Пластырь при ушибах и вывихах

Назначение: «Пластырь медицинский обезболивающий» предназначен для быстрого облегчения боли при ушибах, «синяках», растяжениях связок мышц. Пластырь наклеивается на больное место. Обладает болеутоляющим, противовоспалительным, охлаждающим действием. Используется самостоятельно, как средство первой помощи, или в комплексе с лекарственными препаратами.

Пластырь легко наклеивается, не требует дополнительной фиксации, не ограничивает движений ребенка, безболезненно снимается, не оставляет пятен на коже.

Разрешено для детей с 3-х лет.

Описание: Пластырь представляет собой тонкую пластину, закрытую съёмной защитной плёнкой. Каждый пластырь находится в герметичной полимерной упаковке.

Состав активных компонентов пластыря: метилсалицилат, токоферола ацетат (витамин Е), d-камфора, L-ментол.

Принцип действия: В процессе использования пластыря под воздействием температуры тела лекарственные компоненты равномерно выделяются из пластырной матрицы и воздействуют на болевой участок. Метилсалицилат обладает противовоспалительным и обезболивающим действием; токоферола ацетат улучшает циркуляцию крови на участке применения, благоприятно влияет на стенки сосудов; камфора оказывает местное обезболивающее и противовоспалительное действие, улучшает кровообращение; ментол оказывает охлаждающее и анестезирующее дейчтвие.

Рекомендации по применению: Только для наружного применения.
Вскройте полимерный пакет, достаньте пластырь, удалите защитную пленку и зафиксируйте пластырь липкой стороной на болезненном участке тела (на сухую и чистую кожу). Пластырь можно использовать на протяжении 8-ми часов. Поочередно можно применять по 2 – 3 пластыря в день. Один пластырь используйте только один раз и после применения утилизируйте как бытовой отход.

Перед применением пластыря детьми до 3-х лет проконсультируйтесь с врачом.

Условия хранения: Хранить при комнатной температуре отдельно от пищевых продуктов в недоступном для детей месте.

Производство: «Фошань Аква Гел Биотех Ко., Лтд.» Китай,
Размер пластыря: 8 см х 12 см
Регистрационное удостоверение: № ФСЗ 2012 /12454 от 29.06.2012 г.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какая мазь лучше при вывихах и растяжениях ноги? Этим вопросом задаются многие, так как подобная травма может произойти у любого человека. Ее возникновение может быть следствием деструктивных процессов в суставных тканях (артрозов, артритов) или простой неосторожности.

Даже младенец, находящийся в материнской утробе, не застрахован от ушибов. Подобного вида травмы сопровождают человека на протяжении всей жизни. При вывихе в суставе происходит нарушение его целостности. А если повреждение имеет сложную форму, это означает, что произошел разрыв капсулы сустава.

Вывихнутая ступня некоторое время будет лишена подвижности и деформирована. Если вывих или растяжение произошли непосредственно в суставе ноги, пациент будет чувствовать в поврежденной области интенсивную боль, появится локальная отечность.

Первое, что сделает врач – вправит поврежденное сочленение и только после этого он назначит курс терапии.

Основные симптомы, характерные при растяжениях и вывихах стопы:

Покраснение поврежденной зоны.
Болевые ощущения, которые усиливаются даже при незначительных движениях.
Сильный отек.
Изменение размера и формы сустава.
Озноб, ломота, сильный жар.
Иногда после таких ушибов пропадает чувствительность ноги.

Растяжение мышц ноги – явление довольно распространенное. Большинство людей хотя бы раз в своей жизни получали подобную травму. Она может возникнуть при падении, при резких и быстрых движениях, в результате каждодневной большой физической нагрузки. Механизм растяжений обусловлен сильным натяжением связок или мышц.

Основные симптомы, характерные для растяжения:

Сильные болевые ощущения.
У пострадавшего возникает чувство, будто в поврежденной конечности что-то порвалось или лопнуло.
Нарушение функции поврежденного сустава (ограничение подвижности).
Иногда на фоне сильной боли может развиться болевой шок.
Поврежденный участок тела из-за растяжения начинает сильно отекать, развивается кислородное голодание тканей и воспаление.

Первая помощь при растяжении связок оказывается хирургом или травматологом. Врач после визуального осмотра отправит пациента на аппаратное обследование. Если будет диагностирован вывих, доктор немедленно вправит пострадавшему сустав.

Данная процедура проводится под местным обезболиванием. Быстрота выполнения манипуляции во многом зависит от тяжести полученной травмы. После вправления на поврежденную конечность накладывается шина. Существуют и другие приспособления для обездвиживания больного сустава, их выбор зависит от области полученной травмы.

После того, как первая помощь будет оказана, врач назначит пациенту лечение, которое в основном заключается в применении местных препаратов, коими являются мази, кремы, гели и компрессы.

Мазь от ушибов основывается на НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты) и обладает охлаждающим действием.

В период сразу после травмы разогревающие мази строго противопоказаны. Их применение может только усугубить положение.

Вот некоторые гели и мази на основе НПВП:

Дип Рилиф.
Долгит.
Фастум-гель.
Быструмгель.
Кетонал.
Эмульгель.
Вольтарен.
Найз-гель.

Существуют и другие лекарственные средства, при помощи которых можно быстро устранить боль или воспаление. В период восстановления можно приступать к разогревающим процедурам. В поврежденной части тела в этот промежуток времени необходимо делать легкий массаж, для выполнения которого применяют мази и крема.

Отличный эффект обеспечивает мазь на основе змеиного или пчелиного яда. Змеиный яд содержится в мазях Випратокс, Випросал. А яд пчелиный входит в состав Мелливенона, Вирапина, Апизартрона.

Для уменьшения боли, снятия воспаления и облегчения общего состояния пострадавшего, необходимо пользоваться препаратами из этого списка. Какие именно лекарства целесообразно применять в каждом конкретном случае – решит лечащий врач, после проведенного осмотра и аппаратного обследования.

Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации доктора, от этого зависит длительность восстановительного периода, кроме того дисциплинированность во время болезни поможет избежать различных осложнений.

Назначенные при растяжениях стопы препараты обладают болеутоляющим, противовоспалительным и стимулирующим микроциркуляцию крови эффектом. Благодаря их правильному применению боль утихнет намного быстрее, пройдет и отечность. Некоторые линименты помогают восстановлению мышечной ткани.

К лекарственным препаратам противовоспалительного действия можно отнести Траумель С, Долобене, Диклак. В состав этих медикаментов входят специфические лекарственные вещества, например, ибупрофен, диклофенак.

Помимо этих составляющих в них присутствуют всевозможные вспомогательные компоненты: масла арники, конского каштана, гиалуронидаза. Для снятия болевых ощущений и стабилизации работы капилляров применяют мази, стабилизирующие сосуды:

Эти препараты состоят из лекарственных компонентов, восстанавливающих стенки сосудов и нормализирующих микроциркуляцию в пораженном участке мышечной ткани. Растяжение или вывих всегда сопровождается сильной локальной болью, поэтому снятие болевого синдрома у пострадавшего является первостепенной задачей медиков.

Это можно сделать при помощи анальгезирующих мазей, к которым относятся:

Первые несколько дней после травмы требуют нанесения на поврежденную зону мазей или гелей с охлаждающим эффектом.

