Ушиб копчика какая мазь поможет

В этой статье речь пойдет о таком частом явлении, как ушиб копчика, узнаем какие бывают последствия после такой травмы и методы ее лечения.

Многие не придают значение травме такого рода, но на самом деле, ушиб копчика — дело серьезное. Копчиковая кость относится к нижнему отделу позвоночника и состоит из нескольких сросшихся позвонков.

В позвоночнике находится спинной мозг, который, в свою очередь, связан с головным мозгом и выполняет очень важные функции в нашем организме.

Функции копчика:

Копчиковая кость является как бы точкой опоры для позвоночника, она распределяет нагрузки на кости таза.
Большая ягодичная мышца соединена с копчиком, благодаря чему сгибается бедро.
Такие группы мышц, как подвздошно-копчиковая и лобково-копчиковая, обеспечивают работу дистальных отделов кишечника и органов мочеполовой системы и тоже крепятся к копчику.

Ответ на вопрос: почему болит копчик ? — читайте здесь.

Ушибом называют повреждение мягких тканей в результате какой-то травмы (падения). Ушиб может не проявляться снаружи.

Как можно травмировать копчик:

Самая распространенная причина — это падение (а именно — на пятую точку). Особенно часто это происходит зимой в гололед, когда велика вероятность поскользнуться и упасть назад. Упасть можно и при катании на коньках.
При долгой езде на велосипеде с жестким сидением по бугристой местности легко травмировать копчик.
Также можно травмироваться при выполнении физических упражнений или занятиями определенными видами спорта. Те, кто увлекается катанием на скейте, роликах, сноуборде или занимается гимнастикой наверняка знакомы с этой неприятностью.
Часто ушиб копчика получают дети, так как они любят бегать и лазить на разные возвышения (например, турники), и падают они довольно часто.

Отсутствие боли не значит, что травмы нет, поэтому лучше удостоверится и пройти обследование.

Также наблюдаются такие симптомы:

В поврежденной области могут появиться ссадины, синяк или кровоподтек (гематома) в поврежденной области, который возникает из-за повреждения кровеносных сосудов. Вначале синяк имеет багровый оттенок, затем он становится сине-зеленым и желтоватым. Кровоподтек может также быть признаком перелома. Чтобы это определить делают рентген копчика.
При сильном ушибе возникает припухлость или отечность, что свидетельствует о развитии воспалительных процессов.

Болевой симптом чаще всего отступает со временем и болезнь может носить долгое время латентный характер, но по истечении времени, ушиб копчика дает о себе знать такими симптомами, как: боль при дефекации или половом акте, болезненность в области копчика при надавливании и при ходьбе.

Поэтому, если вы сразу не обратились к врачу, то, заметив признаки ушиба, обязательно это сделайте, так как травма копчика чревата опасными последствиями.

Истории наших читателей!
«Вылечила больную спину самостоятельно. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о боли в спине. Ох, как же я раньше мучалась, болели спина и колени, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще.

И вот уже 7 неделя пошла, как суставы спины ни капельки не беспокоят, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Всё благодаря этой статье. Всем у кого болит спина — читать обязательно!»

В чем же опасность такой, казалось бы, незначительной травмы:

Повреждение позвоночника или разрушение позвонков вследствие компрессии. При этом легкая боль перерастает в нестерпимую.
Падение на копчик может спровоцировать ушиб спинного или головного мозга. Может произойти смещение или сотрясение головного мозга. Также случается вклинивание в затылочную часть спинного мозга.
Повреждение внутренних органов и тканей, которое может вызвать воспаление, скапливание гноя в прямой кишке и появление свищей на копчике.
Образование кровоподтека, который образует фиброзированную гематому.
В лучшем случае вы можете отделаться хроническим ушибом. В этом случае старая травма может время от времени давать о себе знать болями при передвижении, во время посещения туалета, ходьбы либо сгибательных движениях.

Как видите, последствия очень серьёзные, так что лучше вовремя обследоваться и начать лечение, чтобы избавить себя от них.

Лечение назначается на основе результатов рентгена.

Если на рентгене не видно переломов и трещин, то лечение сводится к выполнению несложных правил и процедур:

Соблюдать постельный режим и отказаться от физических нагрузок хотя бы в первые несколько дней после получения травмы.
Избегать сидячего положения либо сидеть на специальной ортопедической подушке.
Сон, лежа на боку или животе, но не на спине (для избегания нагрузок на копчик).
Применение ректальных свечей и местных обезболивающих, обладающих противовоспалительными свойствами. Также подойдут микроклизмы.
Также в течение суток после ушиба нужно прилаживать холодные компрессы к ушибленному месту для снижения отечности.
Если образовался кровоподтек — делают теплые компрессы или расслабляющие ванночки для его рассасывания (их можно прилаживать на 3 сутки).
Лечебная гимнастика применяется спустя неделю после ушиба.

Рекомендуют делать следующие упражнения:

Лежа на спине вытянуть ноги, сжать стопами резиновый мячик небольшого размера, держать в напряжении около 5 секунд, затем разжимать. Повторять упражнение не менее 10 раз через каждые 10-15 секунд.
Лежа на спине, согнув ноги в коленках, приподнимать таз и сжимать ягодицы, удерживая их в напряжении около 5 секунд.
Опять-таки лежа на спине, ноги согнутые, между колен положить мячик и сжимать-разжимать его, чтобы чувствовалось напряжение в прессе.

Если ушиб сильный, пациенту могут назначить физиотерапевтические процедуры. К ним относятся:

УВЧ (ультравысокочастотная терапия)— это лечение теплом, которое создает электромагнитные поля ультравысокой частоты. Дает обезболивающий и противовоспалительный эффект, снижает отечность.
СМТ — терапия, с использованием синусоидальных модулированных токов, которые воздействуют на ткани и раздражают нервные рецепторы, благодаря чему оказывают обезболивающий эффект и снимают отек тканей.
Терапия инфракрасным излучением. Имеет болеутоляющие и рассасывающие свойства. Такую терапию используют для лечения хронических воспалительных процессов, невралгических болей.

Боли и хруст в спине со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений, вплоть до инвалидности.

Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить спину и суставы пользуются натуральным средством, которые рекомендуют ортопеды.

Помимо применения специальных препаратов, упражнений и физиотерапии, для лечения ушиба копчика используют народные средства.

