейного отдела.

Плавание приносит пользу и для детей. Для укрепления суставов, иммунитета, спины, мышц шеи и просто для того, чтобы научить плавать, их стоит водить в бассейн. Посещать бассейн можно даже младенцам. Строго придерживайтесь правил в бассейне. Это необходимо для безопасности малыша. Не стоит слишком часто водить ребенка в бассейн, достаточно двух раз в неделю.

Не забывайте о переохлаждении. Вода там не всегда положенной температуры, иногда на 1-2 градуса меньше. Для взрослых это не так заметно, в отличие от малышей. Будет глупо, если вы водите сына или дочь в бассейн регулярно для укрепления здоровье, а ребенок простывает. За этим тоже нужно следить.

Занятия должны проходить не только с пользой, но и с интересом для малыша, чтобы у него не было истерик и нежелания туда ходить. Водные упражнения нужны детям при сколиозе. Если ребенок занимается плаванием с малых лет, то у него не будет проблем с осанкой. Бывает так, что малыши рождаются с прогнутой грудной клеткой, это можно исправить. Главное, не пропустить тот период, когда кости уже окрепли и окончательно сформировались. Иначе результата не будет.

Для детей с ДЦП есть небольшие комплексы упражнений. Например, такой:

Садитесь на бортик бассейна с ребенком и потихоньку болтаете ножками малыша;

Лежа на спине, двигаете руками и ногами в стороны, при этом придерживайте ребенка за плечи (это слегка напряжет мышцы тела);

В положении «звездочка» полежите немного, чтобы малыш смог отдохнуть;

Плавание на животе, держите дитя под руками, вы должны быть лицом к лицу, следите, чтобы ребенок бултыхал ножками.

Школьники часто сутулятся, из-за этого у них появляется сколиоз. Дабы не мучить ребенка корсетами, лучше запишите его на плавание. Не бойтесь водить своих детей на водные занятия. Им интересно и полезно, а вы будете чувствовать себя спокойнее за здоровья своего чада.

Это не значит, что здоровым людям не нужно ходить в бассейн. Даже если у вас нет сколиоза, проблем шейного позвонка, не стоит отказываться от занятий. Это принесет большую пользу для ваших суставов, рук, мышц шеи, спины, ягодиц. Занятия приведут в порядок вашу фигуру, поэтому их можно использовать и для похудения. Еще раз повторяем, что плавать полезно. К тому же разрабатывается хорошее дыхание.

Как известно, пловцы имеют прекрасное телосложение и здоровье.У них развиты мышцы рук и спины, идеальный пресс. Нет проблем с координацией, сколиозом и остеохондрозом, а также ничего не упоминается о грыже. И заметьте, проблем с болью в суставах тоже нет, а это очень большая редкость, так как у большей части человечества они есть. Кстати, офисным работникам вот как раз не помешали бы такие занятия. У них присутствуют те проблемы, о которых мы уже говорили выше.

Упражнения в бассейне и для тех, кто не любит тяжелых нагрузок в тренажерных залах, но при этом хочется выглядеть классно, спортивно. Ведь когда мы плаваем, то работают все мышцы тела. Вы можете запросто накачать себе мышцы ягодиц, шеи, при этом очень хорошо работают плечи и мышцы рук. Между прочим, напрягаются и широчайшие мышцы спины. Занимаясь плаванием, вы не будете мучиться мыслями о грыже, остеохондрозе и сколиозе. Можете заняться водным волейболом.

Есть еще много причин, почему стоит ходить на занятия в бассейн. Это можно рассматривать, как способ подкачать пресс, мышцы рук, шеи, ягодиц, разработки суставов, похудеть. Некоторые движения из аэробики можете делать в воде. Для работы спинных мышц и плеч используйте активные упражнения, а для мышц ягодиц четкие, не слишком резкие. В данном случае прекрасно подойдет и велосипед, что также поможет накачать пресс. Конечно, от двух занятий, пресс у вас не появится, поэтому нужен график и четкое его выполнение.

Растяжение суставов, мышц рук, ног или шеи и спины возможно даже в воде. Во всех физических нагрузках важна техника, независимо от того, в воде вы или нет.

2016-05-28

источник

Одной из травм, которую способен получить человек неудачно приземлившись на ягодицы — перелом копчика. Наиболее часто такой результат падения преследует людей в возрасте, маленьких детей и женщин, чей таз, в силу анатомического строения, несколько шире мужского. Каковы же источники, способные спровоцировать данную травму, как ее диагностировать и купировать. На все эти вопросы постараемся дать ответы в данной статье.