Для снятия покраснения препараты не следует втирать, их нужно просто прикладывать для впитывания, а остатки убирать при помощи ватного тампона.

Перед следующим прикладыванием кожу необходимо протереть спиртом.

Если после травмы прошло уже четыре дня, можно прикладывать расслабляющие и разогревающие крема или мази:

Эти лекарства можно сочетать с другими медикаментами:

И вывих, и растяжение нужно лечить не только мазями и гелями, но и средствами народной медицины.

К поврежденному травмой суставу необходимо прикладывать всевозможные примочки, для приготовления которых используется календула, подорожник, тысячелистник и другие лекарственные растения.

Сначала на пострадавшую зону накладывают лекарственный препарат, а сверху кладут марлевую повязку, смоченную в лекарственном отваре или настое. Далее оборачивают полиэтиленом и укутывают теплым шарфом.

Сегодня в аптечных пунктах можно приобрести различные препараты, помогающие при вывихе или растяжении. Благодаря мазям и гелем выздоровление наступает гораздо быстрее, и пострадавший совсем скоро может вернуться в свой привычный ритм жизни.

Боль в суставах может настигнуть каждого из нас. Болевые ощущения могут возникнуть даже несмотря на отсутствие хронических патологий, причинам могут послужить: неловкие движения, падения, чрезмерная нагрузка и т.д. Травмы, растяжения связок также могут стать причинами.

При возникновении болевого синдрома, чаще всего мы массируем больное место, используем лекарства, втираем мази и пользуемся специальными пластырями. Стремясь по быстрее забыть о дискомфорте, мы часто используем лекарства, о которых слышали от друзей, коллег, из рекламы, не задумываясь, какими побочными действиями, они могут обладать.

В этой статье, мы рассмотрим, какие обезболивающие при болях в суставах, можно применять в домашних условиях, без посещения кабинета врача.

Представим ситуацию: вы получили травму, в результате чего сустав начал болеть, остро и неприятно. Как помочь сочленению справить с травмой и снизать болевой синдром?

Первым делом, следует взять что – то холодное (например лёд) и приложить к повреждённой области. Эта не затейливая мера позволит снизить дискомфорт и не даст развитию гематомы и отёчности. Дальше рекомендуется принять какой – нибудь анальгетик. Обезболивающие препараты при болях в суставах рекомендуется применять пару раз.

Ненаркотические анальгетики: целебрекс, парацетамол, месалазин, анальгин. Эти лекарственные препараты отпускают без рецепта врача в любой аптеки вашего города. Они обладают анальгезирующим действиям, боль должна угаснуть примерно через полчаса. Неоспоримое преимущество данных лекарственных препаратов, то, что в своём составе они не содержать наркотические вещества, которые могут вызывать привыкание. Их рекомендуют использовать не только в таких случаях, но и для нейтрализации болей другой локализации.

Обезболивающие таблетки при болях в суставах – напроксен, мелоксикам, диклофенак. Лекарственные препараты данной группы наиболее популярны у пациентов чем анальгетики. НПРТ обладают ярким обезболивающим эффектом, жаропонижающими, противовоспалительными свойствами, благодаря чему, они являются действенными препаратами для лечения разных патологий.

Нестероидные препараты обладают рядом серьёзных противопоказаний. Если деятельность желудочно–кишечного тракта нарушена, то приём таблеток противопоказан, в этом случае рекомендуется применять нестероидные препараты в виде уколов. Хорошо себя зарекомендовали пролонгированные препараты НРПТ, которые позволяют справиться с сильной болезненностью, чем не могут «похвастать» препараты кратковременного воздействия. В некоторых случаях нанесения геля содержащего нестероидные компоненты на поврежденное место, может снять дискомфорт и избавиться от приёма таблеток.

Если боль в суставах вызвало спазмированние мышц, тогда рекомендуется применять миорелаксанты. К ним относятся:

Данные препараты рекомендованы для длительно использования, имеют незначительные противопоказания и успешно сочетаются с препаратами группы НПВТ.

Ещё одним средством снятия болевого синдрома являются обезболивающие пластыри для суставов. К таким можно отнести пластырь Нанопласт Форте – инновационное, высокоэффективное и безопасное средство, позволяющая не только улучшить состояния больного, но и помочь вернуть прежнее качество жизни. Результатом научных исследований, применением современных технологий и знаний восточной медицины стало появление лечебного пластыря Нанопласт Форте.

Нанопласт Форте восстанавливает связки, мышцы, сочленения (опорно – двигательный аппрат), ускоряет восстановление повреждённого участка, снижает последствия при закрытых травмах. Нанопласт Форте продаётся в аптеках, отпускается без рецепта, высокая эффективность, легкость применения и доступная цена (порядка 150 – 200 рублей) делают Нанопласт Форте отличным обезболивающим средством при болях в суставах.

Кетонал – современное средство от болей в суставах. Благодаря веществу «кетопрофену», входящего в состав мази, достигается быстрый анестезирующий эффект, а также устраняется воспаление, ломка и образование простагландинов.
Фастум гель – симптоматическое средство, которое устраняет скованность, уменьшает воспаление, оказывает анальгезирующий эффект. Фастум гель нанесённый на больное место, начинает действовать на сочленение, находящееся как в покое, так и в действии. Может применяться для снятия припухлости, скованности, отёка.
Долгит – крем обладает антиэкссудативными, обезболивающими свойствами. Благодаря компоненту «ибупрофену» входящего в состав крема, долгит препятствует развитию воспаления. Может применяться во время покоя, так и во время движения, снимает отёчность, утреннюю усталость, припухлость.
Диклофенак – наиболее известная мазь для лечения. Быстро снимает воспаление, обезболивает, снимает припухлость, отёчность, помогает сочленениям быстро прийти в норму.
Индометацин – обладает обезболивающим эффектом, применяется, когда надо устранить отёчность, воспаление, снимает неприятные ощущения от ушибов, нормализует двигательные возможности сочленений.

В капусте содержатся полезные вещества, которые нужны для нормального функционирования организма. В капустных листах много витаминов группы В, С, аминокислот, клетчатки и других полезных компонентов. Листьями овоща лечат различные заболевания. Давайте подробнее рассмотрим, когда и каким образом применяется компресс из капустного листа.

Капустный сок применяется внутрь, а листочки наружно. Они дренируют пораженный орган или ткань. Овощ обладает противовоспалительным, антиоксидантным и ранозаживляющим действием.

Компрессы с капустой используются для лечения:

ожогов и обморожений;
синяков и различных травм;
огрубения молочных желез, мастита и мастопатии;
ревматизма, невралгии;
почечной колики;
мигреней;
желудочно-кишечных заболеваний, болезней печени, желчных путей;
простуды, бронхита, астмы, плеврита;
укусов насекомых и животных;
артрозов и артритов в любой части тела.

При лечении капустным листом важно не пропустить онкологическое образование. Капустные компрессы считаются безопасными. Очень редко вызывают аллергию. Чтобы добиться быстрого выздоровления, рекомендуется средство применять после консультации с доктором.

