После ушиба плеча немеют пальцы

Чувство онемения в руках – неприятное ощущение, которое мешает в повседневной жизни. Хотя подобное явление может быть просто связано с неудобной позой, оно может сигнализировать о ряде внутренних нарушений. Поэтому стоит рассмотреть, почему немеет рука от плеча до пальцев, как ставится диагноз и какие меры можно предпринять, чтобы избавиться от причин и симптомов нарушения.

Данная проблема чаще всего проявляет себя по мере достижения преклонного возраста. Это связывают с проблемами в кровоснабжении или в нервных окончаниях. Если патология затрагивает только руки, причинами могут быть:

неудобная поза во время сна;
особенности профессии, связанные с длительным пребыванием в определенном положении;
перенапряжение мышц из-за ношения тяжестей, лишнего веса и других особенностей жизненного распорядка;
постоянное нахождение в условиях холода.

Важно. Все эти причины онемения плеча и предплечья решаются путем смены кровати, постельного белья, а также внесением коррективов в образ жизни.

Если неприятное чувство затрагивает пальцы, то речь может идти о более серьёзных нарушениях. К ним относят все разновидности остеохондроза, хрящевых патологий и позвоночных грыж. Все эти болезни приводят к сильному передавливанию и ущемлению нервных окончаний.

Другой причиной могут стать проблемы с кровоснабжением мозга. К дополнительным симптомам этого нарушения относят перепады АД. Но однозначно такой диагноз ставят только после обследования.

Подобная проблема может возникнуть у человека, который ранее перенес серьезную травму руки или плеча. Сопроводительным признаком нарушения станет отек тканей вокруг пораженного места. При серьезном расстройстве внутренних органов эндокринной системы признаки нарушения проявляют себя только ночью.

При компрессионно-ишемической невропатии ощущение немоты появляется только в мизинце. Такое происходит, поскольку патология проявляется в виде ущемления нервных окончаний в районе запястья. Подобное явление может также указывать на инсульт.

Но если у человека болит плечо и немеет рука, а обследование не выявило каких-либо значительных нарушений, врач может прийти к выводу, что причиной симптомов стал постоянный стресс. В этом случае пациенту требуется психологическая помощь.

При обнаружении признаков онемения рук требуется обратиться к специалисту. Для постановки точного диагноза чаще всего требуется провести комплекс мероприятий. Процесс начинается с визуального осмотра пациента.

Имеет значение, какая рука подвержена онемению, когда возникает неприятное ощущение, какие пальцы в большей степени подвержены нарушению. Это позволяет врачу определить, в каком направлении двигаться дальше.

Большую помощь в определении источника болезни оказывают следующие методы:

На основании результатов пациент получает направление к более узкому специалисту для назначения лечения.

Поскольку причин, при которых немеет рука от плеча до локтя, достаточно много, и не все из них безобидны, стоит действовать незамедлительно. А при установлении диагноза требуется использовать лечебный комплекс, прописанный врачом.

Решая, что делать, если мозжит рука, стоит подумать о посещении поликлиники. Так как за данным нарушением может стоять более серьёзная патология, оперативные действия позволят быстрее восстановить здоровье, а также предупредить возможные осложнения.

Особенно внимательными необходимо быть, если онемение приобретает нарастающий характер, сопровождается болью, высоким давлением, нарушением речи, признаками паралича, одышкой, тошнотой, рвотой.

В этом случае требуется незамедлительно вызвать скорую помощь. Такие же действия необходимы, если колет сердце и немеет левая рука. Промедление в этих случаях может грозить летальным исходом.

Другим случаем, когда врач требуется как можно скорее, являются наличие припухлости на суставе, красного или синего оттенка кожи. Всё это является симптомами серьёзной травмы. Не стоит игнорировать своё состояние, если признаки нарушения проявили себя после сильного обморожения, поскольку длительное воздействие холода может спровоцировать некроз кожных покровов.

Традиционные методы терапии призваны решить несколько задач. Первая из них заключается в том, чтобы избавить человека от беспокоящих его ощущений. Остановить имеющийся воспалительный процесс — это вторая цель. Поэтому в лечебный комплекс обязательно входят нестероидные противовоспалительные средства, обезболивающие и заживляющие мази, гели, крема, таблетки.

Если причиной нарушения считается недостаток витаминов, пациенту назначают специальные витаминные комплексы. Это способствует лучшему усвоению важных для организма элементов, в том числе витаминов В12, В1 и В6.

Помимо медикаментозного лечения большую роль в устранении нарушения играет массаж. Эта процедура позволяет снять напряжение с мышц, а также стимулирует кровообращение. Таким образом, устраняются основные причины онемения рук.

Чтобы вернуть верхним конечностям подвижность, можно воспользоваться следующим комплексом упражнений:

Для первого из них требуется лечь на спину, а прямые руки нужно отвести за голову ладонями вверх. В таком положении необходимо сжимать руки в кулак с последующим выпрямлением пальцев.
Для второго упражнения руки необходимо сложить ладонями друг к другу перед грудью. И снова стараться сжать и разжать кулаки. В завершение стоит постараться поочередно достать до большого пальца остальными. При этом двигаться должны только указательный, средний, безымянный и мизинец.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений, вызванных онемением рук, можно воспользоваться одним из следующих рецептов:

Эффективной в лечении этой патологии считается настойка с чесноком. Для этого зубчики необходимо измельчить. Подготовленный ингредиент требуется положить в полуторалитровую ёмкость так, чтобы она была наполнена приблизительно на треть. Оставшееся пространство заполняется водкой. Подготовленную смесь следует поставить в темное место на 2 недели и периодически взбалтывать. Готовую настойку принимают трижды в день по 5 капель, предварительно разведя лекарство в чайной ложке воды. Курс терапии составляет 4 недели.
Хорошим средством для наружного применения считается смесь из камфорного и нашатырного спирта в пропорции 1:5. Все это необходимо залить водой, исходя из соотношения 60 г смеси на литр жидкости. Полученное лекарство используется для массажа рук.

При решении лечиться народными средствами стоит учесть несколько факторов. Во-первых, необходимо точно знать свой диагноз. Во-вторых, необходимо убедиться, что выбранный метод не принесет вреда здоровью. Для этого необходимо получить консультацию у врача.

Так как ощущения, когда немеет правое плечо и прочие виды онемения рук мешают повседневной жизни, можно использовать несколько простых советов, помогающих уменьшить симптомы заболевания или предотвратить его развитие в будущем:

развить привычку питаться правильно;
отказаться от табака и неумеренного употребления алкоголя;
ограничить себя в кофе;
включить в ежедневный рацион больше овощей, фруктов и мяса;
избегать переохлаждения тела;
каждый день уделять время гимнастике.

Так как онемение рук может быть признаком серьезного заболевания, не стоит оставлять его без внимания. Сначала необходимо выявить причину этого явления, что позволит получить необходимый курс лечения, чтобы преодолеть болезнь.

источник

Онемение пальцев рук может быть признаком многих заболеваний, связанных с нервной, костной и мышечной системами. Чаще всего так проявляет себя остеохондроз шейного отдела позвоночника.