Рассматриваемая травма вынесена медиками в отдельное заболевание в связи, с чем оно имеет свой отдельный код по мкб в Международной классификации болезней. Данный код соответствует шифру S32.2 — перелом копчика.

Как уже было отмечено выше, источником рассматриваемой патологии является травма, а это, прежде всего, результат внешнего воздействия на организм пострадавшего. Поэтому причины перелома копчика различны, но они имеют одно общее – характер воздействия на копчиковые кости, который и приводит к такому плачевному результату.

Следует сразу отметить, что фактически полноценный разлом встречается достаточно редко. Чаще медики констатируют неполный перелом с вывихом.

Ряд медицинских работников считает данное нарушение возрастным заболеванием, так как оно наиболее часто диагностируется у маленьких детей и людей пожилого возраста. Данный факт вполне понятен физиологически, и объясняется особенностями формирования позвоночника у детей и возрастными изменениями в нем у стариков.

У маленьких пациентов позвоночник только активно растет, параллельно с ним формируется и связочно – мышечный каркас. Именно в связи с еще не завершенным развитием данных аппаратов и риск получения подобного поражения становится весьма значительным.

У стариков клинический фон патологии несколько иной. Постепенно человек преодолевает пик своей активности, в его организме происходит ряд возрастных изменений. В том числе уровень кальция в костных тканях постепенно снижается, что приводит к их повышенной хрупкости. Создание такой почвы и провоцирует кости чаще ломаться, получая не всегда даже достаточно большую нагрузку.

В силу своего физиологического строения именно женщина существенно опережает сильный пол в количестве получаемых аналогичных травм. В данном случае причина такого процентного опережения в размере тазовых костей, ведь они у женщин шире.

Так каковы же причины, способные привести к таким серьезным последствиям:

  • Дорожно — транспортное происшествие.
  • Несчастный случай, связанный с падением и приземлением «пятой точкой» с большой высоты.
  • Жесткие травмирующие вибрации во время поездки не таком виде транспорта как велосипед, снегоход, катание на санях или лопатках для спускания с гор или что – то подобное.
  • Травмирование, полученное во время спортивной тренировки или соревнования.
  • Слабый опорно — мышечный каркас.
  • Повышенная хрупкость костной ткани (различной этиологии).
  • Предродовые потуги и прохождение по родовым путям крупного плода.

[1], [2], [3], [4]

Рассматриваемая патология имеет и свою классификацию, различаемую сопутствующими изменениями: со смещением, без него, с вывихом. В любом случае симптомы перелома копчика достаточно схожи и если основная болевая симптоматика возрастает, следует немедленно обратиться за помощью к медикам, пытаться переносить повреждение «на ногах» не следует, а тем более заниматься самолечением. Более подробно познакомиться с данными проявлениями возможно в статье «Симптомы и последствия перелома копчика».

При возникновении любого дискомфорта или появлении болевой симптоматики, следует записаться на прием к специалисту и получить его консультацию. Если у доктора возникнет подозрение о наличии у пациента рассматриваемой патологии, он назначит соответствующее обследование.

Некая дифференциация диагноза требует ряда разноплановых мероприятий. Поэтому диагностика перелома копчика обычно включает в себя:

  • Влагалищное или ректальное обследование, позволяющее определиться с наличием повреждения. Минус данного исследования в том, что она достаточно дискомфортна для пациента.
  • Обязательно проводится рентгенографическое исследование, что подтверждает или не подтверждает наличие нарушения целостности копчиковой кости.
  • Чтобы оценить состояние соседствующих с местом повреждения тканей, кровеносных сосудов и нервных окончаний, доктором назначается магнитно-резонансная томография (МРТ)— томографический метод исследования внутренних органов и тканей с использованием физического явления ядерного магнитного резонанса.

Диагноз выставляется, основываясь на результатах всех проведенных исследований.

[5], [6], [7], [8], [9]

Одним из основных методов обследования при подозрении на рассматриваемое заболевание является рентген, признаки перелома копчика при этом не всегда можно четко рассмотреть на рентгеновском снимке. Этот факт связан с тем, что данный участок позвоночника прикрыт достаточно толстым слоем мягких тканей, что снижает четкость снимка.

В случае проведения процедуры снимки обычно делаются как во фронтальной, так и в боковой проекции.

При этом специалисты знают, что в большинстве случаев нарушение целостности костных тканей проходит по крестцово — копчиковому сочленению и гораздо реже затрагивает само тело костного отростка. Поэтому если врач имеет, какие – либо сомнения, он дополнительно назначает компьютерную томографию или магнитно-резонансную томографию.