Капустный компресс рекомендуется делать из белокочанного и савойского овоща. Оба вида капусты состоят из кочерыжки, листьев и кочана. Важно также знать, что кочерыжку с листьями не продают в магазинах. Поэтому для проведения компрессов договоритесь с огородником, у которого будете покупать капусту, какая именно часть овоща вам нужна.

Листья рекомендуется помыть водой, просушить, сложить в пакет с дырочками и хранить в холодильнике, но не в морозилке.

Компресс из капустных листьев осуществляется следующим образом:

Листочки овоща хорошо вымойте и просушите.
Если листья будут прикладываться к ранам или другим повреждениям кожи, их нужно вначале обдать кипятком.
Перед тем как использовать лист, подогрейте его до комнатной температуры, если ингредиент хранился в холодильнике.
Промните листья, заранее удалив самые твердые прожилки. Помятый овощ пустит сок и принесет еще больше эффекта.
Разминается внешняя сторона листа, которая будет прикладываться к больной части тела. Можно листья помять скалкой, ножом.
Компресс должен быть достаточной толщины. Она зависит от размера больного места, а также величины и толщины самих листочков. Иногда достаточно всего двух листьев, но бывают случаи, когда нужно приложить целую стопку.
Листья необходимо прикладывать нахлестом друг на друга.
Листочки зафиксируйте бинтом или повязкой, чтобы они плотно прижались к поврежденному месту.

При лечении таким способом суставов длительность накладывания компресса составляет 12 часов. Компрессы для лечения ранок, ушибов, гнойничков нужно менять по мере высыхания листа. Прежде чем приложить новый слой листьев, обязательно помойте больное место водой и высушите.

При появлении покраснения или жжения на коже смажьте её маслом облепихи или календулы.

Компресс из капусты применяется для терапии суставов, мастопатии, кашля, ангины, бронхита, ушибов и растяжений, ожогов и ран, а также других травм и заболеваний. В каждом случае имеются свои особенности использования капусты для компрессов.

Так как капуста снимает боль, её часто применяют для терапии заболеваний суставов. Средство устраняет боль без применения обезболивающих препаратов, а также снимает отек мягких тканей, активизирует кровообращение в поврежденных суставах.

Средний лист овоща промойте, с одной стороны слегка надрежьте, размягчите и уберите толстые прожилки. Стороной с мякотью обмотайте больной сустав. Сверху закройте пленкой и шарфом или теплым платком.

Компресс для лечения суставов рекомендуется держать в течение всей ночи. Для лучшего эффекта нанесите на листья немного мёда.

При мастопатии и лактостазе, помимо медикаментозного лечения, к груди прикладывается компресс из капусты с медом. Менять его нужно через каждые 12 часов. Если боль не проходит, проконсультируйтесь еще раз с доктором.

Внешний лист отделите от кочана капусты. Помойте, сделайте его мягким. Нанесите немного меда и приложите лист в виде компресса к спине или груди. Процедура проводится на ночь в течение нескольких дней.

Дополнительный прием медикаментов, назначенных врачом, поможет избавиться даже от самого страшного и противного кашля.

Опустите лист капусты на несколько секунд в кипяток. Смажьте его медом и приложите к шее спереди. Чтобы компресс лучше действовал, рекомендуется сверху лист зафиксировать полиэтиленом и теплым шарфом.

Меняйте компрессы из капустного листа с медом через каждые 10 часов. Если ингредиент прикладывается без мёда, менять компресс нужно через каждые три часа.

При бронхите листья отправьте на 60 секунд в теплую воду. Затем приложите их к груди. Тепло оденьтесь или зафиксируйте компресс теплым шарфом. Через пару часов смените его.

Хорошо помыв листья капусты, помните их, чтобы выступил сок. Ушиб или растяжение оберните мягкими листьями и зафиксируйте с помощью повязки или бинта. Через пару часов компресс смените. Достаточно нескольких процедур для утоления и снятия боли.

Помойте и мелко нарежьте капустные листья. Смешайте их с яичным белком. Полученную массу прикладывают к ране или ожогу. Сок овоща облегчает боль.

Можно при ожоге просто прикладывать капустные листья, предварительно их помыв и помяв.

Теперь вы знаете, когда и каким образом используется капуста с медом. Мед допускается применять только в том случае, если нет аллергии на продукты пчеловодства. В противном случае для лечения различных заболеваний и травм можно использовать только листья овоща. Перед применением капустно-медового компресса нужно проконсультироваться с доктором. Только специалист подскажет, какой именно компресс поможет в том или ином случае.

2017-03-22

источник

Каждый из нас сталкивался с болью. Причиной ее могла быть как банальная травма, так и более серьезные состояния, связанные с воспалительными и возрастными дегенеративными изменениями опорно-двигательного аппарата. Для многих привычнее бороться с таким недугом с помощью традиционных таблетированных форм или мазей для наружного применения. Но инновационным методом в устранении болевого синдрома является обезболивающий пластырь. Отзывы свидетельствуют, что данное средство действительно эффективно. Особенно при боли напряжения в области спины, остеохондрозе и невралгии.

Такой метод обезболивания является более щадящим для организме, чем таблетированные формы лекарств.

Если раньше под термином «пластырь» подразумевали средство для защиты ран от попадания в них микроорганизмов из внешней среды, то сейчас смысловое значение расширяется. В том числе возрастает количество различных вариантов пластырей, содержащих лекарственное вещество. То есть это уже не просто защищающая повреждение наклейка, а настоящий резервуар для препарата — терапевтическая система, которая успела заслужить популярность и положительные отзывы.

В зависимости от действующего вещества обезболивающие пластыри можно поделить на следующие виды.

Обладает согревающим и противовоспалительным эффектом.

Одно из самых распространенных и проверенных средств. Как становится понятно из названия, в его состав входят экстракты красного стручкового перца и белладонны. Непосредственно перец причину боли не устраняет, а лишь оказывает отвлекающее действие. Однако в комплексе компоненты вызывают расширение сосудов и устраняют спазм мышц. В результате перцовый пластырь обладает анальгезирующим эффектом, в том числе при артрите, остеохондрозе и болях в области спины, вызванных различными этиологическими факторами, что подтверждают отзывы.

Оказывает местное противовоспалительное и обезболивающее действие.

Обезболивающий пластырь данной группы содержит нестероидные противовоспалительные препараты. Одним из представителей данной группы является Вольтарен. Основной компонент блокирует высвобождение медиаторов воспаления. Соответственно, Вольтарен предотвращает дальнейшее прогрессирование воспалительного процесса и устраняет боль.

Способен восстанавливать поврежденные ткани.

Помимо обезболивающего действия, он обладает репаративным эффектом. То есть восстанавливает функцию поврежденных тканей. Одним из представителей является китайский Скорпион или Pain Relief на основе растительных компонентов. Отзывы свидетельствуют, что его существенным отличием является цена. Некоторые к данной группе относят китайский Нанопласт форте.

Яркий представитель — это Кетонал Термо. В его состав входит железный порошок. Эффект похож на эффект при использовании перцового пластыря.

Содержащий наркотические анальгетики.

Обладает длительным обезболивающим эффектом.

Наиболее часто в качестве обезболивающего компонента выступает фентанил. С его помощью удается достичь длительного обезболивания при онкологических заболеваниях, а также невралгии, не купирующейся приемом ненаркотических анальгетиков.