Далее приведены некоторые рецепты из доступных каждому ингредиентов:

Лечение уксусом и мёдом: раствор (две части уксуса к одной части меда) втирать в поврежденный участок три раза в день. При сильных болях — каждый час. Для устранения несильной боли достаточно 7 процедур. Дополнительно можно втирать в ушиб растительное масло.
Компрессы с мёдом, творогом и кефиром: смешать 1:1 мед, кефир и творог, добавить медицинский спирт. После нанесения смеси, обернуть место ушиба целлофаном и оставить на ночь.
Спиртовая настойка: растолочь 10 таблеток анальгина, добавить йод и камфорный спирт (по 10 мл.) и 300 мл. Медицинского спирта. Настаивать в течение 21 дня. Перед использованием взболтать.
Лечение настойкой арники: настойку арники (продается в аптеках) принимать три раза в день по 30 капель.
Настойка валерианы: сделать повязку и смочить в настойке валерианы, приложить к больному месту и оставить на ночь.
Компресс из берёзового дёгтя и масла: берем две столовые ложки сливочного масла и одна столовая ложка дегтя и перемешиваем в однородную массу. Намазываем смесь на место ушиба, укутываем в целлофан и оставляем компресс на ночь. Деготь обладает обеззараживающими свойствами и способствует быстрому заживлению.
Компресс с сырым картофелем: натереть сырой картофель и замотать в марлю, отжать. Прилаживать к больному месту. Картофель обладает болеутоляющим действием.

Для лечения ушиба копчика используют такие мази:

Для рассасывания гематом применяют мази: Троксевазин, который также снимает отеки и воспаления, Гепариновую мазь, обладающую антикоагулянтным эффектом.
Для обезболивания применяют комбинированные мази с декспантенолом.
Также можно использовать мази от синяков (Синяк-off или Индовазин).
Согревающие мази, которые улучшают кровообращение (Финалгон, Капсикал, Эспол).
Хорошо подходят мази на основе таких лекарственных растений, как окопник и бадяга, которые снимают отечность и воспаление, обладают рассасывающими свойствами. Не имеют побочных эффектов.
Мази с нестероидными противовоспалительными средствами имеют быстрое обезболивающие и противовоспалительное действие, но у них есть много побочных эффектов. К ним относятся: Ибупрофен, Кетопрофен и Диклофенак.
Еще одно хорошее средство при ушибах — мази с арникой, которые обладают противовоспалительным, обезболивающим, ранозаживляющим, антибактериальным действием.
Также при лечении ушиба копчика применяют ректальные свечи с ихтиолом, новокаином и белладонной.

Лечение будет более эффективным если будет вовремя и правильно оказана доврачебная помощь.

Сразу после ушиба необходимо:

Приложить холод к травмированному участку.
Лечь на бок или на живот, чтобы уменьшить приток крови к копчику.
При сильной боли можно принять обезболивающее средство, а также использовать мазь или гель.
Если ушиб сильный — необходимо обязательно обратиться к врачу, чтобы исключить перелом.

Соблюдая эти меры, выздоровление будет быстрым и пройдет без осложнений. Но, лучше всего вообще не падать, поэтому будьте всегда осторожны!

источник

Ушиб копчика — как снять боль, первая помощь? Эффективные средства для лечения ушибов копчика: советы врача

Ушиб копчика — это распространенная закрытая травма, при которой не происходит разрушение целостности ткани.

Ушиб может быть у любого человека, который просто неудачно упал.

Симптомы ушиба копчика практически ни чем не отличаются от ушибов в других местах.

Общие симптомы следующие:

1. Боль разной интенсивности, зависящая от степени ушиба.

2. Отечность тканей. Данный признак можно легко обнаружить при пальпации.

3. Гематомы, возникающие в результате разрывов маленьких сосудов. Попадание крови между тканями, одна из главных причин появления сильной боли.

4. Затруднений в движении наблюдаться не будет.

Все эти симптомы являются общими, но можно выделить и частные, относящиеся именно к ушибу копчика:

1. В момент сидения или при движении, боль будет усиливаться.

2. В области копчика наблюдается сильный дискомфорт.

3. Внизу спины наблюдается сильная гематома.

4. Область копчика слегка припухнет и отечет.

Необходимо отметить, что ушиб копчика может проходить с менее выраженной клинической картиной. Спустя некоторое время боль утихнет, поэтому пациент не считает нужным обращаться к специалисту. Однако патологический процесс будет прогрессировать и дальше, и с визитом к травматологу нельзя затягивать.

В первую очередь пациента должны насторожить следующие симптомы:

• при дефекации появляется сильная боль;

• при половом акте возникают болевые ощущения;

• отечность сохраняется долгое время и не спадает.

Первая помощь

При подозрении на ушиб копчика эффективность общего лечения будет зависеть от того, насколько грамотно была оказана первая помощь. Именно она является залогом успешного лечения и реабилитации, поэтому нужно знать, как действовать в подобной ситуации.

Основные правила первой помощи сразу после получения травмы, следующие:

1. Не совершать ни каких резких движений.

2. Лечь на живот в горизонтальное положение. В таком положении отток от тканей будет улучшен, а значит, обширных кровоизлияний удастся избежать. Чем меньше крови излилось, тем быстрее пациент сможет выздороветь.

3. Хорошо посмотрите, нет ли кровоподтеков в том месте, где произошло повреждение. Если они наблюдаются, приложите холод.

4. Если на копчик происходит какое-либо давление, как можно скорее прекратите его. Это могут быть узкие брюки, ремни, все необходимо снять.

5. Перемещать пострадавшего можно исключительно на боку, чтобы ни какого давления на копчик не было оказано.

6. Принимать обезболивающие препараты до осмотра врача запрещено, так как общая картина ушиба может быть спрятана.

7. Как можно скорее вызовите скорую помощь.

При всей своей безобидности, ушиб копчика достаточно опасное состояние. Поздняя диагностика и несвоевременное лечение, могут привести к тяжелым последствиям.

На лечение травм позвоночника всегда уходит много времени, ушибы копчика не являются исключениями. Пациента всегда ожидает длительная терапия, но она является необходимой, для того чтобы не возникло серьезных осложнений.

Первые несколько дней после получения травмы, необходимо соблюдать несколько важных правил:

• на протяжении двух суток прикладывайте лед и холодные компрессы;

• старайтесь придерживаться исключительно постельного режима;

• не сидите на протяжении долгого времени;

• не принимайте горячие ванны и не посещайте баню;

• спите исключительно на животе;

• вся двигательная активность на время должна быть ограничена.

Основное лечение направлено на то, чтобы купировать болевой синдром. Именно поэтому, после холодных компрессов, рекомендуется использовать сухое тепло или прогревание.

Для комфорта пациента нужно подкладывать на сиденье что-нибудь мягкое, прежде чем сесть. В аптеке можно приобрести специальные ортопедические приспособления для этого.

Ушиб копчика предполагает и лечение медикаментозными препаратами. Для этого лучше всего использовать противовоспалительные и нестероидные средства, например Нимесил, Ибупрофен, Парацетамол. В случаях с осложнениями, специалисты назначают инъекции с данными препаратами.