Если у доктора, обследующего больного, имеются определенные сомнения в предполагаемом диагнозе, при этом рентгеновские снимки показывают недостаточную визуализацию, пациенту назначается компьютерная либо магнитно-резонансная томография.

Инновационная безопасная, безболезненная диагностическая методика, обеспечивающая достаточно высокую четкость картинки глубоко располагающихся биологических тканевых слоев. При проведении мрт, признаки перелома копчика состояние соседствующих с пораженным участком мягких тканей, сосудистой и нервной системой, возможно, не только просмотреть, но и зафиксировать покадрово.

Особенно данная методика становится актуальной при застарелом переломе. В отличие от свежего повреждения, его сложнее определить. Ведь со временем на месте разлома формируется костная мозоль и на рентгеновском снимке ее легко спутать, приняв за анатомический вариант нормы. Именно с такой задачей легко справляется МРТ.

Тактика терапии во многом зависит от характера повреждения и общей клинической картины заболевания.

Например, больной с патологией без смещения проходит купирование проблемы в условиях амбулатории, тогда как тот же недуг, диагностированный со смещением, пролечивается только в условиях стационара. Более подробно о терапии можно познакомиться в статье «Лечение перелома копчика».

Как уже говорилось ранее, рассматриваемое нами заболевание – это больше возрастная патология, но данный факт не говорит о том, что такая беда не может случиться с взрослыми, но достаточно молодыми людьми, для которых секс является неотъемлемой частью их жизни. Поэтому, получив подобную травму они, что естественно, интересуются, возможен ли секс при переломе копчика?

Отвечая на него, специалисты, неоднократно работавшие с данной проблемой, однозначны: «Заниматься сексом до момента, пока костная ткань не срастется, не рекомендуется!» Если проигнорировать данными советами квалифицированного доктора, то впоследствии возможно появление серьезных осложнений, на фоне которых уж точно будет не до секса.

Поэтому напрашивается вполне обоснованный вывод – стоит воздержаться от «занятий любовью» до того времени, когда на месте повреждения образуется хрящевая мозоль.

Никто из респондентов не будет спорить, что самая надежная профилактика перелома копчика – это постоянно избегать травмирования вообще и интересующей нас в данной статье части тела, в частности. Естественно говорить намного проще, чем защитить себя от травм – от них не застрахован никто. Но все же ряд мер, способных значительно снизить вероятность травмирования предпринять вполне возможно.

  • Разнообразить свой рацион питания. При этом в нем должны иметься продукты с высоким содержанием кальция и витамина витамином D. Не помешает периодический прием витаминно – минеральных комплексов.
  • Чтобы укрепить скелетно – мышечные ткани, необходимо ежедневно проделывать комплекс упражнений. Это может быть элементарная зарядка, занятие плаваньем, фитнесом или танцами.
  • Следует отказаться от занятий спортом или хобби, если оно связано с высоким риском травмирования.
  • Для спортсменов и людей, чья профессия связана с выполнением сложных маневров и опасных гимнастических элементов, такие упражнения следует выполнять только со страховкой и со средствами индивидуальной защиты.
  • Забыть о гиподинамии. Пассивное течение жизни – это путь к атрофии мышечных клеток и повышении хрупкости костей скелета, что и дает предпосылки к травмированию.
  • Следует избавиться от вредных привычек: наркотики, алкоголь, никотин только повышают вероятность травм. Так как в измененном сознании притупляется реакция человека, и он не в состоянии адекватно оценивать опасность.
  • Активный образ жизни, общение с природой, достаточное количество времени стоит проводить на свежем воздухе.
  • Следует так же контролировать физические нагрузки и гармонично сочетать работу и отдых.
  • Но если уж так случилось, что рассматриваемый диагноз поставлен, то необходимо незамедлительно приступать к лечению, выполняя все рекомендации лечащего врача.
  • Стоит помнить, что после получения подобной травмы на протяжении полугода больному запрещается садиться, особенно на твердые поверхности.

Точность ответа на данный вопрос напрямую зависит от своевременного обращения к доктору и вида повреждения. Если специалисту приходиться принимать меры для купирования свежей проблемы, то терапия обычно проходит быстро, а прогноз перелома копчика весьма благоприятен.

Если после травмирования прошло пять – семь, а то и более суток, на поврежденном месте уже начинает образовываться костная мозоль, что не дает возможности достичь наибольшей эффективности результата. При этом последствия могут быть неприятными. Нарушение целостности костной ткани способно срастись не правильно, что влечет за собой непредсказуемые последствия. Например, при срастании двух частей практически под прямым углом, если при этом отколовшаяся часть направленна вовнутрь, это приведет к сокращению проходного сечения выхода таза, что недопустимо для естественного прохождения новорожденным по родовым путям в процессе родовспоможения.