Китайский пластырь существует во многих вариациях. Это и перцовый, и специально применяемый при остеохондрозе, болях в области спины и суставов. Соответственно, цена будет различна.

Оказывает физиотерапевтическое воздействие на молекулярном уровне.

Данное средство по составу уникально. Основу Нанопласт форте составляет порошок из редкоземельных магнитных металлов. Вещество нанесено на клейкую пластину и обладает инфракрасным излучением дальнего спектра. Китайский нанопластырь оказывает согревающий эффект, а также при его использовании проявляется воздействие магнитного поля. В результате наблюдаются противовоспалительный, обезболивающий эффект, восстановление поврежденной мышечной ткани, устраняются последствия гематом, растяжений и разрывов связок. В связи с этим китайский нанопластырь популярен у спортсменов.

Одним из преимуществ обезболивающих пластырей является удобство в применении. С их помощью удается достичь длительного противовоспалительного и обезболивающего эффекта.

Каждый из вышеперечисленных анальгезирующих пластырей обладает специфическими особенностями применения. Но рассмотрим общие принципы использования данного метода лечения. Рекомендации по применению следующие:

Открыть упаковку и убедиться, что защитный пакет не поврежден и целостность пластыря не нарушена.
Наносить на сухую, очищенную и не поврежденную кожу.
Снять защитную пленку и провести аппликацию, разгладить и слегка придерживать в течение 30 секунд.
При регулярном использовании необходимо менять место аппликации, чтобы избежать появления раздражения.
После нанесения или удаления пластыря следует помыть руки.

Все трандермальные обезболивающие средства делятся на те, которые содержат в своём составе анастетики или анальгетики и те, которые обладают разогревающим, т. н. отвлекающим эффектом.

Показанием к применению обезболивающих пластырей являются следующие состояния:

неосложненные травмы опорно-двигательного аппарата (ушибы, растяжения мышц и связок);
перенапряжение мышц спины при физических нагрузках;
воспалительно-дегенеративные повреждения позвоночного столба при остеохондрозе, а также радикулит, ишиас, спондилопатии;
патология суставов и околосуставных мягких тканей (бурсит, тендинит, тендовагинит, артрит, артроз, периартрит);
поражение периферических нервов (например, при невралгии различной этиологии и локализации);
онкологические заболевания.

При выборе пластыря учитывают основное заболевание. Так, например, при остеохондрозе для устранения болевого синдрома и признаков воспаления достаточно будет использовать противовоспалительный Вольтарен. А для обезболивания при онкологической патологии явно нужно более сильное лекарство, такое, как трансдермальная система с фентанилом.

Цена на различные пластыри для снятия болей в области спины, а также на пластыри, применяемые при остеохондрозе и невралгии, существенно отличается. Это объясняется кардинально разным составом. В связи с этим важно помнить, что у каждого имеется свой механизм действия и показания к назначению, в зависимости от этого определяется и цена.

Наименование	Цена
Ортопедический китайский Scorpion №1	100 руб.
Ортопедический китайский Pain Relief	900 руб.
Перцовый 6х10 см	20 руб.
Перцовый китайский №1	50 руб.
Вольтарен 15 мг/сут, №2	180 руб.
Вольтарен 30 мг/сут, №2	250 руб.
Нанопласт форте 7х9 см, №3	140 руб.
Нанопласт форте 9х12 см, №3	200 руб.
Кетонал термо №1	70 руб.

Обезболивающие пластыри для многих давно стали настоящим спасением при травмах, остеохондрозе и невралгии, что подтверждают многочисленные отзывы. Однако при наличии болевого синдрома следует обратиться к врачу для подбора наиболее подходящего средства. Особенно необходима консультация специалиста, если симптомы хронической патологии претерпели изменения, например, стали интенсивнее или поменяли локализацию.

источник

Микротравмы мышечных волокон, спазмы и гипертонус мышц провоцируют боль, и могут даже ограничить движения человека. Самым эффективным методом миалгии на сегодняшний день является локальное тепловое действие на болевую зону. Для этого используются разогревающие настойки, гели и мази.

Но наиболее просты в употреблении специальные пластыри, которые достаточно быстро и эффективно помогают избавиться от спазма, снять отечность и устранить болевой синдром.

Их действие обеспечивается за счет содержащихся в пластырях лекарственных веществ, которые мягко проникают в ткани и прогревают глубокие слои.

Кинезиопластыри (kinesis – движение) прекрасно сочетаются с базовой терапией заболеваний, при которых болят мышцы. Их можно использовать при следующих состояниях и болезнях:

отеках мягких тканей;
люмбалгии;
растяжении;
ушибах;
артрозах;
артритах.

Уменьшая сроки выздоровления, пластыри к тому же не имеют побочных воздействий на желудочно-кишечный тракт. Это выгодно их отличает от анальгетиков, спазмолитиков и нестероидных противовоспалительных препаратов.

Этот самый известный и распространенный пластырь применяется в основном при болях в спине. В его состав входит:

экстракт стручкового перца;
настойка арника;
экстракт белладонны;
натуральный каучук;
сосновая канифоль;
ланолин;
вазелин.

После приклеивания перцового пластыря к проблемной зоне создается согревающий эффект. Однако лечение с его помощью может быть ограничено, поскольку при неправильном применении основной компонент сильно раздражает кожные покровы. Именно поэтому перцовый лейкопластырь нельзя использовать при кожных заболеваниях.

Это самый экологичный лейкопластырь, действие которого основано на отражении выработанного организмом тепла и накоплении его в проблемной области. Действующих веществ он не содержит, поэтому не имеет противопоказаний. Крепится лейкопластырь не на кожу, а на нижнее белье.

Лечебные лейкопластыри, в состав которых входят нестероидные противовоспалительные средства, применяются при следующих состояниях и заболеваниях:

ушибах и растяжениях;
дегенеративно-дистрофических болезнях позвоночника;
ишиас и люмбаго;
радикулите;
артрозах и артрите.

Они обладают обезболивающими и противовоспалительными свойствами и применяются в острый период заболевания.

Пластырь на основе диклофенака имеет много преимуществ:

Широкий круг показаний. Его можно применять при болях в мышцах после растяжений, травм, ушибов и перенапряжений. Он отлично поможет при дегенеративных и воспалительных заболеваниях позвоночника и при болях в суставах. Снимет отечность и воспаление суставов и мягких тканей после травм или при ревматических заболеваниях.
Длительный обезболивающий эффект. За счет длительного процесса высвобождения лекарственного вещества, обезболивающий эффект продолжается в течение 24 часов.
Легкость аппликации. Быстро наклеивается на болезненную область и не требует повторного нанесения.
Возможность применения с подросткового возраста (с 15 лет).
Удобство применения. Пластырь удобно и быстро приклеивается, поэтому использовать его можно в любой ситуации. Он не оставляет следов на одежде. А за счет телесного цвета практически незаметен.

Выпускается Вольтарен в разных видах упаковки. Можно купить сразу 5 пластырей или приобрести экономичный вариант – упаковку из двух штук. Поскольку у пластыря линейки Вольтарен имеются противопоказания, перед его применением необходимо ознакомиться с инструкцией.