Мази и свечи для лечения ушиба копчика

Для того чтобы облегчить симптомы ушиба, назначают мази, свечки, крема. Такие препараты бывают как с согревающим, так и с охлаждающим действием. Самыми эффективными среди них являются следующие:

• крем на основе пчелиного яда.

Препараты следует наносить на область ушиба осторожно, слегка втирая. Массаж в любом его проявлении полностью исключен, так как он может только лишь навредить.

Прежде чем использовать свечи, нужно проконсультироваться с проктологом и гастроэнтерологом, так как подобные препараты могут негативно сказаться на пищеварении и стенках кишечника.

Для лечения ушиба копчика применяются не только лекарственные препараты, но и народные средства, в виде компрессов, примочек и различных мазей.

Например, можно прикладывать компресс из лука, измельченного на терке, капусты или сырого картофеля (также измельченного).

Можно самостоятельно приготовить мази, например, смешать сливочное масло и прополис.

Все народные средства проверены не одним десятком лет. Они могут отлично дополнить назначенное лечение, помогают быстрее рассосаться кровоподтекам. Но конечно нужно помнить, что все народные методы в данном случае воздействуют только снаружи, а на ушиб нужно воздействовать и изнутри. Именно поэтому и назначаются лекарственные препараты, а так же физиотерапия.

Ушиб копчика — это очень редкая травма, но коварная. Нередко она можете негативно сказаться на спинном мозге или привести к хронической боли. Поэтому нельзя затягивать с лечением.

Как уже было сказано выше, копчик — это практически незаметная зона на теле человека, но до тех пор, пока не возникнет ощущение сильной боли и дискомфорта. Среди народных рецептов достаточно много тех, которые позволяют вылечить ушиб.

Практически все рецепты направлены на лечение ушиба в виде компрессов. Ведь проблема в первую очередь носит внешние симптомы, и если устранить их, то состояние пациента облегчится. Ниже приведены самые эффективные методы лечения ушиба копчика, с подробной инструкций.

Мед и уксус

Возьмите два ингредиента и смешайте их в пропорции 2:1. При ощущении сильной боли, нужно втирать мазь один раз в час, если боль не такая выраженная, то один раз в несколько часов. После полного исчезновения неприятных ощущений, продолжайте втирать средство еще несколько дней, чтобы эффект был закреплен.

Кефир, творог, мед и спирт

Каждый ингредиент нужно взять в равном количестве, после чего все перемешивается. Полученный компресс необходимо накладывать на область копчика, зафиксировав его после этого повязкой или пленкой. Лучше всего выполнять процедуру перед сном, так как компресс оставляется на всю ночь.

Мазь Вишневского

Купить мазь можно в любой аптеке, несмотря на ее неприятный запах, она является эффективной и помогает быстро избавиться даже от сильных ушибов. Возьмите ткань и хорошо пропитайте ее мазью. Лягте на живот и приложите компресс к копчику, надежно зафиксировав его повязкой. Оставьте в таком состоянии до утра. Благодаря действию мази, воспалительный процесс пройдет всего за несколько дней.

Настойка для снятия болевых ощущения

Для приготовления настойки вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 10 штук таблеток анальгина;

Все ингредиенты соедините в одной емкости и тщательно перемешайте. Поставьте это в темное место на 21 день, после чего храните в холодильнике или просто прохладном месте. В случае получения ушиба копчика, смазывайте больное место готовой настойкой, для достижения положительного результата, обычно хватает 5-6 применений.

Березовый деготь

Возьмите деготь и сливочное масло, после чего смешайте их в пропорции 1:2. После того как смесь готова, нанесите ее на место ушиба, сверху рекомендуется приложить пленку, компресс убирается только на следующее утро.

Самостоятельно изготавливать настойку не нужно, так как ее можно купить в любом аптечном пункте. Возьмите салфетку и смочите в чистой воде, затем несколько раз капните на ткань настойку прополиса и приложите к месту ушиба. Оставьте ее на несколько часов, затем уберите. В день необходимо выполнять 3-4 таких процедуры.

Лекарственные травы

Сорвите подорожник, полынь и лук, мелко измельчите растения до образования кашицы. Полученную смесь распределите на месте ушиба, и оставьте на несколько часов, пока не почувствуете что боль начинает отступать.

Из растения приготавливают отвар и также применяют его в обычной форме для добавления в ванночки. Действие отвара направлено на снижение болевых ощущений. Если нет возможности добавлять его в ванночки, то можно прикладывать просто в виде компресса.

Для приготовления отвара возьмите один литр воды и две ложки листиков растения, залейте их водой и поставьте на огонь. После того как вода в емкости закипит, убавьте огонь и дайте повариться еще 5-10 минут, затем уберите с огня и хорошо остудите. Отвар процедите, намочите в нем салфетку и приложите к месту ушиба.

Нужно запомнить: главный момент в лечении ушиба, остается, прежде всего, соблюдение постельного режима. На время ограничив физические нагрузки и другие занятия, вы значительно сократите период выздоровления и реабилитации.

источник

Ушиб копчика часто происходит при падении человека. Нередко случаются такие травмы зимой, когда на улице лед. Копчик — уязвимое место, поэтому его легко травмировать.

При ушибе копчика происходят различные повреждения. Травмы копчика классифицируются так:

ушиб мягких тканей;
перелом кости;
растяжение;
разрыв связочного аппарата;
вывих сустава;
сочетание разных видов повреждений.

В зависимости от давности травмы их подразделяют на:

свежие (до недели);
несвежие (до 6 месяцев);
застарелые (больше 6 месяцев).

боль в копчике при телодвижении;
возникновение гематомы;
болевой синдром увеличивается при натуживании;
болезненность не исчезает в покое.

В области копчика возникает шишка и отек. Болезненность может отдавать в ноги. Появление таких признаков говорит о травме копчика. Человеку, получившему травму, следует обратиться к врачу для назначения лечения. Если травма копчика у женщин или мужчин будет проигнорирована, то это может иметь тяжелые осложнения.

Если был сильный ушиб копчика, пострадавшему надо оказать помощь. Следует приложить холод к пораженной области, чтобы предотвратить распространение отека, снизить болевой синдром. Холод следует держать в течение часа. Нужно обеспечить неподвижность человека.

Следует нанести на область травмы обезболивающую мазь. Можно ставить компрессы со льдом, они устраняют отек. Больной после ушиба должен спать на боку, чтобы лишний раз не травмировать копчик.