Так же несвоевременное оказание медицинской помощи может спровоцировать серьезные осложнения, одним из симптомов которого станет хронический болевой синдром.

При проведении оперативного вмешательства, в подавляющем большинстве случаев, последующий жизненный прогноз достаточно благоприятен.

[10], [11], [12], [13], [14], [15]

Многие пациенты, столкнувшись с данной проблемой, испытывают не только физический, но и эмоциональный дискомфорт. Лечение данной болезни занимает определенный срок, при этом какой-то промежуток времени больному не разрешается сидеть. Поэтому на фоне имеющейся симптоматики и назначений, лечащий врач практически всегда предоставляет своему пациенту больничный при переломе копчика.

Как бы «не подкладывал соломки», но избежать травмы не всегда удается. Если так уж случилось, что травмирование произошло, и симптоматика настораживает, не следует перехаживать проблему «на ногах» или пытаться купировать боль самостоятельно. Затягивая с установлением диагноза и адекватной терапией, перелом копчика может привести к значительным осложнениям, последствия которых не всегда возьмется предугадать даже квалифицированный специалист. Особенно следует быть внимательным женщинам детородного возраста, планирующим еще беременность и роды. Такой незначительный, казалось бы, жизненный факт как неправильно сросшийся разлом и при родовспоможении, когда ребенок пойдет по родовым путям, могут возникнуть проблемы, которые затронут как малыша, так и здоровье самой женщины.

источник

Ушиб копчика встречается довольно часто, никто не застрахован от падения на льду, неудачный поворот во время игры в футбол, даже обычная езда на велосипеде по неровной дороге чревата повреждениями этой зоны. Многие пострадавшие не обращают внимания на неприятность, пока симптомы не заставят посетить доктора.

Что делать при повреждении копчика? Мало кто знает ответ на этот вопрос, хотя такая травма может привести к серьёзным последствиям. Первая помощь пострадавшему, лечение, полезные рекомендации, другие аспекты ушиба копчика описаны в следующем материале.

Копчик представляет собой самую нижнюю часть позвоночника, который включает 3–5 позвонков, сросшихся между собой. Согласно теории специалистов, копчик является напоминанием о хвосте наших предков, сейчас его считают рудиментарным органом, утратившим свою ценность. Однако для человеческого организма этот отросток играет немаловажную роль:

  • к костям копчика прикреплены мышцы ягодичной мышцы, которая активно участвует в разгибании бедра;
  • также к отростку прикрепляются связки и мышцы, участвующее в контроле работы мочеполовой системы, кишечника;
  • копчик является точкой опоры, особенно при наклонах тела назад, также участвует в поддержании равновесия тела человека.

Для ушиба копчика необходим сам удар, но существует несколько областей этого отдела, которые повреждаются по другим причинам:

  • травмы мягких тканей, окружающих копчик. Зачастую такая ситуация наблюдается при падении на ягодицы с высоты собственного роста. В группу риска относят спортсменов (в частности фигуристов). Занимательно, что дети реже страдают такими повреждениями, хотя их кости более подвижны и подвержены травмам. Малышей спасает небольшой рост, ведь падение с высоты в 40 (расстояние от копчика до земли) сантиметров почти не опасно, чем падение, как минимум с одного метра;
  • боковые повреждения. Любой резкий удар, который был нанесён сбоку, приводит к смещению позвонков. Зачастую происходит разрыв сосудов, в результате смещения повреждаются мягкие ткани;
  • фронтальные травмы. Происходят в результате несчастных случаев, ДТП, при которых удар приходится на копчик, область поясницы. В такой ситуации велика вероятность сильного смещения костей копчика вперёд или по направлению к брюшной полости.

В группу риска входят профессиональные спортсмены, люди, страдающие заболеваниями костно-мышечной ткани. У таких пациентов хрящевая и костная ткань подвержена дегенеративно-дистрофическим изменениям, в результате чего становится хрупкой, любая травма может привести к печальным последствиям.

Узнайте о правилах вправления вывиха локтевого сустава и о восстановлении после травмы.

Как лечить «локоть теннисиста»? Эффективные способы терапии описаны на этой странице.