[1], [2], [3]

Онемение пальцев рук – первый признак нарушения проводимости нервов. Часто можно встретить этот признак при шейном остеохондрозе. Вы можете проверить себя – если при наклонах головы в стороны или при повороте головы вы чувствуете хруст, дискомфорт или болевые ощущения – есть вероятность того, что шейные позвонки поражены остеохондрозом. При этой болезни немеет в основном большой или указательный палец. Для подтверждения диагноза достаточно сделать рентген шейного отдела позвоночника. Чаще всего остеохондроз возникает после 45 лет. Похожие симптомы бывают при грыже диска или спондилоартрозе.

Причина бывает и попроще – например, если конечность долгое время находилась зажатой, когда вы спали. Или может неметь только один палец, если кольцо не подходит по размеру.

Онемение пальцев бывает у женщин в период менопаузы и при беременности. Встречается оно также у страдающих мигренью.

Немеющие пальцы левой руки иногда указывают на проблемы с сердцем. Такое состояние может быть вызвано стенокардией. Особенно следует насторожиться при онемении безымянного пальца или онемении, которое распространяется до предплечья.

Иногда причина онемения – черепно-мозговая травма или угроза инсульта.

Онемение пальцев рук может быть связано не только с повреждением нервов или воспалением, но также и с травмой руки или черепно-мозговой. В этом случае часто возникают также другие неприятные симптомы: жжение, боль в руке, покалывание, спазм и даже зуд. Возможно подергивание конечности. Если к симптомам добавилась шаткость походки, это может быть рассеянный склероз.

После травмы головы часто возникает слабость вместе с онемением. Часто больной, получивший черепно-мозговую травму, теряет сознание. Также онемение бывает при травмах шеи и синдроме запястного канала.

С онемением пальцев рук после травмы помогут справиться специальные упражнения для разработки суставов. Часто подвижность ограничивает не сама травма руки, а длительная ее неподвижность при нахождении в гипсе. Именно обездвиживание вызывает атрофию мышц и нарушение кровообращения, приводящие к онемению. После операций на нервах и сухожилиях пальцы рук нужно обязательно разрабатывать.

Если руки немеют и покалывают после травмы часто, нужно посетить ортопеда. Он определит, что вам делать дальше, какие упражнения нужны, может назначить комплекс физиотерапевтических процедур. По направлению врача вы можете обратиться к остеопату или мануальному терапевту. Иногда помогает иглоукалывание.

Не носите тяжести в недавно травмированной руке или на плече с этой стороны. Возможно, кроме ЛФК и физиотерапии, врач назначит вам поливитаминные препараты. Часто онемение пальцев может возникать при дефиците витамина В12. Также следует избегать стресса и эмоционального перенапряжения, особенно длительного. При монотонной работе делайте перерывы, больше гуляйте, бегайте.

[4], [5], [6]

После перелома причиной онемения пальцев рук может стать неудачно наложенный гипс. Когда вы носите гипс, избегайте ношения тесной одежды.

Часто причиной чувства онемения и покалывания могут стать травмы плеча, растяжения суставной сумки, трещины кости. Эти травмы часто получают пожилые люди, упав зимой на лед или профессиональные спортсмены. Рука при этом быстро распухает и двигать ею становится невозможно. Обычно начинают гимнастику в гипсе на 5-й день. Здоровой рукой сгибают и разгибают пальцы больной руки. Активные движения начинают со второй недели: берут в руку чашку, карандаш, расческу. Через 3 недели после снятия гипса в руке уже можно носить 2 кг веса.

После нескольких травм рук может развиться болезнь Рейно, характеризующаяся болью, синюшностью и постоянно холодными руками. Чтобы избежать обострения болезни, рекомендуется носить теплые натуральные перчатки в холодную погоду.

[7], [8], [9], [10], [11]

При шейном остеохондрозе на себя обращают внимание такие симптомы:

Сильно ограничены движения в шейном отделе позвоночника.
Мучают головные боли и боли в плече.
Боль может напоминать боль в сердце.

Болезнь провоцируют стрессы и сидячая работа, избыточная масса тела.

При болезни Рейно немеют пальцы как правой, так и левой руки, а при остеохондрозе – только одной из рук.

Также онемение пальцев рук часто беспокоит больных диабетом. Такое состояние называется полиневропатией. С проблемой можно справиться, отрегулировав уровень сахара в крови и занимаясь посильными физическими упражнениями.

При обращении к ортопеду и неврологу онемение пальцев рук – очень частая жалоба. Чаще всего онемение усиливается после сна или в транспорте.

[12], [13]

Пучок сухожилий, приводящий наши пальцы в движение, проходит через узкий канал. Через этот канал также проходит нерв, отвечающий за чувствительность всей ладони. Обычно он защищен. Но иногда бывает, что рука отекает при длительной монотонной работе. Онемение пальцев рук сопровождается при этом пульсирующей болью, покалыванием, ощущением мурашек и потерей чувствительности, зудом и жжением, мышечными спазмами и подергиванием. Если вовремя не лечить синдром запястного канала, можно потерять способность сгибать большой палец руки. Возможны и другие причины онемения пальцев рук. О них говорилось выше. Но симптомы похожи, например, как при профессиональных злоупотреблениях, так и при поражении позвоночника и даже при приступах паники. Уточнить причину должен врач.

При инсульте может беспокоить онемение нижней части руки, нарушение речи и координации движений. При боли в груди и затруднении дыхания можно заподозрить сердечный приступ. Оперативные вмешательства, спайки в легких и бронхах также могут стать причиной онемения пальцев рук.

Чаще всего проблему удается решить, назначив курс таблеток и мазей. В качестве профилактики можно рекомендовать избегать перегрузок психики, инфекций, переохлаждений.

[14]

Онемение больших пальцев рук часто бывает при обморожении, рассеянном склерозе, инсульте, некоторых болезнях сосудов и нервов, радикулите и синдроме запястного канала, при травмах руки, нарушении кровообращения, болезни Рейно, остеохондрозе, артрите, сахарном диабете, панкреатите, дефиците некоторых витаминов и микроэлементов. Если онемение возникает часто и сопровождается слабостью, становится тяжело выполнять повседневные задачи, нарушается мелкая моторика, если добавляются нарушения зрения и походки, нужно срочно выяснять у невролога, что предпринять. Возможно потребуется госпитализация, например, при инсульте. Онемение большого пальца вместе с указательным говорит о том, что что-то не так с шейным отделом позвоночника.

Онемение пальцев рук — частое явление сегодня. Нельзя работать без перерывов. Полезен бег, лыжи, плавание, контрастные ванночки для рук и медовое обертывание. Достаточно смазать медом пальцы рук и обернуть кисть тканью.

Просыпаясь утром, иногда мы чувствуем покалывание в кончиках пальцев из-за неудобной позы. Чаще подобные симптомы беспокоят пожилых. Но бывают и более серьезные причины, по которым возникает онемение пальцев рук, ощущение покалывания в кончиках пальцев. Например, при тромбозе артерия может закупориваться и вызывать онемение. Тромбоз – опасное состояние. Если его не лечить, можно потерять руку.

При угрозе инсульта онемение всегда возникает только в одной руке. У больного повышено давление. Могут быть расстройства речи. В таком случае помощь следует оказать немедленно, не теряя драгоценного времени. При неправильном или запоздалом лечении инсульт приводит к стойким функциональным расстройствам.

Диабетическая нейропатия – также довольно частая причина этого нарушения. При диабете сахар из крови разъедает сосуды. У страдающих диабетом также повышен риск получить гангрену. Держите уровень глюкозы в крови под контролем.