Терапевтическое лечение ушиба копчиковой области состоит в выполнении таких правил:

Необходимо ограничить нагрузку.
Человек должен лежать в кровати.
Надо прикладывать холод к травмированной области в первый день после ушиба.
Следует ставить ректальные свечи, в состав которых входят НПВС. Курс лечения 4-5 суток.
Применяют местные обезболивающие препараты: мази, гели с противовоспалительным и болеутоляющим воздействием.
Мазь используют 4 раза в день. Нельзя применять кремы, если на месте повреждения присутствуют открытые раны.

Надо делать клизмы с лекарственными отварами, имеющими противовоспалительное действие. На 3 день после ушиба следует прикладывать к поврежденному месту тепло. На 5 день делают теплые ванны. Можно проводить физиопроцедуры для лечения гематом.

Если не прошел болевой синдром после повреждения копчика, доктор может рекомендовать блокаду с обезболивающим препаратом. На 5 день начинают проводить массаж, который продолжается 10 сеансов. Потом назначается лечебная физкультура, позволяющая нормализовать кровообращение. Врачи рекомендуют рефлексотерапию на активные зоны копчика и ступней.

Больным назначают и медикаментозную терапию:

антисептические препараты;
противовоспалительные, болеутоляющие средства;
рассасывающие медикаменты;
согревающие препараты.

Можно применять лишь некоторые из этих лекарств, которые надо распределять в течение суток. При комплексном лечении медикаментами вылечить патологию можно за 1-2 суток. Это рекомендуется тем больным, которые получили травму в отпуске, на отдыхе, на работе.

Антисептики применяют внутрь и местно. Чтобы избежать проникновения в рану микробов, следует обработать в течение часа поврежденную поверхность перекисью водорода и йодом. Это поможет избежать проникновения инфекции. После снятия компресса тоже назначаются антисептики.

Чтобы устранить отек, применяют НПВС. В сочетании с обезболивающими они могут полностью устранить симптомы ушиба. Больным назначают болеутоляющую мазь от ушиба копчика, например, с пчелиным ядом. Для внутреннего применения используют Парацетамол, который устраняет воспаление при небольших повреждениях.

Обезболивающие препараты надо накладывать в составе компрессов на место ушиба. Назначают:

Это эффективные средства, которые не вызывают побочных реакций. Для устранения боли применяют внутрь:

Когда необходима срочная действенная помощь, назначают Кетанов. Это средство отключает болевые рецепторы, но его следует применять с осторожностью. Оно может нарушать координацию движений, снижает быстроту реакций. Назначают согревающие мази:

Комплексная терапия, которая сочетает медикаменты и народные методы, поможет устранить боли за 1-2 дня. Для окончательного восстановления поврежденной области, рассасывания кровоподтеков и улучшения циркуляции крови надо лечиться не менее 4-5 дней. Следует применять обезболивающие, противовоспалительные, согревающие препараты для регенерации тканей и предотвращения распространения инфекции.

Комплексное лечение в домашних условиях предполагает использование народных средств. Применяют чистотел — дезинфицирующее и рассасывающее средство. Соком чистотела следует мазать место травмы. Настойка полыни устраняет болевой синдром.

Полынь и подорожник применяются для компрессов. Ставят компрессы из целебных растений: полыни, хрена и добавляют пчелиный яд, который продают в аптеках. Такие методы помогут устранить болезненность и отечность.

Можно сделать раствор: следует взять 2 части меда и 1 часть уксуса. При болезненности втирают лекарство в больное место каждый день. Если боли несильные, проводят 7 сеансов. В интервалах между такой терапией втирают в копчиковую область растительное масло.

Делают компрессы с медом, кефиром и творогом. Перемешивают компоненты в равных частях, добавляют спирт. Наносят раствор на травмированную область перед сном, закрывают полиэтиленом и оставляют на ночь. Применяют мазь Вишневского. Каждый день наносят линимент на копчиковую зону. Делают по 2-3 обработки в неделю. При лечении нельзя переохлаждаться.

Можно приготовить такую настойку. Берут 10 таблеток анальгина, смешивают с 10 мл камфоры, добавляют 300 мл спирта, 10 мл йода. Настаивают 21 день. Перед применением взбалтывают и наносят на место поражения. Эту настойку следует применять, если повреждение долго не заживает.

Если не лечить ушиб, это может вызвать тяжелые осложнения. Травма может вызвать хроническое заболевание. Если проигнорировать повреждение и не лечиться, боль может пройти сама, но постепенно ушиб принимает хронический характер. Человек будет испытывать постоянную болезненность, когда сидит и двигается.

Многие пациенты спрашивают, сколько может болеть ушиб. Специалисты отвечают: достаточно долго, если его не лечить. Когда прекратятся болевые ощущения, зависит от того, какие методы будут применяться для терапии, и правильно ли будет назначена схема лечения.

После травмы инфекция может проникнуть внутрь и вызвать воспаление в толстой кишке, там будет накапливаться гной, а потом появится свищ. Гематома, которая появилась в месте ушиба, может оформиться в капсулу. Может произойти травма спинного мозга и вдавление его в череп. Если игнорировать травму, это может вызвать серьезные последствия, вылечить которые будет трудно.

источник

Терапия травм позвоночника всегда занимает много времени и усилий, требует комплексного подхода, сочетания медикаментозных препаратов и физиопроцедур. Не является исключением и ушиб копчика: лечение предстоит длительное, но это необходимо во избежание серьезных последствий, нарушений в работе внутренних органов и головного мозга.

В первые несколько дней после повреждения важно соблюдать ряд основных правил:

Двое суток прикладывать к копчику холодные компрессы или емкости со льдом.
Соблюдать постельный режим.
Избегать длительного пребывания в сидячем положении.
Отказаться от приема горячих ванн и душа.
Спать на животе.
Ограничить двигательную активность и резкие движения.

Лечение, как видно, направлено на купирование болевого синдрома. Поэтому целесообразно будет после холодных компрессов использовать прогревание и сухое тепло. Кроме того, для комфорта пострадавшего желательно подкладывать что-нибудь мягкое перед тем, как сесть, например, толстое одеяло или небольшую подушку. В аптеках также имеются специальные ортопедические приспособления С-образной или округлой формы для сидения.

Ушиб копчика предполагает лечение и медикаментозными обезболивающими препаратами. Лучше всего подойдут нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен, Ибупром, Нимесил, Парацетамол, Индометацин. В некоторых случаях при сильно выраженном болевом синдроме необходимы инъекции подобных медикаментов.

Для облегчения симптоматики травмы назначаются местные лекарства в форме кремов, гелей, мазей и свечей как с охлаждающим, так и с разогревающим воздействием. Среди них наиболее эффективными являются:

Долобене;
Фастум-гель;
мазь при ушибе копчика с ромашкой и календулой;
Ибупрофен;
Траумель;
Кетанов и Кетонал (свечи);
крем с пчелиным ядом;
Арника.