При ушибе позвоночника во время падения на ягодицы, при аварии или другом повреждении зачастую у пациентов отмечаются такие травмы:

  • ушиб. Является самым безобидным повреждениям, при котором повреждаются только нервные окончания и мягкие ткани. Удар приводит к разрыву кровеносных сосудов, образованию гематомы, даже если нет синяка, ткани, нервные узелки, связки сильно сдавлены, что приводит к формированию воспалительного процесса;
  • вывих или подвывих копчика. Патология отмечается на фоне неоднократного травмирования копчика. В этом случае, помимо, ушиба, отмечается смещение суставной поверхности копчика относительно крестца, растяжение связок этой области;
  • разрыв крестцово-копчиковых связок. Неприятность очень опасна, при которой связки не просто растягиваются, а полностью теряют свою целостность;
  • перелом. Возникает в результате сильного удара, усугубляют положение хрупкие кости. Ввиду особенностей расположения копчика, такие повреждения отмечаются в большинстве случаев у пожилых пациентов.

Ушиб копчика приводит к не таким ярким проявлениям, как его перелом. Ввиду этого пациенты редко обращаются за медицинской помощью, что приводит к переходу патологии в хроническое течение, к серьёзным нарушениям в привычном образе жизни:

  • резкая боль во время получения травмы;
  • болевой синдром часто распространяется на нижние конечности пациента;
  • дискомфорт стихает в состоянии покоя и усиливается при движениях;
  • кожные покровы в области повреждения отекают, формируется гематома.

Отличительной особенностью ушиба копчика является непостоянство болевого синдрома, неприятные ощущения усиливаются в такие периоды:

  • при пальпации участка повреждения;
  • во время полового акта;
  • затруднения при дефекации;
  • после длительного сидения, особенно, на твёрдой поверхности.

Затягивание с походом к доктору чревато резко негативными последствиями, которые существенно снижают качество жизни пострадавшего:

  • патологические изменения в области крестцово-копчикового сочленения приводят к трудной родовой деятельности, затруднению акта дефекации, половой активности;
  • хроническое течение ушиба области копчика способствует возникновению постоянных болей в области копчика, поясницы во время смены погоды, при длительных двигательных нагрузках, беременности;
  • нагноение гематомы, дальнейшее появление кист, свищей;
  • капсулирование гематомы, что способствует образованию фиброзной оболочки, формированию болезненной опухоли в области копчика.

Обследование травматических повреждений копчика включает несколько обязательных пунктов, которые проводит опытный специалист:

  • сбор анамнеза, выяснение причин травматизации пациента;
  • внешний осмотр повреждённой области;
  • пальцевое ректальное обследование, пальпация крестцово-копчиковой области пациента;
  • проводят рентгенограмму повреждённой области (обычно в нескольких проекциях);
  • при недостаточности сведений для постановки диагноза прибегают к помощи МРТ или КТ (всё зависит от имеющихся противопоказаний).

Справиться с ушибом копчика поможет только опытный специалист, самостоятельно начинать лечиться может быть опасно для здоровья.

При падении главное не растеряться и правильно оказать себе первую помощь, примерная схема действий:

  • лягте на живот. Такие действия способствуют отливу крови от области копчика, что предупреждает образование гематом, снижает интенсивность болевого синдрома;
  • не делайте никаких резких движений, особенно, при подозрении на перелом;
  • внимательно осмотрите место ушиба, обратите внимание на наличие кровоподтёков;
  • к больному месту приложите холодный компресс, так вы уменьшите дискомфорт, снимите гематому;
  • сильные боли купируют анальгетики из домашней аптечки, принимать сильнодействующие препараты без ведома доктора запрещено;
  • посетите доктора, при серьёзных повреждениях вызовите скорую помощь.

Как лечить ушиб копчика? Рекомендации:

  • на первые несколько недель откажитесь от активного времяпрепровождения, специалисты рекомендуют постоянно лежать, а не сидеть. Если без сидения не обойтись, то подложите под ягодицы мягкий круг, он способен снизить нагрузку на повреждённый участок копчика. Спите на боку или животе;
  • первое время прикладывайте холод к больному месту, не принимайте горячие ванны. Спустя несколько недель разрешено прогревать копчик, горячие компрессы будут снижать болевой синдром, увеличивать амплитуду движений;
  • для облегчения акта дефекации используйте пероральные или ректальные слабительные (Дюфалак или Регулакс);
  • для улучшения венозного кровообращения в нижних конечностях, органах таза, купирования болевого и воспалительного процесса используют нестероидные противовоспалительные препараты. Удачными вариантами лечения считают свечи с ибупрофеном, Анестезол и другие средства;
  • внутрь принимать НПВП в виде пилюль (Кетонал, Нимесил). Медикаменты купируют неприятные ощущения, справляются с болями и отёчностью в области копчика;
  • отличные результаты показывают физиопроцедуры (электрофорез, грязевые ванны, ультрафиолетовое облучение, иглоукалывание, массаж).