Активным веществом пластыря является противовоспалительное и обезболивающее средство кетопрофен. Дополнительно в его состав входит:

полиизобутилен;
камедь гидрогенизированная диклопентадиеновая
пропиленгликоля монолаурат;
акриловый клеевой раствор.

Кетотон удобен в использовании, имеет минимальное число побочных эффектов, быстро и точечно действует. Он не содержит красящих компонентов, поэтому не имеет сильного запаха и не оставляет пятен на одежде.

Продолжительность лечения и длительность ношения пластыря Кетотоп в каждом отдельном случае индивидуальна. При болях чаще всего курс лечения составляет неделю. Менять пластырь необходимо два раза в день. Однако перед применением следует проконсультироваться с врачом.

Это обезболивающие лейкопластыри, в состав которых входят блокирующие нервные поверхностные рецепторы вещества. Используются в качестве заменителей блокады при сильных болях в мышцах и суставах.

Основным действующим веществом данного местного обезболивающего препарата является лидокаин. С его помощью проведение нервного импульса по чувствительным нервам блокируется, за счет чего оказывается анестезирующее действие.

грыжа;
остеохондроз;
опухолевое сдавливание спинномозговых корешков;
невралгия;
миозит;
постгерпетическая невралгия.

Эффективность Версатиса зависит от глубины локализации патологического процесса и индивидуального порога чувствительности.

Пластырь наклеивается на болезненный участок и фиксируется на 12 часов. Одновременно можно приклеивать до трех пластырей. Между лечениями должен быть перерыв в 12 часов. Продолжительность лечения зависит от тяжести патологии. Более пяти дней препарат использовать не рекомендуется.

Китайские пластыри для суставов являются эффективным средством при самых различных заболеваниях. Их действие основано на медленном проникновении лечебных средств в глубокие слои кожи. Под воздействием температуры кожи препарат нагревается, и полезные вещества начинают воздействовать на пораженный участок, успокаивая боль и снимая воспаление.

Пластырь состоит из натуральных компонентов и является безопасной альтернативой химическим препаратам. В его состав входит:

момордика кохинхинская;
ветки ивы плакучей;
мирра;
босвелия;
пчелиный воск.

Синьи 003 используется при болях, связанных с травмами, послеоперационными болями в суставах, гематомах, плечелопаточных периартритах, хронических заболеваниях сухожилий, отеках мягких тканей. Их можно использовать для профилактики и лечения бурситов, пяточной шпоры, поясничного и шейного остеохондроза.

Перед накладыванием пластырной пластинки болезненное место рекомендуется немного помассировать легкими движениями. Время применения 18-36 часов.

Синьи 003 противопоказан при гнойных воспалениях тканей и суставов и индивидуальной непереносимости.

Разработанный южно-корейским ханьфоном препарат соединяет метод наружного лечения китайской медицины с лечением магнитного поля. Благодаря последнему, лекарственные препараты быстро впитываются в болезненное место и устраняют боль, рассасывают воспаление, изгоняют ревматизм и простуду.

В состав пластин «Мяочжен» входит:

магнит;
Цзяньхуан;
Рог буйвола;
Сычуанский многоцветный горец;
Духо;
жюсян;
туюань.

Применяется при болях в мышцах и суставах, травмах, ушибах, переломах, травматических отеках мягких тканей, воспалении седалищного нерва, онемении конечностей, ревматическом артрите. На проблемное место «Мяочжен» наносится на 48–72 часа. Для полного курса лечения хватит от 4 до 8 пластырных пластин. Противопоказан при беременности и лактации.

Тигровые пластырные пластины изготовлены на базе новаторских технологий с применением более 35 видов лекарственных растений. Наиболее эффективным компонентом является горчевка, обладающая выраженным обезболивающим эффектом. Кроме нее в состав изделия входят лекарственные масла, витамины, камфора, ментол и другие полезные вещества.

Тигровый пластырь снимает воспаление и отеки, повышает локальное кровообращение. Но самое главное – он устраняет боли при артрозе, артрите, остеохондрозе и посттравматические боли. Тигровые пластырные пластины помогут при онемении, судорогах и параличе. Их действие заключается в том, что компоненты согреваются, повышая кровообращение, напитывая нервы и восстанавливая чувствительность.

Время воздействия изделия – 11 часов. В первые минуты при контакте с кожей может быть явное жжение или незначительное покалывание. Это означает, что лекарственные компоненты начали действовать. Через небольшой промежуток времени неприятные ощущения должны пройти. Курс лечения составляет не более трех недель.

Изделие используется при мышечных и суставных болях, применяется при возникновении синяков и ушибов. В состав пластыря входят наночастицы, которые быстро проникают в очаг боли и гасят ее. Лечебные компоненты изделия:

черные муравьи;
магнит;
прополис;
сафлор;
папайя;
анжелика;
имбирь;
Ху Юань;
розовая радиола;
борнеол;
ферромагнитные наночастицы.

На пораженном участке пластырную пластину можно держать до 4 дней. Перед применением больную часть тела необходимо хорошо вымыть и тщательно высушить.

Применение пластыря противопоказано при беременности, аллергических реакциях и на открытых ранах.

Выполненные на основе биодобавок данные виды пластырей изготавливаются с применением нанотехнологий. В медицине такая технология появилась совсем недавно и применяется в следующих случаях:

Для осуществления бескровных и бесшовных операций.
Для доставки лекарств при помощи наночастиц непосредственно в очаг болезни.
Для диагностики, с использованием наноэлектронных роботов и датчиков.

С помощью наночастиц лекарство направляется строго в место поражения, не распыляясь там, где оно может нанести вред.

На полимерную основу изделия нанесены измельченные до «наноразмеров» биоактивные вещества растительного происхождения. Поскольку производство нанопластыря китайское, то и все добавки родом из нетрадиционной китайской медицины. Через кожу биоактивные компоненты «самовсасываются» в нанокомплексы и проникают только в больной участок, не трогая здоровее ткани.

Нанопластыть форте накладывается на пораженный участок и лечит в течение суток. Он тонкий, маленький и водостойкий, не имеет запаха и долго хранится. Накладывать пластырь следует только на очищенную поверхность. Не допускается его применение, если на коже имеются раны, аллергические раздражения, язвы. Для снятия острой боли достаточно курса лечения в 3–5 дней. Продолжительность лечения более сложных заболеваний может достигать девяти дней.

Нанопласт форте не имеет возрастных ограничений. Однако перед лечением с его помощью ребенка, лучше проконсультироваться с врачом. Выпускается изделие в виде пластин двух размеров (7х9 см и 9х13 см).

Конечно, пластыри не являются сто процентными эффективными средствами для устранения болей и воспалений в мышцах и суставах. Одинаково полезными для всех они быть не могут. Ведь даже самые проверенные и мощные лекарственные средства на разных людей оказывают разное действие. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Однако специалисты утверждают, что в большинстве случаев лечебные пластыри эффективны и показывают хорошие результаты.

источник

Занятия спортом — важная часть жизни здорового человека, но иногда можно навредить себе во время тренировки или спортивной игры. Плохая физическая форма, недостаточный разогрев или растяжка могут привести к повреждениям тканей, которые называют «спортивными травмами».