Редко онемение бывает при ревматизме, нервных перенапряжениях или после травм. Иногда причина онемения – в гипервентиляции легких, поверхностном частом дыхании. Иногда встречаются спазмы сосудов на руках при болезни Рейно. При этой болезни человек постоянно чувствует зябкость в руках и жжение. Иногда пальцы могут чесаться. Пальцы могут становиться синими или, напротив, очень сильно бледнеть.

Какой бы ни была причина, невозможно установить ее без консультации грамотного специалиста. Он может посоветовать вам пройти курс остеопатии. При полинейропатии у страдающих диабетом могут быть назначены как препараты для коррекции уровня глюкозы в крови, так и изменяющие свойства крови. Нужно усовершенствовать свое питание, не есть продукты с красителями и консервантами, отдавать предпочтение мясу, овощам и зелени.

[15]

Иногда причиной неприятных симптомов может стать банальная смена погоды. Но все же чаще возникает на фоне переломов и других травм или грыжи диска, остеопороза. Причина заболевания, к сожалению, может скрываться также в очень серьезных патологиях головного мозга, например, опухолях.

При шейной миелопатии, когда спинной мозг сдавлен остеофитами или позвоночной грыжей, нарушения нарастают постепенно, кисти становятся очень слабыми с течением времени. При сгибании шеи спинной мозг сильно натягивается. Может возникнуть его обширный инфаркт. У больных шейной миелопатией в спинномозговой жидкости при лабораторном исследовании можно выявить повышенный уровень белка.

[16]

Чувство онемения кистей особенно часто встречается у пожилых. Это происходит оттого, что пожилые меньше двигаются. Но есть и другие факторы, из-за которых появляется онемение. Причин этому огромное множество. Среди них:

Полиневропатия при авитаминозе, сахарном диабете. Поражаются пальцы рук также из-за анемии.
Синдром Рейно, при нем пальцы мерзнут, бледнеют и синеют.
Закупорка сосуда головного мозга тромбом.
Неудобное положение во сне.
Воспаление суставов.
Рассеянный склероз.
Шейный спондилез.
Сдавливание нервов.

Вы можете самостоятельно распознать инсульт. Следует знать, что первым признаком надвигающегося инсульта может быть как раз онемение пальцев. Затем появляются трудности с дыханием и ходьбой, нарушения зрения и паралич. При обнаружении у себя или близких таких симптомов, вызывайте скорую!

При игнорировании проблемы вас могут долгое время беспокоить боли. Возможен даже полный паралич рук.

Если руки онемели во время работы, разведите их в стороны и двигайте пальцами, сожмите их в кулак.

Может быть, есть какие-то продукты, которые хорошо употреблять при онемении? Да, мы советуем вам есть побольше зелени, содержащей особые вещества – оксалаты. Они есть в щавеле и капусте. А вот соль в больших количествах вам вредна. Стоит подумать над тем, чтобы найти хорошего мануального терапевта, пройти курс водных процедур или акупунктуры.

[17], [18], [19]

Онемение пальцев рук ночью, во время сна чаще всего бывает из-за нарушения нормального кровообращения в руке. Чтобы избежать этого, советуем вам купить ортопедическую подушку. Она будет поддерживать во сне голову в правильном положении, что поможет избежать зажимов в шейном отделе позвоночника. Она прекрасно снимает напряжение в мышцах шеи. Также причиной онемения может стать неудобная одежда с тугими манжетами. Купите более свободную пижаму. На ночь снимайте украшения. Можете попробовать поменять позу во время сна. Не следует спать, держа руки выше головы, «обняв» подушку. В этом случае кровь может просто недостаточно поступать к рукам, так как во сне сердце чуть медленнее работает.

Если у вас хрустит и болит шея, можно предположить, что пальцы рук немеют ночью из-за шейного остеохондроза. Боли при нем постоянные, тянущие.

Все же, если устранить причину онемения у вас не получается, запишитесь к неврологу, кардиологу и ортопеду и найдите решение проблемы вместе со специалистом. Например, вы можете не знать, что потеря чувствительности в руках у вас возникла из-за тромба, который просто перекрыл нормальное кровоснабжение верхней конечности.

Головная боль, снижение работоспособности, сухость во рту, краснеющее лицо, онемение пальцев рук и ног, их покалывание, жжение и зуд – очень серьезные неврологические симптомы. Они могут указывать на угрозу инсульта или на то, что приступ уже атаковал вас. Также это может быть микроинсульт, который при отсутствии лечения может закончиться очень плачевно, вы можете получить стойкие физические и психические расстройства.

Еще одна причина онемения – болезнь Рейно, проявляется она расстройством чувствительности кистей и стоп. Причина заболевания – наследственный фактор и курение, инфекции. Больные мерзнут, сильно страдают третий и четвертый пальцы на руках и ногах.

Также онемение конечностей бывает при позвоночной грыже, пережимающей нервные окончания. Сидение долгое время в одной позе усиливают ощущение бегающих мурашек. Лечение межпозвоночной грыжи сначала консервативное: с помощью мануальной терапии, ЛФК, физиотерапии. Лишь при неэффективности таких мер задумываются об операции.

Выраженный сколиоз и радикулит, ишиас даже до появления грыж могут приводить к ощущению дискомфорта, «мурашек» в конечностях. На эти симптомы вам лучше обратить внимание как можно раньше.

Болезни обмена веществ – довольно распространенная причина онемения пальцев рук и ног. При подагре, например, в суставах откладывается мочевина. Это приводит к онемению больших пальцев. Подагра чаще встречается у мужчин.

Особое внимание следует уделять случаям, когда вместе с онемением конечностей нарушается речь и координация движений. Такой человек немедленно должен быть доставлен в больницу и осмотрен неврологом. Нужно установить, не привел ли к онемению рук и ног инсульт, возможно, найдется другая причина, например, застарелая травма или дефицит витаминов, проблемы с позвоночником, его артроз или остеохондроз, грыжа, переохлаждение, туннельная нейропатия, диабетическая нейропатия, мигрень, панкреатит, болезнь Рейно. Список можно продолжить.

Вы можете попробовать справиться с легким онемением с помощью бега и плавания, а вот велосипед вам не рекомендуется. Не храните тяжелые вещи в карманах. Делайте перерывы в работе, во время которых активно двигайте руками, прохаживайтесь, в обед лучше выходите из офиса на свежий воздух. Поможет даже простая ходьба по лестнице вместо лифта. В рацион необходимо включить как можно больше фруктов, салатов, овощных блюд. Не злоупотребляйте диетами. Откажитесь от алкоголя. Недостаток витамина В12 негативно сказывается на общем тонусе организма, человек становится раздражительным и его конечности могут неметь.

[20], [21], [22]

В наши дни даже молодые просыпаются от неприятного онемения пальцев рук, хотя раньше эта неприятность намного чаще встречалась у людей старшего возраста. Причина этому – повсеместное распространение компьютеров и ноутбуков, длительная постоянная работа за которыми способствует расстройству нормального кровообращения. При онемении пальцев утром после пробуждения советуем вам сделать вот что: проанализируйте, что может стать причиной пережимания кровеносных сосудов. Возможно, вы спите в неудобной тесной пижаме. Если с одеждой все в порядке, стоит подумать о том, чтобы чаще делать разминку во время работы. Также неплохо знать уровень глюкозы и железа в крови, так как сахарный диабет и анемия также могут вызывать такие ощущения.