Оздоровительная гимнастика занимает особе место в лечении ушиба копчика, регулярное выполнение упражнений благотворно влияет на самочувствие пациента, ускоряет процесс выздоровления:

  • лягте на спину, ногами обхватите резиновый мяч, поднимите на 30 см от пола, сдавите с максимальной силой (держите пять секунд). Сделайте 20 повторов с перерывами по 10 секунд. Если в таком режиме работать тяжело, увеличьте время перерывов;
  • лягте лицом вверх, ноги согните в коленях, затем разогните и держите на весу несколько секунд. Повторяйте манипуляции максимальное количество раз, при этом живот старайтесь не выпячивать;
  • лягте на спину, медленно ноги согните, таз приподнимите, задержитесь на 10 секунд, при этом напрягая ягодицы. Повторите упражнение десять раз.

Ежедневное выполнение простых манипуляций подарит ощущение лёгкости, снизит дискомфорт, поможет выполнять привычные дела в обычном режиме без напоминания о травме.

Что делать, если болит тазобедренный сустав? Узнайте о вероятных болезнях, их симптомах и методах лечения.

О симптомах и лечении вывиха тазобедренного сустава у взрослых и детей написано на этой странице.

Перейдите по ссылке http://vseosustavah.com/bolezni/artrit/revmatoidnij.html и прочтите о причинах ревматоидного артрита суставов и о вариантах терапии заболевания.

Операция показана только в таких ситуациях:

  • при обширном кровоизлиянии в область копчика. Лечение направлено на остановку кровотечения, путём прижигания сосудов, также удаление сгустков крови из повреждённой области;
  • течение гнойного процесса. Доктор вскрывает рану, очищает её, дезинфицирует специальными растворами, накладывает швы;
  • перелом копчика или существенное смещение позвонков. Врач принимает решение о стабилизации копчика хирургическим путём или удалении нескольких его частей.

Операция – крайняя мера, в большинстве случаев справиться с патологией удаётся консервативными методами лечения.

Предупредить падение не всегда возможно, но попытаться обезопасить себя вполне реально благодаря полезным советам:

  • в зимний период выбирайте удобную обувь, используйте специальные шипы против скольжения;
  • при поездках за рулём пристёгивайтесь, так меньше риск получить травму;
  • если неприятность всё-таки случилась, соблюдайте рекомендации доктора, не затягивайте с походом к врачу, самолечение чревато переходом патологии в хроническую форму, от которой очень трудно избавиться.

В следующем видео рассказывается об ушибах и переломах копчика. Вы узнаете какие могут быть последствия этих травм и как происходит их лечение:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Ушиб копчика — это, конечно, очень неприятный случай. Тут главное определить, нет ли перелома, для чего следует как можно скорее сделать рентген. Но и с растяжением связок шутки тоже плохи, поэтому в случае ушиба нужно незамедлительно обращаться к врачу.

Я когда-то подскользнулась на льду и упала на копчик. Он очень сильно болел пару дней, но к врачу я так и не пошла. Потом мне еще несколько месяцев было некомфортно сидеть. Думаю, надо было все-таки обратиться за медицинской помощью, ведь осложнения могут быть настолько серьезными.

Недавно приземлилась на пятую точку да так, что искры из глаз. Не только боль осталась, но и огромная гематома. В ближайшей аптеке нашлось обезболивающее. Это мазь Салвисар на основе яда гадюки. Боль снимает и даже синяк мой рассасывается быстрее.

Ой не шутите
Упала 4 года назад ни куда не обращалась само прошло только спустя время начала болеть поясница жутко и ощущение что позвоночник тянет к низу теперь нужно начинать лечение если конечно не поздно ещё.

источник

Для того чтобы получить ушиб копчика, достаточно упасть с невысокого порога или велосипеда. Считается, что такая травма не опасна, так как эта часть позвоночника рудиментарна и не несёт никакой функциональной нагрузки. Это далеко не так. Ушиб при падении может привести к серьёзным проблемам с позвоночником.

Характерными симптомами ушиба являются:

  1. Боль, возникшая сразу после падения. Может иррадиировать в поясницу;
  2. Отёк вокруг места повреждения, возникший при сильном повреждении;
  3. Синяк или гематома, свидетельствующая об ушибе;
  4. Дискомфорт при длительном сидении в одной позе.

В некоторых случаях ушиб может сочетаться с неполным переломом (трещиной). Тогда к основным симптомам присоединяются боли при дефекации, половом акте. Боль может иррадиировать в нижние конечности.

Во время диагностического исследования травматолог проводит опрос и осмотр пострадавшего. В обязательном порядке делается рентгенография, чтобы исключить возможные переломы. Иногда, в редких случаях, показаны дополнительные методы исследования:

  • Компьютерная томография;
  • Ректальное исследование прямой кишки.