Термин «спортивная травма» в широком смысле относится к повреждениям, которые происходят во время занятий спортом или физическими упражнениями. Некоторые спортивные травмы являются результатом несчастных случаев. Другие возникают из-за недостаточной практики обучения, неисправного оборудования, отсутствия проветривания или плохой разминки и растяжки.

Наиболее часто встречаются следующие виды спортивных травм:

микротравмы мышечных волокон (боль в пояснице, предплечьях и т. д.);
ушибы;
мышечные растяжения и спазмирование;
разрывы и воспаления связок, соединяющих суставы;
разрывы сухожилий, поддерживающих суставы и позволяющих им двигаться;
вывихи суставов (плечевого, голеностопного, пальца руки и т. д.);
повреждение суставного хряща (травмы и разрыв коленного мениска);
переломы кости, включая позвонки;
черепно-мозговые (редко).

Микротравмы мышечных волокон — следствие силовой работы мускул. Проявляются они болезненностью и напряжённостью при работе поражённой области, повышением температуры кожи над указанным местом. После интенсивной спортивной тренировки необходимо 2–3 дня для восстановления, на протяжении которых приветствуется щадящий двигательный режим, полезны тёплые ванночки и массаж.

Микротравма — повреждение микроструктуры тканей вследствие напряжённой физической работы, ушиба или растяжения, приводящее к кратковременному частичному нарушению функций мускула.

Каких-либо особых мер в случае с микротравмами после силовых тренировок не требуется. Они являются частым явлением. Восстановление происходит самостоятельно в течение нескольких дней.

Микротравмы мышечных тканей — неотъемлемая часть силовых тренировок

Истинные же спортивные травмы, как правило, лёгкой и средней степени тяжести. Они вызывают временную (на несколько недель), но обратимую потерю функции органа, не представляя опасности для здоровья и жизни человека в целом. Сюда относятся такие виды травм:

растяжения и разрывы мышц, связок и сухожилий (1 степени);
закрытые переломы конечностей, 1–2 рёбер;
вывихи суставов;
травмы коленных менисков;
отслойка хряща сустава;
закрытые черепно-мозговые травмы (сотрясения).

К тяжёлым травмам относят поражения, несущие опасность жизни и здоровью человека. После них функция органа полностью не восстанавливается, имеет значительные отклонения или вовсе отсутствует. К счастью, такие увечья — нечастое явление в спорте, поскольку спортсмены — люди подготовленные, ознакомленные с основами техники безопасности при занятиях физическими нагрузками.

Какие же факторы могут привести к возникновению травмы? Медики выделяют основные причины:

несоблюдение правил тренировок;
анатомические особенности (структурные аномалии);
слабость мышц, сухожилий, связок;
небезопасные условия занятий.

Самой распространённой причиной травмирования является несоблюдение инструкции и правил техники безопасности. Например, мышцы нуждаются в 48 часах для восстановления после тренировки. Нарушение этого условия, слишком высокая интенсивность упражнений без остановок, даже когда возникает боль, неизбежно приводят к повреждениям и контузиям.

Несоблюдение правил тренировок часто приводит к повреждениям мышц и связок

Строение скелета (телосложение, конституция) каждого человека имеет свои отличительные черты. И почти у всех есть пара слабых мест, склонных к патологиям из-за анатомических особенностей костной либо мышечной ткани. Например, предрасполагающими факторами к травмам лодыжек, коленей и бёдер являются:

неодинаковая длина ног;
чрезмерная пронация (плоскостопие);
слишком высокий свод стопы («косолапие»);
О-образное или Х-образное искривление ног.

Разная длина ног может затруднять бег и увеличивать вероятность травмы. Но многие люди с одинаковой длиной нижних конечностей испытывают похожий эффект, стремительно перемещаясь по наклонным беговым дорожкам или вдоль дороги, которая возвышается ближе к центру. Бедро ноги, которая ударяет по более высокой поверхности, будет испытывать большую нагрузку.

Пронация — это прогиб внутренней части стопы после того, как пятка соприкасается с землёй, прежде чем вес перенесётся вперёд на подушечку стопы. Такое строение позволяет равномерно распределять ударную нагрузку. Но если этого не происходит, вышерасположенным мышцам и связкам в ноге передаётся напряжение.

Избыточная и недостаточная пронации приводят к плохой амортизации ног, что повышает риск травм

В то время как чрезмерно гибкая ступня может вызвать сильную пронацию, слишком жёсткая создаст эффект полой стопы. Хотя арка стопы сама по себе может быть нормальной, она будет казаться очень высокой, потому что внутренняя её часть не выравнивается, когда на неё перемещается вес. Такие ноги являются плохими амортизаторами и повышают риск переломов.

О-образное или Х-образное искривление ног способствует дополнительной нагрузке на колени и лодыжки. Со временем риск растяжения щиколотки становится все более вероятным.

О-образное или Х-образное искривление ног провоцирует хронические перегрузки лодыжки и коленного сустава

Есть и другие предрасполагающие факторы:

Поясничный лордоз, как и другие формы деформации повоночника, увеличивает риск травм во время физической активности

Если передняя группа мышц бедра накачана больше, чем задняя — это увеличивает риск растяжения или разрыва подколенного сухожилия (тыльная мышца бедра). Тонкий подвздошно-большеберцовый тракт (соединительнотканная фасция, проходящая по наружной, боковой поверхности бедра) может быть причиной боли в коленях у спортсменов.

Чрезмерное травмирование также вызвано повторением микроскопичных повреждений частей тела. Бегуны на дальние дистанции травмируются несмотря на многие годы тренировок. Этому способствует ряд факторов: поверхность для бега жёсткая, а иногда и неровная, а движения спортсмена — повторяющиеся.

Любители тенниса, как правило, повреждают верхнюю часть тела. Необходимость крепко держать ракетку и отдача от удара мяча могут привести к различным травмам сухожилий запястья и локтя, таким как «теннисный локоть», которые склонны распространяться на мышцы предплечья.

Независимо от того, какая конкретно структура затронута, скелетно-мышечные спортивные травмы обычно классифицируют как острые либо хронические.

Острые травмы, такие как вывихнутая лодыжка, растяжение спины или перелом руки, происходят внезапно — во время активности.

внезапная сильная боль;
припухлость (отёк);
неспособность удерживать вес на нижней конечности;
сильная болезненность в верхней конечности;
ограничение подвижности сустава;
слабость конечностей;
видимое смещение или перелом кости.

Внезапная сильная боль является главным признаком травмы

Хронические травмы обычно возникают из-за чрезмерной работы конкретной области тела во время занятий спортом или тренировок в течение длительного периода.

Признаки хронической травмы:

боль при выполнении физической работы;
тупая боль в состоянии покоя;
припухлость.

Во время ряда спортивных игр есть риск получить также черепно-мозговую травму. Хотя этот вид повреждений не является характерным для спорта. Признаки сотрясения головного мозга (лёгкой формы):

головная боль;
слабость, головокружение;
тошнота, иногда рвота.

При возникновении травмы только врач может классифицировать её и определить степень тяжести. Диагноз ставится на основании детального описания пациентом произошедшего, это делает причину повреждения достаточно ясной для специалиста по спортивной травматологии.