[23]

Онемение лица и рук с потерей сознания бывает, если просвет сосуда сужается. Например, при его перекрытии тромбом или атеросклеротической бляшкой.

Иногда оно может возникать после неаккуратных стоматологических манипуляций. Курение, кроме онемения лица, может привести еще и к вкусовым расстройствам. Кстати, онемение конечностей – довольно частая проблема у курящих, так что желаем вам избавиться побыстрее от вредных привычек.

Анемия, нарушение походки, онемение лица и пальцев бывает при дефиците витамина В12. Чтобы выявить его, нужно сдать биохимический анализ крови. Витамин В12 содержится в красном мясе и печени, употребляйте их в достаточном количестве.

[24], [25]

Количество людей, жалующихся на онемение пальцев рук, растет с каждым годом. Об этом с тревогой говорят неврологи и травматологи. И если человек приходит к врачу, то, как правило, это повторяется ни один раз, то есть не получается обвинять во всем неудобную позу, одежду или подушку. Вот некоторые причины:

Шейный остеохондроз. При этой болезни онемение возникает не только по утрам, но и в течение всего дня.
Воспаление суставов.
Психо-эмоциональные перегрузки.

При постоянном онемении рук попробуйте рецепт академика Болотова. Возьмите 3 литра сыворотки, три стакана толченого чеснока и стакан сахара. Перемешайте. Добавьте чайную ложку сметаны и дайте побродить 3 мес. Принимайте по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды.

Делайте массаж и самомассаж шеи.

Также может помочь настой болотного багульника. 2 ст. л. травы нужно залить стаканом кипяченой воды. Выдержите на водяной бане 15 мин. Дайте остыть настою и смешайте его с яблочным уксусом 1:3. Делайте растирания.

Может помочь согревающий компресс из теплой тыквенной каши на всю руку.

Помните, что вам нельзя пить крепкий кофе и чай. Они приводят к спазму сосудов. Лучше на завтрак поешьте пророщенного зерна или овсянки, ревень, щавель, гречневую кашу. Бегайте, зимой катайтесь на коньках, летом – на роликах, плавайте. В мороз не ходите без шапки и варежек. Во время работы за компьютером хотя бы изредка вращайте кистями. Руки при работе за компьютером держите на столе, близко к телу, они не должны свисать.

[26], [27]

Частичное онемение пальцев рук должно заставить вас действовать. Проверьте состояние позвоночника, особенно шейного отдела, сделайте рентген и МРТ. По результатам вам назначат массаж и ЛФК. Отслеживайте то, как вы реагируете на стресс. Если у вас частые панические атаки, время посетить невролога или психотерапевта. Вспомните, были ли у вас травмы плеча, локтя или запястья.

Прежде всего невролог на приеме пациента с такими жалобами исключает у него нарушения мозгового кровообращения – ишемию и инсульт. Для выяснения причины онемения вам может понадобиться сдать анализ крови на гормоны или токсины, если у вас работа связана с профессиональными вредностями.

После того, как проведено обследование, назначают медикаменты для снятия боли и улучшения чувствительности. Своевременное обращение к врачу позволит вам за короткий срок избавиться от неприятных симптомов и повлиять на причину болезни.

Отеки часто сопровождают последние месяцы беременности, руки не исключение. Скопившаяся жидкость пережимает нервный пучок на запястье, находящийся в узком канале, отсюда и начинаются все неприятности. Конечно, женщина привыкает во время беременности к неприятным ощущениям, иногда проще думать, что это из-за того, что рука долгое время находилась в неудобном положении. Но все же, стоит поискать причину внутри организма, который в этот период изменяется каждый день.

Советуем во время беременности контролировать вес. Увеличение массы тела способствует онемению пальцев рук. На кисти рук не должно быть нагрузок во время беременности. Не поднимайте больше 4 кг.

Онемение пальцев рук после родов иногда указывает на проблемы с сердцем, при беременности испытавшем перегрузки. Не нервничайте во время беременности. Это прекрасный период в вашей жизни! Нервные перегрузки также иногда ведут к онемению.

источник

Вывих плеча – это достаточно серьезная травма, при которой поверхности костей в этой области частично или полностью перестают соприкасаться друг с другом.

Исправить ситуацию самостоятельно практически невозможно, для этого нужна помощь врача. В некоторых случаях после вправления вывиха проблемы с плечевым суставом остаются.

У 80% пациентов молодого возраста вывих плеча возникает повторно. Исправить такую ситуацию можно с помощью хирургического вмешательства. Молодым мужчинам, которые должны проходить службу в армии, после каждого случаях вывиха необходимо обращаться к врачу для получения подтверждающих медицинских документов.

Если у пациента вывихи сустава появляются более 3 раз в год, у него есть все подтверждающие документы и ренгенограммы сустава до и после вправления вывиха то ему может быть присвоена категория В (ограничено годен к военной службе, освобождается от призыва к военной службе в мирное время и зачисляется в запас).

В некоторых случаях пациенту присваивается категория Г (дается отсрочка на 6 – 12 месяцев) и предлагается сделать хирургическую операцию. После ее проведения происходит повторное освидетельствование, и определяются функции сустава, в результате чего присваивается категория.

При отказе от оперативного вмешательства присваивается категория В, но в этом случае вывих плеча должен фиксироваться врачом не менее чем раз в полгода.

Причиной такой патологии может стать разрыв мышц или сухожилий ротаторной манжеты плеча, которые дают возможность совершать вращательные движения во всех направлениях. В этом случае при отведении руки вверх под углом 70 – 120 градусов конечность ослабевает, и возникают болевые ощущения.

Для того чтобы подтвердить диагноз необходимо сделать УЗИ, рентген и МРТ. В дальнейшем проводится иммобилизация сустава и назначается консервативное лечение (противовоспалительные обезболивающие средства, кортикостероиды).

В 20% случае вывих плечевого сустава сопровождается повреждением нервов. Чаще всего происходит парез волокон срединного нерва. Причиной невропатии также может стать артроз, артрит или бурсит, развивающийся в результате травмы. При этом происходит потеря чувствительность пальцев или определенных участков кожных покровов.

Если после травмы часто немеют пальцы рук необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Может быть назначена медикаментозная стимуляция нервно-мышечного аппарата инъекциями Монофостиамина и таблетками Бендазола. Также назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж. Регенерация нервов происходит очень медленно, поэтому процесс избавления от онемения пальцев рук после травмы достаточно длительный.

Если в течение полугода нет никаких улучшений нет проводят хирургическое вмешательство.

Сразу после травмы не нужно пытаться вправить вывих самостоятельно, так как это может привести к необратимым последствиям. Для того чтобы провести иммобилизацию необходимо взять квадратный отрез ткани сложить его вдвое.

Широкая часть косынки накладывается на плечо, кончики ее перекрещиваются под мышкой и плотно завязываются так, чтобы повязка обхватывала плечо и предплечье (использовать можно любую ткань, которая найдется под рукой).

К недостаткам такого метода относят то, что такая повязка не может обеспечить надлежащий уровень фиксации. Это может стать причиной того, что ситуация усугубится, возникнет повреждение сухожилий или мышц. Поэтому транспортировать такого больного нужно с осторожностью.

Для того чтобы сустав был зафиксирован правильно используют специальные бандажи изготовленные из мягких воздухопроницаемых тканей.