Окончательный диагноз ставится только после проведения рентгенографии. Но существует ряд признаков, которые помогут различить эти травмы.

Характерный симптом Перелом Ушиб
Боль в месте повреждения + +
Крепитация костных отломков при пальпаторном исследовании +
Резкая боль при дефекации, чихании, кашле +
Открытая рана с отломками кости +
Припухлость и отёк в месте повреждения + +

Такая нехитрая дифференциальная таблица помогает определить, какой вид травмы был получен. Не стоит опираться только на данные осмотра и опроса. Рентген при любом случае травматизма обязателен!

При оказании доврачебной помощи необходимо предотвратить развитие отёчности мягких тканей. Для этого применяют следующие меры:

  1. Лягте на живот и максимально расслабьтесь. Можно под живот положить мягкую подушку или свёрнутое одеяло. Так будет обеспечен отток крови от копчика;
  2. Прекратите движения тела;
  3. Примите обезболивающее;
  4. На область копчика положите пакет со льдом, завёрнутый в полотенце. Холод облегчит боль и снимет отёк тканей.

При повреждении необходимо обязательно обратиться к врачу. Не стоит пренебрежительно относиться к своему здоровью. Особенно важно показаться специалисту, если повышается местная температура около места травмы. Такой признак свидетельствует о развитии воспаления. Транспортировать пострадавшего в больницу необходимо на боку или на животе.

Средства и методы лечения подбираются индивидуально для каждого пациента. Лечение назначается только после рентгена и постановки заключительного диагноза. При ушибе копчика лечение может быть как консервативным, так и оперативным (в редких случаях). Консервативное лечение копчика заключается в следующем:

  • Применяйте кремы и мази при ушибе, которые снимают воспаление и помогают обезболить место травмы. К таким средствам относят «Диклофенак», «Диклогель», «Вольтарен», «Гепарин», «Индовазин». Не стоит применять мази, если присутствует рана или ссадины;
  • Постановка ректальных свечей. Например, свечи с новокаином позволяют снять болевые ощущения;
  • Применение электрофореза с лекарственными средствами (снимает отёчность и анальгезирует);
  • Для рассасывания гематом и отёков рекомендована мазь Вишневского. Её применение также ускоряет регенерацию повреждённых тканей;
  • При образовании ран и/или ссадин показано применение антибиотиков. Такая мера позволяет предотвратить возможное нагноение ран и развитие общего воспалительного процесса в организме;
  • После снятия воспаления разрешено использование физиотерапевтических процедур теплового характера (например, ультравысокочастотная терапия).

В период лечения врачи советуют выполнять следующие рекомендации:

  1. Необходимо исключить или хотя бы ограничить интенсивные физические нагрузки (ходьба, бег, приседания);
  2. Спать исключительно на животе или боку, чтобы не нагружать повреждённую область;
  3. Не рекомендовано длительное сидячее положение. Так увеличивается нагрузка на позвонки и замедляется процесс выздоровления.

В каких случаях нужно лечить ушиб с помощью операции:

  • Довольно обширное кровоизлияние, расположенное в области копчика. В этом случае оперативное вмешательство направлено на сшивание или прижигание повреждённых кровеносных сосудов и удаление крови из околопозвоночного пространства;
  • При нагноении гематомы показано её вскрытие, очищение от гнойных масс и промывание растворами антисептиков (фурацилин, мирамистин). По окончании операции рана ушивается не полностью, в небольшой просвет устанавливается дренаж для дальнейшего оттока гноя;
  • Гнойный процесс, образованный при инфицировании ссадины или раны. Хирургическая тактика такая же, как и при нагноении гематомы;
  • При сочетании ушиба с переломом копчика со смещением позвонков. При значительном раздроблении костных структур врач может выполнить их удаление. В остальных случаях выполняется остеосинтез с помощью штифтов и пластин.

На период стационарного и амбулаторного лечения работающему пациенту выписывается больничный лист. Длительность больничного зависит от тяжести повреждений, оперативного вмешательства и последствий травмы. Выписывает такой лист нетрудоспособности лечащий врач.

При простом ушибе копчика, который не осложнён переломами и значительными повреждениями, показано лечение дома. Главная рекомендация – выполнять все предписания врача. Чем лечить ушиб в домашних условиях:

  1. Применение кремов, гелей и мазей, обладающих выраженным противовоспалительным и обезболивающим действием. Такие препараты, как «Долобене», «Диклофенак» прекрасно снимают болевой синдром и уменьшают воспалительные процессы в тканях. Не стоит мазать место ушиба чаще трёх раз в сутки;
  2. При сильных болях показаны внутримышечные инъекции препаратов «Но-шпа» и «Кетанов»;
  3. Когда процесс воспаления пойдёт на спад, рекомендовано применение согревающих процедур. Можно прикладывать на ушиб мешочки с тёплой солью или песком, различными крупами;
  4. Можно пригласить на дом массажиста, который проведёт курс лечебного массажа.