Препараты следует наносить очень осторожно и втирать легкими движениями пальцев. Ушиб копчика исключает массаж любого характера, так как данной процедурой можно лишь навредить и усугубить течение заболевания.

При использовании свечей необходимо предварительно получить консультацию проктолога и гастроэнтеролога, потому что применение указанной формы медикаментов иногда оказывает негативное влияние на пищеварение и раздражает стенки кишечника, если имеются проблемы с геморроидальными узлами и слизистыми оболочками.

Рецепты нетрадиционной медицины довольно многочисленны, но хорошо помогают лишь некоторые из них. Самым популярным методом является втирание в поврежденную область свежего сока полыни. Продукт быстро обезболивает и способствует рассасыванию гематомы, снимает отечность.

Также рекомендуются компрессы из листьев подорожника. Для их выполнения требуется тщательно вымыть сырье и немного растереть его в руках, чтобы выделился сок. Затем мякоть прикладывается к больному месту и накрывается марлевым отрезом на 2-3 часа.

В течение всего периода терапии нужно принимать теплые сидячие ванночки с добавлением ромашкового отвара. Такая процедура не только расслабляет мышцы и уменьшает боль, но и производит противовоспалительный эффект, предупреждает развитие гнилостных процессов в прямой кишке и анальные трещины.

Лечение ушиба копчика станет куда более эффективным, если добавить гимнастические упражнения. Как правило, лечебная физкультура после травм любого рода – один из самых эффективных способов реабилитировать мышцы, суставы и укрепить общий тонус. В данном случае вполне достаточно простых упражнений, которые выполняются без контроля специалиста и не отнимают много времени.

источник

Копчик представляет собой нижний отдел позвоночника, состоящий из сросшихся позвонков. Этот отросток считается измененным хвостом, который достался нам «в наследство» от наших далеких предков — приматов. Несмотря на это, копчик имеет достаточно сложное функциональное значение.

Иногда люди, особенно во время гололеда, падают на «пятую точку» и сильно ударяются копчиком. Такой ушиб нельзя оставлять без внимания. Если у вас болит копчик послепадения, лучше всего обратиться к врачу. Ведь эта часть скелета, как вы уже успели заметить, выполняет достаточно важные для хорошего самочувствия функции. Даже легкий ушиб, который не был вылечен, способен вызвать денегеративно-дистрофические изменения в копчике. Каковы же симптомы ушиба?

Сложность диагностики состоит в том, что пациенты жалуются на боль разного характера. Поэтому самолечением не стоит заниматься ни в коем случае.

Если болит копчик (после падения, причиной может стать и езда на велосипеде по неровной дороге), это состояние в медицине именуется анокопчиковым болевым синдромом. Встречается этот синдром часто, а вот проявляется по-разному — это может быть ноющая, резкая, покалывающая или приступообразная боль, отдающая в промежность или в ягодицу. При этом порой травма, которая имела место в далеком прошлом, дает о себе знать через много лет.

Однако чаще всего болевой синдром проявляется сразу после повреждения — травма беспокоит настолько, что человек не находит себе места от боли. Спустя несколько часов после травмы боль немного стихает, но попытка сесть или пройтись оказывается достаточно болезненной. Тем не менее, снижение интенсивности боли дает возможность пренебречь визитом к специалисту. Но отсутствие симптомов не гарантирует того, что травма не опасная — в конце концов, у больного развивается хронический ушиб, что чревато появлением осложнений, вплоть до повреждения спинного мозга. К тому же в результате боль будет проявляться при каждом приседании либо просто активной прогулке.

Один из основных симптомов ушиба копчика (помимо того что болит копчик после падения) — это образование кровоподтека. В месте ушиба происходит разрыв мелких сосудов, вызывая кровоизлияние в мягкие ткани. Также кровоподтек может свидетельствовать о переломе костной ткани.

Также симптомами ушиба копчике считаются:

Боль во время дефекации.
Боль во время полового акта.
Боль во время стояния и при ходьбе.
Болезненность в нижних конечностях (боль отдает туда).
Отек. В этом случае существует риск более серьезной травмы.
Образование болезненной шишки на копчике.

Если у вас сильно болит копчик, что делать в этом случае? Для начала исключите вероятность того, что боль в копчике свидетельствует о заболевании — остеохондрозе, геморрое и т.д. Если имела место травма, то рекомендуется обратиться к врачу — он направит вас на рентген, ведь, помимо ушиба, всегда существует риск вывиха или перелома.

Если болит копчик, какой врач диагностирует проблему и назначает лечение? Устранить боль в копчике и ее последствия может опытный остеопат — именно он специализируется на болезнях позвоночника и суставов.

Многие женщины на форумах интересуются: «Упала, болит копчик, что делать?» Первая помощь в этом случае:

Приложить холодный компресс к ушибленному месту. Это может быть кубик льда, если повреждение произошло в доме, или даже снег. Приложить холод нужно в первые несколько часов после травмы, но больше никаких особых действий, направленных на улучшение самочувствия, делать не следует, чтобы избежать осложнений.
Принять при необходимости анальгетик. Он поможет снизить интенсивность боли на время. Конечно, постоянно, если сильно болит копчик после падения, обезболивающее применять нельзя, но в первое время восстановительного периода оно бывает необходимо.
Не давить на поврежденную область (транспортировка больного осуществляется на боку, чтобы не нагружать копчик).
Немедленно получить консультацию врача.

Итак, если женщина ударилась копчиком, болит, что делать в этом случае?

Прежде всего, следует ограничить физические нагрузки — не ходить, больше лежать, желательно, на животе. Сидеть не рекомендуется, так как это может повлечь за собой осложнения. Если же приходится садиться, то используйте специальную или резиновый круг — важно, чтобы на копчик не было никаких нагрузок.

Холодные компрессы разрешены, а вот горячие компрессы или ванны категорически не рекомендуются. В сидячем положении делаются расслабляющие ванночки и специальные гимнастические упражнения. От массирования поврежденного участка важно отказаться.

Упражнения при повреждении копчика:

Лягте на спину. Вытяните ноги и сжимайте и разжимайте зажатый между стопами мячик около 5 секунд. Не более 10 повторений, делая между ними перерыв в 10-15 секунд.
Лягте на спину. Согнув ноги в коленях, приподнимите таз и сожмите ягодицы, 5 секунд удерживая их в напряжении. Выполняйте упражнение столько, сколько сможете.
Лягте на спину, ноги согните в коленях. Мячик, используемый в первом упражнении, сжимайте и разжимайте коленками, напрягая пресс, но не выпячивая живот. Делайте перерывы между повторениями.

Делать упражнения ни в коем случае не рекомендуется сразу после получения травмы, после ушиба должно пройти определенное количество времени. Важно перед началом упражнений посоветоваться с врачом.