Часто такие модели обеспечиваются специальными фиксаторами позволяющими закрепить пораженную конечность к туловищу. Кроме этого они позволяют снять напряжение с травмированной руки, тем самым помогая быстро устранить отек и уменьшить воспалительный процесс.

В зависимости от возраста пациента и тяжести травмы удерживающую повязку нужно будет носить от 2 до 6 недель. При сложных вывихах плечевой кости, сопровождающихся повреждением мышц, сухожилий и нервов может быть наложена гипсовая повязка Дезо, на срок один месяц.

Решение о мобилизации поврежденной конечности принимает врач после визуального осмотра и проведения рентгенографии. Только он может решить вопрос о том, накладывать ли больному гипсовую повязку или достаточно фиксирующего бандажа.

Подробнее про оказание первой помощи вывихе плеча можно узнать здесь.

Восстановление после вывиха плечевого сустава в большинстве случаев зависит от самого пациента. Прежде всего, должен быть вопрос о длительности периода иммобилизации. Если пациент молод и травма не слишком серьезная, то удерживающую повязку можно будет снять через 2 — 3 недели. В том случае если вывих плеча возник у пожилого человека, то фиксацию проводят на протяжении 3 – 6 недель.

Функции плечевого сустава полностью восстанавливаются в течение 3 месяцев. Для того чтобы этот период сократить необходимо соблюдать все рекомендации врача, выполнять лечебную гимнастику, массаж и проводить физиотерапевтические процедуры. Для того чтобы избежать повторного вывиха плеча, от тяжкого физического труда нужно отказаться на 6 месяцев. У пожилых людей реабилитация может проходить более длительный период, а болевые ощущения могут сохраняться на протяжении полугода после получения травмы.

После первого вывиха реабилитации занимает более длительный период, чем при повторной травме. Если вывих плеча происходит регулярно, то болевые ощущения при этом могут быть минимальными, а пораженный сустав может самостоятельно смещаться на свое место. Это достаточно серьезная патология требующая вмешательства хирурга.

Сразу после вывиха плечевого сустава необходимо обратиться за консультацией к травматологу, поскольку врач скорой помощи не имеет права выписывать документ позволяющий больному находиться дома.

Длительность больничного листа зависит от тяжести травмы, возраста и трудоспособности пациента. Именно лечащий врач после обследования решает, какой именно период требуется для реабилитации больного. Максимальный срок, на который выдают больничный, составляет 15 календарных дней, затем его нужно подтверждать необходимость в нем. Если пациент не озаботился этим вопросом, то больничный автоматически закрывается и сотрудник становится трудоспособным.

Если было проведено хирургическое вмешательство, то выдается больничный на весь период нахождения в стационаре. Если необходимо восстанавливать трудоспособность за стенами медицинского учреждения больничный лист продлевают на срок 10 дней. Каждое последующее продление нужно согласовывать с врачебной комиссией.

При вывихе плечевого сустава происходит повреждение капсулы сустава, сухожилий, мягких тканей и нервов. Это может привести к развитию острого или хронического воспаления синовиальной оболочки, при котором в суставной полости скапливается жидкость. Что в свою очередь сопровождается болевыми ощущениями.

Также в результате синовита плечевого сустава может возникать вторичный плечевой артроз, который становится причиной сильных болей.

Избавиться от болевых ощущений после вывиха плечевого сустава можно с помощью физиотерапевтических методов, лечебной физкультуры или массажа.

Для того чтобы устранить сильную боль и снять воспаление можно применяют лекарства из группы нестероидных противовоспалительных средств на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида или ибупрофена.

Употреблять их нужно согласно с инструкцией. Период использования таких средств ограничен, поэтому если болевые ощущения не исчезают необходимо обратиться к врачу и провести дополнительное обследование, которое сможет выявить причину появления болей.

После вывиха плечевого сустава питание должно быть правильным и полноценным. В пищу необходимо употреблять продукты богатые кальцием, такие как молоко, твердые сыры, творог. Они легко усваиваются, и дают возможность организму быстро справиться с травмой. Также большое количество легко усваивающегося кальция содержится в овощах (брокколи или листовой капусте) и в рыбе (сардине или лососе).

В том случае если при вывихе плеча произошло повреждение нервов в рацион нужно ввести продукты богатые витаминами группы В. В меню пациента должны присутствовать мясо, яйца, печень, зеленые овощи, крупы и орехи. Эти витамины легко разрушаются при термообработке, поэтому особое внимание нужно уделить приготовлению блюд.

Овощи и фрукты лучше употреблять в сыром виде, варить или готовить на пару. При жарке количество витаминов группы В в продуктах существенно уменьшается, поэтому от такого процесса готовки на время лучше отказаться.

Виктор Системов — эксперт сайта 1Travmpunkt

источник

Когда руки находятся в статическом напряжении, происходит нарушение циркуляции крови и неизбежное онемение. Среди женщин этой проблеме наиболее подвержены те, кто занимаются шитьем или вязанием. Чтобы справиться с онемением в этом случае, нужно чередовать фазы напряжения и отдыха. Но в тяжелых ситуациях (например, когда после травмы рука немеет до полной потери чувствительности) вмешательство специалиста необходимо.

Причины онемения могут быть различными. Их условно можно разделить на временные и постоянные. В первом случае человеку достаточно сменить позу или отдохнуть, во втором — требуется лечение.

однообразная работа;
переохлаждение;
отравление;
онемение после повреждения руки.

Если рука немеет после травмы, обратите внимание на область потери чувствительности: кисть, кисть и предплечье, только плечо и так далее. Иногда ощущения сопровождаются покалыванием и болью в суставах. В принципе, когда кисть немеет после удара, к примеру, случайного — это закономерное явление. Но если после повреждения прошло достаточное количество времени, а улучшения не наблюдается, обратитесь к врачу.

В случае переохлаждения или отравления все предельно понятно — необходимо устранить вредные факторы, то есть поместить человека в тепло или ввести противоядие. Онемение является одним из симптомов переохлаждения, в тяжелых случаях следует правильно оказать первую помощь. Если противоядие не ввести вовремя, может произойти некроз тканей.

Если онемение носит хронический характер и протекает вяло, следует пройти диагностику. Возможно, имеет место нарушение функций позвоночника, болезни сосудов, проблемы с давлением или повреждение нервных окончаний. Когда после травмы рука немеет долгое время и с определенной периодичностью, подробная диагностика выявит вероятные переломы костей, частичное разрушение сосудов или мягких тканей, которые также могут являться причинами онемения.

Затем только доктор сможет назначить правильное лечение. Сегодня ревматология довольно быстро и легко устраняет онемение рук. К сожалению, иногда, когда рука значительно немеет после травмы, полное восстановление невозможно, и человек будет сталкиваться с дискомфортом при резкой смене погодных условий или изменении атмосферного давления.

Если рука немеет после травмы и нет медицинских противопоказаний, не забывайте про такой простой и действенный способ помощи, как солевые ванны и массажи.

Стоит еще раз отметить, что онемение — распространенная проблема. Часто опасения излишни, а медицинская помощь не требуется. Но если, к примеру, долгое время после травмы рука немеет почти до полной потери чувствительности, обратитесь к врачу-ревматологу или травматологу.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

На неприятные ощущения, появляющиеся, когда немеют кончики пальцев, не всегда обращают внимание, хотя они могут быть симптомами нарушений в работе организма. Если вовремя разобраться с причинами дискомфорта, можно предотвратить опасные проблемы, угрожающие здоровью.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Потеря чувствительности кончиками пальцев не относится к самостоятельным заболеваниям, а чаще всего является симптомом, указывающим на возможные неполадки в работе систем организма. Но к таким ощущениям может привести и длительное пребывание в неудобной позе, вызывающее ухудшение кровоснабжения конечностей.