Существует также ряд стандартных тестов. Все они связаны со сгибом суставов или сухожилий. Например, при подозрении на «теннисный локоть» пострадавшего попросят поместить предплечье на стол, сгибая запястье вперёд или назад, пока врач удерживает руку больного.

Спортивный травматолог ставит диагноз, базируясь на детальном рассказе пациента о произошедшем, а также на ряде тестов

В зависимости от характера травмы возникает необходимость рентгенограммы и других сканирований (МРТ, КТ).

Какой бы ни была травма — острой или хронической, не нужно пытаться «проработать» боль, которую она вызывает. Если болезненность появляется при определённом движении, это нужно расценивать как «стоп-сигнал». Продолжение деятельности лишь усугубит вред.

Необходимо связаться с врачом-травматологом, если:

повреждение вызывает сильную боль, отёк или онемение;
любой дополнительный вес на травмированном участке невыносим;
острая или тупая боль (в т. ч. от старой травмы) сопровождается увеличением отёка, суставной патологией или нестабильностью.

В зависимости от тяжести травмы можно обратиться к одному из следующих специалистов по первичной медико-санитарной помощи:

ортопедическому хирургу — врачу, специализирующемуся на диагностике и лечении костно-мышечной системы, включающей кости, суставы, связки, сухожилия, мышцы и нервы;
физиотерапевту, реабилитологу — это специалисты в области здравоохранения, который разрабатывают программу возобновления нормальной работы поражённого органа.

Хирург может направить к реабилитологу уже в начале стадии восстановления, чтобы помочь укрепить мышцы и суставы и предотвратить дальнейшие повреждения.

Некоторые травмы требуют оперативной медицинской помощи, в то время как другие могут подвергаться самолечению.

Первая помощь и собственно лечение спортивных травм основано на таких принципах:

отдых;
лёд (холод);
компрессия;
элевация (подъём на высоту).

Отдых предотвращает ухудшение состояния и кровотечение. Лёд облегчает боль и уменьшает воспаление, сужая кровеносные сосуды.

Ледяной компресс на свежую травму можно прикладывать на время не более 10 минут, чередуя с 10–15 минутами перерыва

Элевация и компрессия ограничивают распространение отёка и скопление жидкости вокруг повреждённой области.

Процесс оказания первой помощи при травме выглядит следующим образом:

Лёд должен быть раздроблён, чтобы лучше принимать форму повреждённой части тела. Его помещают в мешочек, который обернут вокруг травмированной конечности.
Между мешочком со льдом и кожей прокладывают полотенце, чтобы не допустить холодового ожога кожи.
Вокруг ледяного компресса накладывается повязка, не сильно туго, чтобы не пережимать кровоток.
Лёд сужает кровеносные сосуды на протяжении 10 минут, после чего происходит обратный эффект. Поэтому при свежих или сильных повреждениях необходимо приложить лёд к пострадавшему месту на 10 минут, затем снять компресс на это же время. Делать так нужно в течение часа или двух, продолжая повыше держать травмированную часть тела.

Желательно выполнять эту процедуру несколько раз в первый день после травмы. Затем уже лёд можно прикладывать на более длительные периоды времени для эффективного уменьшения опухоли и боли. Холодные компрессы выполняют в течение 30 минут несколько раз в день.

Совет! Упаковка замороженного гороха или кукурузы — отличные готовые пакеты со льдом.

Если травмирована нижняя конечность, не стоит пытаться встать в первый же день на ноги. Наоборот, нужно прилагать все усилия, чтобы как можно дольше удерживать ногу в покое и приподнятом состоянии.

В момент ранения из повреждённых клеток высвобождаются химические вещества. Происходит воспаление. Оно заставляет ткани опухать, процесс этот довольно болезненный. И хотя он необходим с точки зрения будущего выздоровления, если его не остановить, это замедлит заживление.

Отёк голеностопа после травмы»

Воспаление и отёк — естественные процессы заживления, но их распространение необходимо вовремя остановить

Чтобы уменьшить воспаление и боль, врачи часто рекомендуют принимать безрецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), например, Аспирин, Ибупрофен или Напроксена натрий. Если боль и воспалительная реакция долго не проходят, назначается более серьёзное НПВС, доступное по рецепту.

Другой широко используемый безрецептурный препарат — Ацетаминофен. Он действенно снимет боль, но никак не уменьшит воспаление.

В лечении спортивных травм часто используют средства местного действия:

Нанопласт форте обладает обезболивающим, противовоспалительным и мышечно-расслабляющим действиями, способствует восстановлению функции опорно-двигательного аппарата

Аппликации из специального пластыря (тейпа) можно делать в любом болезненном месте на теле

Метод кинезиологического тейпирования изобретён в 1970-х годах. Приобрёл широкую популярность ввиду своей эффективности, применяется не только у спортивных врачей, но и среди традиционных медиков — хирургов, ортопедов, травматологов. Сегодня они рекомендуют тейпирование многим своим пациентам.

Пластыри и мази (кремы, гели) не применяют на открытые раны, а также при наличии острых кожных воспалений, сыпи, аллергии на активные компоненты. В целом же препараты локального действия хороши тем, что не оказывают системного негативного воздействия на организм.

При наличии травмы полезно пропить некоторые витамины для того, чтобы регенерация мягких и костных тканей происходила более активно:

Витамин С. Необходим для получения коллагена, белка, обнаруженного в коже, мышцах, хрящах и костях — тканях, которые, как правило, повреждаются при тренировке. Дополнительное поступление витамина С стимулирует заживление. Доза — 1000 мг один-три раза в день.
Витамин D. Присутствие солнечного света на улице ещё не означает, что организм вырабатывает достаточно витамина D, особенно если человек использует солнцезащитный крем или прикрывается одеждой. Низкий уровень витамина D связан с хронической болью, особенно в спине и нервных корешках. Доза — 2 000 мг в день.

Большие дозы витаминов можно принимать лишь кратковременно, предварительно посоветовавшись с компетентным врачом.

Сотрясение головного мозга несильной степени тяжести лечат покоем в течение 1–2 недель и приёмом препаратов:

для улучшения мозгового кровообращения (Циннаризин);
для повышения устойчивости головного мозга к травмам и внешним воздействиям (Пирацетам);
для общего улучшения самочувствия (витамины и аминокислоты).

Полный покой — основное условие быстрого восстановления после лёгкого сотрясения головного мозга

Любые медикаменты обладают побочными эффектами. Следует внимательно читать инструкцию, которая поставляется в комплекте с лекарством, а также строго выполнять предписания врача. При появлении любых нежелательных симптомов необходимо поставить об этом в известность своего доктора.

Весьма успешен опыт лечения спортивных травм методами хиропрактики, такими как мануальная терапия и массаж (часто с применением масел и кремов с разогревающим и противовоспалительным действием), а также лечебная физкультура, чтобы помочь справиться с растяжениями.

Если есть такие упражнения, которые можно выполнять, не вовлекая травмированную часть, то заниматься ими разрешено для поддержания формы. Но не стоит пытаться использовать травмированную область до её полного выздоровления.

Когда больное место почти заживёт, можно приступать к несложным упражнениям для постепенного возврата к общему тонусу. По достижении полного выздоровления необходимо, наоборот, делать упор в тренировках именно на слабые места, чтобы укрепить их, предотвратив новые травмы. Врач или физиотерапевт порекомендует конкретные комплексы для разных видов мышц и сухожилий.