Нестероидные противовоспалительные средства рекомендуются при заболеваниях суставов воспалительного характера, лихорадке и болях в различной этиологии. К ним относят такие препараты, как «Ибупрофен», «Аспирин», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Пироксикам».

Миорелаксанты — препараты, направленные на расслабление гладкой мускулатуры, что обеспечивает снижение болезненности в области повреждения и ускорение выздоровления. К таким лекарственным средствам относят «Тизанидин», «Мидокалм», «Баклофен».

Также применяются физиотерапевтические процедуры с воздействием холода, высокочастотного тока, ультразвуковых колебаний, магнитного поля и т.д.

Когда болит копчик после падения, назначают мази, оказывающие анальгезирующий эффект. Они также убирают синяки. Зачастую в такие мази входят растительные компоненты — ромашка, арника, календула. Другой ряд мазей — это гели, способствующие улучшению кровообращения, что помогает избежать образования кровоподтеков и уплотнений. К таким мазям относят «Траумель», «Арнику» и мази на основе календулы и ромашки.

Если ударилась копчиком, болит, что делать? Как лечить в домашних условиях? Лечить боль в копчике можно, используя народные средства. Один из таких — луковый компресс или истолченная полынь, которую нужно приложить к поврежденному копчику. А вот настойка арники, в свою очередь, снижает интенсивность боли.

Также в виде компрессов прикладывают истолченные листья подорожника или его сок. Он способствует заживлению мягких тканей и самого копчика. Но помните: лечение в домашних условиях допустимо только тогда, когда диагноз установлен в медицинском учреждении.

Свечи также назначают при ушибах копчика. Наиболее популярные:

Если болит копчик после падения, которое произошло уже давно, значит, повторно обратитесь к специалисту. Любая новая травма может оказаться очень серьезной. До полного излечения отказывайтесь от сидения на жестких поверхностях.

Также рекомендуется раз в полгода посещать остеопата, который помогает налаживать работу органов малого таза, кровообращение и обмен веществ. Остеопат в случае необходимости направит вас к нужному специалисту. Будьте здоровы!

Образ жизни в современном мире подразумевает постоянное положение сидя – будь это офисная работа, вождение машины, вечерний отдых дома перед телевизором. И постоянное нахождение в подобном положении становится причиной многих заболевания – от атеросклероза до ожирения. И одним из таких заболеваний может стать воспаление копчика, особенно если существует киста. Кроме этого копчик сам по себе является уязвимым и подвержен серьезным повреждениям даже при небольших падениях и ушибах.

При этом нередко заболевания копчика могут протекать и вовсе бессимптомно, и до определенного момента человек может о них не подозревать, особенно если это врожденная киста. Некоторые даже не обращают внимания на болезненные ощущения. Впрочем, если речь идет о воспалении – то при этом боль очень трудно игнорировать.

Сидячий образ жизни. Постоянное положение сидя вызывает застой крови в тазу и в нижнем отделе спины.
Травмы и ушибы. Причем как самого копчика, так и нижних отделов позвоночника.
Чрезмерные физические нагрузки . Излишняя нагрузка всегда вредна для организма, а в случае воздействия на копчик может стать причиной возникновения грыжи.
Недостаток витаминов и минералов . В частности недостаточное количество кальция крайне неблаготворно влияет на состояние скелета.
Защемление нерва в нижних отделах позвоночника .
Инфекция .
Киста .

Первым и самым главным симптомом являются болевые ощущения при смене положения тела или во время положения сидя . Ощущения могут быть различной интенсивности, а потому их не стоит игнорировать. Иногда боль может возникнуть во время ходьбы.

Нас научили думать, что лекарства помогают нам вылечиться . На самом деле лекарства лишь снимают симптомы и в будущем усугубляют ситуацию, так как дополнительно зашлаковывают организм вредными химическими соединениями. Лучше всего лечиться травами, так как только в травах есть все полезные микроэлементы для нашего организма. Исследования на эту тему проводятся постоянно об этом подробно можно почитать по ссылке . Поэтому мы все чаще понимаем, что таблетки нас не лечат и стараемся обратиться к народным средствам, которые были проверены нашими бабушками.

Вот, например, известный в народе монастырский сбор отца Георгия . Клинические испытания монастырского сбора были проведены в конце 2014 года. Всего в них участвовало более 1000 людей с различными недугами. Все они на протяжении месяца пили отвар из монастырского сбора. Результаты испытаний удивили даже врачей! Положительное действие сбор оказал на всех без исключения испытуемых. У кого-то болезни прошли полностью (в том числе и тяжелые, например, такие как диабет и гипертония), у кого-то наметился серьезный прогресс в лечении, кто-то просто стал здоровее. Монастырский сбор отца Георгия обладает столь же высокой эффективностью, как и самые сильные химические препараты, но при этом является полностью безопасным и не только не вредным, но и полезным для здоровья. История монастырского сбора берет начало еще с древних времен. Впервые он появился в северных монастырях Древней Руси, где его использовали для избавления от самых различных недугов. Монастырский сбор оказался настолько животворящим, что за ним к отцу Георгию стали приезжать желающие исцеления со всех уголков бывшего Советского Союза. Этот сбор уже помог многим людям обрести долгожданное здоровье и вернуться к нормальной жизни. А если он помогает другим, значит, поможет и вам. Посмотрите дополнительно страничку по этой ссылке это поможет вам стать более здоровыми, ведь в сбор входит 16 видов различных трав и он может помочь вам справиться именно с вашей болезнью без лекарств и врачей.

В некоторых случаях появляются покраснения, припухлости, вздутия и другие сопровождающие симптомы. Если это киста, что может произойти ее воспаление и прорыв в виде гнойных выделений. Очень важно не игнорировать любые проявления проблем с копчиком, поскольку очень часто воспаление может протекать бессимптомно или же боль постепенно проходит сама. Но при этом заболевание не вылечивается и может привести к последствиям.

Практически все народные рецепты, направленные на лечение копчика представлены в виде компрессов различного состава. Так как проблема эта носит наружный характер и в первую очередь нужно снять внешние симптомы, чтобы облегчить состояние и убрать чувство дискомфорта, особенно если это киста. Поэтому ниже приведены самые действенные методы:

Эти два компонента смешиваются в пропорции 2:1. Втирания производятся каждый час при сильной боли, реже – при слабой. Количество применений зависит от интенсивности боли. Если она уже прошла – стоит сделать несколько дополнительных, чтобы закрепить полученный эффект. Этот способ используется в основном при травмах и ушибах.

Все компоненты смешиваются в равных частях. Компресс с этой смесью накладывается на копчик. Затем необходимо зафиксировать его пищевой пленкой и оставить до утра. Также помогает при ушибах и повреждениях, от умеренной боли.