Пальцы ног и рук могут онеметь из-за:

проблем с осанкой, приводящих к передавливанию позвонками кровеносных сосудов;
сидения в положении нога на ногу;
скрещивания рук, ухудшающего поступление крови;
длительного пребывания головы в запрокинутом назад положении, что приводит к сдавливанию сосудов и утрате чувствительности пальцев на руках;
работы или сна в неудобном положении;
контакта с опасными веществами, к которым относятся тяжелые металлы;
применения некоторых лекарственных препаратов;
чрезмерного употребления спиртных напитков, провоцирующего поражение нервов.

Немного онеметь могут конечности при длительном нахождении на морозе. Один из пальцев на руке способен потерять чувствительность из-за чересчур тесного кольца. Такие ситуации не являются предметом для беспокойства. Достаточно изменить положение тела и с помощью небольшой разминки пальцев вернуть им чувствительность.

Гораздо большую тревогу должно вызывать постоянное ощущение онемения, когда видимых причин для этого нет. Такое состояние должно стать причиной посещения лечебного учреждения, что позволит определить, почему немеют пальцы.

С проблемой онемения могут сталкиваться люди разных возрастов. Одновременно с потерей чувствительности пальцев могут ощущаться легкое покалывание или даже боль.

Начать неметь пальцы могут вследствие:

функциональных нарушений со стороны позвоночного столба;
болезней сердечно-сосудистой системы (чаще всего наблюдается онемение пальцев на левой руке, особенно подвержены этому мизинец и безымянный);
защемления нервных окончаний;
дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках шейного и грудного отделов позвоночника (остеохондроз);
ишемического инсульта;
сахарного диабета I и II типов;
грыжи в грудном и поясничном отделах позвоночника;
проблем с кровообращением рук и ног;
болезни Рейно;
гиповитаминоза B1, B6 и B12;
патологий в эндокринной системе;
травматических повреждений конечностей;
синдрома карпального канала (чаще немеют пальцы на правой руке);
мигрени;
рассеянного склероза;
анемии;
туннельных синдромов (кисти и локтя);
синдрома Гийена-Барре;
склеродермии;
дифтерийной полинейропатии.

Часто проблема онемения пальцев встречается у беременных. Это связано с тем, что при беременности обостряются многие заболевания, возрастает нагрузка на суставы.

Для определения причины потери кончиками пальцев чувствительности и принятия решения, что делать в такой ситуации, могут потребоваться консультации врачей различных специализаций: кардиолога, невропатолога, терапевта, ревматолога и эндокринолога. Специалисты могут назначить следующие аппаратные методы обследования мозга и сердечной системы:

Рентгенологическое исследование шейного отдела позвоночника, позволяющее выяснить локализацию и степень защемления нервных окончаний и сосудов.
Доплерография шейной области для оценки проходимости крупных артерий.
Электроэнцефалографии мозга для определения электрической активности коры больших полушарий.
Магнитно–резонансная томография головного мозга и вертебро–базилярной зоны, позволяющая узнать состояние сосудов.
Эхоэнцефалография или ультразвуковое исследование головного мозга для выяснения патологических изменений в структурах головного мозга.
УЗИ сердца, показывающее функционирование сердечной мышцы.
Миелография для исследования спинномозговой оболочки.
Контрастная дискография, определяющая состояние позвонков.

Чтобы поставить правильный диагноз, врач может назначить дополнительные анализы для определения:

уровня глюкозы;
креатинина крови;
СОЭ;
гликозилированного гемоглобина;
уровня ТТГ.

Также может быть назначен анализ мочи.

При постановке диагноза помимо консервативного лечения используются физиотерапия, массаж, ЛФК, витаминотерапия, контрастные ванны и методы народной медицины.

Для терапии назначается применение:

нестероидных противовоспалительных средств для купирования болевых синдромов;
поливитаминных препаратов для регенерации поврежденных волокон;
биостимуляторов анаболического действия, необходимых для улучшения восстановительных процессов;
психотропных средств;
ферментативных препаратов, оказывающих рассасывающее воздействие на пораженные межпозвонковые диски;
ангиопротекторов для улучшения микроциркуляции и обменного процесса в стенках сосудов;
блокаторов кальциевых каналов, способных нормализовать микроциркуляцию в головном мозге;
спазмолитиков, ганглиоблокаторов, блокаторов альфа-адренорецепторов, необходимых для улучшения кровообращения.

Использование магнитотерапии, иглоукалывания, воздействия лазера и ультразвука приводит к сокращению частоты мышечных спазмов, уменьшению компрессии кровеносных сосудов, восстановлению кровообращения.

Массаж плечевой или воротниковой зон позволяет улучшить кровообращение в области шеи и в руках, восстановить работу мышечной системы, улучшить питание тканей.

Назначенные врачом комплексы гимнастических упражнений помогают укрепить мышцы, снять нагрузку на позвоночник, восстановить функционирование суставов и связок.

Авитаминоз или дефицит каких-либо видов витаминов могут привести к снижению чувствительности пальцев. Для решения проблемы назначается прием витаминов групп А,С или В. Они могут приниматься перорально или с помощью инъекций.

Для лечения проблем с сосудистой системой или позвоночником медики рекомендуют ежедневный прием контрастных ванн для рук до 4 раз в день. Для проведения процедур необходимы ванночки с холодной и горячей водой, в которые попеременно (с интервалом в 1,5 минут) погружаются обе руки. Для большего эффекта следует при погружении кистей в горячую воду активно разминать суставы пальцев.

Помочь снять неприятные ощущения в кончиках пальцев могут народные средства, использующиеся дополнительно с основным лечением.

Хороший эффект оказывают компрессы из теплого тыквенного пюре, нанесенного на кисти и накрытого полиэтиленовой пленкой и шерстяной тряпкой.
Настойку из 2 ст. л. сухого багульника, залитого стаканом яблочного уксуса, можно втирать в проблемные области до 4 раз в день.
Смесью из 10 мл камфорного спирта, разведенного в 1 л воды, полезно дважды в день растирать виски, суставы и подушечки пальцев.

Чтобы свести к минимуму вероятность возникновения проблем, для борьбы с болезнями позвоночника и сосудистой системы рекомендуется выполнять профилактические мероприятия, сводящиеся к следующим действиям:

слежение за осанкой и позой при выполнении сидячей работы;
использование для сна ортопедических матраса, подушки и валика под шею, что помогает сохранить естественное положение тела;
ведение активного образа жизни с упором на спорт;
отказ от табакокурения и злоупотребления спиртными напитками, чаем и кофе;
пересмотр рациона в пользу продуктов с большим содержанием витаминов, белков и клетчатки, отказ от острого, соленого и жирного;
нормализация режима с выделением на сон не менее 7 часов;
правильное планирование работы, сопровождающейся длительным напряжением, с обязательными перерывами на 15 минут каждый час;
недопущение больших нагрузок на область спины.

Такие меры являются простыми и действенными.