Другие методы лечения включают хирургические операции и инъекции стероидов.

Инъекции стероидов облегчают боль, но могут и затормозить процесс выздоровления. Их используют один или два раза, но никогда не применяют в качестве основного лечебного средства.

Оперативные вмешательства проводят спортивные травматологи. Абсолютные показания для операций:

открытые переломы;
необходимость сопоставления и фиксации фрагментов сломанной кости;
осложнения переломов (кровотечение, гнойная гематома);
стойкое несращение костей;
полный разрыв связки (например, коленного сустава);
разрыв хряща (например, мениска);
привычный вывих надколенника;
разрывы сухожилий.

Операции при переломах со смещением и оскольчатых проводят через открытый доступ (разрез). Фрагменты костей фиксируют специальными металлическими спицами, стержнями, винтами. Если это перелом конечности, то её устанавливают в правильное положение. В конце операции накладывают гипсовую повязку.

Операции на суставах проводят, используя специальный аппарат — артроскоп, который состоит из микрокамеры и собственно хирургических инструментов. Доступ к повреждению осуществляется через микроразрезы — две небольшие дырочки. Все манипуляции хирург совершает, глядя на видеомонитор, где отображаются многократно увеличенные околосуставные ткани и сам сустав.

Артроскопическая хирургия — инновационный метод малоинвазивных операций

Современная ортопедическая хирургия спортивных повреждений гораздо менее травматичная, нежели несколько десятилетий тому назад. Операция на суставах с применением артроскопа (разновидность эндоскопа) даёт возможность производить малоинвазивное вмешательство.

Большинство пострадавших от спортивных травм, испытывая мышечные боли или спазмы, первым делом выбирают обезболивающие препараты. Но если боль не слишком сильная, можно применять натуральные и безопасные средства — это домашние рецепты для облегчения дискомфорта и воспаления, связанных с травмой.

Хорошие результаты дают такие рецепты народной медицины:

Имбирь и розмарин — противовоспалительные травы. Поскольку работают они биохимически по-разному, их комбинация может быть более эффективной.
- Приготовление чая: взять 40 г свежего измельчённого имбиря и 1 веточку розмарина на 0,5 л кипятка. Можно добавить несколько долек лимона. Настоять 30 минут. Пить в течение дня вместо обыкновенного чая.
Арника горная — эта трава с анальгетическим действием способствует скорейшему заживлению.
- Приготовление компресса: нужно взять 15–20 г измельчённых сухих цветков растения и залить 400–500 мл кипятка, настоять в течение часа, процедить. Марлевую ткань пропитать настоем и накладывать на больное место на 30–40 минут 2–3 раза в день.
Касторовое масло отлично подходит для облегчения боли и помогает заживлять травмы.
- Приготовление компресса: нагрейте чайную ложку касторового масла в руках и вотрите его в область полученной травмы. Накройте сверху тканью или салфеткой. Затем положите бутылку с тёплой водой сверху или укройте это место плотным одеялом. Оставьте на 20–30 минут, чтобы масло могло впитаться в кожу.
Куркума — уменьшает боль и воспаление в суставах. Её хорошо смешивать с мёдом для наружного применения при растяжениях связок, воспалениях суставов и ушибах.
- Приготовление компресса: соединить в равных пропорциях порошок куркумы и мёд. Нанести смесь на марлю или бинт и приложить к больному месту на ночь.
Алоэ — способствует быстрой регенерации тканей и обладает противовоспалительным эффектом.
- Приготовление лечебной повязки: измельчить несколько листьев алоэ, предварительно срезав грубые части. Полученную кашицу нанести на место растяжения связки, обмотать бинтом, сверху тепло укутать. Оставить повязку на ночь.

Исход лечения благоприятный при условии соблюдения рекомендаций врача. Особенно важно не напрягать больное место несколько дней после получения травмы.

Если человек чувствует болезненность во время упражнений, но игнорирует сигналы своего тела, это может привести к хроническому воспалительному процессу в той или иной части опорно-двигательного аппарата.

Так, любое повреждённое сухожилие может претерпеть необратимые изменения, если не дать ему зажить после острой травмы. Сухожильная ткань заменится негибким волокнистым материалом. Есть вероятность, что связка, прикрепляющая его к кости, разорвётся, спровоцировав устойчивое кровотечение, а кость деформируется в месте соединения с сухожилием, образуя болезненные при движении шпоры. В худшем случае боль может стать постоянной, не зависящей от физической деятельности.

Крайне важно следовать совету врача о покое. Если нет возможности встретиться с доктором, не напрягайте поражённый участок до тех пор, пока окончательно не убедитесь, что он зажил.

Есть два способа предотвратить спортивные травмы. Один из них — это правильное снаряжение. Например, специализированная спортивная обувь, а если необходимо, то и ортопедические вставки, чтобы контролировать скольжение стопы. Такие вкладки уменьшают полноту обуви, поэтому могут понадобиться также новые кроссовки. Шлемы, маски для лица и защитные накладки с возможностью регулирования, надеваемые в соответствии с инструкциями, предотвращают многие серьёзные спортивные травмы.

Использование специального защитного снаряжения в несколько раз снижает риск получения травмы

Правильная техника также важна для предупреждения травм. Например, теннисистам стоит выбирать ракетки с удобно лежащими в руке ручками. Ударять и отбивать мяч следует, работая всей рукой и плечом, а не только запястьем. Струны ракетки должны быть упругими и эластичными. Намокшие мячи становятся тяжелее, плохо отбиваются и чаще вызывают проблемы.

Второй способ предотвращения травмы — это достаточный разогрев и охлаждение при условии хорошей растяжки — предварительный разогрев делает мышцы более сильными и устойчивыми к травмам.

Разминка и разогрев мышц перед занятием спортом — важнейшая мера профилактики травматизма

Растяжка улучшает характеристики мышц, но не влияет на устойчивость к повреждениям, поэтому она наиболее эффективна после тренировки. Не стоит растягиваться до болевых ощущений.

Растяжку нужно выполнять в конце тренировки

Охлаждение помогает предотвратить головокружение от депонирования (скопления) крови в сосудах ног, но на следующий день это не убережёт от болезненности мышц, вызванной микроповреждениями.

Все силовые упражнения связаны с микроскопичным травмированием отдельных мышечных волокон. Для их восстановления требуется не менее 48 часов. Нельзя проводить силовые тренировки на одни и те же группы мышц два дня подряд. Микротравмы не успеют зажить. Чтобы безопасно заниматься физическими упражнениями ежедневно, нужно либо работать с разными группами мышц в отдельные дни, либо чередовать дни силовой тренировки с днями кардионагрузки. Следуя этим рекомендациям, можно регулярно упражняться без травм.

Люди, занимающиеся спортом, более склонны к травмам мышц и сухожилий, а также переломам костей, нежели другие, не вовлечённые в активный образ жизни. Это не означает, что следует избегать физической активности — польза для здоровья превышает потенциальный вред от спортивных травм. Но базовая осведомлённость о возможных рисках, как и знания о первой помощи, если неприятность уже произошла, помогут минимизировать негативные последствия.

источник