Необходимо обильно пропитать мазью небольшой кусочек ткани. Затем сделать компресс на копчик и зафиксировать его целлофаном или пищевой пленкой. Оставить такой компресс на всю ночь. Способ достаточно действенный, воспаление проходит всего за несколько применений, боли уходят, поэтому при кисте он бывает незаменим.

Спирт этиловый 300 мл.
Спирт камфорный 10 мл.
Таблетки анальгина 10 шт.
Йод 10 мл.

Все компоненты объединить и размешать до получения однородной массы. Оставить в темном месте настаиваться 21 день. Больное место натирать полученной настойкой. Обычно достаточно не более 6 применений.

Смешать деготь и сливочное масло в пропорциях 1:2. Равномерно размешать смесь и нанести на больное место. Сверху зафиксировать при помощи пищевой пленки или целлофана. Снять повязку следующим утром. Это средство применяется для лечения воспаления кисты на копчике.

Изготавливать ее не потребуется – подобное средство можно приобрести в аптеке. Бумажную или тканевую салфетку необходимо намочить в чистой воде. Точечно накапать несколько капель настойки. Приложить салфетку к месту воспаления. Через пару часов снять и повторять примерно каждые 6 часов. Это средство применяется также при лечении кисты и может послужить дополнением к предыдущему, снимает разные виды боли.

Свежую траву полыни, сорванный подорожник или обычный лук необходимо растолочь до получения кашицы. После этого приложить полученную кашицу на место ушиба. Оставить на некоторое время, пока не пройдет боль. Применяется такое средство сразу после получения ушиба или травмы, чтобы снять болезненные ощущения.

Герань используется в виде отвара и применяют его обычно в форме ванночек для отдельного участка. Этот отвар способен если не снять, то существенно снизить болезненные ощущения. Если невозможно применение ванночек, то можно использовать это средство в виде компресса, только уменьшить при этом концентрацию (1 ложка листьев вместо двух).

Потребуется 1 литр воды и 2 столовые ложки листьев герани. Залить листья водой и поставить на огонь. Дождаться, пока вода закипит, уменьшить огонь и варить еще 5 минут. Снять с огня и остудить. Процедить и добавить в ванну, но лучше – сделать небольшую ванночку специально для копчиковой области.

Все эти методы по устранению боли проверены и действенны.

Перелом обнаруживается далеко не сразу и здесь без рентген-обследования не обойтись. Однако иного можно обнаружить его и самостоятельно. Особенно если возникают сильные болезненные ощущения во время дефекации или полового акта. Дополнительным симптомом, подтверждающим перелом, является появление кровоподтека. В этом случае необходимо зафиксировать копчик, наложив на него шину. При этом на весь период заживления следует избегать положения сидя. После снятия шины необходимо дополнительно применить средства для лечения.

Картофель
Сырой картофель нужно натереть на мелкой терке. Полученную массу необходимо приложить на область копчика.

Мумие
Смешать в однородную массу мумие и розовое масло. Полученную мазь поместить в стеклянную баночку. Втирать периодически в место перелома. Эта мазь обладает отличными восстанавливающими свойствами.

Еловая смола 20 г.
Средняя луковица.
Медный купорос 15 г.
Оливковое масло 50 г.

Все компоненты смешать между собой. Поместить на водяную баню и слегка подогреть. Втирать в место перелома.

При болях в области копчика врачи обычно назначают комплексное лечение, включающее в себя прием лекарственных препаратов, массаж, физиопроцедуры, курс ЛФК, посещение мануального терапевта и другие методы лечения. Кроме того, назначают различные мази от боли в копчике. Некоторые из них можно использовать самостоятельно, если вы точно знаете причину возникновения неприятных ощущений в нижней части позвоночника. Из нашей статьи вы узнаете, чем мазать, если болит копчик.

Используются при боли в копчике мази различного назначения и спектра действия. Есть разогревающие, охлаждающие, обезболивающие препараты местного действия. Но если у вас болит копчик, мазь следует подбирать строго по рекомендациям врача, опираясь на поставленный вам диагноз. Мы не рекомендуем заниматься самолечением.

Мазь от боли в копчике на основе нестероидных противовоспалительных средств назначается для лечения сильных ушибов, различных заболеваний (артрит, артроз). Их основная цель — улучшить проходимость сосудов, снять воспаление, отек. Боли в копчике мази на основе НПВП также отлично снимают, однако, их следует применять только по назначению врача, так как они имеют множество противопоказаний. К самым популярным препаратам данной категории относят Гепарин, Ибупрофен, Троксевазин, Кетонал, Долгит, Финалгель. Наносите их 2-3 раза в день тонким слоем. Максимальное время лечения — 3 дня;
Согревающие мази, если боли копчик, используются в том случае, если боль вызвана мышечным спазмом. К ним относят мази и гели Капсикам, Финалгон, Апизартрон и другие. Их действие направлено на повышение притока крови к травмированной области;
Обезболивающие мази при боли в копчике: Траумель С, Долобене, Арника. Лечение мазью боли в копчике будет идти успешней, так как в их составе есть компоненты, способствующие улучшению кровообращения, а также помогающие регенерации и предотвращающие образование уплотнений и кровоподтеков.

Чаще всего люди ищут ответ на вопрос «Болит копчик: чем помазать при ушибе?». Ведь именно такая травма чаще всего провоцирует неприятные ощущения в области копчика. Врачи в таком случае рекомендуют использовать препараты, которые убирают боль и предотвращают появление синяков. Для этого используйте мази на основе арники, календулы, ромашки и другие растений. Они отлично справляются со своими основными задачами.

Например, мазь или гель на основе ромашки обладает ранозаживляющим действием, а также противовоспалительным эффектом. А мазь из календулы при болях в копчике ускоряет циркуляцию крови. Наносите их массажными движениями 2-3 раза в сутки.

Хорошо себя зарекомендовала мазь «Вишневского», если болит копчик, это отлично средство для снятия воспалений. Намажьте чистую хлопчатобумажную ткань мазью «Вишневского», приложите ее к копчику, сверху покройте целлофаном. Оставьте на 30-40 минут. Повторяйте ежедневно в течение 3-4 дней.

Если вы не знаете, чем мазать, если болит копчик, то мы расскажем вам еще и о народных мазях от боли в копчике. Существует немало способов приготовить лекарства в домашних условиях, не прибегая к помощи современной фармацевтики.

Мазь из мумие и розового масла. Купите в аптеке пакетик мумие и смешайте его с розовым маслом до консистенции густой сметаны. Обязательно храните такую мазь в чистой стеклянной баночке и наносите на больное место 2 раза в день легкими движениями.