Плечевой сустав является уникальным сопоставлением двух костей, которые обеспечивают движение в нем во всех направлениях. Это достигается благодаря круглой форме суставной головки плечевой кости и немного вогнутой форме суставной впадины лопаточной кости. Фиксируют сустав связки, суставная губа на впадине лопатки, а также суставная капсула. Эта фиксация не тугая, поэтому вывих плечевого сустава (то есть полное разобщение суставных поверхностей без повреждения костей) – довольно частая ситуация, которая встречается в любом возрасте – с 1,5 лет и вплоть до глубокой старости.

Причины
Как проявляется?
Виды
Что нужно делать
Лечение
В чем опасность привычного вывиха
Реабилитация после травмы

В детском возрасте вывих часто возникает по вине родителей, когда они или насильно ведут малыша за ручку, или крутят его вокруг оси, держа за руки. Реже, но бывает такая ситуация, когда вывих плечевого сустава – врожденный, по причине несоответствия суставных поверхностей.

У взрослых он может возникнуть при ударе (прямом или опосредованном) в область сустава, при падении на вытянутую руку, при подтягивании из висячего положения (например, на турнике). У спортсменов, особенно баскетболистов, вывих плеча – настолько же распространенная травма, насколько для обычных людей – простуда.

после резкого движения плечом или падения может быть ощущение «щелчка», после чего плечевая кость смещается и чувствуется не на своем месте;
невозможны движения в суставе;
боль в плече;
асимметрия плеч: со стороны поражения не видно округлого контура плечевого сустава;
легче становится, если больную руку согнуть в локте и прижать к туловищу.

Если «съехавшей» костью был пережат сосудисто-нервный пучок, к прежним жалобам будут добавляться и такие: очень болезненное покалывание по всей руке, ее онемение, очень тяжело пошевелить пальцами.

Если симптомы были, а потом вдруг все исчезло и вы при этом особо ничего не предпринимали, срочно обратитесь к врачу – вправиться вывих мог за счет перелома одной из костей сустава. Так же стоит поступить, если вам помогли «вылечиться» люди, не имеющие в этом ни опыта, ни медицинского образования: можно «вернуть» плечо на место, но при этом ущемить его головкой сосуды, снабжающие кровью всю руку.

Эта информация нужна не для общего развития, а для того, чтобы знать, какие упражнения нужно, а какие – категорически нельзя делать после вправления.

Итак, вывихи в плечевом суставе могут быть передними, нижними и задними. Это обозначает, в какую сторону произошло смещение головки плечевой кости по отношению к лопатке.
Кроме этого, они бывают:

свежими (не более трех дней с момента травмы);
несвежими (прошло от трех дней до трех недель);
застарелыми (прошло более трех недель).

Чем старее травма, тем больше вероятность того, что для его вправления понадобится хирургическая операция.

Отдельно стоит привычный вывих плеча, когда после неверного вправления в разных бытовых и других ситуациях плечевая кость стремится соскользнуть, теряя соприкосновение с лопаткой.

Если у вас вывих плеча – первая помощь может быть оказана любым неспециалистом. Вправлять его должен обязательно врач-травматолог или хирург. Если возникла такая ситуация, нужно:

прекратить движения в суставе;
положить лед на сустав для уменьшения отека и кровоизлияния в полость. это мероприятие позволяет уменьшить боль;
принять обезболивающие лекарства: ибупрофен, солпадеин, анальгин, диклофенак, кетанов;
сделать косыночную повязку, которая будет начинаться на здоровом плече и поддерживать согнутую в локте больную руку;
обратиться за медицинской помощью в травмпункт или в поликлинику по месту жительства.

Вправлять сустав самостоятельно нельзя.

Эта процедура проводится специалистом после того, как вы сделаете рентген сустава. Рентгенограмма необходима для исключения перелома, а также для определения, в какую сторону сместилась головка плечевой кости относительно лопатки.

Существует много методов вправления плеча, один из которых был описан еще Гиппократом. Вправление будет проводиться под анестезией – местной или общей. В некоторых случаях головка плечевой кости настолько смещается, а затем и удерживается мышцами, что человека для вправления приходится госпитализировать и проводить оперативное вмешательство, чтобы вернуть суставные поверхности на свое место. Поэтому, как лечить вывих плеча в вашем случае, решает только врач, особенно, если травма застарелая или привычная.

После вправления вывиха необходима иммобилизация с ношением специальной повязки на тот срок, который укажет врач. Обычно он составляет от недели до трех, если не было осложнений.

Данная привычный вывих формируется практически в 15% случаев всех травм плеча, обычно он возникает в первые 6 месяцев. Этот вид повреждения редко бывает у пожилых людей. Это связано с тем, что в более старшем возрасте связки и суставная капсула уже не настолько эластичны.

Привычный вывих возникает не только при занятиях спортом. Он может сопровождать даже гигиенические процедуры (умывание, расчесывание), значительно ухудшая качество жизни человека. Бывает даже, что он возникает несколько раз в день.

Привычный вывих плеча вызывает прогрессирующие изменения в мышечно-связочно-костном аппарате сустава: вокруг сустава атрофируются мышцы, он становится более подвержен остеоартрозу (разрушению суставного хряща), может увеличиваться полость сустава.

Чем позже человек с такой травмой обращается за медицинской помощью, тем сложнее ему помочь, тем больше шансов, что понадобится операция, а после нее – длительная иммобилизация сустава.

В случае с привычным вывихом плечевого сустава в армию могут не призвать, если:

вывих в суставе происходит не реже 3 раз в год (есть снимки сустава до и после его вправления);
на снимках видны разболтанность капсулы и связок сустава;
есть признаки синовита сустава (воспаление суставной капсулы).

При этом нужно доказать, что такие случаи вывихов были вызваны умеренными нагрузками.

Дальше призывнику предлагают операцию. Если он отказывается, это дает категорию «В». Если соглашается, дается отсрочка на полгода, затем решение пересматривается в зависимости от функции сустава.

После действий по вправлению вывиха нужно начинать постепенно восстанавливать функции сустава. Для этого рекомендуется выполнять следующие действия:

Во время иммобилизации человек должен шевелить пальцами и сжимать их в кулак, при этом нужно не забывать прикладывать лед к плечу на 15-20 минут трижды в день.
Когда врач разрешит (через 2-4 недели), можно двигать плечом. При этом нельзя делать это через боль: если она есть, остановите тренировки до лучших времен. Нельзя также отводить руку в сторону или поворачивать плечо наружу.
Еще через 2 недели начинайте немного отводить руку в сторону и вращать. Уже можно делать те упражнения, которые будут способствовать увеличению объема движений в суставе, только если они не причиняют боль.
Через еще 2-4 недели вы можете выполнять разные движения в суставе, стараясь достичь полного объема. На этом этапе уже можно поднимать небольшие тяжести, тренируя атрофированные мышцы.

При этом вы можете принимать лекарства, которые будут облегчать вам боль (диклофенак, ибупрофен, кетанов), только не превышать суточных дозировок. Показаны также физиотерапия и массаж.

Народными средствами вывих не вылечить. Травами и растирками можно только добиться уменьшения болевого синдрома. Можно использовать такие средства:

Купить корень брионии (переступня). Его нужно измельчить, взять чайную ложку этого порошка и залить половиной стакана любого растительного масла. Этим маслом растирают вправленный сустав.
Взять 3 столовых ложки пижмы, залить стаканом воды температурой 100 градусов, настоять час. Из такого отвара делают влажные компрессы.
Смешать натертый свежий лук с сахаром из расчета 1:10. Из этого состава делают примочки, которые меняют каждые 5-6 часов.
Корень девясила измельченный заливают стаканом кипятка, настаивают полчаса, применяют как примочки и компрессы.