При ушибах различной этиологии широко применяются средства народной медицины. Хорошо помогают такие рецепты:

  • Картофельный компресс. Это известное средство при ушибах и вывихах. Натрите сырой картофель на тёрке или перекрутите через мясорубку. Можно добавить пару чайных ложек мёда. Такой компресс накладывают на два часа, а затем меняют. Сырой картофель ускоряет регенерацию тканей, а мёд снимает воспаление;
  • Принимайте мумиё. Это поистине целебное средство. Достаточно растворить в стакане воды одну таблетку мумиё и принимать по 1/3 стакана в течение дня. Этот горный бальзам улучшает сопротивляемость организма к инфекциям, регенерирует и восстанавливает повреждённые ткани, снимает воспаление;
  • Настойка арники. Это лечебное средство продаётся в аптеке. Принимайте по 20 капель 3 раза в день;
  • Возьмите свежие или сушёные листья окопника. Смешайте 2 части листьев с двумя частями масла ромашки. Нагрейте на водяной бане и прокипятите 5 минут. Добавьте одну часть пчелиного воска. Тёплый состав нанесите вокруг повреждённого места и накройте пищевой плёнкой. Укутайте шарфом или платком. Подходит для применения на всю ночь. Этот состав снимает воспаления и регенерирует ткани. Ушиб заживает достаточно быстро.

Период реабилитации важен восстановлением функций организма, ускорением регенерации тканей. В этот период хорошие результаты даёт лечебная гимнастика. Попросите своего лечащего врача выписать вам направление на лечебную физкультуру. Врач по лечебной физкультуре оценит ваше состояние и подберёт вам комплекс упражнений исходя из ваших физических способностей.

В период восстановления дополнительно показан массаж, физиотерапия. Допускается диетотерапия. Питание должно быть богато белком и микроэлементами. Можно принимать специализированные витаминные комплексы.

Сроки проявления болевых ощущений строго индивидуальны. Длительность болей может варьироваться в зависимости от различных факторов:

  1. Тяжесть травмы;
  2. Общее состояние костной системы;
  3. Возраст и вес пострадавшего;
  4. Индивидуальная чувствительность к болевым раздражителям;
  5. Сопутствующие повреждения (раны, вывихи);
  6. Качество проводимого лечения.

В любом случае, если кажется, что боль длится слишком долго, а лечение не помогает, стоит обратиться к специалисту. Возможно, он назначил некорректное лечение или упустил из виду какой-либо фактор.

Прогревание тканей при ушибе копчика возможно тогда, когда прошёл острый период и спало воспаление. Применение тепловых процедур поможет скорее рассосаться отёчности. Для прогревания используют:

  • Физиотерапевтические процедуры (УВЧ, УФ облучение);
  • Прогревания солью или крупами;
  • Принятие тёплых лечебных ванн с отварами трав или морской солью.

Ни в коем случае нельзя греть гематому, внутри которой находится кровянистое содержимое. Существует риск развить гнойное воспаление, которое требует хирургического вмешательства.

При травматизации копчика возможны такие осложнения:

  1. Кокцигодиния – это продолжительные боли в области копчика. Примечательно, что у женщин появляется в несколько раз чаще. Такое патологическое состояние может возникнуть и при травматизации крестца;
  2. Нарушения в работе спинного мозга;
  3. Вклинивание спинного мозга в затылочное отверстие;
  4. Головная боль хронического характера, возникшая из-за спинномозговых нарушений;
  5. В некоторых случаях возможно развитие кисты копчика;
  6. Повреждения внутренних органов (например, воспалительные процессы прямой кишки);
  7. Ушиб копчика опасен развитием ушиба спинного, а иногда и головного, мозга.

Женский пол более часто получает повреждения травматического характера. Связано это с любовью женщин к обуви на каблуке. Вследствие того, что повреждение копчика может затрагивать прямую кишку и влагалище, у женщин нередки воспалительные процессы этих органов.

При беременности ушиб копчика при падении может спровоцировать преждевременные роды. Вдобавок ко всему, травма может значительно усложнить процесс их течения. К счастью, такая патология возникает довольно редко. Но беременным не стоит пренебрегать своим здоровьем, а передвигаться с особой осторожностью.

источник