Мазь из окопника готовится следующим образом: смешивается 1 стакан растительного масла и 1 стакан листьев окопника. Рекомендуется предварительно листья измельчить. Поставьте средство на медленный огонь, доведите до кипения и варите примерно 25-30 минут. Следующий этап заключается в том, что вам нужно процедить и добавить туда 1/3 стакана пчелиного воска и немного аптечного раствора витамина E. Обязательно все охладите (не в холодильнике, а при комнатной температуре). Наносить такую мазь нужно утром и вечером, закрепив повязкой.

Лечение кокцигодинии в домашних условиях должно базироваться на рекомендациях врачей. Народные средства применяются только в комбинации в медикаментозными препаратами. Такой подход обусловлен сложными патогенетическими изменениями, которые возникают при раздражении копчикового нервного сплетения.

Синдром мышц тазового дна (второе название ) всегда протекает с . Иррадиация болевых ощущений в ягодицы и нижние конечности возникает при ущемлении нервных волокон.

Заболевание может возникать на фоне воспаления мышц нижней части таза и на фоне наличия копчикового хода, что требует назначения противовоспалительных и антибактериальных препаратов.

В такой ситуации лечение народными средствами не принесет облегчения, а скорее, наоборот, спровоцирует усиление болевого синдрома. Местные компресссы из ромашки и шалфея на область копчика, применяемые при заболевании не смогут устранить раздражения нерва, а лишь немного снимут отечность кожных покровов.

Учитывая сложности терапии заболевания, врачи подбирают комбинированные схемы, состоящие из следующих уровней:

Этиологический;
Патогенетический;
Саногенетический.

При назначении лекарственных средств необходимо учитывать:

Форму и локализацию поражения;
Функционирование органов и систем.

Этиологическая терапия направлена на устранение причин патологии. Если этиологическим фактором стали воспалительные изменения или присоединение бактериальной инфекции, назначаются антибактериальные и противовоспалительные препараты, мероприятия по укреплению иммунитета.

Патогенетическая терапия основана на устранении патологических изменений в органах, наблюдаемых на фоне патологии. При заболевании наблюдается ущемление нервных корешков. Для лечения данного патогенетического звена необходимы не только обезболивающие средства, но и нормализация кровоснабжения в патологическом очаге. Для этих целей невропатологи назначают компламин, эуфиллин, дигидроэрготамин.

При прогрессировании применяются методы «пассивной стабилизации»:

Постельный режим;
Фиксирующие устройства;
Средства для устранения мышечной фиксации;
Раздражающие препараты для местного нанесения на коже;
Стимуляторы репаративных процессов (алоэ, стекловидное тело, румалон);
Анаболические стероиды (метандростенолон, нероболил, ретаболил).

Саногенетическое лечение может проводиться в домашних условиях. Оно предполагает ежедневное выполнение упражнений для улучшения эластичности мышц поясницы.

Назначаются с соблюдением следующих принципов:

При обострении заболевания нельзя применять гимнастику, направленную на увеличение подвижности копчикового отдела позвоночника;
Тренировка паравертебральных мышц проводится только в статическом режиме;
При лечении кокцигодинии необходимо максимально задействовать физкультуру, которая помогает устранению двигательного стереотипа;
Физические движения не должны сопровождаться болью.

Примерный перечень упражнений при болевом синдроме в крестце:

Выпрямите ноги, а руки расположите вдоль туловища. Приподнимите ноги под углом в 30 градусов и зафиксируйте их в таком положении на 20 секунд;
Исходная позиция как на предыдущем шаге. Поднимите ноги на высоту в 80 градусов. В это время достаньте голеностопные суставы руками. Количество повторов – 15-20;

Приподнимите и опустите ноги за голову из положения лежа. Число повторений необходимо выполнять по самочувствию;
Закрепите ноги под опорой, сидя на стуле, а руки разместите за головой. Медленно разогнитесь и приподнимитесь 15-20 раз;
Повисните на перекладине. Поднимите ноги под прямым углом. Повторяйте движение от 5 до 15 раз в зависимости от самочувствия;

Подтягивайте колени к животу из лежачего положения. Число повторений 5-10.

В зависимости от состояния здоровья и указаний врачей из вышеприведенного комплекса можете самостоятельно выбрать упражнения, которые вам больше всего подходят и выполняйте их ежедневно.

Народные средства для лечения кокцигодинии в домашних условиях эффективны только на начальных стадиях заболевания, когда болевой синдром в крестце появляется периодически. В остальных случаях нижеприведенные рецепты следует применять вместе с медикаментозными методами.

Для снятия воспаления в крестцовой области можно использовать отвары шиповника в расчете 100 г плодов на 1 литр кипятка. Кипятить отвар не рекомендуется. Лучше добавить шиповник в кипяченую воду и дать настояться 30 минут. Затем процедить раствор и хранить в темном месте при комнатной температуре. Принимать по 100 грамм 3 раза в день.

Для восстановления тканей в области копчикового хода местно на кожные покровы можно прикладывать повязки с листьями алоэ (растение обладает репаративными свойствами). Для этих целей разделите листок на 2 части по середине. Уложите их на марлевую повязку так, чтобы мокрая сторона соприкасалась с кожными покровами в месте приложения компрессса.

С целью предотвращения остеопороза (разрежение структуры костей за счет потери Ca и P) рекомендуем кушать больше рыбы (богатой фосфором) и молочных продуктов (в них большое количество кальция).

В заключение хотелось бы подвести окончательный итог: при появлении боли в крестце один раз, можно ожидать ее повторения. Заболевание лучше лечить на ранних стадиях, как в домашних условиях, так и в медицинском учреждении.

Для предотвращения прогрессирования болевого синдрома при патологии используются комбинированные схемы лечения, включающие фармацевтические препараты и народные средства. Только так можно навсегда избавить от заболевания.

В первые несколько дней после повреждения важно соблюдать ряд основных правил:

Двое суток прикладывать к копчику холодные компрессы или емкости со льдом.
Соблюдать постельный режим.
Избегать длительного пребывания в сидячем положении.
Отказаться от приема горячих ванн и душа.
Спать на животе.
Ограничить двигательную активность и резкие движения.

Ушиб копчика предполагает лечение и медикаментозными обезболивающими препаратами. Лучше всего подойдут нестероидные противовоспалительные средства, такие как Ибупрофен, Ибупром, Парацетамол, Индометацин. В некоторых случаях при сильно выраженном болевом синдроме необходимы инъекции подобных медикаментов.

Долобене;
Фастум-гель;
мазь при ушибе копчика с ромашкой и календулой;
Траумель;
Кетанов и Кетонал (свечи);
крем с пчелиным ядом;
Арника.

источник