Если обычный вывих плеча можно предупредить только дозированной физической нагрузкой, отсутствием резких движений в суставе, то профилактика привычного вывиха заключается в своевременном обращении за медицинской помощью.

Вам нужно будет вправить сустав у специалиста, а затем четко выполнять все рекомендации по иммобилизации. Если же сустав оказался снова вывихнутым, стоит не медлить, а снова идти к специалисту.

Люди часто обращаются в медицинские учреждения с жалобами на онемение верхних конечностей. В основном это пациенты, достигшие возраста старше 35 лет, но бывают и моложе. Зачастую, кроме пальцев на руке, немеет полностью вся ладонь, и онемение затрагивает область руки до плеч. С чем оно связано, каковы основные причины и как помочь избавиться от онемения?

Онемение — не болезнь
Немеют пальцы правой руки — причины
Основные причины
Профилактика и лечение

Потеря чувствительности конечностей нижних или верхних является очевидным симптомом. В частности, в руках может быть покалывание, жжение в пальцах или в кистях. Эти симптомы в основном часто испытывают женщины. Первое время такие признаки не вызывают опасения, а только небольшой физический дискомфорт.

В наших руках сосредоточены многие нервные окончания. В них есть зоны, отвечающие за многие физиологические процессы в нашем организме. Онемение нельзя назвать заболеванием, а только симптомом начальной стадии заболевания.

Специалисты рекомендуют в случае постоянного онемения пальцев рук, длящихся более 3 минут и болями, потерей чувствительности обращаться к врачу. Онемение может стать тревожным сигналом о серьезном заболевании. Условно причины возникновения онемения разделяются на две части:

симптом несвязан с заболеванием, а вызван неудобной позой, плохими привычками, неправильным образом жизни;
пальцы могут неметь из-за конкретной проблемы здоровья или группы заболеваний.

Есть несколько групп людей, страдающих от одинакового недуга. Современные сотрудники многочисленных офисов часто жалуются на онемение кистей обеих рук. Правая конечность в рабочем состоянии в положении сидя за монитором, начинает неметь, когда длительное время находится в одном положении.

Мышцы правой руки вынужденно находятся в непрерывном напряжении, в результате чего сдавливаются нервы и немеют пальцы. После этого возникает синдром запястного канала. Такие симптомы также проявляются у людей разных профессий, например:

швея;
маляр-штукатур;
рабочие столярных мастерских.

В течение всего рабочего дня они производят однообразные движения одной и той же рукой. в конечностях происходит напряжение и от этого могут неметь пальцы или кисти рук. Из-за близости нервов отекают сухожилия пальцев правой руки, которые отвечают за восприимчивость пальцев и ладони.

Если онемение происходит впервые, тогда нужно приостановить рабочий процесс на короткое время и сделать массаж конечностей. Когда такие признаки становятся постоянными и мешают нормально работать, в этом случае нужно обратить серьезное внимание на симптом и обратится к врачу. Это может быть сигналом серьезного заболевания, которое переходит в более опасную стадию развития.

Если не придавать значения онемению пальцев или кистей рук, тогда со временем наступит скованность движений, появится острая боль в конечности. Игнорирование постепенно приведет к деформации двигательных мышц кисти и пальцев и даже полному их отмиранию.

Чаще всего самой распространенной причиной онемения является остеохондроз. Таким заболеванием сейчас страдают многие современные люди разных возрастов и профессий. Остеохондроз шейного отдела легко распознать, когда человек пытается отвести руку за спину или приподнять вверх и ему больно, возникает дискомфорт.

Все проявляющие признаки могут быть из-за серьезных болезней. Если они возникают постоянно и доставляют дискомфорт и боль, медлить опасно, нужно идти в больницу. Покалывание и боль могут говорить о том, что человек нуждается в серьезном лечении. Чаще всего это связано с нарушением кровообращения и с проблемами сердечно сосудистой системы. Если немеют пальцы правой руки, причины и факторы могут быть следующими.

Ущемление или сдавливание нервов происходит из-за шейного остеохондроза, межпозвонковых грыж, патологических изменений в хрящевых дисках и позвоночнике.

Механическое повреждение локтя или плеча также становится причиной возникновения онемения пальцев или кисти руки. В месте травмы появляется отек или покраснение тканей.

Когда человек во время сна находится в неудобном положении также могут проявляться подобные симптомы. Несколько часов ночного отдыха в неудобной позе скажутся негативно на самочувствии. В это время происходит защемление нервов и руки немеют.

Женской половине приходится часто носить тяжелые сумки, из-за чего страдают верхние конечности. Причиной может стать и заболевание легких.

Онемение правой руки часто бывает по причине невралгии в плечевом суставе. Правая конечность от этой болезни страдает всегда больше. В этом случае могут проявляться и другие симптомы:

Слишком тесная, облегающая одежда приводит к нарушению кровообращения . Часто онемение может возникать по причине холода, поэтому конечности нуждаются в дополнительной защите от холода.

Многие женщины в период беременности испытывают неприятные ощущения в кистях и пальцах рук. Это связано с избыточным количеством жидкости, которая вырабатывается в организме будущей мамы. Избыточная жидкость оказывает давление на нервные окончания. В основном пальцы рук немеют в ночное время, а днем все бесследно проходит.

Когда симптомы становятся постоянными необходимо срочно идти на прием к врачу. После обследования специалист сможет установить истинную причину и поставить правильный диагноз. Лечение лучше не затягивать , чтобы скорей избавиться от заболевания и неприятных симптомов.

Некоторые люди начинают заниматься самолечением, не зная точной причины и диагноза. Этого делать нельзя, поскольку болевой синдром и онемение могут пройти на время, а истинная причина останется. Есть ряд упражнений, помогающих убрать онемение в верхних конечностях. Окончательно и полностью избавиться от этого поможет только лечение.

Есть некоторые профилактические меры, способные оказать помощь при резкой боли. Самостоятельно можно сделать следующую процедуру, которая облегчит состояние. Необходимо налить в глубокую емкость теплой воды и опустить в нее руки. После этого следует сильно давить кулаками на дно емкости, чтобы онемение в пальцах окончательно прошло.

Очень часто онемение в области рук появляется в ночное время. В этом случае нужно перед сном обработать верхние конечности скипидарной мазью, взять теплую ткань или полотенце и укутать сверху, но не туго, чтобы не нарушить кровообращение.

Большинство людей, живущих в черте города, малоактивны и практически не занимаются физическим трудом. Если все нормально со здоровьем, также можно выполнять несколько простых профилактических мер. С их помощью можно избавиться от онемения достаточно быстро:

больше двигаться и быть более активным, подвижным;
регулярно выполнять утреннюю зарядку, а также заняться бегом, плаванием, кататься на велосипеде, ходить на танцы;
курящим бросить вредную привычку, чтобы улучшить состояние сосудов;
употреблять больше овощей и фруктов;
стараться меньше нервничать и беспокоиться, научиться расслабляться, чтобы избавиться от напряжения, накопившегося за день.

Как мы видим, пальцы рук и кисти немеют по разным причинам, поэтому истину может установить только врач после обследования. Если симптомы проявляются часто, то лучше всего быстрей обратиться за медицинской помощью.

источник